Видео: Как чистить Dynavap?

Привет, камрады. С вами Varden, и сегодня у нас будет статья из жанра «лайфстайл». Сразу оговорюсь, что объективно лайфстайл у меня сейчас так себе. Сколько бы я ни писал о здоровых привычках потребления каннабиса, сам я пока этому не всегда соответствую. 

И ещё, бро. Ты-то, вполне возможно, соответствуешь. Куришь разумно, соблюдаешь ту дисциплину употребления, которую определил для себя сам, и не знаешь серьёзных проблем. У тебя нет признаков CUD (расстройства потребления каннабиса) и зависимости. 

Здорово. Тогда всё, о чём я буду говорить дальше, к тебе не относится. Имеешь право написать мне в комментах, что я «торч» и даже не читать дальше. 

Вот только если какое-то время назад я ещё мог подумать, что только у меня есть проблемы с травкой, то за последние несколько лет я вижу всё больше людей, которые следуют тем же нездоровым привычкам, даже если понимают их нелогичность. 

Уверен, что многие узнают себя хотя бы в некоторых из паттернов, о которых я хочу рассказать. Для вас и написана эта статья. Вдруг посмотрите как-то иначе на привычные вещи. Может быть, и я вместе с вами сам для себя что-то пойму.

Общий взгляд

Каннабис — штука хорошая. Искренне люблю как саму культуру, так и ту культуру, что возникла вокруг растения. Правда. 

Даже если смотреть без лишнего мистицизма и розовых очков, травка — один из лучших релаксантов по совокупности своих качеств. В разумном потреблении точно лучше табака, алкоголя и всяких других интересных вещей. Справедливости ради, верно это не для всех, хоть и для многих людей. 

Хороший и разнообразный кайф с наиболее мягкими побочками.

Но все эти прелести никак не отменяют наркотического воздействия марихуаны. Не будем лезть в это подробно и спорить на тему «трава не наркотик». Если мы просто принимаем тот факт, что табак и алкоголь наркотичны (а это так), то и насчёт травы сомнений не остаётся. 

Она:

Опьяняет Дарит проходящий приятный эффект Имеет «откат» Вызывает зависимость. 

Надеюсь, с этим спорить желающих не найдётся. 

А всё, что вызывает зависимость (вообще всё), неизбежно влияет на наше поведение. Если вам нравится начинать утро с кофе и сигареты, то, скорее всего, вы будете повторять этот ритуал раз за разом, пока он не станет чем-то неотъемлемым. 

При невозможности повторить ставший столь «важным» процесс почти всегда наступает злость, раздражительность и желание поскорее исправить ситуацию. 

А если вам нравится каждый день дуть, то с высокой долей вероятности вы будете это делать. И чем чаще, тем более плотно привычка будет встраиваться в образ жизни, порой меняя его. 

Дальше поговорим о том, как тяга к курению травушки подстраивает под себя мой (а может, и твой) жизненный ритм.

Привычка № 1 — Задержка затяжки

Есть известный многим миф о том, что чем дольше ты продержишь дым в лёгких, тем сильнее будет эффект. Отчасти это даже правда, поэтому этот прием так популярен. Но давайте разберёмся.

Почему нам вообще кажется, что это имеет смысл:

Привычка. Мы видели это в кино и у более опытных друзей. Наглядность. Очевидно же, что после долгой задержки выдыхается меньше дыма. Гипоксия. Угарный газ плюс задержка воздуха приводят к головокружению. 

А теперь немного фактов. Исследование, опубликованное ещё тридцать лет назад, показало, что длительность затяжки не оказывает существенного влияния на усвоение каннабиноидов. Большинство из них всасываются тканью лёгких за первые секунды вдоха.

«Но ведь на выдохе после задержки дыма меньше, чем без неё!» — да, и в этом главная проблема. Количество смол, которые оседают в лёгких, значительно растёт, что повышает нагрузку и риски. Слизистая раздражается сильнее, а вероятность кашля становится заметно выше. И всё это без существенного выигрыша в плане эффективности стафа. 

Что же мы реально чувствуем? В основном, кислородное голодание. 

Слышали когда-нибудь про «собачий кайф»? Принцип тот же самый. Ммм, удовольствие от удушья — даже звучит почти эротично. Но лучше уж играть с такими вещами в постели, чем превращать свои лёгкие в сигаретный фильтр. 

Я, кстати, хотя бы от этой привычки стараюсь потихоньку отказаться, заменяя задержку длинной растянутой затяжкой с медленным выдохом.

Привычка № 2 — Водник

Какую затяжку особенно приятно задерживать? Конечно же, большой и «жирный» напас с водного. 

Легендарный девайс, воспетый поэтами двадцать первого века. У адептов водника есть целый ряд причин, почему они курят именно так и (зачастую) никак иначе. 

МОЩЬ. Каждый, кто курил водник, подтвердит — «убиться» так легче всего. Простота изготовления. Пластик, ведро, вода и фольга — при должной сноровке «ракета для отправки в космос» собирается буквально на коленке за несколько минут.  Экономия (на своём здоровье) — накуривает же типа сильнее, значит, эффективность использования стафа должна быть выше.      Мягкость — в общем-то, мнимая. Хотя да, это действительно приятнее, чем курить через сухую бутылку. 

Теперь поехали по фактам. И начнём мы с «экономии», ведь от этого зависит и другое. Я лично знаю многих курильщиков травки. И ни один из них не взвешивает ту дозу, которую он курит за раз. Вероятно, тех, кто взвешивает (как я), в целом не так уж и много. 

В любом случае, предложу вам эксперимент. Если у вас есть дома ювелирные весы, то попробуйте взвесить, сколько вы кладёте в один напас. И покурите столько же другим способом в первый раз за день.

Имхо, водник просто предназначен для того, чтобы класть довольно много стафа. Когда я курю то же количество через пипетку, реальный эффект вполне сопоставим. Только пипетка даёт удобный контроль, ведь её можно курить небольшими тягами. 

А вот чего реально «не хватает», так это специфического ощущения очень глубокой затяжки. Когда мы курим через пипетку, трубку, джойнт или подобные девайсы, мы почти всегда вдыхаем ещё и воздух, ведь дым горячий. По той же причине этот дым и не хочется вдыхать слишком глубоко. 

В воднике дым действительно прохладнее. Он успевает слегка остыть, поскольку сжигание стафа происходит постепенно. Но куда важнее, что этот дым значительно более концентрированный. Плюс физика. 

Фишка же ведь в том, что мы опускаем бутылку, тем самым дополнительно «проталкивая» дым в свои лёгкие. Это и создаёт эффект более сильного психоактивного воздействия (почти всегда в сочетании с избыточной дозой, хотя на это никто и не смотрит).

Да, усиление эффекта от такого более глубокого вдоха действительно будет. Даже при одинаковой дозе. Но так ли это здорово? (ударение ставьте сами). 

Ведь если даже просто вдуматься, то некоторое повышение эффективности употребления мы получаем за счёт наполнения дымом более «дальних» отделов наших лёгких. А они ведь и очищаются тоже не так легко.

Но главная проблема водника в том, что он формирует жесткий паттерн употребления: быстрый приход, высокие дозировки, отсутствие контроля.

Привычка № 3 — Табак

Завязал табаком? Респект, это правильно. Я ещё нет, и табачу прямо в колпаке. А это не очень хорошо.

Первичная проблема — даже не двойной вред, а связывание механизмов зависимости двух веществ. Мозг очень быстро запоминает, что курение одного тянет за собой и другое. 

Кому знаком мотив накуриться, чтобы затем с куда большим удовольствием скурить сигаретку? Все эти «добить», «закрепить» и прочее — известные паттерны никотиновых наркоманов. 

Сигаретка после плана — ну классика же. 

В итоге сам факт курения травки начинает восприниматься мозгом как запуск никотинового цикла. А каждая сигарета становится напоминанием о том, что можно и кое-что другое тоже покурить.

Но есть и ещё один момент. Сам эффект никотина и табачных смол. Он очень быстрый. Приход табака (вполне заметный, если день-другой не курить) наступает практически мгновенно. А затем столь же стремительно спадает. Переживания этих «крутых горок» мы непроизвольно связываем с курением травки. 

Это делает сам эффект немного «острее», но при этом сильно стимулирует повторное употребление. «Хочу ещё» ощущается более явно и приходит раньше, ведь никотиновый цикл короче. 

Микс каннабиса и табака в любой форме приводит к менее точному дозированию и большей нагрузке на организм. Кроме того, при совмещённом употреблении быстрее формируется зависимость к обоим веществам.

Привычка № 4 — Гарь

Мы прям движемся по нисходящей, хех.

Если только ты не куришь исключительно косяки, то тебе наверняка знаком бурый, чернеющий налёт на стекле твоих девайсов. Уверен, хотя бы раз тебе приходила в голову мысль «а можно ли это скурить?» Если интерес ограничивался лишь мыслями, могу тебя поздравить. Здоровее будешь.

Но я знаю всего пару растаманов, которые просто чистят свои девайсы. Все остальные копят, собирают и повторно курят вот эту вот страшную массу. Я тоже. 

Причём гровинг в этом случае не решает. У тебя всё равно будут периоды, когда стаф заканчивается или ты так к нему прикуриваешься, и тогда «чёрное золото» выглядит уже не просто как «что-нибудь», а как некоторое разнообразие сенсорного опыта. 

Да, гарь \ маляс \ чернушка (названий много) действительно накуривает. Субъективно это может даже казаться «сильнее», а объективно — побочек больше. Штука в том, что гарь — это концентрат смол, продуктов горения и канцерогенов. Конечно, ТГК там тоже присутствует, хоть и в следовых количествах. 

В общем, аттракцион весьма сомнителен. Если вы гарь никогда и не курили, то вам повезло, лучше так и оставьте. Эффект можно коротко назвать «грязным», во всех смыслах. Вкус просто отвратительный, а мерзкие ощущения в горле не проходят длительное время. 

Гарь — это уже не столько про кайф, сколько про попытку не расставаться с эффектом даже тогда, когда стаф кончился. 

Привычка № 5 — Многократные «подходы»

Мой опыт раз за разом подтверждает — когда куришь второй и более раз за день, эффект становится заметно слабее даже при повышении дозы. В итоге около 70% того стафа, который я скуриваю за день, сгорает именно в повторных напасах, которые приносят меньше удовольствия и заметных эффектов. 

Если начинать свой день с травки, то избежать последующего дополнительного курения очень сложно. Несколько часов эффект «держит», но потом наступает лень. Для преодоления этой лени и делаются новые напасы.

Лучшее, что мне удается для себя сделать, — перенести первый же напас на вечер или хотя бы на вторую половину дня. Сделать основные рутинные дела и оставить каннабис в качестве приятной «награды», а не того вещества, без которого ничего не делается. 

Почему мы вообще курим много раз за день, если сильный эффект только от первого? Я думаю, нам просто со временем становится сложнее переживать стадию «отпускания», снижения воздействия.

Вначале, когда толера ещё нет, а эффект травки тебе в новинку, этот спад психоактивного эффекта не вызывает негативных чувств. Есть ощущение, что ты пережил интенсивный опыт, который оставил след. Тебе интересно вспоминать, что было в предыдущие часы, да и общее состояние вполне норм, разве что немного устал. 

Регулярный приём ТГК ускоряет этот цикл и усиливает ощущение «дофаминовой ямы». С ростом толера не только увеличивается дозировка, но и снижается время действия. Прожжённого курильщика «отпускает» быстрее, а само это чувство для него более неприятное. Кажется, что ты не успел сделать или ощутить что-то, ради чего ты курил. А способ «исправления» так прост — всего лишь нужен ещё напас. 

У меня бывают дни, когда я курю в пятый или шестой раз за день просто для того, чтобы не иметь дела с этим состоянием. Засыпаешь ещё на хае — и все «отхода» проходят сами во время сна. 

Но это не лучшая привычка. Голова на утро почти всегда мутная, а первое желание после пробуждения — пойти и дунуть ещё немного.

Привычка № 6 — Курение по любому поводу

Порой каннабис может тихо и незаметно превращаться из отдельного важного события в универсальную «специю» для всего на свете. 

Не просто напас вечером после дел, а что-то вроде сахара: добавляешь в любое состояние и вроде бы становится лучше. 

Пошёл гулять? Дуну. Сел играть? Дуну. Хорошее настроение? Почему бы не закрепить? Плохое настроение? Тем более нужно. Выходной? Ой, ну тогда можно и дважды дунуть.

В итоге любое действие, даже вполне обыденное, быстро становится триггером, который стимулирует жадность до очередной хапки. Любые мелочи, которые раньше радовали и сами по себе, теперь требуют небольшого, но обязательного ритуала. 

Проблема не в том, что травка усиливает эмоции — это нормально. Проблема в том, что избыточное «усиление» состояния по любому поводу приводит к тому, что базовый уровень жизни становится менее ярким.  Просто потому, что ты сам его и приглушил. 

Это ощущение особенно заметно утром. Ещё даже не умылся, а где-то в уме уже есть настойчивая мысль: «Я сегодня дуну. Может, не прямо сейчас, но дуну обязательно». Не потому, что реально хочется, просто без этого всё уже «не то». 

Одна из самых неприятных вещей — даже не зависимость, а то, что каннабис постепенно перестаёт быть чем-то особенным. Исчезает контраст и «вау-эффект». Раньше дунуть было событием, частью особенного настроения или момента.

А теперь — это часть всего.

Вовсе не делаю из этого «трагедию». В общем-то, травка — далеко не худший вариант «приправы». Но кайфовый эффект размывается рутиной — это факт.

Заключение 

Мы все по-разному относимся к каннабису. Для кого-то это отдых, для кого-то помощь, для кого-то способ заглушить шум дня.

Но какие бы ни были причины, важно одно: кайф — это часть жизни, а не её замена. 

Большинство описанных паттернов возникают не из-за «слабости», а из-за того, что мы живые люди, которым нравится комфорт, ритуалы и быстрые способы получения дофамина. 

Проблема ведь не в курении каннабиса и даже не в том, что иногда мы курим сверх меры. Дело в другом — при регулярном употреблении трезвый взгляд на некоторые собственные привычки размывается. Потихоньку, незаметно. 

Поэтому очень важно поддерживать здоровые ритуалы, которые помогут оставаться «в себе». 

В конце концов, мы все по-разному курим и по-разному живём. Главное — замечать, когда привычка начинает тянуть одеяло на себя.

Если что-то из написанного отозвалось — поделись в комментах. Если нет — значит, у тебя всё хорошо.

Автор: @Varden

Публикация вышла благодаря спонсору Dzagi Cup — сидбанку Green House Seeds.

Еще почитать:

Зависимость. Толерантность. Попуски Когда увлечение каннабисом становится зависимостью — мнение сообщества Dzagi Попуск как приключение: 100 дней к истинному «Я»  

Публикация создана при поддержке Green House Seeds 🤝

Еще почитать:

Piatella — лучший гашиш в мире? Live Badder — концентрат для гурманов Во что превращается кайф? Новая жизнь старого ТГК

Всем привет, друзья! На связи Goodbye.

Если вы читаете эти строки, значит, мы с вами в одной лодке, даже если гребем в разные стороны. Сегодня я хочу собрать воедино мозаику своего пути — историю, которая стала для меня не просто паузой в курении, а настоящим путешествием к самому себе. Я приглашаю вас пройти этот маршрут вместе со мной: возможно, в моих мыслях вы увидите свое отражение, свои страхи или свои будущие победы.

Точка невозврата: Жизнь на автопилоте

Моя история началась в тумане. В какой-то момент я осознал, что живу на автопилоте. Мотивация испарилась, мир стал серым, а единственным ярким пятном в нем был очередной колпак. Но самое страшное — я стал превращаться в комок нервов. Вспышки гнева, ярость на ровном месте по поводу и без... Я устал смотреть, как от этого страдают мои любимые, близкие люди. Жизнь шла мимо, а психоэмоциональное состояние было... не то чтобы плохим, но точно не таким, каким оно должно быть у свободного и осознанного человека.

Когда куришь граммами в день, эффект притупляется. Ты уже не «летаешь», ты просто поддерживаешь функционирование. Это начинает раздражать. Я понял: каннабис должен быть инструментом, а не способом «убиться в сопли» на ежедневной основе.

И вот, в одно утро я проснулся с ощущением: «Хватит!». Словно бес вышел вон. Я схватил банку с остатками травы и без раздумий спустил в унитаз. Достал из морозилки 300 грамм канна-масла — и в ведро. Это был старт без путей к отступлению, чтобы пройти путь без единой мысли о том, что у меня «припрятано».

Испытание на прочность и «Спасательные круги»

Первые три недели были жесткими. Кортизол зашкаливал, либидо на нуле, сна — ни в одном глазу. В этот период мне критически важно было не сорваться и не сжечь всё вокруг себя. Моими «спасательными кругами» стали:

Масло CBD (20%): Оно буквально вытаскивало из пике излишней тревожности. Связка Магний + Б6: Эта базовая поддержка помогла выровнять эмоциональный фон и успокоить нервную систему, когда собственные нейроны отказывались работать в штатном режиме.

Я разбивал клавиатуры, злился на весь мир, но эти инструменты помогали мне удержать штурвал, пока я заставлял себя просто выйти к растишкам, чтобы их полить.

Экватор: Блокбастеры в голове и вкус реальности

К 22-му дню буря начала утихать. Состояние стабилизировалось, и тут началось самое интересное — ко мне вернулись сны. На попуске это не просто картинки, это полноценные блокбастеры! Яркие, тактильные, живые, словно другая жизнь внутри тебя. Я снова почувствовал настоящий вкус еды, который обрел иные краски.

А чтение судеб людей, застрявших в аду тяжелых зависимостей, окончательно открыло мне глаза: наша борьба за осознанность — это детский лепет по сравнению с их трагедией. Это осознание дало мне мощный толчок. Я понял: мой попуск — это не конец удовольствий, это борьба за их качество.

Философия Антуража: Садовник на паузе

Знаете, в чем мой личный сюрреализм? Я по-прежнему продолжаю растить всеми нами любимое растение. Мои кусты набирают силу, вкусно пахнут, а я просто смотрю на них. Это как быть шеф-поваром, который готовит изысканное блюдо, но дал зарок не пробовать его до торжественного открытия ресторана.

На 46-й день мне позвонил друг: «Бро, заходи на лимонные шишки, запах — космос». Я буквально почувствовал этот аромат свежей цедры на языке. Раньше я бы уже бежал к нему, но в этот раз спокойно сказал: «Не сегодня».

Я хочу вернуть Магию первого раза. Хочу, чтобы в будущем трава стала реактивным топливом для особых моментов, а не привычкой для убийства скуки.

Рубеж 50 дней: Выход в баланс

На 50-й день я зафиксировал важнейшую точку — выход в полный баланс с самим собой. Психоэмоциональный штиль наконец-то наступил. Гнев ушел, на смену пришла рассудительность и искреннее чувство радости. Я стал больше улыбаться обычным вещам.

Моя жена, видя эти изменения, сама подтянулась к моей волне — отказалась от алкоголя, и наше общение стало чище. Мы меняемся в тандеме, и это вдохновляет больше любого допинга. Я набрал 4 кг «зимней брони», вернулся к зарядке и живописи. Пустота, образовавшаяся после отказа от дыма, начала заполняться творчеством.

Вектор на 100 дней

Пройденные 50 дней стали для меня не просто цифрой, а фундаментом. Это точка невозврата к «автопилоту». Теперь, обретя ясность и спокойствие, я вижу свою главную цель — 100 дней. Это рубеж, от которого я начну строить совершенно новые отношения с растением.

Попуск — это не пустота, это шанс понять, кто ты есть на самом деле, когда пелена спадает. Я пишу это, чтобы выговориться и напомнить каждому: всё в нашей голове и в наших руках.

Цель видна. Двигаемся дальше к истинному «Я». Всем мира, ясных мыслей и ровного движения!

Автор: @Goodbye

***

 Продолжение истории — в блоге автора. Там он регулярно делится личным опытом попуска и наблюдениями по ходу процесса.

Еще почитать:

Каннабис и открытие внутреннего баланса Мой путь: от спайса до осознанного гровинга «Иди, подыми водного и успокойся» — честные истории гроверов об отношениях

Подготовила: @BLAZE4420FACE

Еще почитать:

Системное и хаотичное: два пути употребления каннабиса Тело и каннабис: инструкция по взаимодействию Когда увлечение каннабисом становится зависимостью

Еще почитать:

Конец гонки за ТГК? Путь ТГК после эйфории: метаболиты, терпены и здравый смысл Каннабис в психотерапии

И вот позвонил человек, знакомый моего на тот момент мужчины. Странный и незнакомый мне, появился из ниоткуда. Просто позвонил и сказал что рядом, и вот  — он у нас в гостях. С ним же явились и те роковые грибы, пресловутые «золотые учителя». Я не знала что это вообще, даже не читала о них, — но эти два огромных лба, более опытные, с весом порядка 90кг, веселились, не соизволив подумать, что моё хрупкое тело, жалкие 39—40 килограммов, не вынесет их. И я, как они, приняла 5 грамм. Было ли это приговором? Нет, думаю, это было помилование — или, по крайней мере, отсрочка от дурацкой гибели.

На вкус грибы сперва показались терпимыми, почти приятным. Но чем дальше, тем яснее ощущалась их отвратительность: последние грибочки я глотала почти с мучением. И запах этот — до сих пор, признаюсь, не переношу. В каждом вдохе, словно нашатырь, тяжёлый и отрезвляющий. Разные стрейны чуть отличаются по запаху, но все они одинаково едкие, мерзкие, и руки после сбора урожая долго ещё носят на себе этот смрад, словно несмываемую метку, как напоминание о чём-то мощном и уникальном.

Итак, мы съели их. Господа отправились в магазин за чем-то вкусным, а я осталась одна. Мне стало как-то тревожно — в этом одиночестве, и предстоящем испытании. Прежде у меня был всего один опыт прикосновения к психоделикам, и тот был с NBOMом. 

Я знала: атмосфера важна. И потому, торопливо, почти судорожно, я принялась готовить пространство: на пол постелила пледы, набросала подушки, разложила карандаши и бумагу — для рисования. Музыку настроила, воду приготовила — бутылку целую. И села ждать. Они пришли, и принесли с собой приход — началось.

Лишь одно мгновение — я успела насладиться тем трипом: как будто я стекла вниз по разноцветному вихрю. Но миг — и всё.

Я была в плюшевом кигуруми, нелепом комбинезоне-пижаме. Стало жарко, и я, едва держась на ногах, отправилась в другую комнату, чтобы снять её. Но свет я не включила — привычка такая. И в темноте эта привычка стала злой насмешкой: ткань будто обвилась вокруг меня, руки застряли где то в рукаве, ноги будто вообще не мои. И вот я уже качусь по полу, как в смирительной рубашке, и тихий мой шёпот о помощи вдруг вырывается в истошный крик: «ПОМОГИТЕЕЕ!»

Тело моё конкретно сопротивлялось трипу. Кто я? Где я? В секунду исчезло всё — смысл слов, люди, да и меня там уже будто не было. Осталась лишь невыносимая дезориентация, ощущение вечного, бесконечного заточения. Я будто наконец-таки сошла с ума.

Помню: меня держат на кровати в темной комнате, где всё началось. Сквозь окно льётся лунный свет — холодный и мрачный. Я кричу: «Почему вы не вызываете скорую! Дайте таблетки (а какие я даже не знаю)!».

А вскоре это и вовсе переходит в ощущение «я умираю». Лёгкие не дышат. Нос заложен, и я забываю дышать ртом, хотя все время повторяла: «Надо не забывать дышать». Умираю ли я от остановки сердца? От удушья? Или от того удара затылком о кровать, пока я дергалась в бреду? Тогда были такие мощные искры в глазах, и я до сих пор помню свой истошный крик. 

Слышу, как экс-партнер грозит своему другу, что если со мной что то произойдет, тот не выйдет отсюда. Мне сказали, что он весь трип с кресла не вставал. А лицо экса всё это время было передо мной. Он будто преследовал меня, и это вселяло ужас: казалось, будто это именно он ударил меня, будто он намеренно причиняет мне боль.

Меня как будто забросило в прошлое: начало наших отношений, попытка «цыганского поцелуя», — вот только мне стало мерещиться, что он хочет изнасиловать меня. Помню как отталкивалась от него, ползала по полу и кричала.

И всё время мои вопли: «Помогите! Спасите!» — и вопросы – «Кто я? Что такое мама? Что значит деньги, работа?» — словно последние остатки памяти утекали из меня, и я пыталась вспомнить значения слов.

Он кричал мне о смерти родственников, я не помню, зачем, но, видимо, я тоже что-то кричала. Я начала перечислять имена родных и питомцев. В момент секундного возврата сознания я просила ударить меня — «разбуди, разбуди!» Он бил, и я кричала ещё больше.

Разок даже в обморок вроде падала, помню как «уронила» голову. Нос не дышал, и я тужилась, стараясь пробить насморк, и сама вопила: «Я рожаю или я рождаюсь?» — и это было и смешно, и ужасно одновременно.

Благо, рядом жил друг с авто — он полетел в ночную аптеку за три п*зды от дома покупать назальный спрей. Меня поливали водой, и мне казалось, что меня топят, как котёнка. Подносили к зеркалу, приговаривая: «Смотри! Это ты!» — и я с ужасом отворачивалась от собственного расплывшегося лица.

Но самое страшное — слёзы бывшего. Уже придя в себя, лежа на спине, я открываю глаза — а он плачет стоя надо мной, да как! Я и не знала, что слёзы могут быть такими тяжёлыми, такими крупными, будто камни катились по его лицу. Зрение было еще мутным, и мне мерещилось, что его лицо избито, такая перекошенная гримаса. 

На фоне играл покойный Лил Пип — трек The Brightside, как раз припев, где звучала просьба о помощи в коротании времени и о том, что жизнь коротка, но умереть уже хочется. Тогда это было символично.

Я привстала, оглянулась, села на пол. Передо мной был огромный рисунок конопляного листа, сделанный флуоресцентными красками. И вдруг я просто начала благодарить всех за всё, нервно хихикая. В комнате на самом деле была классная атмосфера для трипа. Мармеладки, сок, яркие краски по всей стене. А я тут устроила истерику…

Увидела, как лицо залётного чела начало расслабляться, и он спросил: «Ну как тебе?». В моей голове в тот момент случился настоящий квантовый взрыв — не существует ни одного человеческого слова, которое могло бы описать, каково мне было. И я просто ответила: «Спасибо, мне понравилось».

Всё это — обрывки и туман воспоминаний, записанный на следующий день после произошедшего. Тогда я вела дневники, и записывала многое. Но начало и конец я помню ясно.

Так я влюбилась в грибы.

Через две недели я ещё раз поела, но порцию взяла вдвое меньше. Знали бы вы, с каким протестом я боролась: никто вокруг больше не хотел, чтобы я ела грибы. Ха-ха!

Заметка:

«Я смотрела глазами трехлетнего ребенка. Вся комната была для меня как игровая площадка. Настроения людей воспринимались легко и непринужденно. Это было действительно возвращение в детство. Всё так просто! Исчезновение мутной пелены на глазах, накопившейся за жизнь и портившей картину окружающего. Игры, зверюшки, мультики и сладости».

Эффект уже был слабее, но всё же неплохим, чтобы посидеть и подумать над своим поведением. В общем, я окончательно влюбилась в псилоцибин — тогда это было подобно глотку свежего воздуха.

Каждая следующая нарко-сходка уже доставляла какой-то дискомфорт. И за довольно короткий срок я пришла к мысли, что делаю что-то не так со своей жизнью. Бунт был не на шутку, и немногие меня поняли: я заявила, что бросаю «химию». Решение было твердым, и непреклонным. 

Ну а далее — годы жизни с всегда припасённым назальным спреем, восстановление и улучшение уровня жизни. Да, я стала торчать на траве, но опять-таки урон от нее менее значителен, чем от всего того, чем я пичкала своё тело ранее. 

Грибы хороши тем, что они не ведут к системному потреблению — их просто невозможно есть часто. Лично мне сейчас тяжело принимать их чаще двух раз в год. И то, я уже давненько не ела порцию больше 2х грамм. Да и вообще — три года прожила и без них, и всё было нормально. Что-что, а псилоцибин — точно не наркотик.  

Мне потребовалось 6 лет чистоты, чтобы вернуть ментальное и физическое здоровье. Не играйтесь с говном, товарищи.

Автор: Грибыня

Еще почитать:

Попуск, длиною 8 месяцев: полное обнуление| Dzagi-история Рецепт: псило-конфеты Мой путь: от спайса до осознанного гровинга

Автор: @Varden

👍Спасибо сидшопу Семяныч за спонсорство публикации. 

Еще почитать:

Piatella — лучший гашиш в мире? Как сделать качественный Bubble hash из шишек или трима Конец гонки за ТГК

В кулинарной ветке Dzagi4chat я часто встречаю вопросы в духе: «Как мне задекарбить стаф и приготовить канна-фуд без духовки?» 

Было у меня несколько идей на этот счёт. А в конце лета всё совпало таким образом, что мне выпала удачная возможность проверить одну из них. 

Суть в том, что я провёл декарб в скороварке и экстракцию в масло с помощью обычной водяной бани.  Всё расскажу, покажу и непременно поделюсь результатами. Но сначала напомню матчасть. 

О чём вообще речь?

Каннабис можно употреблять по-разному, не только курить. Одним из наиболее популярных альтернативных способов является приём растения в пищу. 

Канна-фуд, эдиблз, вкусняшки с ТГК — всё это разные названия съедобных продуктов с каннабисом. 

Способ приёма сильно меняет субъективный эффект. Это связано с другим путём попадания действующих веществ в организм и отличием в биодоступности каннабиноидов при пероральном употреблении. Проще говоря, канна-фуд отличается от классического курения такими особенностями:

Эффект наступает позже и длится дольше. Для достижения схожего по интенсивности эффекта нужно больше стафа.  За один раз можно принять гораздо большую дозу.  Более «сказочное» воздействие, многим напоминающее эффект психоделиков. 

Всё это звучит интересно (так и есть), но с приготовлением и приёмом канна-фуда у неопытных пользователей почти всегда возникают проблемы. 

Первое и самое главное — необходимость правильно всё приготовить. Здесь центральным процессом является декарбоксилирование/декарбоксилизация (декарб). 

Напомню, что декарб (если очень просто) — это процесс нагрева стафа для трансформации непсихоактивной ТГК-кислоты в наш любимый ТГК. 

Когда куришь, этот процесс происходит за секунды, но чтобы пища с травкой тоже была «прущей», нужно ее правильно нагреть. 

Затем следует этап экстракции каннабиноидов в жирную основу (масло) и расчёт концентрации. Весь этот процесс я подробно описывал в руководстве по канна-маслу. 

С эдиблз есть и другие сложности: неадекватное дозирование, слишком быстрый прием дополнительных доз, неверные ожидания. Все эти нюансы достойны отдельного рассмотрения. Сегодня же сосредоточимся на готовке. Снова. 

Декарбокси… прогрев шишек 

Особенность абсолютно всех гайдов по приготовлению канна-масла (база для 85 % рецептов эдиблз) в том, что они предлагают декарбоксилировать травку в духовке. Моё базовое руководство в том числе. Духовка — классический вариант, обеспечивающий равномерный и относительно контролируемый прогрев сырья. К тому же для многих это ещё и самый доступный способ. 

Но всё же не для всех. Даже при наличии духовки в доме не всегда есть возможность заниматься там такими делами. 

Справедливости ради, однажды мне попадалось видео, в котором парень предлагал использовать для декарба су-вид (sous-vide — медленная варка в вакуумных пакетах). В принципе, вариант жизнеспособен, но… 

Устройство для готовки су-вид не очень дешёвое. К нему также понадобится вакууматор, если у вас его нет.  Температура этого метода маловата для декарба, даже при компенсации большим временем.  При обычном нагреве и кипении воды (без специального устройства) пакет может повредиться, и декарб превратится в варку шишек. 

В общем — экзотика, достойная упоминания просто за креативность подхода. 

Так и что же делать людям без духовки? Я отвечу... 

Скороварка — твой бро

Не знаешь, что это за штука? Всё просто. По сути, это уменьшенная версия автоклава, предназначенная для готовки. 

Смысл в том, что в кастрюле мы можем нагреть воду примерно до 100 °С. При этой температуре она будет кипеть и активно испаряться, но горячее уже не станет, хоть как её грей. 

Но! Если крышка этой кастрюли будет герметично закрыта, а пар сможет покидать её только через узкий канал (клапан), то внутри такой кастрюли образуется избыточное давление, из-за которого температура внутри устройства достигнет уже 121 °С. 

Скороварка — это как раз именно такая «кастрюля под давлением». Название обусловлено тем, что благодаря повышенной температуре и давлению блюда в ней действительно готовятся быстрее. 

Varden, ты обещал рассказать, как сделать декарб без духовки, а теперь предлагаешь использовать какую-то кастрюлю с клапаном?!

Да, именно так. Понимаю, что большинству людей в быту скороварка не особо нужна. 

Зато она вам очень пригодится, если соберётесь выращивать «волшебные» грибы. В ней удобно стерилизовать первичный субстрат (зерно).

Но в нашем случае важнее то, что стоит она куда меньше, чем духовка. Ту, что я буду использовать в этом гайде, я взял за 2000 рублей на Авито. Но там же есть варианты и за 500–1000 рублей, которые тоже вполне подходят. А если берёте скороварку только для декарба, без цели ставить в неё банки 0,5 л (под зерно), то выбор ещё больше, поскольку подходят даже самые небольшие модели. 

Главное, чтобы скороварка была исправна и справлялась со своей основной задачей — удержанием давления. Для этого резиновая прокладка должна быть целой и не пересохшей, клапан не засорён, а зажимной механизм цел. Если выбирать адекватных продавцов, то они вам и видео с работающей скороваркой смогут прислать. На нём должно быть видно, как пар выходит из рабочего клапана устройства (не из резервного и не из щелей под крышкой, которых быть не должно).

Инвентарь

Дальнейший процесс получился весьма «творческим» и описан он скорее повествовательно, чем как гайд. 

Но я всё же оставлю список использованных инструментов и материалов с пояснениями.

База:

Стаф; Банка (с крышкой или фольгой); Скороварка; Вода; Источник огня или нагрева.

Этого достаточно, чтобы получить задекарбленный стаф, который можно заварить, смешать с пищей или любым образом экстрагировать для дальнейшего перорального приёма. 

Для экстракции:

Задекарбленный стаф; Сливочное масло (лучше жирное); Та же банка; Водяная баня; Ложка, палка (для перемешивания); Марля (крайне желательна для фильтрации); Другая банка, контейнер.

С этим набором можно получить прущее канна-масло, где бы вы ни находились. 

Для удобства:

Ювелирные (точные) весы; Кухонные весы; Силиконовая лопатка; «Прямые» руки. 

С последним однозначно будет удобнее, но я совершенно уверен, что это не обязательно. Особенно если вам не нужны точные расчёты концентрации. В этом случае процесс декарба и приготовления канна-масла становится совершенно простым.

Начало

Изначально я предполагал, что эта статья будет о том, как сделать канна-масло без духовки. В доме, где мы собирались готовить канна-фуд, как раз её не было. Но по пути туда выяснилось, что и плиты там тоже нет. Вернее, она есть, но индукционная (со скороваркой она не работает). Зато есть дворик и кострище из кирпичей. Ладно. 

Заехали за углями и розжигом. 

Как-то так и получилось, что затестили мы не просто декарб без духовки, а декарб на углях. В принципе, экстракцию тоже можно проводить в скороварке, что даёт возможность всё приготовить буквально в походных условиях. Но об этом в конце. 

Мешок с углём был положен в кострище. Отложенные сахарные листочки — в тару и на весы. Отдельно грамм из них для употребления «традиционным» способом. Пока уже сгоревшее дерево разгоралось вновь, мы успели сделать фотки и затестить листики. 

На дно скороварки — подстилку (подставку). Взвешенный стаф — в стеклянную банку и туда же. Банку сверху закрыли фольгой, а не крышкой, так показалось надёжнее (фольгу держит резинка и сверху ещё скотч). 

Воду в скороварку наливаем примерно на треть, но до половины высоты банки. Можно не полениться и поставить ещё пару ёмкостей или что-нибудь другое, чтобы контейнер с травкой не шатался. Нам было лень. 

Важно! Рекомендую вам перед первым использованием скороварки хотя бы прочитать её инструкцию. Если таковой нет, стоит загуглить правила её безопасного использования. 

Гори ясно

Угли разгорались… долго. Никакой подходящей решетки или арматуры под скороварку у нас не было, поэтому её приходилось ставить на кирпичи, что снижало площадь нагрева. Это не очень здорово, во-первых, из-за долгого ожидания. Во-вторых, из-за того, что предсказать правильное время декарбоксилирования становится сложнее. 

Если греть скороварку на газовой плите, то на максимальном огне она выходит на рабочую температуру минут за 15. Здесь же нам пришлось ждать около часа…

В общем, если ещё буду делать что-то подобное, сначала скороварку прям над костром буду нагревать, а потом уже поддерживать небольшим огнём / углями.

В итоге решающую роль в разогреве устройства до рабочей температуры сыграло сожжение нескольких удачно найденных реек. Засекли таймер на час, по истечении которого сняли «кастрюлю» с затухающих углей. Было уже довольно поздно, а мы успели потестить не только листья, но и шишки, так что продолжение процесса было отложено до утра. 

К тому же нельзя пытаться открывать не остывшую скороварку. Если нужно сделать это быстрее, чем она остынет сама (за 3–4 часа), необходимо сначала выпустить пар, приподняв клапан, потом дать ей постоять полчаса и затем подставить её под струю прохладной воды. Ещё немного дать постоять, и после этого можно открывать. 

Для тех, кто переживает за точность декарба. У меня он в этот раз был максимально нечётким. Скороварка долго грелась перед выходом на рабочую мощность из-за слабого жара от углей. Это время стоило бы учитывать, но температура внутри в это время неизвестна. После начала «кипения» прошло около часа с предполагаемой температурой в 121 ℃. 

В итоге всё получилось норм и эффект от приготовленного масла вполне соответствовал расчётному. 

Утро

Первое, что стало понятно после открытия скороварки и банки — стаф явно декарбоксилировался, а ещё стал влажным. О первом явно свидетельствовал его цвет и характерный запах канна-выпечки, а второе было понятно по его текстуре. 

Есть несколько возможных причин, почему сырьё намокло: 

Попадание влаги из кастрюли (недостаточно хорошо замотали скотчем или банка сильно шаталась); Конденсат внутри самой банки (слишком поздно открыли скороварку). 

Спойлер: как бы там ни было, это лишь добавило необходимости просушить стаф. Может быть, немного сказалось и на вкусе. На эффекте — нет, но к этому мы ещё придём. 

Выкладываем «сахарные» листочки, ставшие «карамельными», на лист бумаги и оставляем в закрытом помещении под солнышком. Час-другой солнечных ванн и лишней влаги больше нет. Осталось перевзвесить сырьё и начать варить канна-масло. 

Как я уже говорил, можно было бы и дальше делать всё в скороварке над кострищем. Но желания распалять угли ещё на три часа как-то совершенно не было. К счастью, сковорода, подходящая для использования с индукционной плитой, у нас была. Поэтому мы сделали вполне стандартную водяную баню. 

Дальше не было ничего необычного, просто экстракция задекарбленного стафа в сливочное масло. Этот процесс я уже подробно описывал в базовом гайде. Не вижу смысла детально повторять это здесь. 

Если коротко: 

Водяная баня без воды, молока и других жидкостей внутри банки.  Только стаф и масло. Примерно 3 часа нагрева.  Отжим, взвешивание. Проварка в молоке, пролив водой. 

Я считаю важным точно взвешивать стаф, марлю, контейнер и отжатый «ком». Это нужно для того, чтобы понимать, сколько масла осталось в жмыхе. Зачем это знать? 

Во-первых, проще будет рассчитать концентрацию. Во-вторых, это даст представление о содержании масла в том молоке, в котором проваривается жмых. Оно почти всегда становится первой пробой приготовленного продукта и на основании этого опыта можно сделать предположение о подходящей дозировке масла и сверить её с дозировкой, рассчитанной от веса сырья. 

У нас получились такие расчёты:

Концентрация (N) — вес стафа после декарба на 1 г масла. 

Дальше расчёт очень простой. Нужно взвесить стаф, необходимый для одного хорошего и плотного накура. С этими листочками такой средней дозой для всех «тестеров» было примерно 120–130 мг. Когда речь идёт об употреблении ТГК через желудок, дозу нужно увеличивать примерно вдвое. Получаем около 250 мг. 

В каждом грамме приготовленного канна-масла содержится 30 мг (0,03 г) стафа (НЕ «30 мг ТГК», это другое). Значит, одна примерная доза, по интенсивности сопоставимая с хорошим накуром, равна 250/30 ≈ 8,3 г масла. 

В марле со жмыхом у нас осталось около 12 г. Допускаем, что при последующей проварке молоко забрало на себя значительную его часть. Выпили мы молочко на троих, т. е. условно по 4 г масла — половину от расчётной дозировки. 

По ощущениям оно примерно так и было. Вроде что-то слегка заметно, но на людей, которые за последние сутки уже неоднократно курили, явного влияния не оказало. Как если ты слегка подкурился, но несколько более «размыто». 

Проба

Из полученных 78 грамм сделали 10 печенек. Нас к тому моменту было четверо. В течение вечера все съели по одной печеньке, то есть как раз около 8 г масла.

Через час-полтора после приёма каждый испытуемый заметил довольно выраженный эффект, который примерно соответствовал ожиданиям. Т. е. по интенсивности это было сравнимо с тем, чтобы скурить 120 мг той же листвы. 

Важно понимать, что это сравнение очень субъективное. Тем, кто любит плотные водники, эффект может показаться более мягким и «слабым», особенно в первое время после приёма. На самом же деле, он просто другой, дольше и чем-то похож на умеренную дозу грибов (1–2 г обычных «кубов»). 

Главное: мы все перед этим несколько раз курили. И вечером и утром, перед пробой печенек. В том числе курили ту же листву, из которой готовили. При этом каждый из нас заметил выраженный эффект, который длился достаточно долго. Сошлись на том, что две таких печеньки уже были бы прям трипом на весь день. 

Впрочем, 2 печеньки — это 0,5 г неплохих сахарных листьев. Вопрос в том, что с ними делать.

В целом печенько-трип я бы назвал активно-седативным. Можно сказать, что моментами «мазало и прибивало», но это ощущение было вполне преодолимым. При этом состояние сознания казалось весьма интересным и отличалось от накурки. Долго сидели на свежем воздухе, играли в настолки, общались. Потом парами разошлись по комнатам и ещё часа три не спали точно, хе-хе. 

Эффект длился 5–6 часов и оставался заметным даже под конец этого срока, когда я уже засыпал. За это время мы один раз подкурились, но это было скорее символическим сожжением кропалей и крошек. 

На основе опыта (своего и друзей) могу заключить, что дозировка канна-масла вполне соответствовала ожидаемой. А значит, все процессы прошли успешно, включая декарб. 

Вывод 

Декарбить без духовки можно — достаточно нормальной скороварки.  Декарбить без плиты тоже можно — скороварку можно поставить над костром. 

Более того, декарб в скороварке в чём-то даже превосходит классический метод:

Полное отсутствие запаха. Пока вы не откроете скороварку, вы вообще не ощутите аромата травки.  Повторяемость результатов. Это в этот раз я над углями делал, и всё долго грелось. С нормальным источником огня температура в скороварке быстро достигает 121 ℃ и поддерживается на этом уровне, пока вы будете её греть. В духовке подобной точности достичь сложно.  Возможность провести процесс вне дома. 

В целом куда более спокойный и безопасный способ, если немного приноровиться. При желании можно реализовать хоть на даче, хоть в лесу с газовой горелкой. Так что каждому гроверу — по скороварке. Успехов вам и до новых встреч. 

Автор: @Varden

🤝 Благодарим магазин семян Генплан за поддержку этой публикации. С промокодом DZAGI в сидшопе действует постоянная скидка на все семена — 12%.

Еще почитать:

Полное руководство по приготовлению канна-масла Канна-крем десертный: простой и быстрый рецепт приготовления Канна-настойка: простой рецепт приготовления