Лидеры

Это наша новая рубрика, в которой мы будем говорить о менее приятных сторонах взаимодействия с каннабисом: психологической зависимости, синдроме отмены, проблемном употреблении и других непростых темах. Мы не ставим цель кого-то напугать, пристыдить или навесить ярлыки. Здесь мы будем спокойно говорить о том, о чём в канна-сообществе говорят редко, но что тоже является частью реальности. Чем больше знаний, тем осознаннее выбор! Симптомы абстиненции Абстиненция от каннабиса — это группа симптомов, состояние физических и ментальных страданий различной степени тяжести, возникающих при полном прекращении приёма каннабиса, либо снижении его дозы после неоднократного, длительного и в высоких дозах, употребления. Признаки абстиненции при отказе от травы: Тяга к марихуане Головные боли Изменения в аппетите Изменения настроения Усиление чувства депрессии Выраженная раздражительность и агрессия Тревога, панички Боль в животе Озноб Странные сны, кошмары, бессонница, сонный паралич Непереносимость громких звуков, шумов и яркого света. Как долго длятся симптомы отмены? Симптомы абстиненции начинают проявляться через 12 часов после последнего приема каннабиса в любой форме, и продолжаются в течение 7-10 дней. Не стоит забывать, что всё индивидуально, у кого-то синдромы проявляются до месяца. Градус проявления симптомов отмены нарастает на 2–3 день. Достигают своего пика на 4 день и длятся до 7 дней. После наблюдается неуклонное, резкое снижение неприятной симптоматики в течение еще 10 дней. Этапы отказа Первый этап Имеет биомедицинскую направленность, длится 12 дней. Рестарты (рецидивы) на этом этапе случаются из-за стремлений людей избежать проявления перечисленных выше симптомов. Не забывай, что эти симптомы – временное явление. Второй этап Имеет психологическую направленность, длится до 3 недель. Этап выхода подавленных чувств и эмоций. Рестарты на этом этапе происходят из-за невозможности выразить словами возникающие чувства. Третий этап Имеет психосоциальную направленность. Это новое начало процесса взросления. Актуализации личности. Рестарты на этом этапе случаются при обнаружении человеком собственной незрелости и вхождение в противоречие с ней. Что может происходить в первые дни без вещества и как себе помочь? Сон Может начаться бессонница, а может, наоборот, будет вырубать в любой момент. Могут случаться сонные параличи. Режим сна меняется: вы можете очень рано вставать или спать больше обычного. Организм адаптируется, помогите ему с этим, например, начните прием мелатонина перед сном. Питание Может пропасть желание есть вообще, или еда будет на вкус как пластик. Купите либо что-то своё супер любимое, что вы готовы есть в любом состоянии и всегда. Либо наберите сладкого. В таком положении - сладкое ваш лучший друг. Жор вряд ли на вас нападёт. Но если вдруг нападёт — жрите))) Головная боль От неё, к сожалению, никуда не деться. Только таблетки. А лучше сон (если можете спать). Голова часто болит из-за зажимов челюсти и лицевых нервов. Сделайте самомассаж челюсти круговыми движениями. Не забывайте дышать, расслабляя язык. Агрессия Вспышки гнева, раздражение. Это нормально, никто не идеален. В таком состоянии стресса от внезапного воздержания у вас полезет наружу ваша Тень. Обычно мы её закуриваем, прячем всё глубже и глубже с каждой затяжкой косячка. Агрессия — часть тени. Она ваша часть. Позвольте ей выйти. Концентрация внимания Тут уже трудно помочь. Главное не ругать себя за то, что вы ведёте себя не как идеальная личность, которую вы себе придумали или которую от вас ждёт общество. Ну, не получается концентрироваться, ну, и черт с ним, это всего на пару дней. Вам обязательно станет легче. Терморегуляция Могут начаться сбои в терморегуляции тела. От озноба до жара, но озноб чаще. Не бойтесь этих скачков, хоть и может быть страшно в моменте. Пейте воду, чай, кофе для регуляции температуры тела. Тремор Дрожание конечностей. У тех, у кого высокий толер, может начинаться с первых дней. В это время не выполняйте задачи, где важна мелкая моторика. Вероятно, у вас не будет получаться, и вы будете агрессировать на это. Дайте себе задачи и работу без высокой концентрации внимания. А в течение дня можете расслабить себя йогой или медитацией. Советы Вы должны понимать, что воздержание — это мощный стресс для организма. Если в вашей жизни сейчас происходят серьёзные перемены (переезд, развод) или есть важные дела, не стоит дополнительно подвергать себя абстинентному синдрому. Выберите время, когда вам будет комфортно и вы сможете уделить время себе и вашим отношениям с каннабисом. Контрастный душ отлично помогает разгрузить нервную систему. Депрессивные мысли и апатия часто ослабевают во время водных… процедур. В период абстинентного синдрома показан приём витаминов группы B и витамина C, магния, 5-HTP и L-теанина. Автор: blaze__face Еще почитать: 8 добавок, которые чинят эндоканнабиноидную систему без травы Когда увлечение каннабисом становится зависимостью — мнение сообщества Dzagi Вредные стоунерские привычки, которые мы поддерживаем

Теперь у нас есть кое-что особенное — собственный мерч. Мы назвали его «Портал», потому что он создан в духе Dzagi: с уважением к теме, со вкусом и без прямолинейных отсылок, которые могут вызвать ненужные вопросы от посторонних. Этот мерч — не просто одежда. Это способ выразить свою принадлежность, не нарушая границ. Это вещи с душой, в которых заложена идея быть частью чего-то большего. В этой ветке вы найдёте: Фото и карточки товаров из первой коллекции Истории о создании мерча Анонсы новых дропов Возможность обсудить всё с другими участниками сообщества Здесь можно не только общаться и делиться впечатлениями, но и предлагать свои идеи для будущих дропов, выкладывать фото в нашем мерче, обсуждать дизайн и вдохновлять друг друга. Мы хотим, чтобы «Портал» развивался вместе с вами и отражал нашу общую культуру. Доступные к покупке позиции — Худи «Неконтролируемые поля» – 7 900 ₽ 👽 Оверсайз худи из серого футера с вшитыми карманами и двойным капюшоном. Фантастический принт на спине и лого слева на груди. — Футболка «Неконтролируемые поля» – 3800 ₽👽 Черная оверсайз футболка с контрастным принтом на груди. — Носки Dzagi – 500 ₽ 🔞 Белые носки со спортивной резинкой и логотипом. Размер – 40-45 — Футболка Dzagi Cup – 3 500 ₽🏆 Оверсайз футболка из плотной графитовой ткани, посвященная легендарному соревнованию среди прогрессивных растениеводов – Dzagi Cup. Лого капа спереди по центру и вертикальный символичный принт на спине в фиолетово-зелёных оттенках. Такими футбами награждены победители кубка Dzagi 24, который завершился в марте этого года. Количество лотов сильно ограничено. — Футболка Plant Lovers Club – 3 500 ₽ 🌱 Еще один потрясающий лот – футба для любителей растений. Оверсайз крой, графитовый цвет, ткань – плотная двухнитка, которая хорошо держит форму и практически не мнется. И завораживающий принт из агро-лаборатории с надписью в белом цвете. — Объемные стикеры Dzagi и «Неконтролируемые поля» – 150 ₽ 🛸 Стильные стикеры для ваших смартфонов и других гаджетов с изображением лого любимого портала и некотролируемых полей. Размер – 3*3 см. Поштучная отправка возможна только вместе с другим товаром. Как заказать мерч? Очень просто: напишите нашему менеджеру @DzagiMarketplace или в Telegram — @DG_portal. Она поможет с выбором, расскажет о наличии и оформит заказ. Подробнее о наличии товаров и размеров уточняйте у менеджера или в тг-канале «Портала». Используй промокод FORUMDZAGI — скажи его менеджеру при оформлении заказа и получи скидку 10%! Добро пожаловать в «Портал». Мы только начали. 🖤 Ваши Dzagi