Mj может состарить головной мозг почти на три года

Толерантность как щит от острого вреда

Это самый сильный довод в пользу того, что мозг приспосабливается. У случайных потребителей одна доза ТГК ломает систему вознаграждения. Связи между зонами слабеют, растёт уровень глутамата, внимание рассыпается. У тех, кто употребляет давно и регулярно, этих сбоев просто нет. Учёные считают, что система вознаграждения у них реагирует слабее не потому, что сломалась, а потому, что выработалась устойчивость к опьянению. И внимание сильнее всего страдало именно у новичков, а не у опытных потребителей.

Связи не пропадают, а перестраиваются

Там, где мозг теряет объём в одном месте, он наращивает связи в другом. Это можно понимать как перестройку, а не как разрушение. Долгие наблюдения показывают: объём орбитофронтальной коры уменьшается, но число связей между разными участками мозга при этом растёт. У давних потребителей сильнее связь между лобной и теменно-затылочной зонами, когда задача требует самоконтроля. Авторы прямо говорят, что это может быть способом мозга компенсировать слабые места. Перестройка касается и сетей, отвечающих за восприятие себя.

Перенастройка «системы страха» при ПТСР

Здесь перемены в мозге работают как настоящий механизм лечения. При ПТСР нарушена связь между двумя зонами: миндалина перевозбуждена, а кора, которая должна её успокаивать, работает слабо. ТГК как будто восстанавливает эту связь. Если дать его перед тренировкой угасания страха, миндалина успокаивается, нужные зоны коры и гиппокамп включаются активнее, а связь между ними усиливается. В строгом исследовании на 71 человеке пациенты с ПТСР на маленькой дозе ТГК показывали более активную работу нужных зон. А на крысах после стресса агонист CB1 даже приводил в норму уровень гормональных рецепторов в этих зонах.

Тормоз для болезни Альцгеймера

Когда речь о болезни мозга, вмешательство ТГК в его работу можно понимать как торможение этой болезни. Очень маленькие дозы ТГК (0,002 мг/кг через нос, три месяца) у мышей с моделью Альцгеймера снижали уровень вредного белка бета-амилоида и больного тау-белка. При дозе 0,02 мг/кг ТГК подавлял скопления амилоида и активность фермента GSK-3β, который запускает разрушение тау-белка. В пробирке вещество в крошечных дозах мешало бета-амилоиду накапливаться и улучшало работу митохондрий.

Минусы исчезают, когда ТГК не один

Свежий и неожиданный поворот: вредное действие становится безопасным, если ТГК сочетать с другим лекарством. Исследование UT Health San Antonio 2026 года показало, что маленькая доза ТГК сама по себе улучшала мышление, но при этом усиливала воспаление в мозге. А вот связка ТГК с противовоспалительным целекоксибом дала лучший итог: память и обучение улучшились, амилоид и тау снизились, воспаление спало. То есть один и тот же сдвиг вреден в одиночку и безопасен в паре с нужным лекарством.

Привыкание к опьянению как полезная адаптация

Есть и чисто практическая сторона: со временем ТГК меньше мешает в обычных делах. Одна доза каннабиса сбивала работу мозга и поведение у случайных потребителей, но не у тех, кто употребляет давно. Их система вознаграждения уже слабее реагирует на опьянение. Это важно для безопасности при долгом лечении каннабис-препаратами: привыкание к рассеянности означает меньший риск ошибок на привычной дозе. Тот же механизм объясняет, почему повышенная активность некоторых зон у опытных потребителей в трезвом виде приходит в норму, когда они принимают дозу.

Креативность: красивый миф под вопросом

Этот раздел нужен для честности, потому что здесь популярная идея рассыпается. Усиление притока крови к лобной доле и правда может включать нестандартное мышление, отсюда и ощущение, что идеи бьют ключом. Но большая доза ТГК (22 мг) ухудшала такое мышление у регулярных потребителей по сравнению с маленькой (5,5 мг), а маленькая вообще ничего не улучшала. Заядлые потребители ставили себе высокие оценки за творческие достижения в жизни, но в самом тесте на креативность разницы не было. Похоже, дело в характере человека, а не в веществе.

Главное: всё решает контекст

Ни один из этих плюсов не отменяет реальной цены долгого употребления ТГК. В этом и суть неоднозначного взгляда. На крысах долгий приём снижал плотность нейронов, вызывал воспаление в мозге и убирал до 44% связей в гиппокампе, и мозг словно ускоренно старел. Прослеживается прямая связь между сбоем сигнальных путей, усыханием гиппокампа и проблемами с памятью. Даже в опытах против Альцгеймера маленькая доза ТГК в одиночку вызывала у животных тревогу и подавленность.

Итог прост: перемены в мозге после долгого ТГК идут на пользу только в узких случаях. Это когда есть цель лечения, есть второе лекарство в паре, нужна устойчивость к опьянению или когда точкой отсчёта служит болезнь. Во всех остальных случаях это потеря.

Автор: Danzel

Те, кто курил хотя бы раз в жизни, показали лучшие результаты по всем направлениям: внимание, скорость мышления, зрительная и рабочая память. Особенно отличились те, кто употреблял каннабис в последний год. У них рабочая память оказалась заметно острее. Ещё один плюс: у бывших потребителей медленнее снижались исполнительные функции мозга со временем.

Есть нюанс: если начать курить до 17 лет, рабочая память может пострадать. Так что всему своё время. Исследователи признают, что нужно копать глубже и разобраться в механизмах. Но пока данные говорят сами за себя: каннабис и здоровое старение могут идти рука об руку.

В частности, ученые отмечали у них снижение целостности белого вещества, важного для когнитивных функций. Они отмечали и другую характерную черту – ослабленную нейронную связь в состояниях покоя.

Однако недавнее исследование не подтвердило, что каннабис является прямой причиной этих изменений. Используя метод генетического анализа, ученые не обнаружили никакой генетической зависимости, которая указывала бы на причинную связь между травокурством и изменениями в мозге.

Исследование также показало, что, помимо положительного влияния на мозг, ТГК снижает метаболическую активность в других частях тела, таких как жировая ткань и кровь, что напоминает эффекты низкокалорийной диеты, известной своими антивозрастными свойствами. Этот двойной эффект ТГК может объяснять его потенциальные преимущества в борьбе с возрастными изменениями мозга. К тому же это открывает новые возможности для использования каннабиса в лечении возрастных когнитивных нарушений, таких как болезнь Альцгеймера.

Несмотря на многообещающие результаты, исследование пока имеет свои ограничения: эксперимент проводился только на мышах, да и есть сомнения в отношении дозировки и долгосрочной безопасности применения ТГК у людей. Тем не менее, если подобные эффекты будут подтверждены в исследованиях на людях, это может привести к разработке новых методов управления старением и когнитивным спадом. 

В исследовании приняли участие более 300 человек из штата Вашингтон, которые употребляли каннабис несколько раз в неделю. В ходе исследования участники выполняли одно из двух творческих заданий либо в течение 15 минут после употребления, либо через 12 часов и более после последнего использования. В первом исследовании участников попросили перечислить столько творческих применений для кирпича, сколько они могли бы (задача, которая обычно используется в исследованиях креативности). Во втором исследовании им предложили представить, что они работают в консалтинговой фирме, которую наняли, чтобы помочь местной музыкальной группе увеличить доход, и снова попросили их придумать как можно больше креативных идей. Затем исследователи попросили как самих участников, так и различных наблюдателей, включая научных сотрудников, оценить креативность идей.

По итогам тестирования выяснилось, что в среднем участники под воздействием каннабиса были более жизнерадостны, чувствовали себя более счастливыми и бодрыми, а свои собственные идеи и идеи других участников оценивали как более творческие и креативные, чем идеи, предложенные в трезвом состоянии. Однако сторонние наблюдатели не отметили разницы в творчестве идей, генерируемых накуренными и трезвыми участниками. Другими словами, каннабис никоим образом не повлиял на творческую активность, но повысил настроение, заставляя думать, что собственные и чужие идеи более креативны, чем они есть на самом деле.

Исследователи уверены, что употребление каннабиса не помогает и не вредит творчеству людей. Однако исследователи не рекомендуют руководителям или менеджерам проектов, которым поручено оценивать творческие идеи (собственные или подчиненных), производить эту оценку в надутом состоянии  – это повышает вероятность переоценить достоинство идеи. 

В выводах исследования авторы отметили, что их исследование – это только первый шаг, и, несомненно, необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять сложные эффекты употребления каннабиса на различные виды творческих усилий. А менеджерам и руководителям порекомендовали следить за тем, чтобы их решения и правила, связанные с употреблением каннабиса, основывались не на поп-культуре или устаревших предположениях, а на последних открытиях в этой зарождающейся научной области.

Источник: Harvard Business Review

Еще почитать:

Авторы исследования проанализировали 50 городов США, где употребление марихуаны в рекреационных целях является законным, в соответствии с 10 критериями, тесно связанными с канна-туризмом, чтобы выявить лучшие (и худшие) города для отдыха с каннабисом. При анализе учитывалась средняя стоимость авиабилетов, средняя цена за ночь в отеле (с разрешением на употребление каннабиса), количество дружественных каннабису предложений на Airbnb, средняя стоимость поездки на такси, цена ¼ унции травы (~7 грамм), количество экскурсионных программ, средняя стоимость канна-развлечений, количество диспансеров (на 100 тыс. человек) и некоторые другие факторы.

Победителем, по результатам исследования, оказался Денвер, на что у авторов есть веские причины: в Денвере путешественники могут остановиться в специализированном отеле в среднем менее чем за 176 долларов за ночь – сравните эту цену с 279 $ в Лос-Анджелесе или 270$ в Рино, штат Невада. Более того, в Денвере более 64 лицензированных диспансеров на 100 000 человек (21 – в среднем по стране), а средний турист, употребляющий каннабис, может купить четверть унции каннабиса (около 14 джоинтов) чуть более чем за 60 долларов.

Портленд, штат Мэн и Хендерсон, штат Невада попали в топ-10 , в основном из-за большого количества отелей, в которых разрешено курение каннабиса, по отношению к численности их населения. В этих двух городах на 100 000 человек приходится 102 и 118 благоприятных для каннабиса объявлений на Airbnb соответственно.

Другой Портленд (штат Орегон) является пятым лучшим городом для отдыха с каннабисом, где проводятся 9 автобусных туров с гидом и где турист может купить четверть унции марихуаны в среднем почти за 50 долларов. Вдобавок средняя стоимость участия в канна-мероприятиях (например, занятия йогой или драг-бранчи) составляет менее 20 долларов. 

Оказалось, что унция (~28.3 грамма) травки самая дорогая в Вашингтоне, округе Колумбия, Вирджинии, Иллинойсе и Вермонте. В округе Колумбия унция высококачественного каннабиса стоит 590,50 долларов, что почти вдвое превышает среднюю стоимость по стране в 294,68 долларов.

Наиболее экономичными направлениями для отпуска с каннабисом оказались Окленд, штат Калифорния, и Спокан, штат Вашингтон, где турист может насладиться 4-х дневным канна-туром за 1068 и 1135 долларов соответственно. Отдых в обоих городах на 22% дешевле, чем в среднем по стране (1262$).

Заметно более низкую стоимость отпуска с каннабисом в западных штатах авторы исследования связывают со временем принятия законов о легализации – использование травки взрослыми в рекреационных целях в этих штатах было разрешено ещё 6-10 лет назад. В этих штатах за последнее десятилетие была достигнута экономия за счет масштаба, чему способствовал быстро развивающийся рынок каннабиса, который включает в себя диспансеры, туры по фермам и кофешопы. Только в Калифорнии отрасль обеспечивает более 83 000 рабочих мест. 

Между тем, канна-туры в восточных штатах, таких как Коннектикут, Вермонт и Массачусетс, являются гораздо более дорогими, поскольку инфраструктура для использования, покупки и производства каннабиса в этих районах гораздо менее развита. Берлингтон, Вермонт, Бриджпорт, Коннектикут и Бостон – три самых дорогих города для туристов, употребляющих каннабис.

Канна-туризм в США процветает. Промышленность каннабиса в США в настоящее время обеспечивает более 428 000 рабочих мест, и ожидается, что к 2030 году объем продаж превысит 72 миллиарда долларов. Рекреационная марихуана в настоящее время легальна в 19 штатах, Вашингтоне, округе Колумбия и на Гуаме. Туризм, связанный с каннабисом, будет только расти, поскольку еще несколько штатов готовы к легализации розничных продаж рекреационного каннабиса в конце этого года. 

Источник: Upgraded Points

Еще почитать: