Лидеры
Популярный контент
Показан контент с высокой репутацией 04/02/26 во всех областях
-
6 балловЕмае, бро! Начал читать, и сразу триггернуло, аж водного поднять захотелось, хоть я сейчас и на попуске))) Через все это проходил, и ко многому, возможно, еще вернусь, но это не точно))) Задержка: Раньше всегда так делал, но форум открыл глаза, что это лишнее, только легкие зря мучаем)) Водник: От него отказаться сложнее всего. Как ни крути, нравится сам ритуал и этот сногсшибательный эффект быстрый и, как по мне, более мягкий на входе. Да и в гостях у нас обычно всегда стоит «аппарат», а не какие-то там современные прибамбасы. Табак: Раньше табачил, но это дурная привычка, от которой ушел, когда начал гровить свое. А вот стик (раньше сига) после покура, это отдельный ритуал. Сейчас на попуске даже стики не курю, но вот когда вернусь в строй, не знаю, смогу ли себе отказать в этом удовольствии. Гарь: Отдельная тема. Раньше курил ее, когда «на голяках» сидел, но она весьма невкусная и эффект посредственный. Больше таким не увлекаюсь и никому не советую. Подходы и курение без повода: Это уже реально как привычка попить воды или поесть. Мозг просто требует тех ощущений, от которых мы в восторге. Автору респект за статью
-
6 балловПривет, камрады. С вами Varden, и сегодня у нас будет статья из жанра «лайфстайл». Сразу оговорюсь, что объективно лайфстайл у меня сейчас так себе. Сколько бы я ни писал о здоровых привычках потребления каннабиса, сам я пока этому не всегда соответствую. И ещё, бро. Ты-то, вполне возможно, соответствуешь. Куришь разумно, соблюдаешь ту дисциплину употребления, которую определил для себя сам, и не знаешь серьёзных проблем. У тебя нет признаков CUD (расстройства потребления каннабиса) и зависимости. Здорово. Тогда всё, о чём я буду говорить дальше, к тебе не относится. Имеешь право написать мне в комментах, что я «торч» и даже не читать дальше. Вот только если какое-то время назад я ещё мог подумать, что только у меня есть проблемы с травкой, то за последние несколько лет я вижу всё больше людей, которые следуют тем же нездоровым привычкам, даже если понимают их нелогичность. Уверен, что многие узнают себя хотя бы в некоторых из паттернов, о которых я хочу рассказать. Для вас и написана эта статья. Вдруг посмотрите как-то иначе на привычные вещи. Может быть, и я вместе с вами сам для себя что-то пойму. Общий взгляд Каннабис — штука хорошая. Искренне люблю как саму культуру, так и ту культуру, что возникла вокруг растения. Правда. Даже если смотреть без лишнего мистицизма и розовых очков, травка — один из лучших релаксантов по совокупности своих качеств. В разумном потреблении точно лучше табака, алкоголя и всяких других интересных вещей. Справедливости ради, верно это не для всех, хоть и для многих людей. Хороший и разнообразный кайф с наиболее мягкими побочками. Но все эти прелести никак не отменяют наркотического воздействия марихуаны. Не будем лезть в это подробно и спорить на тему «трава не наркотик». Если мы просто принимаем тот факт, что табак и алкоголь наркотичны (а это так), то и насчёт травы сомнений не остаётся. Она: Опьяняет Дарит проходящий приятный эффект Имеет «откат» Вызывает зависимость. Надеюсь, с этим спорить желающих не найдётся. А всё, что вызывает зависимость (вообще всё), неизбежно влияет на наше поведение. Если вам нравится начинать утро с кофе и сигареты, то, скорее всего, вы будете повторять этот ритуал раз за разом, пока он не станет чем-то неотъемлемым. При невозможности повторить ставший столь «важным» процесс почти всегда наступает злость, раздражительность и желание поскорее исправить ситуацию. А если вам нравится каждый день дуть, то с высокой долей вероятности вы будете это делать. И чем чаще, тем более плотно привычка будет встраиваться в образ жизни, порой меняя его. Дальше поговорим о том, как тяга к курению травушки подстраивает под себя мой (а может, и твой) жизненный ритм. Привычка № 1 — Задержка затяжки Есть известный многим миф о том, что чем дольше ты продержишь дым в лёгких, тем сильнее будет эффект. Отчасти это даже правда, поэтому этот прием так популярен. Но давайте разберёмся. Почему нам вообще кажется, что это имеет смысл: Привычка. Мы видели это в кино и у более опытных друзей. Наглядность. Очевидно же, что после долгой задержки выдыхается меньше дыма. Гипоксия. Угарный газ плюс задержка воздуха приводят к головокружению. А теперь немного фактов. Исследование, опубликованное ещё тридцать лет назад, показало, что длительность затяжки не оказывает существенного влияния на усвоение каннабиноидов. Большинство из них всасываются тканью лёгких за первые секунды вдоха. «Но ведь на выдохе после задержки дыма меньше, чем без неё!» — да, и в этом главная проблема. Количество смол, которые оседают в лёгких, значительно растёт, что повышает нагрузку и риски. Слизистая раздражается сильнее, а вероятность кашля становится заметно выше. И всё это без существенного выигрыша в плане эффективности стафа. Что же мы реально чувствуем? В основном, кислородное голодание. Слышали когда-нибудь про «собачий кайф»? Принцип тот же самый. Ммм, удовольствие от удушья — даже звучит почти эротично. Но лучше уж играть с такими вещами в постели, чем превращать свои лёгкие в сигаретный фильтр. Я, кстати, хотя бы от этой привычки стараюсь потихоньку отказаться, заменяя задержку длинной растянутой затяжкой с медленным выдохом. Привычка № 2 — Водник Какую затяжку особенно приятно задерживать? Конечно же, большой и «жирный» напас с водного. Легендарный девайс, воспетый поэтами двадцать первого века. У адептов водника есть целый ряд причин, почему они курят именно так и (зачастую) никак иначе. МОЩЬ. Каждый, кто курил водник, подтвердит — «убиться» так легче всего. Простота изготовления. Пластик, ведро, вода и фольга — при должной сноровке «ракета для отправки в космос» собирается буквально на коленке за несколько минут. Экономия (на своём здоровье) — накуривает же типа сильнее, значит, эффективность использования стафа должна быть выше. Мягкость — в общем-то, мнимая. Хотя да, это действительно приятнее, чем курить через сухую бутылку. Теперь поехали по фактам. И начнём мы с «экономии», ведь от этого зависит и другое. Я лично знаю многих курильщиков травки. И ни один из них не взвешивает ту дозу, которую он курит за раз. Вероятно, тех, кто взвешивает (как я), в целом не так уж и много. В любом случае, предложу вам эксперимент. Если у вас есть дома ювелирные весы, то попробуйте взвесить, сколько вы кладёте в один напас. И покурите столько же другим способом в первый раз за день. Имхо, водник просто предназначен для того, чтобы класть довольно много стафа. Когда я курю то же количество через пипетку, реальный эффект вполне сопоставим. Только пипетка даёт удобный контроль, ведь её можно курить небольшими тягами. А вот чего реально «не хватает», так это специфического ощущения очень глубокой затяжки. Когда мы курим через пипетку, трубку, джойнт или подобные девайсы, мы почти всегда вдыхаем ещё и воздух, ведь дым горячий. По той же причине этот дым и не хочется вдыхать слишком глубоко. В воднике дым действительно прохладнее. Он успевает слегка остыть, поскольку сжигание стафа происходит постепенно. Но куда важнее, что этот дым значительно более концентрированный. Плюс физика. Фишка же ведь в том, что мы опускаем бутылку, тем самым дополнительно «проталкивая» дым в свои лёгкие. Это и создаёт эффект более сильного психоактивного воздействия (почти всегда в сочетании с избыточной дозой, хотя на это никто и не смотрит). Да, усиление эффекта от такого более глубокого вдоха действительно будет. Даже при одинаковой дозе. Но так ли это здорово? (ударение ставьте сами). Ведь если даже просто вдуматься, то некоторое повышение эффективности употребления мы получаем за счёт наполнения дымом более «дальних» отделов наших лёгких. А они ведь и очищаются тоже не так легко. Но главная проблема водника в том, что он формирует жесткий паттерн употребления: быстрый приход, высокие дозировки, отсутствие контроля. Привычка № 3 — Табак Завязал табаком? Респект, это правильно. Я ещё нет, и табачу прямо в колпаке. А это не очень хорошо. Первичная проблема — даже не двойной вред, а связывание механизмов зависимости двух веществ. Мозг очень быстро запоминает, что курение одного тянет за собой и другое. Кому знаком мотив накуриться, чтобы затем с куда большим удовольствием скурить сигаретку? Все эти «добить», «закрепить» и прочее — известные паттерны никотиновых наркоманов. Сигаретка после плана — ну классика же. В итоге сам факт курения травки начинает восприниматься мозгом как запуск никотинового цикла. А каждая сигарета становится напоминанием о том, что можно и кое-что другое тоже покурить. Но есть и ещё один момент. Сам эффект никотина и табачных смол. Он очень быстрый. Приход табака (вполне заметный, если день-другой не курить) наступает практически мгновенно. А затем столь же стремительно спадает. Переживания этих «крутых горок» мы непроизвольно связываем с курением травки. Это делает сам эффект немного «острее», но при этом сильно стимулирует повторное употребление. «Хочу ещё» ощущается более явно и приходит раньше, ведь никотиновый цикл короче. Микс каннабиса и табака в любой форме приводит к менее точному дозированию и большей нагрузке на организм. Кроме того, при совмещённом употреблении быстрее формируется зависимость к обоим веществам. Привычка № 4 — Гарь Мы прям движемся по нисходящей, хех. Если только ты не куришь исключительно косяки, то тебе наверняка знаком бурый, чернеющий налёт на стекле твоих девайсов. Уверен, хотя бы раз тебе приходила в голову мысль «а можно ли это скурить?» Если интерес ограничивался лишь мыслями, могу тебя поздравить. Здоровее будешь. Но я знаю всего пару растаманов, которые просто чистят свои девайсы. Все остальные копят, собирают и повторно курят вот эту вот страшную массу. Я тоже. Причём гровинг в этом случае не решает. У тебя всё равно будут периоды, когда стаф заканчивается или ты так к нему прикуриваешься, и тогда «чёрное золото» выглядит уже не просто как «что-нибудь», а как некоторое разнообразие сенсорного опыта. Да, гарь \ маляс \ чернушка (названий много) действительно накуривает. Субъективно это может даже казаться «сильнее», а объективно — побочек больше. Штука в том, что гарь — это концентрат смол, продуктов горения и канцерогенов. Конечно, ТГК там тоже присутствует, хоть и в следовых количествах. В общем, аттракцион весьма сомнителен. Если вы гарь никогда и не курили, то вам повезло, лучше так и оставьте. Эффект можно коротко назвать «грязным», во всех смыслах. Вкус просто отвратительный, а мерзкие ощущения в горле не проходят длительное время. Гарь — это уже не столько про кайф, сколько про попытку не расставаться с эффектом даже тогда, когда стаф кончился. Привычка № 5 — Многократные «подходы» Мой опыт раз за разом подтверждает — когда куришь второй и более раз за день, эффект становится заметно слабее даже при повышении дозы. В итоге около 70% того стафа, который я скуриваю за день, сгорает именно в повторных напасах, которые приносят меньше удовольствия и заметных эффектов. Если начинать свой день с травки, то избежать последующего дополнительного курения очень сложно. Несколько часов эффект «держит», но потом наступает лень. Для преодоления этой лени и делаются новые напасы. Лучшее, что мне удается для себя сделать, — перенести первый же напас на вечер или хотя бы на вторую половину дня. Сделать основные рутинные дела и оставить каннабис в качестве приятной «награды», а не того вещества, без которого ничего не делается. Почему мы вообще курим много раз за день, если сильный эффект только от первого? Я думаю, нам просто со временем становится сложнее переживать стадию «отпускания», снижения воздействия. Вначале, когда толера ещё нет, а эффект травки тебе в новинку, этот спад психоактивного эффекта не вызывает негативных чувств. Есть ощущение, что ты пережил интенсивный опыт, который оставил след. Тебе интересно вспоминать, что было в предыдущие часы, да и общее состояние вполне норм, разве что немного устал. Регулярный приём ТГК ускоряет этот цикл и усиливает ощущение «дофаминовой ямы». С ростом толера не только увеличивается дозировка, но и снижается время действия. Прожжённого курильщика «отпускает» быстрее, а само это чувство для него более неприятное. Кажется, что ты не успел сделать или ощутить что-то, ради чего ты курил. А способ «исправления» так прост — всего лишь нужен ещё напас. У меня бывают дни, когда я курю в пятый или шестой раз за день просто для того, чтобы не иметь дела с этим состоянием. Засыпаешь ещё на хае — и все «отхода» проходят сами во время сна. Но это не лучшая привычка. Голова на утро почти всегда мутная, а первое желание после пробуждения — пойти и дунуть ещё немного. Привычка № 6 — Курение по любому поводу Порой каннабис может тихо и незаметно превращаться из отдельного важного события в универсальную «специю» для всего на свете. Не просто напас вечером после дел, а что-то вроде сахара: добавляешь в любое состояние и вроде бы становится лучше. Пошёл гулять? Дуну. Сел играть? Дуну. Хорошее настроение? Почему бы не закрепить? Плохое настроение? Тем более нужно. Выходной? Ой, ну тогда можно и дважды дунуть. В итоге любое действие, даже вполне обыденное, быстро становится триггером, который стимулирует жадность до очередной хапки. Любые мелочи, которые раньше радовали и сами по себе, теперь требуют небольшого, но обязательного ритуала. Проблема не в том, что травка усиливает эмоции — это нормально. Проблема в том, что избыточное «усиление» состояния по любому поводу приводит к тому, что базовый уровень жизни становится менее ярким. Просто потому, что ты сам его и приглушил. Это ощущение особенно заметно утром. Ещё даже не умылся, а где-то в уме уже есть настойчивая мысль: «Я сегодня дуну. Может, не прямо сейчас, но дуну обязательно». Не потому, что реально хочется, просто без этого всё уже «не то». Одна из самых неприятных вещей — даже не зависимость, а то, что каннабис постепенно перестаёт быть чем-то особенным. Исчезает контраст и «вау-эффект». Раньше дунуть было событием, частью особенного настроения или момента. А теперь — это часть всего. Вовсе не делаю из этого «трагедию». В общем-то, травка — далеко не худший вариант «приправы». Но кайфовый эффект размывается рутиной — это факт. Заключение Мы все по-разному относимся к каннабису. Для кого-то это отдых, для кого-то помощь, для кого-то способ заглушить шум дня. Но какие бы ни были причины, важно одно: кайф — это часть жизни, а не её замена. Большинство описанных паттернов возникают не из-за «слабости», а из-за того, что мы живые люди, которым нравится комфорт, ритуалы и быстрые способы получения дофамина. Проблема ведь не в курении каннабиса и даже не в том, что иногда мы курим сверх меры. Дело в другом — при регулярном употреблении трезвый взгляд на некоторые собственные привычки размывается. Потихоньку, незаметно. Поэтому очень важно поддерживать здоровые ритуалы, которые помогут оставаться «в себе». В конце концов, мы все по-разному курим и по-разному живём. Главное — замечать, когда привычка начинает тянуть одеяло на себя. Если что-то из написанного отозвалось — поделись в комментах. Если нет — значит, у тебя всё хорошо. Автор: @Varden Публикация вышла благодаря спонсору Dzagi Cup — сидбанку Green House Seeds. Еще почитать: Зависимость. Толерантность. Попуски Когда увлечение каннабисом становится зависимостью — мнение сообщества Dzagi Попуск как приключение: 100 дней к истинному «Я»
-
5 балловКурим не потому что хочется — а потому что привыкли? Разбираем стоунерские привычки, которые незаметно подстраивают под себя жизнь. Привет, камрады. С вами Varden, и сегодня у нас будет статья из жанра «лайфстайл». Сразу оговорюсь, что объективно лайфстайл у меня сейчас так себе. Сколько бы я ни писал о здоровых привычках потребления каннабиса, сам я пока этому не всегда соответствую. И ещё, бро. Ты-то, вполне возможно, соответствуешь. Куришь разумно, соблюдаешь ту дисциплину употребления, которую определил для себя сам, и не знаешь серьёзных проблем. У тебя нет признаков CUD (расстройства потребления каннабиса) и зависимости. Здорово. Тогда всё, о чём я буду говорить дальше, к тебе не относится. Имеешь право написать мне в комментах, что я «торч» и даже не читать дальше. Вот только если какое-то время назад я ещё мог подумать, что только у меня есть проблемы с травкой, то за последние несколько лет я вижу всё больше людей, которые следуют тем же нездоровым привычкам, даже если понимают их нелогичность. Уверен, что многие узнают себя хотя бы в некоторых из паттернов, о которых я хочу рассказать. Для вас и написана эта статья. Вдруг посмотрите как-то иначе на привычные вещи. Может быть, и я вместе с вами сам для себя что-то пойму. Общий взгляд Каннабис — штука хорошая. Искренне люблю как саму культуру, так и ту культуру, что возникла вокруг растения. Правда. Даже если смотреть без лишнего мистицизма и розовых очков, травка — один из лучших релаксантов по совокупности своих качеств. В разумном потреблении точно лучше табака, алкоголя и всяких других интересных вещей. Справедливости ради, верно это не для всех, хоть и для многих людей. Хороший и разнообразный кайф с наиболее мягкими побочками. Но все эти прелести никак не отменяют наркотического воздействия марихуаны. Не будем лезть в это подробно и спорить на тему «трава не наркотик». Если мы просто принимаем тот факт, что табак и алкоголь наркотичны (а это так), то и насчёт травы сомнений не остаётся. Она: Опьяняет Дарит проходящий приятный эффект Имеет «откат» Вызывает зависимость. Надеюсь, с этим спорить желающих не найдётся. А всё, что вызывает зависимость (вообще всё), неизбежно влияет на наше поведение. Если вам нравится начинать утро с кофе и сигареты, то, скорее всего, вы будете повторять этот ритуал раз за разом, пока он не станет чем-то неотъемлемым. При невозможности повторить ставший столь «важным» процесс почти всегда наступает злость, раздражительность и желание поскорее исправить ситуацию. А если вам нравится каждый день дуть, то с высокой долей вероятности вы будете это делать. И чем чаще, тем более плотно привычка будет встраиваться в образ жизни, порой меняя его. Дальше поговорим о том, как тяга к курению травушки подстраивает под себя мой (а может, и твой) жизненный ритм. Привычка № 1 — Задержка затяжки Есть известный многим миф о том, что чем дольше ты продержишь дым в лёгких, тем сильнее будет эффект. Отчасти это даже правда, поэтому этот прием так популярен. Но давайте разберёмся. Почему нам вообще кажется, что это имеет смысл: Привычка. Мы видели это в кино и у более опытных друзей. Наглядность. Очевидно же, что после долгой задержки выдыхается меньше дыма. Гипоксия. Угарный газ плюс задержка воздуха приводят к головокружению. А теперь немного фактов. Исследование, опубликованное ещё тридцать лет назад, показало, что длительность затяжки не оказывает существенного влияния на усвоение каннабиноидов. Большинство из них всасываются тканью лёгких за первые секунды вдоха. «Но ведь на выдохе после задержки дыма меньше, чем без неё!» — да, и в этом главная проблема. Количество смол, которые оседают в лёгких, значительно растёт, что повышает нагрузку и риски. Слизистая раздражается сильнее, а вероятность кашля становится заметно выше. И всё это без существенного выигрыша в плане эффективности стафа. Что же мы реально чувствуем? В основном, кислородное голодание. Слышали когда-нибудь про «собачий кайф»? Принцип тот же самый. Ммм, удовольствие от удушья — даже звучит почти эротично. Но лучше уж играть с такими вещами в постели, чем превращать свои лёгкие в сигаретный фильтр. Я, кстати, хотя бы от этой привычки стараюсь потихоньку отказаться, заменяя задержку длинной растянутой затяжкой с медленным выдохом. Привычка № 2 — Водник Какую затяжку особенно приятно задерживать? Конечно же, большой и «жирный» напас с водного. Легендарный девайс, воспетый поэтами двадцать первого века. У адептов водника есть целый ряд причин, почему они курят именно так и (зачастую) никак иначе. МОЩЬ. Каждый, кто курил водник, подтвердит — «убиться» так легче всего. Простота изготовления. Пластик, ведро, вода и фольга — при должной сноровке «ракета для отправки в космос» собирается буквально на коленке за несколько минут. Экономия (на своём здоровье) — накуривает же типа сильнее, значит, эффективность использования стафа должна быть выше. Мягкость — в общем-то, мнимая. Хотя да, это действительно приятнее, чем курить через сухую бутылку. Теперь поехали по фактам. И начнём мы с «экономии», ведь от этого зависит и другое. Я лично знаю многих курильщиков травки. И ни один из них не взвешивает ту дозу, которую он курит за раз. Вероятно, тех, кто взвешивает (как я), в целом не так уж и много. В любом случае, предложу вам эксперимент. Если у вас есть дома ювелирные весы, то попробуйте взвесить, сколько вы кладёте в один напас. И покурите столько же другим способом в первый раз за день. Имхо, водник просто предназначен для того, чтобы класть довольно много стафа. Когда я курю то же количество через пипетку, реальный эффект вполне сопоставим. Только пипетка даёт удобный контроль, ведь её можно курить небольшими тягами. А вот чего реально «не хватает», так это специфического ощущения очень глубокой затяжки. Когда мы курим через пипетку, трубку, джойнт или подобные девайсы, мы почти всегда вдыхаем ещё и воздух, ведь дым горячий. По той же причине этот дым и не хочется вдыхать слишком глубоко. В воднике дым действительно прохладнее. Он успевает слегка остыть, поскольку сжигание стафа происходит постепенно. Но куда важнее, что этот дым значительно более концентрированный. Плюс физика. Фишка же ведь в том, что мы опускаем бутылку, тем самым дополнительно «проталкивая» дым в свои лёгкие. Это и создаёт эффект более сильного психоактивного воздействия (почти всегда в сочетании с избыточной дозой, хотя на это никто и не смотрит). Да, усиление эффекта от такого более глубокого вдоха действительно будет. Даже при одинаковой дозе. Но так ли это здорово? (ударение ставьте сами). Ведь если даже просто вдуматься, то некоторое повышение эффективности употребления мы получаем за счёт наполнения дымом более «дальних» отделов наших лёгких. А они ведь и очищаются тоже не так легко. Но главная проблема водника в том, что он формирует жесткий паттерн употребления: быстрый приход, высокие дозировки, отсутствие контроля. Привычка № 3 — Табак Завязал табаком? Респект, это правильно. Я ещё нет, и табачу прямо в колпаке. А это не очень хорошо. Первичная проблема — даже не двойной вред, а связывание механизмов зависимости двух веществ. Мозг очень быстро запоминает, что курение одного тянет за собой и другое. Кому знаком мотив накуриться, чтобы затем с куда большим удовольствием скурить сигаретку? Все эти «добить», «закрепить» и прочее — известные паттерны никотиновых наркоманов. Сигаретка после плана — ну классика же. В итоге сам факт курения травки начинает восприниматься мозгом как запуск никотинового цикла. А каждая сигарета становится напоминанием о том, что можно и кое-что другое тоже покурить. Но есть и ещё один момент. Сам эффект никотина и табачных смол. Он очень быстрый. Приход табака (вполне заметный, если день-другой не курить) наступает практически мгновенно. А затем столь же стремительно спадает. Переживания этих «крутых горок» мы непроизвольно связываем с курением травки. Это делает сам эффект немного «острее», но при этом сильно стимулирует повторное употребление. «Хочу ещё» ощущается более явно и приходит раньше, ведь никотиновый цикл короче. Микс каннабиса и табака в любой форме приводит к менее точному дозированию и большей нагрузке на организм. Кроме того, при совмещённом употреблении быстрее формируется зависимость к обоим веществам. Привычка № 4 — Гарь Мы прям движемся по нисходящей, хех. Если только ты не куришь исключительно косяки, то тебе наверняка знаком бурый, чернеющий налёт на стекле твоих девайсов. Уверен, хотя бы раз тебе приходила в голову мысль «а можно ли это скурить?» Если интерес ограничивался лишь мыслями, могу тебя поздравить. Здоровее будешь. Но я знаю всего пару растаманов, которые просто чистят свои девайсы. Все остальные копят, собирают и повторно курят вот эту вот страшную массу. Я тоже. Причём гровинг в этом случае не решает. У тебя всё равно будут периоды, когда стаф заканчивается или ты так к нему прикуриваешься, и тогда «чёрное золото» выглядит уже не просто как «что-нибудь», а как некоторое разнообразие сенсорного опыта. Да, гарь \ маляс \ чернушка (названий много) действительно накуривает. Субъективно это может даже казаться «сильнее», а объективно — побочек больше. Штука в том, что гарь — это концентрат смол, продуктов горения и канцерогенов. Конечно, ТГК там тоже присутствует, хоть и в следовых количествах. В общем, аттракцион весьма сомнителен. Если вы гарь никогда и не курили, то вам повезло, лучше так и оставьте. Эффект можно коротко назвать «грязным», во всех смыслах. Вкус просто отвратительный, а мерзкие ощущения в горле не проходят длительное время. Гарь — это уже не столько про кайф, сколько про попытку не расставаться с эффектом даже тогда, когда стаф кончился. Привычка № 5 — Многократные «подходы» Мой опыт раз за разом подтверждает — когда куришь второй и более раз за день, эффект становится заметно слабее даже при повышении дозы. В итоге около 70% того стафа, который я скуриваю за день, сгорает именно в повторных напасах, которые приносят меньше удовольствия и заметных эффектов. Если начинать свой день с травки, то избежать последующего дополнительного курения очень сложно. Несколько часов эффект «держит», но потом наступает лень. Для преодоления этой лени и делаются новые напасы. Лучшее, что мне удается для себя сделать, — перенести первый же напас на вечер или хотя бы на вторую половину дня. Сделать основные рутинные дела и оставить каннабис в качестве приятной «награды», а не того вещества, без которого ничего не делается. Почему мы вообще курим много раз за день, если сильный эффект только от первого? Я думаю, нам просто со временем становится сложнее переживать стадию «отпускания», снижения воздействия. Вначале, когда толера ещё нет, а эффект травки тебе в новинку, этот спад психоактивного эффекта не вызывает негативных чувств. Есть ощущение, что ты пережил интенсивный опыт, который оставил след. Тебе интересно вспоминать, что было в предыдущие часы, да и общее состояние вполне норм, разве что немного устал. Регулярный приём ТГК ускоряет этот цикл и усиливает ощущение «дофаминовой ямы». С ростом толера не только увеличивается дозировка, но и снижается время действия. Прожжённого курильщика «отпускает» быстрее, а само это чувство для него более неприятное. Кажется, что ты не успел сделать или ощутить что-то, ради чего ты курил. А способ «исправления» так прост — всего лишь нужен ещё напас. У меня бывают дни, когда я курю в пятый или шестой раз за день просто для того, чтобы не иметь дела с этим состоянием. Засыпаешь ещё на хае — и все «отхода» проходят сами во время сна. Но это не лучшая привычка. Голова на утро почти всегда мутная, а первое желание после пробуждения — пойти и дунуть ещё немного. Привычка № 6 — Курение по любому поводу Порой каннабис может тихо и незаметно превращаться из отдельного важного события в универсальную «специю» для всего на свете. Не просто напас вечером после дел, а что-то вроде сахара: добавляешь в любое состояние и вроде бы становится лучше. Пошёл гулять? Дуну. Сел играть? Дуну. Хорошее настроение? Почему бы не закрепить? Плохое настроение? Тем более нужно. Выходной? Ой, ну тогда можно и дважды дунуть. В итоге любое действие, даже вполне обыденное, быстро становится триггером, который стимулирует жадность до очередной хапки. Любые мелочи, которые раньше радовали и сами по себе, теперь требуют небольшого, но обязательного ритуала. Проблема не в том, что травка усиливает эмоции — это нормально. Проблема в том, что избыточное «усиление» состояния по любому поводу приводит к тому, что базовый уровень жизни становится менее ярким. Просто потому, что ты сам его и приглушил. Это ощущение особенно заметно утром. Ещё даже не умылся, а где-то в уме уже есть настойчивая мысль: «Я сегодня дуну. Может, не прямо сейчас, но дуну обязательно». Не потому, что реально хочется, просто без этого всё уже «не то». Одна из самых неприятных вещей — даже не зависимость, а то, что каннабис постепенно перестаёт быть чем-то особенным. Исчезает контраст и «вау-эффект». Раньше дунуть было событием, частью особенного настроения или момента. А теперь — это часть всего. Вовсе не делаю из этого «трагедию». В общем-то, травка — далеко не худший вариант «приправы». Но кайфовый эффект размывается рутиной — это факт. Заключение Мы все по-разному относимся к каннабису. Для кого-то это отдых, для кого-то помощь, для кого-то способ заглушить шум дня. Но какие бы ни были причины, важно одно: кайф — это часть жизни, а не её замена. Большинство описанных паттернов возникают не из-за «слабости», а из-за того, что мы живые люди, которым нравится комфорт, ритуалы и быстрые способы получения дофамина. Проблема ведь не в курении каннабиса и даже не в том, что иногда мы курим сверх меры. Дело в другом — при регулярном употреблении трезвый взгляд на некоторые собственные привычки размывается. Потихоньку, незаметно. Поэтому очень важно поддерживать здоровые ритуалы, которые помогут оставаться «в себе». В конце концов, мы все по-разному курим и по-разному живём. Главное — замечать, когда привычка начинает тянуть одеяло на себя. Если что-то из написанного отозвалось — поделись в комментах. Если нет — значит, у тебя всё хорошо. Автор: @Varden Публикация вышла благодаря спонсору Dzagi Cup — сидбанку Green House Seeds. Еще почитать: Зависимость. Толерантность. Попуски Когда увлечение каннабисом становится зависимостью — мнение сообщества Dzagi Попуск как приключение: 100 дней к истинному «Я» Просмотр полной Статья
-
4 баллаДым не задерживаю. Просто делаю еще напас. Экономия ганжи нам не по карману Табаком не бодяжу. Но сигарета после Маст Хэв. Водник после хлопушки самый сильный. Но выглядит не презентабельно для человека со стороны, создается ощущение "торчильни" Мнение о тебе искажается. А когда человек видит двухкамерный стеклянный айс-бонг, который сам по себе как произведение искусства. Разглядывает его с удивлением, что за странная ваза?! Соскобы "вторяков" - моветон. Курю так, чтобы было ощущение полета и праздника. То есть раз-два в неделю. Чаще - перевод стаффа и совсем не те эмоции. Всем добрых шишек, чувства меры и позитивного настроя! Grow must go on!
-
4 баллаСдается мне, Varden хочет перестать курить, но ещё пока это желание не созрело до конца😝 Хотелось бы добавить что привычка не делать перерыв в употреблении, на мой(правда и не только мой😷) взгляд является коренной проблемой любого слишком увлеченного стоунера🤷♂️ Но все же это необходимая практика для того чтобы быть в объективной реальности, а не все глубже погружаться в мир собственных иллюзий😣 Ещё, кста, как считаете: тот червячок недовольства, когда кент хочет перестать и говорит об этом, а у тебя свербит и ты его всячески отговариваешь - это не лучшая привычка стоунера или просто показатель зависимости?
-
4 баллаТока недавно сторис видел от High Times что держать надо 3 секунды, дольше - уже вредно, меньше не так эффективно ))
-
4 балла130 норм за такой набор в целом. На первое время хватит, лампу бы я проверил люксометром хотябы, что живая еще, на глаз можно не понять. Ну и дыр чтоб не было и молния нормально работала на боксе) Что покрытие нигде не отслоилось, у меня вот кусок майлара(отражающего покрытия) за 2 года оторвался на дверце. Вент тупо что есть поток с фильтром подключенным, и не орет, нет звуков посторонних. Лампа слабовата конечно, еще и после 2х лет использования я бы на 180Вт смотрел минимум.
-
3 балла
-
3 баллаМой опыт раз за разом подтверждает — когда куришь второй и более раз за день, эффект становится заметно слабее даже при повышении дозы. В итоге около 70% того стафа, который я скуриваю за день, сгорает именно в повторных напасах, которые приносят меньше удовольствия и заметных эффектов. Это прям в точку! Выработал для себя правило, курить 1 раз в неделю. Очень понравился такой подход. Появилась снова эта яркость накура, свежесть ощущений. Кайф!🤙 Когда шабил каждый день, прям и перло хуже и состояние накура становилось рутиной, мимо короче. Трава это тонкий инструмент, совершенно без иронии говорю. Борщить травой совершенно бессмысленно, в таком случае ,понимать и ощущать и 50% её потенциала не будешь. P.S Все советую посмотреть интересный документальный цикл от Nerflix называется ''Наша планета''. Исследование различных экосистем земли. Уникальные и неповторимые кадры с разных уголков планеты, классный закадровый голос. По накурке заходит шикарно. 👌
-
3 баллапсихолог мод возможно тебе нравится проводить время не с другом, а с его удутой версией, тут надо принять, что это живой человек со своими хотелками и ты не пуп земли, чтобы все было так, как хочется тебе) научись радоваться с другими и зза других, даже если они делают не то, что по твоему мнению сделает их счастливыми
-
2 баллаБРАВО Бро 🤝 Людей надо не только ознакамливаться ноо и воспитывать ( в добром ключе )
-
2 баллаСколько веревочке не виться а своим гроубоксом когда-то надо обзавестится! Растил я растил на балконе, но решил все-таки попробовать и гроубокс. Сначала также на балконе, потом если что гляну как оно, и может и в квартире найдется место. Тратится сильно не вижу смысла, да и возможности выложить 500+ евриков за хороший сет нет. А всякие дешманские варианты не охота даже пробовать. И вот тут решил глянуть, а что предлагают нам сайты с объявлениями. На удивление тема довольно хорошо представлена. Но откинув не подходящие варианты (размер, цена, местоположение и пр.) осталось не так много опций. Короче! Вот такой варик: — Growbox 60×60 см (тент, каркас, поддон) — LED-лампа hortiONE 368 V2, 130 Вт, ~330 µmol/s, 2.7 µmol/J, пассивное охлаждение, Диоды: — 360× Seoul Semiconductor 3030C (3500K) — 8× OSRAM OSLON Deep Red 660 nm — Вытяжка Prima Klima PK125 с контроллером Prima Klima PK125-TC – технические данные Тип: канальный вентилятор с термоконтролем Диаметр: 125 мм Максимальный объём воздуха: ≈ 360 m³/h Потребляемая мощность: до ~60 Вт Управление: автоматическое по температуре (TC) — регулирует обороты в диапазоне ≈ 20–30 °C Напряжение: 230 V / 50–60 Hz Конструкция: AC-двигатель, шарикоподшипник Совместимость: стандартные угольные фильтры 125 мм и воздуховоды 125 мм — Активный угольный фильтр (125 мм) — Внутренний циркуляционный вентилятор — Подвесы для лампы — Воздуховод + мелкие аксессуары — Термометр/гигрометр — Цена: 130 €, б/у ~2 года Продаван, судя по имени португалец или испаноязычный. Общается в переписке очень дружелюбно. Сначала еще написал, что за 15 евро плюсом продаст удобрения, когда я сказал что мне не надо, так он написал - х** с ним бери до кучи бесплатно, мне типа уже не надо — Terra Aquatica / GHE TriPart. Также у него чеки на это все есть. Подскажите люди - норм, не норм? На что внимание обратить при покупке? Всем Джа!
-
2 балла
-
2 балла
-
2 баллаСпасибо всем огромное очень приятно,что мой кривой репорт учавствует и даже за день столько активности..Джа раста фарай добра удачи и что бы у всех на были каменные цветы🤩
-
2 баллаОбъёмы рынка также существенно выросли. Параллельно чешские компании начали активнее развивать импорт, переработку и реэкспорт, превращая страну в региональный хаб для медкана. Напомним, медкан легализовали в Чехии с 2013 года, а с 2020-го страховые компании покрывают до 90% стоимости лечения. Так что пациенты могут получать до 30 граммов в месяц. Ну а с января 2026 года взрослым чехам разрешено выращивать до трёх растений и хранить до 100 граммов каннабиса.
-
2 баллаВсем добра и удачи братья и сёстры 🤙Джа блесс ❤️
-
1 баллВсе голосования завершены! Победители объявлены тут. Друзья, рады объявить — Dzagi Cup 2025 вступает в активную фазу! Начинаем выбирать гроверов года в разных номинациях. Сначала определим лучших финалистов в индоре и аутдоре, после чего стартуют голосования в дополнительных номинациях. Параллельно пройдут этапы Битвы за респект. По итогам всех голосований мы узнаем имена лучших гроверов прошедшего года — тех, кто заслужит честь, уважение и призы от спонсоров Кубка. Следите за расписанием и переходите по ссылкам на голосования ниже. Важное примечание: в голосованиях не участвуют пользователи форума из групп «Гости» и «Новички». Если у вас нет доступа к темам с голосованиями — значит, ваш аккаунт пока не соответствует требованиям для участия. — Голосования за выбор финалистов в Индоре и Аутдоре (с 2 по 17 февраля) — голосование завершено, итоги тут. — Голосования за выбор победителей в номинациях Лучший Дебют, Гидропоника и Микрогров — Итоги: 25 февраля объявляем победителей дополнительных и специальных номинаций. 26 февраля — главных победителей Кубка с оценками жюри. Битва за Респект Также участвуйте в голосованиях в турнире в формате плей-офф в рамках Кубка! Раунд 1: 3 февраля — 9 февраля 12:00 1/16 финала: 9 февраля 12:00 — 15 февраля 12:00 1/8 финала: 15 февраля 12:00 — 18 февраля 12:00 Четвертьфиналы: 18 февраля 12:00 — 21 февраля 12:00 Полуфиналы: 21 февраля 12:00 — 23 февраля 12:00 Финал: 23 февраля 12:00 — 25 февраля 12:00 Примечание: все даты и время указаны по московскому времени (МСК) Не оставайся в стороне — твое голосование решает! Поддержи достойных гроверов и помоги определить лучших из лучших на Dzagi Cup 2025! Просмотр полной Статья
-
1 баллКстати интересный факт, когда бросаешь, поступают предложения от тех, кто раньше никогда и не мутил даже для общего движа, странная куйня но есть, это точно) со своей стороны подобного не замечал, а вот мне прям на блюдце под нос приносили, а я отказывался, хоть раньше эти люди и никогда инциативы никакой не проявляли вовсе
-
1 балл
-
1 баллКонечно бро, все в основном на предцвете и стерегут, хотел сказать загляни в рэпы бывалым, а они тебе не доступны походу(
-
1 баллВсё верно бро.., добавить по сути больше нечего.
-
1 балл
-
1 баллВыбор Чехии объясняется её развитой регуляторной базой и технологической экспертизой. Страна регулирует рынок медкана с 2013 года, недавно разрешила домашнее выращивание и внедрила инновационные подходы к регулированию продуктов с низким содержанием ТГК. По оценкам аналитиков, чешский рынок каннабиса в 2024 году достиг 41 млн долларов и продолжит расти в среднем более чем на 5% в год. Так что эта удобная точка входа для ганийских компаний. А оттуда рукой подать и до рынков ЕС и Северной Америки. Для Ганы, кстати, ключевой интерес заключается не столько в объёмах рынка, сколько в доступе к технологиям, фармацевтическим исследованиям и стандартам качества ЕС. Страна стремится уйти от роли поставщика сырья и встроиться в международные цепочки поставок с упором на переработку и добавленную стоимость. При этом ганийское преимущество — круглогодичное выращивание благодаря климату.
-
1 балл130 евриков это за весь конфиг типа? если да, то как будто тут и думать не стоит, я в свой шкап уже больше вложил, а там говно и палки)
-
1 баллВсем успехов, ехала, теперь можно и опустить😆
-
1 баллНа нашем канале еще один розыгрыш 🥳 ‼️ В этот раз подарки сразу от двух сидбанков! 00 Seeds: 🧢 Фирменная кепка 📄 Бумажки для самокруток 🌱 И одна упаковка из трех семян на выбор Oreos fem или Gorilla auto. Advanced Seeds: 🗳 Металлический гриндер 3,5 см 🌱 И одна упаковка из трех семян на выбор из Acai Mintz fem или Auto Acai Mintz. ✅ Что нужно сделать для принятия участия: ➡️ Подпишись на этот канал. ➡️ Нажми на кнопку "Участвовать". В открывшемся окне нажми еще раз «Участвовать». ➡️ Жди результатов — 13 февраля в 12.00 по МСК бот случайным образом выберет 3-х победителей среди подписчиков! 🎁 Призы уже ждут 😉 🍀 Всем удачи! 🍀
-
1 баллДобрый день, технический сбой устранен, все регуляры SSSC в наличии выгружены на сайт.. Никакой подставы и теневых движений не было. Акция - 40% на все от SSSC актуальна до 11 марта.
-
1 баллзаказал кстати, что ты советовал в прошлой теме правда вместо файтингов, взял этиссо для цветущих, а то чет по бюджету не вывозил, пришлось бокс мастерить, фильтр и вентиляцию заказывать, а то прожектор чет слишком яркий, да и домой никого не позвать....
-
1 балл
-
1 балл
-
1 баллТы же всё вымыл - земля пустая кормить то надо, давай ей пол дозы твоего этиссо , удобра не самая лучшая но хоть что то , этисса желательно для цветения не помнюкакого цвета крышка , дождись когда грунт высохнет и лей , если корни ещё живые должно помочь.
-
1 балл
-
1 балл
-
1 баллАшуительный сидбанк! Кто не пробовал, крайне рекомендую затестить голландское качество. Олдскул как он есть, я в полном восторге. Генетика пушка, выхлоп радует, все по красоте! Растил от них Black Lebanon и Purple OG Punch это просто разрыв шаблона))
-
1 балл
-
1 баллВсем удачи! А кому удача не нужна - хорошего настроения!
-
1 балл
-
1 баллсогласен бро! тоже с недоверием отношусь к заявленому %ТГК!!! сколько раз поднимал 30+% - абсолютно обычные дудки!!! а как поднимешь 14-16 или 18-20% так тапки отрывает!!!! думаю всё это маркетинг для неокрепших умов!)) но с другой стороны радует что люди стараются, индустрию двигают вперед! но всё же перебарщивают они с заявленным ТГК!!!
-
1 баллНачало растениеводства психоактивной конопли можно считать за 1960го года. И так поехали 1960-70 первое поколение, 1970-80 второе, 1980-90 третье, 1990-2000 четвертое, 2000-2020 пятое, с 2020 и по сейчас уже шестое поколение с ТГК за 30% и в гору ( на сегодняшний день некоторые экземпляры обладают 37% уже ) нооо весь прикол в том., что именно содержание различных каннабиноидов и богатое разнообразие терпеноидов делают эффект привлекательным ( а не кол-во тгк )
-
1 балл
-
1 баллЧто ты понимаешь под словами "старшее поколение"? Мне под 50 мудя седые
-
1 баллНенавижу мокрую стрижку, весь перематеришься, долго, муторно. Сухая проще быстрее и легче, а учитывая, что я долблю бонг с утра до вечера - мне и так норм )
-
1 баллКРАСАВА ну кождому свое ,но все-таки я тебе советовал попробывать замутить водяного . тож пробовал и трубки :re16: и пипетки ,джоинты ,бонги, штакеты и по мне лучше водного может быть только два водных))) :clap: :cool2: :D :D