KnownAsStroitel

Ливси, не говори так ни когда бро. жирок не может стать мышцой.

Масса набирает качества?

А я сижу, а рядом тлеет и все мысли о еде, ааа хвала Джа. Рацион вот что решает в те моменты когда кто-то делает ошибки и очеень часто. Я на массу, как раз аппетит есть.

Я уже несколько лет на игле, тесто, гормоны, теперь обречен. Паха, прости я и тебя подсадил( Многие не замечают как серьезно прибавляют в обьемах, а некоторые нехрена не прибавляют но так много замечают.

Лучше иметь в приготовленых блюдах нормальные порциии мяса птицы, говядины, свинины, красную рыбу, белую рыбу, (другие морепродукты типа мидии, кальмары) яйца, хорошее разнообразие овощей, углеводы, и вот так перекусывать каждые пол часа балансируя с рационом. Ну и спорпит лишним не будет, и все под инсулинчик. Но у меня нет аппетита с инсулина, у меня есть лишь необходимость во избежании некоторых лишних проблем из-за того что не поем.Вообщем есть дудка, я покурил и очень хочу вкусно поесть, предела радости нет. Паха, а тебя сушит? Есть видимый андрогенный эффект (это когда проям аж пи**ец дури)))?Тебе дудка нужна в перерывах между треньками, чтобы в то время когда ты отдыхаешь ты именно отдыхал и мог уделить время спокйному поеданию пищи. Ну как вариант.ю если тебя мучают излишние проявления агрессии или силы...

Лучше всасывается копилярами когда теплый, теплее коминатной температуры, отсюда и меньше болезненых ощущение в месте укола. Имел ввиду баян под штопором. Плечи тоже не плохо на самом деле.

Грей раствор в штопоре под теплой водой, жопу сеткой йодной зарисуй. Такая она, суспензия. Булки меняй, плечи.

Бро у меня нету сейчас ничего кроме как 40 табов метана. Ну я тебе могу дать контакт в инете на хороший товар с хорошими ценами. Ставь пропа по 100 в день раз уж брать решил. Сейчас поишу и скину тебе в лс. Не знаю ничего за этот жиросжигатель и что такое дренбутерол тоже не слышал, я думал ЭКА у тебя. Ты делай короче этот курс и не бросай ханиматься я тебя продобью на это дело, а потом еще как-нибудь курс замутим, я как раз закажу себе тоже химии вот, я на это лето забил, думаю финансово развиваться и не обращать внимание на сушки и т.д., буду на массе, а к следующему лету хочу выступить с офигительной формой.

Каждому свое бро.

Пропик коли не переставай, если его достаточно то можно больше чем 50 в день. И вообщем так и ведешь его с винсом до конца курса. А какой жиросжигатель? Так то с жиросжигателями надо конечно диету соблюдать, жирное убирать (разве что рыбий жир или льняное масло... по утрам по чуть чуть), угли убирать и аэробные нагрузки конечно же. Хавать преимущественно белки, там уже смотри по ущущениям. Я не думаю что у тебя экстримальная сушка, так что просто урезать угли с жиросжигаетелем и аэробными нагрузками даст сво... это на экстремальной сушке уже и белки даже приходится урезать уменьшая каллораж суммарный. Но не забывай что у тебя ситуации сталкиваются на противовесах, с одной стороны тебе нужно углей жрать дохренище дабы набрать на винсо проповом крсе массы побольше и ебашить веса хорошие не давая себе слабины, а с другой ты на пропе с винсом хочешь поменьше массы но уже сухой и тебе надо цпрезать угли, а это скажется на интенсивности тренеровок, востановлении и росте мышечной ткани. Аминокислоты, витамины, разнообразные животные и растительные белки тебе в помощь бро, ну и силлу воли! А я вот потерял за этот месяц 7 кг. но я справлюсь и к концу мая, я верну себе эти 7 и еще 4 наберу... прорвусь, себе обещаю. А вообще кследует еще и интуитивно действовать, особенно когда свой организм понимаешь и уже угадываешь что например сегодня стоит бы сьесть чуть побольше, дабы не посыпаться. Обращай внимание на самочувствие.

Я же написал). Ебашь сразу после деки, на следующий денб можешь поставить, или через день и веди ее с пропопм. Не надо долго выжидать, как винс включишь это будет пик анаболически-андрогенный, откатов серьезных не будет, винс с декой не ароматизируются почти. Старайся на выходе не снижать интенсивности тренеровочной и не урезай рацион.

Время уже... ужас, я все сижу ем. Пятый час подрят поглащаю пищу, йогурты, макароны, сыр несколько упаковок, курица, катлеты, блины, прирожки, яйца, коктейли протеиновые, вот пол сырка осталось и спать. Фига я на массу сел. Нет бы по утру такой аппетит, сейчас в жир столько уйдет.

2-3 минуты между подходами? Шикарно ты)), многовато на отдых так то. Вообщем че я решил по поводу деки ипропа и винса, так как винс и дека не ароматизируются то и плюс к тому что возможно на откатах много не потеряется. откаты конечно возможны но старайся блокировать их хорошим питанием, было бы даже хорошо с нормальной углеводкой и старайся выдержать темп тренеровочный. Про пкт речь не заводим.. так как у тебя для него почти нет ничего, но ничего можно выезти. Ставь винс сразу после последнего укола деки, будет пик примерно на этом переходе. ставь его с пропиком до конца. Я рацион поменял, углей добавил, вообще супер себя чувствую, тренька здорово прошла! Добавил аминок и витаминок с минералами, уже почувствовал эффект. Думаю для пампинга выцепить что-нибудь аптечное и бомбить.

Тогда наверное тоже батальон был. Ну и как? А старшина храмой был?)))) Казарма на втором этаже, рядом чпок?))))) В охране жестко.

Я тоже копал в Энгельсе), так же отвечаю: где я только не служил))))