ЙОГА

[kiberhippi 553]

................. Сидеть в позе лотоса или слушать далайламу неохото.

ты его не останавливаешь. а переклю4аешь - изложэнными вышэ, тобойю способами )

прекрати кормить его - впе4атлениями 

и он замол4ит ..........

 

а способ - это исполнить

нарисуй.себе.сам )

[Гость GitarMan]

ты его не останавливаешь. а переклю4аешь - изложэнными вышэ, тобойю способами )

прекрати кормить его - впе4атлениями 

и он замол4ит ..........

 

а способ - это исполнить

нарисуй.себе.сам )

Я думаю остановить мысли может только сон. Я и говорю о переключении, с плохих и злых, допустим - на хорошие. Нарисуй сам - вообще нифиговый такой совет :cool2:

[Ingwar 4,275]

а способ - это исполнить

нарисуй.себе.сам )

Твой учитель наш президент?  :lol:

[Ingwar 4,275]

А если такая фигня? Нужно мысли остановить и помогает только монотонный и приятный труд, где нужно следить за качеством. Плюс музыка. Иностранная, чтобы не отвлекаться на слова. Лучше вообще легкий утренний джаз. Или общение с приятными людьми и путешествия. Я только так мысли могу отключить. А так они постоянно там чё-то летают сами. Башка греется. Ну тко поднасыпьте еще способов. Сидеть в позе лотоса или слушать далайламу неохото.

Сосредоточение на чувствах.

Сядь в удобную позу, спину выпрями, и расслаб в комфорте, руки на колени. Начинаешь дышать глубоко (так дышит наше тонкое тело) , выбираешь комфортный ритм дыхания, и начинаешь считать до десяти. Один как блесну закинул, вдохнул и выдохнул, два и т.д. до десяти и заного, если сбился начинаешь с одного. Когда входишь в ритм дыхания и подсчёта- переключаешь свой ум на соприкосновения честей тела, рук-колени, ноги-пол, 5точка- стул. Почувствуй своё драгоценное тело.

[kiberhippi 553]

[kiberhippi 553]

Я думаю остановить мысли может только сон. ................

атнють

наоборот - сон снимает мыслительные тормоза, по4ти fse )

сознательный сон - исклю4ение )

 

Твой учитель наш президент?  :lol:

)))))))))))

учитель я - президента вашева )

[LaoLung 10,967]

Одна палка- два струна и хозяин вся страна...

[kiberhippi 553]

 

- нападения враждебных сил неизбежны

к ним нужно относиться как к испытаниям на пути и смело продвигаться сквозь насылаемые ими суровые бури. Битва можэт оказаться жэстокой, но, выйдя из неё, ты 4то-то приобретёшь и делаешь определённый шаг вперёд. В существовании враждебных сил есть дажэ необходимость: благодаря им наша решимость становится твёржэ, а устремлённость - от4ётливей. Верно так жэ и то, 4то мы сами являемся при4иной их существования.

 

Пока они находят в нас какой-то отклик, их вмешательство в вашу жизнь вполне закономерно. Если бы они не находили в вас никакого отзыва, если бы у них не было власти ни над одной из 4астей нашей природы, они бы отступили, оставив нас в покое....

[kiberhippi 553]

после того, как всё pyхнет

мы сможэм найти клю4 к совеpшэнствy

котоpый таится внyтpи

 

Изменено 28 декабря, 2017 пользователем kiberhippi

[muslina 8,999]

[kiberhippi 553]

.... именно привязанность к пище, алчность и тяга к ней, делающая её 4резмерно важной вещью в жизни, противоре4ит духу йоги. Нет ни4его плохого в том, 4тобы осознавать, 4то 4то-то приятно на вкус; только не нужно иметь ни жеэания, ни тяги к ней, ни ликования по поводу приобретения пищи, ни неудовольствия или сожаления, если её не досталось. Надо быть спокойным и ровным, не возмущаться или не удовлетворятся, когда пища не вкусная или не в изобилии - надо есть ровно столько, сколько нужно, не меньше, не больше. Не должно быть ни тяги к пищи, ни отвращения.

Всегда думать о пище и беспокоить этим разум - совершэнно неверный путь избавления от жэлания пищи. Поставь элемент питания на верное место в жизни, в маленький уголок, и не концентрируйся на нём ....

[muslina 8,999]

[kiberhippi 553]

- не занимай свой разум мыслями о еде. Принимай пищу в нужных коли4ествах (не слишком много, не слишком мало), без жадности или отвращения, как средство, даваемое тебе Матерью для поддержки тела, в правильном духе, поднося её Божэственному в тебе; тогда пища не будет порождать тамас....

Изменено 28 декабря, 2017 пользователем kiberhippi

[burabin 1,906]

Сам уже запутался походу, что к чему? Я вот не понимаю о чем ты. Йогой занимаюсь для здоровья, а то что ты тратишь на все эти учения и чтения время? Это как?  Полезная жизнь? Или какая? Я не очень понимаю, но очень хочу понять.

[Ingwar 4,275]

)))))))))))

учитель я - президента вашева )

Ты чип кибернетический- тебя пора фарматировать!  :sm: В твоей памяти много мусора, не верь что говорят- сам проверь. Зачем ты пытаешься учить тому- чего сам не достиг?

 

- не занимай свой разум мыслями о еде.

 

Вот это к чему? Сколько ты голодал? Мысли о еде уходят через три дня. Моя доча 16 лет, голодала 30 дней. После обследовалась, и доктора дали заключение, что 16 лет её лечили от хранического панкреотита, а оказывается его нет, ошибались! :lol:

[Ingwar 4,275]

Его Святейшество Далай лама 14, не мог сказать такое, размытое, и без понимания закона природы. Ни чего в нас не влазит, это кармические отпечатки с безначальных времён которы и ввергают нас в сансару.

Самая большая битва это с самим собой! И про это говорят постоянно все святые существа.

[kiberhippi 553]

.......... Я не очень понимаю, но очень хочу понять.

именно 4то ?

 

............................. Зачем ты пытаешься учить тому- чего сам не достиг?

во первых - не у4у, а рассказываю )

а во fторых - тебе неведомы мои достижэния )

[LaoLung 10,967]

Они налицо , достижения, гусь твой последний сорвался и улетел, а гнездо ты разорил нах...

[kiberhippi 553]

.... 1. Сколько ты голодал?

.... 2. ошибались!

1 достато4но _ 4то.бы выяснить 4ё.па.4ём )

2 мудрый 4еловек - сам себе дохтор )

 

Его Святейшество Далай лама 14, не мог сказать такое,..........

не,ну - тибе.виднее )

[Ingwar 4,275]

1 достато4но _ 4то.бы выяснить 4ё.па.4ём )

2 мудрый 4еловек - сам себе дохтор )

 

 

не,ну - тибе.виднее )

Я думал наш президент не догоняет, а это ты его учишь. Ты мечешься от Бога к Богу. С мирскими духами хоть так не играй, а то у них чувства есть. :wink2: В ком ты прибежище ищешь?

[Jendos 16,032]

В нем)))

[kiberhippi 553]

........... В ком ты прибежище ищешь?

ужэ.нашол )

[kiberhippi 553]

- из всех много4исленных видов празднословия

самый нежэлательный и вредный для здоровья - досужие разговоры о других людях. 

Если на тебе не лежит ответственность за других - это можэт быть, например, уход, безопасность, обу4ение, руководство - тебя ни в коей мере не должно касаться то, 4то делают - или не делают - окружающие, тебе следует строжайшим образом воздерживаться от всяких разговоров о других людях, от всяких суждений о них и об их делах, от всякого повторения того, что одни люди могут думать или говорить о других ....

[kiberhippi 553]

- подавление вкуса, расы воfсе не является 4астью этой йоги. То, от 4его надо отделаться, это витальное жэлание и привязанность, жадность к еде, ликование по поводу полу4ения той пищи, которая тебе нравится, сожаление и недовольство, когда у тебя её нет, придание пищи 4резмерного значения.

 Тестом здесь, как и в других делах, является ровность....

[muslina 8,999]

[kiberhippi 553]

- идея отказа от пищи - ложное побуждение. Ты можэшь принимать очень малое коли4ество пищи, но не можэшь обходиться без пищи вовсе, за исклю4ением относительного короткого времени.

Помни то, что говорит Гита: “Йога не для того, кто ест в избытке, но и не для того, кто вообще воздерживается от пищи.” 

Витальная энергия - это одно, её можно 4ерпать в больших коли4ествах без пищи, и 4асто она нарастает с голоданием; но физи4еская субстанция, без которой жизнь теряет свою опору - это соfсем другое дело....

[kiberhippi 553]

[Ingwar 4,275]

ужэ.нашол )

ужэ.нашол )

[kiberhippi 553]

)))))))))))))))))

 

Изменено 29 декабря, 2017 пользователем kiberhippi

[kiberhippi 553]

- не пренебрегай этим поворотом природы (желание пищи), но и не напирай на него; тело - это инструмент садханы, который должэн поддерживаться в должном порядке. Не должно быть прикреплённости к телу, но и не должно быть презрения или пренебрежэния материальной 4астью нашей природы.

Цель йоги  не только единение с высшим сознанием, но и трансfормация (его силой) низшей природы, включая физи4ескую.

Соfсем не обязательно иметь жэлание или сильную тягу к пище, 4тобы питаться.

Йогин ест не из-за жэлания, а 4тобы поддерживать тело....