межпозвоночная грыжа

[Гость]

Привет, бро.

Соглашусь со всем.

То же самое говорю ребятам с которыми занимаюсь , молодые, борчата, перешли в миксфайт.

Здоровье нужно беречь,

но им по барабану, к сожалению.

Сейчас подсаживаю их на гимнастику, они угорают .

Сальто назад, вперед, с пола, им мои комплексы детская присыпка.

Но кто то слушает и слышит. А кто то продолжает рвать жопу, ради чего?

Мне не понять :no:

У меня динамика положительная, скоро сяду на шпагат, как раньше.

Ещё планирую выписать тренажер Сергея Михайловича, тот, которыми он лечит своих пациентов, второй этаж дострою и выпишу на следующий год.

Железо может как калечить так и лечить.

:hi2:

Изменено 13 октября, 2015 пользователем Гость

[Гость]

.Я не жить. но ягодичные мышцы размять сгонял бы /какую индусочку/ уболтать на легкий эротический массаж.

у меня там даже мыслей таких не возникало, там все другое, камрад

мысли, чувства, эмоции

даже ганжа прет по другому, не говоря о более серьезных психоделиках

все о чем ты мечтаешь там, сбывается

жду не дожусь, когда же опять там окажусь

[gashic85 430]

Ну думаю ,парни --секс туризм -это в другом месте!!!

Люди едут стать ближе к богу!(просветиться Т.Е. помню путь дурака и как его просветило..)

Но согласен есть места силы!!!

Изменено 16 октября, 2015 пользователем gashic85

[Гость]

в Индии не до дрюканья :sm:

это здесь холода шесть месяцев в году

как то нужно согреваться людям

[Гость]

по вечерам, после трудового дня, начал выполнять данный комплекс

рекомендую всем страждущим

[Гость]

после него банька обязательна

очень интенсивный комплекс

болят все глубокие ягодичные мышцы, о существовании которых и не подозревал

ОМ

[fort 1,247]

Мужики ,я в ваших редах В 19лет стал чемпионом РФ по тяжёлой атлетике ,в троебрье . Мог Жигули переставлять и по пару девок на руках носить. Но дотягался :/ряд грыж и проблем . Этим летом лежал без ног ,печаль .Гровил ещё ,по три часа растихам делал обслугу,иногда вообще встать немог. Ищу спецов и мысли.

[Гость]

Мужики ,я в ваших редах В 19лет стал чемпионом РФ по тяжёлой атлетике ,в троебрье . Мог Жигули переставлять и по пару девок на руках носить. Но дотягался :/ряд грыж и проблем . Этим летом лежал без ног ,печаль .Гровил ещё ,по три часа растихам делал обслугу,иногда вообще встать немог. Ищу спецов и мысли.

мысли все уже озвучены, мужик

прочти мою историю болезни

может что то переймешь для своего излечения

этим летом тоже ползал, боль иррадиировала в копчик и тестикулы

трамалом снимался

Изменено 7 ноября, 2015 пользователем Гость

[Гость]

Данный комплекс опробовал сегодня

рекомендую тем, кому уже не хватает первого адаптивного комплекса с "бешенной тетенькой"

очень хорошо растягивает позвоночник и не так сильно забивает мышцы как то , что выкладывал выше

Спасибо Сергею Михайловичу и всем его последователям

[LonkiLomki 4,590]

Мужики ,я в ваших редах В 19лет стал чемпионом РФ по тяжёлой атлетике ,в троебрье . Мог Жигули переставлять и по пару девок на руках носить. Но дотягался :/ряд грыж и проблем . Этим летом лежал без ног ,печаль .Гровил ещё ,по три часа растихам делал обслугу,иногда вообще встать немог. Ищу спецов и мысли.

 

верующим надо стать..очень сильно верующим в то что ты сможешь все исправить..

[Гость]

верующим надо стать..очень сильно верующим в то что ты сможешь все исправить..

и стать тем, кем ты можешь стать

[fort 1,247]

Спасибо бразы,верю вас и в себя:)

[Гость]

Спасибо бразы,верю вас и в себя:)

камрад, начни с самого простого комплекса

он вначале, т.н. адаптивный

а дальше сам увидишь только плюсы от этой движухи

Бубновский почти тридцать лет передвигался на костылях и с палочкой

сейчас, глядя на него, радуешься и завидуешь его энергии и силам

нам бы всем такими быть в 65-ть

здоровья :hi2:

[Гость bashkir102]

Мужики ,я в ваших редах В 19лет стал чемпионом РФ по тяжёлой атлетике ,в троебрье . Мог Жигули переставлять и по пару девок на руках носить. Но дотягался :/ряд грыж и проблем . Этим летом лежал без ног ,печаль .Гровил ещё ,по три часа растихам делал обслугу,иногда вообще встать немог. Ищу спецов и мысли.

Больше дуть, гипертонус как один из компонентов тоже частично снимет, америкосы медицинскую ганджу продвигали и с этим показанием

[fort 1,247]

Дуть то же здоровье надо ,я на попусках.Курю по праздникам ,слишком много дел и забот:).

[BonzoMan 16]

Скажу за себя, в 21 год умудрился надорвать спину себе, хотя до этого почти 10 лет активно занимался спортом(для себя, не на износ), но походу в качалке переборщил, в итогое мучаюсь по сей день, т.е. уже больше 4х лет, бывали дни, когда с потесли встать не мог, один раз меня тащили до дома на руках, спортивная гимнастика помогает, но временно, переодически возвращаются боли, раньше сидел на обезболивающих, почти постоянно( одно из тех что помогало - Аэртал), но чувствовал как сажаю организм таблетками, последние пол года ни одной таблетки для спины не выпил, в первые за 4года - при болях курю ганджу, реально помогает. При чем не только в момент покура( что логично- эффект обезболивания есть), но и на попусках. А в моменты острых болей так отдавало в ногу ( то в левую, то в правую) - в серьез задумывался о покупке палки для хоть бы.

[alp0s 4]

Всем добра и света! Имеется некоторый опыт по этой не очень приятной теме... В 2011 году на обезболивающих дотянул что из трех грыж в спине одна лопнула не мог не то что ходить головой не мог шевелить врачи после мрт вынесли однозначный вердикт операция и инвалидность... Забегая вперед скажу что без хирургического вмешательства через 5 месяцев был способен работать и это не в офисе а работа достаточно тяжелая приходилось таскать железные чушки временами)))) Рецепт нехитрый железная вера в силы организма (перспектива инвалидности лично меня очень "взбодрила") контрастный душ с гидромассажем (улыбнуло совпадение методики лечения с Хосе так же пел мантры в холодном душе)))) и комплекс для восстановления суставно хрящевой ткани от "Артлайф" пилять однако как реклама выглядит но все это вместе мне помогло. На мрт картинка была безрадостная оголенный спинной мозг который очень болезненно реагировал на любые попытки пошевелиться тк остатки межпозвонкового диска его сдавливали со всеми вытекающими отсюда обстоятельствами в виде паралича нижних конечностей ( периодически) дикие боли с искрами в голове. Первые три недели не шевелился потом по квартире передвигался лежа на скейте взятого у старшего сына отталкиваясь руками, младшего это очень веселило)))) потом потихоньку на четвереньках ползал в конце концов начал пытаться вставать далеко не сразу получилось мешали боли. Гимнастикой если можно это конечно так назвать занимался но без какой либо методики ощущая сам себя. На 3 месяце начал пытаться повисать на турнике не давала боль в спине потом потихоньку легче становилось хотя временами спину простреливало. В итоге уже почти 5 лет прошло веду обычный образ жизни без ограничений по нагрузке. К врачам которые не оставляли мне шанса не ходил хотя можно было бы сходить поулыбаться)))

[fort 1,247]

Спасибо ,бро подытожил бы

[maharajah 34]

В детстве тоже получил травму и мучаюсь всю жизнь. Конечно проблемы не такие серьёзные, пока что.

 

Только простыну или перетружусь сильные боли в пояснице и между лопаток. Но с недавних пор начал менять свю жизнь. Уже почти пол года не курю. С алкоголем тоже держусь осторожно, перестал "попивать" по вечерам у монитора. Уже несколько лет хожу в басик плаваю. Это очень укрепило тело и дух. Также стал делать гимнастику по утрам с недавних пор.

 

Боли ушли но чувствую, что не так далеко, а притаились гдето внутри. То есть проблемы и причины не устранены. Недавно чуток простыл, так спина сразу дала о себе знать, болит уже несолько дней, трудно даже спать, но пока обхожусь без таблеток.

 

Также стал ходить в баню каждую неделю. Стараюсь по крайней мере. Ну конечно, в конце бани обливание холодной водой.

 

Кстати, бро, подскажи какие мантры читаешь? Я вот думаю что-нибудь разучить, но буду очень рад совету.

 

Огромное спасибо всем за советы и обсуждения, которые здесь опубликованы.

У меня конечно пока не такие проблемы как у некоторых, но чувствую, что необходимо начать заранее, потому что потом будет сложнее и больнее.

 

Так же всем, кто болен желаю выздаравливать поскорее! Не терять надежды и веры. У вас, у нас, всё получится. Тем более, что Мария Ивановна с нами! Пусть она всегда дозревает до нужных качеств и радует вас хорошим приходом.

[Гость]

У нас в стране все или почти все болезни проистекают от холода. Хронический холод выгоняется теплом, баня, сауна, купель с составами трав (пять амрит- очень сильная тема) или моксотерапией.

https://www.youtube.com/watch?v=fb5JxTRmjr4

[Ahh 7,830]

турник для спину ,лучше нет фишки ,иногда повисаю ,полностью расслабляюсь и растягиваюсь на 5 см + - .

+ спорт зал железо ,но без нагрузок на спину .

[Гость]

турник для спину ,лучше нет фишки ,иногда повисаю ,полностью расслабляюсь и растягиваюсь на 5 см + - .

так нельзя делать

для спины это очень вредно

подтягиваться нужно правильно, жестко фиксируя спину при этом

никаких прогибаний быть не должно, столб должен быть прямой, как столбик монет-

друг на друге

[Астра30рус 799]

Приветствую!!! Братиш у матери моего товарища такая жеж болячка была, мучилась сильно ходить толком не могла. Так вот к нам в город какой то суперский коновал приезжал, он то её на ноги и поставил. Суть лечения в том что лекарства не могут быть универсальными: для человека 60кг---одна доза, для 70кг---другая(это так вкратце, там ещё возраст имеет значение). Итог начал интересоваться(сам просто весь поломаный, мне уже не поможет), делал теже самые уколы какие в больничке прописывали, но по своей методе. Через три-четыре сеанса результат налицо! Не видел бы сам - не поверил.

За доктора постараюсь узнать, но не обещаю что прямо завтра(свои траблы). Знаю что практикует в Москве, а у нас дочка егошная живёти вроде даже клиника здесь.

З.Ы. Сам просто к докторам не обращаюсь после последнего перелома(надеюсь последнего) сцука пришлось швы самому снимать, медсестра чуть в обморок не упала. Да и есть у нас в городе МедАкадемия---насмотрелся я на ентих "Друзей"

[Гость bashkir102]

В детстве тоже получил травму и мучаюсь всю жизнь. Конечно проблемы не такие серьёзные, пока что.

 

Только простыну или перетружусь сильные боли в пояснице и между лопаток. Но с недавних пор начал менять свю жизнь. Уже почти пол года не курю. С алкоголем тоже держусь осторожно, перестал "попивать" по вечерам у монитора. Уже несколько лет хожу в басик плаваю. Это очень укрепило тело и дух. Также стал делать гимнастику по утрам с недавних пор.

 

Боли ушли но чувствую, что не так далеко, а притаились гдето внутри. То есть проблемы и причины не устранены. Недавно чуток простыл, так спина сразу дала о себе знать, болит уже несолько дней, трудно даже спать, но пока обхожусь без таблеток.

 

Также стал ходить в баню каждую неделю. Стараюсь по крайней мере. Ну конечно, в конце бани обливание холодной водой.

 

Кстати, бро, подскажи какие мантры читаешь? Я вот думаю что-нибудь разучить, но буду очень рад совету.

 

Огромное спасибо всем за советы и обсуждения, которые здесь опубликованы.

У меня конечно пока не такие проблемы как у некоторых, но чувствую, что необходимо начать заранее, потому что потом будет сложнее и больнее.

 

Так же всем, кто болен желаю выздаравливать поскорее! Не терять надежды и веры. У вас, у нас, всё получится. Тем более, что Мария Ивановна с нами! Пусть она всегда дозревает до нужных качеств и радует вас хорошим приходом.

Мантры все универсальны, это как настройка на волну

Белая и зеленая тара мантры (ом таре ту таре туре...) настраивают скорее на сострадание и сопереживание.

Ом мани падме хум - настраивает на понимание

Ом намах шивая - сильно действует, разрушает заморочки, выводит на новый уровень сознания потихоньку....

100 слоговая мантра ваджрасатвы, не знаю как описать

Дело в том что их следует петь и желательно вслух, пока не поймешь

[maharajah 34]

Башкир, я услышал тебя.

В последний раз в душе врубил холодную воду и непроизвольно начал читать "ом мани падме хум" но про себя.

Душ общественный и не поймут, если буду читать в слух. :blink: На костёр сразу пойду. :sm:

А так я понял о чём ты. Я так думаю, что и некоторые христианские молитвы тоже можно применять.

А лучше староверские слова благодарности Богам и Предкам.

Peace! :hello:

[Гость bashkir102]

Башкир, я услышал тебя.

В последний раз в душе врубил холодную воду и непроизвольно начал читать "ом мани падме хум" но про себя.

Душ общественный и не поймут, если буду читать в слух. :blink: На костёр сразу пойду. :sm:

А так я понял о чём ты. Я так думаю, что и некоторые христианские молитвы тоже можно применять.

А лучше староверские слова благодарности Богам и Предкам.

Peace! :hello:

Верно мыслишь. Просто на санскрите лаконичнее. Подойдут все молитвы и мантры именно для пробуждения духа

[Гость Anthesterin]

турник для спину ,лучше нет фишки ,иногда повисаю ,полностью расслабляюсь и растягиваюсь на 5 см + - .

+ спорт зал железо ,но без нагрузок на спину .

оооо)особенно по утрам очень здраво). Изменено 5 апреля, 2016 пользователем Anthesterin

[Гость Anthesterin]

так нельзя делать

для спины это очень вредно

подтягиваться нужно правильно, жестко фиксируя спину при этом

никаких прогибаний быть не должно, столб должен быть прямой, как столбик монет-

друг на друге

должно, не должно все это условно т.к. возможности разные. Изменено 5 апреля, 2016 пользователем Anthesterin

[новигровер 2]

5 Тибетских жемчужин не юзал? У самого спортивная травма спины. Если раньше периодически прокалывался обезбаливающими, антибиотиакми и витаминами, то как начал делать комплекс упражнений, и забыл про уколы. Но все это вкупе со здоровым образом жизни, и обязательно с нужным настроем.))

здравия бюро, хочу тебе посоветовать уникальный по своим свойствам тренажер ПравИло, почитай про него можно самому изготовить при желании, грыжа исчезнет через год занятий на Правило, можно ещё вакуумные банки ставить периодически на место грыжи, как то так, у меня просто тоже проблемы со спиной:-)

[Rinat 3,667]

здравия бюро, хочу тебе посоветовать уникальный по своим свойствам тренажер ПравИло, почитай про него можно самому изготовить при желании, грыжа исчезнет через год занятий на Правило, можно ещё вакуумные банки ставить периодически на место грыжи, как то так, у меня просто тоже проблемы со спиной:-)

Посмотрю обязательно. Сенкс))