Публикации
Гроупедия
Перейти к содержанию

Спи, моя радость, усни!

Как показывает статистика, чаще всего курильщики употребляют каннабис перед сном. Чаще всего это обусловлено необходимостью. Но если речь идет о рекреационном использовании, то это скорее привычка или традиция, появление которой могут объяснить современные исследования взаимосвязи сна и каннабиса.

 

 

Оказывается, марихуана способна не только избавлять от бессонницы. Каннабис оказывает влияние на качество сна сразу на нескольких уровнях. Это происходит из-за того, что его активные компоненты – растительные каннабиноиды – аналогичны химическим соединениям, присутствующим в тканях головного мозга. Каннабиноиды в человеческом организме являются частью эндоканнабиноидной системы, одной из функций которой являетсярегуляция сна.

 
Одновременно, как подтверждают научные работы, марихуана сама по себе оказывает непосредственное влияние на сон. Исследователи выделяют пять основных направлений этого влияния:
 
Легкое засыпание
 
Некоторые из ранних исследований каннабиса продемонстрировали, что основной психоактивный компонент марихуаны – ТГК – может существенноуменьшить время, необходимое для того, чтобы заснуть. Причем это касается как пациентов, страдающих бессонницей, так и здоровых людей. Авторы небольшой научной работы, опубликованной в 1973 году, утверждали, что ТГК уменьшил время засыпания у 9 испытуемых с бессонницей (в среднем на один час). Исследователи также отметили, что превышение дозы может нейтрализовать положительный эффект.
 

Более поздние исследования подтвердили выводы ученых 1970-х. Например, эксперимент, проведенный в 2013 году, показал уменьшение времени, необходимого для засыпания, среди здоровых людей.  

 

Общая продолжительность сна.

 

Первые исследователи, среди прочего, обнаружили, что вечерний прием ТГК или каннабидиола в равной степени содействует увеличению общей продолжительности сна. Например, один из экспериментов показал, что увеличить продолжительность сна можно, соответственно увеличивая дозу ТГК.

 

Фаза глубокого сна удлиняется

 

Один из наиболее интересные эффектов, которые способна производить ганджа – это ее воздействие на цикличность сна. Оказывается, ТГК может увеличивать фазу «медленного» (т.е. глубокого) сна. А это полезно для человека, т.к. считается, что именно глубокий сон играет главную роль в процессе восстановления организма, происходящем во сне.

 

Фаза быстрого сна укорачивается

 

Еще одно направление действия марихуаны на цикличность сна –укорачивание фазы поверхностного сна. Большинство людей, которые курят каннабис на ночь, спят без сновидений, которые, как известно, человек видит только в фазе «быстрого» сна.

 

Нормализация дыхания.

 

Говоря о медицинском потенциале марихуаны, следует отметить, что она может быть очень полезна примерно 25% мужского населения и 9% женского. Т.е. людям, страдающим от распространенного расстройства – апноэ сна.

 

Обсудить на форуме


Dzagi в соцсетях: Telegram | Instagram (запрещен в РФ) | Youtube
katyagp
Нашли ошибку?

Успех! Найденная ошибка зафиксирована и отправлена, совсем скоро она будет еще и исправлена!

Реклама






Обратная связь

Рекомендуемые комментарии

Вот ответ на все мои вопросы, "зачем Я курю?"... :hi2: :sm:

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Шутки шутками, а в этом плане канабис реально помогает)) Только привыкнув под ним засыпать можно привыкнуть))

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Больным, после химиотерапии, раковым больным, конопля помогает уснуть стопудово.

А печеньки на канамасле просто выпрямляют :smile:

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Кому как , а мне по нраву спать под марьюшей и без сновидений. Один хрен сны левые не по кайфу. :ny_icon_old: :kutyashie-101: :hello:

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

спору нет, пару подходов к водяному аппарату и сон без промедлений обеспечен :lol:

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Чтобы ни курил от индики до сативы, спать ранее 4..5 часов после просто не могу, может потому что скуриваю джойнт, ну т.е. большое количество, сны каждый день сколько себя помню, ни разу не было просто сна, хотя нет разок был, когда под общим наркозом в больнице лежал. Покурив однозначно сон более полноценный и глубокий. А еще ганжа отличная тема если пришлось выпить, т.е. хорошенько приложился с друзьями и чтобы на следующий день не болеть, нормально курнуть - реально оттягивает сильно, друзья на след. день мучаются абстягой, а я свеж и бодр, в этом плане когда приходится подсесть на синьку - травка выручает от негативных последствий.

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты


Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти

Похожие статьи

Исследовательская группа проанализировала данные, полученные из двух выборок близнецов. Всего в исследовании участвовало 4087 участников, которые родились в период с 1972 по 1994 год и были набраны в подростковом возрасте. Отслеживали начало употребления каннабиса, среднюю частоту курения в течении жизни и характер злоупотребления травкой. У пар близнецов было 100% общего генетического сходства, но один курил, а второй нет или мало.  

На идивидуальном уровне потребление каннабиса коррелировало с негативными последствиями, но когда ученые изучили различия между парами близнецов – взаимосвязь между травкой и псих. расстройствами уменьшилась. Генетика, экология и социальные факторы оказались сильнее.

Еще почитать:

КБД справляется с тревогой лучше, чем ТГК Исследование: продажи пива снизились после легалайза в провинциях Канады Может ли КБД помочь при экземе?

Но на людях было проведено ещё недостаточно исследований по использованию КБД для местного применения у людей с экземой. В 2019 только доказали, что мазь КБД помогла очистить кожу, уменьшить зуд и бессоницу. Но в целом – потенциал у КБД превосходный. 

Экзема – хроническое заболевание кожи, которым страдает каждый десятый человек в мире. Чаще всего встречается у детей, но у каждого четвертого протекает без симптомов до взрослого возраста. Экзема раздражает кожу, делает её пятнистой и вызывает покраснения на длительное время. Лекарства от экземы не существует – лечат симптомы, чтобы предотвратить обострения, и избегают провоцирующих факторов типа пыльцы в воздухе или продуктов питания.

Еще почитать:

КБД справляется с тревогой лучше, чем ТГК Обзор рынка КБД в России Топ Dzagi: десятка самых популярных КБД-сортов

Здесь важно вспомнить такое явление, как эффект антуража – синергия ТГК, КБД с другими соединениями, которая модулирует умственные и физические эффекты. 

Каннабиноиды и терпены взаимодействуют с эндоканнабиноидной системой и могут оказывать обезболивающее, противовоспалительное и нейропротекторное действие. Терпены обладают фармакологическими свойствами, которые взаимодействуют с рецепторами нейромедиаторов, ферментами и клеточными мембранами.

Концепция эффекта антуража предполагает, что совместное действие каннабиноидов и терпенов даёт терапевтическое воздействие больше, чем сумма индивидуальных эффектов каждого из соединений. Будущие исследования должны будут изучить различные соотношения каннабиноидов, терпенов и флавоноидов в конкретных штаммах и продуктах каннабиса.

Еще почитать:

Реален ли эффект антуража каннабиса? Исследователи: «Эффект антуража» дает более сильный и долгий эффект, чем чистый ТГК Химия пролечки каннабиса

Ученые сравнили показатели двух десятилетий – до-каннабисную эпоху и после легализации. В когорту вошли 11630 пациентов клиники по лечению бесплодия: сопоставили демографические данные, фертильность, историю употребления психоактивных веществ, показатели спермы и гормоны. 

Употребление каннабиса было на 10% больше у мужчин с потенциальным бесплодием; Концентрация спермы была ниже в группе пост-легализации; У стоунеров увеличивается активность сперматозоидов; Каннабис негативно влияет на качество спермы – на её морфологию и объём.

Еще почитать:

В Колорадо поколение Z более лояльно относится к вождению после травки Курение каннабиса в подростковом возрасте связанно с развитием депрессии во взрослом Калифорния может легализовать психоделическую терапию

Опросили 32 893 человека в США. Астма чаще встречалась у людей, которые курили в течение последних 30 дней, чем у тех, кто не смоукал (10% против 7,4%). Вероятность развития астмы была значительно выше у тех, кто дул 20-30 дней или курил по 6-15 блантов в месяц.

Еще почитать:

Астма и каннабис Травка может сделать тренировки более увлекательными, но не повысит производительность Каннабис активирует определённые нейроны голода в мозгу

Каннабис активировал ряд клеток в гипоталамусе, как когда грызуны ожидали и потребляли вкусную пищу. У мышей, которым травку не давали – этот ряд не активировался. В рамках исследования также определили, что рецептор каннабиноида-1 контролирует активность нейронов, связанных с белком агути. С помощью «хемогенетического» метода, который действует как молекулярный выключатель света, ученые «отключали» эти нейроны, и каннабис больше не вызывал аппетит.

Это открытие может проложить путь к усовершенствованным методам лечения расстройств аппетита, с которыми сталкиваются онкологические больные, а также для лечения анорексии и, возможно, ожирения. Интересно, что в своём исследовании учёные использовали именно пар каннабиса, чтобы лучше сымитировать употребление людьми. Обычно просто вводят инъекции ТГК.

Еще почитать:

Исследование: грибы начали синтезировать псилоцибин во время вымирания динозавров Травка может сделать тренировки более увлекательными, но не повысит производительность Врачи рекомендуют лечение на основе каннабиса детям, страдающим ДЦП

«Есть ряд исследований, результаты которых мне очень интересны... Нам очень повезло, что мы можем привлечь лучших исследователей со всего Колорадо» – Директор ИИК говорит про следующие работы:

1. Как КБД влияет на детей с расстройствами аутистического спектра; 2. Определение положительных и отрицательных свойств эффектов ТГК; 3. Разработка новых тестов на двойное опьянение алкоголем и каннабисом; 4. Определение вредных химических веществ в вдыхаемых продуктах каннабиса; 5. Исследование взаимодействия между каннабисом и микробиотой кишечника; 6. Самый эффективный полив и питательные вещества для выращивания каннабиса.

Еще почитать:

Исследования и важные открытия в сфере каннабиса за 2023 год Тренды науки: какое будущее ждёт индустрию каннабиса Будущее гровинга: новые технологии и тренды
  • Создать...

Успех! Новость принята на премодерацию. Совсем скоро ищите в ленте новостей!