Публикации
Гроупедия
Перейти к содержанию

Рекомендуемые сообщения

Самые распространенные мифы о курении..

 

Миф первый: «Сигарета помогает расслабиться»

О влиянии никотина на стресс говорят уже давно. В основном, говорят курящие люди, которые «успокаиваются», закурив.

На самом деле, сигареты не помогают расслабиться, а курильщиков успокаивает ритуал – достал сигарету, прикурил, затянулся, выдохнул. Никотин – самое вредное вещество из 4000 веществ, содержащихся в дыме. Он не обладает успокаивающим действием, иначе он бы давно применялся в медицине как дешевое средство от стресса. Зато курильщики в среднем живут на 10–16 лет меньше некурящих.

 

Миф второй: «Бросишь курить – растолстеешь»

Иногда люди жалуются, что начали набирать вес, отказавшись от сигарет. Отсюда и неверный вывод о связи табакокурения и похудения.

Дело вовсе не в сигаретах, а в том, что люди начинают «заедать» стресс, возникающий при отказе от курения, и едят от нечего делать в ситуациях, когда раньше закуривали. В том, что отказаться от табака сложно, нет ничего удивительного – табачная зависимость по силе не уступает героиновой. Также курение может вызвать сбои в работе эндокринной системы организма и привести к некоторой потере веса. Это не то похудение, к которому стоит стремиться. Сбои на гормональном уровне это слишком высокая цена за несколько килограммов.

 

Миф третий: «Дети курильщиков привыкают к табаку еще до рождения»

Часто приходится слышать от курящих беременных, что врач велел им бросить курить в первом триместре. Если это не удалось, то нужно продолжать курить – потому что «ребеночек внутри уже привык», а также «беременным нельзя переживать, лучше курить и быть спокойной, чем бросить и нервничать».

Эти рекомендации вредны и ни на чем не основаны. Доказано, что курение будущей матери приводит к преждевременным родам, выкидышам, рождению детей с недостаточным весом и различными пороками развития, увеличивает риск внезапной младенческой смерти у детей первого года жизни. По разным данным, курение будущей матери оказывает влияние на ребенка вплоть до шестилетнего возраста – такие дети чаще болеют и хуже учатся. Также доказано, что вдыхание табачного дыма приводит к выраженной гипоксии плода. По сути, младенец в утробе курящей женщины испытывает недостаток кислорода, постоянно «задыхается».

 

Миф четвертый: «Отказ от сигарет после многих лет курения – слишком большой стресс»

Мнение о том, что заядлым курильщикам нельзя полностью бросать курить, даже если они заболели из-за этой привычки, ошибочно.

Избавление от табачной зависимости всегда оказывает благотворное влияние на организм и существенно снижает нагрузку на сердце и легкие. Известно, что никотин начинает выводиться из организма уже через два часа после отказа от табака, через 12 часов уровень окиси углерода в крови нормализуется, и человек перестает ощущать нехватку воздуха. Уже через два дня вкус и обоняние станут острее, а через 12 недель человеку будет заметно легче ходить и бегать из-за улучшений в системе кровообращения. До 9 месяцев нужно на то, чтобы исчезли проблемы с дыханием: кашель и одышка. В течение 5 лет риск инфаркта миокарда снизится примерно вдвое. Именно поэтому стоит отказаться от сигарет, даже если человек уже пострадал от связанных с курением заболеваний. «Организм уже привык к никотину и должен его получать» – самоубийственная тактика.

 

Миф пятый: «Легкие сигареты менее вредные»

«Легкие», ментоловые и с «пониженным содержанием смол» сигареты также вредны для здоровья, как и обычные.

Ощущение их меньшей «вредности» искусно сформировано табачной рекламой. Даже в «легких» сигаретах содержится достаточно никотина для формирования сильной зависимости. К тому же, перейдя на «легкие» сорта, курильщики склонны увеличивать количество выкуриваемых сигарет, сильнее и чаще затягиваться, увеличивая дозу полученного никотина и смол.

Сигареты с ментолом, представляемые более изысканными, женскими, освежающе ароматными, формируют табачную зависимость даже быстрее обычных. Высокотехнологичные фильтры сигарет, хотя и кажутся надежной защитой, на самом деле являются еще одной уловкой производителей – курильщик и окружающие все равно получают солидную дозу вредных веществ, никотина и дыма.

 

Миф шестой: «Существуют безопасные способы курения»

Набирающий популярность кальян многие считают безобидной альтернативой сигаретам, считая прошедший «очистку» жидкостью дым безвредным.

Это неправда. Кальян не менее опасен, чем традиционные способы употребления табака. А если учесть длительность одного сеанса курения кальяна, разовая доза вредных веществ, полученных каждым курильщиком, весьма велика. К тому же, став завсегдатаем общественных кальянных, можно в нагрузку к обычным проблемам, связанным с курением, получить еще и туберкулез.

Электронную сигарету позиционируют как инновационный и безопасный метод бездымного курения. Однако по результатам недавних исследований, можно утверждать, что это устройство также не щадит организм курильщика.

 

Миф седьмой: «Курение – личный выбор»

Табачные компании часто представляют курение как свободный выбор взрослых людей.

Это лукавый аргумент – в России не курят две трети населения, в том числе дети и беременные женщины. И право курильщика на сигаретный дым заканчивается там, где начинается право остальных на чистый воздух.

Также по данным исследований, большинство курильщиков начинают употреблять табак в возрасте 13–14 лет, когда не может быть и речи о свободном ВЗРОСЛОМ выборе.

 

Миф восьмой: «Вред пассивного курения не доказан»

Производители табака часто подвергают сомнению вред от вторичного дыма.

Не существует безопасного уровня воздействия табачного дыма. Вторичный табачный дым содержит около 4000 химических веществ, в том числе около 70 канцерогенов. Доказано, что именно пассивное курение – причина большинства случаев рака легких и заболеваний сердечнососудистой системы у некурящих.

Практически половина всех детей в мире – вынужденные пассивные курильщики. Около 50 миллионов беременных женщин по всему миру ежегодно становятся пассивными курильщицами, подвергая воздействию табачного дыма своих будущих детей.

 

Миф девятый: Я не получу проблем со здоровьем от курения, если я не буду вдыхать дым (курить в затяжку).

Даже если вы не вдыхаете дым, когда курите сигары, трубку или сигареты, вы все еще находитесь под угрозой возникновения рака ротовой полости, языка и рака губы. Все курильщики, включая те, кто не вдыхает дым от сигарет, находятся под отрицательным воздействием от токсинов при пассивном курении (SHS). Пассивное курение понимает под собой, дым по рту который вы набираете от сигары или трубки.

 

Миф десятый: Травяные сигареты, сигареты на сборах - безопасная альтернатива "опасным" сигаретам.

Некоторые курильщики пытаются заменить место настоящей сигареты, сигаретой на травяном сборе. Это не совсем безопасная альтернатива. Травяные сигареты представляют угрозу здоровья двумя способами: они производят угарный газ и смолу, и еще дым выделяемый при горении одного из компонентов который входит в состав начинки такой травяной сигареты, может повредить легкие и дыхательные пути.

 

Миф одиннадцатый: Никотин вызывает появление желтых пятен на руках и зубах

Причиной появление желтых пятен на пальцах и зубах является не никотин, а смола, содержащаяся в сигаретах. ©

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Ну через бонг,так то идёт очистка:

1. Дым проходит через воду и частично фильтруется.

2. Дым охлаждается льдом и не косячит бронхи горячим дымом.

 

Я для себя выбор сделал - БОНГ.

П.С. ну а кого жопа как напрягает курение - стряпайте печенье!!!

:hello:

ото льда только сырость в легких, точно пользы не добавляет, по мне так вообще усугбляет

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Так и не смог себя приучить к вапорайзеру.

И вулкано был и "карманный" был, все не то.

Вкус стафа раскрывается, а вот приход не тот. Не хватает глубины ему. :)

 

Значит испарители не могут испарить что то "вкусное" из MJ, для растамана! ...

 

Слышал, что рекомендуется повысить (до максимальной) температуру для большего эффекта.

Изменено пользователем VilArt

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

а если выгонку из бошек спиртом медицинским делать ? вред есть как с бутана ??

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

зае)бся бросать курить табак... могу неделю- две- три не курить потом снова закурить. Во время бросания пройти мимо холодильника не могу, открываю начинаю жрать всё подряд))) отсюда походу лишний вес появляется мда.

Сиги в последнее время грузят, раньше такого не было... странно.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

а если выгонку из бошек спиртом медицинским делать ? вред есть как с бутана ??

Медицинский спирт то весь испаряется без остатка.

Тоже думаю над таким безвредным способом выгонки, читал, что нужно замачивать определенное время, чтобы всякий шлак спирт не тянул.

В аптеках только не продают давненько его, надо поискать.

 

зае)бся бросать курить табак... .

 

MJ не помогает?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Медицинский спирт то весь испаряется без остатка.

Тоже думаю над таким безвредным способом выгонки, читал, что нужно замачивать определенное время, чтобы всякий шлак спирт не тянул.

В аптеках только не продают давненько его, надо поискать.

 

 

 

MJ не помогает?

 

не, не помогает... тем более есть привычка после водного закуривать сигарету ))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Чел из Англии недавно прилетал, когда улетал обратно купил 2 блока Мальборо.Сидим с ним в скайпе общаемся он говорит - блин, нахрен я купил два блока, я их курить не могу! такое ****** Мальборо у вас в Москве)))

Изменено пользователем passenger88

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

У меня аномальное развитие левого бронха, после выкуренной сигареты становится трудней дышать, появляется кашель, отдышка и т.д. а после марии все наоборот - делаю вывод...)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

А вообще,братики,Рак-это болезнь не правильного мировосприятия или же не прощенной обиды. Так что думайте о хорошем,умейте прощать и знайте меру соответственно.Мира Всем...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Имхо это все бл**ские барыжные разводы... Дайошь нах беломор и нех выеее...))))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

А вообще,братики,Рак-это болезнь не правильного мировосприятия или же не прощенной обиды. Так что думайте о хорошем,умейте прощать и знайте меру соответственно.Мира Всем...

кроме кармической и эмоциональной нагрузки, есть еще грибковая природа возникновения рака.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Это бесспорно,братик! Грибами,ВПЧ и прочей дрянью заражено 90% человечества земного шара. Просто стартом является "больная" голова...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Самое забавное эта Бл**ь на наркоманском сука форуме читать нах** о здоровом образе жизни))))) ыыыыыы это сука сто баллов ))))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Самое забавное эта Бл**ь на наркоманском сука форуме читать нах** о здоровом образе жизни))))) ыыыыыы это сука сто баллов ))))

где еще читать как уменьшить вред, везде пишут бросай)) а бросать не получается, нодо как-то нивелировать вред)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Да не, не получается дружище патамушта просто сам не хочешь, захочешь - бросишь без всякого колдовства)))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Наркоманский форум это не дзаги .

Тут нет наркоманов)))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Да я просто злобно потролить... так-то клубничка, баклажаны))))))))))))))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

люблю водный.. через вапорайзер слабенько и немножко по другому, чтобы вхлам, надо стаффа больше переводить..Правда у меня не дорогой Титан 2, но 220 градусов жарю на нем обычно, 180 вообще как-то не то

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

... не дорогой Титан 2, но 220 градусов жарю на нем обычно, 180 вообще как-то не то

 

Бро, сколько юзаешь Титан2?

 

Запах пластика выветрился из девайса?

 

На 220°С много "ненужной" шняги выпаривается, производители вапов даже табличку создали об эффективности и наиболее безвредной температуре выпаривания (кбд-сортов), и там указано, что не рекомендуется превышать 190°С.

Изменено пользователем VilArt

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Бро, сколько юзаешь Титан2?

 

Запах пластика выветрился из девайса?

 

На 220°С много "ненужной" шняги выпаривается, производители вапов даже табличку создали об эффективности и наиболее безвредной температуре выпаривания (кбд-сортов), и там указано, что не рекомендуется превышать 190°С.

около года.. запах пластика был только при использовании этих загубников резиновых, без них нет никакого запаха, на 190 чет не то.. не убивает и расход стаффа большой

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

не курю вроде с конца сентября, не помню уже, до сих пор черные куски выплевываю. курил через водник и бонг, редко пипетка и косяк.

Долго изжежило? Хочу перерыв сделать хотья бы месяц-два, вроде как договариваюсь с собой, но еще ни дня без перерыва, да какого там дня, часов 6 максимум не курю и то потому что сплю. Не могу, если хоть одна секунда без дела, все бонг в руках.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Долго изжежило? Хочу перерыв сделать хотья бы месяц-два, вроде как договариваюсь с собой, но еще ни дня без перерыва, да какого там дня, часов 6 максимум не курю и то потому что сплю. Не могу, если хоть одна секунда без дела, все бонг в руках.

Сорвался, не курил 2 недели.2 недели и отхаркивался, месяц надо примерно.может больше.

Сейчас опять надо на попуск.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Тоже никак не выходит попуск, год назад вырастил куст и все, сначала раз в неделю дул, теперь каждый день по 1-3 раза. Лень и паранойя прогрессирует. Раз в неделю было бы нормально, а от каждо дневных чувствую что деградирую. Уже пол года не работаю, денег нет, раньше делал зарядку счас вместо зарядки курю, ночью дую днем сплю. От того что в жизни все хреново, уже весь в долгах, за квартиру долг 4 месяца и долгов набрал чтоб было что жрать. От того что все в говне и под травой параноит. Конечно виновата не трава что у меня все хреново, но она усугубляет, а без нее совсем тошно охота просто сдохнуть. Друзья и родственники все отвернулись, когда узнали что я не работаю, а просто валяюсь нихрена не делаю, таких боятся, а вдруг он денег начнет клянчить. По ночам сижу в компе фильмы, игры чаты. Работу ищу но найти не могу. Короче качусь по наклонной, думаю как найду работу начну новый гров. Иногда сплю сутками просто просыпаться неохота в действительность которая пугает, завис в астрале то сон то обдалбываюсь, в трезвом сознании уже противно находиться.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

не курю вроде с конца сентября, не помню уже, до сих пор черные куски выплевываю. курил через водник и бонг, редко пипетка и косяк.

 

дышать стало легче? тоже думаю попуститься.. а то дышать сложно становится и мокрота постоянно выходит

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Макрота,макрота перейди на Федота.

Дышать легче становиться конечно.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Знакомый проработал паталогоанатомом 20 лет и он говорит что картина с чёрными легкими пронизанными узелками и сгустками наблюдается у всех горожан и курящих и нет и особенно курящих но сейчас эта грань стерлась и от машин и прочее и прочее ...сейчас даже вода из крана зачастую опасна,конечно курение усугубляет это но в таком порядке что если жить на чистом воздухе и курить 5 сигарет в день в итоге меньше вреда принесёт чем жить в центре мегаполиса и не курить. И возраст роль играет если в 20 ты года три подряд куришь день в день а потом меняешь образ жизни то все восстановится,но если тебе за 60 и всю жизнь смолил ....сейчас в мегаполисе все имеют чёрные лёгкие и бронхи в смолах,то есть автоматически пассивно ты и куришь и выхлопы из машин и заводов ....призадумаешься конечно....я сигареты курить меньше стала ,раз -три в день все зависит что надо делать ,и на ночь курю наши растения когда они есть

Изменено пользователем Evajan

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

у меня бросить легко получилось, точнее  просто не бросал. Я просто не курю пока трезвый. По началу следил за собой, а потом как то само в привычку вошло, больно бесил мерзкий запах изо рта после курения. Сейчаас под бутыль вискаря конечно пробивает покурить и не отказываю себе в этом, но пока трезвый будь добр держаться..

 

В вопросе шишек мой выбор бонг и вакса. Чего я не понял из всего опуса так это какой вред лёгким от бутана? правильно, никакого. он наносит вред мозгам, ибо кислородное голодание. А поскольку вакса ещё и через воду проходит так по чистоте на уровне выпаривания получается.

 

Ну и с попусками.. Бро, да тут всё просто, просто не надо сажать новый куст пока старый не докурил  :kutyashie-101:  :sm:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Тоже никак не выходит попуск, год назад вырастил куст и все, сначала раз в неделю дул, теперь каждый день по 1-3 раза. Лень и паранойя прогрессирует. Раз в неделю было бы нормально, а от каждо дневных чувствую что деградирую. Уже пол года не работаю, денег нет, раньше делал зарядку счас вместо зарядки курю, ночью дую днем сплю. От того что в жизни все хреново, уже весь в долгах, за квартиру долг 4 месяца и долгов набрал чтоб было что жрать. От того что все в говне и под травой параноит. Конечно виновата не трава что у меня все хреново, но она усугубляет, а без нее совсем тошно охота просто сдохнуть. Друзья и родственники все отвернулись, когда узнали что я не работаю, а просто валяюсь нихрена не делаю, таких боятся, а вдруг он денег начнет клянчить. По ночам сижу в компе фильмы, игры чаты. Работу ищу но найти не могу. Короче качусь по наклонной, думаю как найду работу начну новый гров. Иногда сплю сутками просто просыпаться неохота в действительность которая пугает, завис в астрале то сон то обдалбываюсь, в трезвом сознании уже противно находиться.

курю каждый день по 3-4-5 раз,долгов нет,лени нет,ты сам виноват :hz:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти

  • Создать...

Успех! Новость принята на премодерацию. Совсем скоро ищите в ленте новостей!