Тетрагидроканнабинол (ТГК) – основное соединение в каннабисе, вызывающее ее знаменитый психоактивный эффект. Оно же может быть причиной и некоторых седативных эффектов. ТГК захватывает плацдармы для других природных соединений, которые помогают регулировать биологические часы организма и центры удовольствия.

Исследователи полагают, что именинно ТГК является главной причиной появления сонливости и усталость после курения марихуаны, особенно, если вы курите в больших дозировках. ТГК может имитировать соединения, которые взаимодействуют с химическим веществом сна – мелатонином. Это взаимодействие веществ оказывает влияние на работу еще одного гормона – дофамина.

Мелатонин – это нейромедиатор, который сообщает вам, когда пора ложиться спать. С заходом солнца организм усиливает секрецию мелатонина и уменьшает его выработку в течение дня. Исследований о каннабисе и мелатонине немного, но исследование, проведенное в начале 1986 года, доказало, что ТГК может увеличивать высвобождение мелатонина вскоре после употребления, с максимальной концентрацией мелатонина примерно через два часа после курения каннабиса.

Воздействие ТГК на дофамин более прямолинейно. Дофамин – это нейромедиатор, который позволяет вам испытывать удовольствие. А еще дофамин способствует повышению внимания и самоотдачи. Именно он помогает вам доводить начатое дело до конца. Небольшие дозы ТГК могут вызвать приятный всплеск дофамина. Но слишком большое количество и долгое воздействие ТГК могут способствовать общему снижению уровня дофамина.

Вот почему от употребления большого количества ТГК вы можете чувствовать усталость и желание прилечь в кровать. Напрашивается тривиальный вывод: просто употребляйте чуть меньше каннабиса или попробуйте микродозинг.

И еще про мелатонин

Многие люди считают, что каннабис может оказывать тонизирующее и выносливость. Но даже самые энергичные нагрузки совместно с употреблением каннабиса могут вызвать небольшую усталость, поскольку активные эффекты каннабиноидов начинают ослабевать. Отчасти это может быть связано с мелатонином. В одном из упомянутых выше исследований участники продемонстрировали всплеск уровня мелатонина вскоре после их первой затяжки. А уже через 2 часа мелатонин достиг своей максимальной концентрации – как раз столько примерно и длится действие каннабиса, если вы его курите или испаряете. Поэтому даже если вы выбрали бодрящий сорт каннабиса, возможно, спустя два часа, вы почувствуете сонливость.

Терпены

В каннабисе может содержаться более 200 различных ароматических соединений, называемых терпенами. Различные сочетание этих молекул придает каждому сорту каннабиса его уникальность с точки зрения вкуса, аромата и эффекта. И как назло, в каннабисе могут встречаться и седативные терпены!

Важную роль играет мирцен. Эта маленькая молекула в каннабисе придает ему сладкий мускусный аромат и способствует снотворному эффекту.

Есть исследования, подтверждающие это. В исследовании 2002 года исследователи протестировали воздействие мирцена и двух дополнительных терпенов на мышах. При обработке мирценом, экстрагированным из растения Липпа альба, мыши спали в среднем в 2,6 раза дольше, чем необработанные мыши. Грызунам давали 200 миллиграммов терпена на килограмм массы тела. То же исследование также показало, что доза мирцена в 10 миллиграммов на килограмм массы тела, ослабляет двигательную функцию. При этом высокая дозировка мирцена могла вызвать у грызунов беспокойство.

Мирцен не единственный терпен с таким воздействием. Такие терпены, как линалоол (содержится в лаванде), терпинолен (в древесине), гумулен (в хмеле), бисаболол (в ромашке) тоже оказывают седативное воздействие.

Важно понимать, что почти все эти механизмы срабатывают при длительном употреблении каннабиса. В случае кратковременного «злоупотребления» травкой, даже при большом количестве ТГК, ваш организм сможет переработать его, и вы не будете ощущать усталость.

Список сортов каннабиса, которые с большей вероятностью могут вызвать чувство усталости и сонливости:

Wedding Cake Gorilla Glue 4 Ice Cream Cake Dosidos Zkittlez Granddaddy Purple Northern Light Kush Mints Strawberry Banana Тahoe OG Legendary OG Punch Sweet ZZ Royal Jack Automatic

Как справиться с чувством усталости от курения каннабиса или избежать его

Попробуйте микродозинг или курите меньше

Мы уже разобрались, что часто вы можете чувствовать усталость при употреблении каннабиса в больших количествах. Если это ваша история, попробуйте перейти на микродозинг. Это употребление небольших количеств марихуаны в течение дня без получения яркого психоделического эффекта. В особенности этот метод будет полезен тем, кто очень чувствителен к воздействию каннабиса и ярко ощущает его эффект на себе.

Высокая толерантность к марихуане может привести к употреблению в больших количествах. Это, в свою очередь, может увеличить риск возникновения чувства усталости или сонливости из-за большого количества потребляемого ТГК. Попуск или сокращение употребления помогут снизить риск возникновения чувства усталости.

Выбирайте сатива-доминантные сорта

Сатива – это разновидность каннабиса, которая известна своими высокими концентрациями ТГК и низкими концентрациями КБД, часто ассоциируется со стимулирующим и высоко церебральным действием. Индика, наоборот, чаще всего оказывает расслабляющий и седативный эффект. Проблема в том, что большинство современных генетик являются гибридами, и вы вряд ли найдете чистую сативу. Уделяйте внимание описанию сорта, который курите и отдавайте предпочтение сатива-доминантным стрейнам.

Обращайте на терпеновый профиль сорта, который курите

Если вы выращиваете сами, уделяйте внимание не только описанию эффектов и фенотипа выбранного вами сорта, но и терпенам, содержащимся в нем. Не все магазины семян предоставляют эту информацию, поэтому можете обратиться к Leafly или другим иностранным библиотекам сортов каннабиса с подробным описанием эффекта , вкуса и терпеливого профиля.

Если вы курите чужой урожай, не забудьте спросить название сорта у гровера, чтобы точно так же найти его описание и убедиться, что он вам подходит. Не рекомендуем курить травку, название которой вы не знаете.

Сделайте зарядку или физические упражнения

Физические упражнения – это естественный источник энергии, который доставляет больше кислорода к сердцу и легким. Исследование, опубликованное в журнале «Психотерапия и психосоматика» в 2008 году, показало, что регулярные физические упражнения повышают уровень энергии человека на 20% и снижают усталость на целых 65%.

Если вас одолевает усталость после употребления каннабиса и вы не хотите поддаваться этому чувству, попробуйте сделать зарядку, несколько упражнений на растяжку или позанимайтесь йогой.

Многие отмечают, что физические упражнения под каннабисом еще и продлевают трип и дополнительно помогают снять мышечное напряжение и воспаление. Регулярные физические упражнения в целом улучшают качество сна и помогут вам дольше сохранять свою энергию во время бодрствования.

Попробуйте КБД

Как мы уже писали выше, чаще всего сонливость и усталость провоцирует именно ТГК – тетраканнабидиол. Если вы часто проваливаетесь в сон после курения травки, попробуете сорта с высоким содержанием каннабидиола (КБД).

Этот каннабиноид тоже отлично справляется с неприятными симптомами типа головной боли, спазмов и воспаления мышц после тренировок. Но при этом не вызывает бурной выработки мелатонина.

Пейте кофе

Если вы не склонны к тревожности, употребление кофе или чая с высоким содержанием кофеина может дать вам быстрый заряд энергии, если вы чувствуете усталость из-за травки.

Многие справедливо полагают, что смешение кофеина с каннабисом сбивает организм с толку, поскольку одно является стимулятором, а другое – депрессантом.

Однако экспериментальное исследование, проведенное в 2011 году, показало, что кофеин усиливает ухудшающий память эффект ТГК у животных. Другое исследование показало, что при употреблении кофеина эффект ТГК усиливался: оказывается, эти два вещества действительно хорошо друг друга дополняют. Несмотря на то, что исследование не было протестировано на людях, вы тоже можете получить тот же эффект от травки, что и обычно, при этом используя меньшее количество – просто выпейте кофе. Еще и взбодритесь!

А если я чувствую усталость от каннабиса на следующий день?

Это не такая распространенная проблема, но все же такой феномен есть. Его принято называть «канна-похмелье» – чувство легкой сонливости и вялости на следующий день после употребления каннабиса. Чаще всего такое состояние наступает, если вы покурили прямо перед сном или переборщили с каннабисом.

Исследования, проведенные еще в середине 1970-х годов, показывают, что ТГК может увеличить длительность пребывания в фазе глубокого сна, которая необходима для восстановления мышц и консолидации долговременной памяти. Другие исследования показали, что травка сокращает длительность заключительной стадии сна (REM). Обе стадии сна необходимы для восстановления организма и подготовки к следующему дню. Когда эти нормальные циклы сна нарушаются, повышается вероятность некачественного сна или повышенной сонливости на следующий день.

Вывод

Чувство усталости от употребления каннабиса, особенно в больших количествах, – распространенное явление. Но не стоит пугаться, что теперь, покурив травку, вы всегда будете хотеть спать. Чтобы сонливость не сопровождала ваши трипы, достаточно понимать, как каннабис влияет на головной мозг, правильно выбирать сорт для курения и иногда прибегать к таким помощникам, как кофе или физические упражнения.

Автор статьи: @Prana

Публикация создана при поддержке сидшопа Генплан. По промокоду DZAGI скидка 12%.

Еще почитать:

Что делать, если клонит в сон после курения? Каннабис и физическая активность: за или против? Зависимость. Толерантность. Попуски

Культура употребления

Как облегчить муки при отмене канабиса

Про ее положительные и отрицательные свойства можно найти много информации. Но если с положительными свойствами все понятно, то как быть с отрицательными, особенно проявляющимися, когда пытаешься бросить курить? Одно дело когда человек употребляет раз – два в неделю, при этом успевает в какой то мере восстановить самочувствие и толерантность. Но совершенно другое – когда в распоряжении постоянно имеется куст, а то и не один, но при этом отсутствует самоконтроль и покуры происходят каждый день на протяжении недель, месяцев, а может быть и лет. А если это еще и концентраты?

Что делать, если нужно по каким либо причинам прервать курение MJ?

Может быть у кого то не возникнет особых проблем это сделать, но в основном отмена канабиса сопровождается довольно неприятными симптомами. После отмены часто наблюдается нарушение сна, ухудшение настроения и уменьшение мотивация в связи с резким падением количества анандамида и дофамина. Так как канабис хорошо стимулирует имунную систему, его отмена может вызвать различного рода заболевания, зачастую простудные.

Далее идет список добавок, которые, в значительной мере помогут снизить негативные последствия отмены каннабиса.

Внимание! Если не уверен, то лучше проконсультироваться с врачом.

Как странно бы ни звучало, но главным помощником при отмене канабиса является муколитическое средство АЦЦ. Его дейстующим веществом является ацетилцистеин, количество исследований действия на человеческий организм которого растет с каждым годом. Доказано, что он, совместно с глицином увеличивает выработку глутатиона - нашего естественного антиоксиданта, защищающего наш организм от воспалений и свободных радикалов помогает сбить тягу, чистит легкие, так же является прекрасным антиоксидантом. Так же ацетилцистеин сам по себе успокаивает и убирает скачки настроения. Так что, если перебрал с веществами, он тоже может помочь (об этом свидетельствуют многие отзывы в зарубежных источниках). Адекватными дозировками являются 600-1200мг в сутки (до 2400мг если совсем все плохо). Единственное, что нужно учесть, так это то, что ацетилцистеин агрессивен к слизистой желудка, поэтому принимать его рекомендуется после пищи обволакивающей желудок (например овсянка). Лайфхак: можно взять аналог ацц с тем же действующим веществом в несколько раз дешевле. Чтобы в какой то мере избавиться от депрессии, вызванной резким падением уровня анандомида, в первую неделю нужно увеличить потребление горького шоколада, так как он содержит наш эндогенный каннабиноид и к нему можно добавить микродозинг мускатного ореха (достаточно 1/4), именно ореха, а не порошка из отдела с приправами, он не даст анандамиду слишком быстро распадаться, эффект будет более стойким. Так как MJ стимулирует имунную систему, после отмены идет просадка, и чтобы это компенсировать необходимо добавить в рацион мультивитамины и минералы, обязательно Витамин Д3 5.000-10.000 чтоб не депрессовать от дефицита дофамина и не заболеть. Так же можно добавить чагу. Для улучшения сна необходимо добавить гамма-аминомаслянную кислоту (GABA, пикамилон) 1-2г вечером и перед сном. Мексиприм, чтобы устранить беспокойство, нормализовать сосуды и улучшить сон, 3 таблетки вечером и перед сном. Так же, перед сном, магний + калий. Так же можно добавить адаптогены, такие как родиола и элеутерококк, для мотивации и настроения. Но если есть проблемы с давлением, то их лучше заменить на ашваганду и куркумин с пеперином. Каннабис повышает уровень эстрогена, куркума с этим поможет, при этом кортизол на фоне отмены значительно увеличивается, и с этим поможет ашваганда. Если позволяет бюджет, то можно добавить ежовик, лецитин, рыбий жир, витамины группы Б.

Автор: Svtig

Еще почитать:

Зависимость. Толерантность. Попуски Трава — не наркотик? Дискуссионный клуб Dzagi 5 признаков того, что пора попуститься

Культура употребления

DynaVap The B: обзор лучшего стартового вапорайзера для новичков

Модель «The B» была выпущена американской компанией DynaVap в 2022 году. Производитель позиционирует прошлогоднюю новинку как бюджетный вариант для новичков, которым интересно попробовать выпаривание.

Главное отличие The B от предыдущих моделей — это цена, материал стержня и объем камеры наконечника. Стержень выполнен из силикона, а камера под стаф чуть меньше, чем у предыдущих моделей. В российских хэдшопах The B продается за 4.5 - 5.5 тыс. рублей, тогда как цена классической модели из металла начинается от 7 тысяч. Подробней о различиях будет далее.

Что представляет собой девайс

DynaVap The B состоит из 5 частей:

Силиконовый стержень Металлическая трубка-воздуховод Наконечник с камерой для стафа Колпачок, щелкающий при нагреве до определенной температуры Сеточка

Девайс поставляется в фирменном футляре. В нем удобно переносить вапик и полоскать в спирту наконечник с сеточкой и трубку-воздуховод для очистки от смолы.

Как работает DynaVap и советы по использованию

DynaVap прост в использовании: забил стаф, направил огонь зажигалки на колпачок, дождался щелчка, наполнил легкие паром лечебных трав. Повторил нагрев еще 2-3 раза до полного выпаривания.

Вот и весь принцип работы. Но есть нюансы, о них расскажу ниже.

Пошаговый гайд по использованию

1. Начнем с подготовки стафа. Его следует измельчить мелко, но не в пыль. Я использую для этого пластиковый гриндер с зубьями-пирамидками.

2. Плотно забиваем зелень. Можно слегка утрамбовать пальцем. Надеваем колпачок.

3. Подносим пламя зажигалки к середине колпачка примерно на том же расстоянии и под тем же углом, что на видео ниже. Вращаем динавап по часовой стрелке для равномерного нагрева травы внутри камеры.

4ebfc01efce0a92a33296.mp4

Обратите внимание на хват динавапа пальцами — так удобней всего крутить девайс

4. Дожидаемся, когда колпачок щелкнет два раза. Это сигнал о том, что стаф нагрелся до нужной температуры — время делать затяг.

Важный совет! Если не услышали второй щелчок после первого спустя +-5 секунд, то прекращаем нагрев и приступаем к выпариванию.

5. Закрываем пальцем воздуховод на стержне и затягиваемся секунд пять. Подержали немного пар в легких. Выдохнули. Оценили количество выдыхаемого пара. Ощутили вкус стафа во рту. Повторяем затяг.

Совет: делай средние затяги по 5 секунд, чтобы понять, есть ли еще пар.

6. Пар закончился или щелкнул остывший колпачок — время повторить нагрев (пункт 3)

7. Выпариваем до темно коричневого цвета травы. Обычно для этого нужно 3-4 нагрева.

Стаф до и после выпаривания

Советы по использованию

Иногда колпачок может вообще не щелкнуть. Такое чаще случается на улице при сильно ветре. Если щелчка нет более 20-25 секунд, то прекращаем нагрев и начинаем тянуть. Но аккуратно — возможно, стаф уже превратился в пепел и есть риск закашляться от дыма. Моя методика нагрева такая: держу пламя близко и направляю его в середину колпачка под углом в 45° (как на видео выше). Особенностью модели The B является то, что пламя к колпачку нужно держать очень близко — это одно из отличий модели от классических DynaVap. Между нагревами можно перемешивать стаф, высыпав его из камеры — так будет проще. Я чаще не перемешиваю, так как не вижу в этом особой нужды — стаф прогревается достаточно равномерно. Но кто-то считает, что лучше этим не пренебрегать. С DynaVap важно иметь надежную турбо-зажигалку. Можно и нагревать обычной зажигалкой, но очень долго и при этом закоптить колпачок. Советую взять хорошую турбо-зажигалку (а лучше две) и заправлять ее качественным газом. Я использую однопламенную мини-горелку «Следопыт» PF-GTP-R05, которую стараюсь заправлять газом Clipper.

Не очень изящная на вид, но зато надежная и достаточно компактная. Продается на Ozon за ~ 500 рублей

Отличия The B от классических моделей

DynaVap M 2019 и The B

Приведу основные отличия модели B от моделей М.

Силиконовый стержень (Stem)

The B имеет ту же длину, что и модели М (~9 см), но при этом весит 13 грамм — это самое легкое устройство Dynavap. Силиконовый стержень есть в нескольких цветовых вариантах: черный, синий и зеленый.

Силикон на ощупь мягкий и не пахнет. Наконечник и трубка-воздуховод плотно и надежно подсоединяются к силиконовому стержню. Нет нужды использовать уплотнительные кольца — это плюс, нет лишних мелких деталей, которые можно потерять.

Дизайн стержня угловатый, что предотвращает скатывание девайса с плоских поверхностей. Это еще один плюсик модели B в сравнении моделей с металлическим стержнем.

Не понятно, почему наконечник не сделали такой формы, чтобы он подходил под стандартный диаметр разъема бонга 14.5 мм. Ну да ладно, для подключения B можно использовать оригинальный силиконовый мундштук, который стоит не так дорого — всего 350 рублей.

Уменьшенная камера наконечника (Tip)

Как и у Dynavap M, наконечник Dynavap B также изготовлен из нержавеющей стали. Но при этом у B камера под стаф в два раза меньше и ребра для охлаждения имеют другую форму.

Меньший объем камеры — минус? Для меня нет. С моим уровнем толерантности мне хватает этого объема. Поэтому не буду называть это отличие явным минусом.

Дизайн охладительных ребер наконечника, видимо, способствует более медленному и контролируемому нагреву. За счет этого новичку будет сложней сжечь стаф. Эта особенность, похоже, также обуславливает способ нагрева — пламя следует подносить ближе, чем при нагреве модели М.

Еще важно уточнить, что несмотря на некоторые отличия, детали модели B подходят и к другим моделям Dynavap.

В качестве заключения

Меня полностью устраивает Dynavap The B. Он эффективно накуривает, надежен и удобен в работе. Дома я его использую вместе с баблером Black Rhino — с водной фильтрацией пар заходит еще мягче. С Dynavap не хочется возвращаться к электронному вапику Davinci, ни тем более к сжиганию.

Рекомендую Dynavap The B как первый девайс для приобщения к выпариванию. Во-первых, он в полной мере позволяет ощутить прелести выпаривания:

«Чистый» эффект, без удара по голове продуктами сгорания. Справедливо отмечу, что особо прикуренным эффект вапорайзера кажется слабым. Однако некоторые отмечают наоборот — более сильное воздействие. Если у тебя мощный толер, то советую сделать сперва попуска на 2 недели минимум, прежде чем судить об эффекте пара. Ощущается вкус стафа. С Dynavap вкус ощущается при первом нагреве, когда испаряются терпены. Возможно, это не самый лучший девайс для передачи вкуса. Но тем не менее он позволяет ощутить эту грань качества используемого стафа. С водником так не получится. Меньше запаха — пар гораздо менее вонюч и легче выветривается, чем дым. Легкие чище за счет отсутствия тех же продуктов сгорания. Вот наглядное видео для демонстрации этого аспекта:

Во-вторых, The B — один из самых доступных по цене вапорайзеров. Девайс можно купить в Boogie Shop за 4 680 рублей с промокодом DZAGI (промокод действует также и на другие товары без скидок).

Остались вопросы? Заходи в Dzagi4at. В комнате «Выпаривание» мы культурно беседуем по теме, помогаем с выбором девайсов и делимся другой полезной инфой.

Ну и подписывайся на мой канал, там я тоже буду что-то постить про выпаривание.

Автор: @СуперМодерДзаги

🤝 Материал подготовлен при поддержке хэдшопа Boogie Shop

Еще почитать:

Обзор вапорайзера Vivant Ambit Обзор вапорайзера DaVinci IQC Вейпинг безопаснее курения?

Культура употребления

Зависимость. Толерантность. Попуски

Проблема, которой нет

Я думаю, что главная опасность марихуановой зависимости в том, что она приходит незаметно. Ты можешь даже не знать о ней. Это неудивительно — когда мы говорим о наркомании, на ум скорее приходят порошки, шприцы и огромные зрачки, чем весело смеющиеся ребята с косяком. И это отчасти верно. Каннабис действительно не наносит столь существенного вреда организму и разуму, как другие ПАВ, особенно при разовом употреблении.

Но именно из-за этого так легко развивается привычка курить травку. В первые несколько лет даже относительно регулярного употребления никаких проблем может и не быть вообще. Но этого уже достаточно для формирования как толерантности, так и ритуала (привычки). В результате курение марихуаны становится частью твоего мировосприятия, образа жизни и взгляда на эту жизнь. Появляется всё больше «подходящих» моментов, чтобы накуриться. Потом ты начинаешь делать это один, или втягивать в это близких. А следующий шаг, это когда употреблению отдается максимальный приоритет. Жизнь строится так, чтобы удобных моментов было достаточно.

Например, весь день думаешь о том, что вечером придешь, дунешь и сядешь играть в комп. При этом, если вечер неожиданно придется занять чем-то другим, то ты будешь сильно этим недоволен. Или же ты понимаешь, что можешь водить машину, работать, заниматься делами на хае, поэтому куришь с самого утра.

Привет. Это и есть зависимость. Я, кстати, не хочу сказать что это плохо. Думаю, многие из нас зависимы от табака, кофе, сладкого, гейминга, покупок, других людей. Из этого и складывается жизнь. Разве мы все гровим только потому, что нам просто нравится растить каннабис? Нет! По большей части это делается для того, чтобы не тратить деньги на покупку стаффа и курить качественные шишки. Зависимость несёт вред тогда, когда она не замечается и не признается.

Хочется курить тогда, когда тебе это нужно, не тратя время и силы на поиск «варианта» или клада. Это нормально, и вырастить свой куст — отличное решение. Но когда травки становится всё время достаточно, курить хочется всё чаще. Толерантность растет, как и дозировка. Эффект марихуаны становится менее различимым, а накуры всё больше превращаются из чего-то интересного в необходимость. Нужен напас, чтобы заснуть (а иногда и проснуться), куда-нибудь сходить, или сесть за работу.

Звучит не очень, правда? Но да, это вполне реально. Эндоканнабиноидная система играет важную роль в регуляции процессов во всем человеческом организме, поскольку она влияет на работу нервной системы. Регулярное поступление большого количества каннабиноидов извне приводит к снижению количества производимых организмом эндоканнабиноидов, а также к падению чувствительности СВ1-рецепторов. Поэту резкий отказ от каннабиса приводит к стрессу для тела. Примерно так и работает толерантность. Этот же механизм отвечает и за развитие физической зависимости. Ещё лет пятнадцать назад нередко говорили, что её нет. Сейчас уже установлены диагностические критерии синдрома отмены от каннабиса.

Неумолимая статистика

Согласно данным исследовательского отчета NIDA (организация, изучающая наркотики и зависимость), около 30% потребителей каннабиса испытывают определенную форму расстройства, связанного с марихуаной. При этом каждый десятый сталкивается с более тяжелым состоянием зависимости. Эти данные верны в отношении тех людей, которые начали употреблять травку во взрослом возрасте. Если начинаешь курить шишки раньше 18-20 лет, то шанс развития зависимости (как физической, так и поведенческой) повышается более, чем в два раза.

При всем этом, марихуана остается самым распространенным наркотиком в мире, чему значительно способствует её легализация, которая сейчас стала трендом среди многих стран. Поэтому количественное число зависимых от каннабиса людей достаточно велико. За 2015 год 138 тысяч американцев обратились за медицинской помощью в связи с постоянным курением травки. В тот же год было установлено, что около 4 миллионов граждан США соответствуют диагностическим критериям расстройства, связанного с употреблением марихуаны. Вот эти критерии:

Курение большего количества, чем предполагалось; Безуспешные попытки бросить; Тяга к марихуане; Употребление mj даже в тех ситуациях, когда это может быть опасно, или вызывает проблемы в семье; Синдром отмены при прекращении приема на неделю и дольше.

Если вы испытываете что-либо из вышеперечисленного, то можете утешить себя тем, что на Земле есть миллионы людей с похожими трудностями.

Обратите внимание, эта статистика собрана в 2015 году, когда в Америке только в одном штате была недавно легализована марихуана. В странах с жестким наказанием даже за хранение небольшого количества шишек собрать подобные данные (достоверные) практически нереально. Поэтому в РФ (и не только) эта картина может сильно отличаться. Рынок каннабиса неуклонно растет, как и число потребителей.

Другой интересный и важный статистический факт. Как зависимый от марихуаны постепенно повышает дозировку, так и вся канна-сфера делает примерно то же самое. Современные сорта содержат значительно больше каннабиноидов, чем их предшественники. В 2008 году средняя концентрация ТГК в растениях каннабиса составляла примерно 9%. В 2017 году этот показатель составил 17% для исследовательских образцов и 22% для продуктов, предлагаемых на легальном рынке каннабиса. Это было шесть лет назад и речь только о шишках. Доступность концентратов (гашиш, BHQ, «канифоль», различные масла) также стала значительно выше. А в них содержание ТГК может превышать 45%. (источник)

Ученые пока в полной мере не понимают последствий увеличения концентрации ТГК. Как и того, насколько сильно это может повысить риск развития зависимости.

И всё это, конечно, здорово. Интересно курить всё более мощные по эффекту шишки. Но это как вытащить джинна из бутылки — не знаешь, чем закончится исполнение фантазий.

Почему всё так

Как уже было сказано, почти треть всех курильщиков каннабиса в той или иной форме страдает из-за связанного с этим расстройства. Это довольно много. Почему же столько людей испытывают трудности с употреблением марихуаны? Я думаю, что главной причиной этого является отсутствие адекватного отношения к растению, которое меняет сознание. Даже зная о возможных последствиях, значительная часть людей, употребляющих марихуану, относятся к ней легкомысленно.

War on Drugs

Война с наркотиками сломала множество жизней. И речь даже не только о тех, кто на много лет отправился в тюрьму за пакетик травки. Из-за жесткой политики запрета и отрицания, прогресс изучения психоактивных веществ и их влияния на мозг и организм человека застопорился, в то время как разработка новых наркотиков стремительно развивалась.

Худшее последствие этой войны — отсутствие адекватного образования в сфере наркотических веществ. Всех нас с подросткового возраста пугают потерей здоровья, социального статуса и адекватности, стоит лишь прикоснуться к любым запрещенным веществам. «Просвещение» молодых умов (если так можно назвать эту пропаганду) является однобоким и категоричным. «Будешь курить травку и ничего не добьешься в жизни, испортишь свое здоровье и быстро подсядешь на другие наркотики» — вот вся суть такого «образования». При этом вся эта информация исходит в основном от закостенелых консервативных людей, что невозможно не заметить.

На кого-то такое запугивание действительно оказывает влияние, из-за чего эти люди потом сторонятся любых контактов с ПАВ. Но с другими происходит наоборот: после всех услышанных страшилок они всё же знакомятся с каннабисом и остаются живыми, здоровыми, в своем уме. В этот момент становится очевидно, что полученная ранее информация была далека от реальности. Из-за этого ты уже не можешь серьезно относится к предупреждениям об опасности травки.

Эта же политика неприятия отчасти является причиной того, что многие начинают курить травку ещё в подростковом возрасте. Возможно, если бы вместо неприятных фильмов с однобокой информацией молодым людям рассказывали о том, что курить каннабис допустимо, но очень важно подождать с этим до 20 лет, то картина детской наркомании была бы другой.

Но это лишь фантазии. По факту от учителей, родителей и других взрослых подросток обычно получает лишь однотипные ответы в духе плохо/нельзя/наркомания/смерть. Потом становится ясно, что реальность сильно отличается от их слов, из-за чего кажется, будто всё полностью наоборот.

Другая сторона

А другая часть относительно доступной информации обычно относится к совершенно противоположному полюсу. «Травка – не наркотик. Зависимости нет!», и всё в этом духе.

Легализация и растущая популярность марихуаны создали определенный тренд. Музыканты, актеры и другие известные личности постоянно курят, и всё у них здорово. Герои мировых блокбастеров говорят: «Всего лишь безобидная травка», а им трудно не поверить.

Когда заходишь в чат гроверов/курильщиков и рассказываешь о том, что у тебя начали появляться проблемы от травки и хочется курить поменьше, сочувствия это обычно не находит. Типичный ответ: «Да о чем ты? Я курю каждый день уже больше 10 лет, и никакой зависимости нет. Могу перестать, когда хочу».

Как-будто признание того, что марихуана — это наркотик, с которым нужно быть осторожным, как-то нивелирует её полезные свойства. Но это не так. Польза каннабиса действительно велика. Причем как терапевтическая, так и рекреационная. Однако, любое лекарство, принимаемое сверх меры, быстро становится или ядом, или привычкой/костылем.

Что можно сделать?

Самый лучший вариант — предотвратить развитие зависимости, либо сильно его замедлить. Чем позже ты начнешь что-то с этим делать, тем сложнее будет. Некоторые люди, курящие на протяжении многих лет говорят о том, что уже не могут просто отказаться от употребления. Нарушение сна, аппетита, стрессоустойчивости — справиться со всем этим довольно трудно. Работа эндоканнабиноидной системы возвращается в норму отнюдь не сразу.

В первую очередь, важно помнить, что марихуановое расстройство развивается за счёт аддиктивных привычек (повторяющихся действий). Т.е. употребление каннабиса в одной и той же обстановке, или в связке с какой-либо деятельностью (секс, прием пищи, работа, развлечения) способствует формированию привязанности. Мозг быстро запоминает предлагаемую связку событие-травка, из-за чего возникает всё больше триггеров, вызывающих тягу к веществу.

Вот остальные рекомендации для снижения риска зависимости:

Не кури, если тебе меньше 18-20 лет. Серьезно, если тебе 16, и ты вдруг читаешь эту статью, то подожди ещё несколько лет перед тем, как пробовать, или тем более регулярно курить марихуану. Окрепшее тело и мозг будут гораздо лучше готовы к употреблению психоактивных веществ и повысят твои шансы не стать зависимым. Помни, почему и для чего ты употребляешь. Во-первых, сам поиск ответа на этот вопрос может остановить тебя от очередного напаса по привычке. Во-вторых, когда ты знаешь, что даёт тебе марихуана, можно поискать и другие пути получения этого состояния. Не стоит «кормить Толю». Конечно, можно самоутверждаться за счёт своей растущей толерантности к травке. Один-два колпака тебя уже не берут, поэтому ты прожженный и матерый курильщик. Но это детский уровень. На самом деле растущая толерантность — это первый признак того, что нужно курить меньше/реже. Ознакомься с другими признаками, свидетельствующими о необходимости детокса, и возьми перерыв, если соответствуешь хотя бы одному из них. Попробуй сравнить по пунктам, чем отличается твое состояние до/после накура. Выпиши, что тебе нравится в твоем обычном самочувствии. Меняй девайсы, места, деятельность. Если ты привык всё время курить дома с одного и того же бонга, а потом заниматься однотипным времяпрепровождением, то тебе может помочь разнообразие. Кроме того, если ты возьмешь себе за правило каждый раз курить по-разному, то тебе будет проще в очередной раз воздержаться, чтобы не крутить косяк, например. Попробуй пероральные способы употребления (канна-кухня, настойки), а также не кури листья, гарь, смесь с табаком. Всё это поможет справиться с привычкой к рефлексу затяжки, а также снизит вред от марихуаны. Подбери для себя такие правила, которые помогут тебе не курить слишком много. Например, ты можешь употреблять только один раз в день, или только в определенное время.

По поводу последнего пункта. Это на самом деле могут быть любые принципы, но только если они действительно помогают, и ты будешь их соблюдать. Здесь важно проводить эксперименты, пробовать по-разному и подбирать то, что действительно подходит. Самым главным, для начала, является признание проблемы. Если ты понимаешь, что курение каннабиса становится для тебя всё более нездоровым, то это дает шанс как-то это исправить.

Более радикальные варианты

Легко сказать «Возьми и сделай перерыв в курении». Но как же быть, если сделать это не удаётся? Допустим, ты понимаешь необходимость курить поменьше, или вообще на какое-то время завязать, но всякий раз ты откладываешь это на завтра, понедельник, или начало нового месяца. И всякий раз находятся причины, чтобы сегодня ещё разок покурить. Это вполне реальная ситуация, в которой сам я прожил полтора года. В этом и заключается суть психического расстройства. Вечером ты знаешь, что тебе нужно попуститься, но на следующий день ты уже смотришь на вещи иначе, и это не кажется столь существенным.

Но всё это ещё не значит, что ты опустившийся наркоман и останешься таким навсегда. Всё же, каннабис значительно менее токсичное вещество в сравнении с другими наркотиками. Навязчивое желание курить является скорее привычкой и образом жизни, чем реальной потребностью организма. Достаточно справиться с абстинентным синдромом и прожить без травки месяц, чтобы дальше стало уже значительно проще.

Вот несколько вариантов, которые могут помочь преодолеть критическую точку:

Если есть возможность, можно уехать в другое место, где не будет стафа. Работаешь на удаленке — отлично. Можно просто переехать на месяц в другой город. Это и новые впечатления, и отдых от употребления. Не можешь сделать перерыв самостоятельно — попроси о помощи близких. Отвези все девайсы и травку другу, а себе оставь на один раз, если будет очень нужно. И попроси друга не давать тебе курить неделю. Психотерапия. В принципе, не худший вариант. Частные специалисты работают без разглашения сведений о своих клиентах. Возможно, психологическая работа со специалистом поможет разобраться в причинах зависимости и обозначить пути её преодоления. Микродозинг. Если ты не можешь сразу полностью отказаться от курения каннабиса, попробуй микродозинг ТГК – употребление такого количества стафа, которое не меняет твое сознание. Псилоцибиновые грибы, лсд, мухоморы тоже демонстрируют неплохие результаты в борьбе с зависимостью при периодическом приёме небольших доз. Подробнее про микродозинг псилоцибина. Трип. Если целью микродозинга является постепенное изменение психики в сторону большей пластичности, то единовременный прием большой дозы психоделика действует более радикально. Есть немало случаев приема «триповой» дозы псилоцибина с целью избавления от зависимости. Не во всех случаях, но это работает. Даже единоразовый психоделический опыт может изменить отношение к употреблению других веществ. Помните про сет, сеттинг и другие меры предосторожности!

Думаю, на этом всё. Желаю каждому из вас, чтобы ваши отношения с травкой складывались легко и не приводили к зависимости и другим психологическим, проблемам. Делитесь в комментариях своей историей употребления. Как давно и часто ли курите? Замечаете ли за собой какую-то форму расстройства?

Автор: @Varden

🤝 Материал создан при поддрежке сидшопа Rastarasha

Еще почитать:

Вызывает ли марихуана зависимость? Можно ли курить траву и одновременно быть успешным? 5 признаков того, что пора попуститься

Культура употребления

Микродозинг ТГК в лечебных и профилактических целях

Хотя во многих странах употребление каннабиноидов по-прежнему регулируется и ограничивается, уже существует немало научных данных, свидетельствующих о том, что медицинский каннабис может быть полезен для лечения самых разных заболеваний. Спектр его применения действительно широк. Использование продуктов на основе каннабидиола и других соединений может помочь при хронической боли и эпилепсии. Также каннабис может помочь ослабить симптомы посттравматического стрессового расстройства (однако, марихуана не лечит ПТСР, а в долгосрочной перспективе может даже ухудшить состояние пациента).

Однако в реалиях РФ довольно трудно найти шишки именно медицинских сортов, а изоляты КБД весьма дороги. Использование же обычной марихуаны в лечебных и профилактических целях затруднено её психоактивными эффектами, которые нередко могут быть нежелательны (подробнее о том, как именно ТГК воздействует на тело и сознание читай здесь). Поэтому хорошим вариантом будет микродозирование каннабиса — употребление настолько малых доз, при которых воздействие на психику сводится к минимуму ради терапевтической пользы. Давайте рассмотрим преимущества и различные аспекты такого использования любимого всеми нами растения.

Одним из способов микродозирования ТГК является его употребление в виде капсул

Каковы лечебные свойства ТГК?

Многое уже было написано о терапевтических способах применениях каннабиса, а точнее, о наиболее известных и изученных каннабиноидах, таких как ТГК или КБД. Именно второе из двух этих соединений наиболее известно в области здравоохранения. «Медицинским» принято считать каннабис, в котором преимущественно содержится именно каннабидиол, в то время как ТГК практически либо полностью отсутствует. Это не удивительно, учитывая тот факт, что КБД не является психоактивным элементом. Однако, в последние годы проводится всё больше исследований, связанных с изучением терапевтических свойств именно «дурманящего» компонента. Главный потенциал медицинского применения ТГК заключается в его синергетическом эффекте с другими каннабиноидами и терпенами. Все эти элементы каннабиса взаимно модулируют эффекты друг друга, поэтому их комплексное употребление может быть более эффективным, чем использование только КБД.

Тетрагидроканнабинол (ТГК) — основной каннабиноид в каннабисе.

Преимущества микродозирования ТГК

Многие потребители каннабиса отмечают ряд положительных эффектов микродозинга, которые помогают им в повседневной жизни. Наиболее заметны улучшения в творческой деятельности, повышение внимания и концентрации. Также отмечается общее поднятие настроения и более легкое отношение к проблемам в повседневной жизни. И всё это происходит без проявления психотропных эффектов, которые нередко могут раздражать, или даже препятствовать определенной деятельности. Данный факт является главным преимуществом микродозинга. Рассмотрим положительные эффекты этой методики приема ТГК:

Высокая концентрация. Да, это может показаться удивительным, ведь одним из побочных эффектов употребления большого количества ТГК является как раз потеря концентрации. Однако употребление минимальных доз этого каннабиноида нередко может оказывать противоположный эффект, позволяя усилить способности к фокусированию внимания на том, что в данный момент представляет интерес. Хорошее настроение. Если вы хотите, чтобы ваш новый день прошел продуктивно и насыщенно, необходимо начинать его в правильном расположении духа. Приподнятое эмоциональное состояние является одним из наиболее распространенных эффектов, о которых сообщают те, кто применяют микродозы ТГК. Как правило, это является основной причиной такого употребления. Снижение побочных эффектов. Цель микродозинга — нахождение оптимального количества ТГК, которое позволяет извлечь максимальную выгоду от положительных эффектов каннабиса, без необходимости мириться с нежелательными «побочками». Нарушение ритмов питания и сна, красные глаза, сухость во рту, снижение когнитивных способностей, и др. — микродозинг позволяет забыть обо всех этих неудобствах и в полной мере насладиться преимуществами каннабиса. Смягчение симптомов депрессии, эффективная помощь при бессоннице и хронической боли. Кроме того, каннабис может помочь людям с обсессивно-компульсивным расстройством чувствовать себя более спокойными (это верно не для всех людей, возможен и обратный эффект( Также существует распространенное мнение о том, что каннабис повышает креативность потребителя. Однако, было проведено исследование, доказывающее, что это верно лишь для субъективного восприятия собственной креативности. Ваше творчество не становится лучше, но приносит вам больше радости.

Способность ТГК повышать креативность у многих пользователей была известна на протяжении веков

Но не всё так идеально

Теперь поговорим о потенциальных недостатках. Сторонники микродозирования ТГК утверждают, что этот подход позволяет людям получать терапевтические преимущества каннабиса, не испытывая каких-либо нежелательных эффектов, которые могут повлиять на способность человека функционировать в своей повседневной жизни.

Тем не менее, важно отметить, что микродозинг также может иметь побочные эффекты, такие как сонливость, головокружение и/или изменения в сенсорном восприятии. Вряд ли это будет доставлять вам серьёзные проблемы, но такая возможность есть. Авторы зарубежных источников по данной теме рекомендуют желающим попробовать микродозинг предварительно проконсультироваться с врачом. Однако в российских реалиях это маловероятно, поэтому помните, что только вы сами можете позаботиться о состоянии своего здоровья. Если у вас есть какие-то хронические заболевания или травмы, то стоит изучить вопрос влияния ТГК на их симптоматику.

Что такое микродозы ТГК?

Сама концепция микродозинга может быть вам знакома, применительно к таким психоделикам, как псилоцибин и LSD . В случае с этими веществами речь обычно идёт о накопительном эффекте, поэтому дозировка подбирается таким образом, чтобы она была немного меньше пороговой. Это подразумевает отсутствие быстрого воздействия вообще. Суть же микродозинга каннабиса заключается в приеме той пороговой дозы ТГК (или несколько больше), при которой вы будете ощущать рекреационное/терапевтическое воздействие без изменения мышления и других психоактивных эффектов.

Распространенные варианты дозировок для этого способа приёма обычно варьируются от 1 до 5 мг ТГК. Это составляет достаточно небольшую долю от обычной рекреационной дозы. Микродозы удобно принимать в виде пищевых продуктов, настоек или вейпинга. Вы можете просто курить через трубочку маленькие кусочки своих шишек, однако, такой способ будет достаточно неточным для подбора необходимой дозировки.

Вы также можете посмотреть видео про микродозинг, на которое мы ссылались несколько лет назад.

Как подготовить микродозы ТГК?

Микродозы ТГК можно приготовить несколькими разными способами. Однако, следует учитывать, что достоверно определить количество употребляемых каннабиноидов будет очень трудно без высокоточного оборудования. Поэтому реализовать такую задачу возможно только в профессиональных лабораториях. Данный факт оставляет для большинства потребителей лишь один способ для подбора правильной микродозы — метод проб и ошибок. Просто начните с самой маленькой дозы и постепенно увеличивайте количество ТГК, пока желаемые терапевтические эффекты не будут достигнуты. При этом психоактивные аспекты марихуаны не должны быть проявлены.

Следует отметить, что у каждого человека разная природная восприимчивость к ТГК. Кроме того, есть ещё развитая толерантность. Также и некоторые другие аспекты физического самочувствия могут оказывать влияние на то, какое количество марихуаны потребуется для достижения определенного эффекта. Поэтому лучшим способом поиска подходящей микродозы для каждого конкретного потребителя будет проба различных дозировок и частоты приема.

Вот как вы можете начать:

Выберете сорт богатый ТГК и заправьте им курительный девайс, который наиболее удобен для вас (испаритель/вапорайзер предпочтителен); Сделайте одну небольшую затяжку; По прошествии получаса необходимо оценить эффекты от употребления, чтобы понять нужно ли вам повышать/понижать дозировку, и когда делать следующую затяжку.

В случае использования съедобных продуктов, содержащих в своем составе ТГК, необходимо отводить примерно в 2 раза больше времени после приёма для оценки воздействия.

Если вы всерьёз решитесь на проведение такого эксперимента, то вам не понадобится много времени для нахождения оптимальной комбинации сорта, дозировки и частоты приема. Рекомендуется хотя бы первые несколько дней-неделю вести небольшой дневник микродозинга, в котором вы будете фиксировать время приема, количество ТГК (марихуаны), различия в эффектах и т.д. С помощью этих заметок вам будет значительно легче подобрать идеальную дозировку, подходящую под ваши нужды и особенности организма.

Один из способов получить микродозинг ТГК — периодическая затяжка из вапорайзера

Как уже было сказано, один из самых распространенных способов микродозирования — это использование вапорайзера для вдыхания небольшого количества ТГК. Эти специализированные устройства позволяют лучше контролировать количество употребляемого каннабиса, чем классический косяк или бонг. Кроме того, большая часть моделей вапорайзеров обладает функцией настройки температуры нагрева. Это может быть весьма полезно, поскольку все терпены и каннабиноиды испаряются при различной температуре. Возможность тонкой настройки этого параметра позволяет получить несколько разный эффект от одних и тех же шишек. В дополнение к этому следует отметить, что внутри камеры вапорайзера не происходит возгорания, что всегда полезно с точки зрения здоровья.

Другой эффективный метод микродозинга заключается в употреблении пищевых продуктов, содержащих ТГК. В странах, которые легализовали рекреационное применение каннабиса, широко распространены самые разнообразные эдиблз: конфеты, печенья, даже жевательная резинка с каннабисом. Встречаются также и специальные капсулы для микродозинга. Если же вы проживаете на территории той страны, в которой травка всё ещё остаётся под запретом, то вам остаётся только самостоятельно приготовить себе съедобные микродозы каннабиса. Кроме того, при употреблении ТГК в пищу всегда помните о том, что эффект проявится позже, и он может заметно отличаться по силе воздействия (причем, как в меньшую, так и в большую сторону).

Ещё одним вариантом микродозинга является использование различных каннабисных настоек [+еще один рецепт]. Это жидкие препараты, в которых содержится ТГК. Их легко дозировать с помощью пипетки, ведь обычно в настойках концентрация тетрагидроканнабинола значительно выше, чем в других продуктах. Это способствует удобству дозирования, но требует несколько большего внимания. Важно тщательно рассчитывать объем компонентов при изготовлении самой настойки, а также её дозу для конечного употребления.

Следует ещё раз напомнить, что оптимальное количество ТГК, при котором достигаются нужные эффекты и нивелируются побочные, значительно отличается от одного человека к другому. Поэтому начинайте этот эксперимент не спеша, постепенно увеличивая дозировку.

Научные исследования по теме:

Работа доктора Итана Руссо, посвященная потенциалу синергии каннабиса; Исследование на людях, проведенное группой ученых, которые изучали влияние каннабиса на тревогу и травматические воспоминания; Про влияние ТГК и КБД на хроническую боль и психические травмы.

А у тебя уже есть опыт микродозирования каннабиса? Удается ли курить понемногу и не срываться на хапку побольше? Расскажи в комментариях о своем опыте микродозинга.

Автор: @Varden, Dzagi

Еще почитать:

Настойки из каннабиса: приготовление, употребление и дозировка Вейпинг безопаснее курения? Видео:Микродозинг – будущее марихуаны?

Культура употребления

Каннабис и физическая активность: за и против

Для начала поговорим о влиянии каннабиса на организм человека, который занимается любой физической активностью, будь то фитнес, пауэрлифтинг или профессиональный спорт.

Положительные эффекты каннабиса для тренировок:

Расслабление

Каннабис способствует ментальному расслаблению, устранению беспокойства и тревожных мыслей по поводу тренировок и достижения в них определенного результата. Умственное расслабление может помочь справиться с ментальными барьерами, неуверенностью в себе, страхами перед походом в зал и даст возможность сосредоточиться на процессе, а не на результате.

Облегчение боли

Научные исследования показали, что курение марихуаны способно снизить мышечную боль после силовых тренировок. Каннабиноиды снимают воспаление от микро-разрывов мышечных волокон и помогают быстрее восстановиться после занятия.

Повышение аппетита

ТГК помогает активировать рецепторы CB1 в мозге, которые регулируют аппетит. Это может быть актуально для спортсменов, заинтересованных в увеличении массы тела.

Но, как и у любого вещества, у каннабиса есть и негативные стороны, которые могут плохо сказаться на спортивных результатах.

Негативные эффекты от каннабиса:

Снижение функции легких

Некоторые исследования показали, что курение травки может снизить функцию легких, затрудняя поступление кислорода к мышцам во время тренировки. При сопутствующих заболеваниях легких, например, астме, это может еще усугубить процесс. Для тех, кто видит потенциал каннабиса в занятиях спортом, но не хочет подвергать себя риску заболеваний дыхательной системы, могут подойди эдиблз.

Замедление реакции

Каннабис может замедлить реакцию и координацию человека. Курение непосредственно перед тренировкой создает риск падения и травмы самого человека и его окружающих. Поэтому если ты не хочешь уронить себе на ногу 30-килограммовый блин, лучше воздержаться от курения перед походом в тренажёрку.

Учащенное сердцебиение

Каннабис учащает сердечные сокращения. Это может повлиять на кровоток и затруднить поступление питательных веществ в мышцы во время тренировки. А если ты употребляешь специальные спортивные добавки перед занятием, которые содержат большое количество кофеина, и куришь травку, то можешь словить состояние, будто ты на грани сердечного приступа. Исследований о влиянии спортивного питания в компиляции с каннабисом в долгосрочной перспективе еще не было, поэтому лучше не рисковать.

Обезвоживание

Во время силовой нагрузки и так происходит активное потоотделение и обезвоживание организма. Курение каннабиса может еще усугубить твое состояние, если ты не будешь пить достаточное количество жидкости во время тренировки. Каннабис в сочетании с силовой нагрузкой может вызвать головокружение или даже ощущение, что ты вот-вот упадешь в обморок.

Тревога

Некоторым людям в принципе свойственно испытывать тревогу от употребления травки. Учащенное сердцебиение, физическая нагрузка на организм и внешние обстоятельства могут заставить тебя тревожиться еще больше, если перед тренировкой ты покуришь. И уж тем более, если ты выкуришь больше, чем нужно. В таком случае твоя тренировка в принципе вряд ли состоится. Если ты склонен испытывать беспокойство от употребления травки, лучше воздержаться от нее перед походом в зал.

Как получить максимальную пользу от каннабиса во время тренировки и свести до минимума его негативные эффекты?

Если ты все же решил попробовать каннабис в процессе тренировок, стоит помнить про некоторые важные моменты:

Твоя уникальная восприимчивость к каннабису

Каждый человек по-разному воспринимает ТГК: на кого-то марихуана действует сильнее, а кто-то вообще может вообще ничего не почувствовать. Не стоит практиковать тренировки под воздействием ТГК, пока хорошо не изучишь влияние каннабиса на свой собственный организм.

Мощность и дозировка

В зависимости от сорта и условий выращивания шишки каннабиса имеют разную эффективность и оказывают разное воздействие как на сознание, так и на тело. Поэтому важно найти подходящий для тренировки сорт: не сильно мощный, достаточно бодрящий и деятельный. Рекомендуем не курить перед занятиями незнакомые сорта, а использовать те, которые ты уже опробовал ранее.

Для восстановления после физической активности стоит выбирать более расслабляющие сорта с низким содержанием ТГК и высоким содержанием КБД.

Будь осторожен с дозировкой! Не кури слишком много, если, конечно, ты не хочешь, чтобы твоя тренировка сорвалась.

Дневник тренировок

Для лучшей эффективность тренировок с каннабисом веди дневник, где ты будешь записывать график курения марихуаны и физическую активность. Чтобы лучше отследить влияние каннабиса на прогресс, отмечай дозировку, тип физической активности, длительность занятия и свои ощущения от тренировки.

Как травка влияет на восстановление мышц?

Исследований конкретно по этой теме еще не было, но мы точно знаем, что ТГК обладает противовоспалительным эффектом. После силовой тренировки в мышечных волокнах происходят микро-разрывы, которые воспаляются и болят. Многие уверены, что каннабис помогает облегчить боль и снимает воспаление с мышц после занятий, сокращает количество мышечных спазмов и судорог.

Спортсмены, которые курят травку после тренировок, отмечают, что марихуана помогает им расслабить мышцы, стимулирует аппетит и улучшает качество сна. Как известно, хороший сон – одна из важных составляющих для прогресса в тренировках, ведь именно во время сна происходит восстановление мышц и тела в целом. Плюс каннабис снимает общие ощущения усталости и боли с тела после физической нагрузки. ТКГ и КБД связываются с рецепторами CB1 и CB2 в эндоканнабиноидной системе организма, что уменьшает болевые сигналы по всему телу.

Как насчет употребления марихуаны тем, кто занимается легкой атлетикой?

Из-за стереотипов, связанных с курением в целом, в том числе табака, многие придерживаются мнения, что курение травки не лучшая идея для любителей аэробных нагрузок.

Удивительно, но исследования, проведенные на бегунах, показали, что курение каннабиса никак не ухудшает функции организма человека, занимающегося легкой атлетикой. В результате исследований не удалось зарегистрировать разницу в аэробной подготовке, кровяном давлении, мышечной силе и показателях выносливости, работоспособности у курильщиков каннабиса и тех, кто его не употребляет.

Как гласит исследование, каннабис не вызывает у бегунов никакого эрголитического эффекта, а это значит, что его употребление не снижает физическую работоспособность и спортивные результаты.

Однако не стоит забывать о вышеупомянутых негативных эффектах травки, ведь организм – это целостная структура, где все системы тесно взаимосвязаны друг с другом.

Подойдет ли каннабис людям, занимающимся йогой, пилатесом и растяжкой?

Если брать во внимания более легкие виды физической активности, которые не провоцируют микротравмы мышечных волокон и сильную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, то каннабис может стать хорошим помощником в концентрации внимания, расслаблении мышц и успокоении сознания.

Но стоит помнить, что курение марихуаны повышает артериальное давление, поэтому от различных перевернутых поз и дыхательных упражнений лучше воздержаться.

Подробнее по этой теме читай в нашей статье: «Каннабис, йога, медитация: влияет ли курение травки на практики и осознанность?»

Точка зрения эксперта

Доктор Дэвид Бирман, исполнительный вице-президент и член правления Американской академии каннабиноидной медицины и автор множество текстов о влиянии каннабиса на организм, рассматривает каннабис как хороший миорелаксант и полезный инструмент для восстановления после тренировки.

«Возьмем в пример кого-то вроде Шакэрри Ричардсон, которая выиграла забег на 100 метров на Олимпийских играх, но была исключена из команды из-за употребления марихуаны. Очевидно, что каннабис не повлиял на ее выступление. Возможно, она бежала бы еще быстрее без марихуаны, но она и так была самой быстрой женщиной в беге на 100 метров», – говорит доктор Бирман.

Говоря о влиянии употребления каннабиса на успехи в физической активности, он подчеркивает важность отслеживания своего состояния. А люди, регулярно практикующие упражнения, довольно хорошо умеют контролировать как свое тело, так и сознание. Профессиональные спортсмены вряд ли бы продолжили употреблять каннабис, если бы заметили, что у них кружится голова или наступает сонливость, и вовремя бы прекратили курение, чтобы не навредить своему успеху. Однако многие звезды спорта употребляют каннабис, и мы все об этом знаем.

Читать по теме: «Сейчас почти 85% игроков НБА употребляют марихуану»

Доктор Бирман уверен, что курение каннабиса не оказывает такого негативного влияния на дыхательную систему, как курение табака. И хотя его мнение противоречит Американской Ассоциации Легких, он говорит, что курение марихуаны увеличивает объем легких и улучшает поступление кислорода к альвеолам. А для тех, у кого курение вызывает повышенное выделение мокроты и кашель, Бирман предлагает альтернативу – эдиблс, пищу с ТГК.

Его мнение поддержал известный рэпер Виз Халифа, который активно использует каннабис для улучшения качества своих тренировок. Он отметил, что курение травки, напротив, увеличивает объем легких, помогает делать такие продолжительные и глубокие дыхательные циклы, на которые не способен некурящий человек.

Бирман оспорил и самое распространенное заблуждение по поводу каннабиса и лени. По его словам, занятие спортом – это самодисциплина, а самодисциплинированный человек отлично может контролировать свои привычки и их влияние на свою жизнь.

Читать по теме: «Каннабис и амотивационный синдром»

Выводы

Из-за недостаточного количества исследований о каннабисе и физической активности сложно сказать однозначно, стоит ли совмещать одно с другим. У каннабиса есть хорошие и плохие стороны, поэтому при выборе его в качестве бустера для успеха в тренировках, нужно взвесить все «за» и «против», описанные выше.

Если ты куришь каннабис, видишь в нем потенциал и примерно представляешь, как он может повлиять на твои успехи в физической активности, то почему бы не попробовать раскрыть его положительные аспекты через тренировки. Ну, а если каннабис и спорт не совместимы в тебе, выбирай сам.

Поделись своей историей совмещения физической активности и курения травки, если тебе есть, что рассказать.

Источник: Leafly

Адаптация и перевод: @Prana, Dzagi

🤝 Публикация создана при поддержке производителя светильников Just Grow.

Еще почитать:

Что такое Эндоканнабиноидная система и какова её роль? Каннабис, йога, медитация: влияет ли курение травки на практики и осознанность? Сейчас почти 85% игроков НБА употребляют марихуану

Культура употребления

5 признаков того, что пора попуститься

Финансовые затраты на каннабис растут

Если вдруг ты заметил, что стал тратить больше денег на выращивание или покупку каннабиса, а в твоем гроубоксе все больше и больше растений, это верный признак того, что ты стал больше употреблять, а твоя толерантность к каннабису повысилась. Чем выше толерантности, тем больше стафа понадобится для достижения желаемого эффекта. И если не сделать паузу, то количество денег, потраченных на гров или стафчик продолжит расти, и с каждым разом тебе нужно будет выкуривать все больше и больше…

Ты куришь в неподходящей обстановке

Если вдруг ты начал курить там, где это недопустимо: на работе или за рулем, это второй верный признак того, что пора сделать паузу и на какое-то время отказаться от каннабиса. Еще хуже, если ты потерял работу из-за каннабиса или пожертвовал ради него своими отношениями. Такое чаще всего происходит из-за зависимости, которая формируется, когда мы полагаемся на каннабис (или любое другое вещества) в качестве опоры в трудных жизненных ситуациях.

Ты не можешь заниматься какими-то делами без каннабиса

Хотя каннабис обладает глубоким терапевтическим эффектом, при злоупотреблении им могут появиться неприятные последствия. Марихуана не вызывает такой сильной зависимости, как опиоиды, алкоголь и никотин, но все равно стоит быть осторожным. Если ты замечаешь, что для выполнения каких-либо дел (просмотра кино, прогулки, ужина, работы) тебе обязательно нужно покурить, скорее всего, тебе пора сделать попуск в употреблении любимого растения.

Ты чувствуешь давление на себя от употребления каннабиса

Еще один важный сигнал о том, что пришло время для попуска – это если употребление каннабиса влияет на ваше самочувствие. Если ты зацикливаешься на том, как часто ты куришь, это вызывает у тебя чувство вины или тревоги, то, скорее всего, пора сделать паузу.

Исследование 2017 года на эту тему показали, что «каннабис уменьшает симптомы депрессии в краткосрочный период, но продолжительное употребление может со временем усугубить исходное состояние». Получается, что влияние травки на наше психическое здоровье неоднозначное.

Самое время сделать перерыв и заполнить свое время продуктивными и приятными занятиями, чтобы привести в порядок свой разум. Накуриться ты успеешь всегда, а вот утерянное счастье и психическое здоровье будет не так-то просто вернуть.

Твоя жизнь стала вялой, ты много времени проводишь дома

Иногда это лучшее, что может с тобой случиться, особенно после адского рабочего декабря. Но если твоя «спячка» затянулась и ты стал курить больше обычного, стоит задуматься о прекращении курения на некоторое время. Каннабис способствует расслабленному и ленивому состоянию, поэтому не стоит им злоупотреблять и проводить все выходные лежа на диване после мощного пыха.

Подумай о своем здоровье. Если у тебя есть хотя бы один из вышеперечисленных признаков, возможно, стоит задуматься о попуске и прекратить употребление каннабиса на какое-то время.

Автор: @Prana

Еще почитать:

Выяснилось,сколько на самом деледлится опьянениеот каннабиса Ученые выяснили, как КБД блокирует паранойю, вызванную ТГК Исследование: связь депрессии с употреблением каннабиса

Культура употребления

Миф 1. Марихуана разрушает мозг. Все исследования, проведенные на людях, регулярно употребляющих марихуану, доказали обратное: никаких нарушений в работе головного мозга у курильщиков каннабиса не обнаружено.

Миф 2. Марихуана разрушает репродуктивную систему. Это суждение было основано на результатах исследования доктора Габриэля Нахаса, который экспериментировал с тканями. Однако современные исследования опровергли взаимосвязь употребления каннабиса и ухудшения работы органов репродуктивной системы.

Миф 3. Употребление марихуаны ведет к употреблению тяжелых наркотиков. И это опять же неверно. Напротив, на примере многих стран можно заметить, что легализация марихуаны способствует сокращению употребления тяжелых наркотиков. Так, например, было в 1970-х, когда Нидерланды легализовали каннабис, или после частичной легализации в США.

Миф 4. Марихуана подавляет иммунную систему. Этот миф укоренился после исследований на животных, которым давали экстремально высокую дозу каннабиноидов, что привело к ухудшению иммунитета. Два более поздних исследования, напротив, показали, что каннабис улучшает работу иммунной системы.

Миф 5. Марихуана в разы опаснее табака. Согласно исследованиям, при курении табака и марихуаны выделяется примерно одинаковое количество канцерогенов. Однако курильщики марихуаны, выкуривают её гораздо меньше, чем заядлые курильщики табака.

Миф 6. Легализация марихуаны приведет к росту автокатастроф. Исследования показали, что автокатастроф, вызванных опьянением марихуаной в разы меньше, чем несчастных случаев от употребления алкоголя. Вдобавок к этому, чаще всего, если водитель употреблял каннабис, вместе с этим он пил и алкоголь.

Миф 7. Марихуана делает мозговые волны человека «плоскими». Этот миф и вовсе является фейком и укоренился в сознании людей после одной ненаучной передачи. По факту каннабис увеличивает активность альфа-волн, которые отвечают за состояние расслабления и креативность.

Миф 8. Сегодня каннабис более мощный и эффективный, чем был раньше. Это суждение появилось после исследование, которое провели на основе анализа каннабиса, изъятого полицией. Само исследование было изначально неверным, так как изъятый стаф хранился в неправильных условиях и утратил свой эффект.

Миф 9. Марихуана ухудшает кратковременную память. Это действительно так, но ухудшение кратковременной памяти происходит непосредственно в процессе употребления каннабиса, причем в больших дозах.

Миф 10. Марихуана задерживается в организме, как ДДТ (инсектицид, Дихлор Дифенил Трихлорэтан). Это верное утверждение, но опять же вводит в заблуждение. Каннабиноиды являются жирорастворимыми и задерживаются в организме на некоторое время, подобно многим другим жирорастворимый веществам, а также некоторым ядам, таким как инсектицид. Так же, например, в организме задерживается и витамин А, однако мало кто будет сравнивать марихуану с витамином, ведь люди привыкли отождествлять ее с чем-то плохим.

Миф 11. В дыме от курения каннабиса содержится более 1000 химических соединений. Это опять же верно, но не стоит расценивать этот факт, как что-то плохое. Например, в обжаренном кофе содержится более 800 летучих химических веществ, и только 21 из них были протестированы на животных. Причем 16 из них вызывают рак у крыс. Но кофе все еще остается легальным!

Миф 12. Никто еще ни разу не умер от каннабиса. И это не миф! Это правда, доказанная статистикой и исследованиями. Оказалось что, если соотнести количество каннабиса, необходимое для того, чтобы обкуриться и смертельную дозу для человека, получится 1 к 40 000. Получается, человеку нужно выкурить в 40 тыс. раз больше, чтобы все-таки умереть от передозировки.

Подготовила: @Prana, Dzagi

Еще почитать:

Новоеисследование о связи легалайза и количества употребления алкоголя Исследование: каннабис может вредить сердцу так же, как и сигареты Исследование: действительно ли каннабис делает вас более креативным?

Культура употребления

Вейпинг безопаснее курения?

Компания TVape провела небольшой эксперимент, который наглядно показал разницу от воздействия дыма и пара на легкие человека: вейпинг обеспечивает более низкий уровень воздействия вредных вторичных выбросов как для потребителей, так и для людей, которые просто находятся рядом. Стоит отметить, что сотрудники компании не являются экспертами в сфере медицины и не несут медицинскую ответственность за результаты эксперимента. В исследовании участвовал испаритель Zeus Arctic, 3-го поколения.

Видео эксперимента

В прошлом исследовании, проведенном этой компанией, приняли участие 700 респондентов. Его целью было – понять, как потребители относятся к вейпингу в целом. Опрос 2022 года направлен на то, чтобы немного глубже изучить мнения о вейпинге потребителями и получить более целостный взгляд на этот этот способ. Авторы опроса получили более 400 ответов, и в целом общее мнение о курении через вейп не изменилось.

Ознакомимся с результатами исследования.

Как вейпинг влияет на здоровье

78,4% респондентов заявили, что почувствовали общее улучшение самочувствия после перехода от курения к вейпингу, менее 2% считают, что переход не принес никакой пользы вообще.

Большинство тех, кто перешел от курения к вейпингу, согласились с этим утверждением: 67,1% отметили, что почувствовали себя более здоровыми с тех пор, как перестали курить и перешли на вейпинг. 2,3% не согласились, а 30,6% не смогли дать ни положительный, ни отрицательный ответ о влиянии вейпинга на их здоровье.

89,6% участников опроса твердо убеждены, что вейпинг действительно является менее вредной альтернативой курению сухих соцветий.

Говоря об особенностях влияние вейпинга на здоровье, 83,5% респондентов отмечают, что использование испарителя оказывает меньше негативного воздействия на легкие, нежели курение. Хотя по факту оценить воздействие на легкие едва ли можно без надлежащего медицинского обследования.

Курение в любой форме, как правило, вредит здоровью полости рта. Однако 79,5% опрошенных отметили, что вейпинг не оказывает такого же сильного воздействия, как курение.

Снижение выработки коллагена – одно из характерных последствий курения. Это приводит к более сухой или менее эластичной коже. 65,3% респондентов заметили улучшение общего состояния своей кожи и волос после перехода от курения к вейпингу.

Замечают ли окружающие, что вы используете испаритель для употребления каннабиса?

Когда кто-то курит каннабис, у окружающим, как правило, самый сильный дискомфорт вызывает запах предметов горения во время курения. В ходе опроса большинство опрошенных согласились с тем, что парение сухой травы производит гораздо менее яркий запах. На тему запаха от испарителей авторы опроса проводили еще одно исследование, с результатами которого можно ознакомиться здесь.

73% опрошенных согласились с утверждением: запах от курения на публике заставляет их чувствовать себя неловко. Только 10,2% не согласились с этим утверждением, остальные не смогли дать определенного ответа.

Вейпинг и ваше окружение

Большинство респондентов не смогли дать определенного ответа на этот вопрос: 54,4% не уверены, что вейпинг делает окружающих пассивными курильщиками. Только 19,1% опрошенных согласились с утверждением, оставшиеся 26,5% не согласились с тем, что вейпинг делает окружающих людей пассивными курильщиками.

Большинство опрошенных отметили, что для их родственников вейпинг более приемлемый, чем курение. Они объяснили это тем, что при испарении сухих соцветий меньше запаха и воздействия на тех, кто находится рядом.

59% участников опроса согласились, что парение не оставляет в их жилом пространстве следов. Это можно объяснить отсутствием большого количества дыма, который может оседать и прилипать к поверхностям. 8,6% респондентов не согласились, что вейпинг никак не портит жилое пространство, остальные отнеслись к утверждению нейтрально.

Вейпинг проще и доступнее курения?

Подавляющее большинство (81,8%) согласны с тем, что перейти от курения к вейпингу каннабиса было легко. Скорее всего, это связано с удобством в использовании вапорайзеров, а также с тем, что вейпинг в целом становится более доступным.

72,5% участников исследования, отметили, что стали использовать меньшее количество стафа для вейпинга, что впоследствие приведет к снижению затрат на употребление марихуаны в целом. Исходя из ответов на этот вопрос, можно сказать, что вейпинг в целом выгоднее курения, даже с учетом покупки испарителя.

63,9% респондентов отметили, что вейпинг приносит столько же удовлетворение, сколько и курение каннабиса. И лишь 11,3% не согласны с утверждением. Это, вероятно, доказывает, что технологии вейпинга усовершенствовались за последние годы. По мере появления на рынке более доступных и мощных испарителей, испарение сухих трав стала более эффективной.

Когда дело дошло до вопроса о схожести эффектов от курения и вейпинга, 59,6% опрошенных согласились, что получают тот же эффект при использовании вапорайзера, как и при курении. Остальные оказались не согласны, либо не смогли дать определенный ответ.

Вейпинг и государственная политика

Более 66% опрошенных отметили, что они не считают вейпинг тем же самым, что и курение. Это доказывает, что в восприятии потребителя существуют четкие и фундаментальные различия между свойствами и эффектами от употребления каннабиса этими двумя способами.

Большинство тех, кто использует испарители, считают, что общественность дает недостаточно достоверной информации о преимущствах вейпинга. Возможно, так происходит, потому что у общественной массы нет четкой границы в восприятии курения и вейпинга. Вполне вероятно, что большая часть известных вредных последствий курения по-прежнему приписывается и вейпингу.

74,1% из тех, кто ответил на вопрос, допускают, что чиновники могли бы начать продвигать вейпинг как менее вредную альтернативу курению. 19,2% затруднились с ответом, и только 6,7% не согласны с этим утверждением.

Только 53,9% респондентов согласны, что вейпинг и курение должны расцениваться по-разному с точки зрения закона, в то время как 29,7% не уверены насчет этого. 16,4% категорически не согласились с необходимостью введения отдельных подзаконных актов для курения и вейпинга.

Подавляющее большинство (91,5%) участников исследования считают, что необходимо проводить четкое различие между испарителями для сухих трав и электронными сигаретами. Вероятно, это связано с тем, что электронные сигареты рассчитаны на употребление никотина, а испарители предназначены для каннабиса, а это два совершенно разных продукта.

Учитывая, что в последнее время ученые усомнились над безопасностью использования картриджей на масляной основе, 74,9% респондентов считают важным не объединять вапорайзеры и вейп-ручек на масляной основе в одну категорию.18,6% не определились с ответом, и всего 6,4% не согласны с тем, что эти два вида испарителей нужно разделять.

Выводы

Аналитики TVape,которые провели исследование, уточняют, что не являются медицинскими экспертами. Не стоит делать поспешных выводов типа “Вейпинг полезен для здоровья”. Мы точно можем сказать, что курение оказывает негативное воздействие на организм, и это подтверждено многолетними исследований. Вейпинг и его влияние на легкие еще изучены не до конца.

Однако на основе результатов этого небольшого опроса можно сказать, что вейпинг – хороший шаг на пути избавления от курения: во-первых, это менее заметный способ употребления каннабиса, во-вторых, это более экологично, и, наконец, наносит органам дыхательной системы меньше вреда.

Источник: TVape

Автор: @Prana, Dzagi

Статья подготовлена при поддержке сидшопа Генплан

Еще почитать:

Обзор вапорайзера Vivant Ambit Обзор вапорайзера DaVinci IQC Топ портативных девайсов для выпаривания

Культура употребления

Обзор вапорайзера Vivant Ambit

Дизайн

Дизайн устройства прост и без изысков, как и у большинства бюджетных вапорайзеров

Vivant Ambit имеет прямоугольную форму и компактные габариты (5x7 см). Он легко поместиться в карман или поясную сумочку. Его корпус покрыт пластиком с гладкой, мягкой текстурой. Весит девайс около 100 грамм.

На кромке устройства расположены кнопка питания, две кнопки настройки температуры и разъем Micro USB. В верхней части вейпа есть небольшой OLED-экран, на котором отображается температура и заряд батареи. Дисплей не слишком яркий и в солнечную погоду его разглядеть проблемно.

Мундштук

Камера вмещает примерно 0.2 грамма сухих трав

Мундштук изготовлен из медицинского PEEK пластика, как мундштук дорогого вапорайзера Crafty. Мундштук выполнен в виде раскладывающейся трубки. Он крепится к устройству магнитом. Магнит достаточно сильный и крепко держит мундштук. В кармане он не разу не отцеплялся.

На сколько хватает заряда

Производитель заявляет до 10 сеансов выпаривания на одном заряде. Мне же хватает на 7-8 раз. Количество сеансов на одном заряде зависит от того, как часто происходили нагревы с нуля, внешней температуры и других факторов.

Ambit работает от встроенного аккумулятора емкостью 1500 мАч. Полная зарядка занимает около часа с небольшим.

Комплектация и аксессуары

Помимо девайса в коробке еще есть ершик, палочка, зарядный провод USB и инструкция.

Из аксессуаров для девайса продаются запасные сеточки и мундштук. Также можно докупить адаптер для бонга, подходящий под стандартные диаметры 14 мм и 18 мм.

Нагрев и качество пара

В устройстве используется гибрид кондуктивной и конвекционной нагревательной системы. Ambit нагревает камеру до максимальных 230 ℃ примерно за 40 секунд. После нагрева до заданной температуры, запускается обратный отсчет на 120 секунд — время одной сессии. Можно продлить сеанс на 30 секунд, дважды нажав кнопку питания.

Девайс выдает довольно плотный пар. Самые сравнительно мягкие и вкусные затяжки при 190 ℃. На более высоких температурах получается больше пара, но он уже более жестковат и вкус его так себе, легко закашляться.

Плюсы Vivant Ambit:

Цена Плотный пар почти в каждой затяжке Удобно использовать: зарядил стафф, включил девайс, выбрал температуру, дождался полминуты нагрева камеры и затем в течении пары минут тянешь пар. Двух минут достаточно, чтобы выпарить всю камеру, если парить сразу на высоких температурах Беспалевность — устройство выгдядит, как обычный никотиновый вапорайзер. Характерный аромат трав слышится только на первых затяжках

Минусы:

Вкус. Тема терпенов не раскрыта Не яркий дисплей

Итоговое впечатление

Vivant Ambit прост и удобен в использовании. Девайс хорошо справляется со своей основной задачей и будет отличным выбором для желающего попробовать вейпинг, учитывая его цену. Но если ты хочешь в полной мере ощущать вкус стаффа, то присмотрись к моделям подороже.

Автор: @СуперМодерДзаги

Обзор подготовлен при поддержке хэдшопа Boogie Shop

Воспользуйся скидкой 10% по промокоду DZAGI на покупку Vivant Ambit или любых других товаров в Boogie Shop

Еще почитать:

Обзор вапорайзера DaVinci IQC Топ портативных девайсов для выпаривания Краткий обзор Dynavap The M 2021

Культура употребления

Грузинский кубок гроверов. Как Dzagi Cup, только в живую

Напомним, в прошлых материалах о Грузии мы рассказали о культуре употребления марихуаны и о специфике гровинга в стране.

У грузинских гроверов тоже есть свой форум, где они обмениваются опытом, знаниями, поддерживают друг друга и помогают советом. Он появился в 2015 году и стал называться Geocannabis. Основная миссия форума – помочь начинающим гроверам разобраться в тонкостях выращивания, сплотить грузинское гроверское сообщество в целом. Движок форума – IPS (Invision Power Suite) – один из самых распространенных платных форумных движков, на котором создано множество тематическиих коммьюнити – jahforum, ganjalive, high-stone, growclub…

Форум с автопереводом на русский

Несмотря на то, что в Грузии можно выращивать каннабис с 2018 года, многие прогрессивные растениеводы до сих пор не готовы открыто делиться своими успехами со всеми. Напомним, что по закону выращивать можно не больше одного куста на человека, общий вес которого не превышает 260 г вместе с листвой. Нужно полагать, что для тру гроверов это количество покажется ничтожно маленьким, ведь хочется попробовать разные тренировки и способы выращивания, поэкспериментировать. Да и вообще, разве можно ограничиться 70 г сухого веса с куста? Всегда хочется большего.

Форум помог грузинским растениеводам сплотиться в единое комьюнити для обмена опытом, знаниями и просто общения. Один из форумчан и победитель грузинского гроверского кубка 2021 Хаосс рассказал, что сообщество помогло ему открыться и позволило делиться своими успехами с единомышленниками. А это очень важно, особенно в условиях ограничений со стороны законодательства.

Сейчас основная задача форумчан – вовлечь в комьюнити как можно большее количество участников. Сфера гровинга довольно популярна на территории страны, но мало кто может открыто заявить о том, что выращивает каннабис и, тем более, поделиться с другими своими умениями. «Более опытные гроверы используют форум, скорее, для того чтобы потешить свое самолюбие», – рассказывает Хаосс.

Общение так называемых форумчан происходит по большей части в социальных сетях Facebook и Instagram. Помимо этого, гроверы собираются на оффлайн встречи в честь 20 апреля и других тематических праздников, где дружно раскуривают пару косячков и заводят долгие разговоры о выращивании, удобрениях, проблемах растений, сборе урожая, его эффектах и многом другом. В такой обстановке общение складывается очень легко и непринужденно. «А как иначе? По-другому и быть не может, когда ты раскуриваешь джоинт с гровером, который также сильно, как и ты, любит свое дело», – отмечает победитель прошлогоднего кубка.

Кубок гроверов Грузии

По мере развития форума ребята решились на организацию первого гроверского кубка в 2018 году. Кубок гроверов Cannapedia Growers Cup стали проводить два раза в год: весной по репортам с фотопериоднымирастениями и осенью – по автоцветам. В грузинском кубке обычно участвует 15-20 человек. Возможно, это связанно с тем, что гроверы из Грузии предпочитают «вариться в собственном» соку и заниматься любимым хобби сами по себе. Возможно, участников мало, потому что кубок существует относительно недавно и еще не успел привлечь большое количество гроверов.

Участвовать в кубке можно с 21 года, аудитория – мужчины в промежутке от 25 до 50 лет. Чаще всего это грузины, но среди гроверов встречаются люди и других национальностей, в том числе жители стран бывшего СНГ. Один из победителей кубка прошлых лет Зурбан пояснил, что русскоговорящие гроверы и жители стран бывшего СНГ тоже принимают участие, но очень редко, так как и форум, и кубок ведутся на грузинском языке.

В отличие от нашего российского кубка у Cannapedia Growers Cup фиксирован срок ведения репорта о выращивании. Это значит, что все гроверы, которые подают заявки на участие, обязаны начать и закончить свои репорты в определенное время. Чтобы подать заявку на участие, необходимо заполнить гугл-форму и лично связаться с организатором кубка – Гиорги. К участию допускаются адекватные гроверы с хорошей историей репортов. Это необходимо для безопасности как организаторов, так и участников.

К примеру, регистрация на осенний кубок Cannapedia 2022 стартовала 16 сентября, а его финал, вероятно, выпадет на начало 2023 года. За этот промежуток времени все участники должны успеть завершить цикл выращивания от семечки до урожая и оформить дневник.

Репорты о выращивании здесь принято вести на широкоизвестной платформе Growdiaries. Поэтому почти все участники, которые афишируют выращивание в социальных сетях, сразу дают ссылки на свои аккаунты в Growdiaries, где можно посмотреть их дневники. По словам Хаосса, из 20 участников, только 10 репортов можно назвать достойными и конкурентоспособными. Неудивительно, что ежегодно в кубке победителями становятся плюс-минус одни и те же люди. «Тем не менее качество дневников растет с каждым годом и гроверы представляют все более впечатляющие результаты», – отмечает Гиорги, главный организатор грузинского кубка.

Страница Зурбана в инстаграм (запрещен на территори РФ)

Как и на Dzagi Cup, победителей грузинского кубка определяют жюри. В комиссии участвует 5-6 судей, представляющих крупные гроушопы страны. Они же по совместительству являются спонсорами кубка и предоставляют соответствующие призы. В качестве призов победители получают свет, удобрения, горшки и прочее оборудование для грова. У грузинов в кубке свои номинации, и их всего четыре: «Лучшая Сатива», «Лучшая Индика», «Лучший Гибрид» и «Лучший гров». Победителя жюри определяют в каждой из номинаций по специальным критериям, одним из которых является вкус и эффект урожая: стаф победителей жюри и другие участники пробуют прямо на подведении итогов на реальной встрече.

Это еще одно преимущество грузинского кубка, ведь все участники могут встретиться лично, пообщаться друг с другом и как следует распробовать собранный урожай. Как правило, организаторы мероприятия арендуют пространство, закупают прохладительные напитки и закуски, нанимают диджея для создания приятной музыкальной атмосферы и другой обслуживающий персонал. К примеру, в прошлом году награждение победителей кубка проходило в одном из местных баров, куда могли прийти не только участники соревнования, но и другие гости по специальным пригласительным билетам. Как пояснил один из из гостей Groweradi Stufferino, вход на награждение бесплатный, но доступен пока только для ограниченного круга лиц, который лично знакомы с организаторами или участниками. Это делается в целях безопасности.

Видео оффлайн-награждения 2021

Groweradi Stufferino – один из наших знакомых гроверов, который переехал в Грузию из России, поделился впечатлениями от такой встречи. Его удивила расслабленная и благоприятная для общения обстановка, где участники соревнований не скрывают свои лица за аватарками. Гровер добавил, что обязательно планирует участвовать в следующем кубке и уже подготовил достойный для этого мероприятия репорт.

Фото Gorilla Sherbet Fast от SweetSeeds гровера Хаосс

Как прошел Кубок гроверов Грузии 2021?

Прошлый кубок гроверов прошел в 2021 году. Раньше соревнования устраивали дважды в год и делили репорты на две категории: гров фотопериодных растений и автоцветов. Сейчас организаторы приняли решение проводить кубок раз в год, так как на мероприятие уходит много сил и ресурсов.

Редакция Dzagi проанализировала репорты победителей прошлого года и выбрала несколько из них, чтобы показать, как грузинские гроверы ведут дневники и готовят свои растения к соревнованиям.

Лучшая сатива 2021

Победителем в номинации «Лучшая сатива» прошлого года стал гровер BubuGrow cо своим репортом о выращивании Good Shit от Phoenix Seeds. С одного куста, выращенного на удобрениях Advanced Nutrients и Plant Success в индоре, парню удалось собрать 700 г сырого стафа. По словам победителя, растиха полностью оправдала название своего сорта и дала сочные тяжелые шишки с невероятным запахом и вкусом.

Лучшая индика 2021

Номинации «Лучшая индика» жюри удостоили гровера Gold Man, который представил репорт о выращивании сорта Cookies Kush от Barneys Farm. Гровер выращивал куст в индоре с использованием света от бренда Custom и удобрений Advanced Nutrients и GHE. Он практически не использовал никакие тренировки за исключением фиминга и дефолиации, поэтому его куст получился самой что ни на есть классической формы.

Спецноминация «Лучший гров»

В дополнительной номинации кубка победил гровер Haoss с репортом Future #1 от Anesia Seeds. Он, как и многие другие грузинские гроверы, использовал Advanced Nutrients в сочетании с удобрениями бренда FoxFarm. Хаосс вырастил гибрид, который дал 750 г сухого урожая. Полюбуйтесь на фотографии из репорта победителя.

Выводы

Отвечая на вопрос о том, стоит ли в Грузии гроверам поддерживать коммуникацию друг с другом в рамках форума и устраивать кубки, ребята говорят однозначное «ДА». «Это важно, чтобы развивать культуру выращивания, которая сейчас находится далеко не на самом продвинутом уровне», – подчеркивает Хаосс. Парень отметил, что на данный момент многие репорты оформляются «абы как», фотографии некачественные и делаются при плохом освещении, а о ведении многих дневников и говорить не стоит.

Гиорги, главный организатор кубка, подчеркнул важность проведения подобных мероприятий. Несмотря на то, что выращивание каннабиса в Грузии уже разрешено, многие гроверы пока не решаются выходить на новый уровень выращивания, продолжают культивировать свои растения в аутдоре, на балконе в не самых благоприятных условиях. По словам Гиорги, форум и кубок помогают развивать культуру выращивания в целом, дают понимание того, какие условия необходимы для максимального урожая. Знания, которые гроверы собирают на форуме, позволяют понять, в каких целях можно использовать марихуану, чтобы чувствовать себя лучше и повысить качество своей жизни в целом.

P.S. Пользуясь случаем, напомним вам, что скоро стартует наш кубок. Готовьте свои репорты и урожаи!

Автор: @Prana

Еще почитать:

Грузия: культура употребления каннабиса

Грузия: культура выращивания каннабиса

Культура употребления

Канна-география вместе с Дзаги: Тайланд после легалайза

Самолет в местном аэропорту с канна-символикой

А оказалось всё вот как…

В июне Анутин Чарнвиракул, министр здравоохранения и заместитель премьер-министра Таиланда, в интервью с журналистами отмечал, что Тайланд планирует продвигать политику использования каннабиса исключительно в медицинских целях: «Если туристы приезжают на лечение или за медикаментами, то это не проблема. Но не стоит рассчитывать на свободное употребление марихуаны на территории страны, мы это не приветствуем».

Но по факту спустя пару дней после вступления нового закона о легализации в силу на витринах первых кофешопов появились сорта с предельным высоким содержанием ТГК: марихуана с 20% ТГК считается чуть ли не самой легкой на рынке. Это вызвало сильный когнитивный диссонанс в сознании людей, читающих новости. Но жителей Тайланда это не смутило, ведь теперь, когда трава не входит в список запрещенных веществ, а власть еще не успела взять контроль в свои руки, наступило время для настоящего кайфа.

За три месяца только в Бангкоке открылись десятки официальных диспенсеров, где можно купить марихуану абсолютно разных сортов по разным ценам. Магазины продолжают открываться чуть ли не ежедневно. Русскоговорящие жители столицы даже собрали курительный чат в телеграм, там они делятся друг с другом новыми локациями, где можно купить траву или посетить очередной мастер-класс по скручиванию джоинтов.

Продавец-консультант в кофешопе

Купить каннабис можно в совершенно разных местах: начиная от крупных сетевых магазинов с красивыми большими витринами и чилл-зоной, где можно отдохнуть и пообщаться друг с другом, и заканчивая местными продавцами, которые торгуют шишками прямо на улице на табуретке.

Цены соответственно тоже совершенно разные. Курс валют на 12 сентября 2022 года такой: 1 бат = 1.66 рубля. Например, в диспенсере самая низкая цена за грамм индорных шишек – 500 бат (около 830 рублей), самая высокая – около 1100 бат (около 1830 рублей). Аутдор среднего качества можно взять за 300 бат (около 500р), заказав доставку. Доставка, кстати, является одним из популярных способов покупки марихуаны в Тайланде. Личные наблюдения ребят говорят о том, что высокий спрос на доставку связан по большей части с климатическими особенностями: «здесь либо очень жарко, либо очень жарко и тропический дождь».

Фото товара из диспенсера "420"

Есть и нереально дешевый стаф стоимостью 30-40 бат (около 50-80 руб) за грамм, который можно приобрести с рук у местных. Это спрессованная трава низкого качества со спорным эффектом. Марк, один из ребят, только-только переехавших в королевство в связи с легализацией, рассказал, что покупал такой пресс и мешал его с мощным каннабисом из диспенсера в целях экономии продукта.

Самый дешевый тайский стаф

Но хороший индорный продукт ты найдешь только в диспенсере. «Если ты хочешь найти что-то годное, открой карту, найди достойные магазины, сравни цены и ассортимент (а они могут быть абсолютно разными в разных местах) и только тогда иди покупать. Брать каннабис у кого-то с рук бессмысленно, потому что зачастую сами продавцы не знают, что продают, а некоторые из них даже не курят», – объясняет Лев, еще один парень из России, который уже в девятый раз остается в Тайланде на постоянное место жительства.

Лев сейчас живет в Пае (Северный Тайланд) , и в этом месте довольно распространены кемпинги, которые популярны среди настоящих «хипарей» и европейских французов. В таких местах тоже есть шанс найти хорошую марихуану, которая будет стоить дешевле, чем в диспенсере. Ты можешь приехать в кемпинг и арендовать себе небольшой домик, чтобы пожить там некоторое время. И там обязательно найдется кто-нибудь, кто выращивает рядом приятную аутдорную продукцию под благовидной табличкой «organic». Как сказал Лев, покупка каннабиса в магазине больше подойдет для одного раза – чтобы попробовать тот или иной сорт. Если ты куришь постоянно, проще объединиться с какой-нибудь компанией и найти себе «поставщика-гровера» как в старые добрые времена.

Марк же наоборот исследует ассортимент в диспенсерах всего Бангкока, ищет новые недавно открывшиеся магазины и изучает ассортимент на рынке. Ему, как человеку, недавно приехавшему в Тайланд, интересно брать каннабис в легальном месте, где есть возможность увидеть, понюхать и почитать информацию о том, что ты планируешь покупать.

Фото из диспенсера в Бангкоке

Помимо сухих соцветий, на канна-рынке Тайланда можно найти разнообразную продукцию с КБД, а также местные блюда с добавлением каннабиса. Тайская канна-кухня едва ли содержит в себе большое количество ТГК, и от такой еды не получится кайфануть в полной мере. Чаще всегда это блюда, украшенные листьями марихуаны для антуража, которые красиво смотрятся на фотографиях в instagram, но не добавляют пище каких-то особенных свойств. Еще одно популярное явление – канна-напитки наподобие домашних лимонадов или комбучи. По словам Льва, такое можно попробовать пару раз только ради интереса, ведь каннабис дает специфический вкус, который зайдет не каждому.

Продукция с каннабисом

Вода с добавлением каннабиса

Очевидно, что рынок за последние три месяца обогатился каннабисом самых разных сортов и мощностей. Сейчас Тайланд может порадовать жителей и приезжих шишками на любой вкус, начиная от самого дешевого местного стафа и заканчивая импортными гидропонными шишками из Германии и США. Причем как правило, местная тайская трава сативная и бодрая, а индику, усыпанную трихомами, привозят из-заграницы. Но ведь речь шла о медицинском каннабисе, который содержит не более 0,2% ТГК… Как так вышло?

Что прописано в законе?

Пока что новые законы Тайланда в отношении употребления и выращивания каннабиса очень скудны в описаниях: что можно, а что нельзя. По сути, теперь все части растения, включая соцветия, легальны. Марк, который вот-вот переехал в Бангкок (как раз-таки в связи с легалайзом) отметил, что, скорее всего, стоит ждать дальнейших корректировок. На данный момент в законодательстве есть несколько важных поинтов:

За курение в общественном месте, повлекшее неудобства для других (людям не понравился запах или дым) тебя могут арестовать, в виде наказания может последовать 700$ штрафа или до 3-х месяцев лишения свободы. Канна-содержащую продукцию запрещено продавать лицам до 20 лет, а также беременным и кормящим матерям. Любые экстракты с содержанием ТГК более 0,2 остаются нелегальными. А это значит, что ты не встретишь мощный легальный канна-фуд в местных магазинах. Шишки под этот пункт не попадают.

И даже несмотря на эти ограничения, ребята, которые сейчас живут в Тайланде не припомнили ни одного случая ареста за курение. «Для применения этого пункта закона тебе нужно прямо сильно кому-то помешать, пока я такого не встречал. В принципе ты можешь довольно свободно курить дома, в курилках, просто на улице и рядом с заведениями, если владельцы не против», – рассказывает Марк.

Лев рассказал, что курить можно даже в такси. Правда за три месяца таксисты хорошо приспособились к подобным выходках и обязательно попросят у тебя немного стафа, если заметят, как ты извлекаешь джоинт из кармана.

Про возрастные ограничения при продаже канна-продукции пункт действительно работает. К примеру, у одного из популярных сетевых кофешопов в Бангкоке High Land дежурит полицейский, который проверяет дату рождения у посетителей: просит показать документы или хотя бы их фото.

Как рассказывают ребята, когда находишься в Тайланде, создается впечатление, что каннабис употребляют почти все. Также и с гровингом: гровят все, кому не лень. «Кто-то заморачивается и ставит нормальные индоры, кто-то просто выкидывает семена в аутдор», – уточнил Лев. У тайских гроверов можно найти совершенно разнообразные шишки начиная от плотных соцветий с зашкаливающим количеством ТГК и заканчивая легкими и воздушными.

И хотя климатические условия страны весьма благоприятны для аутдора, кусты марихуаны на улице не встретишь на каждом углу. Кое-где на островах попадаются небольшие кусты в горшочках и около ресторанов – для привлечения посетителей. Гроверы-аутдорщики чаще обитают в кемпингах, где проще поддерживать связь с другими потребителями каннабиса, делиться своим урожаем или продавать.

Работник тайской службы доставки

Пока есть возможность наслаждаться полной свободой в отношении каннабиса, спокойно курить на улице, перемещаться по стране с любым весом на кармане и покупать марихуану по приятным ценам рядом с домом, жители Тайланда с удовольствием ею пользуются. По словам Льва, так не может длиться вечно, и в определенный момент власть возьмет ситуацию под контроль: «Как говорится, когда не можешь противостоять какому-то явлению, возглавь его. И скорее всего, рынок каннабиса скоро перейдет под власть государства», – с сожалением отмечает парень.

Собственно, подобная ситуация происходила и с черным рынком до легализации каннабиса. Пока марихуана оставалась нелегальной, большая часть незаконных продаж «крышевалась» местной полицией, рассказывают ребята.

А как было раньше?

До вступления закона о легализации в силу, употребление каннабиса в Тайланде было точно также распространено. Единственное, что поменялось – это то, что теперь курить и выращивать траву не запрещено законодательством, и это можно делать открыто, не «шкерясь по углам» и не беспокоясь о том, что тебя примут с весом на руках.

«Из-за своего географического расположения Тайланд попадает в список тех азиатских стран, в которых расположены чуть ли не главные каналы поставок любых наркотических веществ», – отмечает Лев. До легализации марихуана продавалась местными «туктукерами» (водители тайского маршрутного такси) наряду с более тяжелыми наркотиками. С одной стороны, траву было достаточно легко купить, особенно, если ты выглядишь как любитель покурить (характерный принт с листвой на одежде, дреды и т.д.). С другой стороны, нелегальные сделки подобного рода могли закончиться неприятной встречей с полицией, взятками и, что еще хуже, судебным разбирательством.

В качестве примера Лев привел распространенную ситуацию с покупкой каннабиса у местных до легалайза: «Берешь у него травку, отдаешь деньги, и тебя тут же принимает «коп» по наводке этого же туктукера. Полицейский конфискует купленный стаф, берет у тебя деньги в качестве штрафа, а конфискованную продукцию чаще всего возвращает обратно таксисту. И так по кругу».

С любителями «поторчать» могла случиться еще более неприятная ситуация. Как правило, вместе с травкой туктукеры предлагают что-нибудь еще: колеса или порошки. И если неразумный покупатель возьмет себе что-то в дополнение к каннабису, велик шанс, что вскоре его примет полиция и начнет «кошмарить». В таком случае, конечно, проще расплатиться с «копами» на месте, иначе попадешь под административное или уголовное правонарушение, где не всегда получится отделаться одним лишь штрафом.

У Марка, который переехал в Тайланд незадолго до легализации, был только положительный опыт покупки марихуаны у местных. Он успел побыть в стране всего неделю до вступления нового закона в силу, но уже за это время успел найти покурить в местном регги-баре в самом туристическом месте Бангкока. По его словам, до легалайза к траве в Тайланде все относились довольно спокойно, ее было не сложно найти, особенно на островах.

Фото из бара в Пае

Выводы

Ну что ж! Сейчас Тайланд – вполне перспективная страна для тех, кто хочет чувствовать себя свободно и в полной мере раскрыть для себе потенциал каннабиса и его выращивания. Поэтому если вы давно мечтали о том, чтобы по пути домой заходить в кофешоп и брать себе пару-тройку грамм цветов любимого растения, это одно из тех мест, куда стоит переезжать. Что будет дальше с внутренним канна-рынком страны, пока остается загадкой. А пока стоит пользоваться возможностью кайфовать по закону и доступной цене.

Все фото, использованные в статье, предоставлены ребятами из личных архивов.

Автор: @Prana

Статья подготовлена при поддержке сидшопа Генплан

Культура употребления

Бонг vs водник

В качестве примеров для сравнения мы взяли два стеклянных девайса из Boogie shop: бонг Boogie Project Tree Arm и водник Brain out.

Что общего у бонга и водника?

Оба этих курительных девайса сделаны из боросиликатного прочного стекла, которое устойчиво к высоким температурам. Оба они, в отличие от трубки или пипетки, достаточно громоздкие и занимают много места. И хоть толщина стекла у бонга и водника разная, они оба прилично весят, что ограничивает возможность транспортировки и использования вне дома. Получается, что и бонг, и водник, сделанные из стекла – это настольные девайсы, которые обычно не носят с собой.

Как известно, в обоих из них используется жидкость, чаще всего вода. Но вода в бонге и в воднике выполняет разные функции. В водном она нужна для создания искусственной гравитации, которая будет выталкивать дым из горлышка водника. В бонге вода используется для очищения и охлаждения дыма, что позволяет накуру быть более мягким и бережет ваши легкие.

Чем отличаются бонг и водник и какие у них преимущества?

Бонг

Принцип работы бонга основан на очистке дыма при помощи жидкости. Жидкость может быть любой, но чаще всего используют воду. Вода заливается внутрь устройства, перемолотый стафф засыпается в чашу и поджигается. Дым проходит через жидкость, при этом очищается и охлаждается, благодаря чему его становится легче курить. В бонге Boogie Project Tree Arm, который мы использовали для сравнения, есть еще и перколятор Медуза для дополнительной очистки потока дыма, а также специальный отсек для льда, чтобы дополнительно остудить дым и сделать мягче.

Бонги бывают совершенно разных форм и размеров, поэтому каждый стоунер может выбрать себе девайс на свой вкус и цвет. Цвета, кстати, тоже разные бывают. На рынке девайсов можно найти бонги из акрила, керамики, металла и даже бамбука. У нас сегодня бонг из прочного боросиликатного стекла, которое является самым распространенным материалом для изготовления таких курительных устройств.

Преимущества бонга

1. Минимальный ущерб здоровью во время курения. Бонг более безопасен для дыхательной системы, так как при курении вдыхаемый дым проходит очистку при помощи жидкости и льда и становится менее обжигающим.

2. Совместимость с другими устройствами. Продолжая тему минимизации ущерба здоровью, стоит отметить, что почти все бонги совместимы с другими девайсами. При помощи переходника бонг можно совместить с вапорайзером и вдыхать еще более мягкий, лишенный предметов горения дым.

3. Эстетика и внешний вид. С эстетической точки зрения бонг – более выигрышный вариант, нежели водник. Бонги бывают разных форм и размеров, их можно поставить на книжную полку в качестве декора. А сломанный стеклянный бонг необязательно выбрасывать, ведь в него можно посадить растение, и это тоже красиво.

4. Большой выбор. Если сравнивать с многоразовыми стеклянными водниками, то на рынке девайсов выбор бонгов гораздо шире. Бонг можно найти абсолютно любого размера и формы в разных ценовых категориях.

Водник

Водник работает по принципам известным из курса школьной физики: разница в давлении между двумя емкостями затягивает дым внутрь, а затем вода буквально выталкивает его через горлышко. В процессе курения из водника вы получаете горячий концентрированный дым, который обеспечит мощный и интенсивный залп.

Из-за принципа работы водника вариации его формы крайне ограничены, поэтому все водники так или иначе похожи друг на друга. Состоят из трех частей: внутренняя колба без дна, внешняя колба без верха и колпак для сухих соцветий.

Для сравнения с бонгом мы использовали стеклянный водник российского производства Brain Out – с креативным диза йном, прорезиненной верхушкой и колпаком с резиновым уплотнителем для лучшей тяги.

Преимущества водника

1. Более мощное воздействие. Как ни крути, а все-таки водник дает более мощный накур, чем бонг, засчет концентрированного дыма, который буквально напором выходит из мундштука под воздействием давления. Возможно, для новичков в курении это минус, но опытные Стоунеры любят напал помощнее. И в этом плане водник опережает бонг.

2. Стоит дешевле. И хоть выбор водников на рынке девайсов невелик, их средняя стоимость ниже, чем у бонгов. Например, водник Brain Out размера L стоит 3850 рублей без скидки в то время, как средняя стоимость бонгов переваливает за 5000 рублей. Кстати, говоря о стоимости, есть модели дешевле, и водник можно сделать и вовсе бесплатно из двух пластиковых бутылок и фольги, но вряд ли такой вариант можно назвать более экологичным и эстетичным.

3. Удобство. Исходя из предыдущего пункта можно сделать вывод что водник – более удобный девайс для курения на природе или на улице. Его можно хоть из речки покурить, главное – не забыть выбросить использованные пластиковые бутылки в место, предназначенное для мусора.

Выводы

Бонг выигрывает с опережением на один пункт! Но на самом деле вам решать, какой девайс выбрать для себя, ведь у каждого свои запросы и приоритеты в курении. И бонг, и водник хороши для курения каннабиса, не зря же именно они пользуются наибольшей популярностью среди девайсов.

PS: девайсы, которые участвовали в нашем сравнительном эксперименте, можно приобрести со скидкой на сайте магазина Boogie Shop.

Автор: @Prana

Еще почитать:

Водники из стекла – классика тяжелой курительной артиллерии. Обзор водников «Поехали!» и «Brain out» + DIYрецепт Bubbler бонг — что это и как работает Чем можно заменить воду в бонге

Культура употребления

Водники из стекла – классика тяжелой курительной артиллерии. Обзор водников «Поехали!» и «Brain out» + DIYрецепт

Что такое водник?

Краткий ликбез – классический в нашем пониманий водник (в западной культуре именуется как gravity bong – гравитационный бонг) – один из самых олдскульных и мощных девайсов для курения каннабиса, а еще он удивительно прост и доступен с точки зрения устройства и применения. Работает водник по принципам известным из курса школьной физики: разница в давлении между двумя емкостями затягивает дым внутрь, а затем вода буквально выталкивает его через горлышко. В процессе курения из водника вы получаете горячий концентрированный дым, который обеспечит вам мощный и интенсивный залп.

Слова «водник», «водный» или «мокрый» знакомы каждому, кто хоть как-то знаком с канна-культурой, а многие из нас именно с водников начинали раскрывать для себя потенциал волшебного растения. Говоря о водниках, чаще всего представляешь самодельный девайс из пластиковой бутылки, ведра и фольги / наперстка. Это не всегда экологично, а соединения пластика не несут никакой пользы организму. Получается, когда куришь марихуану через водный, вдвойне подвергаешь опасности свои легкие. Во-первых, дым в этом устройстве ничем не охлаждается и мощно бьет по дыхательной системе, во-вторых, в легкие могут попасть предметы плавления / горения пластика, из которого изготовлена бутылка. Однако все эти минусы нивелируются мощностью эффекта

Благо, что на рынке девайсов в наше время можно найти многоразовые более безопасные устройства из прочного жаростойкого стекла. Сегодня рассмотрим два таких водника разных объемов от магазина девайсов Boogieshop, дизайны которых созданы в России силами самих ребят.

Водник «Поехали!»

Как пишет производитель, этот водник выполнен из прочного жаростойкого боросиликатного стекла, устойчив в коррозии и не вступает в реакции с другими веществами. На внешней колбе водника изображен Юрий Гагарин, а на внутренней – ракета, которая эффектно взлетает по мере напаливания.

Водник «Поехали» состоит из трех разборных деталей: внешней и внутренней колбы и колпака. У нижней части колпака имеется прорезиненный уплотнитель для более плотного прилегание к горлышку. Нижняя часть внутренней колбы тоже прорезинена: при погружении она точно не разобьется. В случае поломки колпака, его можно заказать у производителя. Другие части водника, к сожалению, обновить не получится. Судя по отзывам покупателей на сайте производителя, другим частям девайся поломка не грозит.

Прорезиненное дно внутренней колбы

В случае поломки колпак можно заказать отдельно у производителя

Как указано на упаковке, размер этого водника – M, его высота 28 см, а диаметр сопла – 25 мм. Заявленный объем водника – 1000 мл, но по факту водоизмещение у водника чуть меньше – около 700 мл.

Характеристики водника от производителя:

Вес – 800 г Размер – 8 см x 8 см x 28 см Материал – боросиликатное стекло Объем – 1000 мл Диаметр сопла – 25 мм Толщина стекла – 5 мм

Судя по отзывам, некоторым курильщикам не хватает объема этого водника. Еще было бы неплохо по умолчанию комплектовать водник сеточками для напера – мелочь, а приятно и снимает один из вопросов при использовании.

Отзывы покупателей:

Здесь мы собрали для вас полезные и популярные отзывы покупателей на товар из сети:

Изобретено в России. Задизайнено тоже

Цена:

Ценник водника «Поехали» на момент 12.08. 2022 на сайте производителя 3250р, однако по поиску в сети можно найти аналогичный вариант на скидках. Также действует промокод BOOGIE420 на 7% на покупки в магазине (не суммируется, но сочетается с другими скидками)

В случае, если объемы «походного» водника не устраивают, можно выбрать модель побольше – стеклянный водник «Brain out».

Водник «Brain Out»

Данный водник по своему внешнему виду схож с предыдущим. Он также состоит из трех разборных частей, имеет прорезиненное дно у внутренней колбы и уплотнитель на колпаке. Отличается лишь большим размером и изображениями на внутренней и внешней колбах. Здесь изображена человеческая голова в стиле геометрической абстракции и головной мозг, который эффектно «вылетает» во время курения. Название водника символично и полностью отражает как его предназначение, так и дизайн. Фактический объем водника «Brain Out» составляет 1400 мл.

Характеристики от производителя:

Вес – 970 г Размер – 9 см x 9 см x 30.5 см Материал – боросиликатное стекло Объем – 1300 мл Диаметр сопла – 30 мм Толщина стекла – 5 мм

Отзывы покупателей

Цена:

На сайте производителя на момент 17.08.2022 действует скидка на водник и его можно приобрести за 3 465 ₽. Ценник без скидки 3850. В некоторых бонгшопах можно найти девайс дешевле.

Преимущества стеклянных многоразовых водников

Разберемся, в чем плюс и минусы стеклянных водников.

Меньше ущерба здоровью. Стеклянные водники выполнены из жаростойкого боросиликатного стекла, которое не вступает в реакцию с другими веществами даже при нагреве. Девайсы, сделанные из подручных средств типа пластиковой бутылки и фольги, могут быть токсичными для организма.

Эстетика. Стеклянное многоразовое устройство выглядит гораздо более эстетично, особенно, если регулярно его мыть :) Водные «Поехали!» и «Brain out» имеют минималистичный дизайн, на них приятно смотреть и их приятно держать в руках. Да и вообще на полочке в гостиной такой девайс будет смотреться классно, только не забывайте убирать его с глаз долой, когда в гости заезжают маложелательные гости.

Экологичность. О том, насколько экологичен стеклянный водник, сложно судить, ведь рано или поздно он все равно придет в негодность, а переработка стекла у нас в стране развита гораздо меньше, чем переработка пластика. Но он может прослужить вам довольно долгое время в отличие от пластиковых самоделок, которые вы будете периодически выбрасывать.

Удобство в использовании. Фабричные водники продуманы до мелочей, здесь всё сделано для того, чтобы курение было комфортным и приносило удовольствие.

Недостатки

Неудобно носить с собой. Стеклянные многоразовые водники не предназначены для этого, в комплекте нет ни тканевого мешочка, ни специального кейса, в котором можно было бы транспортировать водник. А еще он нелёгкий, почти 1 кг, и может разбиться в дороге.

Высокая цена. Не все готовы приобрести себе подобный девайс, когда можно сделать его из подручных средств практически бесплатно. Специально для любителей DIY мы подготовили небольшой туториал о том, как сделать водник из пластиковой бутылки и фольги (можно из шоколадки).

Делаем водник своими руками

Делаем просто и быстро. Фольга может быть домашняя для запекания, вместо нее у вас может быть готовый колпак.

Необходимые материалы:

Две пластиковые бутылки любого объема, одна из них должна быть больше другой. Чаще всего при изготовлении водного стоунеры используют «пятилитровик» и «полтораху». Мы взяли ёмкости немного поменьше.

Фольга пищевая Зубочистка Ножницы или нож Вода

Приступим:

1. Первым делом отрежь у большей бутылки горлышко, а у меньшей – дно. На фото мы обозначили линии отреза. Опытные любители водников советуют не отрезать у внутренней бутылки дно полностью, а срезать только выпуклые части. Говорят, что так у дна больше сопротивления с водой, и это способствует сохранению дыма внутри колбы. Но у нашей маленькой бутылки дно плоское, поэтому отрезаем целиком.

2. Теперь делаем колпак из фольги. Можно просто открутить пробку от внутренней бутылки и обернуть горлышко фольгой так, чтобы сверху него получилась небольшая чаша с углублением для стаффа. Фольга должна плотно прилегать к горлышку, чтобы дым в не выходил в процессе напаливания. Когда закрепите фольгу, проделайте в ней несколько отверстий зубочисткой (делать решето не надо!), но не слишком близко друг к другу, чтобы фольга быстро не прогорела.

Для более плотного прилегания фольги к горлышку можно сделать так: не выбрасывать пробку от бутылки, а проделать в ней круглое отверстие и обернуть ее фольгой. Затем прикрутите крышку обратно и также проделайте несколько дырочек зубочисткой. Это более замороченный способ, зато он обеспечит лучшее прилегание колпака к горлышку и экономию стаффа.

Водник готов! Можно приступать к использованию.

Если надумаете брать курительный девайс, то залетайте к ребятам в магазин за стильными водниками с прикольными принтами. По промокоду BOOGIE420 скидка 7%.

Как пользоваться водником?

Элементарно, ну:

1. Заполните нижнюю ёмкость холодной водой почти до краев, можно не жалеть.

2. Поместите верхнюю емкость в нижнюю (не надевайте колпак со стафом одновременно – стафф сдуется)

3. Поместите сухие соцветия в чашу на колпаке, подожгите и начните плавно поднимать верхнюю емкость. В этот момент можно с наслаждением понаблюдать за тем, как верхняя емкость наполняется густым дымом.

4. Аккуратно снимите чашу и, пригубив горлышко, опускайте верхнюю емкость, вдыхайте гущу.

Помните, что водник накуривает сильнее, чем бонг или обычная трубка, поэтому будьте осторожны с дозировкой и не переборщите. Особенно, если это ваш первый опыт использования водника.

Опытным стоунерам можно не скупиться на шишки! У нас на дегустации была тру аутдорная шишка с еловыми ароматами :)

Автор: @Prana

Еще почитать:

Как делают стеклянные бонги Bubbler бонг — что это и как работает Чем можно заменить воду в бонге

Культура употребления

Обзор вапорайзера DaVinci IQC

DaVinci IQC — это портативный вапорайзер для сухих трав производства Davinci Vaporizers. Западные тематические ресурсы и блогеры считают вапорайзеры DaVinci одними из лучших на рынке. C момента основания в 2011, компания выпустила 6 портативных вапорайзеров. Вапорайзер Davinci IQC — пятое устройство компании.

В DaVinci IQC можно выставлять температуру выпаривания с помощью кнопок или приложения. Работает девайс от съемного аккумулятора 18650, который заряжается через порт USB-C. Большая камера (вмещает до 0.5 г) позволит использовать вапорайзер в небольшой компании. А благодаря компактности девайс можно носить с собой.

Вапорайзер IQC — это модернизированная версия оригинального Davinci IQ, в нем также есть некоторые функции модели IQ2. О различиях IQC и IQ2 будет далее.

Характеристики DaVinci IQC

Материал корпуса: алюминий Есть светодиодные индикаторы, вибрация, мобильное приложение Вместимость камеры: 0.5 г сухих трав Можно выпаривать экстракты, но нужен дополнительный аксессуар Диапазон температур: 175 — 220 ℃ (4 режима) Нагрев: кондукционный Время нагрева: 20-30 секунд Длительность сеанса: 5-10 минут Тип батареи: сменный 18650 3000 мАч Время работы на одном заряде: около 60 минут (6-9 сеансов) Тип зарядки: USB-C (время зарядки 2 часа) Гарантия: 5 лет Цена от производителя (davincivaporizer.com): $ 199

Комплектация

Помимо девайса, в коробочке также есть:

Аккумулятор 18650 Силиконовый плоский мундштук Силиконовый мундштук-адаптер 10 мм 2 палочки для перемешивания стаффа 3 спиртовых салфетки Ершик (на фото его нет, сломался) Кабель USB-Type-C длиной 3 фута (91 см) Руководство пользователя и стикер

Как устроен DaVinci IQC

Верхний отсек

IQC имеет алюминиевый корпус с пескоструйной обработкой. В верхней части устройства находится черная крышка из антимикробного полимера. Открыв ее, можно получить доступ к батарейному отсеку, воздуховоду и мундштуку. Там же спрятан удобный инструмент, с помощью которого можно перемешивать стафф и доставать ароматическую камеру (она же выполняет функцию воздуховода).

Нижний отсек

В нижней части также есть крышка, закрывающая керамическую камеру нагрева и жемчужину. Жемчужина выполнена из диоксида циркония, она выполняет две функции:

закрывает камеру и вбирает в себя тепло, обеспечивая равномерный нагрев стаффа благодаря резьбе ее можно подкрутить, чтобы слегка уменьшить объем камеры для выпаривания меньшего количества стаффа

Камера нагрева

В Davinci IQC камера нагрева выполнена из циркониевой керамики со стеклянным покрытием, в которую вмещается до 0,5 грамма сухих трав. (Камеры большинства портативных вапорайзеров вмещают около 0.25 грамм). Для кого-то это может показаться преимуществом. Но в этом есть и минус, который обусловлен типом нагрева.

Нагрев

В Davinci IQC используется кондуктивный нагрев. А это значит, что для эффективного нагрева камера должна быть полностью заполнена стаффом. 0.5 грамм — для кого-то это может быть много. Можно, конечно, выпарить полграмма не за один сеанс, а за несколько. Но если оставлять стафф в камере, то тогда она и воздуховод будут сильней загрязняться.

Чтобы решить эту проблему, рекомендуют использовать специальные капсулы для дозирования. В них можно забивать меньше трав, не снижая эффективность нагрева. К тому же камера и воздуховод будут чище. Подробней о них будет дальше.

Качество пара

Как было упомянуто выше, в Davinci IQC кондуктивный нагрев. При этом способе стафф вступает в непосредственный контакт с источником тепла. Пар получается вкусным и мягким только первые затяжки или при небольшой температуре (примерно до 200°C, 2 режим). С увеличением температуры и времени сеанса пар становится жестче и теряет вкус, можно закашляться.

Разница между кондуктивным и конвекционным нагревом. В конвекционном стафф нагревается жарким воздухом и более равномерно. При этом способе не снижается вкус на протяжении сеанса. Вапорайзеры с конвекционным негревом в среднем дороже

Я смягчаю жесткий пар с помощью воды. Купил для этого недорогой и удобный баблер Nautilus Rhino. У этого баблера стандартный диаметр разъема 14.5 мм. Чтобы подключить к нему DaVinci, нужен переходник 10 мм. Я же использую силиконовый мундштук-уплотнитель от Dynavap. Он тоже отлично подходит и стоит недорого (покупал давно за 350 рублей, но сейчас его трудно найти в наших хэдшопах). Через баблер парить еще приятней, рекомендую.

Важно еще отметить, что на пути пара нет никаких металлов и пластмасс: камера нагрева и ароматическая камера выполнены из циркониевого стекла.

Ароматическая камера

Она позволяет сделать пар вкусней. Я клал в нее розмарин и лимон, аромат и вкус которых ощущался почти на всем протяжении сессии. Можно делать своеобразные ароматические коктейли, сочетая вкус и аромат терпенов стаффа с терпенами из различных трав и фруктов.

Палочка также предназначена для доставания аромакамеры

Рекомендации по выпариванию с IQC:

Используй средний помол стаффа Слегка утрамбуй траву внутри камеры Перемешивай стафф после нескольких затяжек (инструмент в помощь) Используй баблер или небольшой бонг (через большой бонг будет сложней тянуть пар) Добавляй в аромакамеру что-то ароматное Используй дозаторные капсулы. С ними лучше использовать мелкий помол

Варианты нагрева и температуры

В IQC можно настроить температуру выпаривания благодаря функции Smart Path. По-сути это предустановленные температурные режимы нагрева. Их можно изменять в приложении, о приложении будет дальше.

Предустановленные режимы такие:

1 режим: 176 - 188 °C 2 режим: 188 - 199 °C 3 режим: 200 - 210 °C 4 режим: 210 - 221 °C

У девайса всего три кнопки

Переключение режимов происходит с помощью двух кнопок. Девайс свибрирует, когда нагреет камеру до температуры выбранного режима.

Также можно более тонко выставлять температуру с шагом в один градус (режим Precision). Для этого нужно быстро нажать 5 раз верхнюю кнопку для включения, затем эту же кнопку один раз. Дисплей будет отображать температуру, после этого кнопками вверх и вниз можно выставлять нужное значение.

Чтобы быстро повысить температуру до максимальных 210 ℃, используй режим Boost. Для его этого на включенном устройстве зажми верхную кнопку. Дисплей будет отображать стрелочку вверх и температуру.

Аккумулятор и зарядка

В IQC используется сменный аккумулятор 18650 емкостью 3000 мАч. IQC заряжается через USB-C. Для полной зарядки аккумулятора требуется около 2 часов Вапорайзер можно использовать во время зарядки В среднем девайс на одном заряде работает один час. Это примерно 5-6 сеансов до полного выпаривания стаффа. Все зависит от продолжительности сеанса, температуры и от того, как часто происходят разогревы с нуля

Можно всегда взять с собой несколько дополнительных аккумуляторов или портативку

Если собираетесь использовать дополнительные аккумуляторы, то советую пометить каждый и, если долго ими не пользуетесь, держать их наполовину заряженными (или разряженными, если вы пессимист).

Аксессуары

На сайте davincivaporizer.com продаются запасные части различные аксессуары для удобства использования девайса. В одном из обзоров на англоязычном ресурсе настоятельно рекомендовали купить специальные капсулы из нержавеющей стали. Вот что они дают:

Позволяют выпаривать не только сухие травы, но и экстракты Уменьшают размер камеры до 0.3 грамм. Это для тех, кому 0.5 много, и для любителей микродозирования Капсулы из нержавеющей стали нагреваются быстрее и лучше сохраняют тепло Заранее забитые капсулы удобно менять на ходу Камера нагрева и воздуховод не засоряются Капсулы удобно чистить: просто замочи их в спирте и затем промой водой Я капсулами не пользовался, поэтому ничего сказать о них не могу. Комплект из шести капсул на официальном сайте продается за $24.95. В наших хэдшопах найти их трудно.

Приложение DavinciApp

Основная фишка приложения, которое доступно для Android, iOS и в веб-интерфейсе, это возможность создать программу повышения температуры. Чтобы это сделать, нужно перейти во вкладку Smart Paths и выбрать один из четырех предустановленных режимов. Далее мы видим график с тремя ползунками, с помощью которых можно задать повышение температуры в течении определенного времени. Таким образом, можно запрограммировать сессию и наслаждаться паром без лишних пальцедвижений — выбрал программу и тяни потихоньку в течении заданного времени.

Прежде всего, нужно включить блютуз на устройстве. Вот видео об этом. Затем добавить IQC в список устройств в приложении: My Devices > Плюсик справа вверху > Connect

Помимо настройки пользовательского smart-пути, в приложении можно:

следить за графиком нагрева изменять температуру получить информацию об устройстве отключить или включить вибрацию, приглушить яркость дисплея и переключать фаренгейты на цельсии (последнее осуществляется также одновременным нажатием всех трех кнопок)

Чистка девайса

В обзорах советуют сразу очищать нагревательную камеру после выпаривания. Так камера и воздуховод засоряются меньше. Также рекомендуют очищать камеру от выпаренного стаффа каждый раз после завершения сеанса. Удобно это делать спиртовой салфеткой и ершиком из комплекта.

Периодически необходимо чистить также аромакамеру. Она достается с помощью палочки в комплекте.

Наглядное видео по чистке

Рекомендую к просмотру этот плейлист на официальном канале DaVinci в ютуб, где в серии коротких видео наглядно показывается, как использовать девайс.

Отличия DaVinci IQC от старшей модели IQ2

Не буду отмечать незначительный изменения во внешнем виде, выделю только основные отличия:

В нижней части IQ2 есть регулятор воздушного потока, который позволяет слегка регулировать тягу. В IQC его нет. Но как отмечают в обзорах, это не сильный недостаток, так как в IQC тяга оптимальная IQC заряжается через USB-C, тогда как IQ 2 через устаревший micro-USB. Мундштуки и крышка, закрывающая ароматическую камеру, в IQC выполнены из высокотемпературного силикона, а не из диоксида циркония, как в IQ2 Петли на верхних и нижних крышках заменены на более прочные IQ2 стоит чуть дороже, чем более новая модель IQC

Плюсы DaVinci IQC:

Компактность и непреметность, которые позволяют носить с собой. Также от пара меньше запаха (характерный аромат ощущается только на первых затяжках), поэтому парить можно и на улице. (Но лучше не надо, будь осторожней) Съемный аккумулятор, который легко заменить, если он сел или сломался. Также отмечу быструю зарядку в течении 2 часов, во время которой девайс можно использовать Есть возможность гибко настраивать температуру и автоматизировать нагрев с помощью приложения Гарантия 5 лет. Знаю 2 случая, когда производитель выслал новый девайс на замену сломавшемуся. Требовать замену нужно на сайте davincivaporizer.com. В нынешних реалиях компания не доставляет девайс в РФ, но можно воспользоваться сервисом покупок товаров за рубежом Приятный внешний вид, продуманный дизайн и надежная конструкция Легко чистить Много аксессуаров

Минус:

Вкусный и мягкий пар только в первые затяжки. Это субъективный минус, обусловленный моей придирчивостью. Уверен, что DaVinci IQC способен показать неофиту, в чем прелесть выпаривания. К тому же, этот недостаток решается с помощью бонга и добавлением приятно пахнущих субстанций в аромакамеру.

В остальном меня полностью устраивает DaVinci IQC. Я использую его около полугода. За это время у меня не было проблем с устройством, работает все, как надо. Очень удобно его использовать во время просмотра кино дома. А еще на прогулках, когда не привлекая лишнего внимания, наслаждаешься паром и эффектом любимых трав.

Поделись в комментах впечатлениями от использования девайса DaVinci IQC или любого другого вапорайзера. Расскажи, насколько он удобен и хорош в деле.

Подготовил: @СуперМодерДзаги

***

Обзор подготовлен при поддержке хэдшопа Boogie Shop

Воспользуйся скидкой 7% по промокоду DZAGIVAPORIZER на покупку DaVinci IQC или любых других товаров в Boogie Shop

Еще почитать:

Топ портативных девайсов для выпаривания Краткий обзор Dynavap The M 2021 Полный обзор девайса Dabcool W2: сравнение с Puffco Peak

Культура употребления

Грузия: культура выращивания каннабиса

Картина русской художницы Елены, которая уже несколько лет живет в Тбилиси

В первой части о Грузии мы рассказали о культуре употребления марихуаны, о местном законодательстве в отношении каннабиса, его курения в публичных местах, допустимом весе при себе, отношении полиции, где достать туристу и о культуре употребления в целом.

У подавляющего большинства жителей Грузии довольно свободное отношение к употреблению каннабиса. С точки зрения закона продажа травки здесь запрещена, именно поэтому местное население, да и приезжие тоже пристрастились к гровингу. По данным, которые предоставляют гроушопы, каннабис выращивают 5 тыс. человек из 50 тыс. опрошенных. С точки зрения закона в Грузии разрешено выращивание одного куста на человека, который в общей сложности с листьями может весить не более 260г. В сухом виде разрешается хранить до 70 г. марихуаны. Все, что превышает эти показатели, грозит штрафом в размере около 3 тыс. долларов или уголовным наказанием до 10 лет лишения свободы. Тем не менее официальная статистика показывает, что из 5 тыс. гроверов лишь 10-15 человек отбывают срок за хранение или выращивание травки.

Как показывает практика, все эти рамки условны. Люди поднимают от 1 до 50 кустов в зависимости от наличия свободного пространства в доме или квартире. Ребята пояснили, что никто из полиции специально не придет к вам домой, чтобы проверить, какое количество каннабиса вы выращиваете. Поэтому занимаясь гровингом в Грузии, можно чувствовать себя относительно свободно.

Аутдор и низкое качество продукта

К гровингу, как и к курению каннабиса, здесь все относятся очень лояльно. «Проходя по районам, зачастую чувствуешь ароматы даже не дыма шишек, а зеленых благоухающих кустов», – отмечает Елена, русская художница, которая живет в Грузии уже много лет. Здесь абсолютно нормально выращивать марихуану семьей в своем огороде или на балконе. И хоть Грузия не Испания, «балконные истории» здесь встречаются довольно часто, главное – не ставить 30-литровый горшок с огромной сативой, которую будет видно с улицы за пару километров. Чаще всего на балконах размещают небольшие автики, грамотно скрывая их среди горшков с перцами или огурцами.

Несмотря на свободное отношение к культивированию каннабиса, осознанность гроверства и понимание качества продукта в Грузии находится еще в зачаточном состоянии. Основная масса грова в стране – это аутдор. Этому поспособствовало два фактора: благоприятные климатические условия и низкий уровень дохода населения. Большинство местных попросту не могут себе позволить покупку оборудования и минеральных удобрений, поэтому довольствуются выращиванием в теплице на органике. «Почти вся дудка, которая выкуривается местными, выращена в открытом грунте. Более того, большую ее часть скуривают еще до харвеста», – отмечает гровер из Грузии Алекс.

Гроушопы и оборудование

Сетевой гроушоп Grow Grow в Тбилиси

Тем не менее, если ты решил выращивать марихуану в индоре, ты найдешь все необходимое для этого в местных гроушопах. До того, как выращивание разрешили на законодательном уровне, лампы и удобрения покупались в обычных садовых магазинах. С 2018 года их открылось немереное количество: в Тбилиси, к примеру, их около 40. Среди них есть как крупные сетевые магазины, такие как Grow Grow, так и маленькие шоурумы с небольшим ассортиментом. За пределами столицы гроушопы тоже есть, но в меньшем количестве. Алекс перебрался в Грузию из российской глубинки и был крайне удивлен, когда обнаружил 3 гроушопа рядом с домом и 2 рядом с работой: «В российской провинции такое редкость! Здесь многие заходят в гроушоп просто за бонгом, бумажками для джоинтов или табаком»

Елена была удивлена, насколько свободно здесь можно посетить подобный шоурум: «Ты спокойно приходишь в гроушоп, покупаешь себе все, что нужно, легко заводишь диалог с товарищами по хобби, обмениваешься опытом и советами. А если вы вместе раскурите косячок, то ваша беседа может стать еще интереснее…»

При этом в гроушопах можно встретить людей абсолютно разных возрастных категорий. Например, мужчина за 40, выбирающий между Джек Хэррером и ОуДжи Кушем – это совершенно нормальная картина в местном магазине. Молодежь, напротив, постепенно начинает перебираться в онлайн. «Особенно после ковида стало заметно, как крупные сети начали переходить на онлайн-продажи. Сервис по доставке по нашим российским меркам пока на троечку, но в целом работает и на том спасибо», – комментирует Алекс.

Фото из гроушопа Green Republic в Тбилиси

Как рассказывают ребята, ассортимент грузинских гроушопов не сравнится с выбором на российском рынке. На полках магазинов можно встретить удобрения Аdvanced Nutrients, Terra Aquatica (причем цена на нее чуть ниже, чем в России) и испанский бренд Top Crop (нет стимуляторов для кокоса, но есть для земли) качество которого сравнимо с российским Simplex, например. Многие удобрения разлиты в тюбики по 50 мл, а стимуляторы по 5 мл, так как не все могут себе позволить купить сразу большую упаковку. Хотя по российским меркам 50 мл базы хватит всего на два хороших полива.

Говоря о гроутентах, большая часть – это MarsHydro или китайские боксы с алиэкспресса. Но периодически встречаются и хорошие фирменные палатки. Тент размером 60x120 можно купить за 150 долларов.

Из освещения здесь чаще можно встретить китайский ДНАТ низкого качества. Хорошие квантумборды тоже можно найти, но все они американского производства и стоят на порядок дороже, около 1200-1500 долларов. Такое оборудование пользуется меньшим спросом у жителей Грузии опять же из-за уровня дохода.

Большую часть семян, которые есть на грузинском рынке, привозят из Европы, их средняя стоимость – 10-15 долларов за штуку. Из известных российскому гроверcкому уху брендов, которые здесь популярны и востребованы (есть в большинстве шопов): Dutch Passion, FastBuds, Doctor'sChoice, Green House Seeds Company, Barney's Farm, Royal Queen Seeds. У них в первую очередь сильная история, маркетинг, много репортов и в Грузии с ними знакомы 90% гроверов.

Хорошие банки, но менее популярны (держат некоторые магазины): Pyramid Seeds, DNA, HumboldtSO, Paradise, IZI, Nirvana, Buddha Seeds, SeedStockers, Sweet Seeds, Blimburn.

Помимо этого, в гроушопах можно найти семечки местного сидбанка Caucasian Seeds. Концепция сидбанка заключается в скрещивании популярных голландских сортов с местной дичкой, которая произрастает в разных регионах Грузии. Местные говорят, что она довольно неплохо накуривает, в отличие от дикой марихуаны Азербайджана, например. «Caucasian Seeds немного дешевле европейских, буквально на пару долларов, но не настолько, чтобы я их выращивал. Мои друзья их пробовали, говорят, что растет и накуривает», – говорит Алекс.

Российские гроверы делают выбор в пользу свободы

Многие жители бывших стран СНГ переехали в Грузию, чтобы чувствовать себя более свободно, занимаясь любимым делом. Точно также сделал и наш форумчанин Groweradi Stufferino. Желание развиваться в сфере гровинга без ощущения того, что ты занимаешься чем-то запрещенным, стало основной причиной его переезда. «В России заниматься обычным банальным растениеводством наших любимых наркосодержащих растений все-таки опасно, даже если ты делаешь это осторожно».

Сейчас парень занимается селекцией и пробует разводить новые сорта каннабиса с необычной формой листьев в виде папоротника, мяты и дикой моркови. «На данный момент у меня 3 палатки, в которых в общей сложности около 30 небольших кустов, – рассказывает Groweradi, – я смотрю зарубежные ютуб-каналы о бридинге, читаю «Гроупедию» и другую литературу и пытаюсь углубляться в тему селекции. Пока что я запустил только первый бридинговый цикл. Я выращиваю сразу много кустов разных сортов, чтобы скрестить их между собой и получить большую выборку. Некоторые из них я уже скрестил: посмотрим, что из этого выйдет».

Выводы

Культура выращивания каннабиса в Грузии только начинает зарождаться, и этому во многом способствуют приезжие гроверы, которые знают толк в индоре и гидропонике. Количество сидшопов со временем увеличивается, постепенно растет качество их сервиса и продукции. Но самое главное – здесь можно почувствовать себя более свободно, отпустить параноидальное чувство того, что твое хобби вот-вот раскроют, плоды твоих стараний конфискуют, а тебя самого упекут за решетку. В Грузии ты легко можешь пообщаться на тему гровинга с единомышленниками, публично поучаствовать в кубке гроверов, не скрывая своей личности и даже посадить автоцвет на собственном балконе.

В следующем материале, завершающем цикл о Грузии, мы остановимся на местном Кубке гроверского мастерства [CannapediaGrowersCup], который проводится в стране с 2020 года. Событие происходит в онлайне c награждением в оффлайне!

Автор: @Prana

Статья подготовлена при поддержке сидшопа Генплан

Еще почитать:

Грузия: культура употребления каннабиса Грузия через год после разрешения курить травку Вокруг света с mj: «Турецкие движения»

Культура употребления

Грузия: культура употребления каннабиса

Картина русской художницы Елены, которая уже несколько лет живет в Тбилиси

Как оказалось, Грузия в этом плане довольно свободная и толерантная страна, которая стоит на пути к легалайзу. Большинство жителей относятся к курению каннабиса абсолютно лояльно, пожалуй, за исключением некоторых представителей старшего поколения и ярых приверженцев религии.

С 2018 года на территории страны официально разрешено употребление каннабиса для своих целей. Это не означает, что в стране наступила декриминализация и уж тем более легалайз. Согласно закону, любой житель страны может употреблять каннабис, но на места употребления и способы его «добычи» накладывается ряд других ограничений, за нарушение которых вполне может последовать уголовное наказание. Продажа каннабиса строго запрещена, носить его с собой тоже нельзя. Зато можно выращивать у себя дома и хранить определенное количество: один куст на человека, весом не больше 260 г, 100 из которых должны быть свежие листья. В сухом виде можно хранить не более 70 г стаффа. За превышение этих показателей жителю Грузии грозит уголовное наказание.

По данным, которые предоставляют гроушопы, из 50 тыс. жителей Грузии 5 тыс. выращивают каннабис, при этом лишь 10-15 человек отбывают срок за нарушения, связанные с его хранением и употреблением. И это неудивительно, ведь большая часть населения относится к курению спокойно и лояльно. На вопрос о том, много ли людей курит в Грузии, Алекс [гровер из Тбилиси], сказал: «Курят все, кого я знаю. А я знаю немало людей. Поясню: в 2019 году я работал в местном баре, в котором был балкон. И хоть в заведениях курить нельзя, на этом балконе дым от каннабиса был всегда: начиная с открытия бара и до самого утра: курили просто не прекращая».

Курят почти все

«Если ты хорошо общаешься с людьми, то найти марихуану в Грузии не проблема. А если говорить о выращивании, то выращивает её, наверное, каждый второй», – рассказывает Сергей, который живет в Грузии уже больше трех лет. «Местные лояльно относятся к курению марихуаны. За все три года жизни в Грузии я только раз встретил человека, который отнесся негативно. Мы с ним работали в сфере общепита, и я занимался продвижением его ресторана. Он не любил, когда его сотрудники курили».

Согласно закону, продажа каннабиса в Грузии запрещена. Но наказания за распространение здесь нет. Это всё сильно упрощает: если вы курите вместе с кем-то, и между вами не фигурировали деньги, то нет состава административного правонарушения. «Угощать марихуаной – это милое дело, – рассказывает наш форумчанин Growerradi Stuffereno, – Я выращиваю для себя, не продаю, но я вполне могу пойти покурить с какими-нибудь ребятами, пока я кручу косяк на улице».

Все, с кем мы общались по поводу угощения травкой в Грузии, отмечают, что покурить с кем-то на улице или в баре Грузии очень легко. Достаточно показать свое доброжелательное отношение к человеку, быть вежливым и завязать приятный разговор. Как выяснилось, покурить на набережной, в кафе и даже на рынке – совершенно типичная история для Грузии. Алекс рассказал, как работники строительного рынка предложили ему покурить травку через водник, пока нарезали его полку из ДСП.

О своем первом опыте курения в стране рассказал Сергей: «Впервые я покурил марихуану в Грузии, сидя на набережной. Мимо меня проходил парень, который даже не говорил по-русски, но у нас случился зрительный контакт, и мы друг друга поняли». Русская художница Елена вспомнила, что в Грузии впервые её угостил травкой француз, и привёз он её из-за границы.

Однако купить марихуану здесь не так-то просто, особенно у местного населения. Есть дилеры, как правило, из приезжих, которые продают траву разного качества по разным расценкам. «Унылый» стафф, который по словам ребят оказался непригодным для употребления, можно купить примерно за 17 долларов за грамм на улице. Если хочется чего-то более качественного, то стоит искать дилеров среди курящих людей в модных барах или ресторанах. Они могут предложить грамм каннабиса за 30-40 долларов. И наконец, существуют различные телеграм-каналы, аналоги российской Гидры, где ты можешь выбрать травку на свой вкус. За это удовольствие придётся заплатить порядка 50-70 долларов.

Полицейские в теме

Лояльное отношение к употреблению марихуаны встречается и среди большинства полицейских. Хотя по закону курить травку можно только у себя дома, на улицах Грузии нередко встретишь яркий характерный аромат: по словам жителей, курящих можно встретить рядом с кафе и ресторанами, и даже на набережной. «Если ты будешь курить где-то на улице и мимо пройдет полицейский, он тебе ничего не скажет. Хотя за подобное нарушение законодательства обычно полагается штраф около 70-130 долларов», – рассказывает Сергей. Разумеется, если человек укурился на одной из центральных улиц и находится в неадекватном состоянии, полиция обратит на него внимание и выпишет соответствующий штраф. «На закон здесь почти что закрыли глаза, по факту курить нельзя только рядом с полицейскими», – пояснил Алекс.

Елена рассказывает занимательную историю: «У меня был небольшой инцидент с полицией. Планировался досмотр из-за недоразумения в ином вопросе, а с собой у меня как раз была коробочка с остатками марихуаны. Когда полицейские обнаружили её, они добродушно, слегка усмешливо даже, поинтересовались: «Марихуана?». В замешательстве и не до конца понимая местную политику, я поддалась тревоге и ответила: «Ноу, тобако». И только после нескольких отнекиваний «марихуана – табак» мы все же сошлись на том, что это именно она. В конце досмотра коробочка вернулась обратно невредимая, и все закончилось хорошо».

В Грузии жители относятся к курению марихуаны примерно так же, как россияне к курению табака. «Достаточно просто выйти на улицу и ощутить аромат свободы. Ты можешь просто сидеть на лавочке и крутить косяк, к тебе могут подсесть незнакомые ребята, и вы покурите вместе. Совсем не страшно ходить с каким-либо весом на кармане возле полицейских. Ведь никому из сотрудников полиции неинтересны не угрожающие обществу обыватели, которые просто курят марихуану», – рассказывает Growerradi Stuffereno.

Пока только джоинты и водники

И хоть жители Грузии курят марихуану уже много веков, культура употребления находится здесь в процессе зарождаться. Понимание качества продукта и осознанность употребления только начинают формироваться, и то, только благодаря приезжим и влиянию европейской культуры. Сами грузины привыкли курить стафф, выращенный в саду или на балконе, зачастую собранный с ещё не созревшего куста и часто непролеченный.

Самый распространенный способ употребления марихуаны – это сплиф [джоинт с добавлением табака]. Это удобно, потому что сплиф выглядит как обычная самокрутка и не привлекает лишнего внимания со стороны окружающих и полицейских. Второй по популярности способ – водник. Экстрактами и канна-кухней здесь мало кто интересуется, тем более местные. Вероятно, так происходит потому, что не нужно скрываться и маскировать каннабис под еду и другие субстанции, как это часто делают гроверы в России.

Зато в Грузии очень часто можно встретить продукцию на основе КБД. Её можно найти в любом гроушопе и даже в некоторых продуктовых магазинах. Помимо леденцов, шоколадок и масла с КБД, здесь можно купить медикаменты, которые привозят из Европы и США. Елена рассказала случай, как в гроушопе на кассе увидела маффины, не предназначенные для продажи. Консультант сказал, что они с КБД и предложил ей взять парочку с собой. А Growerradi Stuffereno запомнилась история, как его девушке, которая забирала заказ из гроушопа, пока он был болен, положили с собой продукцию с КБД в качестве бонуса.

Витрина грузинского гроушопы Green Republic

Политическая канна-партия

Говоря о развитии страны по направлению к легалайзу, стоит отметить грузинскую партию Girchi. В её программе указана полная легализация марихуаны, а на гербе изображена шишка каннабиса. Как рассказывает художница Елена, у них в офисе стоят картины с коноплей и разносятся прекрасные ароматы. Футболки, наклейки и прочий мерч Girchi можно встретить у представителей разных возрастов на митингах и политических акциях. «Видно, что люди поддерживают. И хотя у этой партии есть минусы, и многие грузины, вкладывающие силы в культуру каннабиса, не согласны с ведением её дел, само её существование – важный вклад на пути к легалайзу», – говорит Елена.

Политическая партия Girchi проводит акцию

Девушка рассказала, что её творчество, в котором она изображает марихуану, зародилось именно в Грузии. Её зацепила идея о том, что каннабис – это сближающее людей растение, которое еще и внешне очень прекрасно. После первой картины «Wet Leaves» Елена загорелась идеей нарисовать коллекцию марихуаны, а позже поняла, что не хочет останавливаться и будет продолжать вносить свой вклад в развитие культуры потребления.

Елена со своей картиной

Вывод

Грузия – вполне перспективная страна для тех, кто хочет свободно себя чувствовать, употребляя марихуану, ведь здесь курят все: и молодежь, и старшее поколение. И на это влияет не только декриминализация, но и туризм - ведь Грузию посещают люди совершенно разных стран, где фраза «есть покурить?» имеет значения косяка, а не сигареты в 90% случаев, и ни одна тусовка в баре, клубе не обходится без передачи джоинта. Курят все поколения. А кто не курит, тот не будет смотреть на курящего осуждающим взглядом.

Однако качественный продукт по адекватной цене здесь не так просто найти, да и покупка-продажа каннабиса в этой стране не совсем безопасное дело и карается уголовным наказанием.

Легалайз здесь еще не наступил, но за несколько грамм в кармане ты не попадешь за решетку. По словам ребят, с которыми мы общались, будущее страны в отношении каннабиса полностью зависит от молодежи и от того, как она будет развивать культуру употребления и выращивания.

Во второй части материала мы поговорим о культуре выращивания каннабиса в Грузии. Статья подготовлена при поддержке сидшопа Генплан

Автор: @Prana

Еще почитать:

Грузия через год после разрешения курить травку Вокруг света с mj : «Спустившесьс гор, вблизи девайсовых пустот» 4 фильма, из-за которых началась революция каннабиса

Культура употребления

Можно ли курить траву и одновременно быть успешным?

Цель этой статьи не в том, чтобы полностью опровергнуть все доводы исследования, а показать, что употребление каннабиса и успех – совместимые вещи, если найти между ними баланс. Прежде чем мы углубимся в рассуждения, давайте сначала разберемся в самом понятии «успеха».

Что значит быть успешным?

Если заглянуть в словарь, то мы найдет определение успеха как «достижение чего-то желаемого, запланированного или предпринятого». Это предполагает, что успех измеряется тем, сколько из ваших поставленных целей и задач было достигнуто. В социальном плане «успех» принято ассоциировать с деньгами и статусом. Успешными обычно считают тех, кто достиг определенной цели, к которой страшится подавляющее большинство в обществе: к примеру, хороший достаток, дорогой автомобиль или идеальная фигура. Однако нет определенной суммы денег, после которой вы автоматически становитесь примером успешного человека, и здесь определение «успеха» зависит от конкретного человека.

Получается, что «успех» – это субъективное понятие, где речь идет о достижении целей какого-либо конкретного человека. Поэтому рассуждая об успехе, определите, чего бы вы сами хотели достичь и какое материальное и ментальное состояние вы обозначаете как «успех» лично для себя.

Определите, как марихуана влияет именно на вас

Нет людей, которые получали бы абсолютно идентичные ощущения от курения каннабиса. И каждый трип каждого отдельного человека по-своему уникален. У вас может быть похожий опыт, но абсолютно одинаковых ощущений вы получить не сможете. Все дело в том, что все мы разные: у каждого из нас уникальное тело и уникальное сознание. Поэтому и воздействие от каннабиса у каждого будет разное.

Попробуйте отследить эффекты от разных сортов каннабиса, чтобы выявить, какие из них точно не стоит употреблять. Если травка слишком сильно расслабляет вас и после нее вам не хочется ничего делать, лучше исключить этот сорт. Автор статьи также не рекомендуют курить с утра перед работой: мало на кого это влияет благотворно. В Европе и США распространено употребление каннабиса в медицинских целях, и иногда воздержание от него может поспособствовать большей концентрации на поставленных задачах и ускорить процесс достижения цели.

Кого-то марихуана расслабляет и помогает избавляет от тревоги и навязчивых мыслей, которые мешают работать. В таком случае маленькая затяжка перед рабочим процессом не помешает, а наоборот, поможет лучше сконцентрироваться на том, что вы делаете. Но не воспринимайте это как совет номер один, будьте осторожны в совмещении курения и работы. Вы можете экспериментировать, пробовать начинать рабочий день с каннабиса или, наоборот, на некоторое время воздерживаться от него. Самое важное – наблюдать за своими ощущениями и КПД своей деятельности. Чтобы каннабис стал ключом к успеху, а не загубил его на корню, важно правильно и осторожно использовать его. И тогда он может быть хорошим инструментом для совершенствования.

Четко обозначьте для себя время и контекст для употребления каннабиса

Если вы планируете совмещать курение травки с работой, постарайтесь выстроить четкие рамки этих двух дел. Поставьте в приоритет ваш рабочий процесс, а не курение. Если каннабис делает вас ленивым и сильно расслабляет, возьмите за правило не употреблять марихуану перед работой, а отложите это дело на вечер, чтобы перезагрузится после трудового дня и переключиться на отдых. Если вы чувствуете, что частое употребление каннабиса мешает вам развиваться и делает вас заторможенным, попробуйте составить график курения или выделить для этого особое время только по выходным.

Употребляя каннабис во время рабочего процесса, будьте осторожны. Отдавайте предпочтение бодрящим, «дневным» и сативным сортам и будьте аккуратны с дозировкой. Помимо этого, обязательно пропишите четкий план действий на ближайшие пару часов после курения, чтобы не улететь в трип и не начать залипать.

Будьте готовы к препятствиям

На пути к любым целям рано или поздно вы столкнетесь со сложностями. Это могут быть внешние факторы, которые будут тормозить вас или останавливать на пути к цели. А какая-нибудь незначительная проблема может натолкнуть вас на мысли, что «сейчас не время» для того, к чему вы стремитесь, или же появятся мысли вроде «я не справлюсь» или «я не достоин этого». Препятствия на пути к успеху будет в любом случае, это неотъемлемая часть процесса.

В погоне за своими желаниями мы зачастую расстраиваемся при первой неудаче и сходим с пути. Разумеется, любое развитие – это выход за рамки привычного, выход из зоны комфорта, поэтому при любых препятствиях первое, что хочется сделать – сдаться и вернуться к тому состоянию, в котором мы привыкли находиться. Каннабис может как помочь преодолеть это желание, так и поспособствовать его укоренению, делая нас еще больше ленивыми.

Когда вы стремитесь к чему-то, чего нет в вашей жизни, требуется некий внутренний сдвиг: например, пересмотр своих паттернов поведения. Это стоит немалых усилий для вашего внутреннего биологического компьютера. Когда вы научитесь оставаться непоколебимым на пути к своей цели, любые препятствия и обстоятельства будут принимать ту конфигурацию, которую вы задаете сами.

Найдите свою мотивацию

Понимание, зачем вам добиваться определенной цели, очень важно, именно мотивация подпитывает ваше желание двигаться навстречу желаниям. Если у вас нет убедительного «зачем», то вы постоянно будете пытаться найти способ не искать сложных путей, просто потому что такова человеческая природа. Сразу после постановки цели обозначьте для себя мотивацию, ради чего вы встаете на путь к собственному успеху. Хорошая мотивация поможет принять любые препятствия, с которыми вы столкнетесь, и найти их решения.

И каждый раз спрашивайте себя: «Почему это важно для меня?» Например, вы поставили себе цель зарабатывать 10 тысяч долларов в месяц.

Почему так важно зарабатывать 10 тысяч долларов в месяц?

Потому что я хочу иметь финансовую безопасность, чтобы не беспокоиться о деньгах

Почему так важно не беспокоиться о деньгах?

Потому что беспокойство о деньгах вызывает стресс и заставляет меня чувствовать себя плохо.

Почему так важно ощущать себя спокойным и защищенным?

Надеюсь, мысль понятна. Задавая этот вопрос, вы сможете докопаться до сути, найти для себя ядро своей мотивации.

Включите чувство предвзятости по отношению к собственному успеху

Как только вы настроились на что-то, направьте все свои мысли в эту сторону и воспринимайте все события, происходящие с вами как путь к вашему успеху. Попробуйте переосмыслить даже негативные ситуации, которые случаются с вами. Настройтесь на то, что все, что происходит, начиная с этого момента, работает в вашу пользу. Всякий раз сталкиваясь с какими-либо трудностями, спрашивайте себя: «Как это помогает мне в достижении моей цели?» И даже если вы ничего не можете придумать, просто верьте, что это позволит вам достичь успеха!

Всякий раз, когда вы сталкиваетесь с трудной ситуацией, просто спросите: «Как это помогает мне в достижении моей цели?» Если вы ничего не можете придумать, просто верьте, что это сработает в вашу пользу и позволит вам достичь своей цели!

Выводы

Ваш собственный успех определяете только вы сами, и он не зависит от того, курите вы каннабис или нет. А при грамотном подходе к употреблению марихуаны вы можете поспособствовать увеличению КПД своей работы и более быстрому достижению желаемых целей. Разумеется, каннабис может и помешать вам на пути к достижению целей, сделать вас более ленивыми и ослабить ваше рвение к успеху. Но здесь все зависит только от вас самих и от того, как вы воспринимаете курение.

Автор: @Prana

Источник: Cannabis.net

Материал подготовлен при поддержке сидшопа Генплан

Еще почитать:

Как научиться эффективно работать, употребляя каннабис Что делать, если клонит в сон после курения? Названия сортов: какую информацию они содержат?

Культура употребления

Что делать, если клонит в сон после того, как покурил?

Марихуана прекрасно подходит людям, у которых есть проблемы со сном. Все дело в том, что ее активные вещества хорошо расслабляют тело естественны образом и позволяют при желании довольно легко провалиться в сон. Это не всегда хорошо, особенно если вы хотите просто получить кайф и насладиться этим ощущением, будучи бодрым. В этой статье мы поделились с вами несколькими лайфхаками, как избежать сонливости после накура.

Смена деятельности или обстановки

Если вам не хочется ложиться спать, а сонливость продолжает вас одолевать, попробуйте сменить обстановку и локацию. В такой момент наименее подходящее место для пребывания – это спальня. Попробуйте сходить на прогулку, развеяться или просто выйти на улицу и подышать свежим воздухом. Или же пообщайтесь с друзьями вживую или по телефону, коммуникация с другими людьми должна вас взбодрить. Как вариант, можно приготовить что-нибудь или съесть. Желательно, чтобы в приеме пищи во время накура содержалось достаточное количества белка, чтобы прошло чувство лени, а организм направил свои усилия на переработку пищи. Но будьте осторожны с едой и не переборщите, потому что второе побочное действие каннабиса – это резкое повышение аппетита. Или же просто займитесь чем-нибудь увлекательным, чтобы сконцентрировать свое внимание на како-то процессе. К примеру, вы можете поиграть в компьютерные или настольные игры или же зависнуть в игровой приставке. Если вы знаете заранее, что после каннабиса вам захочется спать и хотите избежать этого, попробуйте спланировать свой досуг так, чтобы вам было чем заняться.

Растяжка или легкая физическая активность

Физическая активность – один из лучших естественных стимуляторов выработки энергии в организме, который снижает осталось и хорошо бодрит. Но не переусердствуйте: не обязательно идти на накуренную пробежку или выполнять функциональную тренировку на все тело. Достаточно просто мягко потянуться, размять суставы или сделать несколько приседов. Если вы занимаетесь йогой, сделайте легкий разминочный комплекс и несколько поз в статике. Небольшая физическая активность определенно сделает свое дело и поможет вам взбодриться и отвлечься.

Душ

Если вы начинаете испытывать мощный ступор от марихуаны или сильно залипаете, вам может помочь теплый или прохладный душ. Чтобы проснуться и отпустить напряжение, отправляйтесь в душ, если, конечно, вы находитесь у себя дома или в гостях у друга. После душа вы почувствуете себя отдохнувшим и более расслабленным и сможете заняться чем-то еще.

Кофе или чай

И наконец, кофе или чай с высоким содержанием кофеина – всегда отличный вариант для борьбы с сонливостью после употребления марихуаны. Напитки с кофеином способствуют быстрому приливу энергии. Некоторые научные исследования показывают, что кофеин может усиливать действие ТГК и делать ваш хай более приятным и эффективным, не вызывая при этом сонливость. Однако будьте осторожны с кофе во время трипа, старайтесь аккуратно смешивать кофеин с ТГК и не переборщите. Учитывайте, что два этих вещества изначально имеют полярные действия: один – депрессант, а второй – стимулятор. Попробуйте начать с одной кружки кофе или насыщенного зеленого чая.

Выводы

Так или иначе марихуана с большей вероятностью вызовет у вас ощущение легкой усталости или сонливости. Вы сами вправе решать, поддаваться этому чувству или нет. Но если вы решили отложить сон на попозже, то вы всегда можете воспользоваться одним из лайфхаков, приведенных выше.

В комментариях делитесь своими лайфхаками по борьбе с сонливостью после курения каннабиса.

Автор: @Prana

Источник: The Fresh Toast

Еще почитать:

Накроет ли сильнее, если задерживать дыхание? Влияние регулярного и продолжительного курения марихуаны на психическое здоровье Советы для тех, кто впервые употребляет каннабис

Культура употребления

Как дозировать псилоцибиновые грибы

На самом деле псилоцибин не является активным веществом в волшебных грибах. Его скорее можно назвать пролекарством: сам он биологически неактивен, но может метаболизироваться нашим организмом для получения активного лекарственного средства – псилоцина. Именно псилоцин вызывает психоделические эффекты.

Псилоцин – это то активное соединение, которое синтезируется в организме при переработке псилоцибина. Дело в том, что свойства псилоцина схожи с нейротрасмиттером нашего мозга – серотонином. Именно благодаря этому мы и получаем необычные эффекты после поедания волшебных грибов.

Точно так же, как содержание каннабиноидов в марихуане, количество псилоцибина в грибах зависит от множества факторов и может варьироваться. Два случайно выбранных грибочка, даже из одного и того же вида и урожая, могут содержать разное количество псилоцибина. Единственный способ точно узнать мощность конкретного гриба – лабораторное тестирование. Такой тест, к сожалению, практически недоступен в нашей стране, поэтому самый простой определить мощность выбранной дозы – съесть ее!

Большинство волшебных грибов не проходили никакие лабораторные испытания просто потому, что для этого нет соответствующей правовой среды. Но есть некоторые опубликованные данные о содержании псилоцибина в распространенных видах грибов. Информацию о них можно взять за основу для определения дозировки.

Наиболее распространенный вид волшебных грибов – это Psilocybe cubensis. Опубликованные исследования содержания псилоцибина в этих грибах показали, что они могут содержать от 0,5 до 1,0% псилоцибина, в среднем около 0,7%. Но важно понимать: содержание псилоцибина сильно варьируется в зависимости от вида и многих других факторов.

Рассмотрим, какие эффекты могут дать псилоцибиновые грибы в разных дозах. Предположим, что у вас есть грибы, содержащие 1% псилоцибина.

Низкая доза Количество: 1 грамм (1% или 10 мг псилоцибина)

Один грамм волшебных грибов обычно считается микродозой, которая дает еле заметный эффект. От 1 грамма невозможно получить полномасштабное психоделическое воздействие с отрывом от общепринятой реальности и визуальными эффектами. С большей вероятностью вы почувствуете легкую эйфории и усиление чувств. К примеру, цвета вам могут показаться более яркими, чем обычно.

Средняя доза Количество: 1,75 грамма

Этого количества будет достаточно, чтобы вы испытали на себе психоделические эффекты волшебных грибов, в том числе визуальные эффекты с открытыми или закрытыми глазами, синестезию (смешение чувств) и более мощную волну эйфории. Однако вы, скорее всего, не почувствуете полного исчезновения своего нормального самоощущения или умопомрачительных эффектов, о которых рассказывают люди с опытом употребления более высоких доз.

Высокая доза Количество: 3,5 грамма

В случае употребления этой дозы, вы получите полномасштабный психоделический опыт, который будет включать в себя сильные искажения восприятия и когнитивные деформации. Возможно, после такой дозы вы будете не в состоянии поддерживать беседу или правильно воспринимать происходящее вокруг, особенно на пиках эйфории, которые зачастую наступают волнообразно.

С большой вероятностью вы будете вспоминать об этом опыте как о выдающемся событии своей жизни. Не рекомендуется принимать высокие дозы псилоцибиновых грибов, если у вас нет безопасных, контролируемых условий для их приема.

Сверхвысокая доза Количество: 5 грамм

Покойный Терренс МакКенна, американский философ и этноботаник, классно описывал «героическую дозу», свой любимый способ погрузиться во всю глубину грибного опыта: пять сушеных граммов грибов в тихой темноте. При содержании псилоцибина 1% пять граммов будут содержать около 50 мг псилоцибина.

После такой дозы вы мало что сможете сделать, кроме как лечь где-нибудь поудобнее и позволить впечатлениям захлестнуть вас. Как только наступит трип, вас самих на самом деле там не будет. После 5 грамм грибов вы должны ощутить нечто ошеломляющее, причудливое и едва описываемое словами.

Мало кто решается на прием такой большой дозы. С таким количеством психоактивного вещества следует быть очень осторожным: категорически не рекомендуется принимать даже близкое к этой дозе количество грибов без значительного опыта и в небезопасной обстановке.

Результаты клинических испытаний

Как приведенные выше дозы и описания их эффектов соотносятся с тем, что наблюдалось в контролируемых клинических испытаниях на людях? В некоторых новаторских исследованиях псилоцибина, проведенных в Университете Джона Хопкинса, пациентам вводили контролируемые дозы псилоцибина и, как правило, обнаруживали, что высокие дозы часто вызывали так называемое «переживание мистического типа». Это формальное определение того, что можно испытать, употребляя волшебные грибы.

Дозы, назначаемые для проявления таких эффектов, находились в диапазоне от 20 до 30 мг псилоцибина, примерно между средними и высокими дозами в приведенном выше руководстве.

Автор: @Prana Источник: Leafly

Статья подготовлена при поддержке Teonanakatl

Еще почитать:

Канадские органы власти облегчат доступ к психоделическим препаратам Участники исследования не сомгли отличить псилоцибин от ЛСД Медицинский потенциал псилоцибина

Культура употребления

Полный обзор девайса Dabcool W2: сравнение с Puffco Peak

Весной прошлого года появилась новинка от Exseed — Dabcool W2, и уже многие всерьёз говорят о том, что новичок может легко забрать пальму первенства у бессменного лидера индустрии.

Но так ли это или нет? Давайте разбираться вместе в нашем обзоре девайса.

Характеристики

Dabcool W2 — простой в использовании портативный вапорайзер, который имеет широкий спектр применения: концентраты, вакс, масла, экстракты и табак. Внешне девайс почти не отличается от Puffco Peak: изготовлен из металла и резины, внизу такая же удобная прорезиненная ручка, которая обеспечивает комфортный процесс парения. Съёмная чаша изготовлена из боросиликатного стекла и предотвращает вытекание воды.

Девайс оснащён высокопроизводительным литий-ионным аккумулятором ёмкостью 1500 мА·ч, который гарантирует долгий срок эксплуатации и быстрый нагрев. Сам девайс очень прост в использовании: он управляется кнопкой на передней панели, несколькими нажатиями на которую можно изменять температурный режим, а светодиодный индикатор на панели показывает текущую выбранную температуру.

Девайс имеет интеллектуальную систему контроля температуры: время нагрева до 20 секунд и четыре настройки температуры — от 450℉ до 680℉ (или от 232 до 360 градусов по Цельсию).

Второе поколение

К слову, в течение года вышла обновлённая версия Dabcool W2 (Second Generation), то есть вапорайзер второго поколения. Значительных изменений в нём нет, но и цена при этом осталась прежней.

Производитель улучшил работу контроля температуры, добавил новые расцветки, вес и габариты девайса стали больше. Но главное, он сделал съёмную камеру-автомайзер водонепроницаемой. На рынке это первый подобный девайс, и производитель заявляет, что вапорайзер прошёл специальный тест IPX4 на нагрев 10000 раз. Впечатляюще! Но вернёмся к первой версии Dabcool W2.

Комплектация

В отличие от Puffco Peak, начинка Dabcool W2 выглядит более полной. Чувствуется, что производитель учёл мелкие детали и добавил всё самое необходимое для комфортного даббинга. Сам девайс упакован в небольшую коробку с поролоновым вкладышем, который защитит хрупкие стеклянные детали.

Весь комплект состоит из:

Вапорайзер Dabcool W2 2 Колпака USB-кабель (без адаптера) Силиконовый контейнер Загрузочное устройство Металлический мундштук Съемная камера-атомайзер Спиртовые салфетки для ухода

Сравнение Dabcool W2 и Puffco Peak

Преимущества

Во-первых, это цена, и она существенна. Средняя цена на рынке варьируется на уровне $99 баксов за Dabcool и $299 за базовую Puffco. И здесь уместно сказать — АУЧ! С другой стороны, оно и понятно. Первый — это китайская хорошая копия, а второй — американский продукт, пусть и тоже собранный в Китае.

Во-вторых, как мы уже говорили, это комплектация. И вновь один балл уходит к Dabcool — вы платите меньше, а получаете больше! В комплект вапорайзера входит металлический мундштук для добавления экстрактов, силиконовый контейнер и несколько дополнительных колпаков. У Puffco в этом вопросе всё намного скромнее: сам вейп, зарядное устройство с кабелем и ватные палочки для чистки.

Наконец, с точки зрения юзабилити или удобства использования, Dabcool опять опережает Puffco. И дело совсем не в наворотах, а в простом световом дисплее. Суть вот в чём. При даббинге световой индикатор нагрева у Dabcool заметнее, что позволяет легко определить, на какой ступени нагрева вы находитесь, а также охлаждается девайс или нет. В погоне за минималистичным дизайном Puffco упустил это из виду. Его цвета не интуитивно понятны и, к тому же, абсолютно не яркие.

Для сравнения — посмотрите на фотографии при дневном и ночном освещении, и всё станет ясно.

Да, вы скажете, что Puffco технологичен и температурой можно управлять в приложении, но согласитесь, зачем усложнять, когда можно всего лишь нажать на кнопку и приступить к даббингу? Простота!

К неочевидным плюсам можно отнести порт зарядки. У Dabcool это — современный USB-C. Из-за этого слот зарядка micro USB у Peak кажется уже чем-то устаревшим. Вроде мелочь, a приятно.

Относительно аккумулятора, Dabcool имеет небольшое преимущество: 1500 против 1400 мАч у Puffco. Несмотря на то, что Dabcool заряжается быстрее, и это тоже плюс, срок службы батареи примерно одинаковый у обоих девайсов.

Кстати, Exseed заявляли, что камера-автомайзер Dabcool идентична и совместима с Puffco, поэтому можно спокойно использовать их комплектующее, а не платить 40 баксов за новую камеру. Опытным путём данное заявление было опровергнуто. Да, внешне они похожи и едва отличимы, но по длине и типу резьбы отличаются. Взаимозаменяемы лишь катушки. Это сэкономит вам деньги: катушка стоит от 5 до 10 долларов.

Недостатки

Хоть внешне и кажется, что оба девайса копируют друг друга и мало чем отличаются, Dabcool всё же просчитался в размерах. Камера Dabcool настолько мала и неустойчива, что вероятность падения очень высока. Поэтому стоит отдать должное Puffco — их камера достаточно широкая и, к тому же, с тяжёлым дном.

Из первого недостатка вытекает второй: ненадёжность конструкции. Так, например, если Dabcool всё-таки упал, есть вероятность короткого замыкания. Хоть производители и уверяют, что резервуар для воды защитит от протекания, такие случаи всё-таки возникали.

К слову, у обновлённого Dabcool W2 такой проблемы быть не должно — камера-автомайзер стала водонепроницаемой. Что ж, необходимо протестировать!

Внешний вид

Глупо отрицать, что внешне модели отличаются друг от друга, однако уделим внимание деталям.

Например, качество сборки и внешнее исполнение — здесь явно выигрывает Puffco. Это видно невооружённым глазом: линии совпадают, качество сборки так же высоко, как и качество материалов. Поэтому Puffco — это более совершенный и завершённый продукт. Вапорайзер выглядит дорого за счёт качества материалов, чего не скажешь о Dabcool. Но опять же, цена в 99$. Стоит ли сильно придираться к исполнению за эту цену?

Опыт даббинга

Многие пользователи также столкнулись с проблемой нагревания у Dabcool, а это — важный элемент оценки вапорайзера. Несмотря на 4 температурных режима, кажется, что девайс словно буксует на старте и не показывает весь свой потенциал. Возможно, камера-автомайзер установлена неплотно, из-за чего страдает сеанс даббинга, или девайс проседает при низком заряде.

Однако при парении хеша этих недостатков не ощущается: плавный дым накрывает с первой затяжки. Главное, правильно рассчитать количество стаффа.

Кажется, что два девайса идут вровень, но есть небольшое преимущество у Puffco — многие отмечают, что даббинг идет более плавно, и температура нагрева у него побольше.

Заключение

Несмотря на появление новичка на рынке, многие всё ещё отдают предпочтение Puffco, даже несмотря на высокую стоимость.

Он высокотехнологичен, чертовски приятен в использовании, выглядит дорого и сделан качественно. Для большинства Dabcool W2 — это китайский бренд, к которому нет доверия из-за качества. Да, внешним исполнением девайс как раз это доказывает. Но стоит отдать должное, производитель проделал хорошую работу.

Если у вас не так много денег, если вы только начинается изучать мир даббинга, Dabcool — хорошее решение.

Только будьте уверены, что девайс прочно стоит на поверхности.

Обзор подготовлен при поддержке хэдшопа Boogie Shop.

Воспользуйся скидкой 7% по промокоду DZAGIVAPORIZER на покупку Dabcool W2 или Puffco Peak, а также любых других вапорайзеров в Boogie Shop.

Еще почитать:

Обзор DynaVap Hydravong-XLS Топ портативных девайсов для выпаривания Лучшие настольные испарители каннабиса

Культура употребления

Самодельная жидкость для вейпа с ТГК

Рецепт 1 — без использования спирта

Нам понадобится:

7 граммов шишек или 3 грамма кифа (можете взять меньше или больше по вашему желанию) Растворители: пропиленгликоль и глицерин (PG и VG). Продаются в вейп-шопах. Их можно смешать самостоятельно, а можно взять готовую основу. Лучше всего подойдёт основа с соотношением 60PG/40VG

Лидером среди растворителей является пищевой растворитель ПЭГ-300 (полиэтиленгликоль). Найти его несложно, при возможности используйте именно ПЭГ.

Большой шприц или мерные ложечки (чтобы отмерять нужное количество растворителей) Кухонные принадлежности — духовка, плита, 2 стеклянные банки, противень, фольга или бумага для выпечки, кастрюля, небольшой стеклянный пузырёк 30-50 мл с крышкой Картриджи для вашего вейпа

Шаг 1. Декарбоксилирование шишек/кифа

Это обязательный этап, потому что температура парения недостаточна для декарбоксилирования ТГК-К, которой богат сырой каннабис.

Измельчите шишки Застелите противень фольгой или бумагой для выпечки Разложите шишки или киф ровным слоем на противне с фольгой/бумагой Нагрейте духовку до 120 градусов Поставьте противень в духовку на 20 минут

Шаг 2. Приготовление основы

Если вы купили отдельно пропиленгликоль и глицерин, то нужно из них приготовить основу для жидкости. Для этого наливаем в банку 18 мл пропиленгликоля и 12 мл глицерина, перемешиваем. Если вы взяли готовую основу, то налейте в банку 30 мл.

Примечание: В некоторых рецептах рекомендуют использовать чистый пропиленгликоль, однако это нежелательно по ряду причин. Во-первых, PG недостаточно вязок для нормальной работы вейпа. Во-вторых, смесь будет легко разделяться на PG и спирт, так что вам придётся всё время её встряхивать. В третьих, затяжка будет жёсткой и безвкусной. Вот почему мы рекомендуем добавлять к пропиленгликолю глицерин, как это делается в коммерческих жижах. Соотношение PG/VG может составлять 60/40 (как в нашем рецепте), 70/30 или даже 80/20. Можете поэкспериментировать и решить, что больше нравится вам и вашему вейпу.

Шаг 3 Высыпаем декарбоксилированные шишки/киф в банку с основой.

Шаг 4 Ставим кастрюлю с водой на плиту, доводим воду до кипения.

Опускаем дно банки с нашей смесью в воду и нагреваем на водяной бане в течение 30-40 минут, постоянно помешивая.

Шаг 5 Берём вторую стеклянную банку, прикладываем к отверстию кофейный фильтр или сложенную в 4 слоя марлю, и процеживаем нашу смесь. Тщательно отжимаем фильтр.

Шаг 6 С помощью шприца переливаем нашу жидкость в любой стеклянный пузырёк, закрываем его и убираем в холодильник на 2-3 дня.

Шаг 7 Достаём пузырёк из холодильника, с помощью шприца заправляем жидкостью картридж для вейпа, дегустируем.

Рецепт 2 — с использованием спиртовой экстракции

Понадобятся те же вещи, что и в первом рецепте, плюс:

Чистый этиловый спирт Флаконы с пипеткой на 5 мл (продаются в тех же магазинах для вейпа)

Шаг 1 Декарбоксилируем шишки/киф так же, как и в первом рецепте.

Шаг 2 Высыпаем стафф в стеклянную банку, заливаем спиртом так, чтобы он с избытком покрывал шишки.

Шаг 3 Нагреваем смесь на водяной бане, постоянно помешивая. Мешать нужно до тех пор, пока количество спирта не уменьшится, но он всё равно должен покрывать шишки.

Как только увидели, что спирта испарилось достаточно, доливаем в банку чистый спирт до первоначального уровня.

Шаг 4 Приступаем к фильтрации.

Накрываем чистую стеклянную банку марлей/кофейным фильтром и процеживаем нашу смесь, тщательно отжимаем фильтр.

Шаг 5 Снова нагреваем процеженную смесь на водяной бане до тех пор, пока в банке не останется 5 мл жидкости. Для точного измерения можно использовать мерную пипетку.

Шаг 6 Смешиваем спиртовой экстракт с основой для вейпа ( о том, как приготовить основу самостоятельно, см. Шаг 2 в первом рецепте), перемешиваем, получаем 35 мл готовой к парению жидкости.

Примечание: Поскольку ТГК растворяется в спирте даже при комнатной температуре, можно, залив шишки спиртом, дать им постоять несколько дней в тёмном месте. При этом ежедневно энергично встряхивайте банку, это добавит жиже дополнительную крепость. Однако подобный способ занимает больше времени. Соблюдайте осторожность: спирт при нагревании легко воспламеняется. Если у вас нет никакого опыта экстрагирования спиртовых смесей, лучше попробуйте для начала рецепт 1.

Рецепт 3 — жижа из бутанового масла

Потребуется:

Бутановое масло — 1,5 мл Растворитель ПЭГ-300 — 2 мл Духовка

Шаг 1 Бутановое масло 1,5 мл наливаем в стеклянный стаканчик (удобнее всего использовать небольшие мерные стаканчики 50–100 мл). Ставим в духовку, нагретую до 130-140 градусов, на 10-15 минут, получаем активное масло.

Шаг 2 Заливаем в стаканчик с маслом 2 мл растворителя ПЭГ-300, ставим на водяную баню, постоянно перемешиваем. Для перемешивания удобно использовать магнитную мешалку, но можно ограничиться металлической палочкой. При желании добавляем ароматизаторы.

Шаг 3 С помощью шприца переливаем жижу из стаканчика в картридж для вейпа. Жижа готова к употреблению!

Пожалуйста, оставляйте свои комментарии, делитесь своими рецептами изготовления жидкостей для вейпа!

Источники: Директория ПАВ, DEEPWEB, Mikola Kozak Подготовил: @DrKostas

Еще почитать:

Концентраты каннабиса: будущее за чистым ТГК Обзор основных методов экстракции каннабиса Buble Hash: что это такое и как это сделано Шишки или концентраты – что лучше для медицинского применения?

Культура употребления

Что такое «тайская палочка», как её изготовить и курить?

Тайская палочка — один из способов подготовки каннабиса для курения, происходящий из Тайланда. Своим видом она чем-то напоминает конопляную сигару, насаженную на деревянную ветку.

Эти палочки изготавливают путём спрессовывания шишек каннабиса вокруг бамбуковой палочки с использованием янтарного масла, сворачивания в свежие веерные листья травы и фиксации конопляными верёвками. После этого тайские палочки чаще всего дополнительно покрывают каким-нибудь концентратом с ТГК и кифом.

История тайских палочек

Само название произошло от «тайского» ландрейса каннабиса. Жители Тайланда выращивали его в своих садах и часто использовали в качестве лекарства от различных болезней, а также изготавливали из него одежду и пищу. До сих пор каннабис используется в качестве одного из основных компонентов в традиционном тайском супе с лапшой.

Впервые за пределами Тайланда эти палочки начали появляться в США в 1960-1970 годах — их контрабандой ввозили бойцы, воевавшие во Вьетнаме. Тайский сативный ландрейс стал известен всему миру именно благодаря американским солдатам, привезшим его на свою родину. Он приобрёл большую популярность у курильщиков травы благодаря своему мощному психоактивному действию.

Тайские палочки были настолько сильны, что быстро распространились слухи о том, что они сильно приправлены опиумом. Хотя доказательств этого нет, это могло быть правдой, ведь гористая местность на границе Бирмы, Лаоса и Тайланда, известная как Золотой треугольник, была крупнейшим регионом по производству опиума в XX веке.

К концу 80-х годов цепочка поставок контрабандных палочек прервалась, и этот способ хранения и курения травы был на время забыт. По словам людей, которым довелось курить Тайские палочки в США в 80-х годах, палочки того времени отличались от современных тем, что они не были покрыты веерными листьями и никто не покрывал их сверху кифом.

Кроме того, их никто не курил как сигары. От палочки отламывали или отрезали немного шишек и курили их обычными для того времени способами – через джойнт или через трубку. Традиция курения тайских палочек возродилась в последнее десятилетие благодаря смягчению законов о марихуане и её легализации во многих странах.

Как сделать тайскую палочку

Процесс изготовления тайской палочки довольно прост, но трудоёмок. Для этого потребуются:

Соцветия каннабиса. Лучше подойдут рыхлые сативные соцветия. Бамбуковая палочка. Подойдёт также веточка любого дерева или палочка для еды. Янтарное масло. При отсутствии его можно заменить сахарной водой. Пергаментная бумага. Конопляная верёвочка. Или любая другая. Свежие веерные листья марихуаны.

ШАГ 1

Выберите самые пушистые части соцветий. Чем они более рыхлые, тем лучше — их легче будет сжать, и дым будет мягче.

ШАГ 2

Покройте бамбуковую палочку хэш-маслом или сахарной водой, чтобы сделать её слегка липкой. После этого привяжите бутоны к палочке с помощью конопляной нити. Распределяйте шишки равномерно по всей длине палочки, стараясь не оставлять пробелов.

ШАГ 3

Заверните получившуюся «сигару» в пергаментную бумагу и уберите в холодильник на несколько дней, чтобы бутоны затвердели и стали одним целым.

ШАГ 4

По прошествии нескольких дней аккуратно разверните бумагу и очень осторожно снимите конопляную нить. Если вы использовали недостаточно масла или сахарной воды, шишки начнут отваливаться от палочки. Поэтому лучше всегда используйте побольше липкого материала на шаге 2.

ШАГ 5

После удаления конопляной нити покройте «сигару» слоем янтарного масла или сахарной воды, а затем заверните всё это в вымытые свежие веерные листья конопли.

После нанесения первого слоя листьев ещё раз покройте их сверху сахарной водой или янтарём и снова оберните листьями. Повторите это ещё раз. Всего должно быть 3 слоя веерных листьев.

ШАГ 6

Когда нанесли на палочку 3 слоя листьев, заверните всё это в пергаментную бумагу и нагрейте на сковороде несколько секунд. Это нужно для того, чтобы масло согрелось и лучше проклеило все шишки и листья.

ШАГ 7

Закончив нагревать палочку, снимите бумагу, обвяжите сигару конопляной нитью, оберните сверху в пергаментную бумагу и поместите в холодильник минимум на 48 часов. Это поможет превратить все слои в одну твёрдую субстанцию. Кроме этого, такая пролечка сгладит и улучшит вкус дыма при курении.

ШАГ 8

Некоторые эксперты рекомендуют положить готовые тайские палочки в полиэтиленовый пакет и закопать на месяц под землю на метр для пролечки. Если вы не хотите ждать так долго, то можете запечатать свои палочки в вакуумный пакет и пролечить их неделю, просто убрав в шкаф. А если совсем невтерпёж, то можно и не пролечивать, а начать курить сразу после шага 7.

Лучше всего попробуйте все 3 способа. Делайте сразу 3 палочки, одну покурите сразу, вторую запечатайте на неделю в вакуум, третью закопайте в пакете в землю на месяц. Таким образом вам будет с чем сравнить разницу в приготовлении палочек разными способами и понять, что вам нравится больше.

При желании вы можете добавлять киф поверх палочки или между слоями веерных листьев, смазав их маслом или сахарной водой.

Как курить тайскую палочку

Перед тем как закурить тайскую палочку, обязательно снимите с неё конопляную нить и удалите бамбуковую палочку. Далее просто подожгите один конец и курите как обычную сигару.

Благодаря использованию концентратов эффект от курения тайских палочек будет очень мощным. Один человек вряд ли сможет выкурить такую «сигару» от начала и до конца. Тайской палочки может быть достаточно, чтобы накурить компанию из 100 и даже более человек (в зависимости от размеров палочки), при этом дыма всем хватит с избытком. Идеальный вариант для весёлой дружной вечеринки!

Если же вы остались один, то всегда можно отрезать кусочек палочки и покурить его любым способом — через бонг, трубку или сигарету.

Пожалуйста, оставляйте свои комментарии, делитесь опытом по изготовлению тайских палочек!

Источник: mongolife.com Подготовил: @DrKostas

Еще почитать:

Крутим косяк вместе с Dzagi Как замедлить тление джойнта? Каннабис и табак: известное всем сочетание Что такое белый пепел и как его получить? Как определить качество гашиша

Культура употребления

Войти

Гроупедия

Культура употребления

Реклама