Потеря сил после покура

[Гость]

Привет всем! Кто-нибудь обращал внимание на то, что после покура ты становишься несколько слабее? Мышцы совсем не такие сильные, порою бывает даже сложно открыть крышку от бутылки дабы воды испить. Это у меня так или такое в принципе норма?

Я просто задумался, а нельзя ли такой эффект использовать как некое читерство в тренировках, чтобы используя тот же свободный вес и получать лучший результат.

У кого какие мысли на этот счет?

[Доктор Ливси 19,825]

Привет)

Давай срочно на тренировки, а то лимонад открыть не можешь

После трени вечером на пользу медицинский релакс от машки, мышцы расслабляются, восстанавливаются

 

Если массу хочешь набрать, то читинг только после тяжëлых подходов со свободным весом, на забивочку чисто