В Калифорнии не только всегда солнечно, но и почти все легально

Еще почитать:

Ученые проанализировали данные из 47 штатов США и почти 900 тыс подростков. Исследование показало, что легализация каннабиса для взрослых и открытие розничных магазинов не привели к увеличению употребления среди молодежи. Наоборот, результаты показали, что всё больше подростков предпочитают отказываться от травки, алкоголя и вейпов. 

Помимо этих выводов, в отчете признаются некоторые проблемы, связанные с доступностью каннабиса. Молодежь, которая уже употребляла каннабис, увеличила частоту его употребления после открытия розничных магазинов, что подчеркивает важность целенаправленных мер для этой подгруппы подростков.

Еще почитать:

Ученые вводили мышам-самцам либо синтезированный псилоцибин, либо экстракт грибов Psilocybe Cubensis полного спектра, который содержал ещё псилоцибин, норпсилоцин, беоцистин, нербеоцистин и аэругенисцин. Через 3 дня взяли образцы рассчененной ткани головного мозга. Через 11 дней повторили.

Обнаружили, что экстракт увеличил уровни синаптических белков в 4 областях мозга. Обычный псилоцибин увеличил всего 2 области. Ученые отмечают, что другие неизмеренные компоненты грибов могут влиять на результаты.

Еще почитать:

2.mp4

3.mp4

4.mp4

Еще почитать:

Если ежовик известен, в первую очередь, своими ноотропными свойствами и способностью стимулировать нейрогенез (восстановление клеток головного мозга), то кордицепс обрел славу препарата, крайне полезного для физического самочувствия организма. Другая известная особенность кордицепса — он паразитирует на насекомых, управляя их поведением и заставляя действовать так, чтобы способствовать его дальнейшему распространению. Вам может быть знакомо это свойство по сериалу The Last of Us, сюжет которого основан на идеи мутации кордицепса, позволившей этому грибу делать зомби не из муравьев, а из людей. 

Так что же это такое — панацея от всех болезней, или же потенциально опасное существо, которое может поработить человечество? Сегодня попробую ответить на этот вопрос, развеять несколько популярных мифов и рассказать вам о том, как употреблять кордицепс и какой эффект это может дать. Погнали! 

Общая информация

Для начала очень важно понять, что кордицепс – это не какая-то конкретная культура, а целый род грибов. Он включает в себя множество видов (400-600 по разным сведениям) и имеет достаточно широкую область распространения. Наибольшее видовое разнообразие кордицепса приходится на страны Азии, в частности, Китай. Там он давно используется в народной медицине. 

Термин Кордицепс (Cordyceps) образован двумя латинскими словами: «cord» (булава) и «ceps» (голова). 

Главным действующим веществом кордицепса в настоящий момент считают кордицепин — уникальное соединение, содержащееся только в этих грибах. Кроме того, в них содержится множество витаминов и полезных полисахаридов. Сам же кордицепин пока остается весьма загадочным соединением. Согласно одним исследованиям, его содержание в дикорастущих грибах довольно низкое, а в культивируемых его нет вовсе, при этом точное количество этого вещества не называется. В другом исследовании использовался как раз-таки культивированный кордицепс, в плодовых телах которого было обнаружено около 1% кордицепина от общей массы, что довольно много. 

Ученые не могут сойтись во мнениях о том, какие именно виды кордицепса действительно полезны для человеческого здоровья, а какие — нет. Данные противоречивы, а достоверные клинические испытания на людях всё ещё не были проведены. И эта самая честная информация, которую я могу предоставить вам на сегодняшний день. Все действительно авторитетные источники говорят о том, что кордицепс потенциально обладает огромной пользой, но все его свойства ещё необходимо доказать. 

Ещё один интересный момент: несмотря на большое видовое разнообразие кордицепса, в центре внимания находятся всего два вида. Это кордицепс китайский (Cordyceps sinensis) и кордицепс военный (Cordyceps militaris). Именно о них мы и будем говорить дальше. 

Кордицепс китайский (слева) и военный (справа)

Полезные свойства 

Потенциальный благотворный эффект кордицепса настолько обширен, что невольно удивляешься, как это его до сих пор не принимают буквально все. Серьезно, вы просто посмотрите на перечень его полезных свойств: 

Кордицепс может быть важной частью здорового рациона

Я как-то даже не встретил информации о том, с какими проблемами кордицепс НЕ помогает. В общем, реально панацея. Вот только есть одно НО (кто бы сомневался, да?). 

Во-первых, все эти чудесные свойства относятся к разряду потенциальных. Есть множество различных исследований (сотни, если не тысячи), подтверждающих те или иные полезные эффекты этого гриба. Вот только все они не соответствуют современным требованиям науки. Пока что нет полноценных рандомизированных плацебо-контролируемых исследований на людях. Всё, что мы имеем – результаты тестов на животных и очень локальные эксперименты с людьми, в которых было всего несколько десятков участников. Кстати, результаты этих исследований показали довольно незначительное увеличение наблюдаемых показателей. 

И второй важный момент. Как я уже упоминал выше, есть много видов кордицепса. В основном, высокое медицинское воздействие приписывают Cordyceps sinensis. Часть микологов предполагает, что только этот дикорастущий гриб действительно эффективен и обладает значительными полезными свойствами. А все товары, представленные на общедоступном рынке – не более, чем подделка. 

Грибное золото 

Так вот, большинство трактатов и исследований посвящены именно вышеупомянутому Cordyceps sinensis. Конкретно этот вид грибов встречается только в одном месте нашей планеты, на Тибетском Плато. Крайне ограниченная область распространения вкупе с предположением, что только этот вид грибов обладает полезным эффектом, делают кордицепс китайский невероятно ценным грибом. Если быть точным, то самым дорогим грибом на Земле. 

Цена за 1 грамм дикорастущего Cordyceps sinensis начинается от 150$, что в 5 раз дороже золота. При этом среднесуточная дозировка равна 2-3 гр. Можете сами посчитать, во сколько вам обойдется месячный курс. Поэтому среди китайской (и не только) элиты кордицепс считается атрибутом статусности и достатка. 

Если же вы вдруг захотите сами отправиться в Тибет и поискать для себя кордицепс, то я должен предупредить вас о двух вещах. Во-первых, без опыта, зоркости, внимательности и упорства вы его не отыщите. Этот гриб развивается преимущественно под землей и на поверхность выглядывают совсем небольшие головки плодовых тел. Они настолько маленькие, что местные сборщики буквально ползают по траве, перебирая её в поисках кордицепса. 

И это он уже слегка раскопанный. 

И второй момент, пожалуй, ещё более важный. Сбор дикорастущего кордицепса — единственный высокодоходный способ заработка в этом регионе. Поэтому если вас поймают за этим делом местные, то вероятность не вернуться из путешествия повышается многократно. Я не шучу. В пик сезона сбора этих грибов на несколько месяцев приостанавливаются занятия в школах, поскольку все дети привлекаются к поискам «грибного золота». 

Почему так ценен именно дикорастущий высокогорный кордицепс? Во-первых, конкретно этот вид пока не поддается культивации. Некоторые ученые даже предполагают, что это не один вид, а несколько, существующих в тесном симбиозе. Во-вторых, те грибы, которые растут высоко в горах, получают большое количество природного ультрафиолета, а также являются частью особенного местного микробиома. Эти факторы оказывают решающее влияние на химический состав плодовых тел. 

Маркетинговый обман 

Сам собой напрашивается вопрос — если реальными полезными свойствами обладают только очень дорогие дикорастущие грибы, то что тогда предлагают нам производители всевозможных БАДов и спортивных добавок с надписью «кордицепс»? К сожалению, ничего, что имело бы отношение к настоящему кордицепсу. 

Кордицепс, продаваемый на Ozon

Вы спросите, как почти 100 гр грибов стоимостью 150$/1гр могут стоить всего 1000р? Да легко, этих грибов там попросту нет. Все доступные продукты содержат в себе другой вид — Cordyceps militaris или кордицепс военный. Разумеется, культивированный. Конечно, есть исследования, подтверждающие пользу и этого гриба, но они все очень ненадежны. К тому же, вся эта продукция не проходит никаких сертификаций и лабораторных тестов. Вы никогда не сможете узнать, сколько в ней содержится кордицепина и других активных компонентов. 

Ещё больший прикол – это мицелий кордицепса. В большинстве добавок именно он указан, как основной компонент. Производители таких продуктов ссылаются фрагмент из подкаста с Полом Стемецом, в котором он рекомендует употреблять именно кордицепс военный, причем как раз мицелий. Но как бы я ни уважал Пола и его вклад в современную микологию, но конкретно это его утверждение не подтверждено серьезными клиническими испытаниями. Верх наглости селлеров — продажа не просто мицелия кордицепса, а зернового мицелия. 

Для справки: все виды кордицепса развиваются путем паразитизма на насекомых. Они не относятся к тем грибам, которые могут успешно перерабатывать зерно и синтезировать из него что-то полезное. Даже если культура колонизирует зерновой субстрат, то его продажа в качестве средства для улучшения самочувствия — полный бред. Одно то, что по запросу «зерномицелий кордицепса польза» выдаются только ссылки на магазины, уже о много говорит. 

Всё вышесказанное не является сугубо моим мнением. Вот ссылка на статью и небольшое интервью с Михаилом Вишневским, наиболее известным российским микологом. Там он подробно рассказывает о том, почему товары с «кордицепсом» – не более, чем маркетинговая уловка. Михаил специально ездил в Гималаи, чтобы приобрести у местных немного дикорастущего кордицепса. Провел сравнение и на себе ощутил огромную разницу между культивированным и собранным грибом. Также прилагаю ссылку на исследование, показывающее, что в мицелии этих грибов содержится втрое меньше полезных веществ, чем в плодовых телах. 

Живая статистика

Как и в случае с ежовиком, я очень хотел собрать для вас данные от реальных людей, которые пробовали на себе курс кордицепса. К сожалению, тут оказалось сложнее, в силу меньшего количества потребителей. И всё же, я нашел несколько человек, которые смогли поделиться со мной своим опытом приема кордицепса. Кейсы каждого прикладывать не буду, поскольку они в целом похожи, а интересных историй не было. 

Вывод примерно такой: есть заметный эффект в виде легкой стимуляции, повышения выносливости и общего тонуса организма. Особенно это заметно, если принимать кордицепс перед силовыми тренировками. Обычно эффект проявляется где-то спустя неделю. Некоторые отмечали повышенную устойчивость к простудным заболеваниям. 

При этом кто-то не заметил эффекта вовсе, а остальные участники опроса примерно в два раза превышали рекомендованные дозировки. Те, кто отмечал какой-либо проявленный эффект, принимали сушеные плодовые тела (не мицелий), примерно по 5 гр ежедневно. 

Культивируемый кордицепс

Кордицепс поработит человечество?

Хочется закончить чем-то жизнеутверждающим, поэтому давайте поговорим об одном мифе про кордицепс, который касается не его полезных свойств, а наоборот — возможной опасности, которую он несет. Дело в том, что все виды этих грибов являются паразитами. Они инфицируют определенных насекомых и развиваются в их телах, постепенно заменяя ткани жертвы своими. Добираясь до нервной системы условного муравья или гусеницы, гриб выделяет определенные химические вещества, которые заставляют насекомое вести себя нужным ему образом. 

Возьмем для примера муравьев. После того, как споры кордицепса поражают одного из них, у насекомого не остается каких-либо шансов на выживание. Через некоторое время биохимия гриба «подчиняет» себя муравья, после чего тот забирается на дерево над муравейником и мертвой хваткой вцепляется в какой-нибудь лист. Там он и гибнет. Мицелий кордицепса использует питательные вещества из тела своей жертвы и вскоре отращивает плодовое тело. Из него впоследствии сыпятся споры на муравейник. Думаю, дальше можно не продолжать. 

История, конечно, очень пугающая. И невольно навевает мысли о том, что на месте муравья мог бы быть и человек. Авторы The Last of Us воспользовались этой идей и создали свой фильм про зомби-апокалипсис, в котором мутировавший кордицепс стал причиной падения человечества. И не только они одни. Подобные сюжеты можно встретить и в других произведениях. 

Картина действительно очень страшная, но не стоит излишне переживать по этому поводу. Такие сценарии являются плодом воображения фантастов и различных паникеров-конспирологов. Во всяком случае, Станислав Дробышевский уверен в том, что подобный исход крайне маловероятен, о чем он рассказал в своем видео. 

Заключение 

Кордицепс – очень интересный род грибов. Жизненный цикл этих организмов весьма специфичный и даже несколько пугающий. При этом для человека кордицепс может быть очень полезен, о чем давно известно китайской медицине. Настоящий дикорастущий Cordyceps sinensis действительно обладает потрясающими свойствами, но и стоит невероятно дорого. Что касается тех видов, которые можно культивировать, то необходимо больше достоверных исследований, которые подтвердят их эффективность. В настоящий момент вокруг этих грибов больше мифов, чем реальных достоверных фактов. 

На сегодняшний день среди ученых и микологов нет единого мнения о пользе того кордицепса, который был выращен в лабораторных условиях. Этим активно пользуются ушлые маркетологи, которые продают «воздух». Их действия приводят к тому, что за кордицепсом закрепляется слава плацебо. 

Вы можете и сами испробовать действие кордицепса, но остерегайтесь всевозможных маркетинговых уловок и товаров в красивых баночках. Лучшее, что вы можете получить — высушенные плодовые тела в целом (желательно) или измельченном виде. Если действительно хотите попробовать, то я рекомендую вам найти продавца-любителя, который сможет подтвердить, что действительно продает плодовые тела кордицепса, а не что-либо другое. 

Автор: @Varden

Ещё почитать:

Каннабис продолжает триумфальное шествие по планете. Вот легалайз в очередной стране – на этот раз в Германии. У российских травокуров такие новости вызывают зависть: «Вот бы у нас так!». Но идут годы, всё новые и новые государства становятся дружелюбней к траве, а в России не меняется ничего. Как сажали за сорняк, так и продолжают это делать. Можем ли мы как-то изменить ситуацию?

Нужно ли это вообще? Ведь не редко можно услышать мнение, что россияне не готовы к свободному обороту каннабиса. Якобы осознанности у масс не хватает, а потому ничего хорошего из этой затеи не выйдет, лишь беды.

Не знаю, как вы, но я не сторонник того, чтобы указывать взрослым и зачастую образованным людям – что им употреблять и как. Да и глядя на текущую отечественную действительность приходишь к выводу, что легалайз явился бы наименьшим из зол среди сегодняшних проблем россиян.

Главное другое. Нужно прекратить сажать в тюрьму травокуров. С этим вряд ли кто станет спорить. А уж декриминализация или легализация марихуаны тому поспособствует – не суть и важно. Согласитесь, быть осуждённым за пригоршню безобидной травы, легальной в нескольких десятках стран – это за пределами всякой логики и справедливости.

Нужен декрим, нужен легалайз, да что угодно – лишь бы от травокуров отстали уже, наконец.

Возможно ли вообще в России поменять ситуацию? 

А почему, собственно, нет? Как бы ни хотелось некоторым, российское общество живёт по более-менее европейскому укладу. По крайней мере, у нас не побивают камнями за психоактивные вещества.

Более того, официально даже само по себе употребление является не преступлением, а лишь административным правонарушением, равно как и хранение небольшого количества запрещённого.

Говоря иначе, если будет политическая воля больше не карать за траву, то радикально менять право не придётся. Потому нет ничего невозможного.

Однако, к сожалению, политических сил, которые потребовали бы пересмотра наркополитики государства и добились перемен, в РФ нету. Ни низы, ни верхи никаких инициатив в этом плане не предпринимают. Потому в наши дни ни декрим, ни легалайз невозможен.

Есть и другой аспект проблемы. Как подаются новости о каннабисе в СМИ? Декрим, легалайз – это всё пришло с бездуховного запада. Иметь законное право на покур косяка с травкой — это чуждо русскому человеку, взращённому на традиционных ценностях.

В эти годы всё, что пришло из Европы и США огульно шельмуется и выставляется в негативном свете. Наше общество, и без того настроенное к траве негативно, так и вовсе теряет объективность суждений о ней.

Что делать?

Только отстаивать свои права! Если посмотреть на то, как легалайз пришёл в другие страны, то выяснится, что люди добивались его многими десятилетиями. И возможен он стал только в качестве ответа на мощный общественный низовой запрос. Нигде ещё не вышел президент в эфир и не сообщил: «Так. С сегодняшнего дня за траву не сажаем!»

Легалайз начинался с создания общественных движений с большим количеством участников. Говоря проще, когда не замечать этих людей и их запрос стало больше невозможным, тогда и только тогда власти и озаботились проблемой.

Если мы хотим, чтоб наши права соблюдались, то тоже должны сделать так, чтобы с нами начали считаться.

А пока можно заняться образованием людей, которые тебя окружают. Честно говорить о траве, её плюсах и минусах.

В конце концов, те кто создаёт законы и отвечает за их применение - эти люди тоже часть общества. Как только косяк с травой станет общественной нормой, тогда и отменят запрет на его использование.

Когда вырастет целое поколение людей, которые знают всю правду о каннабисе! 

Автор: Уставший Шкипер

🤝 Материал создан при поддержке спонсора Dzagi Cup 23 – сидшопа Seedzon. По промокоду DZAGI скидка 15% на все семена.

Еще почитать: 

Продажи крепких напитков при этом не снизились. Исследователи связывают это с тем, что некоторые люди просто заменили пиво на травку.

Еще почитать:

Что из себя представляет исследование?

Всего задействовано в исследовании 266 респондентов, которые прошли анонимный онлайн-опрос в период с июля по декабрь 2022 года, 5 не соответствовали критериям отбора, а 12 не перешли на страницу демографических данных. Таким образом, осталось 249 идеальных кандидатов для исследования. 

Средний возраст участников составил 50,2 года, и большинство участников были женщинами (70,7%, 176/249), а также белыми (83,1%, 207/249). Большинство участников сообщили, что были в браке на момент опроса (52,2%, 130/249). Ещё более половины участников сообщили о получении степени бакалавра или выше (63%, 157/249).

Большинство участников сообщили о проживании в штатах, где каннабис полностью легализован в медицинских и рекреационных целях (61%, 152/249), при этом штаты Калифорния (15,3%, 38/249) и Колорадо (11,2%, 28/249) были среди двух наиболее значимых зарегистрированных.

Как опрошенные употребляют травку? И почему они это делают?

Характеристика употребления каннабиса участниками, о которых они сами сообщили, приведена в таблице ниже. Среди них наиболее распространенными путями употребления, были курение (42,6%, 106/249), за которым следовали вейпинг (20,9%, 52/249) и употребление съедобной марихуаны (14%, 35/249). «Другие» способы, включали вейпинг с сухой травой и нанесение концентрата. 

Виды употребления каннабиса

Результаты показали, что 71% (176/249) участников употребляли каннабис в большинстве (21 или более) дней месяца. Примечательно, что треть участников (33,1%, 82/248) сообщили об употреблении каннабиса более трех раз в день. Наиболее значительная доля опрошенных (48,4%, 120/248) употребляют каннабис в течение десяти лет.

Количество дней в месяц, частота и продолжительность употребления

Десять наиболее часто сообщаемых причин, по которым респонденты употребляли каннабис, приведены в таблице ниже. Самыми частыми причинами были тошнота/рвота (44/249), потеря аппетита (42/249), аутоиммунные заболевания (30/249), нервно-мышечные заболевания (15/249), заболевания кишечника (15, 249), рак (13/249), судорожные припадки (6/249), заболевания спинного мозга (6/249), глаукома (6/249), заболевания головного мозга (5/249), гепатит (3/249), заболевания почек (3/249 ), расстройство мочевого пузыря (1/249) и неизлечимая болезнь (3/249). 

Медицинские причины употребления каннабиса

«Другие» сообщенные причины употребления включали следующие проблемы: избегание ночных кошмаров, гиперактивное мышление, потеря мотивации и несосредоточенность, СДВГ/гиперактивность. Этот список можно продолжать бесконечно, факт.

При каких обстоятельствах респонденты рассказывают о том, что употребляют?

Когда потребители каннабиса общались со своими медицинскими работниками, опрошенные сообщили что в той или иной степени признавались в своем употреблении, при этом 77,5% (193/245) указали «иногда» или «всегда». Тут как раз и кроется причина, почему люди могут говорить о своём употреблении - высоком уровне комфорта пациента и лечащего врача. 

Почти половина опрошенных (42,5%, 104/245) указали именно эту причину. В большинстве случаев (57,1%, 140/245) опрошенные пациенты сами обсуждали употребление каннабиса, тогда как только в 11,4% (28/245) случаев медицинские работники обращались непосредственно к пациенту как к фактору, повлиявшему на раскрытие информации об употреблении каннабиса. 27,8% (68/245) респондентов указали, что дискуссия об употреблении каннабиса никогда не инициировалась ни одним из них.

Частота общения, причины и инициатор раскрытия употребления травки

Учёные провели статистический анализ и сравнили, какие критерии опрошенных являются важными в раскрытии употребления. Было установлено, что годовой доход семьи, период и частота употребления каннабиса, а также среднее количество CBD, потребляемое ежедневно, имеют статистически значимую связь с частотой раскрытия информации об употреблении каннабиса. Это значит, что участники с годовым доходом более 105 000 долларов не сообщали об употреблении каннабиса своим медицинским работникам в 54% случаев.

Интересно, что возраст, пол, раса, уровень образования и семейное положение не имели значимой корреляции. И даже правовой статус каннабиса в заявленном государстве респондента не имел статистически значимой связи с частотой раскрытия информации об употреблении каннабиса. Другими словами, статус травки как легализованной, не имеет значения в боязни рассказать о своём употреблении.

Какие причины боязни раскрытия употребления травки?

По итогу исследования, мы подходим к самому интересному. Наиболее значимыми опасениями, связанными с боязнью раскрывать своё употребление, являются:

Какие выводы можем сделать?

Но давайте будем реалистами: мы живём в России, и тут преобладают не только негативное отношение, но и санкции в виде штрафов и тюремного заключения. А ещё у нас работает преимущественно «алкогольное» лобби, поэтому курильщикам сложнее адаптироваться в таких реалиях, а особенно непросто признаться в том, что курение марихуаны – это твоя любимая привычка.

В случае, если тебя осуждают за употребление марихуаны, никогда не надо спорить, переходить на личности и создавать конфликтную ситуацию, если твой собеседник противоположного мнения. Лучше относиться с юмором, приводить аргументы в свою пользу и создавать доброжелательную обстановку.

Всегда сложно скрывать свои увлечения, а уж тем более, запретные, которые подвергаются критике со стороны общества, поэтому люди идут на крайние меры, занимаются враньём, обманом самого себя и других людей. Но таким образом человек не будет счастлив по-настоящему, потому что рано или поздно правда всегда становится явью. 

Поэтому чтобы этого не случилось, нужно заранее говорить своей второй половинке, родственникам, друзьям и знакомым о своём употреблении, ведь об этом могут рассказать другие, а значит – исказить и неправильно подать информацию. А это влечёт за собой ещё большие риски в виде дополнительного волнения со стороны близких!

Автор: Tosh

🤝 Публикация создана при поддержке спонсора Dzagi Cup 23 – сидшопа Rastarasha. По промо DZAGI скидка 10% на весь ассортимент.

Еще почитать: