Публикации
Гроупедия
Перейти к содержанию

Гроупедия

Энтеогены

Воздействие классических психоделиков (LSD, псилоцибина и мескалина) на тело и разум гораздо шире и сильнее, чем в случае с каннабисом или другими психоактивными веществами. Это совершенно иное состояние, когда сенсорное и чувственное восприятие сливаются, сознание выходит далеко за рамки привычного мыслительного процесса, а понимание реальности не поспевает за получаемыми сигналами.

Приняв психоделик, вы можете на некоторое время разотождествиться со своей личностью, или рассмотреть её, как результат различных событий своего прошлого. Скорее всего, вы «увидите» связь всего, что вас окружает. И это не только про зрение: вы ее услышите, потрогаете, пропустите через всё своё тело. Сигналы различных органов восприятия под воздействием психоделика смешиваются друг с другом, создавая удивительные переживания. Данный эффект называется синестезией.

Человек, принявший психоделик, становится гораздо более восприимчивым. Это касается не только внешнего мира, но и процессов внутри себя самого. Такой опыт может раз и навсегда, показав нечто большее, вывести из замкнутых кругов и убеждений, помочь справиться с тяжелыми состояниями и зависимостями, с которыми живешь изо дня в день. Тем не менее, расширение сознания — штука, с которой не стоит играть, намереваясь сорвать легкий куш. Вы можете проиграть. Конечно, вы останетесь живы, но ваша психика может оказаться не готова к подобному, и в итоге никакого полезного опыта вы не получите. Тем более, приятного. 

Мир вокруг нас реален настолько, насколько мы его таковым считаем. В трипе это становится очевидно. Вы можете услышать голос, который скажет вам, что всё хорошо, и станет вашим помощником в трипе. Или же поведает, что вам нужно умереть. Шанс этого не так уж высок, и я не хочу вас запугать. Тем не менее, есть множество примеров того, как пренебрежение правилами безопасности при приёме психоделиков приводило к весьма печальным последствиям. 

Псилоцибин и другие подобные вещества могут дать вам удивительный и полезный опыт, помогающий в преодолении депрессии, апатии и различных ментальных травм. Использование психоделиков способствует обнаружению радости жизни, расставлению приоритетов и обретению ответов на глубокие внутренние вопросы. Но качество и характер этого опыта напрямую зависит от того, насколько хорошо вы к нему подготовитесь.

История

На нашей планете есть множество народов, чья культура тесно связана с употреблением различных природных психоделиков. Так, в Мексике на протяжении веков передавался рецепт Аяуаски (основным действующим веществом которой является DMT), индейские шаманы использовали в своих ритуалах сок пейота (содержащего мескалин), а ацтеки и майя — псилоцибиновые грибы. Следует понимать, что любое племя, в котором применялись эти вещества, представляло из себя довольно закрытое общество с жесткой иерархией. Растения, способные повлиять на сознание, находились под строгим контролем шаманов, посвятивших свою жизнь тому, чтобы стать проводниками между мирами людей и духов. 

Тогда люди не понимали, что видимые ими галлюцинации и видения являются порождениями их же подсознания. Но при этом они соблюдали правила подготовки и проведения таких ритуалов, что позволяло им настроиться и пережить правильный для себя опыт. 

Мы живем во времена, когда любое вещество является доступным практически для каждого потребителя. Это вопрос лишь желания и наличия денег. Нам доступна как покупка псилоцибиновых грибов на черном рынке или среди знакомых, так и знания по их культивации со всеми необходимыми для этого материалами. Всё это позволяет легко забыть о том, насколько мощным инструментом являются психоделики. Их прием без определенной подготовки можно сравнить с использованием сварочного аппарата без перчаток и маски. 

Тимоти Лири

В 60-х годах прошлого века Тимоти Лири, активный популяризатор терапевтического использования психоделиков, сформулировал концепцию их разумного приема. Она позволяла минимизировать негативные эффекты, такие как тревожность, беспокойство и паранойя, сделав трип более приятным и продуктивным. Эта концепция получила название Set and Setting (Установка и Обстановка). Она подразумевает, что качество трипа определяется тем, во что верит трипующий, и его состоянием — Set, а также обстановкой, в которой он находится — Setting. Эти принципы быстро подхватили другие новаторы перспективной психиатрии. В 1966 году Лири даже провел серию экспериментов с диметилтриптамином (DMT). Это мощнейший психоделик, опыт приема которого может вселить ужас даже бывалому психонавту. Однако ученый доказал, что в контролируемой благоприятной обстановке даже от этого вещества возможно получить приятные впечатления. 

Тимоти Лири

«Разумеется, доза вещества не определяет напрямую качество вашего трансцендентного опыта. Она просто действует как химический ключ, открывающий разум и освобождающий нервную систему от ее обычных шаблонов и структур. Природа переживаний практически полностью зависит от сета и сеттинга». — Т. Лири

Противопоказания

Прежде, чем мы перейдем к конкретным рекомендациям по подготовке к трипу, необходимо обозначить основные моменты, которые могут стать причиной для того, чтобы отложить его или отказаться от психоделического путешествия вовсе. Помните, что ваше здоровье (в том числе психическое) важнее, чем любой новый опыт, даже самый интересный. 

Возраст. Не принимай психоделики, если тебе меньше 20 лет. Это тот случай, когда даже один раз может нанести непоправимый вред. Как уже было сказано выше, эти вещества очень сильно меняют сознание. Психика несовершеннолетнего человека не является полностью сформированной. Столь радикальное вмешательство в её работу скорее принесет больше вреда, чем пользы. Если ты ещё молод, то лучше будет отложить знакомство с психоделиками. В будущем оно будет гораздо более продуктивным и ценным, чем сейчас. Иначе можешь стать, как этот парень (хотя там ещё большой вопрос, что он на самом деле принял).  Психические заболевания. Да, псилоцибин и LSD могут стать ценным инструментом для лечения депрессии и других ментальных недугов. Но обычно, когда речь идет о психоделической терапии, подразумевается контролируемый трип в компании психиатра, имеющего опыт трип-ситтера, и медика. Подбирается четко выверенная дозировка на основе состояния пациента и осуществляется подготовка к погружению вместе со специалистом. Это практически сводит на «нет» вероятность реального бэд-трипа. Тогда как для большинства людей bad-trip остается просто воспоминанием (причем далеко не всегда таким же ужасающим, как в момент нахождения в этом), для тех, чей разум и так не совсем «в порядке», такое переживание с большей вероятностью может привести к развитию проблем.  Прием других сильнодействующих веществ. Например, если вы принимаете антидепрессанты, антибиотики, или другие курсы препаратов, то вам стоить завершить их и сделать паузу хотя бы в неделю-две перед приемом психоделиков. 

Ок, с этим разобрались. Представим, что у вас нет никаких противопоказаний к приему психоделиков и вы собираетесь съесть некоторую дозу «волшебных» грибов, чтобы отправиться в свой первый трип.

Трип-ситтер 

Самое важное. Вы трипуете не один. Неподалеку всё время находится трезвый спутник, tripsitter.  Хорошо, если у него уже есть опыт приема психоделиков. Но не страшно, если у вас нет друзей-психонавтов. Главное, чтобы вы доверяли своей «сиделке». Если человек относится с пониманием и готов уделять вам свое внимание на протяжении трипа, то он сможет быть хорошим трип-ситтером. 

Да, есть немало тех, кто проповедует иной подход. «5 грамм сушеных грибов в темноте и одиночестве ночью возле костра» и всё такое. Это круто, конечно, но точно не для первого раза. Можно так из леса и не вернуться. 

В первую очередь, трип-ситтер необходим не для того, чтобы за вами следить, а чтобы просто быть рядом. Звуки, окружающие вас предметы и весь остальной мир — всё станет очень странным. Это может вызвать беспокойство и спровоцировать ложное чувство опасности. Ваш спутник будет маяком реальности, с помощью которого вам будет проще ориентироваться в происходящем. 

Для тех, кто собирается стать трип-ситтером для друга. Вот комичный пример того, как не надо делать. А вот полезный ролик, который поможет вам понять суть трип-ситтинга, если у вас нет в этом опыта. 

Остерегайтесь «шаманов» и доморощенных психоделических терапевтов. Не хочу обобщать, но всё же порой в этой среде встречается множество профанов и просто странных людей. Недавно мне показали переписку с одним таким деятелем, который предлагает мероприятие по «изгнанию демонов», суть которого сводится к тому, чтобы за 5 дней съесть около 75гр сушеных грибов. При этом обкатана эта система была лишь на нем и его супруге. Стоит этот «очищающий ретрит», кстати, около 10000$.

Set (настройка)

Настройка (установка) подразумевает ваше внутреннее состояние перед трипом. Структура вашей личности, убеждения и эмоциональный настрой играют очень важную роль в формировании психоделического опыта. Но вам вовсе не обязательно год практиковать медитацию или тренировать силу своего намерения. Достаточно следовать нескольким простым правилам, чтобы получить ценные переживания, без негатива и сложностей.

Не жди от грибов ничего. Если ты сможешь принять, что в трипе возможно всё (совершенно не то, что ты себе представлял), то  увидишь, чем могут быть грибы. Будешь усердно строить какие-то проекции на трип — скорее узнаешь, чем они не являются. Сразу скажу, ты не станешь просветленным, сверхчеловеком или Буддой. 

Вместо этого можешь подготовить вопросы. Любые, чтобы ты хотел узнать. Не буду предлагать, чтобы не навязывать образы, вообще любые. 

Если на самом деле боишься эффекта, то ты пока не готов. Волнение — норм, но сильный страх перед психоделиками может привести к тому, что он станет лишь сильнее после приема. 

Не принимай других ПАВ за несколько недель до трипа. Это касается всего, в т.ч. алкоголя и каннабиса. Если пара недель — для тебя слишком, то не кури хотя бы два-три дня. Это позволит твоей нервной системе восстановиться и легче перенести предстоящий опыт. 

Перед психоделическим путешествием рекомендуется отказаться от вредной пищи и мяса. Чем дольше, тем лучше. Как минимум, за несколько дней точно нужно быть внимательным к своему рациону. Позаботьтесь о своем организме, ведь это ваше транспортное средство, которое повезет вас в трип (и желательно, не до туалета).

Помимо тяжелой пищи, стоит отказаться и от информационного мусора. Попробуйте не смотреть порно, Tiktok, и другие бесполезные видео. 

Также важно, чтобы ваше психическое состояние было относительно стабильным. Если недавно вы пережили сильное потрясение, или другое эмоциональное событие, то лучше будет отложить прием грибочков, пока не ощутите внутреннее спокойствие. 

Не гонись за дозировкой и не повышай её в процессе трипа. Это не даст ничего хорошего. Прими тот эффект, который есть. Если этого мало, то в следующий раз ты примешь больше. Подробнее о дозировании псилоцибиновых грибов читай здесь.

Не стоит смешивать психоделики с другими ПАВ, если не имеешь большого опыта в приеме этих веществ по отдельности. Есть мнение, что напас в начале путешествия сделает его более приятным или интересным. Возможно, но в первые разы не стоит этого пробовать. На выходе из трипа можно немного дунуть или выпить алкоголь, если есть такая потребность. 

Отпусти контроль. Если тебе станет страшно, непонятно или ещё как-то неприятно, то просто отдайся происходящему. Доверь свой разум грибам и подсознанию, а тело трип-ситтеру. Что бы ни происходило, это закончится, и ты вернёшься в относительную норму. 

Setting (обстановка)

Эти правила довольно просты, надо лишь уделить им внимание. Всегда можно найти возможность обеспечить себе хорошую обстановку для трипа. 

Место

При выборе места классикой считается прием психоделиков на природе, особенно в лесу. Тем более, если речь идёт о грибах. Уединение и отсутствие городского шума и суеты настроит вас на правильный лад. Нередко под эффектом псилоцибина люди чувствуют единение с природой и умиротворение в её молчаливом спокойствии. К тому же, это отличный вариант, если провести трип дома по каким-либо причинам не получается. 

Но во внешнем мире может быть неподходящая погода, или же вам просто хочется остаться в знакомом пространстве. Окей, триповать дома — тоже отличный вариант. В этом случае вам понадобится комфортное, теплое и уютное помещение, в котором вы будете чувствовать себя в безопасности. Желательно, чтобы там не было вещей и людей, которые вас раздражают. Я вообще рекомендую провести небольшую уборку перед трипом. Пыль и беспорядок нередко становятся отвлекающими факторами во время путешествия. 

Время

Трип ночью или днём — это два совершенно разных переживания. Каждый из вариантов хорош по-своему. Впервые обычно рекомендуется есть грибы днём. При свете дня будет больше интересного, на что можно посмотреть вокруг, да и воспринимается это более позитивно. Для большинства из нас день является временем большей активности. Возможно, вам захочется прогуляться, или сделать что-то. Трипуя в тёмное время суток, обычно больше погружаешься в собственные ощущения и мысли. 

Ориентируйтесь на себя и свое состояние. Лучшее время для трипа наступает тогда, когда вы готовы погрузиться в этот процесс. Если есть сомнения на сей счёт, то лучше будет отложить сеанс.

Спокойствие

Очень важно, чтобы во время трипа вас не беспокоили какие-либо дела и заботы. Лучше вообще включить авиарежим на телефоне и предупредить близких, что будете недоступны. Представьте, что вам действительно предстоит длительный авиаперелёт и незабываемое путешествие. В идеале у вас должно быть два дня, свободных от любых обязательных дел и встреч. Первый для трипа, а второй для отдыха и осознания случившегося опыта. Очень не рекомендуется принимать психоделики в незнакомой компании или какой-либо неблагоприятной обстановке. 

Музыка

Правильно подобранный плейлист — одна из важнейших составляющих хорошего трипа. Музыка очень сильно модулирует эффект психоделиков. Существует множество тематических подборок на любой вкус. Более ритмичные и «тяжелые» треки могут раскачать ваше состояние, а легкие и спокойные — помочь расслабиться. Вы легко найдете подходящие подборки на YouTube или других сервисах. Но не обязательно использовать специфическую trans, psyho и другую подобную музыку. Можете составить собственные плейлисты из любимых вами песен. В любом случае, сделать это стоит заранее, чтобы не пытаться найти нужный трек, когда все плывет перед глазами. 

Если у вас есть какие-либо музыкальные инструменты, то их тоже стоит положить неподалеку. Играть бывает несколько затруднительно, но всегда увлекательно. 

Другие рекомендации  

Есть ещё несколько важных моментов, о которых стоит позаботиться. Хотя это и не столь важно, но также имеет значение. 

Включите диктофон, или попросите своего трип-ситтера об этом. В ходе путешествия будет немало озарений, суть которых будет казаться очевидной и понятной. Но когда это состояние проходит, вспомнить такие простые истины уже не получается. Бывает полезно фиксировать происходящее на аудио/видеозапись, чтобы потом к этому вернуться.  Подготовьте какой-то легкий перекус. Фрукты, кефир/йогурт, или что вам лично больше подходит. Не забывайте о воде. Соберите любые красивые и интересные штуки, на которые можно позалипать. Даже простой диско-шар превращается в удивительнейшую вещь. Фантазируйте. Наденьте одежду с красивыми принтами, или включите погружающее видео во время трипа. Структуры видимых изображений под воздействием психоделика «оживают». Вполне возможно, что вам захочется порисовать. Имейте это в виду.  Вам пригодится теплый плед, т.к. в какой-то момент может появиться озноб.  Если вдруг вас слишком сильно «раскачают» эффекты психоделиков, то успокоиться поможет микс валериана+сахар+лимон. Более крайней мерой по остановке трипа служит кветиапин, но он отпускается строго по рецепту. 

На этом всё. Желаю каждому из вас хороших и полезных трипов!

На самом деле, рассмотренные сегодня принципы Set and Setting стоит помнить и использовать при применении любых психоактивных веществ (в т.ч. алкоголя и каннабиса). Также и эффекты эйфоретиков и стимуляторов раскрывается совершенно иначе, если вы находитесь в комфортной для себя обстановке и в подходящем внутреннем состоянии. Для марихуаны это особенно важно, поскольку она является самым необычным веществом, сочетающим в себе воздействие всех четырех основных классов ПАВ. В следующий раз мы поговорим о том, какое влияние оказывает настрой и обстановка на употребление каннабиса. 

Автор: @Varden

Ещё почитать:

Как дозировать псилоцибиновые грибы? Микродозинг псилоцибина PF-tek — простой способ вырастить грибы

Развитие тренда на здоровье и натуральные препараты повлекло расширение рынка эко-БАДов из грибов и растений, произрастающих в различных уголках планеты. Вместе с этим стали появляться исследования, подтверждающие пользу таких препаратов. Ушлые маркетологи сразу приписали мухомору, ежовику и другим полезным культурам самые различные свойства, вплоть едва ли не до бессмертия и осознания своего единства со вселенной 😃

Что доподлинно известно о лекарственных грибах — они могут быть весьма полезны. А некоторые из них к тому же реально вырастить у себя дома. Зачем это всё нам?

Для тех, кто употребляет каннабис не только кайфа ради, но и практической пользы для, такие культуры могут стать хорошими помощниками. Эффект вдохновения становится чище, при этом снижается тяга к превышению дозировки и частоты курения.  Многие полезные грибы улучшают память, нормализуют сон и питание. Именно на этих аспектах обычно сказывается негативное влияние регулярного курения травки. Прием кордицепса, ежовика, или других грибов, поддерживает стремление к здоровой жизни и уменьшает тягу к любым вредным привычкам. Это может быть полезно для тех, кто давно хочет сделать попуск, но не может. 

Герой нашей сегодняшней истории – Ежовик гребенчатый (lion's main, «Львиная грива»). В последние пару лет он упоминается довольно часто. Думаю, что хотя бы раз вы о нем слышали. Лет пять назад этот гриб был не столь широко известен, хотя уже проводились клинические исследования, подтверждающие его ноотропные качества. Именно из-за них ежовик в последние годы стал весьма обсуждаемой темой. 

Я расскажу вам историю этого гриба и приведу подтвержденные исследованиями полезные свойства. А также предложу несколько вариантов его получения и поделюсь несколькими кейсами тех людей, которые его реально пробовали и чьему мнению я доверяю. 

История происхождения

Ежовик гребенчатый (латинское название — Hericium erinaceus) издавна использовался в азиатской медицине и кулинарии. В Китае, Японии и Корее о его полезных свойствах было известно на протяжении столетий. Ещё много веков назад лекари прикладывали срез этого гриба к язвам, ранам, ожогам и другим кожным повреждениям, зная о его антисептических и регенеративных особенностях. Однако ещё более очевидными для людей того времени были его вкусовые качества, сделавшие ежовик одним из популярных деликатесов. Многие утверждают, что вкус плодового тела «львиной гривы» схож с креветками и другими морепродуктами. И по сей день этот гриб применяется в кулинарии различных стран Азии. 

Ежовик гребенчатый почти всегда растет на деревьях, как живых, так и павших, в местах разлома коры. Его можно встретить в различных уголках планеты (Америка, Европа, Азия). На территории России этот гриб наиболее распространен в Хабаровском и Приморском краях, в предгорьях Кавказа и Крыму. В некоторых регионах ежовик гребенчатый занесен в Красную книгу. Обязательно изучите этот вопрос, если решите отправиться его собирать. Сезон формирования плодовых тел: с августа по октябрь. 

Нынешний хайп вокруг ежовика во многом связан с деятельностью миколога Пола Стемеца и его подкастом у Джо Рогана. Очень рекомендую к просмотру, кстати. Вот ещё ссылка на перевод с таймкодом на разговор про ежовик — тык

Если вкратце, то Пол говорит об особенных соединениях, содержащихся в этих грибах — эриноцинах и герицинонах. Попадая в человеческий организм, они способствуют восстановлению оболочки нейронов головного мозга, в которой происходит передача нервных импульсов. Это приводит к улучшению памяти, когнитивной способности и креативности. Стемец вполне обоснованно уверен в том, что ежовик обладает потенциалом противодействия депрессии, нейропатии, мышечной атрофии и другим подобным проблемам. Гриб, прием которого позволяет вам повысить свою эффективность и общее качество жизни, легко справляться с повседневными задачами. При этом, в отличие от микродозинга псилоцибина, этот гриб пока остается легальным. Именно этим вызван такой интерес современного общества к ежовику гребенчатому. 

Полезные свойства, применение

В основном, когда речь идет о ежовике гребенчатом, в центре внимания находятся его ноотропные свойства. Однако были проведены исследования, доказывающие и другие полезные аспекты этого гриба. Часть из них — клинические испытания на людях. 

Ноотроп. В Японии проводилось плацебо-контролируемое исследование на пожилых гражданах. Во всех случаях препарат с ежовиком способствовал улучшению памяти и когнитивных функций. Спустя месяц после приема, эффект начинает снижаться.  Антидепрессант. В отличие от ноотропного эффекта, снижение депрессии не проходит вскоре после прекращения приема, т.к. в этом случае речь идет именно о восстановлении нервной системы.  Иммуномодулятор. Ежовик активизирует работу иммунной системы. Благотворное влияние на ЖКТ и печень, доказанное преклиническими испытаниями. Предполагается, что определенные соединения ежовика взаимодействуют с нервной системой в нашем кишечнике, нормализуя её работу.  Нейропротектор. Проще говоря, помогает вам сохранить свои нервные клетки.  Противораковая активность. Косметологическая ценность. Определенным образом переработанный ежовик может служить отличным средством для защиты кожи от всевозможных стрессов.  Помогает снизить тягу к табаку, алкоголю, каннабису и другим веществам. А также уменьшает абстинентный синдром, помогая преодолеть привычку.  Делает сны более яркими, живыми и запоминающимися. На мой взгляд, немаловажный фактор, ведь это позволяет вам жить сразу во многих мирах, а не просто пропускать ночь. 

Не стоит ждать от ежовика быстрых и значительных результатов. Это не кокаин и не NZT из фильма «Области тьмы». Этот гриб оказывает длительное воздействие, которое проявляется с течением времени. Кроме того, он не сделает всё за вас и не решит ваши проблемы, но может стать хорошим подспорьем на пути к изменениям.

Длительность приема и дозировки

Пока что нет точной и достоверной информации о том, сколько и как часто нужно принимать ежовик. Михаил Вишневский (известный российский миколог) предлагает дозировку в 4-5гр сушеных плодовых тел ежедневно на протяжении 30 дней. После этого такой же по длительности перерыв. Также существует  мнение, согласно которому можно есть значительно большее количество этих грибов, и от этого будет только лучше.  Долгосрочные последствия постоянного приема ежовика пока мало изучены, хотя предполагается, что вреда для организма он не несет. 

Михаил Вишневский

Побочные эффекты и противопоказания

Если у вас есть какие-то текущие заболевания, вы беременны, кормите грудью, или принимаете сильнодействующие лекарства, то перед началом приема ежовика стоит проконсультироваться со специалистом. Во всех остальных случаях ежовик безвреден для здоровья. И хотя вопрос на счёт дозировок остается открытым, пока нет данных о том, что ежовик может оказывать негативное воздействие на здоровых людей при длительном и постоянном приеме. 

В некоторых источниках отмечается, что прием ежовика гребенчатого может временно снижать либидо у мужчин. Иногда это может быть даже плюсом, но для одного моего знакомого эти сведения стали поводом, чтобы не пробовать грибной курс. 

Плодовые тела vs зерномицелий 

Наиболее интересные с точки зрения ноотропного эффекта соединения накаливаются в самом мицелии ежовика, в грибнице. Выращенный на крупе (или кукурузе) мицелий можно высушить прямо вместе с ней и употреблять в таком виде. Этого будет достаточно. Была даже выдвинута гипотеза, что такая форма употребления более эффективна. Однако позднее были проведены сравнительные исследования, показавшие схожее содержание эринацинов в мицелии и плодовых телах ежовика. 

Имейте в виду, что при покупке перемолотого зерномицелия вы не можете знать, какой в нем процент зерна и как долго развивался мицелий после его колонизации (это тоже важно). 

Отдельно можно выделить дикорастущие плодовые тела. За время своей жизни дикие грибы получают множество разнообразных стрессов (температура, влажность, насекомые, свет) на которые они реагируют выбросом определенных веществ. Такой продукт получается более богатым по своему химическому составу, чем выращенные в «тепличных» условиях аналоги.  

Чем можно усилить, миксы

Чтобы добиться максимального раскрытия ноотропного эффекта ежовика гребенчатого, можно использовать в связке с ним различные другие препараты. 

Чеснок — как ни странно, простой чеснок может заметно усилить воздействие этого гриба. Проводилось даже сравнительное исследование, показавшее увеличение эффективности зерномицелия ежовика на 20-25% при предварительном добавлении к нему чесночного раствора.  Ниацин (витамин В3, никотиновая кислота) — служит транспортером полезных соединений гриба к клеткам головного мозга. 

Пол Стемец, кстати, предлагает такой рецепт микродозинга для нейрогенеза — ежовик + псилоцибин + ниацин (витамин В3). Но это тема для отдельного разговора, а клинических исследований данного сочетания пока не проводилось. 

Лецитин — помогает организму восполнять внутренние ресурсы, а также уберечь себя от возможного «выгорания» в связи с повышенной активностью. Мухомор — при микродозировании обладает собственным ноотропным и стимулирующим воздействием. Однако, эффективность его применения в связке с ежовиком остается спорной. Некоторые пользователи утверждают, что он добавляет ощутимый психоделический эффект, который не всегда нужен. Гинкго билоба — мягкий растительный ноотроп. Возможно, в сочетании с ежовиком создает синергию, в которой оба препарата взаимно усиливают действие друг друга.  Кордицепс военный — мощный лекарственный гриб, который также улучшает память и увеличивает энергичность организма. 

Другие природные ноотропы, которые могут хорошо сочетаться с приемом ежовика, можно перечислять долго. Пока этот вопрос недостаточно хорошо изучен и вы можете попробовать поэкспериментировать самостоятельно. Соблюдайте дозировки! 

Как добыть 

Есть несколько способов начать принимать ежовик гребенчатый. Все они сильно отличаются по сложности и объему вложений. Рассмотрим вкратце каждый из них. 

Купить готовый продукт 

Самый простой вариант. Рынок заполнен предложениями разнообразных препаратов из ежовика. Ozon, Wildberries, или профильные магазины — решать вам. В любом случае, вот несколько факторов, на которые стоит обратить внимание перед покупкой:   Форма выпуска. Как уже было сказано, в зерномицелии всегда будет содержаться больше зерна, чем мицелия. Это не плохо, но повышает требования к добросовестности изготовителя. На некоторых людей мицелий может действовать сильнее, чем плодовые тела. Я бы рекомендовал вам попробовать оба варианта.  Отзывы других пользователей. Не стоит брать первый попавшийся ежовик, даже если он покажется очень выгодным. Есть много способов сэкономить на производстве за счет качества конечного продукта. Поищите проверенный и надежный вариант.  В среднем месячный курс обойдется вам примерно в 1500-2000р, а трехмесячный — в 5000р.

Более конкретно о магазинах. 

Можно довериться авторитету и заказать, например, ежовик в капсулах в аптеке Михаила Вишневского. С помощью несложной математики становится понятно, что это довольно дорого. 60 капсул (21гр всего) обойдутся вам в 1300р, без учета доставки. Такова плата за бренд и научно-медицинский подход производителя. 

Более доступный вариант можно найти в шаманском магазине ЭтноОрганика. Там есть те же перемолотые плодовые тела, причем минимальный пакет (100гр) стоит 700р, а если заказать сразу килограмм, то получите заметную скидку. Ребята продают и зерномицелий ежовика, который стоит ещё дешевле. Моя рекомендация — заказать там минимальную упаковку того и другого порошка, распробовать и понять, действует ли на вас ежовик вообще, и что вы хотите принимать дальше. 100гр можно равномерно распределить на месяц. 

Если я в ближайшее время не начну культивировать ежовик, то сам именно так и сделаю. Кстати, в каталоге ЭтноОрганики есть множество других интересных грибов и растений, а в ТГ-канале вы можете найти скидки и более подробную информацию о них. 

Собрать дикорастущий ежовик

Хороший вариант, позволяющий получить грибы наиболее высокого качества условно бесплатно. Если решитесь на поиски дикого ежовика, не забудьте проверить, что в намеченном вами месте его сбор разрешен, а также внимательно изучите, где, как и когда его лучше искать. В среднем, чем старше плодовое тело, тем более богатым будет его химический состав. 

Если у вас нет опыта в подобном деле, то рекомендую вам хотя бы немного разузнать по теме и посмотреть, какие грибы вы можете спутать с ежовиком. 

Культивировать самостоятельно

Самый интересный, эффективный и выгодный вариант. В этом смысле, всё также, как и с травкой. Одна порция жидкого мицелия ежовика стоит сравнимо с месячным курсом готового продукта и позволяет вам получить неограниченное количество мицелия и плодовых тел, если сделать всё правильно. Ещё примерно столько же нужно будет потратить на расходники и оборудование (в зависимости от ваших микологических амбиций, конечно же). 

Позднее я составлю для вас подробный гайд по культивации ежовика гребенчатого, но в общих чертах для создания и размножения зерномицелия вам понадобиться обеспечить следующее: 

Исходная культура (как правило, жидкий мицелий); Зерно (бурый рис, пшено, овес, или же кукуруза); Стеклянные банки; Прибор для стерилизации банок с зерном (лучше автоклав/скороварка, но подойдет и духовка/кастрюля); Относительно стерильное рабочее место; Расходники по мелочи вроде шприцов, перчаток и чайной ложки 😃

Есть несколько тонкостей, но вообще сделать всё это не очень трудно, а успешная культивация делает вас независимым от поставщиков. Кроме постоянного наличия нужного количества ежовика, у этого способа есть и ещё одно достоинство. Вы сами контролируете качество и чистоту вашего продукта.

Репорты

Теперь перейдем к самому интересному. Исследования — это хорошо, но всегда полезно получить информацию об эффективности чего-либо «из первых рук». Сам я пока не пробовал ежовик, хотя интерес точно есть, а после написания этой статьи он стал только больше. Когда буду тестить, постараюсь вести дневник. А пока что я собрал для вас достаточно разные отзывы на этот гриб от своих знакомых.

Алексей, 35 лет, бренд-менеджер

«Я пью ежовик курсами — 30 дней ежедневного приема утром натощак, а потом столько же времени перерыва. Капсулы, купленные на Ozon, из плодовых тел и зерномицелия 50/50. Буквально на 2-3 день приема я заметил, что стал лучше высыпаться, легко просыпаюсь без будильника. Появилось больше энергии и сил. Это дает легкий эйфорический заряд, который длится примерно неделю-две. Любая деятельность становится более интересной. За последующие две недели я постепенно привыкаю к этому и вскоре прилив сил становится нормой. В течении ещё трех недель после прекращения приема двигаюсь на этом одухотворенном вайбе. Мышление становится чище, без лишних переживаний и страхов. В течении дня удается вынести больше ментальной нагрузки. 

Во время приема мне легче отказываться от вредных привычек. Кофе, сахар, сигареты, алкоголь, травка — ко всему этому просто не так сильно тянет. Причем я бы не сказал, что возникает какое-то отвращение или неприятие. Просто становятся заметны собственные изменения в лучшую сторону. Поддерживается чувство, что можно и дальше так меняться, а потакание привычкам будет тянуть обратно. Переход сознания из ленивого и тревожного состояния в ясное и продуктивное дает столько гормонов счастья, что не хочется возвращаться к быстрому кайфу, к которому быстро прикуриваешься. Я бы рекомендовал тем кто долго курит травку попробовать ежовик для попуска. Потом всё равно возникает желание выпить или покурить, но становится гораздо проще делать это тогда, когда уместно, а не тупо употреблять». 

Леонард, 32 года, менеджер по работе с персоналом 

«Пока что я пробовал лишь один месячный курс ежовика. Те же капсулы, что и Алексей, в аналогичной дозировке. На последнем дне курса появились боли в животе. Причина осталась неясной даже для врача, возможно, что дело было не в грибах. До начала опыта с ежовиком у меня были серьезные проблемы с курением. Я много лет курил каннабис и табак, не имея возможности остановиться, даже когда очень хотелось. Желание пыхнуть вечерком затмевало собой все другие цели. Неспособность бросить повлекла за собой психологические проблемы, постоянную лень и усталость.

Свою роль сыграл случай. Я заболел так сильно, что несколько недель в принципе не мог ничего курить. Сразу после выздоровления начал ежедневно употреблять ежовик. Желания и мыслей о возврате к привычному образу жизни не возникало. Вскоре я стал лучше спать и пробуждаться более бодрым, отдохнувшим и собранным. Мне тяжело дифференцировать эффект ежовика, с учетом всех попусков. Не знаю, оказал ли он решающее воздействие, но предполагаю, что он сыграл свою роль в том, что было легче отказаться от привычек, казавшихся неодолимыми. Я не заметил каких-то разительных отличий в когнитивно-ментальном процессе. Самочувствие и так было в порядке. Точно стало несколько более спокойно и появилось время на дела, которые давно откладывал». 

Егор, 24 года, художник и писатель

«На протяжение последнего месяца я ежедневно употребляю зерномицелий ежовика, который выращиваю сам. Покупные варианты не пробовал. Выдерживаю продукт до формирования микротел, что позволяет добиться наиболее богатого состава (со слов Пола Стемеца). Ем высушенный и измельченный в порошок зерномицелий по 4гр утром и вечером. Сочетаю прием ежовика и гинкго билобы, они взаимно усиливают друг друга, создавая связку из двух мощных природных ноотропов. 

К настоящему моменту из ощутимых для меня эффектов: 

Спустя десяток лет практически без сновидений, сейчас мне стали сниться сны, которые я помню часами после пробуждения. В некоторых из них мне легко удается осознавать себя спящим и не просыпаться при этом. Повысилась креативность и скорость решения задач. Там где я порой долго тупил, теперь мне удается найти решение едва ли не моментально, причем более эффективное, чем раньше. В целом стало больше энергии и внутренних ресурсов на любую деятельность. Эмоциональный фон стал более спокойным. Чаще приподнятое настроение.  Предпочтения в питании сместились в сторону здоровых блюд и продуктов.  Пропала тяга к выпивке. Могу иногда выпить немного хорошего вкусного алкоголя, но не более. 

Основной целью, ради которой я принимаю ежовик, является восстановление внутренней энергии и творческого вдохновения для реализации своей мечты. И я вижу, как день ото дня это работает всё лучше. Не собираюсь останавливаться и вскоре хочу также вырастить плодовые тела». 

Аня, 24 года, контент-маркетолог 

«Один месяц принимала экстракт ежовика гребенчатого, по 2 капсулы по утрам. Следующий месяц принимала зерномицелий (микс из двух штаммов — гребенчатый и коралловидный). Сочетала это с приемом лецитина (5гр) и молотого мухомора (1гр), поэтому у меня опыт совокупный. 

Мое знакомство с ежовиком и мухомором началось после десятидневного похода, в котором я каждый день практиковала медитацию и цигун. Это помогло мне «очистить» сознание от информационного шума и усталости. Появилось желание продлить этот эффект с помощью грибов. В первые дни был заметный прилив энергии, всё время хотелось что-то делать и не сидеть на месте. Потом состояние стало более спокойным, умеренно-активным. Глубокий и качественный сон, быстрое засыпание. Чувство голода стало не таким заметным. После двух месяцев приема я перестала пить этот микс, т.к. отправилась в другое путешествие, а потом просто забыла. 

Сейчас мне сложно выделить влияние именно ежовика на мое состояние. Это было после похода и практик, к тому же, я в то время пила пуэр, много ходила пешком, занималась йогой и танцами. Написание этого отзыва сподвигло меня снова начать принимать ежовик. В этот раз думаю попробовать пить его четыре месяца или дольше». 

Максим, 37 лет, инженер-программист

«Я принимаю ежовик на протяжении последних 7 месяцев. Ежедневно, по 10-15гр сушеного зерномицелия, который культивирую самостоятельно. Вскоре после начала приема я заметил улучшение памяти. Этот эффект становился лишь сильнее. Сейчас я гораздо лучше запоминаю и усваиваю информацию. Практически не забываю о каких-то делах и задачах. Кроме того, я вспомнил множество событий из прошлого и даже те стихи, что когда-то учил в школе. Ещё через некоторое время я стал лучше ориентироваться в незнакомом городе, даже за рулем (хоть и стаж вождения у меня небольшой). Значительно возросла внимательность, и даже зрение будто стало шире. Начал видеть яркие, порой очень реалистичные сны. Постепенно улучшилось питание. Перестал есть мясо, особенно полуфабрикаты и фастфуд. 

Спустя несколько месяцев стал добавлять к приму ежовика лецитин. Он дает организму ресурсы, использование которых повышает гриб. В целом чувствую прилив сил, который легко удается направить на решение поставленных задач. Могу сказать, что моя общая продуктивность увеличилась примерно на треть, а заработок в полтора-два раза. 

Рекомендую ежовик всем. Пока что не заметил никаких побочных эффектов ни у себя, ни у других знакомых потребителей». 

Varden 

Большое спасибо всем участникам моего опроса за оперативные и развернутые отзывы. Я также опросил двух знакомых бизнесменов 40+ лет, которые начинали принимать ежовик. Но оба они сказали, что им этот гриб не зашел и они быстро закончили прием из-за проблем c пищеварением. Все остальные респонденты негативных эффектов на ЖКТ не наблюдали, только положительные. Каждый из пяти участников опроса отметил, что во время курса легче воздерживаться от пагубных привычек, отдых становится эффективнее, как и деятельность. Боле заметные и я яркие перемены отметили люди, которые культивируют ежовик сами и употребляют его в больших количествах без перерыва. 

Заключение 

Со слов некоторых потребителей выходит, что ежовик действительно является универсальным помощником, улучшающим общее качество жизни и эффективность любой деятельности. Так ли это на самом деле? Лучше всего проверить на собственном опыте. Купить месячный курс для пробы недорого, а культивировать самостоятельно относительно просто. Старайтесь приобретать качественный проверенный товар или культуру, а также не делайте выводов об эффективности ежовика раньше 2-3 недель приема. Для более полного раскрытия действия гриба можно принимать его в сочетании с другими веществами. 

На этом всё. Предлагаю вам поделиться своим опытом употребления ежовика, если таковой имеется, или задать вопросы по теме. Про что хотели бы поговорить в следующий раз? Более подробно о миксах с ежовиком, или о других лекарственных грибах, например, мухоморах? 

Автор: @Varden

🤝 Публикация создана при поддержке магазина ЭтноОрганика. У них на сайте можно сделать заказ плодовых тел и зерномицелия ежовика гребенчатого, а также других лекарственных грибов и трав. По промокоду DZAGI скидка 5%.

Еще почитать:

Микродозинг псилоцибина Как дозировать псилоцибиновые грибы Психоделическая психотерапия: тенденции

В 2016 году, когда началась легализация марихуаны охватившая вскоре полмира, среди американских психиатров был проведен опрос на тему психоделиков. Врачам предлагалось оценить перспективность использования галлюциногенов в своей работе, а также связанные с этим риски. Но интересны даже не сами результаты опроса, а то, как изменились ответы респондентов через семь лет. 

В этой статье термины «психоделик» и «галлюциноген» используются как синонимы, хотя вообще это не совсем точно и между этими понятиями есть определенные различия.

Свежее исследование, проведенное несколько месяцев назад командой нескольких образовательных учреждений Америки, показало, насколько сильно изменилось отношение лечащих психиатров к применению психоделиков за эти годы. В новый опрос были включены все вопросы, рассматриваемые в 2016, а также добавлено несколько новых. Это позволило отследить динамику изменений, а также собрать новые данные для анализа. 

Давайте сравним результаты двух этих опросов по нескольким наиболее важным пунктам. 

В целом, отношение к психоделикам среди врачей стало гораздо более позитивным. Если ранее только 40% респондентов считали использование таких веществ перспективным направлением психотерапии, то сейчас эта доля врачей увеличилась до 80%. При этом вдвое снизилось число тех, кто считает, что прием психоделиков может увеличить риск последующих психических расстройств (65% в 2016 и 37% в 2023 году). Около половины опрошенных психиатров заявили, что они включат психоделическую терапию в свою практику, как только она будет одобрена на федеральном уровне.

Примечательно, что отношение к использованию психоделиков значительно отличается, в зависимости от возраста респондентов. Вполне ожидаемо, что молодые врачи (до 40 лет) относятся к галлюциногенам более положительно, чем их старшие коллеги. 

К примеру, можно сравнить ответы на вопрос о необходимости легализации медицинского использования психоделиков: 

Возрастная группа до 40 лет —  81.4% положительных ответов; Возрастная группа 40+ лет —64.3% положительных ответов.

При этом подавляющее большинство (более 90%) всех участников опроса поддерживают дальнейшие исследования применения психоделиков в качестве потенциального способа лечения психических расстройств. 

Количество проводимых исследований в этой сфере постоянно растет. Несколько месяцев назад был опубликован отчет клинического плацебо-контролируемого эксперимента, проведенного командой специалистов из различных медицинских учреждений Америки. В нем приняли участие 104 человека, страдающих от тяжелой формы депрессии. Каждый из них единожды принял дозу псилоцибина при поддержке квалифицированного психиатра. В итоге каждый участник исследования ощутил снижение симптомов депрессии, сохраняющееся на протяжении 6 недель (возможно и дольше, но это уже не проверялось). При этом никто из них не сообщил о каких-либо негативных эффектах, свойственных классическим антидепрессантам. Всего одна доза псилоцибина может стать эффективным средством в борьбе с депрессией. 

Спустя две недели после этого в журнале Frontiers of Psychiatry был опубликован отчет другого любопытного исследования, также связанного с использованием псилоцибина для улучшения психического здоровья. Эта работа примечательна тем, что участники опроса принимали «волшебные» грибы самостоятельно, вне клинических условий. Такими естествоиспытателями стали 2833 человека. Каждый из них фиксировал свое состояние до и после трипа, а также по прошествии трех месяцев после него. В результате было обнаружено, что использование псилоцибина в большинстве случаев приводит к устойчивому снижению депрессии, тревожности и зависимости. С более подробными данными о способах приема, результатах и т.д. вы можете ознакомиться здесь

В Америке большой упор делается на изучение МДМА-терапии при лечения ПТСР. Впрочем, это не ново, и ещё лет пять назад была доказана высокая эффективность данного вещества в подобных случаях. Но есть и любопытное свежее исследование, в ходе которого было установлено, что совместный прием ЛСД или псилоцибина с небольшой дозой МДМА может быть значительно более «приятным». Т.е. снижаются побочные эффекты вроде апатии, чувства бессмысленности, страха. Скажем так, небольшая подстраховка от бэд-трипа. Это не классический candy-flip, при котором психоделик и эйфоретик принимаются в больших дозах и с разбежкой по времени, а именно единовременный прием двух веществ (МДМА только в низкой дозировке, на средне-высоких дозах вышеописанный эффект снижался). 

Психоделики также могут иметь колоссальное значение в лечении наркозависимости. Например, прием псилоцибина (как единоразовый, так и микродозинг) снижает тягу к употреблению табака, алкоголя и других психоактивных веществ. При этом зависимость от грибов хоть и возможна, но куда менее вероятна, чем в случае с каннабисом. Американский NIDA (Национальный институт по борьбе со злоупотреблением наркотиками) планирует выделить полтора миллиона долларов на исследования в области использования психоделиков для лечения зависимости. 

Психотерапия с использованием галлюциногенов является наиболее перспективным направлением современной психиатрии. При правильном использовании (в частности, под медицинским наблюдением) эти вещества без преувеличения становятся для многих спасительной пилюлей. Психоделики показали высокую эффективность даже в тех случаях, в которых традиционные методы лечения оказываются бессильны. При этом они могут оказаться лучше и безопаснее многих классических лекарств. Особенно, если сравнить их с антидепрессантами. 

Число людей, нуждающихся в психиатрической помощи, неуклонно растет год от года. Депрессия, ПТСР и другие формы расстройства являются большой проблемой современного общества. Психоделики могут стать мощным и эффективным инструментом для её решения. 

Напомню, что здесь речь идет именно про медицинское использование психоделиков.Вряд ли получится решить свои психологические проблемы, просто закинувшись грибочками. В идеале терапевтический прием таких веществ должен проходить под наблюдением врача, который не только будет отслеживать ваше состояние, но и сможет направить трип в нужное русло. Понятно, что в РФ и многих других странах, вы такого врача скорее всего не найдете. Поэтому, если решитесь на такой эксперимент, то хотя бы изучите больше материалов по психоделической психотерапии. Как минимум, соблюдайте принципы set and setting. Ещё лучше, если посмотрите интервью со специалистами или записи экспериментов. Можете почитать профильную литературу «золотого века» исследований галлюциногенов. Того же Тимоти Лири. 

Хотите получить более подробную информацию по этой теме? Можем, например, детальное рассмотреть результаты того исследования, в котором 2833 добровольца самостоятельно принимали «волшебные» грибы и фиксировали свое состояние. 

Напомним, что мы не пропагандируем ПАВ. Эта статья опубликована исключительно с целью просветительской деятельности. Хороших и полезных вам трипов!

Автор: @Varden

Еще почитать:

Что такое психоделики и как они работают Сочетание каннабиса с психоделическими грибами PF-tek — простой способ вырастить грибы

 

Что такое микродозинг?

Микродозинг — способ приема психоделиков в дозировке, ниже пороговой, на регулярной основе для терапевтических целей. 

Т.е. это приём такого количества вещества, при котором сохраняется нормальное когнитивное функционирование. Во время курса микродозинга вы должны иметь возможность легко заниматься повседневными делами, не испытывая неудобств или явных психоделических эффектов.

Употребление значительных («триповых») доз психоделических веществ, в частности псилоцибина, является непростым испытанием для психики, требующим должной подготовки. При этом микродозинг, согласно недавним исследованиям, оказывает противоположный эффект — снижает уровень беспокойства, повышая настроение и стимулируя ощущение «присутствия». 

Множество людей из тех, кто опробовал микродозинг на себе, отмечают изменения, связанные с различными аспектами жизни: улучшение настроения, способности к обучению, креативности, концентрации и эмпатии. Регулярный прием минимальных доз псилоцибина помогает людям справиться со страхом смерти, а также негативными эмоциями и заблуждениями. Причем в некоторых случаях этот эффект оказывается более действенным, чем воздействие медицинских препаратов. С физиологической точки зрения все эти эффекты объясняются тем, что псилоцибин оказывает стимулирующее воздействие на процесс формирования новых нейронных связей в коре головного мозга. 

Как микродозить псилоцибин?

Типичной дозой для психоделического путешествия применительно к человеку с низкой толерантностью принято считать 2 г* сушеных псилоцибиновых грибов. Поиск оптимальной микродозы обычно осуществляется в диапазоне 0.1-0.5 р сушеных грибов. Кроме того, важно давать себе 1-2 дня перерыва между приемом очередной дозы, чтобы избежать развития толерантности и необходимости постоянно повышать количество вещества. Также нужно делать и более продолжительные перерывы между курсами микродозинга. 

* Прим. Важно помнить, что грибы могут значительно отличаться по содержанию ПАВ в зависимости от вида. В этой статье речь идет о Psilocybe Сubensis, также именуемых Кубами, посколько они получили наибольшее распространение среди шрумеров. Существует несколько других видов (Паны, Наталы, Азуры и пр.). Если вы решите использовать их для микродозинга, вам стоит найти информацию об отличиях в их воздействии.

Дозировка

Для определения оптимальной для вас микродозы, вам придется провести ряд экспериментов. Только опытным путем можно найти индивидуальную дозировку, которая будет подходить под ваши нужды. Обычно поиск нужной дозы осуществляется так: 

Отмерьте 0.1гр сушеных грибов и примите их (лучше натощак). Если никаких эффектов нет, то в другой день примите 0.15гр. Повышайте  дозу с шагом 0.05гр до тех пор, пока не достигните той, на которой уже чувствуются небольшие искажения восприятия.  После нахождения пороговой дозировки возвращаемся на один шаг назад. Это и есть ваша микродоза на ближайший курс. 

Дозировку, которую вы подобрали перед началом, нельзя менять в ходе курса. Если начали принимать по 0.2гр, принимайте столько же до его окончания. 

График микродозирования

Существует несколько достаточно распространенных и признанных схем приема псилоцибина, которые принято называть протоколом микродозинга (или графиком). Наиболее известным считается протокол Фадимана, согласно которому вам необходимо принимать микродозу один раз в три дня. 

Т.е. в первый день вы принимаете микродозу, в два последующих — нет. Такой вариант употребления отлично подходит для новичков, в силу того, что он позволяет сравнить эффект от приема вещества с обычным состоянием на третий день цикла. Рекомендуется начинать опыт именно с этого протокола. 

Продолжительность курса микродозинга по данному протоколу может составлять от 1 до 2 месяцев. При этом после каждого курса необходимо сделать перерыв в 2-4 недели. 

Если для вас это удобнее, вы можете выбрать для себя два фиксированных дня в неделю, в которые вы будете принимать микродозу, например, понедельник и четверг. Подробнее о различных протоколах микродозинга можно прочесть здесь. 

Форма приема

Существуют немало способов приема грибной микродозы, и вы можете выбрать тот, который будет удобен вам. Можно просто смешать нужное количество измельченных грибов с едой или напитком. Можно сделать шоколадные конфеты, или расслабляющий псило-чай. Однако, одним из наиболее распространенных вариантов микродозинга является прием капсул, содержащих грибной порошок. У данной практики есть ряд очевидных преимуществ:

Отсутствие специфического грибного вкуса, который нравится далеко не всем.  Удобство фасовки. Можно заранее подготовить себе капсулы на весь курс.  Легкость и простота употребления.  Возможность принимать нужную микродозу в любом удобном месте, не вызывая лишних подозрений. 

Как сделать капсулы с псилоцибином?

Для изготовления капсул с псилоцибином понадобятся:

Псилоцибиновые грибы; Точные весы; Кофемолка (также вы можете использовать мельницу для специй, или гриндер, но кофемолка лучше); Миска и ложечка; Желатиновые капсулы; Машина для наполнения капсул (капсулятор).

Для удобства изготовления капсул для микродозинга используют специальную машину для наполнения капсул — капсулятор. Они бывают различных модификаций и могут значительно отличаться по стоимости.

Использование хорошего капсулятора — это действительно удобно. Однако, если вы хотите попробовать микродозить псило, и не готовы тратиться на оборудование и особо заморачиваться, вы можете сделать себе капсулы и без такой машинки, даже не покупая сами капсулы. Наверняка у вас завалялись лекарства/БАД/или витамины в капсулах, которые вы либо уже не будете принимать, либо можете пересыпать, а освободившиеся капсулы использовать, наполнив их грибным порошком вручную. Это потребует много времени и усидчивости, но позволит попробовать микродозинг псилоцибина в виде капсул без предварительных вложений и из имеющихся материалов. Так вы сможете быстрее начать свой эксперимент по приему микродоз псилоцибина, а параллельно подумать о покупке капсулятора.

Далее рассмотрим, как изготовить капсулы с помощью капсуляторов двух видов, в т.ч. с помощью самой простой и дешевой модели, которую мы нашли на Wildberries. Но прежде чем приступать к наполнению капсул, необходимо измельчить грибы.

Как измельчить грибы?

Первое, что вам нужно сделать, это превратить грибы в порошок. Для этого идеально подходит кофемолка, при помощи которой вы получите мелко молотые грибы всего за несколько секунд. Если использовать ручную мельницу или гриндер, процесс будет несколько энергозатратнее, кроме того, фракция наверняка будет не такая мелкая, что усложнит процесс наполнения капсул. 

Прежде чем положить грибы в кофемолку, убедитесь, что они достаточно высушены. Для этого надломите грибочек пополам — вы услышите легкий хруст, это и есть основной признак того, что грибы высохли.

Итак, использование кофемолки позволяет всего за 5-10 секунд получить мелкий порошок, похожий на муку.

В случае использования гриндера, для облегчения процесса измельчения, грибы можно предварительно заморозить на несколько часов (часа на 3-4). В таком случае, после измельчения, обязательно дайте порошку высохнуть, оставив его на тарелке или подносе на несколько часов, прежде чем наполнять капсулы.

Использование кофемолки — самый простой способ измельчить грибы

Изготовление капсул с помощью капсулятора от Alchimia Grow Shop

Данный раздел является переводом с сайта alchimiaweb.com. Рассматриваемый капсулятор — The Capsule Machin.

Мы будем использовать ровно 6 г сушеных грибов на 24 капсулы, на которые рассчитана машинка, поэтому у нас будет 24 капсулы по 0,25 г грибов в каждой.

Основные материалы для приготовления капсул с микродозами псилоцибина

Шаг 1. Подготовка капсул

После того, как вы измельчите грибы, разделите каждую капсулу на две половинки (с этого момента мы будем говорить о длинной половине и короткой половине). Заполните отверстия в капсуляторе половинками капсул, при этом короткие половинки установите на «крышке» коробки, а длинные — на основании машины. На следующем изображении вы лучше это увидите:

Крышка слева с короткими половинками готова. В базе нам еще предстоит установить длинные половинки

После того, как вы заполнили все отверстия соответствующими половинками (в машину поместится 24 капсулы), надавите на них пальцем, пока они не встанут в один уровень с поверхностью машины, как это показано в левой части изображения.

Шаг 2. Наполнение капсул

Очень осторожно (ведь вы не хотите рассыпать галлюциногенный порошок) положите ложку грибного порошка на ту часть машины, которая содержит длинные половинки. Воспользуйтесь входящей в комплект картой-распределителем, сдвигая порошок, пока большая его часть не попадет в длинные половинки капсул.

Процесс наполнения очень прост благодаря конструкции машины и прилагаемой карте

Скорее всего, вам придется повторить этот процесс несколько раз. Затем используйте пресс (который также входит в комплект) и продолжайте добавлять порошок и прессовать, пока длинные половинки не будут хорошо заполнены. Как только это будет достигнуто — пришло время закрыть их другой половиной машины.

Шаг 3. Запечатывание и сбор капсул

Возможность закрывать все капсулы одновременно является большим преимуществом The Capsule Machine, а также, конечно, значительно упрощает процесс наполнения. 

Вот как должны выглядеть капсулы перед запечатыванием:

Как только капсулки будут заполнены, вы можете использовать пресс... и вы увидите, что, заполняя и нажимая, вы можете положить больше порошка, чем ожидали!

После полного заполнения капсул, просто поместите крышку на основание (с длинными полными половинками), возьмите машину в руки и слегка нажмите на нижнюю часть основания машины. Вы увидите, что при надавливании обе половинки сблизятся, таким образом 24 капсулы закроются, и останутся в крышке, где раньше были короткие половинки.

При соединении обеих половинок, закрытые капсулы останутся на крышке машины

Готовые капсулы с псилоцибином для микродозирования

Чтобы снять капсулы с крышки, нужно просто нажать на другую сторону, и они без проблем высвободятся. Теперь у вас есть 24 микродозы!

Изготовление капсул с помощью бюджетной модели капсулятора

В этом разделе мы рассмотрим процесс изготовления капсул при помощи самого простого капсулятора, представленного на рынке, который мы нашли. Купить его вы можете на Wildberries всего за 600-800 рублей (стоимость актуальна на момент написания статьи).

Капсулятор ручной, карманный (+20 желатиновых капсул)

В комплект входит основа с отверстиями для капсул размера 00, боковые держатели, гребешок для распределения порошка, и 20 желатиновых капсул размера 00.

Капсулы одной и той же маркировки «00» у разных производителей могут немного отличаться по размеру. Поэтому после использования входящих в комплект, рекомендуем приобрести их у того же продавца.

Процесс наполнения капсул при помощи данной модели капсулятора включает в себя те же шаги по подготовки, наполнению и запечатыванию капсул, что и при использовании более дорогой модели, однако имеет свои особенности, которые мы сейчас рассмотрим.

Шаг 1. Подготовка капсул

Установите платформу с отверстиями для капсул на бортики. Раскрывая каждую капсулу, вставьте длинные половинки в отверстия капсулятора. Рекомендуется заводить половинку овальной глухой стороной максимально вдавливая ее в отверстие подушечкой пальца (чтобы не было выступающих краёв).

Капсулы соответствующего размера плотно заходят в отверстия и отлично держатся в них. Так что от бортиков можно отказаться, если вам удобнее обходиться без них.

Шаг 2. Наполнение капсул

Положите небольшое количество грибного порошка на площадку. 

Распределите его по отверстиям при помощи входящего в комплект гребешка.

Утрамбуйте содержимое обратной стороной гребешка.

Повторите этот шаг несколько раз, пока половинки не будут заполнены плотно доверху.

Излишек грибного порошка аккуратно высыпьте обратно в емкость для хранения.

Не обязательно использовать весь приготовленный грибной порошок. Его можно хранить в плотно закрывающейся банке (предпочтительно с бугельным замком) до 3-х месяцев.

Шаг 3. Запечатывание и сбор капсул

После набивки плавно приспустите площадку (но не до конца). Будьте аккуратны, чтобы не рассыпать грибной порошок.

Наденьте отложенную вторую половинку на капсулу и надавите. При этом вы должны почувствовать легкий щелчок, означающий, что капсула закрылась.

Поступите так со всеми капсулами.

Опустите набивочную площадку до конца и соберите высвободившиеся капсулки! Ваши микродозы псилоцибина готовы.

Я считаю неточным способ дозирования, при котором мы делим вес взятого порошка на количество капсул. Рекомендую вам зафиксировать вес пустой капсулы, а после набивки измерить содержание порошка в каждой. Я после первого использования капсулятора получил капсулы, содержащие в себе от 0.21гр до 0.26гр измельченных грибов. Думаю, что несложно будет приноровиться забивать капсулы с меньшим разбросом содержания порошка. 

Остались вопросы по теме, или хочешь поделиться своим опытом микродозинга? Тогда оставляй комментарий под этой статьей, и мы обязательно прочтем его. Приветствуются подробные отчеты с указанием дозировки, частоты и длительности употребления.

Источники:

alchimiaweb.com — Как микродозировать псилоцибин. Приготовление капсул при помощи The Capsule Machin. dazeddigital.com — Микродозирование грибов. Интервью с доктором Расселом Ньюкомбом, автором книги «Волшебные грибы». hs420.net — ветка русскоязычного форума по теме микродозинга псилоцибиновых грибов. 

Автор: @Varden

Еще почитать:

PF-tek — простой способ вырастить грибы Как дозировать псилоцибиновые грибы? Рецепт: псило-конфеты

Что такое Пф-Тек?

Классическая форма кейка PF-tek

Техника Psilocybe Fanaticus (PF-tek) была разработана Робертом «Билли» Макферсоном в 1991 году. Она описывает метод культивации Psilocybe Cubensis («волшебных» грибов) в домашних условиях без использования специального оборудования. Это был первый и, по мнению многих, лучший метод довольно простого домашнего выращивания. PF-tek доступен для шрумеров с любым уровнем знаний и навыков, но это не значит, что он совсем не потребует ваших усилий и внимания. 

Psilocybe Fanaticus — это прозвище Роберта Макферсона, а также название, данное штамму Psilocybe Cubensis, который он вывел. Данный сорт также известен под названием PF Classic.

Принципы работы PF-tek

Технология предполагает использование муки из бурого риса и вермикулита в качестве субстрата. Бурый рис не содержит эндоспор, а это означает, что мицелий довольно легко колонизирует его. Смешанные вместе компоненты обязательно стерилизуются, а затем инокулируются спорами (или жидким мицелием) выбранной культуры Cubensis. Если всё выполнено правильно, то «куличи» (кейки) будут постепенно обрастать мицелием. Когда мицелий полностью колонизирует субстрат (или незадолго до этого), их следует извлечь из форм и выставить в парник для последующего плодоношения. 

Перед началом работы мы рекомендуем вам ознакомиться со всеми деталями процесса. Вы сможете проще и лучше выполнить каждый шаг, если будете понимать, для чего он нужен. 

PF-tek — важные моменты

Прежде чем начать процесс культивации, необходимо разобраться с несколькими ключевыми моментами. 

Контейнеры

Контейнеры ПФ-Тек

На этапе обрастания кейки должны находиться в контейнерах (или банках подходящей формы), что обеспечит их изоляцию от внешней среды. 

Перед инокуляцией контейнеры с субстратом обязательно подвергаются стерилизации. Если этот процесс выполнить правильно, то споры и формирующийся из них мицелий будут единственными живыми организмами внутри емкости, что даст им наибольший шанс на выживание и развитие. В случае попадания других грибков или бактерий в субстрат, последние вполне могут превзойти мицелий кубенсисов, и вы получите банку с плесенью вместо обросшего «куличика».

Подходящие для кейков контейнеры должны выдерживать автоклавирование (приготовление под давлением) и герметично закрываться на время стерилизации. При этом после инокуляции в емкостях необходимо обеспечить воздухообмен. Для этих целей распространено использование банок с металлическими крышками. Их можно плотно закрутить, а в крышках проделать небольшие отверстия, которые затем закрыть микропористой лентой. Последний шаг позволяет создать минимальный воздухообмен, и при этом защитить содержимое от попадания спор плесени и грибков.

Банки — приемлемый вариант, но лучше использовать коробки с фильтрами (Filter box) из полипропилена (PP). Это специальные пластиковые контейнеры с фильтрами в крышке, обеспечивающими воздухообмен. Они плотно закрываются и могут выдерживать автоклавирование.

Пластиковые контейнеры с фильтрами в крышке

Прим. пер. Такие контейнеры — действительно оптимальный вариант для PF-tek, однако, я не смог найти их на российском рынке, а заказать доставку из другой страны в сегодняшних реалиях может оказаться проблематичным. Поэтому будем обходиться банками. Но следует иметь в виду, что подойдут далеко не все. 

Еще одним фактором, который следует учитывать при выборе контейнера, является его форма. Он должен быть немного уже у основания по сравнению с верхней частью. Прямые банки тоже подойдут, но важно, чтобы у них не было горлышка. Такая форма позволяет легко извлечь кейк после полного обрастания, не повредив его. Также немаловажную роль играет объем контейнера. Относительно маленькие ёмкости (250–500 мл) способствуют более эффективной колонизации. Превышение рекомендуемого объема может значительно повысить время колонизации, или же застопорить её вовсе на ранней стадии обростания.

Подходящая форма банки

Автоклавирование (приготовление под давлением)

Стерилизацию субстрата для грибов лучше и удобнее всего производить в автоклаве. Однако, хотя использование автоклава и предпочтительно, это не является единственным вариантом. Одна из причин высокой популярности PF-tek заключается как раз в отсутствии необходимости иметь дорогое промышленное оборудование. Вы можете стерилизовать свой субстрат в духовке, или даже кастрюле. Но в этих случаях отсутствует повышенное давление, за счёт которого значительно возрастает эффективность процесса. Поэтому, оптимальным вариантом будет приобрести скороварку — бытовой прибор, принцип работы которого схож с автоклавом.

Автоклав и скороварка — герметичные приборы для кипячения при повышенном давлении

Каждая скороварка немного отличается от других, поэтому вам нужно будет совместить приведенные здесь инструкции с конкретными требованиями выбранной вами скороварки. Тем не менее, общий функционал у них довольно схож.

Споровая взвесь/жидкая культура

Шприц со споровой взвесью / жидким мицелием

Для инокуляции по методу PF-tek лучше всего подходит жидкий материал — споровая взвесь, либо жидкий мицелий (ЖМ). Вы вполне можете купить и то, и другое в готовом виде, но скорее всего вам будет проще приобрести споровый отпечаток (принт). О том, как приготовить из него взвесь читайте здесь. Про создание жидкого мицелия мы рассказывали в этом посте. Если вы делаете свой собственный шприц со спорами или жидкую культуру, не забудьте убедиться в том, что этот процесс полностью завершен, прежде чем начинать инокуляцию.

Чистота

Всякий раз, когда речь идет о выращивании «волшебных» грибов (на самом деле, любых грибов), первостепенное условие – чистота в том помещении, где вы проводите работу. Всегда дезинфицируйте себя, пространство вокруг и все предметы, которые могут оказаться рядом с вашими кейками. Старайтесь не допускать поблажек в надежде на то, что всё будет хорошо. Ошибка на любом из этапов может проявиться значительно позже. 

Для успешного роста и развития грибам нужна стерильная среда. В противном случае, другие грибки и бактерии могут развиваться более агрессивно, вытесняя мицелий. 

Оборудование и материалы

В следующих разделах будет пошаговая инструкция для каждого из этапов процесса выращивания по методу PF-tek. Перечисленные ниже компоненты рассчитаны на создание 8 кейков. Если вы хотите сделать другой объем, то рассчитайте для себя необходимое количество материалов, сохраняя пропорции.

Мы будем использовать коробки с фильтрами, о которых было сказано ранее. Однако, все инструкции подойдут и для стеклянных банок. Со стеклянными банками необходимо пропорционально изменить объем вермикулита и муки из бурого риса в зависимости от их размера. Итак, что потребуется.

На этапе подготовки:

Filter box — 8 шт по 280 мл (или банки); 1200 мл (8 x 150 мл) вермикулита + еще немного для полного заполнения; 340 мл (8 x 42,5 мл) муки из бурого риса; Бутилированная вода; 3-литровая (минимум) миска для смешивания вермикулита с мукой; Шприц со споровой взвесью или жидким мицелием (подойдут оба варианта, но ЖМ будет колонизировать быстрее); Квадраты из алюминиевой фольги (12,5×12,5 см), по одному на контейнер; Гвоздь (или что-то иное) для пробивания отверстий в крышке контейнера; Газовая горелка; Латексные или нитриловые перчатки; Медицинская маска; Спирт (годится как технический, так и этиловый), или дезинфицирующий гель; Стикеры и маркер для нанесения отметок с датой инокуляции и видом грибов; Микропористая лента (например, omnipor); Канцелярские резинки.

На этапе стерилизации:

Скороварка.

На этапе регидрации: 

Емкость для замачивания; Стерилизованный вермикулит; Противень; Латексные/или нитриловые перчатки; Спирт/или дезинфицирующий гель; Пульверизатор с водой; Предметы для утяжеления кейков (которые не дадут им всплывать).

На этапе плодоношения: 

Парник для плодоношения грибов; Перлит или керамзит (столько, сколько понадобится для создания слоя 10-12 мм в вашем парнике); Пульверизатор с водой; Подставки из алюминиевой фольги или другого материала, чтобы создать прослойку между перлитом/керамзитом и кейками. 

Как вырастить грибы PF-tek: шаг за шагом

Как только вы соберете всё необходимое оборудование и материалы, путешествие в мир культивации грибов можно начинать!

Этап 1. Подготовка

1. Положите в миску вермикулит для всех кейков.

2. Залейте вермикулит водой, чтобы он стал влажным. Будьте осторожны, чтобы не налить слишком много, так как это помешает правильному росту в дальнейшем. Вы можете понять, что воды достаточно, наклонив миску на бок. Жидкость должна вытекать из комка вермикулита, но совсем немного.

Налейте воду на вермикулит, чтобы смочить его

3. Добавьте муку из бурого риса и распределите ее, перемешивая ложкой. Убедитесь, что весь вермикулит хорошо покрыт мукой.

Добавьте муку из коричневого риса

4. Наполните получившейся смесью контейнеры таким образом, чтобы до края оставалось около 1 сантиметра. Важно укладывать субстрат свободно, чтобы он оставался воздушным, так как это поможет мицелию расти. Убедитесь в том, что на свободных краях сосудов ничего не осталось, чтобы избежать возможного загрязнения в дальнейшем.

5. Свободный сантиметр контейнера засыпьте сухим вермикулитом. Этот слой будет работать как фильтр, защищающий субстрат от попадания других микроорганизмов, которые могут загрязнить его. Сухой вермикулит без муки инертен и неблагоприятен для роста плесени или бактерий.

Заполните верхушку на 1 см сухим вермикулитом

6. Закройте контейнер крышкой с фильтром и проткните ее гвоздем в четырех разных местах возле края. Сюда войдет игла шприца при инокуляции. Вы можете закрыть эти отверстия микропористой лентой и позже, но лучше сделать это сейчас. Приготовление под давлением обеспечит стерилизацию субстрата, независимо от этого.

Закройте контейнер крышкой с фильтром

7. Возьмите квадрат алюминиевой фольги (примерно 12,5×12,5 см) и оберните им крышку. Используйте резинки или скотч, чтобы фольга удерживалась плотно. Этот верхний слой будет обеспечивать защиту субстрата во время стерилизации и после нее.

Оберните крышку алюминиевой фольгой и плотно закрепите её скотчем

Этап 2. Стерилизация

8. Налейте в скороварку небольшой слой воды. Желательно использовать как можно меньше воды, чтобы предотвратить её попадание в контейнеры.

НО! ВАЖНО! Если в скороварке выкипит вся вода, а нагрев будет продолжен, возникает риск опасной ситуации. В лучшем случае скороварка придёт в негодность, а в худшем — разворотит вам всю кухню

Минимальное количество воды может быть разным для каждой модели, в среднем достаточно заполнить несколько сантиметров от дна. Если возможно, используйте решетку, чтобы поднять контейнеры со дна скороварки. Когда контейнеры/банки вступают в непосредственный контакт с дном, они могут деформироваться или разбиться. Если решетки нет, можно положить на дно свернутое в несколько слоев полотенце. 

Стерилизация

Прим. пер: дальнейшие 4 пункта подразумевают использование скороварки с измерителем и регулятором давления. Использовать такую предпочтительнее, но она также более дорогая и менее доступная. Скорее всего, у вас обычная скороварка с одним, или двумя клапанами, как на фото выше. В этом случае можете пролистывать пункты 9-12.

9. Скороварку накройте крышкой и поставьте на плиту. Нагревайте на медленном огне, особенно если вы не используете решетку. Регулятор пока не ставьте. Вместо этого лучше проветрить скороварку около 10 минут, чтобы убедиться, что пар вытесняет весь воздух. Только когда из скороварки будет удален весь воздух, можно добиться оптимальной стерилизации.

10. По прошествии выпуска воздуха из скороварки в течение 10 минут, установите регулятор на трубку выпуска пара. Медленно повышайте давление до достижения уровня в 1 бар (15 PSI).

11. При давления в 1 бар (15 PSI) кипятите контейнеры в течение 45 минут. Следите, чтобы давление не падало ниже.

12. Через 45 минут выключите плиту и дайте скороварке остыть не менее 5 часов. Лучше оставьте на ночь.

Пункты 9-12 при использовании скороварки без регулятора давления:

Поставьте наполненную и закрытую скороварку (крышка должна дополнительно закрепляться) с контейнерами на плиту. Включите средний или несколько больший огонь. Когда из клапана скороварки начнет выходить пар, убавьте нагрев до минимального и поставьте таймер на 45 минут. По истечении этого срока оставьте скороварку остывать на ночь (не менее 5 часов).

Этап 3. Инокуляция

Прим. пер: если у вас есть возможность, то лучше сделать SAB (Steel air box) для инокулиции и других процедур, требующих стерильности. Это не сложно, но требует дополнительного времени и привычки в обращении с ним (перед каждой инокуляцией САБ необходимо обрабатывать отдельно). Вы также можете воспользоваться предложенным ниже вариантом, который подразумевает работу на чистой и незакрытой поверхности. В этом случае желательно периодически распылять в воздухе спирт (естественно не на пламя горелки/свечи).

По сути дела, SAB — это просто пластиковый ящик с отверстиями для рук

13. Когда скороварка остынет и станет прохладной на ощупь, можно осторожно извлекать контейнеры. Положите их на чистую поверхность. У вас должна быть газовая горелка (в крайнем случае, свеча), а также шприц со спорами или жидкой культурой. Хорошо встряхните шприц со спорами, чтобы равномерно распределить споры/мицелий. Чтобы это легко можно было сделать, в шприце должно быть немного стерильного воздуха. Если его там нет, вам нужно будет втянуть немного воздуха, удерживая иглу обернутой в проспиртованный ватный диск.

Примечание: споры должны находиться в воде не менее 24 часов до инокуляции, в противном случае они могут быть неактивны.

Достаньте остывшие контейнеры из скороварки

14. Ослабьте крепление алюминиевой фольги, чтобы вы могли легко снять её во время инокуляции.

Ослабьте крепление фольги

15. Снимите защитный колпачок с иглы шприца и простерилизуйте её пламенем (нагревайте, пока половина иглы не станет красной). Дайте ей остыть в течение нескольких секунд.

Нагревайте иглу, пока она не раскалится докрасна

16. Снимите с крышки контейнера защитный слой алюминиевой фольги и отложите его в сторону вверх дном.

17. Вставьте иглу примерно на 2,5 см в отверстие (прямо через микропористую ленту) и впрысните немного жидкости в стенку коробки. Инокулируйте каждый контейнер через все четыре отверстия. Используйте около 1 мл споровой взвеси/ЖМ на одну ёмкость.

Вставляйте иглу примерно на 2,5 см в отверстия

18. Закройте отверстия микропористой лентой, если вы не сделали этого раньше. После этого снова накройте контейнер алюминиевой фольгой.

19. Подпишите маркером на контейнере дату инокуляции и информацию о штамме.

20. Повторите процесс для каждого контейнера. Вы должны стерилизовать иглу после инокуляции каждой банки, чтобы предотвратить перекрестное заражение. Кроме того, иглу необходимо стерилизовать всякий раз, когда она соприкасается с какими-либо другими поверхностями.

Этап 4. Инкубация

21. Инкубируйте проинокулированные контейнеры при температуре  21–27°C. Это можно сделать в тёплом месте вашего дома или с помощью инкубатора. Старайтесь поддерживать постоянную температуру, чтобы избежать образования конденсата и роста бактерий.

Инкубация

Этап 5. Подготовка к плодоношению

22. Когда кейки полностью обрастут, их можно будет извлечь из контейнеров и переместить в парник для последующего плодоношения. 

23. Чтобы в дальнейшем повысить урожайность, необходимо восполнить потери воды в субстрате. Это можно сделать, поместив кейки в холодную воду на 12-24 часа. Наполните емкость с кейками свежей (или кипяченой и охлажденной, если вы не уверены в её качестве) водой. Придавите «куличи» чем-нибудь тяжелым, иначе они будут всплывать. Чтобы вода оставалась прохладной, емкость с кейками можно поставить в холодильник. Будьте осторожны с этим, если ваш холодильник давно не был мыт, так как это может привести к заражению.

Поместите кейки в воду на 12-24 часа

24. После замачивания еще раз промойте кейки под краном, а затем обваляйте их в вермикулите. Вермикулит желательно простерилизовать в духовке в течение 1 часа при температуре 180°C, чтобы точно быть уверенным в его пригодности. Покрытие кейков вермикулитом повысит их влагоудерживающую способность.

Обваляйте кейки в вермикулите

25. Поместите «куличи» в парник поверх кусочков алюминиевой фольги. Через час тщательно обрызгайте их водой.

Поместите кейки в парник

Этап 6. Плодоношение

26. В течении примерно двух недель на кейках сначала образуются пины, а затем и примордии, которые потом разовьются в грибы. В ходе всего этапа плодоношения необходимо обеспечить надлежащую температуру, влажность и проветривание. 

Для контроля температуры желательно установить термометр (ещё лучше с выносным датчиком, чтобы сам прибор находился снаружи). 19-25°C — крайние пределы, но желательно поддерживать её в районе 20-24°C. Охлаждать можно с помощью бутылок со льдом.  Влажность обеспечивается за счёт опрыскивания стенок и крышки бокса водой из пульверизатора несколько раз в день.  Теперь насчёт циркуляции воздуха. Проветривание можно осуществлять с помощью крышки парника —  просто помашите ей в сторону самого контейнера на протяжении 10-15 секунд. Периодичность такого проветривания зависит от конструкции парника. Желательно сделать в стенках небольшие отверстия на разных уровнях, чтобы воздухообмен частично осуществлялся в пассивном режиме. В этом случае проветривание необходимо будет совершать 3-4 раза в день. Полностью закрытый бокс без отверстий рекомендуется проветривать 1 раз в 3-4 часа.

Этап 7. Время сбора урожая

Харвест

Идеальное время для сбора грибов наступает в тот момент, когда их вуали немного надорвались, но ещё не отделились от шляпок. Вуаль — тонкая мембрана на нижней стороне шляпки. Когда шляпка раскрывается и вуаль полностью отделяется от неё — грибы выпускают споры. Попадание спор на кейки может спровоцировать остановку последующего плодоношения. Грибница понимает, что её репродуктивная функция выполнена, и перестает производить плодовые тела. Поэтому лучше снимать грибы до отделения вуали и выпадения спор. 

Собирая плодовые тела с кейков, не стоит срезать их. Нужно снять их все целиком (включая маленькие), не повредив при этом верхний слой мицелия. Возьмитесь за ножку гриба, как можно ближе к основанию и потяните его вверх, наклоняя в разные стороны и как бы «расшатывая».

Этап 8. Регидрация и повторное плодоношение

Обросшие мицелием кейки способны давать несколько волн урожая (волной называется одна партия грибов). Как только вы соберете одну волну, вы можете повторно замочить кейки (шаги 22–25). Как правило, первая партия будет даже не самой крупной. Поэтому правильно выполненная регидрация поможет вам добиться больших урожаев.

На данном этапе загрязнение уже не столь вероятно, но вполне возможно. Поэтому не стоит пренебрегать правилами чистоты. 

Pf-Tek: заключение

Рассмотренный сегодня метод культивации псилоцибиновых грибов нельзя назвать совсем несложным. Успешность его выполнения зависит от вашей внимательности и аккуратности. Однако, он является одним из наиболее простых и доступных способов для любого, кто хочет попробовать вырастить свои «волшебные» грибы.

Остались вопросы, или хочешь поделиться своим опытом выращивания грибов по данной методике? Тогда ждем тебя в комментариях к этой статье.

Источник: Zamnesia Адаптация и перевод: @Varden

Еще почитать:

Опыты по выращиванию грибов на грече Как дозировать псилоцибиновые грибы Как вырастить Psilocybe Cubensis?

В статье мой опыт использования гречи в качестве субстрата для развития мицелия. Гречу я решил попробовать после прочтения нескольких статей в интернете, где сообщалось о прямой зависимости количества психоактивных веществ в плодовых телах от количества триптофана в субстрате. Гугл подсказал, что самый доступный субстрат с достаточно высоким содержанием триптофана — это греча в ядрицах (140 мг на 100 г). 

Кстати, в овсяных хлопьях количество этой аминокислоты вдвое выше, чем в грече. Взял это на заметку для следующего опыта.

Материал для опытов был заказан у @Ephman (Telegram)

За три недели долетели колбы со споровой взвесью следующих стрейнов: 

Jedi Mind Fuck (гибрид GT и B+)  Tidal Wave (гибрид F3 из PE и B+) Koh Samui (этот сорт распространен на острове Самуй, расположенном в Сиамском заливе)

Первые два стрейна считаются нестабильными. Тем интереснее будет их поднимать. 

Сложно предполагать, какой сорт мощнее. Этот показатель зависит от многих факторов, в том числе от процесса выращивания. Судя по таблицам и трип-репортам, найденным в англоязычном интернете, можно предположить, что Jedi Mind Fuck и Tidal Wave имеют сильный эффект. Тайский стрейн Koh Samui на уровне Golden Teacher.

Подготовка и стерилизация

Гречу запарил (не заварил) кипятком до готовности и после откинул на сито для удаления лишней влаги. Далее переместил гречу в банки, на дне которых заранее выложил слой 0.5 см мелкого вермикулита.

Банки закрыл крышками, в которых есть самодельные порты для инокуляции и "дыхания" мицелия. Крышки закрыл фольгой и закрепил ее резинками для денег — все по классике.

 

Весь процесс происходил по старой схеме — кастрюлинг банок дважды с интервалом в сутки. Между банками на всякий случай положил полотенце.

Инокуляция

Зарядил первые две банки, которые стерилизовал накануне. В одну банку зарядил Jedi Mind Fuck, а во вторую — Koh Samui (тайца, к сожалению, не удалось поднять и с трех попыток. Видимо, что-то со взвесью). 

Банки убрал в инкубатор со стабильной температурой +25 градусов.

Через неделю в банке с Jedi Mind Fuck насчитал девять видимых очагов развития мицелия:

 

7 и 9 дни. JMF продолжает уверенно захватывать гречу

Koh Samui не подал признаков жизни и был утилизирован. Вместо него зарядил подготовленную банку с гречей стрейном Tidal Wave.

За 10 дней Jedi Mind Fuck неплохо разросся:

Но в какой то момент захват остановился. Нетронутая греча стала подозрительно плохо выглядеть. Поэтому решил кейсить то, что захвачено. 

Сперва прокастрюлил кокос и подготовил алюминиевый контейнер. Все простерилизовал спиртом и после обтер салфеткой.

Захваченную гречу вывалил аккуратно в контейнер и смешал с кокосом. Сделал укрывной слой, попшикал из пульвика водой, накрыл фольгой и убрал на зарастание. 

На второй день мицелий уверенно захватывает кокос. Пульвиком немного увлажняю кокос, не давая ему пересохнуть. 

Плодонос

Jedi Mind Fuck захватил весь кокос, после чего кейк был помещен в парник на плодонос. Пахнет кейк очень хорошо — лесным грибным запахом. Парник у меня с отдельным резервуаром под воду, которая насыщается кислородом:

Пины и плоды

Появилось множество пинов и плодовых тел. На днях ожидается первая волна. Очень любопытно, как будет выглядеть урожай нестабильного стрейна.

Tidal Wave в это время захватил всю гречу, не дав ей шанса испортиться:

Сбор урожая

Космический Jedi Mind Fuck:

 

Tidal Wave стремительно захватывает кокосовый кейк:

Далее несколько раз регедрировал кейки и собрал несколько волн.

На момент написания этой статьи, собирал третью волну Tidal Wave. С Jedi Mind Fuck собрал уже более 60 г сухих. Для удобного хранения перебил грибы в кофемолке.

Выводы по использованию гречи в качестве субстрата:

Греча вполне годится для выращивания мицелия. Она, на мой взгляд, удобнее зерна в плане приготовления — просто запарил и все. Но греча капризна — если мицелий не успеет плюc-минyc 3 недели захватить ¾ субстрата, то греча испортится и миц умрет, если его вовремя не эвакуировать Не могу точно сказать, что грибы на грече вышли намного сильнее, чем на той же пшенице. Но грибы выросли на ней очень хорошие.

Автор: GunEden, участник «Автор, Жги!»

***

Делись знаниями и выигрывай призы в конкурсе «Автор, Жги!» Победителей ждут подарки от Cannado и Dutch Passion! Подробности по участию тут. Канал конкурса в Telegram: @burnwriter

Еще почитать:

Как вырастить Psilocybe Cubensis? Медицинский потенциал псилоцибина Как дозировать псилоцибиновые грибы

 

Родная среда обитания сальвии — влажный тропический лес в изолированном регионе Сьерра-Масатека в Оахаке, Мексика, где она растёт в тенистых и влажных местах. Растение вырастает до метра в высоту, оно имеет полые квадратные стебли, большие листья и иногда — белые цветы с фиолетовыми чашечками.

 

Ботаники не определили, является ли S. divinorum культигеном или гибридом, потому что местные растения размножаются вегетативно и редко дают жизнеспособные семена. А так как растение до сих пор не очень хорошо изучено в рамках высококачественных клинических исследований, нам мало что известно о его токсикологии, побочных эффектах или безопасности при долгосрочном употреблении.

 

История

 

S. divinorum произрастает в горной местности Сьерра-Масатека неподалёку от мексиканского штата Оахака. Там же она до сих пор используется масатеками (коренной народ Мексики) для облегчения шаманских видений в контексте лечения или гадания. Шалфей предсказателей — лишь один из нескольких видов шалфея с психоделическими свойствами, которые используются шаманами в оккультных практиках.

 

В своих ритуалах они используют только свежие листья сальвии. Ритуальное использование традиционно предполагает пребывание в тихом месте. Шаманы рассматривают растение как воплощение Девы Марии и начинают ритуал с воззвания к ней, Святому Петру, Святой Троице и другим божествам.

 

Сальвия также используется в лечебных целях в более низких дозах в качестве мочегонного средства и для лечения таких недугов, как диарея, анемия, головные боли, ревматизм и других.

 

Ботаника

 

S. divinorum имеет большие зелёные яйцевидные (часто также зубчатые) листья, достигающие от 10 до 30 см в длину. Листья не имеют волосков ни на одной поверхности, а черешки практически отсутствуют. Растение вырастает до 1 метра в высоту, держится оно на полых квадратных стеблях, которые имеют тенденцию ломаться или цепляться за землю. При этом растение довольно легко укореняется в узлах и междоузлиях.

 

Цветы, которые распускаются довольно редко, растут мутовками на 30-сантиметровом соцветии с шестью цветками на каждой мутовке. Цветки достигают длины 3 см. Они белые, изогнутые и покрытые волосками, а держатся они в небольшой фиолетовой чашечке, которая так же покрыта волосками и железами. Сальвия цветёт в своей естественной среде обитания с сентября по май.

 

Выращивание

 

Размножение черенками

 

S. divinorum обычно размножается вегетативным способом. Маленькие черенки длиной от 5 до 20 см, срезанные с материнского растения чуть ниже узла, обычно укореняются в простой водопроводной воде в течение двух или трех недель.

 

Цветение

 

Цветение происходит, как и у многих других растений, когда продолжительность светового дня становится короче 12 часов.

 

Химия

 

Биологически активный компонент сальвии — сальвинорин А — является транс-неоклеродановым дитерпеноидом, химическая формула которого — C23H28O8. Это соединение присутствует в высушенном растении в концентрации около 0,18%.

 

Сальвинорин структурно отличается от других встречающихся в природе психоделиков (таких как ДМТ, псилоцибин и мескалин), потому что не содержит атомов азота. Следовательно, это не алкалоид и он не может быть представлен как соль. Он также отличается по субъективным ощущениям от других психоделиков и чаще описывается как диссоциатив, нежели галлюциноген.

 

Чистый сальвинорин представляет собой бесцветный кристалл с высокой температурой плавления от 238 до 240 °C. Он также отличается от большинства психоактивных веществ тем, что он очень липофильный (склонный к поглощению жиров – прим. Dzagi) и плохо растворяется в воде. Растворимые соли сальвинорина не могут образовываться из-за отсутствия ионизируемой функциональной группы. Сальвинорин также имеет низкую растворимость в обычных безопасных носителях, применяемых в исследованиях на животных.

 

Стоит отметить, что высокая липофильность сальвинорина позволяет ему проходить через биологические мембраны, в том числе через гематоэнцефалический барьер (ГЭБ).

 

Фармакокинетика

 

Сальвинорин эффективно дезактивируется желудочно-кишечной системой, поэтому для лучшего всасывания необходимо использовать альтернативные пути введения. Его период полураспада у нечеловеческих приматов составляет около 8 минут.

 

Пути введения и абсорбция (поглощение)

 

Абсорбция сальвинорина А и других компонентов S. divinorum может происходить через слизистую оболочку полости рта и через лёгкие — в первом случае абсорбция будет хуже. Некоторые пользователи также сообщают о вдыхании кристаллов сальвинорина, поэтому следует также учитывать абсорбцию через слизистую носа.

 

Потребление S. divinorum масатеканцами осуществляется путем жевания свежих листьев или питья настоя и сока экстракта. При таком способе употребления эффект наступает через 10–15 минут, а пик достигается через 20–40 минут. Сами эффекты длятся около часа.

 

При пережёвывании листьев S. divinorum сок должен оставаться во рту в течение примерно 10 минут, прежде чем его можно будет выплюнуть или проглотить, чтобы всосались остатки сальвинорина. Сообщается, что у людей процент сальвинорина, всасываемого перорально, составляет около 85,8.

 

При сублингвальном введении сальвинорина дозы до 4 мг не оказывают психоактивных эффектов, что свидетельствует о низкой биодоступности сальвинорина при таком пути абсорбции. Впрочем, это может быть связано с более коротким периодом времени (5 минут), в течение которого участникам эксперимента приходилось держать жидкость во рту.

 

Немедленное проглатывание не вызывает психоактивных эффектов даже при дозах до 10 мг, что свидетельствует о быстрой и обширной дезактивации ферментов в желудочно-кишечном тракте. С другой стороны, рекреационные пользователи полне успешно употребляют S. divinorum сублингвально, путём курения сухих листьев или ингаляции обогащённых экстрактов. Испарение чистого сальвинорина (> 99%) представляется наиболее эффективным путем введения.

 

После вдыхания дыма сушёных листьев или испаренного экстракта этот препарат начинает действовать уже в течение 30 секунд, а пик достигается через 2–5 минут. Общая продолжительность трипа составляет 20–30 минут. При курении минимальная доза сальвинорина, обеспечивающая полноценные психоделические эффекты, поставляет 3–7 мкг/кг.

 

Распределение

 

Сальвинорин А очень липофильный и поэтому прочно связывается с белками плазмы (у бабуинов связывание составляет примерно 83%). Быстрое биораспределение наблюдалось у самцов макак-резусов после введения 32 мкг/кг сальвинорина, при этом это распределение было более медленным у самок, что свидетельствует о влиянии гендерного фактора

 

Как и ожидалось, препарат легко и быстро проникает через ГЭБ. Это вещество было обнаружено в цистернальной спинномозговой жидкости через минуту после инъекции, при этом максимальная концентрация (примерно 1 нг/мл) была зафиксирована через 2 минуты после введения.

 

Через 40 секунд после введения сальвинорина шести взрослым самкам павианов можно было наблюдать, как препарат пересекает ГЭБ и достигает максимальной концентрации в мозге, соответствующей 3,3% от введённой дозы. Такие результаты свидетельствуют о том, что психоактивные эффекты у людей могут быть достигнуты при концентрациях в мозге ниже 10 мкг сальвинорина (что соответствует дозе для курения 200 мкг препарата).

 

Сообщалось о накоплении сальвинорина в мозжечке и зрительной коре, причём обе области были тесно связаны с психоделическими эффектами. Аналогичная картина распределения наблюдалась в головном мозге крыс. Такое быстрое проникновение в ЦНС происходит из-за высокой липофильности сальвинорина, позволяющей ему обходить ГЭБ.

 

Сразу после введения сальвинорина самкам павианов самая высокая концентрация была обнаружена в почках (примерно от 0,11% введённой дозы). Через 10 минут после введения сальвинорин начал накапливаться в желчном пузыре, достигая максимальной концентрации в остальных органах через 60 минут (примерно 0,12% от введённой доз).

 

Удаление сальвинорина из мозга павиана также было быстрым. При этом период полувыведения составил 8 минут. Менее чем через 30 минут после введения концентрация в головном мозге снизилась до 25% от установленного максимума. Постепенное снижение концентрации сальвинорина в головном мозге также наблюдалось у макак-резусов в течение 30 минут после введения.

 

Метаболизм и выведение

 

Сальвинорин A быстро метаболизируется путём гидролиза сложного эфира в 2-ацетоксигруппе эстеразами крови, в основном карбоксилэстеразой. Сальвинорин B, деацетилированная форма сальвинорина A, является основным метаболитом. Поскольку Сальвинорин B поведенчески неактивен, это может объяснить короткую продолжительность действия сальвии. Сальвинорин B также не достигает обнаруживаемых уровней в плазме макак-резусов, что вызывает предположения относительно его быстрого выведения in vivo или его неспособности накапливаться в тканях.

 

Выведение сальвинорина А, по-видимому, происходит через почечную фильтрацию гидрофильных конъюгированных метаболитов и выведение с желчью оставшихся липофильных метаболитов.

 

Сальвинорин А имеет очень короткий период полувыведения in vivo. После введения 32 мкг/кг нечеловеческим приматам период полувыведения был установлен на 56,6 ± 24,8 минут. Причём у самцов период полувыведения составлял 37,9 ± 5,6 минут, у самок — 80,0 ± 13,1 минут. В другом исследовании было дополнительно определено, что 5 минут достаточно для удаления почти 50% сальвинорина А из плазмы павиана после введения. Быстрое выведение сальвинорина А объясняет, почему эффекты сальвии настолько краткосрочны.

 

В исследовании на людях после вдыхания 1 мг испарившегося сальвинорина А здоровыми добровольцами препарат быстро выводился из организма, а период полувыведения коле**лся от 49 до 50 минут. У двух добровольцев, выкуривших 75 мг сухих листьев S. divinorum (что соответствует 0,58 мг сальвинорина A), только примерно 0,8% дозы было извлечено из мочи, собранной через 1,5 часа после употребления. Далее сальвинорин A не обнаруживался.

 

В поту сальвинорин А также не обнаруживался, что согласуется с неполярной природой сальвинорина А.

 

Фармакодинамика

 

Сальвинорин A не взаимодействует с серотониновыми рецепторами — основной мишенью для классических психоделиков. Исследования также показали, что сальвинорин является мощным агонистом каппа-опиоидных рецепторов (KOP).

 

Также сообщалось, что эффекты сальвинорина у мышей блокируются антагонистами опиоидных рецепторов (например, налоксоном – Dzagi). Кроме того, недавно было обнаружено, что сальвинорин действует как частичный агонист дофаминового рецептора D2. Это говорит о том, что рецептор D2 тоже может играть важную роль в его эффектах. Сальвинорин проявляет нетипичные свойства в качестве агониста KOP по сравнению с другими агонистами KOP.

 

Психологические и физиологические эффекты

 

Краткосрочные эффекты S. divinorum широко варьируются от человека к человеку и включают изменение зрительного восприятия, галлюцинации, внетелесные переживания, измененное восприятие себя и реальности, головокружение, дезориентацию, изменение настроения и соматических ощущений, спутанность сознания, синестезию, дисфорию и повышенную тревожность.

 

Новых потребителей быстрое проявление и интенсивность эффектов сальвии может дезориентировать. Чаще всего молодые люди сообщали об «остром положительном опыте», а именно об улучшении настроения (44,8%) и чувстве спокойствия (42,6%). Положительные эффекты, продолжающиеся спустя более 24 часов после использования, также были описаны 25,8% респондентов, при этом улучшение настроения было заявлено как основной эффект (46,5%).

 

Поведенческие, субъективные, когнитивные и эндокринные эффекты, возникающие в результате ежедневного (в течение 3 дней) вдыхания низких (8 мг) и высоких (12 мг) доз сальвинорина были исследованы в двойном слепом рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании с участием десяти здоровых добровольцев, ранее имевших опыт употребления S. divinorum.

 

Преходящие психотомиметические эффекты, сомаэстетические изменения, диссоциативные эффекты и изменения восприятия вызывались препаратом независимо от концентрации. Не сообщалось об эйфории, снижении когнитивных способностей, изменениях показателей жизненно важных функций (частоты сердечных сокращений и систолического / диастолического артериального давления) или побочных эффектах. Что касается эндокринных эффектов, сальвинорин значительно повысил уровни кортизола и пролактина в плазме, которые вернулись к контрольным уровням через 60 минут после ингаляции.

 

В другом подобном исследовании добровольцы испытали чувство полной потери контакта с окружающей средой и снижение восприятия тела после приёма высокой дозы. При низких дозах усиливались соматические ощущения. Слуховые ощущения были обычными при всех дозах, а галлюцинации случались при средних и высоких дозах. Сообщалось также о чувстве спокойствия и расслабления, приводящему к улучшению настроения, и об отсутствии негативных последствий.

 

Нарушение вестибулярных и перехватывающих сигналов, таких как давление на тело и изменение пространственной ориентации, а также переживание детских воспоминаний, контакт с сущностями и видение изображений, похожих на мультфильмы, были отмечены четырьмя здоровыми взрослыми, испытавшими галлюцинации после употребления сальвинорина путём вапоризации (дозы увеличиваются с 0,375 до 21 мкг/кг) в двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании. В нём сообщалось о безопасном физиологическом профиле сальвинорина в условиях контролируемого исследования, поскольку у пользователей не было обнаружено ни тремора, ни значительного воздействия на артериальное давление или частоту сердечных сокращений. Дополнительно сообщалось об отсутствии дисфорических эффектов и дозозависимых положительных эффектов.

 

Качественное исследование, основанное на интервью по электронной почте, показало, что субъективные эффекты S. divinorum сопоставимы с эффектами, производимыми кетамином. В похожей работе, в которой приняли участие 32 потребителя Шалфея испанского, 63% участников сообщили, что эффекты были аналогичны другим психоделикам, включая псилоцибин (55%), аяхуаску, кетамин, ЛСД и марихуану (по 20% на каждый).

 

В другом исследовании с 39 пользователями S. divinorum психоактивный опыт был оценен от «интенсивного» до «чрезвычайно интенсивного», при этом большинство заявило, что он был больше похож на эффекты марихуаны. Гораздо меньше участников сравнивали эффекты с грибами и ЛСД. Некоторые даже сообщили, что опыт S. divinorum был «слишком уникальным, чтобы его можно было сравнивать».

 

Ещё одно двойное слепое плацебо-контролируемое рандомизированное исследование с 30 добровольцами, употреблявшими психоделики в прошлом, было проведено с целью оценить острые и пост-острые (на 56 день) поведенческие и психологические эффекты, вызванные курением сальвинорина. 66,7% добровольцев сообщили о последствиях, продолжающихся через 24 часа после сеанса, при этом положительные эффекты (размышление, сочувствие, осознание красоты) отмечались чаще, чем отрицательные (головная боль, утомляемость, трудности с концентрацией внимания).

 

Токсичность и побочные эффекты

 

Отсутствуют научные доказательства токсичности Шалфея предсказателей. Нет сообщений об острой или хронической токсичности, вызванной употреблением S. divinorum, о возникновении симптомов, требующих лечения в отделении неотложной помощи, или о смерти от передозировки.

 

Усталость, спутанность сознания, сонливость, вялость, тяжесть в голове, тахикардия и головокружение — частые побочные эффекты, о которых сообщают потребители S. divinorum. Другие особенно негативные исходы могут включать страх, панику, паранойю, грусть, раздражительность, повышенное потоотделение и озноб. Потребители могут чувствовать недостаток понимания, который может возникнуть во время выполнения сложных задач (например, вождения). Сообщалось также о желудочно-кишечных недомоганиях (тошноте и рвоте). Увеличение частоты побочных эффектов может быть связано либо с введением высоких доз вещества, либо с одновременным употреблением большого количества других психоактивных веществ.

 

После употребления сальвинорина в лабораторных исследованиях не было обнаружено никаких доказательств продолжающихся психотических эпизодов или других негативных эффектов (например, депрессии и тревоги). В противоречивых исследованиях и описаниях клинических случаев указывается, что у потребителей сальвинорина наблюдается более высокий уровень депрессии, и что существует возможная связь между употреблением препарата и усилением симптомов тревоги и острых клинических проявлений, характерных для психотических расстройств.

 

В настоящее время имеется мало свидетельств, свидетельствующих о долгосрочных последствиях S. divinorum.

 

Токсические эффекты на животных моделях

 

В дозах, которые превышают используемые потребителями, сальвинорин А (0,4–6,4 мг/кг, внутрибрюшинно) имел относительно низкую токсичность после однократного введения крысам и хронического двухнедельного введения мышам. Интересно, что после воздействия сальвинорина у животных было небольшое повышение пульсового давления, но не было никаких изменений в частоте дыхания, сердечной проводимости, температуре или кожно-гальванической реакции. Гистологический анализ не выявил отрицательных патологических изменений в селезенке, крови, головном мозге, печени, почках или костном мозге.

 

В другом исследовании авторы подвергали мышей воздействию неполярных, среднеполярных и полярных экстрактов S. divinorum в дозах 10, 100, 1000 и 2000 мг/кг внутрибрюшинно. В течение следующих 14 дней не наблюдалось макроскопического повреждения органов или потери веса, хотя сообщалось о диареи у мышей, получавших 1000 и 2000 мг/кг неполярного экстракта.

 

В ещё одной работе исследователи оценили на швейцарских мышах-альбиносах возможное влияние сальвинорина (0,1, 1 и 10 мг/кг, внутрибрюшинно) на предрасположенность к эпилептическим приступам. Был сделан вывод, что сальвинорин не влияет на судорожные припадки. Кроме того, сальвинорин не влиял на мышечную силу и координацию движений.

 

Возможные терапевтические преимущества

 

На текущий момент имеются предпосылки для использования сальвинорина А в качестве:

Лечения и профилактики желудочно-кишечной дисфункции Антидепрессанта Нейропротекторного вещества Противовоспалительного вещества Препарата для лечения лекарственной зависимости.

 

Резюме и перспективы на будущее

 

Использование психоактивных растительных препаратов в религиозных, мистических или лечебных целях было частью истории человечества на протяжении веков. Несмотря на то, что эти природные соединения годами описывались в этноботанических историях конкретных культур, они часто вторгаются в неэндемичные круги (за пределы территорий, на которой возникли — прим. Dzagi) как новые альтернативные легальные наркотики. Исследователи и врачи часто не знают об этих рекреационных веществах, а также об их биологических эффектах, что приводит к ошибочной диагностике, поскольку многие из веществ не обнаруживаются с помощью обычных методов проверки на наркотики.

 

Шалфей предсказателей — это психоактивное растение, эндемичное для Оахаки, Мексика, которое на протяжении веков использовалось масатеканами в медицинских и религиозных целях, широко известным биологически активным соединением которого является сальвинорин. При употреблении ощущаются интенсивные и кратковременные психологические и физиологические эффекты.

 

В связи с широкой доступностью и, как следствие, увеличением злоупотреблений в рекреационных целях, необходимо всесторонне оценить и описать как психофармакологию, так и последствия злоупотребления S. divinorum и сальвинорином. Примечательно, что препарат, по-видимому, вызывает толерантность, не проявляя ни потенциала злоупотребления, ни зависимости. Токсикологические эффекты, вызванные неправильным употреблением, редки и легки. В то же время они сопровождаются риском спутанности сознания, летаргии, тяжести в голове, тахикардии и паранойи, которые усиливаются либо при резком повышении дозы, либо при приёме в сочетании с другими веществами.

 

Разнообразные доклинические исследования предполагают возможные терапевтические применения сальвинорина в качестве обезболивающего, противовоспалительного и нейрозащитного средства. В то же время была продемонстрирована относительно короткая продолжительность физиологических и психологических эффектов in vivo. Также были обнаружены ограничения путей введения (пероральный путь нежизнеспособен) и нежелательная психотропная активность, которая препятствует его клиническому применению.

 

Источник: NCBI

Автор: @Nimand, Dzagi

 

Еще почитать:

Как каннабис взаимодействует с психоделиками? Что такое психоделики и как они работают Как влияет каннабис на вождение автомобиля?

 

Если не хочется читать полностью:

В крови метаболиты псилоцибина обнаруживаются в течение нескольких часов после приёма В моче — до 24 часов В волосах — до 90 дней

Сколько времени нужно, чтобы почувствовать воздействие

После приёма псилоцибиновых грибов вам потребуется от 20 до 40 минут, чтобы почувствовать эффект. За это время псилоцибин распадётся на псилоцин, который связывается с рецепторами серотонина в головном мозге.

 

Эффект достигнет максимума в промежутке примерно от 90 минут до 2 часов после приёма. Основная часть эффектов будет ощущаться в течение первых 6 часов — это то время, в течение которого псилоцин попадает в кровоток и выводится через почки.

 

Физические эффекты могут включать тошноту, зевоту, головные боли, а также учащение пульса и повышение температуры с артериальным давлением. Психические эффекты характеризуются ощущением расслабленности и интроспективными переживаниями. Иногда они могут сопровождаться неприятными эффектами, такими как нервозность, паранойя и паника.

 

Некоторые исследования и источники сообщают, что пользователи могут столкнуться с долгосрочным изменением личности, длящимся более года. Некоторые люди, употребляющие псилоцибин, сообщали о так называемых флешбеках спустя долгое время после приёма грибов. Хотя обычно этого не происходит, но существуют редкие сообщения о людях, у которых после приёма грибов развивалось «длительное расстройство восприятия, вызванное галлюциногенами» (HPPD), и это требует дальнейшего изучения.

 

Как долго действуют грибы

Средний период полувыведения псилоцина составляет 50 минут. Период полувыведения вещества — это время, за которое половина принятой дозировки выводится из организма. Обычно для полной дезактивации вещества требуется от пяти до шести периодов полувыведения. 

 

В случае с псилоцином, через три часа около 2/3 дозы выводится с мочой через почки. У одних людей псилоцибин метаболизируется быстрее, чем у других. Дозировка является важным фактором, однако исследование здоровых взрослых потребителей грибов, проведённое в 2017 году, показало, что пик концентрации псилоцина достигается примерно через 80 минут, но это зависит от физических факторов человека (вес, рост, толерантность).

 

Непосредственный эффект от использования псилоцибина проходит через 6–12 часов, хотя большинство людей сообщают, что ощущают его до тех пор, пока не уснут, а на следующий день эффекты проходят полностью.  

  Моча

Некоторые компании предлагают тесты, способные обнаруживать псилоцибин и псилоцин в моче. Как правило, такие тесты дают положительный результат в течение 24 часов после приёма.

 

Кровь

Анализ крови на псилоцибин встречается гораздо реже, а проводить его можно только при определённых условиях. Окно обнаружения очень короткое, и тест необходимо проводить в течение нескольких часов после употребления грибов.

 

Волосы

Как и многие другие вещества, следы псилоцибина можно найти в волосяных фолликулах через долгое время после употребления грибов — до 90 дней.

 

Факторы, влияющие на время обнаружения

Определить, как долго «грибы» остаются в вашем организме, может быть непросто. Время, необходимое организму для выделения псилоцибина, зависит от многих факторов.

 

Как скоро псилоцибин выводится из вашего организма, зависит от дозировки, частоты использования, типа грибов, вашего метаболизма и таких факторов, как возраст, вес, уровень гидратации и состояние систем организма.

 

Возраст: люди старше 65 лет имеют тенденцию к снижению притока крови к почкам и печени, что может задерживать выведение псилоцибина. Масса тела: люди с более высоким индексом массы тела (ИМТ), как правило, выводят псилоцибин быстрее, чем люди с низким ИМТ. Уровни активности: псилоцибин выводится быстрее у физически активных людей с более высокими показателями метаболизма. Уровни гидратации: вода в тканях тела может ускорить выведение псилоцибина. Функция печени и почек: заболевание печени или почек могут замедлить прохождение псилоцибина через организм. Проглатывание по сравнению с инъекцией: период полувыведения псилоцибина, вводимого внутривенно, намного быстрее, чем при пероральном приеме. При инъекции препарат может выводиться из организма примерно за семь-восемь часов.

Как вывести псилоцибин из организма

Наркотесты псилоцибина и псилоцина включают скрининг образцов мочи с использованием высокоэффективной жидкостной хроматографии или тандемной масс-спектрометрии. Отчёт обычно предоставляется через 4-8 дней. Чем больше грибов вы примете, тем больше останется псилоцибина и тем дольше его можно будет обнаружить.

 

Питьевая вода может ускорить выведение псилоцибина, но не настолько, насколько это важно для людей, пытающихся избежать обнаружения при тестировании на наркотики. 

 

Единственный способ вывести псилоцибин из вашего организма — это прекратить его использование и дать вашему организму время для метаболизации и выведения этого вещества естественным путём.

 

Симптомы передозировки

Соблюдайте осторожность при обращении с грибами, собранными в лесу. Убедитесь, что все грибы, которые вы собираете сами, осмотрел эксперт, чтобы гарантировать правильную идентификацию. Но имейте в виду, что даже опытные охотники за грибами могут принять очень ядовитый гриб за съедобный. Отравление грибами может привести к катастрофическому повреждению печени и смерти.

 

Хотя передозировка псилоцибиновыми грибами маловероятна, у некоторых людей иногда случается так называемый бэд-трип, когда они испытывают замешательство и теряются в текстурах реальности, распадающейся на всё более и более мелкие фракции, вселяющие ужас одна больше другой.

 

Бэд-трип в значительной степени является следствием обстановки и эмоционального фона принимающего, но также он может быть индикатором необходимости более глубокой психологической помощи вне трипа. Многие люди считают, что бэд-трипы сводятся к минимуму за счёт удовлетворения основных физических потребностей до и во время опыта, сведения к минимуму чрезмерной стимуляции, использования более низких доз и приглашением надёжных ситтеров.

 

Тем не менее, бэд-трип может случиться с каждым, так что полезно знать о нём заранее и иметь план работы с ним. Если вы страдаете травматическим расстройством или другим продолжающимся психологическим состоянием, поговорите со своим психологом, прежде чем принимать псилоцибин.

 

Источник: verywellmind.com Подготовил: @Nimand 

 

Еще почитать:

Медицинский потенциал псилоцибина Как вырастить Psilocybe Cubensis? Руководство Dzagi: Как не провалить тест на марихуану

Реклама

 

Если каннабис — наша страсть номер один, то грибы — на втором месте. Грибы в самых разнообразных формах обладают невероятными свойствами и могут использоваться по-разному: в пище, в медицине, в строительстве и, разумеется, в достижении состояния изменённого сознания. В некоторых культурах волшебные грибы даже называют «плотью Бога», что явно указывает на их способность поднять дух и приблизить нас к некому «божественному».

 

Влияние грибов на планету связано не только с их воздействием на наш организм. Они имеют фундаментальное значение для нашей экосистемы в целом, активно работая над очисткой и регенерацией почвы и являясь основой жизненных циклов.

 

В сегодняшней статье мы хотим ближе познакомить вас с удивительным миром грибов и показать, какая роль им отведена природой и как человек может использовать их для построения гармоничного мира.

 

Что же такое грибы?

 

Грибы — это царство живой природы, объединяющее порядка 1,5 млн видов организмов, сочетающих в себе некоторые признаки как растений, так и животных.

 

Роль грибов в природе и в хозяйстве человека трудно переоценить. Грибы присутствуют во всех экологических нишах — в воде и на суше, в почве и на всевозможных иных субстратах. Они играют важную роль в экологических процессах всей биосферы, разлагая всевозможные органические материалы и способствуя образованию плодородных почв. 

 

Велика роль грибов и в качестве участников взаимовыгодных симбиотических сообществ. Известны случаи, когда грибы совместно живут с с высшими растениями — микоризы, с водорослями и цианобактериями — лишайники, с насекомыми — муравьи-листорезы специально создают плантации грибов в своём жилище. А представители грибов порядка неокаллимастиговых — это обязательный компонент пищеварительной системы жвачных и некоторых других травоядных млекопитающих, так как они играют важную роль в переваривании растительной пищи.

 

Есть съедобные грибы, есть ядовитые — существуют виды, к которым опасно даже просто прикасаться — и есть те, которые мы называем волшебными или психоделическими. Большинство психоделических грибов отличаются от других наличием псилоцибина, вещества из семейства триптаминов, которое можно найти более чем в 100 видах грибов. После употребления он метаболизируется в кишечнике и превращается в псилоцин, который непосредственно оказывает психоактивное действие.

 

Как грибы спасут наши леса

 

Здоровье лесов определяется не только наличием деревьев. Ключ к устойчивости и плодородию земли находится в почве. Хотя когда люди думают о грибах, первой мыслью могут быть неприятные образы чёрной плесени, но эти особые существа появляются в самых разных формах и необходимы для общего здоровья экосистем, в которых они живут.

 

Деревья неизбежно стареют, замедляют рост и в конечном итоге умирают — цикл жизни одинаков для всех существ. Независимо от того, как и когда они умирают, начинается процесс разложения. Стенки древесных клеток содержат лигнин — соединение, которое укрепляет клетки, помогая деревьям расти вверх. Лигнин очень устойчив, и считается, что грибы — единственные организмы, способные разлагать лигнин. Это важно для живых деревьев, которые зависят от питательных веществ, накопленных умершим деревом.

 

Другими словами, без действия грибов древесина не разрушилась бы, чтобы обеспечить живые растения питательными веществами, которые поддерживали бы их развитие. Грибы вместе с бактериями являются отличными переработчиками природы и превращают большую часть мертвого материала в доступные питательные вещества в почве. Без них мы были бы похоронены в неразложившейся органике.

 

Грибы также помогают расти большинству растений, развивая микоризные ассоциации с корнями и облегчая им доступ к воде и минералам. Сами грибы в этом случае тоже получают выгоду — у них образуется доступ к углеводам, производимым растениями. Это улица с двусторонним движением, и баланс этой системы необходим, чтобы леса оставались живыми.

 

Как грибы сохранят окружающую среду

 

Не только леса получают выгоду от грибов, но и вся окружающая среда. 

 

Американский миколог Пол Стамец обнаружил, что мицелий гриба обладает антибактериальными свойствами, ввиду чего может использоваться как естественный фильтр. Чтобы это доказать, он провёл эксперимент. Возле устричных ферм, заражённых кишечной палочкой, он сбросил несколько грузовиков древесной щепы, которую залил питательной средой, содержащей мицелий. Через год инспекторы по качеству воды проверили место и обнаружили, что уровень фекальных бактерий упал более чем в сто раз.

 

Но в качестве одного лишь естественного фильтра сфера применения мицелия не ограничивается. Его уже используют в качестве строительного материала, который, как утверждают отдельные производители, обеспечивает неплохую звукоизоляцию, огнеупорность и амортизацию.

 

Помимо фильтрации воды с почвой и удаления вредных бактерий, грибы также могут расщеплять нефтехимические вещества и поглощать радиацию из загрязненной почвы и воды.

 

Это означает, что у нас есть сильный союзник против:

Загрязнений неочищенными сточными водами, нитратами или лекарствами; Разливов нефти; Загрязнения тяжелыми металлами; Утечки радиоактивных материалов.

 

Грибы также могут быть использованы для производства биодизеля, затраты на который требуют гораздо меньше ресурсов, чем на другие виды топлива. Этот биодизель вдобавок будет на порядок более экологичным. 

 

Как грибы сохранят наше физическое здоровье

 

Известно, что грибы содержат содержат полисахариды, гликопротеины, эргостерины и тритерпеноиды. Помимо этого в них содержится ряд антимикробных и противовирусных соединений, которые, как доказано, борются с болезнями. В настоящее время уже существует множество коммерчески доступных препаратов, полученных из грибов, таких как антибиотики ганомицин и кампестрин, а также препараты кальвацин и Illudin S, используемые в химиотерапии.

 

Ещё одна огромная польза грибов для нашего здоровья заключается в том, что эти существа могут помочь в синтезировании органических веществ. При выращивании продуктов питания они также могут быть идеальной заменой пестицидам и инсектицидам, которые не только сулят негативные последствия для нашего здоровья, но и загрязняют окружающую среду.

 

Помимо всех этих свойств грибы чрезвычайно питательны. Съедобные грибы, широко используемые в вегетарианской и веганской кухне, содержат почти столько же белка, сколько и мясо. Они также богаты витаминами и углеводами и содержат мало жиров. Легкие в выращивании и насыщенные питательными веществами, они отмечены экспертами как одно из средств для решения глобальной проблемы голода.

 

Как грибы спасут наше психическое здоровье

 

При использовании в терапевтических целях волшебные грибы уже показали множество положительных эффектов на наш мозг. Вот лишь некоторые из основных:

Грибы помогают людям снизить компульсивное поведение или избавиться от вредных привычек. В исследовании 2017 года, посвящённом употреблению табака, 67% участников бросили курить, а в исследованиях 2015 года грибы оказались эффективным в лечении группы людей с проблемами, связанными с употреблением алкоголя. Помогают в лечении депрессии и тревожности. Исследование показало, что через шесть месяцев после сеанса с грибами 31% участников с резистентными к лечению симптомами сообщили о длительном антидепрессивном эффекте. Облегчают экзистенциальную тревогу у неизлечимо больных раком. В трёх отдельных исследованиях, проведенных в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, Университете Джона Хопкинса и Нью-Йоркском университете, большинство участников ощутили стойкие антидепрессивные и анксиолитические эффекты. Улучшают сочувствие, связь с природой и божественным. Исследование показало, что псилоцибин способен повысить эмпатию и улучшить самочувствие в течение семи дней после использования. Другой анализ показал, что люди чувствовали себя более связанными с природой и коллективом через год после того, как попробовали это вещество.

 

Грибы, содержащие псилоцибин, не обязательно использовать с максимальной эффективностью. Для тех, кто не хочет сильных психоделических эффектов, существует так называемое микродозирование.

 

Как следует из названия, микродозирование — это способ употребления психоделического вещества в небольших количествах. Многие приверженцы этой практики говорят, что после добавления микродоз псилоцибина к повседневной жизни они чувствуют себя более сосредоточенными, готовыми и творческими, а также замечают улучшение социальных навыков, меньшее беспокойство и стресс и даже уменьшение симптомов депрессии. Впрочем, есть и критики этого подхода, которые считают, что положительные изменения при употреблении микродоз — это эффект плацебо.

 

Что вы думаете о грибах? О «волшебных» и «обычных»? Помогли ли вам грибы справиться с проблемами? Расскажите свою историю в комментариях.

 

Источник: girlsingreen.net

Подготовил: @Nimand

 

Материал подготовлен при поддержке магазина «Этно Органика»

 

Еще почитать:

Медицинский потенциал псилоцибина Доказано, что псилоцибин значительно ускоряет рост клеток мозга Как сделать шприц со спорами волшебных грибов Как вырастить Psilocybe Cubensis? Сочетание каннабиса с психоделическими грибами: рецепт расширения разума или неудачный эксперимент?

 

Мир, в котором мы живём, сам по себе удивителен. Но иногда нам хочется выйти за его пределы и испытать невозможное. Традиционно одним из основных способов сделать это были психоделики. Теперь же, по мере развития технологий, мы можем добиться аналогичной цели искусственным путём. Виртуальная реальность позволяет нам манипулировать тем, что мы воспринимаем, и благодаря этому мы можем погружаться в новые миры. 

 

Но как насчёт того, чтобы совместить дары природы и плоды человеческого ума?

 

Психоделики и VR: различия

 

Между психоделиками и виртуальной реальностью, без сомнения, есть много сходств, но в то же время между ними присутствуют и существенные различия. Если вы хорошо понимаете, что они представляют собой по отдельности, то вам будет гораздо легче понять, насколько хороша или плоха идея их объединения.

 

Психоделики

 

Психоделики — это класс психоактивных веществ, которые позволяют людям переживать психоделический опыт, выражающийся в радикальном изменении восприятия окружающей реальности. Под воздействием психоделиков пользователи (их называют психонавтами) иначе, чем в обычном состоянии, воспринимают информацию, поступающую от их органов чувств — зрения, осязания, слуха и т.д. Помимо восприятия психоделики затрагивают и другие высшие психологические функции — воображение, память, мышление и речь.

 

Многие психоактивные вещества в той или иной степени обладают свойствами психоделиков. Тот же ТГК из каннабиса, например, при высоких дозировках способен вызвать психоделический эффект, называемый «океанической необъятностью». Однако классикой психоделиков всё же считаются волшебные грибы (чаще имеются в виду псилоцибиновые), кислота (обычно ЛСД), а также мескалин и ДМТ. 

 

Люди используют психоделики в рекреационных, духовных, терапевтических и смешанных целях. В зависимости от конкретного препарата и принятой дозы, переживания варьируются от небольшого искажения реальности до глубокого трипа, в котором психонавты входят в другие вселенные и с̶о̶в̶о̶к̶у̶п̶л̶я̶ю̶т̶с̶я̶ общаются с порождениями своего подсознания. 

 

Но не всегда высокие дозы служат во благо.

 

Психика некоторых людей может быть не готова к такого рода приключениям, в результате чего они могут пережить бэд-трип. Иногда он даже может стать причиной психологической травмы, несмотря на то, что такие психоделики, как МДМА и псилоцибин, уже показали в ряде клинических исследований  эффективность при терапии ПТСР (это объяснимо тем, что испытания проходили под контролем специалистов). Не стоит также забывать и о риске столкнуться с синдромом HPPD — иногда психоделический трип может не прекратиться до конца, и психонавты могут наблюдать искажения сознания спустя долгое время после принятия психоделика. 

 

Виртуальная реальность

 

Виртуальная реальность (VR) представляет собой искусственную цифровую среду, где пользователи слышат звуки и видят образы вокруг себя, словно на самом деле находясь внутри генерируемых миров. Иногда пользователи также обладают способностью передвигаться в этом мире и взаимодействовать с его отдельными элементами. 

 

Чаще всего VR рассматривается как инструмент для отдыха и используется в играх, однако есть множество других способов использования этой технологии:

Телепортация: пользователь может мгновенно посетить цифровую копию любой точки мира; Удалённая встреча: несколько пользователей могут проводить встречи без необходимости далеко ездить; Иммерсивное искусство: некоторые художники используют VR для создания увлекательных инсталляций, с которыми можно взаимодействовать. Мультисенсорный опыт: в зависимости от сложности устройств, используемых для погружения в VR, пользователь может ощутить воздействие на иные органы чувств помимо зрения и слуха. Так, он может надеть тактильный костюм, а оператор может распылить ароматизаторы.

 

Виртуальная реальность уже используется в ряде отраслей промышленности, обычно — для обучения. Так, автомобильная индустрия использует VR для подготовки инженеров, а индустрия здравоохранения — для подготовки хирургов. Архитекторы могут шагнуть внутрь своих творений и ощутить, как их здания смотрятся изнутри, а педагоги используют эту технологию как способ провести захватывающие интерактивные уроки для студентов.

 

Что касается безопасности, то VR, как и психоделики, нельзя назвать безопасной на все сто. Некоторые пользователи могут испытать тошноту или головокружение при использовании VR-шлемов, а для кого-то интенсивная природа виртуальной реальности может привести к риску повышенного стресса, обморока или судорог. Если пользоваться VR в одиночку, то есть риск упасть или удариться из-за непонимания, что находится вокруг тела в реальном мире.

 

Также ведутся споры насчёт того, насколько используемые в VR дисплеи безопасны для глаз. Исследования показывают, что дисплеи или демонстрируемые через них образы даже при 10-минутных сессиях могут вызвать нарушения бинокулярного зрения, если глазам приходится постоянно бегать туда-сюда и фокусироваться на предметах. В то же время хорошо спроектированные двухокулярные шлемы от таких последствий избавлены. Есть даже теория, что VR-шлемы можно использовать для лечения близорукости.

 

Психоделики и VR: сходства

 

 

Как среди пользователей и психонавтов, так и среди исследователей интерес к использованию технологий VR и психоделиков в тандеме растёт. Чтобы понять, почему это происходит, давайте рассмотрим их параллели — сценарии, при которых можно делать выбор между дарами природы и плодами человеческого ума.

 

Способность изменять восприятие

 

Психоделики и виртуальная реальность изменяют восприятие, пусть и на разных уровнях. Психоделики, как правило, изменяют уже существующую реальность, лишь при высоких дозировках перенося психонавта в совершенно новую. VR же всегда переносит пользователя в реальность, созданную кем-то другим (если только он не является разработчиком). 

 

Способность вызывать трепет

 

Хоть наша реальность и удивительна, мы находимся в ней всю свою жизнь, из-за чего многим она приедается. Погружение в неузнаваемую изменённую реальность мы считаем чем-то новым для себя, а от того наш разум глубоко вовлекается в то, в чём ему редко приходится участвовать — вещи, которые мы не замечаем в обычной жизни, под воздействием психоделиков или при использовании VR захватывают наше сознание и мы им удивляемся. 

 

Разные люди по-разному переживают это чувство благоговения, однако то, что все в той или иной степени ему подвержены, трудно предать сомнению.

 

Используется в лечении

 

Как VR, так и психоделики — это кандидаты на средство в лечении психического здоровья человека. 

 

Многие психоделики были хорошо исследованы на предмет их потенциальных свойств, позволяющих бороться с депрессией, ПТСР, тревогой и другими ментальными заболеваниям. Хоть нам ещё и предстоит пройти не одну сотню клинических исследований, есть подозрение, что часть того, что делают психоделики — это подавление сети пассивного режима работы мозга (Default mode network), которая фильтрует восприятие стимулов мозгом. Подавляя эту сеть, разные области мозга начинают более непосредственно и охотно общаться друг с другом.

 

Технологии виртуальной реальности также используются в терапии ментальных заболеваний. Наиболее примечательно, что VR зарекомендовал себя как средство для борьбы с ПТСР и тревогой. Контролируемая виртуальная среда позволяет подвергнуть пациентов воздействию триггеров, что позволяет им исследовать эти страхи без какой-либо реальной опасности.

 

Возможные области применения

 

 

Учитывая всё вышесказанное, давайте попробуем смоделировать несколько ситуаций, в которых можно совместить потенциально полезные свойства психоделиков и VR.

 

1. Синергия психоделии и виртуальности

 

Психоделики и виртуальная реальности могут взаимно усилить погружение в сгенерированный мир и чувство благоговения. 

 

Множество психонавтов не могут в полной мере реализовать то, что они хотели бы реализовать, находясь под воздействием психоделиков. Так почему бы им не надеть шлем и не поплавать вокруг луны, слушая свой любимый музыкальный альбом, или не сесть в космолёт виртуально, а не, как обычно, метафорически?

 

Совмещение психоделиков и технологий VR по сути знаменует собой революцию в путешествиях — вместе они способны обеспечить богатый опыт, который попросту не способны обеспечить по отдельности.

 

2. Центр подготовки психонавтов 

 

Для тех, у кого нет опыта приема психоделиков, перспектива всё же начать их принимать может быть очень пугающей и вызывающей чувство беспокойства. Виртуальная реальность может стать своего рода обучением для этих пациентов. Знакомя их с опытом, изменяющим реальность, будущие психонавты могут создать основу комфорта, прежде чем пробовать психоделики.

 

3. Виртуальная психотерапия

 

Кроме того, совместное использование виртуальной реальности и психоделиков может быть очень полезным в контексте психоделической терапии. Несмотря на то, что сеансы психоделической терапии проводятся в приятных местах с приятными терапевтами, кому-то этого может быть недостаточно. Так почему бы не попробовать пройти сеанс в джунглях или на берегу моря? 

 

Проблемы при сочетании психоделиков и VR

 

 

Существует ряд проблем, связанных с использованием психоделиков в виртуальной реальности. Они довольно разнообразны и заслуживают рассмотрения.

 

Слишком «искусственно»

 

Многие считают психоделики священными. И эти люди не ограничиваются только традиционными культурами, такими как южноамерикански племена, которые практикуют употребление аяхуаски. Многие психонавты считают, что психоделики — это дар природы, и что при их использовании люди должны взаимодействовать с природой, а не технологиями. Для некоторых сама идея погружения в искусственный мир — это последнее, что они хотели бы сделать.

 

Не для всех одинаково полезно

 

Для здоровых пользователей двойное изменение реальности — захватывающая перспектива. Однако не всем подходят психоделики, не всем подходит VR, и не всем подходит их совмещение. Некоторые заболевания вызывают у людей психоз, при котором они теряют способность различать реальность и галлюцинации. Иногда психоз настолько силён, что они перестают верить в саму концепцию реальности. Их знакомство с новой реальностью, которая бросает вызов всем нормальным законам, может им только навредить.

 

Психоделики работают на более глубоком уровне

 

Хоть виртуальная реальность и может имитировать определенные визуальные, слуховые и в меньшей мере тактильные симптомы психоделического трипа, она не доходит до самой его сути. Более глубокие внутренние аспекты она по техническим причинам моделировать не может, поэтому «центр подготовки психонавтов» не сможет в полной мере достичь своей цели. Точно так же синергия будет ограничена лишь точками пересечения воздействия VR и психоделиков. 

 

Оба метода имеют потенциальную опасность

 

Если виртуальный психонавт не испытывал HPPD и с лёгкостью переносил бэд-трипы, то никто не гарантирует, что они не смогут проявиться при совмещении психоделического трипа с VR. Аналогично отсутствие головокружения и тошноты при погружении в виртуальную реальность в обычном состоянии не гарантирует, что этого не произойдёт под психоделиками. С другой стороны, бэд-трипы можно нивелировать генерацией приятной среды, а при ощущении недомогания ничто не мешает снять с себя оборудование.

 

Выводы

 

 

Совмещение виртуальной реальности и психоделиков, скорее всего, будет невероятно запутанным, и человеку может потребоваться много времени, чтобы привыкнуть к этим ощущениям. Без предварительного опыта использования VR и психоделиков по отдельности пробовать это категорически не стоит.

 

Для терапевтической практики от совмещения мало толку, какой-либо серьёзной пользы оно за собой не несёт, а издержки слишком высоки. Однако в случае с рекреационными потребителями эта практика может оказаться довольно интересной — она даёт новый уровень опыта, который происходит за счёт синергии, а также, в теории, может создать один из путей спасения от бэд-трипа. В то же время в целях безопасности придётся найти трезвого ситтера, который поможет не упасть и не удариться.

 

Источник: Zamnesia

Подготовил: @HunterMelrose

 

Еще почитать:

Что такое психоделики и как они работают Какие типы визуальных эффектов от психоделиков существуют? Как каннабис взаимодействует с психоделиками?

История

 

Несмотря на тысячи лет использования психоделиков в религии и развлечениях, самая ранняя известная письменная запись об использовании волшебных грибов во Флорентийском кодексе (рукопись этнографических исследований Мезоамерики) была оставлена в промежутке между 1529 и 1579 годами.

 

Классические психоделические соединения, такие как псилоцибин, мескалин (выделенный из кактуса пейот в 1897 году Артуром Хеффтером) и диметилтриптамин, веками использовались в религиозных церемониях коренных народов Южной и Центральной Америки.

 

Грибные камни Майа, Гватемала

 

Современное и строгое научное изучение психоделиков началось в 1938 году, когда Альберт Хоффман из Sandoz Laboratories (Базель, Швейцария) открыл / синтезировал диэтиламид лизергиновой кислоты (ЛСД). Это можно считать рождением молекулярной психиатрии и началом «первого психоделического возрождения». Официально это также может быть первым открытием производного алкалоида спорыньи, имеющего медицинскую ценность. В этот период ранних клинических исследований ЛСД был наиболее изученным психоделиком.

 

Девять лет спустя, в 1947 году, Sandoz начал продавать ЛСД в качестве психиатрического препарата для лечения неврозов, алкоголизма, преступного поведения, шизофрении и сексуальных извращений. LSD-25 также использовался для лечения аутизма и речевых расстройств.

 

 

В 1957 году Хофманн получил образец сушеных грибов Psilocybe mexicana от миколога из Уаутла-де-Хименес в Оахаке, Мексика. Это можно считать началом «второго психоделического возрождения». Чтобы идентифицировать и убедиться в биологической активности гриба, Хоффман использовал бумажную хроматографию для разделения различных компонентов экстрактов грибов, проглатывая каждую отделенную фракцию. Затем активная фракция была химически охарактеризована, кристаллизована и названа псилоцибином. Впоследствии Хофманн и его коллеги выяснили структуру и синтезировали псилоцибин в 1958 г.  

 

В 1960-х годах компания Sandoz Pharmaceuticals начала реализацию ИндоцибинаTM  - психотерапевтического препарата, в форме таблеток, содержащих 2 мг псилоцибина.

 

С 1960-х и 1970-х годов использование психоделиков в рекреационных целях стало центральным элементом контркультуры «хиппи» в Соединенных Штатах, и это в конечном итоге побудило Агентство США по борьбе с наркотиками запретить психотропные вещества, такие как ЛСД, ДМТ, псилоцибин и мескалин, и обозначить их как препараты Списка 1, в соответствии с Законом о контролируемых веществах 1970 года.

 

Переход к современным клиническим исследованиям

 

Традиционно фармацевтическая промышленность, отражая точку зрения правительства, долгое время отвергала психоделические исследования. Лишь недавно психоделические исследования постепенно вернулись в парадигму современной науки, и многие клинические работы подтверждают потенциал терапии с применением псилоцибина как многообещающего дополнения к психотерапии.

 

В ранних клинических исследованиях галлюциногенов сообщается об использовании ЛСД-25 для лечения типичного трудноизлечимого поведения, наблюдаемого при раннем детском аутизме и детской шизофрении. К 1960-м годам более 40 000 человек приняли участие в психоделических исследованиях.

 

В 2004 году исследователи Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (UCLA) начали клинические испытания псилоцибина для лечения боли, беспокойства и депрессии у пациентов с раком на поздних стадиях. Это можно считать «третьим психоделическим возрождением». Публикация Университета Джона Хопкинса в 2006 году возвестила новую эру психоделических исследований, возродив интерес во всем мире. Это привело к созданию отдела психоделических исследований и, в конечном итоге, Центра психоделических и сознательных исследований в 2006 году, который с тех пор опубликовал более восьмидесяти рецензируемых статей о психоделических исследованиях.

 

Современный контролируемый трип с ситтером

 

В сентябре 2020 года Университет Джона Хопкинса построил первый в своем роде Центр психоделических исследований и исследований сознания. На сегодняшний день опубликовано более 27 000 научных статей о психоделических препаратах, в том числе более 1000 статей о псилоцибине. В настоящее время псилоцибин является наиболее изученным психоделиком.

 

На фоне возобновления интереса к психоделическим исследованиям возрос и фармацевтический интерес. В 2018 году компания Compass Pathways Ltd. (Лондон, Великобритания) получила одобрение Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (USFDA) на статус «прорывной терапии» для лечения псилоцибином, которое они разработали для лечения резистентной депрессии. В том же году, USFDA также одобрил SPRAVATO ®, аналог кетамина , разработанный Johnson & Johnson для применения пациентами, страдающих от резистентной к терапии депрессии. В 2019 году Институт Усона получил статус «прорывной терапии» USFDA для лечения псилоцибином большого депрессивного расстройства (БДР).

 

Грибы, продуцирующие псилоцибин

 

Псилоцибин вырабатывается многими видами грибов, которые распространены по всему миру. К ним относятся такие страны, как США, Юго-восточная Азия, Европа, Мексика и Центральная Америка. Гриб Psilocybe cubensis является наиболее распространенным видом рода Psilocybe.

 

Примеры волшебных грибов  

( а ) Psilocybe cubensis ( b ) Psilocybe caerulescens (также известные как оползневые грибы, деррумбы)  ( c ) Psilocybe mexicana  (также известный как Teonanacatl) ( d ) Psilocybe caerulipes (Peck) Sacc. (он же Голубой гриб) ( e ) Psilocybe stuntzii Guzmán и J. Ott (также известный как «Голубой звенящий гриб») ( f ) Psilocybe cyanescens (также известные как волнистые кепки) ( g ) Psilocybe azurescens (также известные как «летающие тарелки») ( h ) Psilocybe pelliculosa ( i ) Psilocybe tampanensis (также известные как Волшебные трюфели или Философский камень) ( j ) Psilocybe baeocystis ( k ) Psilocybe Hoogshagenii (он же «Лесные птички»)

 

Синтез псилоцибина

 

Псилоцибин можно синтезировать разными способами. На рисунке ниже один из примеров того, как псилоцибин может быть преобразован из L-триптофана. У человека псилоцибин быстро дефосфорилируется до псилоцина щелочной фосфатазой в печени и неспецифической эстеразой в слизистой оболочке кишечника. У грызунов псилоцибин полностью превращается в псилоцин до того, как попадает в системный кровоток. Основным фармакологически активным веществом в волшебных грибах является псилоцин, а не псилоцибин, несмотря на распространенное мнение, что именно псилоцибин производит психоделические эффекты.

 

 

 

 

Производство синтетического псилоцибина

 

Несмотря на то, что у производителей есть интерес к извлечению псилоцибина из естественно растущих или культивируемых грибов, получаемый выход псилоцибина (0,1–0,2 % от сухого веса) экономически нецелесообразен для исследований и разработок лекарственных средств. Наблюдаемые вариации в партиях псилоцибина, экстрагированного из разных источников, еще больше усложняют зависимость от псилоцибина, извлекаемого непосредственно из грибов.

 

Большая часть псилоцибина, который производится синтетически, производится путем сложного и дорогостоящего химического синтеза, описанного Николсом и Фреском в 1999 году. Хотя этот метод был усовершенствованием первоначального метода, открытого Хоффманом и его коллегами в 1958 году, последний этап был сосредоточен на фосфорилировании псилоцина с образованием псилоцибина, а также на стереоселективном 4-гидроксилировании ароматического кольца.

 

Недавно запатентованный метод COMPASS увеличивает выход полуочищенного псилоцибина до 75% (по сравнению с 20%, как первоначально сообщили Хоффман и его коллеги в 1959 году). Несмотря на увеличение выхода, этот метод оказался невыгодным, учитывая потребность в дорогостоящем 4-гидроксииндоле в качестве исходного субстрата.

 

Также изучалась биоинженерия псилоцибина, которая может успешно снизить затраты на химический синтез за счет производства псилоцибина из более дешевых исходных материалов, таких как глюкоза. После выяснения биосинтетического пути производства псилоцибина у P. Cubensis в 2017 году биоинженерия привела к производству псилоцибина в нитчатых грибах Aspergillus nidulans с выходом до 1,16 г / л. С тех пор были разработаны другие методики с повышенным титром, основанные на биоконверсии субстратов 4-гидроксииндола, серина и метионина in vivo под действием Escherichia coli.

 

 

Производство псилоцибина и псилоцина из пекарских дрожжей является значительным достижением в разработке более дешевых методов синтеза псилоцибина. Учитывая широкое использование дрожжей в промышленности, а также ограниченное производство производных триптофана, использование дрожжей для производства псилоцибина может значительно улучшить стабильность титра, а также оптимизировать последующую обработку.

 

Механизм действия псилоцибина

 

Псилоцин агонистически реагирует с рецепторами серотонина  типа 2A (5-HT2A ), вызывая «мистический» галлюциногенный эффект из-за индуцированной гиперфронтальности, которая, в свою очередь, опосредует его антидепрессивный и успокаивающий эффекты. Одним из возможных антидепрессивных механизмов действия псилоцибина является дезактивация или нормализация гиперактивности медиальной префронтальной коры (mPFC). Во время депрессии эта зона мозга обычно гиперактивна.

 

 

Антидепрессивные свойства псилоцибина опосредуются посредством модуляции префронтальной и лимбической областей мозга с включением миндалины. Миндалевидное тело играет важную роль в сетях восприятия и обработки эмоций. В случаях депрессии человек обычно теряет способность реагировать на эмоциональные стимулы. С той же точки зрения предполагается, что гиперфронтальный метаболический паттерн, возникающий после введения псилоцибина и активации рецептора 5-HT2A , сопоставим с метаболическими паттернами, возникающими при острых психотических эпизодах у хронических шизофреников.

 

Сообщается, что псилоцибин приводит к значительным изменениям в динамике мозга и функциональной связности между областями мозга. Вызванное псилоцибином изменение связности мозга включает распад ассоциативных сетей и интеграцию сетей сенсорных функций. Предполагается, что эта диссоциация может опосредовать субъективные эффекты использования псилоцибина и состояние неограниченного познания. Возможный механизм действия псилоцибина заключается во взаимодействии с петлями обратной связи между корой и таламусом. Введение псилоцибина вызывает общую активацию коры головного мозга. Это подтверждается повышенными уровнями мозгового метаболизма глюкозы в префронтальной коре, передней поясной извилине, височной коре и скорлупе мозга. Это увеличение положительно коррелирует с психоделическим «растворением эго». Скорость метаболизма глюкозы также увеличивается в различных лобно-височных областях коры правого полушария.

 

Рецепторы серотонина 5-HT2A распределены во многих областях мозга, которые играют роль в психозах и психотических симптомах, таких как кора головного мозга (префронтальная и периферическая кора), полосатое тело, вентральная область покрышки и таламус.

 

Хотя нейрофармакологические механизмы действия псилоцибина окончательно не выяснены, есть доказательства того, что, помимо взаимодействия с серотонинергической системой, псилоцибин, по-видимому, также взаимодействует, хотя и не напрямую, с мезолимбическим дофаминергическим путем, который играет важную роль в системе вознаграждения. Этот косвенный механизм действия предполагает низкую вероятность возникновения зависимости от псилоцибина.

 

 

В исследовании Carhart-Harris изучалось влияние псилоцибина на церебральный кровоток и функциональную связность в состоянии покоя в зависимости от уровня кислорода в крови с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ)]. После лечения псилоцибином авторы сообщили об уменьшении кровотока миндалевидного тела, связанного с уменьшением симптомов депрессии и повышении функциональной связи в состоянии покоя в дефолт системе мозга, повышенном уровне кислорода в вентромедиальной префронтальной коре и двусторонней внутренней боковой теменной коре, и снижение уровня кислорода в парагиппокампально-префронтальной коре. Изменение режима работы дефолт системы мозга  по умолчанию характерно для аффективных и тревожных расстройств - это другой возможный механизм действия, с помощью которого псилоцибин производит антидепрессивный эффект.

 

Другое исследование с фМРТ сообщает о снижении функциональной связи между миндалевидным телом и вентромедиальной префронтальной корой в ответ на испуганные и нейтральные (но не счастливые) лица после лечения псилоцибином. Вентромедиальная префронтальная кора головного мозга отвечает за эмоциональную обработку, когнитивное поведение и ориентацию на цель и демонстрирует нисходящий тормозной контроль над миндалевидным телом. У людей, не принимавших лекарства, снижение функциональной связи между миндалевидным телом и левой ростральной префронтальной корой характерно для большого депрессивного расстройства.

 

Также для депрессии и шизофрении характерно изменение серотонинергической передачи сигналов. Таким образом, препараты, нацеленные на серотонинергические рецепторы в префронтальной коре, могут иметь клиническое значение.

 

Действие волшебных грибов

 

Эффекты волшебных грибов зависят от вида грибов (и, в конечном итоге, от концентрации активных метаболитов у данного вида), индивидуального мышления, типа тела (особенно веса, метаболизма) и индивидуального уровня толерантности. Острые психоделические эффекты псилоцибина обычно проявляются примерно через 30-60 минут после приема от низкой до умеренной (2-10 г) дозы.

 

 

Ощутимые психологические эффекты псилоцина коррелируют с уровнями в плазме от 4 до 6 нг / мл. Хаслер и его коллеги оценивают биодоступность псилоцина в 52,7% (после приема 10–20 мг псилоцибина). После быстрого повышения уровня псилоцибина в плазме с последующим плато в течение примерно часа, уровни псилоцибина значительно ослабевают и становятся едва заметными через 6 часов.

 

Субъективные эффекты могут длиться от 3 до 6 часов, после чего эффекты ослабевают до незначительного уровня. Эффекты псилоцибина можно разделить на четыре категории:  перцептивные, когнитивные, эмоциональные и растворение эго.

 

Острые эффекты псилоцибина:

 

изменение настроения эйфория галлюцинации изменения восприятия внешних стимулов – зрительные, слуховые, тактильные, обонятельные и вкусовые парестезии искажение чувства нахождения в пространстве и времени искаженное восприятие социально-моральных ценностей изменение логического и рационального суждения чувство высокой одухотворенности эротическое влечение переоценка жизненных принципов освобождение от тягостных мыслей и комплексов побочные: повышение температуры тела, невозможность контролировать координацию движений и речь, расширение зрачков, учащение пульса, тошнота

 

Побочные эффекты, риски и противопоказания

 

Повторюсь, псилоцибин - это контролируемое вещество из Списка I, как это определено в Конвенции ООН о психотропных веществах 1971 года. Согласно этому определению считается, что псилоцибин имеет высокий потенциал злоупотребления и в настоящее время не принят с медицинской точки зрения. В неконтролируемых условиях, например, на отдыхе, злоупотребление псилоцибином может привести к так называемому «бэдтрипу». Это нежелательные или даже травматические физические и эмоциональные переживания, характеризующиеся измененным визуальным восприятием, крайним дистрессом, страхом, отсутствием координации, дереализацией, деперсонализацией, парестезиями, повышенным испугом, паническими атаками, травматическими воспоминаниями, паранойей, бредом, кратковременным психозом и другие характеристики симптоматики шизофрении. Этот нежелательный физический опыт может также сопровождаться тошнотой, рвотой, мидриазом, головной болью, ознобом и сонливостью. Некоторые симптомы могут даже сохраняться долгое время.

 

 

Токсичность грибов также представляет собой риск, связанный с некоторыми видами псилоцибиновых грибов. Хотя отравление грибами встречается редко и обычно случайно, оно также является риском и может привести к незначительным желудочно-кишечным заболеваниям (например, гастроэнтериту), эритромелалгии, рабдомиолизу, кишечному фиброзу, гипертонии, гиперрефлексии, печеночной недостаточности, почечной недостаточности, судорогам, брадикардии и тахикардии. Грибной яд также может потребовать медицинского вмешательства или экстренной госпитализации. В целом, алкоголь и другие наркотики могут усилить психологический и физический риск злоупотребления псилоцибином. Точно так же людям с личным или семейным анамнезом тяжелых психотических и психических расстройств не рекомендуется использовать псилоцибин и, соответственно, другие психоделики.

 

В целом, псилоцибин имеет наиболее благоприятный профиль безопасности среди всех психоделических препаратов. Тысячи лет анекдотических данных в дополнение к современным научным исследованиям подтверждают, что псилоцибин имеет низкую физиологическую токсичность, низкую вероятность злоупотребления / привыкания, безопасные психологические реакции и отсутствие устойчивых неблагоприятных физиологических или психологических эффектов во время или после использования. Передозировка псилоцибином случается очень редко.

 

Выводы

 

Психоделическая терапия может предоставить новые и значительные возможности для решения текущих проблем традиционного лечения психических расстройств. Лечение с помощью псилоцибина может быть осуществимым, эффективным, токсикологически безопасным, физиологически хорошо переносимым и может иметь огромный потенциал в психиатрической медицине, о чем свидетельствуют десятилетия многочисленных клинических исследований и тысячи лет анекдотических отчетов.

 

 

Будущее нейрофармацевтических препаратов на основе псилоцибина может включать общие исследования и разработку препаратов из псилоцибина, разработку индивидуальных нейрофармацевтических препаратов для удовлетворения конкретных потребностей конкретного пациента, комбинированную терапию псилоцибина или псилоцина с другими лекарствами (такими как каннабис / каннабидиол).

 

Было бы также интересно изучить синергетические эффекты псилоцибина в сочетании с другими изменяющими и не изменяющими сознание лекарствами при лечении расстройств настроения и тревожных расстройств. Еще одно интересное исследование в области - изучение возможного усиления химического эффекта псилоцибина ритуалами, которые часто сопровождают сеансы под руководством шамана.

 

Источник: NCBI

Статьи по теме:

Исследование: псилоцибин смог увеличить количество нейронных связей у подопытных свине Сочетание каннабиса с психоделическими грибами: рецепт расширения разума или неудачный эксперимент? Исследование: псилоцибин помогает при мигрени Американец вколол себе отвар псилоцибиновых грибов, и они в нем проросли

 

 

Выращивание собственных волшебных грибов — процесс, который приносит огромное удовольствие. Это также очень сложный процесс, состоящий из множества этапов, каждый из которых необходимо выполнять осторожно и точно. Самым первым шагом является засев субстрата с последующим прорастанием спор грибов. Для начинающих гроверов требуемые методы могут быть в равной степени пугающими и захватывающими. Но мы здесь, чтобы помочь; давайте узнаем, как сделать свой самый первый шприц со спорами волшебных грибов.

 

Что такое шприц со спорами?

 

Шприц со спорами является неотъемлемой частью выращивания ваших собственных волшебных грибов — он используется для инокуляции выбранного вами субстрата. Крошечные споры, плавающие в растворе, хранят генетический код грибов. Смешивание спор в стерильной воде в шприце — один из самых эффективных и простых способов выращивания грибов.

 

 

Зачем использовать шприц со спорами?

 

Использование шприца для спор — это самый простой способ поддерживать стерильность культуры грибов. Существуют и другие методы инокуляции, такие как жидкие культуры, о которых будет рассказано позже. Но, как правило, шприц для спор позволяет добавлять споры непосредственно в субстрат без огромного риска загрязнения (если все сделано правильно).

 

Как сделать шприц для спор?

 

Чтобы сделать шприц со спорами, вам сначала нужно получить споры волшебных грибов. Их можно найти в Интернете в виде отпечатков или купить готовые шприцы для спор.

 

Чтобы избежать риска загрязнения, подготовьте чистую среду с минимальным потоком воздуха. Рекомендуется делать это в камере с неподвижным воздухом или с вытяжкой с ламинарным потоком. В противном случае используйте небольшую комнату с поверхностями, которые можно предварительно очистить. Также подумайте о том, чтобы надеть перчатки и маску.

 

Однако имейте в виду, что этот этап не представляет наибольшего риска заражения, поэтому не нужно перебарщивать. Но любая дополнительная осторожность окупится, так как выращивание грибов — долгий и довольно сложный процесс, и нет ничего хуже, чем найти покрытый плесенью кейк через два месяца!

 

Все перечисленное ниже оборудование должно быть легко доступно для покупки в Интернете или в оффлайн-магазине. И, кроме спор, ни один из инструментов не является подозрительным или контролируемым. К счастью, в большинстве стран даже отпечатки спор псилоцибиновых грибов не являются незаконными.

 

 

Что нужно, чтобы сделать шприц со спорами?

 

Отпечаток спор Стерильный шприц (10–20 мл должно быть достаточно) Стерильная вода Стакан или кружка Скороварка Скальпель или нож Пинцет Газовая плита или горелка

 

 

Пошаговая инструкция

1. Начните со стерилизации воды и стакана. Поместите стакан в скороварку, затем нагревайте, пока давление не достигнет 1 бар. После этого снизьте температуру и продолжайте нагревать не менее 30 минут. Это время обеспечит адекватную стерилизацию (при повторном использовании шприцев их также можно закинуть в скороварку на этом этапе).

 

2. Полностью выключите огонь через 30 минут и дайте воде остыть до комнатной температуры. Этот этап очень важен; если вы продолжите, пока вода ещё горячая, вы рискуете убить споры. Оборудование может быть сколь угодно стерильным, но если вы сварили споры, всё это было бессмысленным.

 

Чтобы полностью остыть, скороварке потребуется несколько часов, но безопаснее всего оставить на ночь. Убедитесь, что вы оставили её запечатанной! Если вы откроете её до того, как начнете использовать оборудование, вода снова станет загрязненной.

 

3. Теперь вы готовы сделать шприцы для спор. Стерилизуйте пинцет и скальпель с помощью пламени.

 

 

4. Выньте стакан из скороварки.

 

5. С помощью пинцета возьмите отпечаток спор из хранилища и поднесите его к стакану.

 

6. С помощью скальпеля осторожно соскребите в воду некоторое количество спор.

 

 

7. Вы должны сразу начать наполнять шприцы — опустите кончик первого шприца в воду и наполните его. После этого рекомендуется вылить содержимое шприца обратно в стакан и повторить этот процесс несколько раз. Это обеспечит хорошее распространение спор в воде — делайте это каждый раз, когда добавляете новые споры.

 

8. Теперь, когда у вас есть наполненный шприц, вам нужно оставить его при комнатной температуре на 2–3 дня.

 

9. После гидратации вы можете хранить шприцы со спорами в герметичном пакете с застежкой-молнией в холодильнике. Они сохраняют жизнеспособность до 12 месяцев.

 

 

Как использовать шприц со спорами?

 

Использовать шприц со спорами довольно просто. В каждом шприце буквально миллионы спор, поэтому вам не нужно больше трёх миллилитров на квадратный литр субстрата. Это примерно одна-две капли.

 

Если вы засеваете субстрат в банке, скорее всего, в крышке будут пробиты отверстия, заклеенные лентой или какой-либо заглушкой. В любом случае процесс тот же. Проколите клейкую ленту, которая должна закрывать эти отверстия (или удалите заглушку), и нанесите немного раствора спор на субстрат. Количество зависит от размера банок.

 

После этого наложите новую клейкую ленту на проколотые отверстия и поместите банки в подходящее тёплое и тёмное место. Надеюсь, в течение недели вы увидите, как мицелий колонизирует те места, куда вы капнули раствор спор. Он должен выглядеть как небольшие кусочки ваты.

 

В течение следующих недель эти пятна должны вырасти и охватить всю банку. Ничего не делайте с ней, пока субстрат не будет полностью колонизирован! Внимательно следите за тем, что именно там растёт, чтобы не было заражения.

 

 

Как хранить шприц со спорами?

 

По некоторым данным, при правильном хранении шприцы со спорами могут пролежать до 12 месяцев. Помните, что споры — живые существа, поэтому неправильное хранение убьет их.

 

 

Нужно ли хранить шприц в холодильнике?

 

Да. Шприцы со спорами всегда следует хранить в холодильнике в темноте при температуре 2–8°C.

 

Можно ли замораживать шприц со спорами?

 

Нет. Споры — это клетки, содержащие воду. Следовательно, замораживание их уничтожит.

 

Можно ли повторно использовать шприц?

 

Можно. Если вы стерилизуете шприц должным образом, и он не поврежден, то нет причин, по которым его нельзя использовать много раз. Чтобы стерилизовать шприц, залейте его стерилизованной кипящей водой или прогрейте в скороварке. Для стерилизации иглы воспользуйтесь пламенем.

 

Шприцы для спор и жидкие культуры

 

Жидкие культуры — ещё один популярный способ инокуляции субстратов спорами грибов. По сути, прорастание происходит в жидком субстрате, мицелий в виде взвеси находится внутри ёмкости. Жидкие культуры выращивают в «бульоне», богатом питательными веществами (стерильная вода, обогащенная сахарами).

 

 

Шприц со спорами и отпечатки на агаре

 

Другой метод проращивания — в растворе агара в чашке Петри. Агар — это соединение, богатое сахаром, в котором могут прорастать споры и расти мицелий. Это тоже простой метод, так как вы можете бросить споры с отпечатка спор прямо на него.

 

Однако если засев агара происходит не в герметичной воздушной камере или под вытяжным колпаком, существует очень высокий риск заражения, поскольку чашка Петри откроется, и на её поверхность попадут другие бактерии и грибы

 

 

Какой метод вы выберете, зависит от ваших предпочтений и доступных материалов. Шприцы для спор — самый простой способ, и их рекомендуется использовать новичкам. Однако процесс прорастания в субстрате медленнее, чем при использовании жидкой культуры.

 

Жидкие культуры, хотя их сложнее приготовить, дают лучшие результаты. По сути, поскольку прорастание уже произошло и у вас уже есть мицелий, то он заселяет субстрат гораздо быстрее и агрессивнее, чем в методе шприца со спорами. Это означает, что вы уменьшаете риск заражения, так как мицелий волшебных грибов имеет больше шансов стать доминирующим. Поскольку шприцы со спорами колонизируются медленнее, это дает больше возможностей для роста конкурентам.

 

Источник: zamnesia.com

 

Еще по теме:

Исследование: псилоцибин смог увеличить количество нейронных связей у подопытных свине Сочетание каннабиса с психоделическими грибами: рецепт расширения разума или неудачный эксперимент? Исследование: псилоцибин помогает при мигрени Американец вколол себе отвар псилоцибиновых грибов, и они в нем проросли Канадцам разрешили лечить депрессию волшебными грибами

Психоделики — это сильнодействующие психоактивные химические вещества, которые могут изменять восприятие реальности, настроение и когнитивные процессы организма.

Психоделические растения, изменяющие сознание, естественным образом произрастают в Амазонии, Гималаях и Тихоокеанском Северо-Западе США.

 

Некоторые из наиболее распространенных психоделиков:

Псилоцибин (содержится в некоторых грибах) ЛСД (диэтиламид d-лизергиновой кислоты) Мескалин (содержится в кактусах Сан-Педро и пейот) Аяуаска (отвар, содержащий лозу лианы Banisteriopsis caapi и листья растения чакруна) ДМТ (диметилтриптамин)

 

Психоделики — увлечение не новое. Их употребление предшествует письменному слову, и археологи подтверждают их использование в древних ритуальных и церемониальных текстах. Хотя приём психоделиков в рекреационных и сакральных целях продолжается, их терапевтический потенциал был впервые признан учеными в середине XX века.

 

В период с 1950-го до середины 1960-х годов было опубликовано более тысячи клинических испытаний, связанных с психоделической лекарственной терапией. Исследователи были поражены разнообразием медицинских преимуществ, которые дают эти соединения. С вступлением в силу Закона о контролируемых веществах в 1970 году исследования психоделиков сократились до минимума, а затем прекратились и вовсе.

 

Сегодня исследования психоделиков снова набирают обороты, и учёные изучают, как эти вещества могут помочь излечить различные болезни. Недавние эксперименты показали возможность использования психоделиков для лечения зависимости от психоактивных веществ, посттравматического стрессового расстройства, депрессии, беспокойства, а также для оказания помощи неизлечимо больным людям.

 

Энтеогены

 

Слово «психоделики» впервые появилось в 1957 году для обозначения наркотиков, изменяющих состояние психики. В последние годы учёные стали называть психоделические соединения более правильным термином «энтеогены».

 

Одной из причин этого переименования была обеспокоенность учёных тем, что «психоделики» несли негативный культурный багаж с 1960-х годов. Использование термина «энтеогены» призвано помочь пациентам, практикующим врачам, политикам и общественности подойти к этой новой области медицины без стигмы или предвзятости.

 

Слово энтеоген (entheogen) связано с духовным аспектом приёма этих веществ. По-гречески это слово означает «порождение бога внутри». Под энтеогенами понимаются соединения, которые создают опыт, меняющий жизнь, способствуя глубокому пониманию природы жизни и сознания.

 

 

Как психоделики влияют на мозг и тело?

 

Физиологически энтеогены могут временно повышать артериальное давление, частоту сердечных сокращений, температуру тела и повышать уровень гормонов, таких как кортизол и окситоцин. Некоторые потребители также сообщают об усилении беспокойства, хотя исследования показали, что правильный настрой и подготовка могут минимизировать тревогу и другие причины неприятного опыта.

 

На физическом и эмоциональном уровне те, кто принимает психоделики, часто сообщают об изменении сенсорного восприятия, например, о визуально сложных изображениях или фрактальных узорах. Многие также описывают чувство необычайной открытости для других и окружающего мира, ослабление контроля, повышение доверия и проявление заботы о других. Потребители также часто считают психоделические переживания одним из самых значимых жизненных событий.

 

Некоторые сообщают, что психоделики приближают их к пониманию божественного или описывают этот опыт, как чувство связи со всем сущим, исчезновение времени и эго, глубокие положительные эмоции.

 

Терапевтические преимущества психоделиков

 

Эти изменяющие восприятие мира переживания могут оказывать положительное влияние на мозг и приносить пользу в долгосрочной перспективе.

 

Исследование, проведенное в мае 2020 года в журнале Human Psychopharmacology, показало, что психоделический опыт обеспечивает устойчивое улучшение психического мировоззрения и улучшает отношения с окружающими.

 

Обзор медицинской литературы по психоделикам, проведенный в 2016 году показал, что энтеогенные вещества считаются физиологически безопасными и не вызывают зависимость или привыкание. Существует значительное количество исследований, которые показывают, что психоделики могут помочь в лечении расстройств, которые не всегда хорошо поддаются средствам традиционной медицины.

 

Например, псилоцибиновые грибы, ЛСД и аяуаска продемонстрировали мощный терапевтический потенциал в лечении таких состояний, как ПТСР, депрессия, зависимость от психоактивных веществ, ОКР, хроническая боль и тревога.

 

Ученые все еще пытаются узнать, с помощью каких механизмов психоделики помогают в лечении этих состояний. Один из наиболее известных эффектов — это «растворение» эго. Когда сеть эго временно отключается, новые нейронные связи формируются в различных частях мозга. Эти новые сети позволяют по-новому взглянуть на мир, что впоследствии помогает освободиться от бесполезных или негативных мыслей и моделей поведения.

 

Близкое по теме:

Психоделики в медицине. Интервью с психиатром Александром Лебедевым Псилоцибиновые грибы как медицинское лекарство В Мичигане легализовали психоделики Почти 100 городов США хотят декриминализовать психоделики

Источник: leafly.com

Псилоцибиновые грибы не похожи на грибы, которые продаются в продуктовом магазине. Многие утверждают, что у них тяжелый, мясной, подсолнечный вкус с оттенком грязи. Другими словами, они не очень-то приятные на вкус. И хотя есть смельчаки способные переваривать их даже в сыром виде, большинство предпочитают готовить грибы перед употреблением, чтобы их было легче усвоить.

 

Один из самых простых способов приготовления – заварить чай.

 

Горячая вода

 

 

Самый быстрый способ извлечь псилоцибин из грибов - использовать горячую воду. Псилоцибин легко растворяется в воде, поэтому грибы можно просто сварить. Некоторые беспокоятся, что тепло разрушает псилоцибин, но это маловероятно. Главное дайте кипятку пару минут, чтобы остыть и тогда смело заваривайте чай. Перед завариванием грибы можно размельчить.

 

Чай можно отфильтровать, а остатки либо съесть либо выкинуть. Помните, что почти весь псилоцибин вы уже отфильтровали, поэтому хранить остатки сваренных грибов – не имеет смысла.

 

Заваренный чай лучше всего пить вскоре после приготовления. Так есть шанс, что полезные вещества быстро попадут к вам прямо в организм. Добавлять в чай можно что угодно: можно мешать с обычным столовым чаем, который у вас есть; можно добавить сахар, корицу и любые специи. Это дело вкуса, поэтому смело экспериментируйте.

 

Некоторые предпочитают добавлять лимон, имбирь или мяту. Говорят, что это помогает бороться с тошнотой, но все индивидуально.

 

Если хранить чай в холодильнике в прохладном месте, он останется психоактивным в течение нескольких дней. Некоторые даже замораживают чай до лучших времен.

 

Лимонный сок

 

 

Лимонный сок, который в основном состоит из воды, также может извлекать псилоцибин из грибов. Некоторые считают, что экстракция псилоцибина через лимонный сок делает трип быстрее и тяжелее.

 

Есть некоторые доказательства этого утверждения, поскольку кислоты, такие как лимонный сок, могут превращать псилоцибин в псилоцин, который и дает нам психоделический опыт. Технически сам по себе псилоцибин не является психоактивным, он метаболизируется в организме в псилоцин, который в свою очередь заставляет нас триповать.

 

Теплый лимонный сок более эффективен для извлечения псилоцибина, чем холодный, однако не стоит его кипятить.

Измельчите псилоцибиновые грибы Замочите их в лимонном соке примерно на 20 минут Каждые 5 минут помешивайте Имейте в виду, что псилоцин разлагается быстрее, чем псилоцибин, поэтому срок хранения такого чая будет короче

И не перебарщивайте с количеством! Особенно, если у вас мало опыта в употреблении волшебных грибов. Бэд-трип дело не завидное.

 

Если у вас есть советы и свой опыт приготовления чая с грибами, делитесь в комментариях!  

 

Близкое по теме:

Энтеогены: Обзор Психоделики в помощь Ой, грибы, грибы-грибочки! Гид по поиску

Источник: merryjane.com

Американская организация Decriminalize Nature борется за декриминализацию психоделиков в США. В Денвере, Колорадо, Окленде и калифорнийском Санта-Крузе уже декриминализовали ограниченное использование психоделических растений. Люди заинтересованы в легальном употреблении энтеогенных растений не только ради необычных приятных ощущений, но и из-за их огромного терапевтического потенциала.

 
Помимо того, что психоделики лечат хроническую боль, они также помогают при многих психических расстройствах, включая зависимость от веществ, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), депрессию, беспокойство и обессивно-компульсивное расстройство (ОКР).
 
 
Исследования показывают, что терапевтическое применение психоделических веществ имеет положительное долгосрочное влияние на психическое здоровье в отличие от ежедневной нейрохимической коррекции дисфункции головного мозга. Проще говоря, психоделики лечат заболевание гораздо лучше, чем фармацевтические лекарства.
 
Еще одна отличительная черта психоделиков — быстрое достижение положительного эффекта. В том же исследовании было установлено, что псилоцибин и ЛСД оказывали лечебное воздействие после всего двух приемов, а употребление ибогаина (алкалоид, содержащийся в растении ибога, вечнозелёном кустарнике семейства кутровые — ред.) было эффективным с первого раза. В современном мире, где каждый пятый страдает психическим заболеванием и нуждается в лечении, психоделики имеют огромный медицинский потенциал.
 
Зависимость от наркотиков
 
Ирония состоит в том, что растения, занесенные в список опасных веществ, теперь используются для лечения зависимости от тяжелых наркотиков. В этом отношении эффективен не только каннабис, но и другие энтеогены.
 
Исследователи пришли к выводу, что эффективность ЛСД, мескалина, ибогаина, аяуаски обусловлена их взаимодействием с нейромедиаторными путями, которые тесно связанны с областями мозга, отвечающими за зависимость и вознаграждение. Эти вещества помогают избавиться от наркотической и лекарственной зависимости с помощью различных терапевтических механизмов, в том числе психоделического эффекта, который оказывает действие на систему нейротрансмиттеров серотонина. 
 
Серотонин издавна признан центральным нейромедиатором в феноменологической, физической, эмоциональной и когнитивной динамике психоделиков. Психоделики способны повысить пониженный уровень серотонина у зависимых людей и содействовать прекращению употребления психоактивных веществ.
 
 
ПТСР
 
Посттравматическое стрессовое расстройство — это состояние, которое вызывает приступы паники и травматические воспоминания о пережитом опыте. ПТСР нередко приводит к тому, что люди не могут вести нормальную жизнь. Некоторые психоделические вещества, в частности, МДМА, показывают многообещающие результаты в облегчении симптомов ПТСР.
 
Сразу несколько исследований позволили сделать вывод, что МДМА облегчает тяжелые воспоминания о прошедших периодах жизни, устраняя негативные ощущения. При этом отмечается, что справиться с этим тяжелым психическим удалось за 2–3 сеанса приема вещества в сочетании с психотерапией.
 
Депрессия и беспокойство
 
Миллионы людей страдают от депрессивного состояния и беспокойства. Согласно научным данным, псилоцибин и МДМА могут привести к существенному и устойчивому улучшению психического состояния у людей с депрессией и беспокойством. Заметим, что эти данные не новы: еще в 1950–1960-х годах исследования, спонсируемые Национальным институтом психического здоровья, продемонстрировали потенциал веществ этого класса для заметного облегчения депрессии и экзистенциальных страданий у людей, больных раком.
 
Ученые считают, что псилоцибин и ЛСД обеспечивают переосмысление опыта и отношений с другими людьми и миром. Результаты употребления психоделиков демонстрируют концептуальный сдвиг рамок восприятия мира, повышение способности любить и взаимодействовать с окружающими. Пациенты, живущие с заболеваниями, которые лишили их надежды, красок жизни и желания жить, могут вновь испытать чувство значимости и собственной ценности.
 
 
ОКР
 
Обсессивно-компульсивное расстройство характеризуется навязчивыми мыслями и страхами, которые приводят к компульсивному поведению. Такое состояние может усугубиться бредом, мыслями о самоубийстве и паникой.
 
Клинические исследования показали, что псилоцибин способствует уменьшению симптомов ОКР у людей, на которых не действует стандартное лечение. Исследователи отмечали, что пять из девяти субъектов описывали свой опыт как духовно обогащающий и психологически впечатляющий. Четыре субъекта сообщили о глубоких положительных трансцендентальных переживаниях после употребления высокой дозы.
 
Хронические боли
 
Исследования, касающиеся влияния психоделиков на хронические болевые ощущения, не особо впечатляют, однако неофициальные данные говорят об обратном. Сообщается, что применение психоделических веществ в микродозах способно облегчить хроническую боль. В одном исследовании говорится, что самолечение микродозированием психоделиков демонстрирует эффективность в отличие от обычного лечения лекарственными препаратами.
 
Обнаружено, что напиток чанга, включающий в себя смесь ДМТ и аяуаски, является многообещающим обезболивающим средством. Эффекты, вызванные чангой, включают в себя улучшение настроения, противовоспалительное и нейропротекторное действия.
 
 
Вывод
 
Как и в случае с каннабисом, необходимо провести гораздо больше исследований, касающихся лечебных способностей психоделиков. Декриминализация может только поспособствовать развитию и облегчению научных экспериментов.
 
В заключение хочется процитировать фразу из исследования 2018 года: «Травмирующий опыт, проблемы в детстве, бедность, жестокое обращение и депривация имеют серьезные длительные и негативные последствия для психического здоровья. В тоже время психоделический опыт может дать фундаментальные положительные переживания мистического типа, приносящие длительные положительные последствия для психического здоровья».
 
Так почему бы не разрешить людям получать этот опыт легально?
 
Источник: leafly.com
Перевод: DzagiNews
 
Дополнительно по теме:

Обычно поиски таких грибов начинаются с конца июня и по начало августа, когда наступают холодные ночи, то грибы волшебные уже не растут. Эти прекрасные грибочки чаще всего растут рядом с людьми, и поэтому они встречаются на тех полянах, где пасётся скотина. Все лето 2017 года Я искал такие полянки, и Я их нашел.

Если знать в каких местах обычно растут грибы, "правильную" поляну можно заметить еще из окна электрички или автомобиля.На что следует обращать внимание: 1. Это должны быть луга. Не поля ржи или пшеницы, а именно луга - пастбища, на которых пасутся животные (коровы, козы, лошади и т.д.) 2. По краю луга должна расти характерная растительность - это кочки травы, которые в это время года выглядят желто-зелеными (издалека просто желтыми). 3. Луг(а) должны иметь уклон, образуя низину. Т.е. луга конечно могут быть и ровными, но грибы растут только в низине (т.к. там влажно), поэтому вам все равно придется найти самое низкое место. Сойдя с электрички и дойдя до предполагаемого поля, вы должны убедится в том, что это именно луг (обычная зеленая травка, а не злаки, горох или заросли кукурузы), что луг расположен под уклоном, и что у края луга (в низине) растет характерная трава луговая, которые кушают наши животные. Стрелками 1 и 2 я указал где растут грибы, на фото не очень видно их, но они там есть. О том, что это самое низкое место в этой местности, говорит наличие грязи (даже в сухую погоду). Сама «волшебная» поляна, представляет собой вот такие травяные кочки. В этих кочках и растут грибы. Но грибы не всегда растут на кочках. Если поляна расположена в месте, где хорошо сохраняется влага, или долго стояла дождливая погода, грибы могут расти и просто, среди обычной травы растущей на полянке. Их шляпки будет легко отыскать среди зеленого травяного ковра. И главное правило грибника 1. Это должен быть луг. 2  На котором, пасутся животные. 3. Луг должен иметь уклон, 4. и заканчиваться низиной (это должно быть самое низкое место), 5. на которой растет характерная растительность – кочки травы желтоватого цвета. Если вы будете помнить все это, то обязательно найдете свою волшебную поляну.

Помните одно: Отравиться грибами очень легко,  будет недомогание, болеть живот, рвота,  и т.д.  но не более. Но чтобы отравиться на смерть любыми грибами надо скушать в сухом или сыром виде около 10 кг грибочков. А вот если вы не правильно законсервировали грибочки, скажем опята, и там развился бутулизм - то хватит одной  столовой ложки чтобы отправиться туда куда не нужно, не дай ДЖА.ДРУЖИЩЕ, Думай всегда что ты делаешь!

По теме:

Энтеогены: Обзор

Psilocybe Cubensis

Парник для грибов

Хотите построить небольшой профи парник? Тогда вам нужна подобная ёмкость.

Этот контейнер был куплен за  8 у.е. в сети магазинов "METRO". Там большой выбор подобных контейнеров - этот мне понравился больше всех: он на колесиках и довольно таки глубокий, его габариты 33см X 37см X 35см (длина/ширина/высота)

  Отверстия у меня в парнике только на крышке и всё растет! В крышке паяльником прожжены отверстия 1,5 см в диаметре для "дыхания" будущих жителей и заклеены ватными дисками в качестве фильтра.

На донышко ложится нагреватель для аквариумов с термореле и наливается вода – уровнем, чтобы закрыл положенный горизонтально нагреватель (и в воду добавлена половинка таблетки левомицетина, чтобы вода подольше не стухла и не стала источником "бактериалки").

Нагреватель "китаец" на 50 ватт (можно и на 25 или 10 или 75) - недорогой, но служит уже 3,5 года без «перекура». Сверху на фото - плотик или "ложное дно" - отверстия большие – это так и было) Просто нашёл в гараже у себя кусок пластика, мелкие отверстия - это я сам добавил) Чтобы влага свободно проходила. Плотик отрезан на 2 см меньше, чем размер донышка парника.  "Ножки " для ложного дна - это обыкновенные муфты на 3/4 от паяющегося водопровода -приклеены по 4м сторонам на клей "слоник" самый дешевый. Держит - норм!  Устанавливаем "ложное" дно над уровнем воды и обогревателем, ну и градусник лепим на стенку бокса. На само "ложное дно" будем ставить кейсы. Им там будет комфортно. На такое же ложное дно-плотик я насыпаю и керамзит, только там отверстия поменьше)

Уровень воды почти совпадает с уровнем "ложного дна" и закрывает нагреватель (он не должен быть "непокрыт" водой - иначе сгорит! Фото cнизу

 

 

Вот так парник выглядит перед началом работы  Упсс) А чего это сверху?) Это пенофол, друг мой. Как же без него то?) Для утепления парника была сшита из пенофола вот такая «шуба-чехол»

Парник просто вставляется для удобства в сам чехол.  Крышка как показано на фото сверху остаётся не закрыта. Зачем? Для того, чтобы положить прямо на неё несильную лампу, у меня на таком лежит 2 ватт LED - синего спектра, а сверху накрыта непрозрачной тканью в несколько слоев - чтобы свет не "выбивался" и не видно было что внутри!  

Ну вот и всё, нагреватель включаем в розетку, загружаем кейсы, ухаживаем и ждём.

Немного фотографий - парник реализованный в другой концепции. Там ему не нужен пенофол – т. к. парник стоит в шкафу.  Подсветка - тоже лампа LED на 2W синего спектра. Парник-работает.

 Освещение Для Парника в котором растут грибы и режим освещения

 

Для освещение парника подойдут лампы ЭСЛ, КЛЛ, с "дневным" спектром 5200–6500К на 5, 8, 9, 11W мощностью. 5200–6500К – «дневной» свет/ Day light – излучение преобладает в синей части спектра – используют для вегетативного роста растений и грибов  Подойдут и светодиодные лампы - не сильные 4, 5, 8, 9W - с синими или белыми светодиодами. Красные и зелёные - не подходят! Грибы – не "видят" этот цвет. Можно собрать гирлянду из синих  и белых светодиодов и запитать их от зарядки телефона или блока питания на соответственный вольтаж.

Режим освещения для парника, где растут грибы - 18 на 6  часов или 12 на 12  разницы нет, это только для стройности грибных тел, чтобы росли ровные, и не росли "пьяной рощей". Свет как таковой для продуктивности и количества - если и играет - то совсем мизерную роль И ЕСТЕСТВЕННО ЛАМПОЧКУ НЕ ПОМЕЩАТЬ В ПАРНИК! РАЗМЕЩАТЬ НАД КРЫШКОЙ ПРОЗРАЧНОЙ ПАРНИКА! Если крышка не прозрачная - то вырезать окно побольше и заклеить стеклом оконным или оргстеклом на герметик, или плёнкой прозрачной (полупрозрачной) на тот же герметик или клей. 

 

Инфа позаимствована на грибочек.инфо

 

Статья-призер конкурса «Автор, жги» в августе

 

Вообще, грибы являются очень индивидуальным для каждого! Всегда нужно помнить, если ты хочешь отправиться в мир волшебства - обязательно понимай, что ты всегда вернешься из этого мира. Создай себе условия великолепного трипа, заранее подбери правильную музыку, если ты будешь не один, так ещё и компанию, а если летишь в первый раз - то возьми с собой ситтера, но человек должен быть проверенный, который сможет направить твои яркие эмоции и переживания в нужное русло! Немного о людях: они должны быть проверенными и знакомыми. Для этих людей ты не в маске, а какой ты есть и, соответственно, они для тебя такие же! Твои мировые братюли!  Место где и чем ты будешь заниматься реши сам!   

ГОТОВ? ТОГДА НАЧИНАЕМ ОТСЧЁТ!

 

1) Идём в магазин и покупаем все самое необходимое.

Пшеница (продаётся на птичьем рынке) Белизна (не гель!) Банки (объём зависит только от тебя! Если ты новичок - купи 0,5 л стеклянную с винтовой железной крышкой)

 

2) В аптеке покупаем: 

Гентамицин  Левомицетин Муравьиный спирт (или обычный) 2 маски на лицо 2 пары перчаток 2 шприца 5-и кубовых Ватные диски  Средний пластырь Вода для инъекций

 

Это всё, что понадобится нам для инокуляции банок споровой взвесью! Самое главное - не забудьте приобрести споры!  

Теперь собираем теплицу!

 

Едем в магазин и покупаем:

Контейнер литров на 25 Аквариумный нагреватель с регулятором температуры. Для 25 л нам хватит самого немощного – 25w Сено для грызунов Рукав для запекания пищи Обычные швейные нитки.

Пшеницы в банку кладётся 70%  - для того чтобы оставить кислородную прослойку.

а) Высыпаем пшеницу в кастрюлю и промываем под холодной водой, пока вода не станет прозрачной и не уйдут все мелкие мусорные частицы.

б) Ставим вариться. Как только закипает -  уменьшаем огонь и вывариваем 40-50 мин. Должно с небольшим нажатием давиться пальцами.

в) Добавляем Гентамицин 1 ампулу и 1 таблетку Левомецетина с расчетом на 3*0,5 л банки. Даём настояться минут 10. Откидываем через дуршлаг. И закидываем в чистые, стерильные банки.

г) Подготавливаем крышки (делается заранее). В железной крышке по середине делается отверстие не более 3 мм. Сверху кладётся ватный диск и заклеивается пластырем.

д) Всё закручивается и на крышку сверху накладывается фольга, чтобы не попадала влага при стерилизации. Либо пакет и канцелярская резинка.

е) Берётся большая кастрюля и на дно кладётся тряпка, чтобы банки не стучали и не разбились, вода наливается по пшенице в банки, включается огонь и при максимальном газе кипятится 50 минут.  

Подготовка места для инокуляции

 

Если есть духовой шкаф - моем его с чистящими средствами и обеззараживаем спиртом или другими дезинфекторами.Стелим укрывной материал. Включаем газ - весь горячий воздух тянет на верх - на ваши предметы ничего не оседает. Выложите все предметы на шкаф, а именно шприцы, споровый отпечаток, банки, которые вы сняли и они остыли до комнатной температуры, воду для инъекций, спирт и зажигалку.   

Инокуляция

 

Одеваем маску и перчатки, с распылителя опшыкиваем себя и комнату спиртом. Открываем шприц и аккуратно стерильным ножом соскабливаем в него отпечаток и закрываем его. Вскрываем воду для инъекций, прожигаем иголку на зажигалке, окунаем в спирт и набираем воду 5 мл. Затем берём банки, смачиваем ватный тампон спиртом, буквально 1-2 капли на каждую банку. Трясем и убираем в сухое тёплое место с температурой 25-28 градусов. Через 4 дня трясем банки и ждём. Хороший сильный стрейн зарастает так (могут остаться небольшие участки):

   

Приготовление сенной сосиски

 

Режем сено размером не больше мизинца. Сено лучше взять дорогое альпийское. Расход - половина пачки.  

Заливаем сено водой и половиной бутылки белизны. Даём отстояться 18 часов. Воду сливаем, сено промываем, кладем в кастрюлю, даём воде нагреться градусов до 70, на самом маленьком огне мешаем в течение 15 минут. Пока сено остывает, по такой же технологии очистки готовим ванную. Моем, чистим, дезинфицируем. На дно ванной стелим рукав для запекания, либо плотный мусорный пакет. Раскладываем остывшее сено по пакету ровным слоем, так же в маске и  перчатках вскрываем 2 банки, дробим мицелий на зерна и раскидываем сверху, плотно трамбуем: мицелий внутри - сено снаружи и завязываем.

  Убираем обрастать в тёплое сухое место при температуре 25-28 градусов. Место проветриваем. Спустя 7-14 дней сосиска становится белой, выставляем в парник на плодоношение. В парнике в крышке делаем дырки штук 15-20 диаметром 2-4 мм по все длине крышки. Сосиску ставим на подставку, на дно кладём нагреватель с температурой 25 градусов. Проветриваем 3 раза в день и ждем чуда.

Собираем абсолютно всё, аккуратно выкручивая! Сосиску кладем в кастрюлю с водой, накрываем крышкой и убираем в холодильник, но не заморозку, а на 12-18 часов и, затем, обратно в парник. Совсем забыл сказать! Грибам нужен свет, как сигнал к росту! Подойдет LED 3W 4000k.  Собирайте свои волны! Летайте, Дорогие Друзья! Всем мира и добра! Надеюсь я был Вам полезен! Ставьте палец вверх! 

 

Дополнительно:Обзор энтеогенов

 

Обсудить на форуме

 

ПСИХОАКТИВНЫЕ ЖИВОТНЫЕ:

Рыбы

Насекомые

Лягушки

ПСИХОАКТИВНЫЕ РАСТЕНИЯ

ПСИХОАКТИВНЫЕ ГРИБЫ

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

 

ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ Необходимо быть очень осторожными с алкоголем и другими активными веществами, они не зря называются токсинами. Ещё Парацельс сказал: «Всё есть яд, и ничто не лишено ядовитости; одна лишь доза делает яд незаметным».

 

НЕСКОЛЬКО СЛОВ ОБ ЭВОЛЮЦИИ По современным представлениям развитие жизни на Земле произошло в результате формирования генетического материала с течением времени. Жизнь развивается подобно дереву, когда из ствола появляются всё новые ветви, и каждая ветвь даёт следующие уровни разделения в виде новых ветвей. Реальные формы и количество "ветвей" регулируется совокупностью природных факторов и видовой конкуренции - естественным отбором. Солнце - главный источник энергии на Земле. Растения выделяются среди других существ способностью преобразовывать энергию света в энергию генетического материала. Животные и насекомые помогают растениям распространяться и размножаться. Грибы можно рассматривать как элемент круговорота, отвечающий за переработку органических веществ. На вершине эволюционной цепочки стоит человек – вид, появившийся около 100 тысяч лет назад; благодаря способности логически предсказывать будущее, человек обладает наибольшим набором возможностей среди всех известных видов существ – наиболее мощным мозгом. Первые признаки абстрактного мышления появились, по-видимому, около 50 тысяч лет назад в виде наскальной живописи. Несколько тысяч лет назад появилась письменность. Вот уже несколько десятилетий существуют компьютеры и космические корабли. Что же могло оказать столь сильное влияние на развитие мозга?

Возможно, связь с другими ветвями древа жизни может быть оценена не полностью, если принимать во внимание лишь физиологию и анатомию. На молекулярном уровне человеческий мозг обладает рядом удивительных сходств с представителями других биологических царств - растениями и грибами. Завершает эту мозаику такие исконные явления, как религия, общепризнанная культура потребления веществ типа алкоголя и древний шаманизм. Мощь растительных нейромедиаторов воплотилась в животных посредством духовных традиций, и теперь есть Мы.ПСИХОАКТИВНЫЕ ЖИВОТНЫЕ

Любопытно узнать, что психоактивными свойствами обладают некоторые представители фауны.РыбыAbudefduf septemfasciatus (Sergeant major) Pacific Ocean, Africa

Epinephelus corallicola (Grouper) Pacific Ocean

Kyphosus cinerascens (Bluefish) IndonesiaKyphosus vaigiensis (Brass bream) Indonesia

Mugil cephalus (Flathead mullet) The tropics

Mulloidichtys samoensis (Golden goatfish) Indonesia

Neomyxus chaptali (Mullet) Indonesia Иглобрюхих типа Neomyxus chaptali любят наши друзья Дельфины.

Saganus oramin (Rabbitfish) Indonesia, West Africa

Upeneus arge (Goatfish) Indonesia

 

 

Насекомые Некоторые бразильские аборигены получают наркотическое воздействие от личинок бамбуковых червей (bicho de tacuara).

Китайская рыжая сколопендра (Scolopendra subspinipes mutilans) производит яд, который можно использовать подобно опиатам.

Тропический муравей (Paraponera clavata) используется в Южной Америки в ритуалах.

ЛягушкиPhyllomedusa bicolor из Южной Америки.

Колорадская жаба Bufo alvarius.

РАСТИТЕЛЬНЫЕ ГАЛЛЮЦИНОГЕНЫ - ОБЗОР

 

 

Низшие растения. К низшим растениям относятся грибы (Fungi) и водоросли (Algae). Некоторые грибы обладают психоактивными свойствами. Наиболее известные и распространённые - дрожжи в виноделии.

Высшие растения. Мхи (Bryophyta) и папоротники (Pteridophyta) не психоактивны. Вверх по стволу следуют семенные растения (Spermatóphyta), которые подразделяются на голосеменные (Gymnospermae - семена находятся не в плодах) и покрытосеменные (Angiospermae - семена в плодах). Голосеменные растения не обнаруживают психоактивных свойств, в отличие от покрытосеменных.ПСИХОАКТИВНЫЕ РАСТЕНИЯТабак (Nicotiána) - род многолетних и однолетних растений семейства Паслёновые. Содержит никотин, культивируется как наркотическое средство, вызывающее кратковременную эйфорию. Употребление табака в различных видах и различными способами (курение, жевание, нюхание) вызывает зависимость.

Хмель (Humulus) — род цветковых растений семейства Коноплёвые. Распространён в Евразии, Африке и Америке. Отвар шишек хмеля употребляют при бессоннице, в качестве седативного средства и в качастве лекарственного сырья. В пивоварении используется как консервант.

Канареечник (Phalaris arundinacea, Phalaris aquatica, and Phalaris brachystachys) - очень распространённая трава, содержит диметилтриптамин (ДМТ). Может использоваться как второй компонент древней перуанской Аяуаски. Аяуаска - традиционный шаманский напиток народов Южной Америки с сильным галлюциногенным действием на основе ДМТ.

Аир злаковый и аир болотный (Acorus calamus) хорошо известен и используется в народной медицине. Корень аира при разжёвывании может производить галлюциногенный эффект. Произрастает в Северной Америке и Евразии.

Белая магнолия (Galbulimima Belgraveana) - дерево, произрастающее в Малайзии, Австралии и Папуа Новой Гвинее. Заваренные листья белой магнолии вместе с листьями другого растения - хомаломены из семейства Ароидных (Homalomena lauterbachii), обладают психоактивным действием.

Куаши, kwashi (Pancratium trianthum) известно в Африке как галлюциноген. Эффект достигается втиранием луковиц куаши в надрезы кожи головы.

Могильник, Гармала, или Сирийская рута (Peganum harmala) произрастает в Евразии и известна в народной медицине своими многочисленными свойствами (плоды содержат естественный краситель, а семена содержат психоактивные алкалоиды). Также рута один из вариантов первого компонента.

Канна (Sceletium tortuosum, также в литературе упоминается как Mesembryanthemum expansum или Mesembryanthemum tortuosum) - растение, произрастающее в Южной Африке. Аборигены жуют листья для достижения эффекта, сравнимого с действием конопли. Также канну можно курить как в чистом виде, так и добавляя к конопле, при этом эффект усиливается.

Белладонна (Atropa belladonna) и Белена Чёрная (Hyoscyamus niger) - легендарные растения европейских ведьм и колдунов, способные вызывать галлюцинации. Употребление этих видов опасно и может легко привести к смерти из-за содержащегося сильнодействующего яда.

Мандрагора (Mandragora officinarum) - так же давно известное в Европе растение колдунов. Корень мандрагоры обладает галлюциногенным действием.

Дурман индийский (Datura metel) - психоактивное растение, давно известное в Индии и Китае. В Арабских странах известно благодаря Авиценне. Галюциногены присутствуют в семенах и листьях. В Азии широко распространено курение дурмана вперемешку с коноплёй. Многочисленные разновидности дурмана широко распространены. Употребление отрицательно сказывается на здоровье.

Ибога (Tabernanthe iboga) - африканское культовое растение, являющееся основой в религиозном культе Бвити. Традиционно считается стимулятором и афродизиаком, в больших дозах вызывает галлюцинации. Активным веществом является ибогаин, находящийся в коре корней. Традиционно корни пережёвываются. Также ибогаин встречается в коре и семенах Воаканги африканской (Voacanga africana). Другим естественным источником ибогаина является Бечете (Tabernaemontana undulata), произрастающая в Южной Америке и использующаяся аборигенами как стимулянт и афродизиак. Интересно, что традиционно для получения эффекта Бечете прикладывается к глазам.

Макира (Maquira sclerophylla) - южноамериканское дерево. Измельчённые в пыль плоды и кора могут использоваться для занюхивания и обладают стимулирующим эффектом.

Вирола (Virola calophylla, Virola colophylloidea, а также Virola theiodora) - южноамериканские деревья, древесный сок которых содержит диметилтриптаминовые алколоиды. Индейцы изготавливают из коры виролы порошок для занюхивания. Некоторые народы Колумбии просто слизывают сок с внутренней стороны коры.

 

Маша-хари (Justicia pectoralis) - южноамериканская трава, используемая вместе с порошком виролы. Известно применение этой травы в качестве единственного наркотического ингредиента. Листья содержат ДМТ.

Акации. Многие виды содержат ДМТ в листьях. Некоторые акации, содержащие ДМТ: Acacia simplex, Senegalia berlandieri, Acacia confusa, Acacia maidenii и многие другие.

Мимоза хостилис (Mimosa hostilis) - южноамериканский кустарник, содержащий алкалоиды в корнях. Является наиболее распространённым вторым компонентом аяуаски. ДМТ известен как активный психоделик. Тело трипующего, по внешним признакам, находится в состоянии общего наркоза, а разум переживает впечатления.

Йопо (Anadenanthera peregrina) - южноамериканское дерево, содержащее алкалоиды ДМТ в бобах. Традиционно бобы смачиваются, раздавливаются в пасту и сушатся. В результате получается порошок для занюхивания.

Вилка (Anadenanthera colubrina) - южноамериканское дерево, содержащее алкалоиды ДМТ в бобах и коре. Традиционно занюхивается.

Гениста, или Канарский дрок (Cytisus canariensis) - кустарник с канарских островов, также встречается в Испании. В традиционной медицине северной Мексики цветы генисты засушивают и курят.

Лоза духов (Banisteriopsis caapi) - южноамериканская лиана, содержащая активные вещества в коре. Является традиционным первым компонентом аяуаски, выступающим ингибитором МАО. Традиционно кора варится или выжимается в холодную воду. Известен также способ, при котором кора жуётся.

Чакруна, или психотрия (Psychotria viridis, Psychotria carthagenensis) - южноамериканский кустарник. Традиционный второй компонент аяуаски.

Шанши (Coriaria thymifolia) - южноамериканский кустарник с ягодами, похожими на чернику. Ягоды обладают галлюциногенными свойствами.

Синикуичи (Heimia salicifolia) - травянистое растение из Америки. Сок листьев обладает галлюциногенными свойствами.

Пейотль (Lophophora williamsii) - южноамериканский мескалиновый кактус. Стебель нарезается и заваривается. Получившийся напиток является сильным галлюциногеном. Можно кушать сырым.

Сан Педро (Trichocereus pachanoi) - южноамериканский кактус. Аналог Пейотля. Отличается от пейотля более быстрым созреванием (два-три года вместо пяти).

Перуанский факел (Echinopsis peruviana; другие названия: Trichocereus peruvianus, или Peruvian Torch) - высокогорный перуанский мескалиновый быстрорастущий кактус.

Ипомея, или Morning Glory (Rivea corymbosa, Ipomoea violacea и Ipomoea tricolor) - южноамериканские вьюнки. Семена содержат галлюциногены. Традиционно пережёвываются или давятся в пасту.

Воаканга африканская (Voacanga africana) - африканское дерево. Кора и семена содержат алкалоиды, используемые в ритуалах как афродизиак и стимулятор.

Сальвия Дивинорум (Salvia divinorum) - мексиканский шалфей. Курение листьев вызывает кратковременные интенсивные галлюцинации.

Тупа (Lobelia tupa) - южноамериканский цветок, также известный как "табак дьявола". Листья можно курить для получения наркотического эффекта.

Калеа (Calea zacatechichi) - мексиканский кустарник, известный как трава сновидений. Заваривается как чай и пьётся на ночь. Сновидения становятся более яркими и осознанными, но при регулярном употреблении может приводить к ночным кошмарам. Также известны другие травы сновидений. Африканский корень сновидений (Silene undulata) - южноафриканский цветок. Корень обладает эффектом, аналогичным калеа. Мы не будем останавливаться на них подробно, лишь упомянем названия: Mukanya Kude (Acacia Xanthophloea), Ubhubhubhu (Helinus integrifolius), Uvuma-omhlope (Synaptolepis kirkii), Uzara (Xysmalobium undulatum), ну и, конечно, Валерьяна (Valeriana officinalis).

Кратом (Mitragyna speciosa) - трава из юго-восточной Азии. Мельчённые листья добавляются в чай или съедаются. Эффект подобен опиумному.

Кава (Piper methysticum) - полинезийский опьяняющий перец. Заваренные корни обладают успокаивающим эффектом.

Дамиана (Turnera diffusa) - американский куст. При курении или в напитке листья имеют эффект афродизиака.

Кат (Catha edulis) - африканский куст, также арабский чай или бушменский чай. Листья жуются для достижения стимулирующего эффекта. Традиционно используется в арабских и африканских странах.

Дикий латук (Lactuca virosa) - растение средней полосы, распространённое в Евразии и Северной Америке. Заваренные листья и экстракты обладают седативным эффектом, аналогичным опийным.

Малая гавайская древовидная роза (Argyreia nervosa) - индийский вьюнок, распространённый в Азии и Южной Америке. Листья и корни содержат алкалоиды с эффектом афродизиака и традиционно используются в Индии. Семена содержат эргиновые алкалоиды, обладающие галлюциногенным эффектом, и известны на Гавайях, на Гаити и Пуэрто-Рико как наркотик.

 

Дагга (Leonotis leonurus) - южноамериканский кустарник, содержащий алкалоид леонурин. Курение листьев вызывает эффект, подобный конопле. Другой вид дагги, Леонотис котовниколистный (Leonotis nepetifolia), традиционно заваривается в Африке и используется в медицине для получения седативного эффекта. Также её курят и называют "диким каннабисом" за схожесть эффектов. Вид Leonurus sibiricus традиционно используется в азиатской медицине как "лёгкая конопля". Сердечник сибирский (Leonurus sibiricus) - курительная сибирская трава с алкалоидом леонурином.

Голубой египетский лотус (Nymphaea caerulea) - кувшинка, распространённая в Египте, Индии и Таиланде. Чай из её цветов обладает седативный эффект. Традиционно употребляется в Египте.

Кокаиновый куст (Erythroxylum novogranatense) - колумбийский куст. Листья традиционно жуются для достижения стимулирующего эффекта.

Гуарана (Paullinia cupana) - южноамериканская лиана. Семена гуараны содержат кофеин и используются как стимуляторы, в том числе, в современных "энергетических" напитках.

Чалипонга (Diplopterys cabrerana) - южноамериканская лиана. Содержит ДМТ и является одним из традиционных вариантов второго компонента аяуаски.

Конопля (Cannabis) - древнее растение происходящее, по-видимому, из Индии. Поистине лечебное растение.

Мак опийный (Papaver somniferum) - евразийский цветок, источник опия. Опий является сильным наркотиком, а также применяется в медицине.

ПСИХОАКТИВНЫЕ ГРИБЫ Можно разделить на три большие категории: дрожжи, мухоморы и псилоцибиновые.Дрожжи — внетаксономическая группа одноклеточных грибов, утративших мицелиальное строение в связи с переходом к обитанию в жидких и полужидких, богатых органическими веществами субстратах. Объединяет около 1500 видов. Традиционный источник алкоголя. Известный с давних времён способ получения алкоголя - спиртовое брожение органических продуктов, содержащих углеводы (виноград, плоды и т. п.) под действием ферментов дрожжей и бактерий. Клетки дрожжей Saccharomyces cerevisiae под микроскопом, винные бочки, приготовление вина:

Мухоморы (Amanita muscaria) - один из наиболее давно известных галлюциногенов. Произрастает во всей Евразии рядом с берёзами. Традиционный галлюциноген в шаманизме сибирских народов и в народной медицине славян, то есть наш традиционный российский энтеоген. В сыром виде содержит иботеновую кислоту, которая при сушке превращается в мусцимол - активные, но нейротоксичные компоненты мухомора. Другим основным активным компонентом является мускарин. Отваривание мухомора лишает его психоактивных свойств.

Псилоцибе - многочисленный род грибов, многие виды из которого содержат псилоцибин - мощный галлюциноген. Эти создания идут с человечеством рука об руку уже многие века. Особенно глубоко они вплелись в традиционные культуры Америки.

 

Трюфели Psilocybe tampanensis (Psilocybe tampanensis sclerotia) - уплотнения в мицелии грибов, содержащие псилоцибин. Также известны как "философские камни".

 

ЗАКЛЮЧЕНИЕ Не все из перечисленных организмов обладают галлюциногенными свойствами, но все психоактивны. Особо выделяются силой воздействия в культурах народов мира псилоцибин, алкоголь и мускарин из грибов, мескалин из кактусов, ибогаин из дерева и диметилтриптамин из деревьев и цветов. По материалам: [1] R. E. Shultes, "Hallucinogenic Plants". Издательство Golden Press - New York, 1976. [2] Erowid, [url="https://www.erowid.org/animals"]https://www.erowid.org/animals[/url] [3] Wikipedia. [url="http://en.wikipedia.org"]http://en.wikipedia.org[/url], [url="http://ru.wikipedia.org"]http://ru.wikipedia.org[/url] [4] [url="http://fishbase.org"]http://fishbase.org[/url] [5] Олард Диксон, Мистерии Мухомора, 2004. НЕКОТОРЫЕ ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЕ ФИЛЬМЫ * BBC Four - Tales from the Jungle, Carlos Castaneda [Рассказы из Джунглей. Карлос Кастанеда (Production: BBC)] * ДМТ – молекула духа (Production: Spectral alchemy). * Ибогаин что это Документальный фильм о Ибогаине и Бвити. (Production: Artline films). * The 20 Most Dangerous Drugs BBC documentary (Production:BBC).

 

 

Обсудить на форуме

  • Создать...

Успех! Новость принята на премодерацию. Совсем скоро ищите в ленте новостей!