Витамины и минералы которые содержатся в хемпе.

[miha357 3,591]

Витамины, минералы, и другие вещества содержащиеся в хемпе,играют различные роли в организме человека, но в целом они помогают улучшать здоровье на клеточном уровне. Польза от витаминов и минералов, содержащихся в хемпе, обсуждается в этой заметке.

 

Фолиевая кислота (ВИТАМИН B9)

Необходим для роста и развития кровеносной и иммунной систем и многих процессов внутри организма, включая продукцию здоровых кровяных клеток и оболочки пищеварительного тракта. Он особенно важен в периоды усиленного деления клеток и их роста, так как производные фолиевой кислоты требуются для генерации и развития новых клеток, а также для синтеза ДНК и РНК. Десятки триллионов наших клеток растут, развиваются и обновляются благодаря витамину В-9, и он же отвечает за аппетит и нормальное пищеварение. Витамин В-9 абсолютно незаменим для предотвращения дефектов нервной трубки зародыша на первых неделях беременности.

 

Тиамин (ВИТАМИН B1)

Играет критически важную роль в энергетическом обмене всех клеток. В природе тиамин синтезируется растениями и многими микроорганизмами. Тиамин способствует трансформации углеводородов и аминокислот в энергию и необходим для правильного функционирования сердца, мускулов, и нервной системы. Животные и человек не могут синтезировать тиамин и получают его только вместе с пищей.

 

РИБОФЛАВИН (ВИТАМИН B2)

 

Входит в состав ферментов, принижающих участие в энергетическом обмене всех клеток. Необходим для роста тела, сохранения репродуктивной функции, продукции эритроцитов, поддерживает здоровье глаз и кожи.

 

НИАЦИН (ВИТАМИН B3)

 

Участвует в метаболизме углеводородов, жиров и протеинов. Улучшает состояние пищеварительной системы, нервной системы, помогает трансформировать пищу в энергию для нормального роста и развития.

 

ВИТАМИН B6

 

Способствует выработке антител, помогает нормальному функционированию нервной системы, требуется для метаболизма аминокислот и жирных кислот.

Участвует в синтезе гемоглобина (красные кровяные клетки) и передаче нервных импульсов (связующая молекула мозга). Витамин B6 помогает насыщать кровь глюкозой и критически необходим для развития мозга и нервной системы зародыша.

 

ВИТАМИН E

 

Антиоксидант, защищающий наш организм от повреждения окислением. Входит в состав клеточной мембраны красных и белых кровяных клеток и защищает от распада полиненасыщенные жирные кислоты. Витамин Е крайне необходим для нормального развития нервной системы.

 

КАЛЬЦИЙ

 

Вместе с фосфором играет важную роль в формировании костей и зубов. Помогает поддерживать нормальное кровяное давление и играет важную роль в свертывании крови. Кальций необходим для сокращения мышц и сохранения сердечного ритма.

 

КАЛИЙ

 

Играет важную роль в росте и функционировании тела. Калий помогает поддерживать в норме водный баланс между клетками тела и его жидкими средами, баланс электролита, интеграцию клеток и критически необходим для регуляции сердечного ритма. Без него немыслима работа сердца, проведение нервных импульсов и сокращение мышц.

 

ФОСФОР

 

Вместе с кальцием необходим для формирования костей и зубов. Входит в состав молекул фосфолипидов, образующих компонентов клеточных мембран, а также РНК и ДНК каждой клетки. Необходим для роста и обновления тканей, поддерживает кислотно-щелочное равновесие клеточных жидкостей.

 

МАГНИЙ

 

Способствует поглощению кальция и калия организмом. Магний также задействован в минерализации костей, активирует витамины группы В, выступает в роли нервного и мышечного релаксанта, способствует свертыванию крови. Магний требуется для синтеза протеина и во многом отвечает за высвобождение и использование энергии пищи.

 

МЕДЬ

 

Наше тело требует медь для поглощения, хранения и обмена железа, образования гемоглобина (красных кровяных клеток) и коллагена (соединительной ткани). Медь принимает участие в кислородном обмене и играет роль в развитии мозга и коммуникации нервных клеток.

 

ЖЕЛЕЗО

 

Активный компонент гемоглобина и миоглобина, ответственных за наличие кислорода в крови и мышцах. Железо нужно для деления клеток, синтеза аминокислот, гормонов и медиаторов нервной системы. Железо также является компонентом ферментов энергетических процессов и используется в выработке АТФ, главного носителя энергии в организме.

 

ЦИНК

 

Способствует активации ферментов во всех наших клетках. Также включен в метаболизм белков, жиров и углеводов, усиливает иммунитет, процессы роста, стимулирует развитие и репродуктивную функцию, помогает заживлению ран, здоровью кожи, ногтей и глаз.

 

МАРГАНЕЦ

 

В связке с различными ферментами принимает участие в важных процессах. Нужен для образования соединительной ткани, костей, кровяного сгустка и половых гормонов. Марганец также требуется для нормальной работы мозга и нервов.

 

ЛИНОЛЕВАЯ КИСЛОТА (ОМЕГА-6)

 

Играет важнейшую роль в функционировании мозга, росте и развитии. Стимулирует размножение клеток кожи и рост волос, улучшает состояние костей, регулирует метаболизм и функцию репродуктивной системы.

 

ЛИНОЛЕНОВАЯ КИСЛОТА (ОМЕГА-3)

 

Важна для здорового сердца и иммунного ответа. Omega-3s понижает воспаление тканей, в том числе сердечных артерий. Требуется для нормальной работы мозга, роста и развития организма.

 

ДИЕТИЧЕСКАЯ КЛЕТЧАТКА

 

Поддерживает нормальный уровень холестерина и глюкозы в крови, обеспечивает здоровье кишечника. Помогает контролировать вес за счет ощущения полного живота.

 

ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС (GI)

 

Показывает воздействие содержащихся в продуктах простых углеводов на уровень глюкозы в крови. Продукты из хемпа не содержат больших количеств простых углеводов, поэтому GI измерить невозможно. Поскольку большинство продуктов из хемпа богато диетической клетчаткой, уровень глюкозы не повышается. Концентрация глюкозы в крови остается неизменной в процессе потребления любых изделий из хемпа.

 

Источник http://www.hempoilca...llery/facility/

[gernardt 7]

Пасиб! прочел, просто мать - польза)) не я серьезно, офигеть!

[SSY 56]

Пасиб! прочел, просто мать - польза)) не я серьезно, офигеть!

Только не забывай что всё это в масле :) а не шишках.

[gernardt 7]

Только не забывай что всё это в масле :) а не шишках.

 

Да я уже понял :sm: , была конечно мысль срочно перейти как в том ролике: """"что шишки надо обязательно употреблять в пищу :sm: :sm: :sm: """

[korkmar 17]

душевно конечно, че скажешь)

[Гость wwwstatic]

Главный витаминчик - ТГК

[GonzaSchap74 1,106]

раньше же очень было развито коноплеводство.сейчас все похерили наши правители. за границу экспортировали продукты из Марии