Поливитамины

[Fрукт 116]

Я честно говоря против них, за исключением вит. С. Не поддерживаю тотального внедрения синтетики в быт человека.

В "современном" обществе употребление поливитаминов - вполне рациональное решение. Купить пачку таблеток очень просто, по сравнению с альтернативными вариантами обогащения.

Не совсем правда ясно, как все эти ленивые тенденции отразятся на следующих поколениях.

[Гость Raf]

Фрукт - почитай вот это perga.ru если не знаком еще с сиим пчелиным продуктом. Я 100% отвечаю, что работает и еще как. На собственном опыте убедился.

[Aniks 2]

Абисип (или Абисиб?), или экстракт пихты. Очень на любителя у него вкус (пожуй еловые иголки :D поймешь) но витаминов вагон, при том не синтетических.

Плюс эхинацею как иммуномодулятор, плюс рыбий жир (ммммм.... :wub: ).

Плюс чеснок, само собой, лук, морковь.

В остальном белковая пища (птица, рыба, мясо, грибы, орехи грецкие).

 

Пил разные поливитамины, но такого эффекта, как от натуральных, даже близко не было.

Изменено 26 марта, 2009 пользователем Aniks

[weedmaker 22]

вот я кстати тоже, эффектов от витрума не заметил, я даже забываю иногда его пить, и не чувствую нехватки...

[Crazy Doctor 53]

:haha: :haha: :haha: :haha: :haha: :haha: :haha: :P

[Fрукт 116]

Raf, благодарю за ценный совет. Описание прям-таки завораживает. :)

Crazy Doctor, читал я твою статью. Впечатлился, но нового мало нашёл. Были времена когда я получал кайф от растяжки мышц и нырков в холодную воду после изнуряющих тренировок, не задумываясь о большем и не зная бед. Правда пульс к моменту отхода ко сну ниже 50 так и не опустил. Помню вечера, где я смотря на показатели старожил в районе 25-40 ударов, засыпал и просыпался после с одной лишь мыслью: "Догнать и перегнать!".

[Roller 11]

в цитрусовых очень богата витаминами цедра. о чем сам раньше не знал :(

теперь делаю так. беру лимончик, напезаю дольками и добавляю в мед. так есть корки не очень приятно, а в меде они размягчаются и их даже есть приятно. и конечно греческий орех :thum: