Что делать, если клонит в сон после того, как покурил?

[Prana 1,754]

Сонливость может стать одним из побочных действий после употребления каннабиса, в особенности, если у вас нет большого опыта в этом деле. Разберемся, как с ней справиться.

Марихуана прекрасно подходит людям, у которых есть проблемы со сном. Все дело в том, что ее активные вещества хорошо расслабляют тело естественны образом и позволяют при желании довольно легко провалиться в сон. Это не всегда хорошо, особенно если вы хотите просто получить кайф и насладиться этим ощущением, будучи бодрым. В этой статье мы поделились с вами несколькими лайфхаками, как избежать сонливости после накура.

Смена деятельности или обстановки 

Если вам не хочется ложиться спать, а сонливость продолжает вас одолевать, попробуйте сменить обстановку и локацию. В такой момент наименее подходящее место для пребывания – это спальня. Попробуйте сходить на прогулку, развеяться или просто выйти на улицу и подышать свежим воздухом. Или же пообщайтесь с друзьями вживую или по телефону, коммуникация с другими людьми должна вас взбодрить. Как вариант, можно приготовить что-нибудь или съесть. Желательно, чтобы в приеме пищи во время накура содержалось достаточное количества белка, чтобы прошло чувство лени, а организм направил свои усилия на переработку пищи. Но будьте осторожны с едой и не переборщите, потому что второе побочное действие каннабиса – это резкое повышение аппетита. Или же просто займитесь чем-нибудь увлекательным, чтобы сконцентрировать свое внимание на како-то процессе. К примеру, вы можете поиграть в компьютерные или настольные игры или же зависнуть в игровой приставке. Если вы знаете заранее, что после каннабиса вам захочется спать и хотите избежать этого, попробуйте спланировать свой досуг так, чтобы вам было чем заняться. 

Растяжка или легкая физическая активность 

Физическая активность – один из лучших естественных стимуляторов выработки энергии в организме, который снижает осталось и хорошо бодрит. Но не переусердствуйте: не обязательно идти на накуренную пробежку или выполнять функциональную тренировку на все тело. Достаточно просто мягко потянуться, размять суставы или сделать несколько приседов. Если вы занимаетесь йогой, сделайте легкий разминочный комплекс и несколько поз в статике. Небольшая физическая активность определенно сделает свое дело и поможет вам взбодриться и отвлечься.

Душ

Если вы начинаете испытывать мощный ступор от марихуаны или сильно залипаете, вам может помочь теплый или прохладный душ. Чтобы проснуться и отпустить напряжение, отправляйтесь в душ, если, конечно, вы находитесь у себя дома или в гостях у друга. После душа вы почувствуете себя отдохнувшим и более расслабленным и сможете заняться чем-то еще. 

Кофе или чай

И наконец, кофе или чай с высоким содержанием кофеина – всегда отличный вариант для борьбы с сонливостью после употребления марихуаны. Напитки с кофеином способствуют быстрому приливу энергии. Некоторые научные исследования показывают, что кофеин может усиливать действие ТГК и делать ваш хай более приятным и эффективным, не вызывая при этом сонливость. Однако будьте осторожны с кофе во время трипа, старайтесь аккуратно смешивать кофеин с ТГК и не переборщите. Учитывайте, что два этих вещества изначально имеют полярные действия: один – депрессант, а второй – стимулятор. Попробуйте начать с одной кружки кофе или насыщенного зеленого чая.

Выводы 

Так или иначе марихуана с большей вероятностью вызовет у вас ощущение легкой усталости или сонливости. Вы сами вправе решать, поддаваться этому чувству или нет. Но если вы решили отложить сон на попозже, то вы всегда можете воспользоваться одним из лайфхаков, приведенных выше. 

В комментариях делитесь своими лайфхаками по борьбе с сонливостью после курения каннабиса. 

Автор: @Prana

Источник: The Fresh Toast

Еще почитать:

• Накроет ли сильнее, если задерживать дыхание?
• Влияние регулярного и продолжительного курения марихуаны на психическое здоровье
• Советы для тех, кто впервые употребляет каннабис

Просмотр полной Статья

[mrReporter 6,768]

Время 9 утра  ) я опять спать хочу  курнул G13....вроде сатива местами ....а в сон валит

Семенил обстановку и деятельность ) выпустил бонг из рук , встал со стула включил Плэху ...отвлечься , сделал зарядку ....2 раза присел на диван и шагов 20 прошагал по хате )думаю хватит ...спротцмену напрягаться , сходил в душ ....помыл руки и по чистил зубы , водные процедуры окончены ) Выпил пару кружек капучино  а спать один хрен охото , так и живём . На работе когда дую...в основном сативу , суета присутствует .

Вывод ... курить надо меньше и не в сопли , ещё этот бонг .........торкучий очень

[leibl 6,963]

Делом надо заниматся, делом, а не кофе жрать и душ принимать 

[ЕдинорожикСерёжа 805]

хз, меня в сон клонит или от сорта или когда схарвом опоздал и много янтаря в трихомах.....а так бодро обычно

[ан176 13,849]

Что делать, если клонит в сон после того, как покурил?

Ляг ,поспи и всё пройдёт 

[ImIkal 6,666]

В 06/07/2022 в 23:59, ан176 сказал:

Что делать, если клонит в сон после того, как покурил?

Ляг ,поспи и всё пройдёт 

поспи, а если тебя это тревожит то спидье и шизи на здоровье😄

[Drei420 18,032]

Заметил еще, если это, конечно, не пятый покур за день перед сном)) если клонит в сон после покура, можно переждать и это состояние пройдет, спать перехочется, а накур останется)

[С.Хотабыч 46,315]

электрошокер в помощь))))))сразу в себя придёшь! 

[Dushaman 6,046]

Как только клонит после покура- сразу новый.....и сон как рукой сняло....

[С.Хотабыч 46,315]

согласен, если клонит тебя в сон и напала зевота, то это явный признак того, что отпустило))))