Публикации
Гроупедия
Перейти к содержанию
DzagiNews

Почему недостаток сна вызывает те же симптомы что и каннабис

Рекомендуемые сообщения

Новое исследование обнаружило связь между лишением сна и эффектами, которые вызывает марихуана.

 

Новое исследование, недавно опубликованное eLife, сообщает, что недостаток отдыха в ночное время суток стимулирует определенные соединения в эндоканнабиноидной системе, подобно каннабису, вызывая тягу к жирной высокоэнергетичной пище, пишет Merryjane.
 
herbal-nightcap.jpg
 
ЭКС, присутствующая у всех млекопитающих, играет важную роль в регуляции биологических процессов, включая сон, голод и регулирование температуры.  Эта система включает в себя эндоканнабиноиды, природные соединения, которые имеют некоторое сходство с фитоканнабиноидами, обнаруженными в конопле.
 
В исследовании 25 участников попросили качественно выспаться от семи до девяти часов в течение одной недели. На следующей неделе половине испытуемых было произвольно назначено спать только четыре часа в сутки, в то время как другая половина придерживалась обычного режима сна. Затем исследователи позволили испытуемым полакомиться ассортиментом блюд в форме шведского стола. Ученые отслеживали, какие именно блюда выбирали участники эксперимента.
 
Выяснилось, что лишенные сна группы выбирали более жирную, более высокоэнергетическую пищу, чем хорошо отдохнувшие участники. Лишение сна не увеличивало общий уровень голода у субъектов, а только их специфический выбор продуктов. Важно отметить, что последствия недосыпания на пищевое поведение сохранялись и в течение следующего дня (после ночи восстановительного сна) с более высоким процентом потребляемых калорий.
 
maxresdefault.jpg
 
Исследовательская группа также выставляла испытуемым различные пищевые и непищевые запахи, и использовала фМРТ-сканирование для проверки их мозговой активности во время испытания. Лишенные сна субъекты реагировали на пищевые запахи гораздо сильнее, чем хорошо отдохнувшие. Уровни крови испытуемых также были проверены, и у лиц, лишенных сна, был более высокий уровень 2-олеоилглицерина, молекулы, которая является частью эндоканнабиноидной системы.
 
Так же по теме:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Гость

блин, было бы еще круто, если трава компенсировала недостаток сна, не выспался - с утра дунул и все - доспал и чувствуешь себя офигенно

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Нечего общего с недостатком сна и употреблением нет. Факт.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Меньше спал - больше бодрствовал, больше каллорий сжег, понятно, что фруктами их не компенсировать, причем тут ганжа, хз.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти

  • Создать...

Успех! Новость принята на премодерацию. Совсем скоро ищите в ленте новостей!