Режим и распорядок дня :)

[TaliB 36]

Призадумался я тут.. Кому нибудь удается высыпаца? и устраивает ли вас вообще ваш режим и распорядок вашего дня?.. делимся мыслями тут вообщем.. :)

Тема бессоницы на попусках - тоже актуальна я думаю )

[Krux 13]

Раньше 4х утра не ложусь вообще. И сегодня опять не получится :wacko: Жуть как надоело =) 3 года уже так =)

[Pcix 30]

Ложусь где-то в 1--2 ночи.....встаю в 7.20 , на выхах ложусь ночью встаю в обед....типа отсыпаюсь

PS и вообще я сова.

[TaliB 36]

Сам ложусь в будни как правило, после 12, может после часу..

если на попусках, могу и до 4 утра провтыкать.. встаю полдевятого на работу, вроде высыпаюсь.. :)

на выходных, стараюсь отрываца и ложусь, как правило, тока под утро уже.. и часов до 4х дня могу проспать нефик делать, а то и больше! :)

[chilim 219]

Призадумался я тут.. Кому нибудь удается высыпаца? и устраивает ли вас вообще ваш режим и распорядок вашего дня?.. делимся мыслями тут вообщем.. :)

Тема бессоницы на попусках - тоже актуальна я думаю )

 

Вот нет у меня бессоницы. Тьфу, тьфу, тьфу. Спать могу и хочу всегда и везде. Мне кажется у меня это после родов, когда год вскакивала к малышке по любому писку и всегда хотела спать. Ужасно, но могу уснуть даже стоя в метро (как лошадь гы-гы).

 

Выспаться мне почти удается. Идеален конечно бы был 9-10 часовой сон. Но и 8 часовой прекрасно. Как раз после Спокойной ночи укладываю малышку и сама с ней ложусь (она без меня ни-ни). Ну и пока она там в кроватке болтает, мама уже спит.

Единственное НГ подорвал здоровье. 8 дней без сна, или сон по 1-2 часа в сутки. Теперь отсыпаюсь.

[Krux 13]

Единственное НГ подорвал здоровье. 8 дней без сна, или сон по 1-2 часа в сутки. Теперь отсыпаюсь

 

Значит был марафон :haha:

[chilim 219]

Значит был марафон :haha:

 

Были танцы. Пра-па-па-ра. Были танцы :har:

[Krux 13]

Мамаша вы значит зачотная :haha: :thum: У меня тут в старый новый год два предка так тоже ухрюкались так что маму домой заносил я :wacko: Раздевал как и положено папа :hi2: Но я их такими - еще никогда не видел :wacko: :smoke:

[Mario 18]

да какой тут распорядок,бывает в кабаке как зависнешь.......

то в гостях,то там то сям,работа позволяет

да оно и к лучшему,творческий подход , бывает идёшь на работу ,а у самого лыба не сползает ,вспоминая вчерашние посиделки с девицами....

а девицы ,я вам скажу последнее время попадаются какие-то, прям ,тигрицы,а не дивицы,вроде ничего не делаешь супер романтичного,а она на утро:" ну всё,вечером созвон,да??? продолжим??"...

тут волей не волей начинаешь думать о здоровье ........приходиться динамить девок,иначе на работу сил не останется,а они :" ....мы всё понимаем,работайте на здоровье,тогда до пятницы" и всё заново....

такое ощущение что каким то образом мужской пол с барышнями мозгом поменялся,теперь у них навязчивая мысль полюбасу мужика завалить на какой-нить вечерухе,а мужики ,в свою очередь,ожидая подвоха или ещё что,поверить не могут что девица сама на всё готова......

вобщем,скажите мне,как при таких делах думать о распорядке???....

[Krux 13]

вобщем,скажите мне,как при таких делах думать о распорядке???....

 

Бро да забей ты на х*й :haha: одну жизнь живем, делай все что считаешь нужным и полезным :wink2:

Как говорит одна моя знакомая мамаша "Молодые люди, вы слишком много думаете перед тем как сделать" =)

[Mario 18]

так и я о том же,какой ,блин распорядок....

[Созерцатель 14]

Спать ложусь обычно часо в 12 в 1. это по будням, в выходные бывает по разному.

Да и ещё с кумом решили поиграть по момеду в НВН, так что периодами и в будни спать попадаю в 3-4 часа ночи.

[stuck 29]

вот такой вот распорядок. зимой кода днем темно лучше всего спится после восхода солнца. те тусиш до 5-6 утра и спать идеш - мне так наиболее комфортно. а спать в гробу :haha: после НГ ваще не мог спать неделю. ворочаешся по 2 часа, наонец заснеш и...через час проснешся потомушто такая хня снитсо! :wacko: щас уже в норму вошел, радует. ложусь до 12 встаю рано :) вот так напъешся кофе с конъяком под плюшечку, и спааать.

[planter 4]

вот я раньше 3-4 сасоы ночи не могу уснуть...а вставать надо рано всегда( а если не курну так вообще,бывает не удаёца уснуть...

[MudreC 2]

Я сколько не пытался режим поменять, Нифига не получается! Ложусь в 9-10-11 утра, просыпаюсь под 7-8 вечера! Вот так! ничё с собой поделать не могу, (привык)

[Jimmy 8]

Режима нету. И не высыпаюсь абсолютно. Думал ну вот с работы уволился учёба кончилась - высплюсь. А не тут то было! Я походу не умею просто высыпаться, чувство такое что уже года 4 хожу сонный.

Если вдруг решил выспаться то полюбому найдётся что-то или к-то тебе помешает, сон там например страшный приснится :)

[3-32 1]

Не могу спать ни в одном из известных видов транспорта.. вопще спать не могу а если и могу то немогу потом проснутся :слип:

[patrick 0]

как уволился 29 декабря, так график сбился, я бы не сказал ч то когда работал он был, но теперь я высыпаюсь, и могу встать и в 14,00 и в 15,00 и даже в 19,оо. только это не очень хороше, просыпаешся

а уже темно, вот хотел выйти из ночного бодорствования, встал в 19,00 пошел гулять, потом заюзал 2 дороги и 30 часов без сна, только не помогло.

Надоело, наработу надо иначе никак.

[Re/2She/ 0]

Грёбаные переходы с летнего время на зимнее очень мешают...

Говорят что человеку хватает 6-ти часов чтобы выспаться, мне нет...Категорическое нет! Хочу спать ребята! Последнее время состояние напоминает - Тайлера Дёрдона... :mellow:

[Хмурый 28]

А я очень люблю спать! В будни ложусь в 23,24,01 - максимум, встаю в 08-45! Обычно выспатый! Когда сильно невыспавшись, завариваю чайку и в место сахара пару ложек меда-бодрит не подецки!

По поводу спать в транспорте, засыпаю прям на ура! Привычка осталась с армии, посему если хочу спать могу вырубитсо просто в любом месте!

Ну а в выходные как получится, могу лечь в семь утра встать в семь вечера! В общем по разному!

 

В здоровом теле здоровый сон!

 

Кстати от переводов времени большинство стран уже отказалось, так ка это отрицательно влияет на биологические часы человека, одни мы Бл**ь экономим за счет своих сил на благо родины!

[Mario 18]

6 часов реальна можно выспацца,только не в условиях города,отдыхая на чистом воздухе на волге ,примерно так и было,6 часов и хоть на поле работать......

вообще мазёва подрыхнуть....особливо в будний день,кода все на работу,а ты спишь себе......

[ХЭШ 52]

Я бы многое отдал, лиж бы не спать вообще. Уж очень мне жаль время тратить на сон, я аптимист по жизни и считаю жизнь очень интиресной штукой, чтобы так запросто размениваться на сон. Подумать только, треть жизни отдать сну, это же кошмарный ужас, хотя без сна ни как *ля не обойтись. Ложусь в будни не раньше часа ночи, даже после свадьбы, жена тож сова, просыпаюсь 8.30, в выходные как и большинство отрываюсь на всю.

Подгоните таблетки от сна плизззззззз.

[chilim 219]

Я бы многое отдал, лиж бы не спать вообще. Уж очень мне жаль время тратить на сон, я аптимист по жизни и считаю жизнь очень интиресной штукой, чтобы так запросто размениваться на сон. Подумать только, треть жизни отдать сну, это же кошмарный ужас, хотя без сна ни как *ля не обойтись. Ложусь в будни не раньше часа ночи, даже после свадьбы, жена тож сова, просыпаюсь 8.30, в выходные как и большинство отрываюсь на всю.

Подгоните таблетки от сна плизззззззз.

 

Таблетки не долгоиграющие, а порошок ото сна нынче дороговат. :clap: Так что извиняйте.

Меня например состояние влюбленности бодрит очень. Почти не спишь, в ногах легкость, в голове туман. Влюбляйся в жену, ёптыть. :wink2:

[ega 1,190]

Режим.... режим карашо )

 

осебенно стал нравится бизнес-ланч и утреняя каша.

[Krux 13]

Седня проснулся в 19 30 :wacko: Бью все рекорды :wacko: Правда вчера была репетиция Др поэтому можно. Во сколько проснусь в день отмечания вообще не понятно.

[Buzaaa 4]

Krux, последнее время тоже свой биоритм сбил, что даже не могу заснуть раньше определенного времени...

[TaliB 36]

Бл**ь весь день иногда ходишь как зомби.. втыкаешь-залипаешь в метро..

а вечером после работы спать ваще не хочеца.. и сидишь до 3-4 ночи фильмы всякие зыришь... :wacko:

[Зигулька 4,206]

В 5.45 - 6. 00 - подьем

В 24. 00 - Отбой.

 

Больше 6 часов не сплю а в выходной в 10 самое позднее на ногах а так где-то в 9: Времени жалко!!! Боюсь что что-то пропущу! Если проснусь в выходной в 11 сойду с ума!!! ЧАС ВЫХОДНОГО :blink: проспал!!!! Да вы чего??? Нет нет нет!!!

 

Пусть буду ходить как зомби но 18 часов в день бодорствования это минимум!!! Меньше 18 часов мой день?!?! :blink: Не могу и не хочу представлять!!!

[chilim 219]

Времени жалко!!! Боюсь что что-то пропущу!

 

Меньше 18 часов мой день?!?! :blink: Не могу и не хочу представлять!!!

 

У меня так было на протяжении 2х лет мой день был 21-22 часа, отсыпалась по выходным. Тоже все боялась что-то пропустить и считала, что на том свете отоспимся. Очень выматывает.

[Нестеров 29]

00.00 - отбой

07.45 - подъём

Всё по графику, но мучаюсь в последнее время бессонницей, даже не знаю что делать.