Публикации
Гроупедия
Перейти к содержанию

Видео: Боец ММА за легалайз каннабиса

В этом видео настоящий боец ММА Алексей Кисер  рассказывает, как марихуана помогла ему справиться с физической травмой и почему он топит за легалайз.

 

 

Также по теме:


Dzagi в соцсетях: Telegram | Instagram (запрещен в РФ) | Youtube
DzagiNews
Нашли ошибку?

Успех! Найденная ошибка зафиксирована и отправлена, совсем скоро она будет еще и исправлена!

Реклама






Обратная связь

Рекомендуемые комментарии

Алексей конечно хорошо сказал по поводу мнения о нем и высказываний в его сторону , это личное дело каждого!

Но вот один вопрос у меня все время просмотра вертелся в голове , он точно CBD ,а не THC продукт КУРИТ?))

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Хороший видос, так и надо дуть, совмещая со спортом или физкультурой!

А не так как тот жирный овощь)

На человека даже не похож..

 

Коврик странно так скрипит, но вроде коленки и локти не пожгли

 

 

 

Тоже прикольный видос

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

6:15 Красавелло! :thum:  Олд Скул Чемп :D

 

Хороший видос, так и надо дуть, совмещая со спортом или физкультурой!

А не так как тот жирный овощь)

На человека даже не похож..

 

Коврик странно так скрипит, но вроде коленки и локти не пожгли

 

 

Тоже прикольный видос

 

Это лучший видос что я видел за все время :thum: :thum: :thum:

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

движения сложные и интересные, ненакуренному непонятные, зато по накуру интересно изучать и бороться)))

 

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Кромсалово) )

 

я чё-то видимо не в тему, есть джиу-джитца, так называемое дзю-дзюцу, это одно и тоже, а есть айки-дзюцу.

У гэплеров обычно техники джиу-джитцу, а когда старый становишься, то проще заниматься техниками  айки..они малость очень тонкие, чуствительность нарабатывать нужно, но сила не играет никакого значения...

 

у них есть академия айкидо

 

хочу заметить забавный факт, что после исполнения приёма партнёром, если он выполняется правильно, обычно возникает непроизвольный смех, просто из-за воздействия на тебя техники, разум обычно мешкается и возникает недоумение и смех, так вот марья это ощущение усиливает в несколько крат, тебя бросают , а тебе смешно.. :lol:

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

 

 

хочу заметить забавный факт, что после исполнения приёма партнёром, если он выполняется правильно, обычно возникает непроизвольный смех, просто из-за воздействия на тебя техники, разум обычно мешкается и возникает недоумение и смех, так вот марья это ощущение усиливает в несколько крат, тебя бросают , а тебе смешно.. :lol:

 

 

А они там курят ещё, кайфарики спортсмены))

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

А они там курят ещё, кайфарики спортсмены))

 

согласен, но лучше всё равно накуримшись наблюдать их бои, чем участвовать! :lol:

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты
Гость ИванИваныч6091970

Опубликовано

гладиотрские бои арена. хлеба и зрелищ. как сказал один великий "нам такой спорт(хоккей) не нужен".  Мухамеда Али все видели/знают, а сколько не мухамедов. одно дело для здоровья и защиты, другое "убивать" (иной раз и без "") за деньги/пояс. другие виды спорта тож не смотрю особо ну не понимаю я как это " ФИО продали,арендовали,сдали в аренду......... вещь *ля"

:kutyashie-101::kutyashie-101:

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты


Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти

Похожие статьи

Каннабис, по-видимому, повышает настроение и удовольствие во время тренировки, независимо курите вы КБД сорта или ТГК. Но сорта с ТГК могут усиливать ощущение тяжести от упражнений. 

Ученые провели исследовани на 42-х бегунах. Поделили на две группы: одной дали сорта с КДБ, другой с ТГК и отправили на беговую дорожку. 

Итог:

Все участники сообщили о большем удовольствии и «кайфе бегуна» при тренировках после травки.  Настроение бегунов из КБД-группы повысилось сильнее.  Участники ТГК-группы сообщили, что та же интенсивность бега ощущалась значительно тяжелее после каннабиса, чем на трезвую – вероятно, из-за учащения сердебиения.

Еще почитать:

Каннабис и физическая активность: за или против Спортсмены уверяют, что каннабис – отличное средство для восстановления после тренировок UFC официально исключил каннабис из списка запрещённых веществ для бойцов

«Я вырос за трансляциями Олимпийских игр, и я в полном восторге от того, что проведу время с невероятными спортсменами в Париже. Это будут грандиозные Олимпийские игры. Это праздник мастерства, самоотдачи и небывалого величия. Я привнесу в трансляции свой стиль», — сказал Snoop Dog.

Еще почитать:

Snoop Dog представляет канна-напитки UFC официально исключил каннабис из списка запрещённых веществ для бойцов Снуп Догг всех обманул — на самом деле он не бросает дуть

«Цель UFC в отношении антидопинговой политики — стать лучшей, самой эффективной и самой прогрессивной программой во всем профессиональном спорте», — заявил главный коммерческий директор UFC Хантер Кэмпбелл.

Еще почитать:

НБА исключила каннабис из списка запрещенных веществ UFC перестанет считать каннабис допингом Видео: Бойцы ММА и марихуана

Сегодня многие спортсмены – в том числе и элитные из профессиональных лиг – открыто признаются в употреблении каннабиса и уверяют, что марихуана может быть частью активного образа жизни. 

В Журнале исследований каннабиса опубликовали новое исследование, где опросили более 100 спортсменов, которые регулярно занимаются аэробными или силовыми упражнениями и открыто сообщают об употреблении каннабиса. 

Выводы:

22 участника используют КБД для восстановления после аэробных упражнений, а 25 участников используют его после силовых упражнений.  68 спортсменов используют ТГК после аэробных и 67 человек после силовых.  93% опрошенных верят, что КБД помогает восстановлению после тренировок, и всего 7% не уверены, «нет» не сказал никто.  87% спортсменов так же считают, что ТГК помогает восстановлению, а 13% не уверены в этом, ответа «нет» так же не прозвучало. 

Разговоры о том, чтобы исключить каннабис из списка запрещённых веществ для спортсменов ходят давно, в том числе и на уровне Олимпийских игр. Надеемся, что так оно и случится.

Еще почитать:

Каннабис и физическая активность: за и против Каннабис, йога, медитация: влияет ли курение травки на практики и осознанность? Половина бойцов ММА употребляет каннабис

Основной целью главного законопроекта о регулировании медицинского каннабиса стало «обеспечение помощи пациентам Багамских островов, сталкивающимся с различными хроническими и болезненными заболеваниями и состояниями».

Законопроект о каннабисе 2023 года даст лицензирование для:

Культивирования Производства Транспортировки Исследования Розничной дистрибуции Аналитического тестирования

Большинство местных предприятий по работе с каннабисом останутся в собственности Багамских островов. Иностранные инвесторы будут иметь право владеть до 70% в бизнесе, связанном с аналитическим тестированием, производством и исследованиями.

Но все другие лицензии, включая культивирование и розничную торговлю, будут зарезервированы для предприятий, на 100% принадлежащих багамцам.

Еще почитать:

Легализация в Германии. Что нового? Исследование:легализация каннабиса не влияет на трудоспособность и эффективность кадров Легализация стоит фармацевтическим компаниям миллиарды

 

Эти результаты согласуются с предыдущими перекрестными исследованиями, предполагающими, что употребление каннабиса в сочетании с физическими упражнениями может увеличить удовольствие от процесса.

Учёные пришли к выводу, что каннабис может помочь соблюдать режим тренировок и увеличивать мотивацию к занятиям спортом, что в свою очередь поможет сохранять в норме индекс массы тела и поддерживать физическую активность.

Еще почитать:

Каннабис и физическая активность: за и против Каннабис и йога: польза и вред Половина бойцов ММА употребляет каннабис

В исследовании приняли участие 43 игрока в американский футбол, которые употребляли каннабис не реже одного раза в неделю в течение последних шести месяцев. Они обнаружили, что после 20 контролируемых ударов головой степень нарушения глазодвигательной функции (которая контролирует движения глаз и количество света, попадающего в глаз) была ниже в группе, которая употребляла каннабис, чем в контрольной группе.

Исследователи также изучили уровни S100B, белкового маркера, высокие уровни которого связаны с повреждением головного мозга и нейродегенеративными заболеваниями. Уровни S100B значительно увеличились в контрольной группе, в то время как в группе, употреблявшей каннабис, изменений не наблюдалось. 

Еще почитать:

НБА исключила каннабис из списка запрещенных веществ Каннабис и физическая активность: за и против Каннабис и йога: польза и вред

Для начала поговорим о влиянии каннабиса на организм человека, который занимается любой физической активностью, будь то фитнес, пауэрлифтинг или профессиональный спорт.

Положительные эффекты каннабиса для тренировок: 

Расслабление

Каннабис способствует ментальному расслаблению, устранению беспокойства и тревожных мыслей по поводу тренировок и достижения в них определенного результата. Умственное расслабление может помочь справиться с ментальными барьерами, неуверенностью в себе, страхами перед походом в зал и даст возможность сосредоточиться на процессе, а не на результате. 

Облегчение боли

Научные исследования показали, что курение марихуаны способно снизить мышечную боль после силовых тренировок. Каннабиноиды снимают воспаление от микро-разрывов мышечных волокон и помогают быстрее восстановиться после занятия. 

Повышение аппетита

ТГК помогает активировать рецепторы CB1 в мозге, которые регулируют аппетит. Это может быть актуально для спортсменов, заинтересованных в увеличении массы тела. 

Но, как и у любого вещества, у каннабиса есть и негативные стороны, которые могут плохо сказаться на спортивных результатах.

Негативные эффекты от каннабиса:

Снижение функции легких

Некоторые исследования показали, что курение травки может снизить функцию легких, затрудняя поступление кислорода к мышцам во время тренировки. При сопутствующих заболеваниях легких, например, астме, это может еще усугубить процесс. Для тех, кто видит потенциал каннабиса в занятиях спортом, но не хочет подвергать себя риску заболеваний дыхательной системы, могут подойди эдиблз. 

Замедление реакции

Каннабис может замедлить реакцию и координацию человека. Курение непосредственно перед тренировкой создает риск падения и травмы самого человека и его окружающих. Поэтому если ты не хочешь уронить себе на ногу 30-килограммовый блин, лучше воздержаться от курения перед походом в тренажёрку.

Учащенное сердцебиение

Каннабис учащает сердечные сокращения. Это может повлиять на кровоток и затруднить поступление питательных веществ в мышцы во время тренировки. А если ты употребляешь специальные спортивные добавки перед занятием, которые содержат большое количество кофеина, и куришь травку, то можешь словить состояние, будто ты на грани сердечного приступа. Исследований о влиянии спортивного питания в компиляции с каннабисом в долгосрочной перспективе еще не было, поэтому лучше не рисковать. 

Обезвоживание

Во время силовой нагрузки и так происходит активное потоотделение и обезвоживание организма. Курение каннабиса может еще усугубить твое состояние, если ты не будешь пить достаточное количество жидкости во время тренировки. Каннабис в сочетании с силовой нагрузкой может вызвать головокружение или даже ощущение, что ты вот-вот упадешь в обморок.

Тревога

Некоторым людям в принципе свойственно испытывать тревогу от употребления травки. Учащенное сердцебиение, физическая нагрузка на организм и внешние обстоятельства могут заставить тебя тревожиться еще больше, если перед тренировкой ты покуришь. И уж тем более, если ты выкуришь больше, чем нужно. В таком случае твоя тренировка в принципе вряд ли состоится. Если ты склонен испытывать беспокойство от употребления травки, лучше воздержаться от нее перед походом в зал.

Как получить максимальную пользу от каннабиса во время тренировки и свести до минимума его негативные эффекты?

Если ты все же решил попробовать каннабис в процессе тренировок, стоит помнить про некоторые важные моменты:

Твоя уникальная восприимчивость к каннабису

Каждый человек по-разному воспринимает ТГК: на кого-то марихуана действует сильнее, а кто-то вообще может вообще ничего не почувствовать. Не стоит практиковать тренировки под воздействием ТГК, пока хорошо не изучишь влияние каннабиса на свой собственный организм.

Мощность и дозировка 

В зависимости от сорта и условий выращивания шишки каннабиса имеют разную эффективность и оказывают разное воздействие как на сознание, так и на тело. Поэтому важно найти подходящий для тренировки сорт: не сильно мощный, достаточно бодрящий и деятельный. Рекомендуем не курить перед занятиями незнакомые сорта, а использовать те, которые ты уже опробовал ранее. 

Для восстановления после физической активности стоит выбирать более расслабляющие сорта с низким содержанием ТГК и высоким содержанием КБД.

Будь осторожен с дозировкой! Не кури слишком много, если, конечно, ты не хочешь, чтобы твоя тренировка сорвалась. 

Дневник тренировок 

Для лучшей эффективность тренировок с каннабисом веди дневник, где ты будешь записывать график курения марихуаны и физическую активность. Чтобы лучше отследить влияние каннабиса на прогресс, отмечай дозировку, тип физической активности, длительность занятия и свои ощущения от тренировки.

Как травка влияет на восстановление мышц?

Исследований конкретно по этой теме еще не было, но мы точно знаем, что ТГК обладает противовоспалительным эффектом. После силовой тренировки в мышечных волокнах происходят микро-разрывы, которые воспаляются и болят. Многие уверены, что каннабис помогает облегчить боль и снимает воспаление с мышц после занятий, сокращает количество мышечных спазмов и судорог.

Спортсмены, которые курят травку после тренировок, отмечают, что марихуана помогает им расслабить мышцы, стимулирует аппетит и улучшает качество сна. Как известно, хороший сон – одна из важных составляющих для прогресса в тренировках, ведь именно во время сна происходит восстановление мышц и тела в целом. Плюс каннабис снимает общие ощущения усталости и боли с тела после физической нагрузки. ТКГ и КБД связываются с рецепторами CB1 и CB2 в эндоканнабиноидной системе организма, что уменьшает болевые сигналы по всему телу.

Как насчет употребления марихуаны тем, кто занимается легкой атлетикой?

Из-за стереотипов, связанных с курением в целом, в том числе табака, многие придерживаются мнения, что курение травки не лучшая идея для любителей аэробных нагрузок.

Удивительно, но исследования, проведенные на бегунах, показали, что курение каннабиса никак не ухудшает функции организма человека, занимающегося легкой атлетикой. В результате исследований не удалось зарегистрировать разницу в аэробной подготовке, кровяном давлении, мышечной силе и показателях выносливости, работоспособности у курильщиков каннабиса и тех, кто его не употребляет. 

Как гласит исследование, каннабис не вызывает у бегунов никакого эрголитического эффекта, а это значит, что его употребление не снижает физическую работоспособность и спортивные результаты. 

Однако не стоит забывать о вышеупомянутых негативных эффектах травки, ведь организм – это целостная структура, где все системы тесно взаимосвязаны друг с другом.

Подойдет ли каннабис людям, занимающимся йогой, пилатесом и растяжкой? 

Если брать во внимания более легкие виды физической активности, которые не провоцируют микротравмы мышечных волокон и сильную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, то каннабис может стать хорошим помощником в концентрации внимания, расслаблении мышц и успокоении сознания. 

Но стоит помнить, что курение марихуаны повышает артериальное давление, поэтому от различных перевернутых поз и дыхательных упражнений лучше воздержаться. 

Подробнее по этой теме читай в нашей статье: «Каннабис, йога, медитация: влияет ли курение травки на практики и осознанность?»

Точка зрения эксперта 

Доктор Дэвид Бирман, исполнительный вице-президент и член правления Американской академии каннабиноидной медицины и автор множество текстов о влиянии каннабиса на организм, рассматривает каннабис как хороший миорелаксант и полезный инструмент для восстановления после тренировки.

«Возьмем в пример кого-то вроде Шакэрри Ричардсон, которая выиграла забег на 100 метров на Олимпийских играх, но была исключена из команды из-за употребления марихуаны. Очевидно, что каннабис не повлиял на ее выступление. Возможно, она бежала бы еще быстрее без марихуаны, но она и так была самой быстрой женщиной в беге на 100 метров», – говорит доктор Бирман. 

Говоря о влиянии употребления каннабиса на успехи в физической активности, он подчеркивает важность отслеживания своего состояния. А люди, регулярно практикующие упражнения, довольно хорошо умеют контролировать как свое тело, так и сознание. Профессиональные спортсмены вряд ли бы продолжили употреблять каннабис, если бы заметили, что у них кружится голова или наступает сонливость, и вовремя бы прекратили курение, чтобы не навредить своему успеху. Однако многие звезды спорта употребляют каннабис, и мы все об этом знаем. 

Читать по теме: «Сейчас почти 85% игроков НБА употребляют марихуану»

Доктор Бирман уверен, что курение каннабиса не оказывает такого негативного влияния на дыхательную систему, как курение табака. И хотя его мнение противоречит Американской Ассоциации Легких, он говорит, что курение марихуаны увеличивает объем легких и улучшает поступление кислорода к альвеолам. А для тех, у кого курение вызывает повышенное выделение мокроты и кашель, Бирман предлагает альтернативу – эдиблс, пищу с ТГК.

Его мнение поддержал известный рэпер Виз Халифа, который активно использует каннабис для улучшения качества своих тренировок. Он отметил, что курение травки, напротив, увеличивает объем легких, помогает делать такие продолжительные и глубокие дыхательные циклы, на которые не способен некурящий человек.

Бирман оспорил и самое распространенное заблуждение по поводу каннабиса и лени. По его словам, занятие спортом – это самодисциплина, а самодисциплинированный человек отлично может контролировать свои привычки и их влияние на свою жизнь. 

Читать по теме: «Каннабис и амотивационный синдром»

Выводы

Из-за недостаточного количества исследований о каннабисе и физической активности сложно сказать однозначно, стоит ли совмещать одно с другим. У каннабиса есть хорошие и плохие стороны, поэтому при выборе его в качестве бустера для успеха в тренировках, нужно взвесить все «за» и «против», описанные выше.

Если ты куришь каннабис, видишь в нем потенциал и примерно представляешь, как он может повлиять на твои успехи в физической активности, то почему бы не попробовать раскрыть его положительные аспекты через тренировки. Ну, а если каннабис и спорт не совместимы в тебе, выбирай сам.

Поделись своей историей совмещения физической активности и курения травки, если тебе есть, что рассказать.

Источник: Leafly

Адаптация и перевод: @Prana, Dzagi

🤝 Публикация создана при поддержке производителя светильников Just Grow.

Еще почитать:

Что такое Эндоканнабиноидная система и какова её роль? Каннабис, йога, медитация: влияет ли курение травки на практики и осознанность? Сейчас почти 85% игроков НБА употребляют марихуану
  • Создать...

Успех! Новость принята на премодерацию. Совсем скоро ищите в ленте новостей!