Поиск сообщества

Некоторые ранние исследования показали, что КБД можно использовать, чтобы помочь тем, кто пытается бросить курить, обуздать свою тягу к никотину. Недавнее исследование ещё раз подтвердило эту теорию. В ходе исследования проверяли, уменьшит ли пероральный прием 320 мг КБД симптомы абстиненции и беспокойство среди участников, воздерживающихся от использования электронных сигарет. «После контроля положительных ожиданий участников от КБД результаты согласуются с гипотезами, предполагающими, что КБД уменьшал как тяжесть симптомов отмены никотина, так и состояние тревоги во время воздержания от электронных сигарет», – говорят авторы исследования, – «Эти предварительные результаты предполагают, что проверка влияния КБД на попытки отказа от электронных сигарет оправдана». * Абстинентный синдром – синдром физических и/или психических расстройств, развивающийся у больных наркоманией спустя некоторое время после прекращения приёма наркотика или уменьшения его дозы. Еще почитать: Обзор КБД масла 40% и жижи для вейпа от Mirmal Каннабидиол помогает избавиться от никотиновой зависимости Россияне стали больше интересоваться каннабидиолом Просмотр полной Статья

Научные исследования доказывают, что применение КБД при отказе от сигарет помогает избавиться от табачной зависимости. Данный метод называют одним из самых эффективных, так как он позволяет снизить потребление табака, минимизировать синдромы отмены, а так же избавить от психологической тяги к курению. В 2020 году табак употребляли 22,3% населения планеты. В России за последние два года наметилась тенденция к снижению числа курильщиков, но их число всё еще держится на достаточно высоком уровне – 20,3% населения России курят табак. По данным всемирной организации здравоохранения курение табака ежегодно убивает около 8 миллионов человек, так почему же, несмотря на известные риски, которым подвергаются курильщики сигарет, потребление табака остается столь распространенным? В табачных изделиях содержится никотин, который вызывает сильную зависимость. А при отказе – крайне неприятные синдромы отмены: головные боли, перепады настроения, раздражительность, повышенное давление и проблемы со сном. Но помимо физической зависимости, которая может быть решена медикаментозно, особую сложность представляет психологическая зависимость – так называемые «триггерные» привычки. Многие считают, что использование каннабидиола — это один из лучших способов побороть пагубную привычку. Это доказывают несколько независимых исследований, которые проводились в разные периоды времени. В исследовании 2015 года приняли участие 24 курильщика сигарет. Их рандомно разделили на две группы по 12 человек – одной группе выдали ингаляторы с содержанием КБД, а другой «пустышки». Участников попросили использовать ингалятор всякий раз, когда они чувствовали желание закурить. Курить сигареты во время исследования не запрещалось. Исследование продолжалось в течение одной недели, после чего было обнаружено, что люди, которые потребляли КБД, сократили курение на 40%. При этом у тех, кому давали плацебо, не было никаких изменений в количестве потребляемых сигарет. Одна из самых сложных частей в отказе от сигарет — это сигаретные триггеры, то есть вещи, которые вызывают желание покурить по выработанной годами привычке. Это может быть желание покурить после обеда, или ежедневная привычка курить у дверей офиса в начале рабочего дня – иными словами всё то, что вы делали регулярно на протяжении долгого времени в сопровождении сигарет. Исследование 2018 года было направлено на минимизацию сигаретных триггеров за счет перорального употребления КБД. В исследовании приняли участие 30 человек с никотиновой зависимостью, которые ранее не обращались за лечением. В рамках исследования участникам было полностью запрещено курение сигарет в течение 12 часов. Затем одной группе испытуемых было выдано 800 мг КБД, а другим – плацебо. В течение следующих 12 часов исследователи наблюдали за реакцией участников эксперимента, отслеживая тягу к курению, частоту сердцебиения, артериальное давление и другие. В результате исследования было выявлено, что группа, принявшая дозу КБД, испытывала меньшую реакцию на триггеры, а так же имела более стабильное артериальное давление, нежели группа, принимающая плацебо. Позже, в 2020 году, исследование с участием 700 человек показало, что 42% испытуемых успешно воздерживались от сигарет при употреблении КБД. Участники исследования были разделены на 3 возрастные группы: 25-35, 36- 45 и 46- 55 лет. Их просили принимать КБД всякий раз, когда они чувствовали тягу к курению. Исследователи обнаружили, что как длительное, так и краткосрочное использование КБД было эффективным при отказе от курения, особенно для людей в возрасте от 25 до 35 лет. «Оказалось, что КБД в 1,2 раза эффективнее для молодых людей, чем для более взрослого поколения. Около 47% участников в возрасте от 25 до 35 лет воздерживались от курения в течение месяца, 33% в группе 36-45 лет и 44% среди группы 46-55 лет», — комментирует доктор Иван Грин. Источник: Cannabis.net Еще почитать: 3 мифа о каннабидиоле Россияне стали больше интересоваться каннабидиолом Независимый и очень субъективный тест масла с КБД от Mirmal Просмотр полной Статья

Каждый, кто хоть раз пробовал бросить курить табак, помнит тот дискомфорт, который связан с отменой никотина. Оказывается, КБД может помочь избавиться от вредной привычки с меньшей нервотрёпкой. Бросить курить сигареты сложно, потому что никотин — одно из самых вызывающих привыкание веществ в мире. Практика показывает, что отдельно взятая самостоятельная попытка отказа от курения заканчивается успехом не более чем в 3% случаях. При этом в течение жизни до 70% курильщиков так или иначе бросают курить. Но большинство из них, к сожалению, делает это поздно, при возникновении серьёзных заболеваний, когда уже появляются необратимые расстройства здоровья. Врачи утверждают, что курение сокращает продолжительность жизни на 11 лет, а продолжительность здоровой жизни — на 15–17 лет. По данным ВОЗ ежегодно жертвами курения становятся более 8 миллионов человек, в том числе 1,2 миллиона некурящих людей, которые вынуждены вдыхать табачный дым. Симптомы отмены никотина включают сильную тягу к сигаретам, раздражительность, повышенный стресс, головные боли, нарушения сна, потоотделение, озноб, усталость, беспокойство и перепады настроения. Эти симптомы обычно наиболее сильны в течение первой недели после отказа от курения, и, как и при любом процессе отмены, вероятность рецидива на этом этапе наиболее высока. Хотя существуют десятки продуктов на основе никотина, в том числе электронные сигареты, которые помогают снизить тягу к табаку, недавние исследования показали, что КБД также является мощным и полезным инструментом, который помогает многим людям отказаться от привычки курить табак. Что же нужно знать о том, как использовать КБД, чтобы легко отказаться от этой неприятной нездоровой табачной зависимости? Что говорят исследования В последние годы были опубликованы два интересных исследования эффективности КБД для отказа от курения, проведённых Университетским колледжем Лондона. В ходе первого исследования, состоявшегося в 2013 году, две группы, каждая из 12 бросающих курить человек, использовали специальные ингаляторы при возникновении тяги к сигаретам. Одной группе были выданы ингаляторы с КБД, другой — ингаляторы с плацебо. Исследователи обнаружили, что те, кто использовал ингалятор с КБД, снизили потребление сигарет на 40%, в то время как у тех, кто использовал плацебо, не было значительных изменений. Исследователи тогда предположили, что препараты, изменяющие эндоканнабиноидную систему, могут быть эффективным средством лечения никотиновой зависимости, но отметили, что необходимы дополнительные исследования. Второе исследование было опубликовано в мае 2018 года. Это было двойное слепое рандомизированное исследование, в котором 30 курильщикам давали 800 мг КБД перорально или соответствующее плацебо. Затем им показывали «графические табачные сигналы» и фиксировали у испытуемых степень желания закурить, частоту сердечных сокращений и изменения артериального давления. В реальной жизни «табачные сигналы» — это ситуации, в которых вероятность рецидива наиболее высока, например, вечеринки, выпивка или курение друзей. Учёные обнаружили, что участники исследования, получавшие КБД, находили «табачные сигналы» менее притягательными, чем те, кто получал плацебо, особенно когда участники воздерживались от сигарет всю ночь. Каким образом КБД помогает бросить курить КБД делает гораздо больше, чем просто предлагает более здоровую замену сигарете. Во-первых, КБД может задействовать некоторые из тех же клеточных рецепторов, что и антидепрессанты, которые часто используются для лечения никотиновой зависимости. Это высвобождает нейротрансмиттеры хорошего самочувствия, такие как серотонин, которые помогают уменьшить тягу к сигаретам. У большинства курильщиков есть свои триггеры. Это может быть сочетание сигареты с утренней чашкой кофе или привычка выходить на перекур, когда на работе подкрадывается чувство тревоги. Со временем определенные образы, чувства или привычки становятся связанными с употреблением табака. К сожалению, чем чаще человек хватается за сигарету в таких ситуациях, тем сильнее эти две вещи связываются в его мозгу. Вскоре при виде чашки кофе или первых признаках беспокойства, он начинает чувствовать тягу к сигаретам. И чем больше человек продолжает вознаграждать такое поведение табаком, тем больше оно закрепляется в памяти. В этом смысле табачная зависимость — это действительно порочный круг усвоенных воспоминаний и закрепленных форм поведения. Как использовать КБД, чтобы бросить курить табак Люди, курящие марихуану, чтобы бросить курить сигареты, — явление не новое, но употреблять сорта с высоким содержанием ТГК несколько раз в день для многих нереально и неприемлемо. В то время как использование КБД при отказе от курения не изменяет сознание, но помогает снизить стресс и избавиться от тяги к никотину. Редакция портала Herb обращает внимание своих читателей на некоторые продукты с КБД для тех, кто хочет расстаться с никотиновой зависимостью. Важно: эти советы адресованы жителям США, где продукты с КБД, полученные из конопли с содержанием ТГК не более 0,3%, являются законными во всех 50 штатах. В России КБД не является легальным. 1. Сигареты LYTE CBD-Lavender Эти сигареты считают лучшей альтернативой обычным сигаретам с табаком. Они состоят из смеси органической марихуаны и органической французской лаванды, обеспечивают успокаивающее и расслабляющее действие — ни табака, ни никотина, ни кайфа. 2. Настойка RYTE CBD Масла и настойки КБД тоже являются отличными продуктами для отказа от табака. Настойка RYTE CBD производится из органической конопли и проверяется независимой лабораторией на эффективность, а также отсутствие пестицидов и тяжелых металлов. 3. Конфеты Moksha CBD. Пожалуй, самый вкусный и удобный способ отказаться от табака. Эти конфеты легко носить с собой и есть, когда чувствуешь потребность в табаке. Полезные статьи: КБД и хронический стресс Кто такой Рик Симпсон и что такое «Масло Рика Симпсона» (RSO)? Топ Dzagi: десятка самых популярных КБД-сортов по продажам в России Топ Dzagi: десятка самых популярных КБД-сортов в мире в 2020 году КаннаКухня: Конфеты «Рафаэлло»

Ежегодно тысячи людей умирают от болезней, связанных с табаком, в то время как многие другие страдают от никотиновой зависимости, которая может серьезно повлиять на их качество жизни. Не так давно табак употреблялся в основном через сигары, трубки и жевательный табак. Сегодня этот список пополнился сигаретами синтетического производства. В результате этой вредной привычки примерно 1 из 5 случаев смерти в США каждый год обусловлен потреблением табака. Также было обнаружено, что курение сигарет является основной причиной преждевременной смерти, пишет 420intel. К счастью, один из естественных методов лечения, который может помочь людям справиться с никотиновой зависимостью заключается в употреблении каннабиса и масла КБД. Что должны знать потребители табака Никотин обычно определяется как тип химического вещества, которое обладает азотом. Различные виды растений производят азот, включая табак, который содержит значительно большее количество никотина, чем в других продуктах и растениях, таких как картофель и баклажаны. К сожалению, люди могут стать зависимыми от никотина. Часто табак синтетически производится в форме сигарет, которые могут вызывать более сильную зависимость, чем другие формы табака. Зависимость вступает в игру, когда человек не может прекратить потребление продукта или химического вещества, несмотря на понимание того, насколько это вредно. Никотин создает эффект в форме изменяющих сознание чувств и физических воздействий в мозге, что приводит к краткосрочному удовольствию. Это гарантирует, что человек будет продолжать хотеть потреблять табак, который содержит никотин. Когда человек курит табак, дофамин высвобождается в течение нескольких минут, и это поддерживает желание курильщиков продолжать употреблять табак. Влияние никотиновой зависимости на состояние потребителей табака К сожалению, никотиновая зависимость могут нанести существенный вред качеству жизни, благополучию, физическому и психическому здоровью. Когда кто-то зависит от никотина, они могут испытывать физические и поведенческие изменения в форме измененных привычек, рутинных действий и эмоций. К сожалению, курение табака может негативно повлиять на все системы организма, что может привести к следующим проблемам со здоровьем: заболевания легких, рак, инсульт, болезни сердца, сердечно-сосудистые заболевания, репродуктивные заболевания, остеопороз, катаракта и т. д. Хотя никотиновая зависимость может вызывать проблемы с физическим и психическим здоровьем, она также может вызывать психологические проблемы, такие как депрессия, беспокойство, пустота, капризность и раздражительность. Симптомы отмены и методы лечения Существует множество симптомов отмены никотина: перепады настроения, изоляция, низкая самооценка и неуверенность в себе, раздражительность и беспокойство. Симптомы никотиновой абстиненции даже могут проявляться в нетерпении, расстройстве, проблемах со сном, гневе и проблемах с концентрацией внимания. Однако, как только человек решает бросить курить, у него обычно возникают такие симптомы физического и умственного отторжения, как подавленное настроение, диарея, сильное влечение, повышенный голод и беспокойство. К счастью, существуют различные варианты лечения, особенно для тех, кто страдает от симптомов отмены никотина: Лекарства: пластыри, пастилки, ингаляторы Группы поддержки, консультации или семинары Иглоукалывание Йога Вдыхание эфирных масел и трав Изменения в домашних условиях: здоровое питание, больше физических упражнений, занятость в обычное время курения и избегание определенных триггеров Медикаментозная терапия или терапия отвращения Потребление каннабиса и каннабидиола Каннабис и КБД для борьбы с никотиновой зависимостью Помимо доступных традиционных методов лечения, каннабис и КБД могут помочь в лечении многих симптомов отмены никотина без дальнейшего нанесения вреда человеку. Различные исследования показали, что каннабис не вызывает привыкания и может помочь снизить и контролировать никотиновую зависимость. Одно исследование 2013 года продемонстрировало, что КБД помогает снизить потребление табака, особенно у тех, кто зависим от никотина. Участники исследования, которые использовали ингалятор с КБД, продемонстрировали сокращение количества выкуриваемых сигарет на 40% по сравнению с теми, кто использовали плацебо. Кроме того, каннабис облегчает и лечит симптомы абстиненции. Но чтобы избежать дополнительного раздражения легких и ухудшения существующих респираторных заболеваний, было предложено потребителям табака употреблять каннабис и КБД в виде вапорайзера, настоек и каннапродуктов. Дополнительно: Табачные магнаты будут выращивать mj в Канаде Молодые американцы предпочитают марихуану, чем сигареты Табак и алкоголь - самые опасные наркотики по мнению ученых Минздрав предлагает запретить табак рождённым с 2015 года

- А ты куришь? - А ты про сигареты? Многие из тех, кто курит, не курят. И наоборот, зачастую те, кто курят, презирают курящих. С каких времен сигарета и джойнт дымят бок о бок? Или не дымят? И зачем их смешивают? Табак и марихуана очень часто употребляются вместе. Эти два вещества употреблялись в смеси на протяжении веков во всем мире, в том числе в Европе, Африке и Азии. Фактически, считается, что до 70% курильщиков марихуаны также курят сигареты. Даже в США и Канаде, где канабис традиционно курят в чистом виде, многие пользователи добавляют его к табаку. Более того, многие американцы выкуривают сигарету сразу же после косячка, вероятно, для того, чтобы усилить эффект от марихуаны, что равноценно тому, как если бы они смешали вещества заранее. Курильщики объясняют эту привычку тем, что "хай становится сильнее". Эффект от смешивания марихуаны и табака описывают по-разному.Многие пользователи сообщают о различиях между эффектами чистой конопли и конопли в смеси с табаком. Чаще всего можно услышать сообщения о том, что табак усиливает хай от конопли, хотя на некоторых табак оказывает обратное действие и уменьшает силу хая. Также часто можно слышать, что сигареты "успокаивают", смягчая тревожность после курения конопли. Биологические механизмы, лежащие в основе этих странных отношений, чрезвычайно сложны и связаны с различными другими процессами, хотя раньше считалось, что все они существуют по отдельности. В действительности, чем больше мы узнаем об этих взаимосвязанных системах вознаграждения, тяги, зависимости и пресыщения, тем больше начинаем понимать, что все аспекты нашего мозга и организма в целом неразрывно переплетены. Марихуана, табак и гиппокамп Недавнее исследование, получившее широкую огласку, обнаружило связь между употреблением марихуаны и снижением объема и плотности гиппокампа, области мозга, отвечающей за память, торможение и наркоманию. К таким же выводам пришло исследование 2011 года, хотя здесь эффект зависел от различных факторов, в том числе соотношения ТГК к КБД. По крайней мере, одно исследование не обнаружило долгосрочных изменений , а другое показало, что, вероятно, реакция гиппокампа на употребление каннабиса зависит от генетических различий. Гиппокапм - область мозга, отдаленно напоминающая морского конька и служащая центром стимулирования, вознаграждения и зависимости (© Wikimedia Commons)Уменьшенный размер гиппокампа был зафиксирован у потребителей каннабиса и табака/каннабиса, но не у тех, кто курил только сигареты. У курильщиков конопли небольшой гиппокамп коррелировал с плохой памятью (что не удивительно, так как здоровый и большой гиппокамп, как правило, коррелирует с хорошей памятью). В данной группе, чем меньше был гиппокамп, тем хуже память. Однако исследователей ждал сюрприз: в группе потребителей табака/марихуаны все было с точностью до наоборот: меньший объем гиппокампа коррелировал с улучшением памяти! Чем больше сигарет курили участники, тем меньше был у них объем гиппокампа, но показатели памяти оставались непропорционально высокими (хотя, как правило, ниже, чем во всех других группах). Хотя масштаб и дизайн исследования был ограничен, и оно только установило связь, но не указало причинность (это грех всех кросс-секционных исследований, которые рассматривают явление в моментальном срезе, в отличие от лонгитюдных исследований, наблюдающих промежутки времени и устанавливающих причину и следствие), оно обращает наше внимание на весьма необычное явление, которое до сих пор не объяснено в полной мере. Как взаимосвязаны все основные регулирующие и сигнальные системы? В настоящее время считается, что табак, конопля и другие психоактивные вещества, например, опиаты, объединены в сложную систему стимулирования и вознаграждения, а гиппокамп в сущности - штаб, управляющий всей этой деятельностью. По всему организму, а особенно в головном мозге, есть каннабиноидные рецепторы (те, что активируются веществами конопли), а также опиоидные и никотиновые рецепторы. Среди отделов головного мозга плотность этих рецепторов чрезвычайно высока в гиппокампе и в значительной степени - в миндалевидном теле (обе области тесно связаны со стимулированием, вознаграждением, формированием зависимости и так далее). Агонисты (активаторы) этих трех типов рецепторов (из которых наиболее известны ТГК для каннабиноидных рецепторов, никотин - для никотиновых и морфин - для опиоидных) чрезвычайно важны с точки зрения психоактивных и физиологических эффектов, которые они оказывают. Даже вещества, блокирующие рецепторы (как это делает КБД для каннабиноидных рецепторов и наксолон - для опиоидных), представляют большой интерес благодаря их противоположному действию. Насколько глубоко взаимосвязаны эти системы? Ответ мозга на никотин, алкоголь, каннабис и другие вещества с потенциалом привыкания сложен и до конца не изучен (© Brian James)Хотя об этих системах известно уже не один год, мы только недавно начали понимать масштабы и глубину их взаимосвязей. Более того, довольно трудно рассматривать их по отдельности, учитывая то, какими бесчисленными связями они переплетены. Вот вкратце то, как эти системы могут влиять друг на друга. Известно, что сам по себе никотин действует на опиоидные (и, возможно, каннабиноидные) рецепторы, а также, конечно, на никотиновые. Мы также знаем, что длительное воздействие никотина, по-видимому уменьшает количество каннабиноидных рецепторов первого типа, или CB1, в гиппокампе. Теперь также известно, что под влиянием веществ, блокирующих рецепторы CB1, у людей и других животных может исчезать тяга к никотину и морфину. Таким образом, агонисты рецепторов CB1, возможно, усиливают тягу к никотину, что может объяснить как желание выкурить сигарету после употребления каннабиса, так и большее удовольствие, получаемое от курения канабиса в смеси с табаком. На самом деле, не исключено, что для того, чтобы вообще испытать удовольствие от употребления сахара, никотина, алкоголя или кокаина, нужно активировать каннабиноидные рецепторы; без такой активации выброс дофамина не происходит, и человек не испытывает удовольствия! Также, вероятно, что во всем этом присутствует генетический элемент - вариации гена CNR1 (кодирующего экспрессию рецепторов CB1) связаны с разной восприимчивостью к никотиновой зависимости. Эта связь была обнаружена у белых женщин, но не у белых мужчин (представители других рас в исследовании не участвовали). И что же все это значит? Мы все еще далеки от четкого понимания различных процессов, которые происходят в мозге в ответ на употребление психоактивных веществ, по отдельности или в комбинации. Однако мы начинаем осознавать огромную сложность этих механизмов и свыкаемся с мыслью, что изучение употребления психоактивных веществ или злоупотребления ими,а также любой психической болезни не может проводиться в вакууме - например, мы больше не можем указывать на марихуану как на единственную причину психозов, так как знаем точно, как велико влияние других факторов, например, курения сигарет. Теперь, когда мы начали проникать в суть этой обширной и взаимосвязанной системы, мы сможем индивидуально подходить к каждому отдельному случаю, учитывая множество факторов, влияний и взаимозависимостей. Так как же можно применить эти знания на практике? Взаимодействия между никотином и ТГК сложны и зависят от дозировки, а также, несомненно, от множества других факторов, о которых наука еще не подозревает или только начинает догадываться. Исследования показали, что блокирование каннабиноидных рецепторов уменьшает тягу к опиатам и никотину! (© JoshNV)Употребление табака часто упускают из виду при исследовании когнитивных и психиатрических эффектов марихуаны, хотя отлично известно, что никотин и сам по себе является психоактивным веществом. Это упущение кажется еще более вопиющим с учетом чрезвычайно высокого процента курильщиков среди страдающих определенными психическими заболеваниями, в том числе шизофренией. В последнее время исследователи, наконец, обратили внимание на этот вопрос и никого не удивили открытием, что употребление никотина сильно связано с развитием психоза! Автор этого недавнего исследования, Джеймс МакКейб из Королевского колледжа в Лондоне, официально заявил, что "не исключено даже, что главный виновник тут табак, а не каннабис". Никотин, как правило, вреден для здоровья и его следует избегать. Однако изучение различий между курильщиками только сигарет и только марихуаны по сравнению с теми, кто употребляет и то и другое, расширило наши представления о взаимосвязанной природе сигнальных систем и систем вознаграждения в мозге. Благодаря этому и другим исследованиям, мы теперь знаем, что эндоканнабиноидная система активно участвует в регуляции стимулов и вознаграждений, и играет огромную роль в развитии зависимости от таких веществ, как никотин и морфин. Источник: Sensi Seed, Kanna Biz Обсудить на форуме

Как следует из данных отчета Института изучения и оценки здоровья (ИИОЗ), большая часть смертей россиян, как и европейцев, является следствием неправильного образа жизни. И в РФ, и в Европе наибольший вклад в смертность делают повышенное артериальное давление, курение и лишний вес. Впрочем, в России также велика роль злоупотребления алкоголем. Основной причиной смертности в РФ является повышенное артериальное давление — такой вывод содержится в отчете «Сравнительная оценка рисков на уровне всего мира, региона и страны по 188 странам с 1990 по 2013 год: 79 рисков, связанных с поведением, родом занятий, окружающей средой и обменом веществ». Он подготовлен под эгидой ИИОЗ при университете штата Вашингтон. В основу работы лег анализ причин смерти более 25 млн человек в 1993 году и более 30 млн человек в 2013 году в 188 странах. В мировом рейтинге факторов, приводящих к потере здоровья и смерти, высокое артериальное давление находится на первом месте — в 2013 году оно привело к смерти 10,4 млн человек. На втором месте — курение (5,8 млн умерших в 2013 году). Третье место занял лишний вес, а в десятку наиболее влиятельных факторов также вошли повышенное содержание сахара в крови и неправильное питание (избыточное потребление соли, недостаток фруктов в рационе). Сравнение результатов исследования за 1990 и 2015 годы показывает, что значение факторов риска, связанных с неправильным образом жизни, неуклонно возрастает. Так, количество смертей, вызванных высоким артериальным давлением, выросло на 49%, избыточной массой тела — на 63%, а курением — на 25%. При этом на 63% и 48% соответственно снизилась смертность от скудного питания в детстве и недостатка чистой воды. Как следует из июльского доклада Комитета гражданских инициатив, который возглавляет экс-министр финансов Алексей Кудрин, прирост смертности населения, зафиксированный Росстатом, однозначно обусловлен проблемами в системе здравоохранения страны. Сокращение доступа к медпомощи, к которому привели увеличение доли платных услуг и оптимизация сети медучреждений, по итогам 2015 года приведет к смерти более 2 млн человек, отмечают авторы доклада Рейтинг основных причин смерти в РФ аналогичен мировому за исключением влияния алкоголя на жизнь населения. В мировом списке факторов злоупотребление алкоголем находится лишь на десятом месте, в РФ же оно замыкает первую тройку рейтинга: в 2013 году от него погибли 8,4 млн человек, причем с 1993 года чисто таких смертей выросло на 33%. «Хотя степень влияния алкоголя на смертность достаточно сложно изучать (существенный объем изготовляется в домашних условиях, а люди не сообщают правду об употреблении), в последние 20 лет большое число отравлений алкоголем соответствует пикам смертности»,— отмечает Василий Власов, один из авторов работы, эпидемиолог, профессор Высшей школы экономики. По его словам, изменение уровня доходов россиян мало сказалось на культуре употребления алкоголя: оно было недостаточно существенным, и самое главное — неравномерным. «Меры, которые начали приниматься для ограничения употребления спиртного в последние годы, могут быть успешными, но сейчас часть их них может дать противоположный эффект. Например, обычно повышение цены алкоголя приводит к сокращению потребления, но при ухудшении экономической ситуации в стране оно же может вызвать рост употребления дешевых и опасных заменителей»,— предостерегает он. В целом же десятка наиболее часто приводящих к смерти причин выглядит для России так: высокое артериальное давление (600 тыс. смертей, на 21% больше, чем в 2013 году), избыточная масса тела (315 тыс. смертей, рост на 48%), алкоголь (272 тыс. смертей, рост на 52%), высокий уровень холестерина (259 тыс., повышение на 5,5%), курение (258 тыс., на 0,1% меньше чем в 1993 году), диета с высоким содержанием соли (150 тыс., снижение на 14%), высокий уровень сахара (144 тыс. смертей, на 24% меньше). Как отмечается в работе, если просуммировать количество летальных исходов, вызываемых неправильным питанием и плохими привычками, то получится, что нездоровый образ жизни является главным фактором риска для жизни в России. Материал подготовлен при помощи Legalize Club и Коммерсант Обсудить на форуме