Публикации
Гроупедия
Перейти к содержанию

Ученые узнали как mj вызывает чувство голода

Из фильмов и книг нам известно, насколько сильный голод вызывает употребление марихуаны. «Обкурившиеся» герои готовы наброситься на что угодно – и это явление весьма интересует ученых. Дело в том, что активные вещества наркотика воздействуют на рецептор СВ1, ключевой в регулировании аппетита, а...

 



Ранее было показано, что активное действующее вещество марихуаны – тетрагидроканнабинол (ТГК) – заставляет СВ1 синтезировать стимулирующие аппетит гормоны, а подавление работы этих рецепторов, наоборот, приводит к недоеданию и снижению веса. Теперь же американским нейрофизиологам удалось детальнее разобраться в механизме этих реакций.

Ученые показали, что большую роль в них играют «проопиомеланокортиновые нейроны». Проопиомеланокортин – пептидный прогормон, который синтезируется определенными клетками гипофиза и после небольших «доработок» превращается в один из нескольких полноценных гормонов. Один из них – альфа-меланоцитстимулирующий гормон – приводит к подавлению аппетита.

Однако так происходит не всегда. С помощью экспериментов на лабораторных мышах биологи [url="http://www.nature.com/nature/journal/vaop/ncurrent/full/nature14260.html"]выяснили[/url], что «включение» рецепторов СВ1 (например, с помощью ТГК) заставляет эти же нейроны выделять бета-эндорфин. Этот гормон вызывает массу приятных переживаний, обладает обезболивающим и антистрессорным действием – и стимулирует голод. А вот генетически модифицированные мыши с полностью отключенными проопиомеланокортиновыми нейронами даже после изрядных доз ТГК никакого повышенного аппетита не демонстрировали.

Интересно, что стимуляция СВ1, видимо, действует сперва на митохондрии нейронов, резко повышая выработку ими энергии. Авторы работы считают, что именно их гиперактивность и большой расход запасов «пищи» запускает каскад сигнальных реакций, заставляющих срочно подкрепиться.


Dzagi в соцсетях: Telegram | Instagram (запрещен в РФ) | Youtube
Ahh
Нашли ошибку?

Успех! Найденная ошибка зафиксирована и отправлена, совсем скоро она будет еще и исправлена!

Реклама






Обратная связь

Рекомендуемые комментарии

С хавкой более менее понятно,а что тогда сушит.Давным давно забыл про кишкоблудство а вот борьба с Сахарой продолжается

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

С хавкой более менее понятно,а что тогда сушит.Давным давно забыл про кишкоблудство а вот борьба с Сахарой продолжается

КМК, любое повышение активности мозговой деятельности(будь то рецепторальная чехарда после покура, выведение из организма омертвевших нейронов после чрезмерных вливаний спиртосодержащих, или игра в шахматы в парке) повышают водно-солевой обмен. Метаболизм же...

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

не знаю что там с гормонами и генами, но печеньки и пряники сами по себе по-моему очень вкусные, и накуренный мозг это особенно хорошо понимает, я например и сейчас одновременно печатаю и жую шоколадное печенье

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Мысленная работа требует очень много сил и энергии, не удивительно, ведь после мж мозг по другому работает

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Мысленная работа требует очень много сил и энергии, не удивительно, ведь после мж мозг по другому работает

мозг хитрая шняга ,он заставляет ленится ,пример заставляем ребенка делать уроки ,и он начинает зевать ,хныкать итд ,это все мозг .типо нах тратить энергию ,лучше ленится )

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Просто в шанешках глюкозы дохера. В армии мозг это понимает, даже без Mj:lol:.

Изменено пользователем Каскадёр

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

мозг хитрая шняга ,он заставляет ленится ,пример заставляем ребенка делать уроки ,и он начинает зевать ,хныкать итд ,это все мозг .типо нах тратить энергию ,лучше ленится )

На безделие иногда тратится больше энергии, чем на работу. Если зёв/хныкание и т.д.(если вплоть до истерик), то это уже больше на конгитивные способности мозга ребёнка, нужно обращать внимание.

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

КМК, любое повышение активности мозговой деятельности(будь то рецепторальная чехарда после покура, выведение из организма омертвевших нейронов после чрезмерных вливаний спиртосодержащих, или игра в шахматы в парке) повышают водно-солевой обмен. Метаболизм же...

хитрая штука с водой, как правило желание пить появляется уже после того как наступает обезвоживание, а под Марьей восприятие более чувствительно, и сигналы о том что организму нужна вода проходят в сознание легче. В воде здоровье)

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

хитрая штука с водой, как правило желание пить появляется уже после того как наступает обезвоживание, а под Марьей восприятие более чувствительно, и сигналы о том что организму нужна вода проходят в сознание легче. В воде здоровье)

Голод подобно жажде, приходит когда начинаются катаболические процессы в организме. Обезвоживание и истощение - критические значения энергетического баланса, но в целом верно. При нарушении этого баланса, возникают эти самые чувства.

"Мы есть то, что мы едим." - цитата самогО Гиппократа, если не изменяет память.

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

У больных людей нет аппетита!!!!! А если аппетит есть значит ты здоров!!! Марихуана только улучшает здоровье , по моему мнению!!!!!

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

дунул вдовы, кушаю кексики с повидлом, а тут статейка про свин  :smile: .Не борюсь со свином, а наслаждаюсь им!

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

тоже всегда обжираюсь как следует, ничто меня не остановит )

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты


Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти

Похожие статьи

Компания TVape провела небольшой эксперимент, который наглядно показал разницу от воздействия дыма и пара на легкие человека: вейпинг обеспечивает более низкий уровень воздействия вредных вторичных выбросов как для потребителей, так и для людей, которые просто находятся рядом. Стоит отметить, что сотрудники компании не являются экспертами в сфере медицины и не несут медицинскую ответственность за результаты эксперимента. В исследовании участвовал испаритель Zeus Arctic, 3-го поколения.

Видео эксперимента

В прошлом исследовании, проведенном этой компанией, приняли участие 700 респондентов. Его целью было – понять, как потребители относятся к вейпингу в целом. Опрос 2022 года направлен на то, чтобы немного глубже изучить мнения о вейпинге потребителями и получить более целостный взгляд на этот этот способ. Авторы опроса получили более 400 ответов, и в целом общее мнение о курении через вейп не изменилось. 

Ознакомимся с результатами исследования.

Как вейпинг влияет на здоровье

78,4% респондентов заявили, что почувствовали общее улучшение самочувствия после перехода от курения к вейпингу, менее 2% считают, что переход не принес никакой пользы вообще. 

Большинство тех, кто перешел от курения к вейпингу, согласились с этим утверждением: 67,1% отметили, что почувствовали себя более здоровыми с тех пор, как перестали курить и перешли на вейпинг. 2,3% не согласились, а 30,6% не смогли дать ни положительный, ни отрицательный ответ о влиянии вейпинга на их здоровье.

89,6% участников опроса твердо убеждены, что вейпинг действительно является менее вредной альтернативой курению сухих соцветий.

Говоря об особенностях влияние вейпинга на здоровье, 83,5% респондентов отмечают, что использование испарителя оказывает меньше негативного воздействия на легкие, нежели курение. Хотя по факту оценить воздействие на легкие едва ли можно без надлежащего медицинского обследования. 

Курение в любой форме, как правило, вредит здоровью полости рта. Однако 79,5% опрошенных отметили, что вейпинг не оказывает такого же сильного воздействия, как курение.

Снижение выработки коллагена – одно из характерных последствий курения. Это приводит к более сухой или менее эластичной коже. 65,3% респондентов заметили улучшение общего состояния своей кожи и волос после перехода от курения к вейпингу.

Замечают ли окружающие, что вы используете испаритель для употребления каннабиса?

Когда кто-то курит каннабис, у окружающим, как правило, самый сильный дискомфорт вызывает запах предметов горения во время курения. В ходе опроса большинство опрошенных согласились с тем, что парение сухой травы производит гораздо менее яркий запах. На тему запаха от испарителей авторы опроса проводили еще одно исследование, с результатами которого можно ознакомиться здесь

73% опрошенных согласились с утверждением: запах от курения на публике заставляет их чувствовать себя неловко. Только 10,2% не согласились с этим утверждением, остальные не смогли дать определенного ответа.

Вейпинг и ваше окружение

Большинство респондентов не смогли дать определенного ответа на этот вопрос: 54,4% не уверены, что вейпинг делает окружающих пассивными курильщиками. Только 19,1% опрошенных согласились с утверждением, оставшиеся 26,5% не согласились с тем, что вейпинг делает окружающих людей пассивными курильщиками.

Большинство опрошенных отметили, что для их родственников вейпинг более приемлемый, чем курение. Они объяснили это тем, что при испарении сухих соцветий меньше запаха и воздействия на тех, кто находится рядом.  

59% участников опроса согласились, что парение не оставляет в их жилом пространстве следов. Это можно объяснить отсутствием большого количества дыма, который может оседать и прилипать к поверхностям. 8,6% респондентов не согласились, что вейпинг никак не портит жилое пространство, остальные отнеслись к утверждению нейтрально. 

Вейпинг проще и доступнее курения?

Подавляющее большинство (81,8%) согласны с тем, что перейти от курения к вейпингу каннабиса было легко. Скорее всего, это связано с удобством в использовании вапорайзеров, а также с тем, что вейпинг в целом становится более доступным.

72,5% участников исследования, отметили, что стали использовать меньшее количество стафа для вейпинга, что впоследствие приведет к снижению затрат на употребление марихуаны в целом. Исходя из ответов на этот вопрос, можно сказать, что вейпинг в целом выгоднее курения, даже с учетом покупки испарителя.

63,9% респондентов отметили, что вейпинг приносит столько же удовлетворение, сколько и курение каннабиса. И лишь 11,3% не согласны с утверждением. Это, вероятно, доказывает, что технологии вейпинга усовершенствовались за последние годы. По мере появления на рынке более доступных и мощных испарителей, испарение сухих трав стала более эффективной.

Когда дело дошло до вопроса о схожести эффектов от курения и вейпинга, 59,6% опрошенных согласились, что получают тот же эффект при использовании вапорайзера, как и при курении. Остальные оказались не согласны, либо не смогли дать определенный ответ.

Вейпинг и государственная политика

Более 66% опрошенных отметили, что они не считают вейпинг тем же самым, что и курение. Это доказывает, что в восприятии потребителя существуют четкие и фундаментальные различия между свойствами и эффектами от употребления каннабиса этими двумя способами.

Большинство тех, кто использует испарители, считают, что общественность дает недостаточно достоверной информации о преимущствах вейпинга. Возможно, так происходит, потому что у общественной массы нет четкой границы в восприятии курения и вейпинга. Вполне вероятно, что большая часть известных вредных последствий курения по-прежнему приписывается и вейпингу.

74,1% из тех, кто ответил на вопрос, допускают, что чиновники могли бы начать продвигать вейпинг как менее вредную альтернативу курению. 19,2% затруднились с ответом, и только 6,7% не согласны с этим утверждением.

Только 53,9% респондентов согласны, что вейпинг и курение должны расцениваться по-разному с точки зрения закона, в то время как 29,7% не уверены насчет этого. 16,4% категорически не согласились с необходимостью введения отдельных подзаконных актов для курения и вейпинга.

Подавляющее большинство (91,5%) участников исследования считают, что необходимо проводить четкое различие между испарителями для сухих трав и электронными сигаретами. Вероятно, это связано с тем, что электронные сигареты рассчитаны на употребление никотина, а испарители предназначены для каннабиса, а это два совершенно разных продукта.

Учитывая, что в последнее время ученые усомнились над безопасностью использования картриджей на масляной основе, 74,9% респондентов считают важным не объединять вапорайзеры и вейп-ручек на масляной основе в одну категорию.18,6% не определились с ответом, и всего 6,4% не согласны с тем, что эти два вида испарителей нужно разделять.

Выводы

Аналитики TVape,которые провели исследование, уточняют, что не являются медицинскими экспертами. Не стоит делать поспешных выводов типа “Вейпинг полезен для здоровья”. Мы точно можем сказать, что курение оказывает негативное воздействие на организм, и это подтверждено многолетними исследований. Вейпинг и его влияние на легкие еще изучены не до конца. 

Однако на основе результатов этого небольшого опроса можно сказать, что вейпинг – хороший шаг на пути избавления от курения: во-первых, это менее заметный способ употребления каннабиса, во-вторых, это более экологично, и, наконец, наносит органам дыхательной системы меньше вреда. 

Источник: TVape

Автор: @Prana, Dzagi

Статья подготовлена при поддержке сидшопа Генплан

Еще почитать:

Обзор вапорайзера Vivant Ambit Обзор вапорайзера DaVinci IQC Топ портативных девайсов для выпаривания

Авторы исследования проанализировали 50 городов США, где употребление марихуаны в рекреационных целях является законным, в соответствии с 10 критериями, тесно связанными с канна-туризмом, чтобы выявить лучшие (и худшие) города для отдыха с каннабисом. При анализе учитывалась средняя стоимость авиабилетов, средняя цена за ночь в отеле (с разрешением на употребление каннабиса), количество дружественных каннабису предложений на Airbnb, средняя стоимость поездки на такси, цена ¼ унции травы (~7 грамм), количество экскурсионных программ, средняя стоимость канна-развлечений, количество диспансеров (на 100 тыс. человек) и некоторые другие факторы.

Победителем, по результатам исследования, оказался Денвер, на что у авторов есть веские причины: в Денвере путешественники могут остановиться в специализированном отеле в среднем менее чем за 176 долларов за ночь – сравните эту цену с 279 $ в Лос-Анджелесе или 270$ в Рино, штат Невада. Более того, в Денвере более 64 лицензированных диспансеров на 100 000 человек (21 – в среднем по стране), а средний турист, употребляющий каннабис, может купить четверть унции каннабиса (около 14 джоинтов) чуть более чем за 60 долларов.

Портленд, штат Мэн и Хендерсон, штат Невада попали в топ-10 , в основном из-за большого количества отелей, в которых разрешено курение каннабиса, по отношению к численности их населения. В этих двух городах на 100 000 человек приходится 102 и 118 благоприятных для каннабиса объявлений на Airbnb соответственно.

Другой Портленд (штат Орегон) является пятым лучшим городом для отдыха с каннабисом, где проводятся 9 автобусных туров с гидом и где турист может купить четверть унции марихуаны в среднем почти за 50 долларов. Вдобавок средняя стоимость участия в канна-мероприятиях (например, занятия йогой или драг-бранчи) составляет менее 20 долларов. 

Оказалось, что унция (~28.3 грамма) травки самая дорогая в Вашингтоне, округе Колумбия, Вирджинии, Иллинойсе и Вермонте. В округе Колумбия унция высококачественного каннабиса стоит 590,50 долларов, что почти вдвое превышает среднюю стоимость по стране в 294,68 долларов.

Наиболее экономичными направлениями для отпуска с каннабисом оказались Окленд, штат Калифорния, и Спокан, штат Вашингтон, где турист может насладиться 4-х дневным канна-туром за 1068 и 1135 долларов соответственно. Отдых в обоих городах на 22% дешевле, чем в среднем по стране (1262$).

Заметно более низкую стоимость отпуска с каннабисом в западных штатах авторы исследования связывают со временем принятия законов о легализации – использование травки взрослыми в рекреационных целях в этих штатах было разрешено ещё 6-10 лет назад. В этих штатах за последнее десятилетие была достигнута экономия за счет масштаба, чему способствовал быстро развивающийся рынок каннабиса, который включает в себя диспансеры, туры по фермам и кофешопы. Только в Калифорнии отрасль обеспечивает более 83 000 рабочих мест. 

Между тем, канна-туры в восточных штатах, таких как Коннектикут, Вермонт и Массачусетс, являются гораздо более дорогими, поскольку инфраструктура для использования, покупки и производства каннабиса в этих районах гораздо менее развита. Берлингтон, Вермонт, Бриджпорт, Коннектикут и Бостон – три самых дорогих города для туристов, употребляющих каннабис.

Канна-туризм в США процветает. Промышленность каннабиса в США в настоящее время обеспечивает более 428 000 рабочих мест, и ожидается, что к 2030 году объем продаж превысит 72 миллиарда долларов. Рекреационная марихуана в настоящее время легальна в 19 штатах, Вашингтоне, округе Колумбия и на Гуаме. Туризм, связанный с каннабисом, будет только расти, поскольку еще несколько штатов готовы к легализации розничных продаж рекреационного каннабиса в конце этого года. 

Источник: Upgraded Points

Еще почитать:

Кури и не жирей. Ученые оценили влияние легализации рекреационного каннабиса на ожирение Канна-туризм: как Таиланд стал зарабатывать после легализации В США запустили сайт знакомств от купидонов каннабиса

26-летний Кори Аллан Мартин из Дрейпера был арестован 1 августа вечером за организацию непреднамеренного поджога.

По словам представителей пожарной охраны Спрингвилля, сообщения о пожаре «к северу от города на склоне горы» поступили около 17:00. Недалеко от мест возгорания пожарные встретили мужчину, который заявил, что это он устроил пожар. Мужчина представился Мартином и объяснил, что видел паука на горе и пытался сжечь его зажигалкой.

«Когда он попытался сжечь паука, находящиеся рядом кусты загорелись, и огонь начал очень быстро распространяться по местности», — говорится в записях следствия.

Мартина арестовали на месте и посадили в патрульную машину. Позже при обыске полицейские нашли банку с марихуаной и принадлежности для её употребления, о чём говорится в отчете об аресте.

За пару часов пожар разросся до 40 акров, а по состоянию на утро 2 августа было сожжено около 60 акров. К тушению пожара была привлечена пожарная авиатехника. На данный момент пожар локализован на 90%.

Еще почитать:

Запретный плод сладок: в Канаде декриминализуют тяжелые наркотики FDA запрещает давать КБД коровам и курицам Латвийских силовиков заставили выплатить пенсионерке 1500€ за уничтоженную коноплю

Цель этой статьи не в том, чтобы полностью опровергнуть все доводы исследования, а показать, что употребление каннабиса и успех – совместимые вещи, если найти между ними баланс. Прежде чем мы углубимся в рассуждения, давайте сначала разберемся в самом понятии «успеха».

Что значит быть успешным?

Если заглянуть в словарь, то мы найдет определение успеха как «достижение чего-то желаемого, запланированного или предпринятого». Это предполагает, что успех измеряется тем, сколько из ваших поставленных целей и задач было достигнуто. В социальном плане «успех» принято ассоциировать с деньгами и статусом. Успешными обычно считают тех, кто достиг определенной цели, к которой страшится подавляющее большинство в обществе: к примеру, хороший достаток, дорогой автомобиль или идеальная фигура. Однако нет определенной суммы денег, после которой вы автоматически становитесь примером успешного человека, и здесь определение «успеха» зависит от конкретного человека. 

Получается, что «успех» – это субъективное понятие, где речь идет о достижении целей какого-либо конкретного человека. Поэтому рассуждая об успехе, определите, чего бы вы сами хотели достичь и какое материальное и ментальное состояние вы обозначаете как «успех» лично для себя. 

Определите, как марихуана влияет именно на вас

Нет людей, которые получали бы абсолютно идентичные ощущения от курения каннабиса. И каждый трип каждого отдельного человека по-своему уникален. У вас может быть похожий опыт, но абсолютно одинаковых ощущений вы получить не сможете. Все дело в том, что все мы разные: у каждого из нас уникальное тело и уникальное сознание. Поэтому и воздействие от каннабиса у каждого будет разное. 

Попробуйте отследить эффекты от разных сортов каннабиса, чтобы выявить, какие из них точно не стоит употреблять. Если травка слишком сильно расслабляет вас и после нее вам не хочется ничего делать, лучше исключить этот сорт. Автор статьи также не рекомендуют курить с утра перед работой: мало на кого это влияет благотворно. В Европе и США распространено употребление каннабиса в медицинских целях, и иногда воздержание от него может поспособствовать большей концентрации на поставленных задачах и ускорить процесс достижения цели. 

Кого-то марихуана расслабляет и помогает избавляет от тревоги и навязчивых мыслей, которые мешают работать. В таком случае маленькая затяжка перед рабочим процессом не помешает, а наоборот, поможет лучше сконцентрироваться на том, что вы делаете. Но не воспринимайте это как совет номер один, будьте осторожны в совмещении курения и работы. Вы можете экспериментировать, пробовать начинать рабочий день с каннабиса или, наоборот, на некоторое время воздерживаться от него. Самое важное – наблюдать за своими ощущениями и КПД своей деятельности. Чтобы каннабис стал ключом к успеху, а не загубил его на корню, важно правильно и осторожно использовать его. И тогда он может быть хорошим инструментом для совершенствования.

Четко обозначьте для себя время и контекст для употребления каннабиса 

Если вы планируете совмещать курение травки с работой, постарайтесь выстроить четкие рамки этих двух дел. Поставьте в приоритет ваш рабочий процесс, а не курение. Если каннабис делает вас ленивым и сильно расслабляет, возьмите за правило не употреблять марихуану перед работой, а отложите это дело на вечер, чтобы перезагрузится после трудового дня и переключиться на отдых. Если вы чувствуете, что частое употребление каннабиса мешает вам развиваться и делает вас заторможенным, попробуйте составить график курения или выделить для этого особое время только по выходным. 

Употребляя каннабис во время рабочего процесса, будьте осторожны. Отдавайте предпочтение бодрящим, «дневным» и сативным сортам и будьте аккуратны с дозировкой. Помимо этого, обязательно пропишите четкий план действий на ближайшие пару часов после курения, чтобы не улететь в трип и не начать залипать.

Будьте готовы к препятствиям

На пути к любым целям рано или поздно вы столкнетесь со сложностями. Это могут быть внешние факторы, которые будут тормозить вас или останавливать на пути к цели. А какая-нибудь незначительная проблема может натолкнуть вас на мысли, что «сейчас не время» для того, к чему вы стремитесь, или же появятся мысли вроде «я не справлюсь» или «я не достоин этого». Препятствия на пути к успеху будет в любом случае, это неотъемлемая часть процесса. 

В погоне за своими желаниями мы зачастую расстраиваемся при первой неудаче и сходим с пути. Разумеется, любое развитие – это выход за рамки привычного, выход из зоны комфорта, поэтому при любых препятствиях первое, что хочется сделать – сдаться и вернуться к тому состоянию, в котором мы привыкли находиться. Каннабис может как помочь преодолеть это желание, так и поспособствовать его укоренению, делая нас еще больше ленивыми. 

Когда вы стремитесь к чему-то, чего нет в вашей жизни, требуется некий внутренний сдвиг: например, пересмотр своих паттернов поведения. Это стоит немалых усилий для вашего внутреннего биологического компьютера. Когда вы научитесь оставаться непоколебимым на пути к своей цели, любые препятствия и обстоятельства будут принимать ту конфигурацию, которую вы задаете сами. 

Найдите свою мотивацию 

Понимание, зачем вам добиваться определенной цели, очень важно, именно мотивация подпитывает ваше желание двигаться навстречу желаниям. Если у вас нет убедительного «зачем», то вы постоянно будете пытаться найти способ не искать сложных путей, просто потому что такова человеческая природа. Сразу после постановки цели обозначьте для себя мотивацию, ради чего вы встаете на путь к собственному успеху. Хорошая мотивация поможет принять любые препятствия, с которыми вы столкнетесь, и найти их решения. 

И каждый раз спрашивайте себя: «Почему это важно для меня?» Например, вы поставили себе цель зарабатывать 10 тысяч долларов в месяц.

Почему так важно зарабатывать 10 тысяч долларов в месяц?

Потому что я хочу иметь финансовую безопасность, чтобы не беспокоиться о деньгах

Почему так важно не беспокоиться о деньгах?

Потому что беспокойство о деньгах вызывает стресс и заставляет меня чувствовать себя плохо.

Почему так важно ощущать себя спокойным и защищенным?

Надеюсь, мысль понятна. Задавая этот вопрос, вы сможете докопаться до сути, найти для себя ядро своей мотивации.

Включите чувство предвзятости по отношению к собственному успеху

Как только вы настроились на что-то, направьте все свои мысли в эту сторону и воспринимайте все события, происходящие с вами как путь к вашему успеху. Попробуйте переосмыслить даже негативные ситуации, которые случаются с вами. Настройтесь на то, что все, что происходит, начиная с этого момента, работает в вашу пользу. Всякий раз сталкиваясь с какими-либо трудностями, спрашивайте себя: «Как это помогает мне в достижении моей цели?» И даже если вы ничего не можете придумать, просто верьте, что это позволит вам достичь успеха!

Всякий раз, когда вы сталкиваетесь с трудной ситуацией, просто спросите: «Как это помогает мне в достижении моей цели?» Если вы ничего не можете придумать, просто верьте, что это сработает в вашу пользу и позволит вам достичь своей цели!

Выводы 

Ваш собственный успех определяете только вы сами, и он не зависит от того, курите вы каннабис или нет. А при грамотном подходе к употреблению марихуаны вы можете поспособствовать увеличению КПД своей работы и более быстрому достижению желаемых целей. Разумеется, каннабис может и помешать вам на пути к достижению целей, сделать вас более ленивыми и ослабить ваше рвение к успеху. Но здесь все зависит только от вас самих и от того, как вы воспринимаете курение. 

Автор: @Prana

Источник: Cannabis.net

Материал подготовлен при поддержке сидшопа Генплан

Еще почитать:

Как научиться эффективно работать, употребляя каннабис Что делать, если клонит в сон после курения? Названия сортов: какую информацию они содержат?

Марихуана прекрасно подходит людям, у которых есть проблемы со сном. Все дело в том, что ее активные вещества хорошо расслабляют тело естественны образом и позволяют при желании довольно легко провалиться в сон. Это не всегда хорошо, особенно если вы хотите просто получить кайф и насладиться этим ощущением, будучи бодрым. В этой статье мы поделились с вами несколькими лайфхаками, как избежать сонливости после накура.

Смена деятельности или обстановки 

Если вам не хочется ложиться спать, а сонливость продолжает вас одолевать, попробуйте сменить обстановку и локацию. В такой момент наименее подходящее место для пребывания – это спальня. Попробуйте сходить на прогулку, развеяться или просто выйти на улицу и подышать свежим воздухом. Или же пообщайтесь с друзьями вживую или по телефону, коммуникация с другими людьми должна вас взбодрить. Как вариант, можно приготовить что-нибудь или съесть. Желательно, чтобы в приеме пищи во время накура содержалось достаточное количества белка, чтобы прошло чувство лени, а организм направил свои усилия на переработку пищи. Но будьте осторожны с едой и не переборщите, потому что второе побочное действие каннабиса – это резкое повышение аппетита. Или же просто займитесь чем-нибудь увлекательным, чтобы сконцентрировать свое внимание на како-то процессе. К примеру, вы можете поиграть в компьютерные или настольные игры или же зависнуть в игровой приставке. Если вы знаете заранее, что после каннабиса вам захочется спать и хотите избежать этого, попробуйте спланировать свой досуг так, чтобы вам было чем заняться. 

Растяжка или легкая физическая активность 

Физическая активность – один из лучших естественных стимуляторов выработки энергии в организме, который снижает осталось и хорошо бодрит. Но не переусердствуйте: не обязательно идти на накуренную пробежку или выполнять функциональную тренировку на все тело. Достаточно просто мягко потянуться, размять суставы или сделать несколько приседов. Если вы занимаетесь йогой, сделайте легкий разминочный комплекс и несколько поз в статике. Небольшая физическая активность определенно сделает свое дело и поможет вам взбодриться и отвлечься.

Душ

Если вы начинаете испытывать мощный ступор от марихуаны или сильно залипаете, вам может помочь теплый или прохладный душ. Чтобы проснуться и отпустить напряжение, отправляйтесь в душ, если, конечно, вы находитесь у себя дома или в гостях у друга. После душа вы почувствуете себя отдохнувшим и более расслабленным и сможете заняться чем-то еще. 

Кофе или чай

И наконец, кофе или чай с высоким содержанием кофеина – всегда отличный вариант для борьбы с сонливостью после употребления марихуаны. Напитки с кофеином способствуют быстрому приливу энергии. Некоторые научные исследования показывают, что кофеин может усиливать действие ТГК и делать ваш хай более приятным и эффективным, не вызывая при этом сонливость. Однако будьте осторожны с кофе во время трипа, старайтесь аккуратно смешивать кофеин с ТГК и не переборщите. Учитывайте, что два этих вещества изначально имеют полярные действия: один – депрессант, а второй – стимулятор. Попробуйте начать с одной кружки кофе или насыщенного зеленого чая.

Выводы 

Так или иначе марихуана с большей вероятностью вызовет у вас ощущение легкой усталости или сонливости. Вы сами вправе решать, поддаваться этому чувству или нет. Но если вы решили отложить сон на попозже, то вы всегда можете воспользоваться одним из лайфхаков, приведенных выше. 

В комментариях делитесь своими лайфхаками по борьбе с сонливостью после курения каннабиса. 

Автор: @Prana

Источник: The Fresh Toast

Еще почитать:

Накроет ли сильнее, если задерживать дыхание? Влияние регулярного и продолжительного курения марихуаны на психическое здоровье Советы для тех, кто впервые употребляет каннабис

Что такое частицы РМ2.5

Эти частицы считаются воздушным загрязнителем, в состав которого могут входить как твёрдые микрочастицы, так и мельчайшие капельки жидкостей размером от 10 нанометров до 2,5 микрометров. Благодаря настолько малому размеру они способны проникать сквозь биологические барьеры и поэтому представляют угрозу для организма человека. Многочисленные исследования связывают вдыхание этих частиц с такими недугами, как рак, проблемы с дыханием и сердечные приступы.

Результаты исследования

Исследователи измерили концентрации РМ2.5 в реальных условиях, когда группа молодых людей курила каннабис через бонг в течение двух часов в обычной домашней гостиной. Аэрозольный монитор, который улавливал частицы, был помещён туда, где мог бы сидеть некурящий. Измерение концентраций велось во время курения и в течение следующих 12 часов.

Анализ показал, что уже через 15 минут концентрации РМ2.5 превысили порог, который Агентство по охране окружающей среды США считает безопасным. После прекращения курения концентрации снижались, но через 12 часов всё ещё превышали пороговые уровни.

«Существует негативное отношение к пассивному курению табака, но только не к пассивному курению каннабиса, — отметил Паттон Нгуен, ведущий автор исследования. — То, что мы хотели, это чтобы данное исследование прояснило и помогло людям осознать, что существуют проблемы общественного здравоохранения».

Исследователи заявили, что концентрации PM2.5 от курения каннабиса через бонг были как минимум в четыре раза выше, чем концентрации тех же частиц от сигарет или кальяна, обнаруженные в предыдущих исследованиях.

Реакция и выводы

Хотя эксперты в области здравоохранения признают, что результаты заслуживают внимания, необходимо провести дополнительные исследования, прежде чем можно было бы делать окончательные выводы. Методологическая проблема этой работы заключается в том, что авторы не контролировали, сколько каннабиса выкурили участники исследования.

Тем не менее, если вы употребляете каннабис и у вас есть неупотребляющие друзья или знакомые, с которыми вы проводите время вместе, то постарайтесь ради сохранения здоровья последних проводить сеансы в отдельных проветриваемых помещениях. Так будет лучше для всех.

Автор: @HunterMelrose Источники: Forbes, USA Today

Еще почитать:

Каннабис на стероидах: как «регуляторы роста» делают бошки красивыми и опасными Президент Аргентины призвал обсудить перспективу легалайза: мнения разделились Зависимость и вред от марихуаны. Наука и личный опыт

По статистике ВОЗ, алкоголизм и курение уносят каждый год примерно 3,5–5 млн жизней, что сопоставимо с числом жертв автомобильных катастроф и некоторых форм рака. Сегодня многие ученые активно призывают правительства всех стран приравнять спиртное к тяжелым наркотикам и запретить его употребление и оборот, так как он уносит не меньше жизней, чем героин или другие опиаты.

 

Выборка состояла из 942 человек (45% — мужчины, 55% — женщины), из них 42% употребляли только алкоголь, 1% употребляли только марихуану, 13% употребляли марихуану и алкоголь параллельно в разное время и 41% употребляли алкоголь и марихуану одновременно.

 

 

Результаты показывают, что любое совместное использование (одновременное или параллельное) может быть проблематичным в молодом возрасте.

 

Параллельное употребление повышает уровень потребления психоактивных веществ, что может повысить риск развития зависимости, а частое одновременное употребление связано с более высокой частотой потребления и более высокими уровнями всех веществ; повышается и риск поведенческих проблем, психоза и вреда для здоровья, связанного с употреблением психоактивных веществ, по сравнению с употреблением только алкоголя.

 

По сравнению с употреблением только алкоголя, совместное употребление каннабиса и алкоголя было связано с более выраженными симптомами психоза и экстернализирующими проблемами (например, ВОР, СДВГ) в долгосрочной перспективе.

 

 

Интенсивное употребление марихуаны было связано с симптомами психоза на протяжении всей жизни, а алкоголь и марихуана были связаны с экстернализирующим поведением. Проблемы экстернализации обычно предшествуют риску употребления психоактивных веществ и способствуют ему, а частое одновремнное употребление алкоголя и марихуаны может, в свою очередь, усугубить экстернализирующее поведение в молодом возрасте из-за более серьёзных нарушений и рискованных социальных условий, в которых обычно происходит употребление марихуаны и алкоголя. Экспериментальные клинические испытания показали, что совместное употребление приводит к более высоким концентрациям ТГК в крови и увеличению продолжительности воздействия марихуаны, что приводит к ухудшению состояния по сравнению с любым из этих веществ по отдельности.

 

Кроме того, ученые выявили, что более интенсивное совместное употребление каннабиса и алкоголя было связано с большим количеством прогулов и употреблением запрещённых наркотиков. Также есть данные, что небезопасное поведение при вождении было выше среди молодёжи, сообщившей о регулярном совместном употреблении марихуаны и спиртных напитков. 

 

Результаты выявили несколько гендерных различий в рисках для психического здоровья или вреда, связанных с одновременным или параллельным употреблением алкоголя и каннабиса. Однако одновременное употребление алкоголя и каннабиса женщинами, в отличие от мужчин, было связано с более тяжёлым употреблением алкоголя и употреблением запрещенных наркотиков по сравнению с употреблением только алкоголя. Кроме того, употребление алкоголя и каннабиса у мужчин (но не у женщин) было связано с более высокой частотой употребления всех веществ (кроме табака) по сравнению с параллельным употреблением, но с более низким уровнем тревожности и депрессии.

 

 

Эти результаты показывают, что профили употребления психоактивных веществ у мужчин и женщин могут различаться. В частности, одновременное употребление психоактивных веществ может представлять более значительный риск для девочек по сравнению с мальчиками. Наблюдаемые различия могут быть связаны с гендерным неравенством, в подверженности и уязвимости к факторам риска, таким, как употребление психоактивных веществ или плохая успеваемость в школе, или отражать гендерные мотивы использования совместного употребления. Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять гендерные различия в мотивах и контекстах совместного использования, чтобы выяснить, как модели совместного использования различаются у мальчиков и девочек.

 

Полученные данные имеют несколько важных последствий для профилактики, особенно с развитием легализации марихуаны. Поскольку марихуана редко употребляется отдельно, сообщения общественного здравоохранения должны информировать потребителей о возможных последствиях употребления как алкоголя, так и марихуаны, а также о фармакологическом влиянии их совместного употребления, вызывающем привыкание.

 

 

В рамках эпиднадзора и инструментов скрининга, используемых в учреждениях первичной медико-санитарной помощи, следует регулярно опрашивать пациентов об одновременном употреблении алкоголя и марихуаны для выявления лиц, находящихся в группе риска.

 

Полученные данные также могут свидетельствовать о том, что каннабис в розницу не следует продавать в тех же местах, что и алкоголь, чтобы свести к минимуму вероятность того, что они будут куплены и употреблены вместе. Лучше нацелить программы профилактики и вмешательства в случаи одновременного употребления помогут будущие исследования, которые дадут возможность понять, почему молодые люди предпочитают употреблять алкоголь и марихуану одновременно.

 

Источник: Co-Use of Alcohol and Cannabis: Longitudinal Associations with Mental Health Outcomes in Young Adulthood

 

Еще почитать:

КБД + Алкоголь: стоит ли смешивать? Алкоголь опаснее, чем героин Свежие данные о вреде алкоголя и mj. Их сравнение Каннабис - серьезный конкурент для алкоголя
  • Создать...

Успех! Новость принята на премодерацию. Совсем скоро ищите в ленте новостей!