Медитация, йога и каннабис

Главная / Гроупедия / Лайфстайл / Медитация, йога и каннабис

«Медитация похожа на бесконечный отдых. Она лучше, чем самый крепкий сон. Это успокоение ума, которое обостряет всё, особенно восприятие вашего окружения. Медитация делает жизнь свежей», – слова Росомахи :) Сегодня расскажем вам о сочетании медитации, йоги и курении. Совместимы ли эти удивительные вещи?


Медитация приглашает нас к внутренней осознанности, подальше от отвлекающих факторов современного мира и для успокоения беспорядочного ума. Со стороны это может выглядеть как сидение на жопке ровно, но чтобы найти настоящее чувство тишины и покоя посреди современного моря хаоса, требуется тонна умственного контроля. Нужно отказаться от внутреннего диалога, отпустить тревоги, текущий список дел и сосредоточиться на дыхании. Помимо медитации на такое способен каннабис.  

Сочетание конопли и осознанности становится все более популярным среди практиков.



Преимущества медитации
 

Медитация - это доступный и здоровый способ снять стресс и беспокойство, обеспечивающий расслабление и ясность. Оставленные на произвол судьбы, негативные мысли способны изводить наш разум и овладевать нашими эмоциями. Медитация вмешивается, сияя осознанием разрушительных паттернов мышления, которые препятствуют нашему качеству жизни. Этот повышенный уровень сознания восстанавливает контроль над нашим эмоциональным состоянием и углубляет наше чувство собственного "я". Регулярная практика медитации культивирует внутреннюю безопасную гавань вдали от гиперстимулирующего мира, в котором мы существуем. Когда мы ограничены десятком дедлайнов, когда мы стоим часами в пробках с неадекватными водятлами, или вы просто-напросто перегружены в эмоциональном плане, медитация - это пространство тишины, где можно снять часть нагрузки.

Отмечается, что в процессе медитации «прокачиваются» лобные доли головного мозга, отвечающие за самоконтроль и волю. В нашем мире, где потоки информации льются с экранов смартфонов, телеэкранов, рекламных щитов, со страниц газет, крайне важно научиться останавливаться, расставлять приоритеты и двигаться к цели.

Каннабис и медитация
 

Восстановление, умственная концентрация и снятие стресса тесно связаны как с каннабисом, так и с медитацией. Неудивительно, что многие обращаются к этой комбинации для повышения рефлексивной практики. Каннабис взаимодействует с нашей эндоканнабиноидной системой, чтобы произвести эйфорическое ощущение, что делает его идеальным инструментом для достижения желаемого состояния ума.

Стоит отметить, что важно выбрать правильный сорт для медитации. Микс заряжающего энергией сорта с медитацией, вероятно, не принесет необходимого спокойствия.



Методы и подходящие сорта


Зрительная концентрация
 

Найдите сорт, который способствует сосредоточению и концентрации. Фокусировка на неподвижном объекте в течение длительного времени побуждает блуждающие мысли проходить мимо. Может быть, для вас это горящее пламя или текущая вода, которые могут естественным образом погрузить вас в транс. Сосредоточьте своё внимание на том, что приносит полное ощущение спокойствия и позволяет волнам ума медленно рассеиваться.


Работа с дыханием
 

Когда мы физически и умственно расслаблены, на теле это отражается глубоким размеренным дыханием. Когда мы находимся в состоянии паники и страха, дыхание становится поверхностным и учащенным. Дыхание оказывает глубокое влияние на наше общее самочувствие, поэтому многие используют его с целью восстановления контроля. Хаевый сорт (буква А здесь правильно) со способностью подавлять беспокойство лучше всего служит цели использования силы дыхания.

 

Ментальное тело
 

Для некоторых успокоение ума - это лишь часть пирога, в то время как сидение на месте - это самый сложный аспект медитации. Эта неподвижная форма отражения помогает нам облегчить внутренний разговор с телом, наблюдать за зонами напряжения, и сознательно позволить им расслабиться. Доминирующий сорт индики, который доставляет прямиком в высь, не притупляя ум, - то, что необходимо для физического освобождения собранного стресса.


ЙОГА

Отношения между йогой и каннабисом не являются чем-то новым; на самом деле, есть доказательства, что они были близки на протяжении всей истории. Употреблять каннабис во время йоги - выбор очень личный; для одних это имеет символическое значение, укоренившееся в истории йоги. Для других, курение не имеет ничего общего с историческим контекстом; они просто ценят успокаивающее воздействие каннабиса на практике.



Эта комбинация, однако, необязательно делает занятия йогой комфортной. Взвесьте все за и против перед началом практик.

Мысли вслух

Определите подходящий сорт и его дозировку, которые бы соответствовали атмосфере практики. Покурить «чтобы нахлобучило» и отправляться в полный зал народу не есть хорошо ни для вас, ни для окружающих. Постоянная возня, смешки и неуместные реплики будут раздражать всех окружающих. Знайте свои границы и придерживайтесь стилей йоги, которые выигрывают от конопли—медленная йога (инь йога, например)!

Мнения баррикад

Сторонники курения и занятий йогой говорят:

1) Это успокаивает ум
2) Это позволяет глубоко задумываться
3) Индийские Садху (мудрецы, мастера по йоге, медитации и марихуане) почитаются за свои знания

4) Йога-Сутра говорит, что каннабис - это источник сиддиса (психических сил).



Противники йоги заявляют: «В чем смысл йоги? В единении тела и разума. И как мы можем это сделать, если наш разум дрейфует в пучине воображений и мыслей, и не обращает внимания на реальный мир?» Это выливает в 4 логичных умозаключения.

1) Каннабис создает иллюзию

2) Мешает концентрации

3) Плохо влияет на нервы

4) Отделяет от реального мира

На какой стороне баррикад вы? Пробовали заниматься медитацией или йогой?

Дополнительно по теме:

Продукты для усиления эффекта

Общемировая тенденция легализации и как она влияет на РФ?


Материал подготовлен при поддержке магазина гидропоники и растениеводства МореЗелени



Есть новость? Предложи

Больше годного материала в нашем телеграм канале - dzagiofficial. Общение в Dzagi 4ате


Обсудить на форуме


Похожие статьи

9 профессий дружелюбных к курению

9 профессий дружелюбных к курению

Хочешь крутую работу, но в то же время любишь подымить? Значит нужно соединить приятное с полезным, именно поэтому мы решили помочь тебе определиться с выбором правильной вакансии. 9 абсолютно разных профессий, начиная с творческих и заканчивая сугубо техническими, ждут тебя:  

2090 55 15/05/18
Каннагеография: Испания

Каннагеография: Испания

Каждый гoсть Испании oбратит внимание на царящую здесь тoлерантнoсть в oтнoшении таких щепетильных вoпрoсoв, как сексуальная oриентация, прoституция и наркoтики.

1207 7 22/03/18

Показать ещё



Комментарии: 13


Чтобы просматривать и оставлять комментарии войдите или зарегистрируйтесь.