Шишки и лишний вес =)

[ДобрыйРаста 114]

Wazzup!

Назрел вопрос.

А как поживают ваши фигуры друзья?

После Марьи, всегда жестко пробивает на хавчик, в моем случае, это почти не контролируемо)

Получается, если курить каждый день, через пару месяцев я стану похож на облачко.

Не постигла ли вас такая проблема? Как вы боретесь с чувством голода?)

Изменено 4 октября, 2017 пользователем ДобрыйРаста

[Гость Dfrht]

Воля и разум! :hi2: 

[Robbins 585]

Да не как не борись ешь и всё.   :blink:

[ДобрыйРаста 114]

Да не как не борись ешь и всё.   :blink:

Я не хочу утратить возможность видеть своего маленького друга, он и так ближе к зиме начинает едва выглядывать  :sm:

[2johns 5,800]

Воля и разум! :hi2: 

+ физкультура и вегетарианство 

 

Я не хочу утратить возможность видеть своего маленького друга, он и так ближе к зиме начинает едва выглядывать  :sm:

:lol2:  :lol2:  :lol2:  эт сигнал сурьезный

[ДобрыйРаста 114]

+ физкультура и вегетарианство 

Ну вегетаринаство то как влияет на вес?)

У меня девушка вегетарианка, по этому, я и сам мясо почти не ем т.к готовит чаще всего она. По факту, рацион и не меняется почти, все тоже самое но без жертв)

[2johns 5,800]

Ну вегетаринаство то как влияет на вес?)

У меня девушка вегетарианка, по этому, я и сам мясо почти не ем т.к готовит чаще всего она. По факту, рацион и не меняется почти, все тоже самое но без жертв)

любой дохтор скажет - после 30 -40 чем меньше трупнинки  тем лучше.

[Pilip 9,804]

просто надо отключать ту часть мозга которой вроде кушать хочешь  просто решить для себя так сказать  абстрагироваться  от жрачки и понимать что все это искушения едой на самом деле ты не хочешь есть тебе это так кажется после покура ну а если нет слада с таким искушением ну как сам сказал скоро превратишься в Винни Пуха

[2johns 5,800]

в булочную надо пешком ходить

[shadero 556]

Хлеборезку не остановить !

[Pilip 9,804]

ну тогда будешь петь песенку я тучка тучка тучка я вовсе не медведь 

кишкамания хуже наркомании уж это точно

[gemch4uginka 1,026]

Я не хочу утратить возможность видеть своего маленького друга, он и так ближе к зиме начинает едва выглядывать  :sm:

Будешь много есть будешь видеть его только в зеркало

[ХанСоло 680]

Скажу так, от сорта зависит. Пожрать все равно будет хотеться по любому :wink2:  , но где то больше хочется, а где, то можно сказать это все эффект  , и перетерпеть. У мну тоже, проблемы с лишним весом, теперь стал в спортзал ходить, и перед употреблением, заранее долго не ем, чтобы действительно быть голодным. Также на вечер запасаюсь, фруктами и овощами, кефир йогурт( в обычной жизни такого не ем).  Кстати приятным фактом для меня стало, то что после 6 месяцев без пропуска курения, никак не повлияли на мои физические характеристики, более того, после первых занятий, я даже почти не почувствовал боли в мышцах из за атрофии. Также при кардио нагрузках, мой пульс более стабильный и не повышается более 135, а у меня гипертензия 2 степени риск 2.  :blink: Вот скажите это нормально или только у меня так??

[Pilip 9,804]

ну не зря же теперь у спортсменов КБД уже не допинг , наверно нормально

[san4ez 27,766]

Без разницы, сколько калорий ты съедаешь.

Главное тратить как минимум столько же.

Тогда всё нормально будет и с фигурой, и маленьким другом.

[shadero 556]

Чем больше арбуз ,тем меньше хвостик ! Это когда то преподша молоденькая говорила в универе ,мы смеялись .А вот трое не смеялись комплексовали наверное хотя мне всегда было пофигу мягко говоря .Я весил центнер + сейчас 93 сбросил много ,скорей всего из-за работы (Физический труд облагораживает людей несомненно ,но лучше не рвать жопу по возможности )Но жрать то меньше не стал ,особенно под дудкой

Изменено 4 октября, 2017 пользователем shadero

[Монах26 616]

Кypить до бледного, в таком состояние кyшать не захочеш

[demoni 467]

через два месяца марафона ты кушать перестанеш ,один раз в день кушать будешь)

[san4ez 27,766]

Чё то часто

[ДобрыйРаста 114]

Чем больше арбуз ,тем меньше хвостик ! Это когда то преподша молоденькая говорила в универе ,мы смеялись .А вот трое не смеялись комплексовали наверное хотя мне всегда было пофигу мягко говоря .Я весил центнер + сейчас 93 сбросил много ,скорей всего из-за работы (Физический труд облагораживает людей несомненно ,но лучше не рвать жопу по возможности )Но жрать то меньше не стал ,особенно под дудкой

Бро я уже сейчас 140 вешу)))

 

Бро я уже сейчас 140 вешу)))

но как то мне фартануло правда, не плохо выгляжу вроде бы)

[ivan1980 511]

одевай кроссы и в путь :istr:  а мне повезло я эндоморф :clap:

[Некий 11]

забавно читать комментарии когда сам сидишь со стаканом молока и со свежей шарлоткой ) начинаешь осознавать,что тоже надо остановиться)

[san4ez 27,766]

Тебеж говорят

Марафонь.

Можно неделю на одних спидах, синьке и табаке жить, схудеешь конкретно

[Dreadmen 3,936]

[Drugnoute 6]

Хз, повезло мне по ходу, дую лет 15 уже, сейчас за 30, как весил тогда 80, так же сейчас вес, ну +/- пару кг, в тренажерку не ходил ни когда особо, в основном с друзьями за компанию, но не фанател, макс на месяц хватало .Хотя считаю, что достаточно акивный образ жизни веду. Мой рецепт: не обязательно на тачке в магазин до следующего квартала ехать, лучше ножками и самое главное побольше секса бразы))

[Xunnu 44]

Вот бы сорт для похудания ))) канабис турбо Слим)))

Изменено 15 марта, 2018 пользователем Xunnu

[GoaMan 481]

Я не хочу утратить возможность видеть своего маленького друга, он и так ближе к зиме начинает едва выглядывать  :sm:

Можно пойти другим путем - увеличь маленького друга до побольше, кури и ешь дальше, друга видеть будешь)))

Изменено 15 марта, 2018 пользователем GoaMan

[Дикийкот 244]

Прошлым летом марафонил и за месяц три кила скинул, двигался много и при этом кушать не хотелось. Обед и легкий ужин, три раза в день дул и вес стабилен был не поправлялся. Сейчас на голяках сижу, хожу в качалку, на лыжах катаюсь, а вес прет. Выкладываюсь по полной, но и ем как бегемот после этого! Эх, скорее бы аут!

[ZetZor 2,770]

любой дохтор скажет - после 30 -40 чем меньше трупнинки  тем лучше.

Однако к нулю сводить не нужно. 100 грамм мяса-рыбы в день - должно присутствовать. Тем более для климатической зоны средней полосы РФ. И ещё скажи мужикам, которые на открытом воздухе тяжёлым трудом заняты - типа мужики мяса не еште и в офисы езжайте работать - здесь вредно и жить и работать и питаться - в солнечную калифорнию езжайте...

[Drugnoute 6]

Вообще не понимаю веганов,как можно загонятся так по жесткому.. Представляю, в Сибире где нибудь, на стройке, в -30 льешь бетон весь день на морозе, на улице , вечером домой пришел, пол помидорки, пару листьев салата и редисок сьел несколько - все пзц, наелся)) Абсурд полный, через неделю ласты склеишь мигом. Знаю, были такие знакомые, вся та жа околесица, мол "трупоеды", как можно сало/мясо - это яд голимый. Потом через месяцок, синие, анемичные и с давлением которое до головы даже не прокачивало кровь, начинали метать пельмени, бифштексы, колбасу, так, что за ушами трещало, говоря при этом, какое нах веганство, х**ня все это.. Кого то чуть на больше хватало, но результат в итоге все равно был один, все переходили на нормальный рацион питания

Изменено 16 марта, 2018 пользователем Drugnoute