Поиск сообщества

Заядлые курильщики MJ уже знают что такое толер. Несмотря на новые способы употребления, некоторые люди сообщают, что ожидаемые эффекты от MJ, похоже, рассеиваются или кажутся приглушенными после повторного использования. Для борьбы с этими уменьшающимися эффектами некоторые предпочитают т-брейк или «сбивание толера», чтобы снизить толерантность к каннабису и увеличить эффект от употребления. Что такое "т-брейк"? Сбивание толера, иногда называемый т-брейк (t-break), который заключается в следующем: кратковременная пауза с травой, чтобы очистить голову и тело от каннабиноидов, особенно THC. Но работает ли это? Прошлые исследования показали, что обычные потребители каннабиса действительно создают толерантность к препарату. Исследование доктора Милса Херкенхама из Национального института психического здоровья (NIMH) по рецепторной системе каннабиноидов и её толерантности к каннабису пришли к следующему выводу: «Эффект ... зависит от времени и дозы и является обратимым. Следовательно, является опосредуемым каннабиноидным рецептором ... Результат [исследования] имеет последствия для людей с высоким уровнем толера, что с каждым разом предполагает уменьшение эффектов от MJ». Можно развить плотный толер к каннабису и его бесчисленным эффектам, а накопление может быть отменено путем перерыва с MJ. Некоторые потребители выигрывают от снижения количества потребления, тогда как другие предпочитают полностью воздерживаться на некоторое время, чтобы результат был более заметен, а психоактивные эффекты каннабиса могли возвращаться с большей силой . Разрыв толера может также состоять в изменении обычной процедуры потребления, которая может влиять на эффективность каннабиса и способ взаимодействия с умом и телом. Например, пропустить хапку утром — значит способствовать возникновению более сильных эффектов во время вечернего потребления. В конечном счете, длина и тяжесть отклонения от толерантности зависят от человека и его/ее моделей потребления. А зачем вообще вообще сбивать толер? Сокращение потребления MJ может не сразу показаться соблазнительным, но есть веские причины, по которым потребители могут захотеть или должны сбить толер. Помимо тех, кто сам хочет сбить толер, те, кто ищет работу, могут использовать т-брейк, чтобы очистить свою мочу/кровь, когда они готовятся к тестам на наркотики. Судебные распоряжения, условное освобождение и другие правовые вопросы являются еще одним разумным оправданием воздержания. Путешественники также могут в конечном итоге совершить т-брейк, пока они отдыхают в месте, которое не подходит для каннабиса. Некоторые потребители сбивают толер, чтобы сэкономить деньги, на время воздержания. И, конечно же, многие предпочитают перенос толера просто потому, что хотят получить больше от своих взаимодействий с марихуаной. Прежде всего, т-брейк должен предлагать потребителям новый взгляд. Этот сдвиг в перспективе поможет служить напоминанием о том, что каннабис является улучшением жизненных приключений, а не единственной вещью, которая имеет значение. Со свежей головой потребители могут получить (или восстановить) уважение к силе, которую имеет это Растение, особенно после возобновления потребления. По новому ощутить знакомые эффекты эйфории, креативности и общего состояния здоровья. Как долго длится т-брейк? Поскольку каннабис - это очень индивидуальный опыт, т-брейк может принимать различные формы в зависимости от модели потребления. Вообще, несколько дней без каннабиса должно быть достаточно, чтобы начать замечать возвращение более глубоких эффектов, в то время как рекомендуется т-брейк в течение недели или двух, чтобы помочь курящему встряхнуть его/её обычную рутину. Как только ум приспособился к своему новому режиму и тело отрегулировалось соответствующим образом, это хороший признак того, что толер понизился. Для тех, кто хочет полностью очистить свое тело, попробуйте пройти через две недели, поскольку THC и другие соединения могут оставаться в вашем организме более 30 дней. Чего стоит ожидать от т-брейка? Во время сбивания толера старайтесь оставаться активным и почаще потейте. Работа в тренажерном зале, занятия спортом, походы в горы и участие в других физических мероприятиях помогут сделать нажатие кнопки «перезагрузка» более эффективной, так как это будет сфокусировано на хороших привычках и правильном питании. Попытайтесь пойти на пробежку, приготовить здоровую пищу или заняться хобби, которое предложит некоторую положительную награду или самоудовлетворение. Люди, которые предпочитают сбивать толер, должны помнить, что, когда они возвращаются обратно к своим делам, важно уменьшить количество, которое обычно употребляется. Чем дольше вы терпели, тем с меньшего нужно начать; в противном случае существует риск ощущения перегруженности энергией и последствиями, которые когда-то казались приглушенными или управляемыми. Вы когда-нибудь сбивали толер? Поделитесь своим опытом и тем, как он повлиял на ваше тело и ум. Источник: telegram-канал "Ананасовый Эспрессо 2018"

По мере увеличения употребления марихуаны, постепенно вырабатывается толерантность к растению. Тем, кому раньше было необходимо всего 1-2 затяжки, теперь приходится тратить больше времени и материала для нужного эффекта. Напрашивается вопрос: можно ли побороть толерантность? И сколько времени это займет? Почему развивается толерантность Толерантность, по сути, является умением переносить большие дозы каннабиса. Те, кто только знакомится с марихуаной, имеют низкую толерантность, и не могут употреблять слишком много. Доктор Майкл Вербора, главврач клиники «Aleafia Health», изучает каннабиноиды, он говорит, что толерантность имеет отношение к ТГК и его психоактивным эффектам. «Те, кто преследует психоактивные эффекты, и часто употребляют каннабис ради ТГК, в последующем нуждаются в более высоких дозах для достижения того же состояния», - объясняет доктор Вербора. Исследования показали, что повторная активация рецепторов каннабиноида CB1R вначале приводит к ослаблению ответа на ТГК с последующим удалением CB1R с поверхности клетки. Проще говоря, пользователи развивают толерантность, потому что частое употребление каннабиса может снизить эффективность рецепторов CB1R в мозге, увеличивая тем самым количество каннабиса, необходимое для ощущения его воздействия. Можно ли восстановиться полностью Хотя наука еще не дала точных ответов на все вопросы, Алекс Самуэльссон, главный научный сотрудник Мальтийской компании по производству медицинской марихуаны, считает, что перезагрузка возможна. «Да, вы можете сбросить свою толерантность, и есть исследование, в котором описывается увеличение числа рецепторов CB1R после прекращения употребления», - говорит Самуэльссон. Вывод в том, что активация CB1R начинается в течение двух дней после воздержания, и продолжается в течение четырех недель. Неизвестно, продолжает ли повышаться регуляция CB1R после месяца, но за этот период рецепторы возвращаются к нормальным уровням в большинстве областей мозга. Тем не менее, доктор Вербора рекомендует более короткие сроки для тех, кто не может ждать месяц: «Мы советуем пациентам воздерживаться в течение двух недель, чтобы попытаться очистить организм от каннабиса. Тогда низкие дозы ТГК снова хорошо работают». Этот срок может сработать, но эффекта как в первый раз можно добиться только после четырехнедельного перерыва. Есть люди, для кого и 2х недель будет много, поэтому доктор Дастин Сулак советует своим пациентам сделать 48-часовой перерыв в употреблении каннабиса. По истечении двух дней доктор Сулак рекомендует метод микродозирования. «Если вы почувствуете минимальный эффект от первого вдоха, остановитесь и продолжайте свой день. Если вы не чувствуете никакого эффекта, сделайте еще одну затяжку», - предлагает он. Умеренность – это ключ к успеху «Как и во всех других случаях, слишком частая подача организму чего-либо может привести к тому, что организм не сможет вырабатывать свои собственные пути», - говорит доктор Вербора. Микродозирование с использованием меньшего количества каннабиса и меньшей частотой употребления может помочь. Так же, в отличие от ТГК, использование КБД не приводит к толерантности, поскольку увеличивает естественные эндоканнабиноиды в организме. Поэтому сорта с низким содержанием ТГК и высоким КБД может препятствовать привыканию организма. Дополнительно: Толер? Не, не слышал Что значит «перерыв по толерантности»? Лучше – больше? В защиту макродозирования Перерыв в употреблении: вернет ли он былые ощущения? Источник: 420intel.com

Время от времени многие курильщики каннабиса считают, что их каннабис просто не имеет эффекта, к которому они привыкли. Может быть, ваша толерантность к каннабису дошла до точки, когда нужно сделать перерыв? Не волнуйтесь, это случается со многими любителями покурить, которые используют коноплю на протяжении многих лет. По мере того, как ваше тело привыкает к удивительным эффектам каннабиса, вы можете обнаружить, что марихуана постепенно, кажется, теряет эффекты, Особенно если вы идете на поводу у своих желаний. Простой способ повторно настроить и откалибровать толерантность – это взять паузу, сделать перерыв или значительно сократить потребление. Это проще, чем это звучит, и когда вы вернетесь к каннабису, обнаружите, что вновь испытываете эмоции и эффекты, похожие на те, что были у вас в самом начале. Будьте готовы снова прилипнуть к дивану и хохотать до слез от Камеди Клаба. Признаки того, что вы употребляете слишком много каннабиса и только выиграли бы от канна-перерыва: 1. Слишком раннее курение, особенно до обеда. Если вы вэйпите\курите слишком рано, это уменьшает эффект далее, в течение дня. В результате вы будете употребять больше и усугубите проблему. Если вы чувствуете, что ваше употребление травы является чрезмерным, то отложите свой первый косяк на «попозже» и старайтесь придерживаться этого времени каждый день. Те, для кого куренье, это первое, что они делают, когда просыпаются – поймут, о чем идет речь. 2. Если вы накуриваетесь только от концентратов или бульбулятора, подумайте о перерыве. Некоторые люди развивают толерантность к шишкам и переключаются на концентраты. Это лишь временный способ решения этой проблемы толерантности. Если вы обнаружите, что концентраты и бульбик остались единственными вариантами получить кайф, то перерыв – это отличный выход из ситуации, чтобы восстановить свою любовь к вечнозеленым шишечкам. 3. Если вы постоянно чувствуете, что не удовлетворены качеством вашего стаффа, это может послужить знаком, что вы добились значительной толерантности. Помните, что сорта не становятся слабее, лучше из них основываются на солидной генетике с показателями 15-20% ТГК. 4. Если «старые добрые сорта не цепляют как раньше», то значит настало время сделать паузу. Как набраться мужества, чтобы сделать перерыв? Если бы взять паузу было бы так просто, мы делали бы это куда чаще. Медицинским юзерам, например, сделать перерыв будет куда сложнее. Для рекреационных пользователей каннабис может быть одним из немногих удовольствий в этой жизни. Так для чего останавливаться? Те пользователи, которые регулярно делают перерывы, говорят, что лучшей мотивацией для них является знание, что это принесет те самые ощущения «как в первый раз». Полный перерыв в употреблении на 1-2 недели - это отличный способ перенастроить свою физическую и психоактивную реакцию на каннабис. После перерыва даже опытные любители, курящие каннабис на протяжении всей жизни, говорили, что с трудом могут пошевелиться, если вдруг случалось использовать ту же дозу, что и до перерыва. Пауза толерантности действительно работает. Некоторые люди думают, что для полной перезагрузки потребуется месяц, но это – слишком много и сложно. 1-2 недели является более реалистичным сроком. Первый день или два будут казаться самыми трудными, после этого становится легче. После перерыва следует избегать больших доз и пользоваться новой, более низкой дозировкой и выдерживать его как можно дольше. Благодарим Dutch Passion помощь в создании материала.