Музыкальный продюсер из Англии умер после употребления волшебных грибов

По новому закону в течение 90 дней должны запустить программу клинических испытаний. Ветераны с тяжёлыми диагнозами смогут получить доступ к новым терапиям, включая глубокую стимуляцию мозга и гипербарическую кислородную терапию. 

Через год чиновники обязаны отчитаться перед Конгрессом о результатах. Глава ведомства по делам ветеранов уже заявил, что «открыл эту дверь шире, чем кто-либо ожидал». Похоже, психоделическая медицина наконец получает официальное признание в США.

Привет, камрады. С вами Varden, и сегодня мы поговорим о «волшебных» грибах. 

Я, как и другие авторы, уже не раз писал о том, что с развитием канна-сферы и современных методов селекции травка очень сильно изменилась. Средний уровень ТГК вырос, концентраты стали доступнее и так далее. Всё это буквально за 20–25 лет. 

Так вот, если канна-сфера уже несколько десятилетий «живёт» и формируется, то «псило-сфера» в этом смысле только на заре своего развития. И за последние годы в ней произошло немало изменений. 

Intro

Чтобы было понятнее, возьмем в пример каннабис. Лет 20–30 назад увлечённые энтузиасты отправлялись в путешествия по всему миру, находили там необычную генетику, собирали, выращивали и скрещивали образцы. Затем следовал отбор лучших образцов и последующая селекция. 

Сообщество любителей травки и первопроходцев гровинга на тот момент уже было достаточно обширным, чтобы подхватить тенденцию и прославить «отцов» современного бридинга. Всё это быстро приобретало большой масштаб. Кубки вроде HT Cannabis Cup, вместе с увеличением числа бридеров, стимулировали активный рост параметров качества шишек. 

Поэтому сейчас нам доступны сорта с уровнем ТГК от 30% и выше, хотя в конце 2000-х шишки с 19–20% ТГК выигрывали мировые кубки. 

Грибное размножение 

Грибы ведь не растения. 

Это раздел, скорее, «для общего развития». В нём я буду говорить о селекции максимально просто, в первом приближении. Так что просьба образованным людям — не кидаться в меня камнями.

Если ты хочешь получить от какого-то растения каннабиса новое потомство (семена), то тебе нужно будет оплодотворить его пыльцой мужского растения того же или другого сорта. Логично будет прорастить множество семян и выбрать лучшие растения для дальнейшей культивации. 

Для этого всего понадобится место. Если отсев образцов проводить не только на этапе веги, но и в ходе цветения, то всё это ещё и пахнуть будет весьма заметно. Бридинг требует заметно больше ресурсов, чем просто гровинг каннабиса (особенно fem и auto сортов). 

Грибы чуть иначе работают. Цикл короче, а минимально необходимое место значительно меньше. Ну и самое интересное — их опылять не нужно. 

Если у тебя получается обеспечить стерильность всех действий с культурой, то дальше открывается простор для творчества. 

Заказывая у продавца споровый отпечаток (принт), ты приобретаешь не «семечко», а целый пак «семян» определенного стрейна. Каждая спора может стать частью уникального дикариона (пары объединенных спор), в результате чего на одном субстрате формируются плодовые тела с разными фенотипами. А спор в отпечатке очень, очень много. Это называется мультиспора.

Причем купленные споры условного Golden Teacher (GT) тоже будут продолжением какого-то определенного фенотипа. 

Прорастив мультиспору сначала в банках с зерном, а затем и в монотубе (например), ты скорее всего получишь «грядку» с разными участками. Где-то грибы будут больше, где-то толще, а где-то кейк вообще может быть куцым. Иногда разделение настолько заметное, что можно разглядеть сектора. Иногда это не так явно. 

Происходит так потому, что разные дикарионы конкурируют друг с другом за питательную среду и пространство. Пара совместимых спор, встречаясь друг с другом, образует дикариотный мицелий, который сразу же начинает разрастаться, захватывать ресурсы и конкурировать с другими такими же парами. Борьба идёт только за свободные территории. Когда субстрат полностью обрастает, плодовые тела начинают формироваться на тех участках, которые успела захватить конкретная «колония» (дикарион).

Затем можно выбрать те грибы, которые по каким-то признакам нам нравятся, сорвать их и, соблюдая стерильность, буквально вырезать кусочек из сердцевины гриба и пересадить его в агаровую среду. Скорее всего, агар в чашке Петри быстро обрастёт грибницей из этого кусочка. 

Если вся она будет выглядеть однородной, можно предположить, что ты получил клон одного мицелия — так называемую монокультуру. В дальнейшем она не будет конкурировать с другими линиями, будучи единственной в субстрате, и урожай получится более стабильным. Это уже само по себе полезно.

Если же есть возможность измерить содержание алкалоидов в одинаковом количестве разного материала, то дикарионы можно отбирать уже по признаку «силы» психоактивного воздействия. 

После этого колонию можно прорастить, получить плодовые тела. Снова выбрать наиболее насыщенные псилоцибином и другими алкалоидами… Или собрать с этих грибов споровые отпечатки — в этом случае ты снова вернёшься к мультиспоре, но уже основанной на генетике конкретного клона, а не всего исходного пула.

Разумеется, в микологии гораздо больше разнообразных нюансов и методик. Многократное использование одной генетической линии постепенно приводит к её вырождению. Скрещивание между штаммами куда более затруднительно, да и сам процесс формирования дикариотного мицелия я описал не совсем точно. И это ещё не все нюансы. Но в первом приближении можно воспринимать это так, как описано выше.

Эволюция селекции: от «грибной рулетки» к лабораторной гонке

Раньше всё было максимально просто. Большинство домашних микологов выбирали новые линии грибов примерно так же, как бабушки выбирают лучшие помидоры на рынке: понравился гриб — значит, хороший. Кто-то брал споры самого крупного или самого «мощного» по ощущениям гриба, выращивал новый цикл, и так по кругу. Любой успех — чистая удача, почти лотерея: мультиспора, минимум контроля и надежда на чудо.

Но время любительских экспериментов понемногу уходит в прошлое. Примерно с конца 2010-х в западной «псило-среде» начали появляться первые реально доступные способы лабораторного тестирования грибов. Культиваторы получили возможность узнать, сколько на самом деле псилоцибина и других активных веществ содержится в их урожае — не по ощущениям, а по конкретным цифрам. 

Первым «народным» инструментом стали открытые лаборатории вроде Hyphae Labs, которые не только анализируют образцы, но и публикуют результаты на всеобщее обозрение. Они стали настоящей революцией.

С появлением кубков, самым известным из которых стал Psilocybin Cup, ситуация изменилась кардинально. Теперь грибники уже не просто рассказывали на форумах, «мой PE был просто убойный», а реально мерялись содержанием триптаминов до миллиграмма. Первые рекорды — как гром среди ясного неба: какие-то мутанты типа Enigma или свежевыведённые Tidal Wave внезапно показывают результат в разы выше, чем классика Golden Teacher или даже старый Penis Envy.

Началась новая эра. Люди стали не только делиться спорами, но и целенаправленно сохранять и размножать те клоны, которые доказали свою «силу» лабораторно. На форумах и в чатах появляются таблицы, рейтинги, а селекция становится уже не просто вдохновением, а настоящей наукой: 

кто-то ищет стабильные урожаи,  кто-то максимальный процент псилоцибина,  кто-то хочет особый профиль алкалоидов — для мягкости или, наоборот, «кислотного» эффекта.

Появились свои знаковые селекционеры — люди вроде Doma Nunzio (Magic Myco) или Джулиана Маттуччи (Imperial Labs), которые фиксируют клоновые линии, придумывают хайповые имена новым штаммам, обмениваются генетикой с коллегами по всему миру. 

Как и в канна-сфере, запустился механизм внутренней конкуренции: кто выведет самый сильный штамм, кто быстрее зафиксирует клон-рекордсмен, кто придумает новый гибрид с интересным эффектом.

Но главное — теперь любой домашний энтузиаст (в Америке) может не просто надеяться на «удачный трип», а реально влиять на будущее своих грибов: вести лабораторный журнал, сравнивать циклы, отправлять образцы на тесты, выстраивать свою селекционную линию.

Всё это быстро выводит «псило-сферу» из тени: теперь селекция — это уже не споры на чайной ложке, а гонка технологий и цифр.

Методы современной селекции: клоны и лаборатории

Раньше доступная селекция псило-грибов сводилась к проращиванию мультиспоры и визуальному отбору какой-либо линии. Сегодня даже у домашнего энтузиаста есть возможность почувствовать себя настоящим микологом. Генетический материал, необходимое оборудование или DIY-решения вполне доступны. При этом есть немало вариантов, что делать с этим дальше.

1) Клоновый отбор и монокультура

Самый надёжный путь получить стабильный и предсказуемый результат — это клонирование плодового тела с нужными признаками. Технология проста: понравился гриб — вырезал кусочек, посадил на агар, изолировал чистую культуру. Такой «клон» можно запускать в новые циклы, и если всё делать правильно, плоды будут повторять качества оригинала. Именно этот подход позволил сохранить и размножить самые мощные линии, например, легендарный Penis Envy или уникальные мутанты типа Enigma, которые не дают спор вообще и передаются только через клоны.

2) Химический анализ и тестирование

Оценивать «силу» грибов только по субъективному эффекту больше не актуально. Теперь можно отправить образец в лабораторию (в стране, где это легально) и получить анализ содержания псилоцибина, псилоцина и других алкалоидов. Это позволяет выбирать лучшие экземпляры для дальнейшего размножения, опираясь на измеримые показатели.

Hyphae Labs, Psilocybin Cup, а теперь и десятки других проектов делают лабораторный анализ доступным для всех желающих. В результате быстро появились штаммы-рекордсмены с реальными цифрами в 3–5% алкалоидов и даже выше.

3) Гибридизация и генетические эксперименты

Современные микологи не останавливаются на достигнутом. Скрещивание разных линий, ввод дикого материала, обратные скрещивания (backcrossing) — всё это стало обычной практикой. Например, знаменитый штамм Trinity — результат сложной комбинации генетики Penis Envy, Tidal Wave и Aztec God. 

А Tidal Wave вообще прославился своими нестабильными фенотипами, среди которых появился мутант Enigma. 

Энтузиасты уже пробуют межвидовые кроссы (например, с Psilocybe subtropicalis) и даже ведут поиски «идеального» профиля алкалоидов. Это позволяет после приёма грибов не просто пережить максимально интенсивный опыт, но также ощутить особенные субъективные эффекты.

4) Генетика, инбридинг и биотехнологии

В последние годы в игру вступают и профессиональные биологи. Они анализируют гены, сравнивают штаммы на уровне ДНК, фиксируют отличия между «родами кубенсисов» и следят за тем, чтобы не наступило вырождение от постоянного инбридинга. 

Уже появляются патенты на генномодифицированные линии, а отдельные лаборатории работают над клеточными технологиями и даже пробуют манипулировать метаболизмом для увеличения содержания псилоцибина.

Всё это делает селекцию грибов одним из самых динамичных и технологичных направлений современного домашнего гровинга.

Теперь успех зависит не только от удачи и умения соблюдать стерильность, но и от твоих знаний, доступа к лабораторному анализу и творческого подхода к генетике. В этом смысле, псило-сфера догоняет (а кое-где и перегоняет) канна-культуру: каждый год появляются новые штаммы, гибриды и экспериментальные клоны.

Гонка за мощностью: как изменилась «средняя сила» грибов

Если лет десять назад обычный домашний шрумер мог рассчитывать максимум на 0,7–1% псилоцибина в своих грибах, то сейчас эти цифры вызывают только снисходительную улыбку у продвинутых культиваторов. Новые клоны и гибриды стабильно выдают 2–3%.

Абсолютные рекорды достигают уже пяти и более процентов. Для сравнения, «дикие» виды, вроде Psilocybe azurescens (один из самых «мощных» диких видов) или Panaeolus cyanescens, редко превышают 1,5–2% — и то в лучших образцах.

Рекордсменами стали такие штаммы, как: 

Enigma (мутант Tidal Wave — 3,8% суммарных алкалоидов);  TTBVI (>5% по результатам независимых тестов);  Целая линейка Penis Envy (в том числе Albino PE, Melmac, Ghost);  Среди «новых» видов особое внимание получили Psilocybe subtropicalis — после селекции отдельные культуры дошли до 4–5% активных веществ.

Реальный прорыв произошёл тогда, когда доступ к химическому анализу стал массовым, а шрумерские конкурсы вроде Hyphae Cup вывели показатели в открытый доступ. Больше никаких «это самый мощный гриб, честно» — теперь за каждым рекордом стоят лабораторные цифры, а гонка за результатом разогрела рынок.

Почему это важно?

Потому что теперь привычные дозировки становятся потенциально опасными. Если раньше стандартной «трип-дозой» для большинства считалось 2–3 грамма сушёных грибов (например, Golden Teacher), то сейчас тот же эффект можно получить с 0,5–1 грамма современного клона. 

Как справедливо отмечают некоторые специалисты, привычные дозировки в новых реалиях могут закончиться очень жёсткими переживаниями: люди просто не ожидают, насколько мощными стали грибы.

В итоге новые штаммы вытесняют классику — и по продажам, и по количеству отзывов. На подпольных площадках, в диспенсерах и телеграм-каналах всё чаще фигурируют Jedi Mind Fuck, Albino Penis Envy, Tidal Wave, Trinity.

А классические Golden Teacher, Cambodian, Thai уже называют «устаревшими» и «слабыми». Рынок требует всё более экстремальных ощущений — и селекционеры идут ему навстречу, регулярно выбрасывая на суд публики всё новые рекордные линии.

Но в этом «ускорении» есть и обратная сторона:

Рост травматичных или неконтролируемых опытов у неопытных пользователей. Необходимость пересмотра стандартов дозировки. «Просто взвесить на весах» уже не всегда работает, важны лабораторные показатели и знание своего штамма. Внутренняя конкуренция и маркетинговая гонка рискуют сместить акцент с осознанного и культурного потребления на банальное «чей процент выше».

Этот процесс уже не остановить.

Пока лабораторное тестирование становится нормой, а шрумерские «чемпионаты» дают всё новые рекорды, средняя сила грибов будет только расти. Вместе с ней должна расти и ответственность: как селекционеров, так и самих потребителей и грибников.

Риски, последствия, предостережения

Погоня за максимальной мощностью грибов — это не только новые возможности, но и вполне реальные риски. Тема, о которой многие в комьюнити стараются говорить честно, чтобы не повторить печальный опыт «гонки за ТГК» в канна-сфере.

Первое и главное — риск слишком сильного опыта

То, что раньше считалось умеренной дозой, теперь легко может привести к сверхмощному и даже пугающему трипу. Активисты Hyphae Labs бьют тревогу: если человек по привычке принимает свои «классические» 2–3 грамма, но попадает на клон с 4–5% алкалоидов, он рискует оказаться в совершенно непредсказуемом состоянии. 

Уже фиксируются случаи, когда люди с нулевым или небольшим опытом получают слишком интенсивный опыт — вплоть до потери контроля, паники, обращения за медицинской помощью. Парадоксально, но чем успешнее становится селекция, тем выше нагрузка на службы первой помощи и тем серьёзнее последствия ошибок в дозировке.

Сложности с дозировкой и стандартизацией

Содержание активных веществ может отличаться многократно даже у грибов одного вида. Это не только усложняет рекреационное употребление, но и ставит под вопрос терапевтическое применение. 

В клиниках используют чистый синтетический псилоцибин именно ради предсказуемости эффекта, а с «грибами из банки» такую точность обеспечить практически невозможно. В этом плане новое поколение селекции требует новой культуры — обязательного лабораторного тестирования, точных расчётов доз и даже этикетирования партии. 

Не случайно в Орегоне уже ввели обязательную маркировку продуктов по содержанию псилоцибина, а проекты вроде Ambrosia Church сделали онлайн-калькуляторы «честных» дозировок.

Стигматизация и возможный откат

Ещё одна угроза — реакция общества и регуляторов. Несколько случаев «передоза» и бэд-трипов, плюс парочка шумных историй в СМИ — хороший повод для появления новых статей про «грибы-убийцы», рост психозов и опасность психоделиков для молодёжи. 

Всё это может подорвать усилия по легализации и серьёзным исследованиям. Как и в истории с каннабисом, где «супер-сильная трава» стала аргументом противников реформ, так и здесь массовый ажиотаж вокруг рекордных грибов может обернуться новой волной стигматизации и ужесточения законов.

Насколько это актуально в СНГ?

Сложно сказать. С одной стороны, не так уж трудно привезти в РФ клон или споры рекордных сортов, доступных в продаже на Западе. И я почти уверен, что кто-то так уже сделал. Также можно вывести сильный штамм и самостоятельно, используя наборы для полевого тестирования на содержание алкалоидов. 

С другой стороны, на нашем материке почти недоступны качественные лабораторные тесты. Допускаю существование таких лабораторий и даже их аналитических услуг в darknet. Но я не проверял. Очевидно, что продавец спор не предоставит вам результаты анализов тех грибов, с которых они были собраны. 

Остается надеяться лишь на то, что он сам пробовал те грибы, а значит более мощные штаммы будет продавать дороже. А также предупредит о том, что начинать нужно с пониженных дозировок. 

Практический совет один, причем простой: не торопись есть много сразу. Если это грибы, которые ты вырастил сам, спешить тебе точно некуда, можно начать и с 0,5 гр. сухих (≈5 гр свежих). Если же тебя угостили и есть такая возможность, то лучше будет тоже сначала попробовать небольшую дозу. Ну или хотя бы поспрашивать того, кто тебе их дал, о его собственном опыте. 

Реакция сообщества: новые стандарты

Быстрый рост мощности грибов не остался без внимания комьюнити. В силу своей немногочисленности и «ламповости» в нём быстро развилась здоровая и зрелая культура вокруг селекции. Если раньше микологи хранили секреты, то теперь главный тренд — открытость и взаимопомощь.

1) Лабораторное тестирование становится нормой

Hyphae Labs и Psilocybin Cup сделали лабораторную аналитику доступной для всех: теперь любой энтузиаст может без сильных сложностей узнать реальный процент алкалоидов в своих грибах. Это привело к появлению рейтингов штаммов, прозрачных стандартов и новой «этики честных цифр».

2) Самообразование и инструменты безопасности

Активисты внедряют калькуляторы доз, учат перемалывать урожай в порошок для равномерности, разрабатывают простые схемы безопасного применения. Новички получают доступ к просветительским материалам по снижению рисков, а опытные селекционеры делятся советами без снобизма.

3) Ответственность и этика селекционеров

В комьюнити считается нормой предупреждать о мощности штамма, честно писать о его особенностях и рекомендовать разумные дозы. Продвигается идея: если ты создал или продаёшь сильный штамм — твоя задача донести до всех, чем он отличается и как его употреблять безопасно.

4) Сохранение наследия и разнообразия

На фоне массового увлечения «рекордсменами» появились проекты по сохранению редких линий и документации истории — чтобы не потерять культурный и генетический пласт за новым хайпом.

5) Первые шаги к регулированию

В легальных юрисдикциях (например, Орегон) появляются обязательные стандарты по тестированию и маркировке продуктов — рынок постепенно учится регулировать себя до вмешательства государства.

Главное — сообщество не ждёт «директив сверху», а само вырабатывает этику, правила и практики безопасности.

Это даёт надежду на то, что селекция развивается осознанно, а не стихийно, и что даже на фоне гонки за мощностью культура не превращается в хаос.

Что же касается России, то мы с вами и создаём региональную культуру для таких вещей, как каннабис и псилоцибиновые грибы. 

Вместо вывода

Селекция псилоцибиновых грибов сегодня — уже почти отдельная наука с кучей инструментов и своим комьюнити. Она быстро двинулась от случайных экспериментов к лабораторному анализу, мощным гибридам и новым рекордам по содержанию активных веществ.

Но чем сильнее становятся грибы, тем важнее осторожность, честная информация и здравый смысл. Всё лучшее из мира селекции работает только тогда, когда люди понимают, что делают, и уважают не только цифры, но и саму культуру.

Вы тоже можете создавать и поддерживать культуру, там, где вы есть. Вырастить грибы не так уж трудно, размножить — тоже. А я вам в следующий раз покажу новые устройства для измерения содержания псилоцибина в домашних условиях. 

До связи. 

Автор: @Varden

Еще почитать:

Грибы: кто есть кто в мире псилоцибиновых? Микродозинг псилоцибина Психоделики: set and setting

Золотой юбилей и Учитель: 50 дней чистоты как входной билет в вечность

Ну что, друзья, всем привет!  У меня начался новый виток, новый этап становления личности. На днях я прошел через то, что называют «точкой невозврата». За плечами 50 дней попуска — рубеж, после которого разум начинает мыслить трезво и в совершенно ином ключе. И это не просто цифра, это чистый холст, на котором я решил написать новую главу.

В этот новый отрезок я влетел с двух ног, как Брюс Ли: заряженным, видоизмененным и готовым к большему. Я уже стал мудрее, светлее и, черт возьми, по-настоящему счастливым именно к вечеру пятидесятого дня. И Вселенная не заставила себя ждать — она выставила против меня «Босса».

В юбилейный вечер судьба свела меня с тем, кого я не видел четыре года. Я давно ждал этой встречи, чтобы взглянуть на мир другими глазами. Таинственный, строгий и мудрый Golden Teacher. Учитель, который приходит только к тем, кто готов слушать в тишине, а не в дыму.

Как я и говорил в прошлых чек-инах, мне придется столкнуться с вызовом. И искушением этим стал мой друг.

Звонок: «Бро, есть пара грамм грибов. Либо сейчас с тобой, либо я их съедаю сам». Мой разум был кристально чист, и я понял — это приглашение. Идеальный момент, чтобы соприкоснуться с вечностью, имея 50 дней трезвости как входной билет.

Перед встречей — пост, 6 часов голода и абсолютный штиль внутри. По дороге заскочил в магаз: йогурты, конфеты, лимонады. Знал, что на выходе дико захочется сладкого, да и друг мой — тот еще проглот. У него внутри черная дыра, засасывающая всё: хоть дым, хоть еду.

Прихожу к нему. В квартире — «вражеская территория». Друг сидит одушевленный, улыбается и крошит свежие шишки. Воздух можно резать ножом! По квартире плывет тяжелый едкий аромат — хвоя, хмель, сладковатые нотки. Запах, способный приманить любого. Бро потратил три часа на дорогу, чтобы «вымутить» это специально к моему приходу. Я смотрел на всю эту суету и думал: сколько же лишних телодвижений ради того, чтобы просто расслабиться. Я уже и сам забыл, каково это — убивать время на дорогу ради травы. Сегодня у меня был другой путь.

— Будешь со мной за компанию? — спрашивает он, поджигая водный. — Не, бро. У меня другая глава. 50 дней чистоты. Я освещаю свой путь на форуме, не могу подвести парней и себя. Цель минимум сто дней. И я её возьму. Он кивнул: «Красава, я вижу, как ты поменялся».

Он достал грибы. Две граммульки на двоих. Решили заваривать чай: так вход быстрее. Ножик, кружка, кипяток. Стукнулись стаканами: «Чин-чин! Пускай грибочки встретят нас ярко».

Последний взгляд на часы в «этом» мире. На часах 17:22.

В комнате уютно: гирлянда на тюле озаряет всё бело-голубым светом. Бро мечется у компа, пытаясь найти «то самое» видео для трипа. Я ложусь на диван, он — на пол на коврик для йоги. Мы болтаем, и буквально через 10 минут я начинаю чувствовать расслабление.

Вход был молниеносным. Через 20 минут реальность дала трещину. По векам потекли реки жидкого неона — мои собственные нейроны светились, как магистрали ночного города. В 17:56 меня начало засасывать в воронку. Стало страшно? Да. Но 50 дней трезвости дали мне стальной стержень. Я сказал себе: «Расслабься. Ты здесь ученик». И шторм превратился в океан. Комната начала дышать, стены пульсировали в ритме моего сердца, предметы обрели свою жизнь, мир слился в единый поток.

Я закрыл глаза и провалился в киноленту бытия, которую не покажут ни в одном кинотеатре. Сначала — чистая геометрия духа, а потом... фокус сменился: я увидел текстуру кожи, локоны волос, очертания чьего-то лица и взгляд… Это было настолько реально, что я вынырнул в комнату.

В комнате всё горело и сияло. Друг сидел, уставившись в экран, и пытался что-то напечатать. — Оставь комп в покое, дурила, — смеюсь я. — Все внутри нас, а не на экране. Закрой глаза и всё увидишь.

Но он не мог. Ему нужен был костыль. Он ушел в ванную, курнул, и вернулся со шлейфом едкого дыма. Раньше этот запах был для меня родным, теперь он ощущался как помеха, как шум в идеальной симфонии. Мне стало не по себе, по телу прошел озноб. Меня подморозило от этой чужеродной энергии. Бро накрыл меня одеялом, и я снова ушел в путешествие.

Там, в глубине, всё происходящее обрело колоссальный вес. Реальность расслоилась, превращаясь в живую киноленту, где каждый кадр был наполнен смыслом и плавно перетекал в следующий. Я видел времена ацтеков, но это не было просто картинкой — это была словно встреча с самим собой сквозь тысячелетия.

Лица в ритуальных масках, озаренные первобытным огнем костра, медленно растворялись, превращаясь в наскальные иероглифы. Эти знаки, высеченные самим временем, неслись бесконечным потоком в холодном лунном свете, подсвеченные отблесками того самого пламени. Идеальная гравировка на скалах Вселенной — послание из вечности, которое мне еще только предстоит расшифровать и осознать.

Затем всё сущее распалось на мириады цветных молекул. Я превратился в чистую энергию и понесся по световому тоннелю сквозь безмолвный космос — туда, где абсолютная тьма рождает первозданный свет, в самый эпицентр красного заката. В какой-то момент я оказался в абсолютной невесомости, где не было никого и ничего, кроме моего сознания.

И тогда из этой пустоты, из багрового марева заката, возникла Рука. Она не просто появилась — она перевернула всю мою привычную картину мира, как страницу старой книги. Из её ладони начал изливаться ослепительный свет, знаменующий зарождение новой жизни. Это был сигнал: старая игра закончена. Горизонт вспыхнул иными красками. Я стал другим. Начался мой новый этап. Игра поменялась. 

Я открывал глаза и видел друга — он казался мне то неандертальцем, то мудрой, но потерянной совой. Он как тень из другого мира. Он бубнил что-то из «бочки» и жаловался, что хочет есть. Через час он уже уплетал йогурт, как индеец, не видевший еды сто лет. Его кофта сияла флуоресцентными нитями. Я понял: он был проводником, который привел меня к дверям, но сам остался снаружи. Грибы не пустили его к себе — его разум был слишком затуманен дымом.

В какой-то момент я пошел в туалет. Встать было тяжело, но я справился. Там я столкнулся с зеркалом. На меня словно смотрел взъерошенный тролль Хьюго из старой игры 90-х. В уборной стоял водный и воняло шмалью, я спокойно взглянул в ту сторону и даже мыслей не было о траве. Проверка пройдена.

Выхожу — а бро уже точит гречку с курицей, а потом откуда-то достает шавуху. Это было настолько сюрреалистично, что я просто провалился в новый приступ смеха. — Может, курнешь? — снова спросил он, словно грибы проверяли меня его голосом. — Будешь просто «фифтиком» (50/50). Мы заржали, но я ответил твердо: «Нет». Грибы словно спрашивали меня через него, и я прошел проверку. Мой путь продолжается.

Через два с половиной часа зазвучала музыка из фильма «Koyaanisqatsi». Я всё понял с первых нот. Меня перелопатили, вывернули наизнанку и собрали заново. В 20:19 я съел свой йогурт — это был вкус самой жизни.

Глядя на друга, я видел пустого, разбитого человека. Он не умеет радоваться без костылей. Он был как выжатый сосуд, разочарованный в себе, так и не нашедший ответов в экране монитора. Я дал ему пару советов по попуску, поблагодарил и спустя пять часов скрылся в ночи. Вся эта картина вокруг заставила меня задуматься: насколько же по-разному мы спроектированы. У каждого внутри своя глубина, своя уникальная оптика бытия.

Кому-то достаточно просто быть здесь и сейчас, не имея за душой практически ничего, но при этом светиться изнутри. Таким людям хватает малого, чтобы чувствовать вкус момента и искренне радоваться жизни. Они богаты по умолчанию, потому что их сокровище — внутри, в способности принимать мир безусловно.

А кто-то, напротив, настолько пуст, что обречен на вечную погоню. Такие люди бесконечно создают декорации счастья, покупают атрибуты успеха, меняют окружение, но остаются глубоко несчастными. Они ищут спасения в наружной «красивой картинке», которая не имеет ни веса, ни истинной цены. Но нельзя обрести покой во внешнем мире, если ты бежишь от самого себя.

Это ловушка: винить обстоятельства, гнаться за иллюзиями и ждать, что новое приобретение заполнит внутреннюю дыру. Но пустота не заполняется вещами. Пока ты не примешь себя и реальность такой, какая она есть, любое счастье будет лишь временной вспышкой, за которой снова последует тьма. Счастье — это не то, что ты нашел снаружи, это то, что ты наконец-то перестал в себе подавлять.

Этой ночью мне снились новые миры, где я никогда не был. Сны, в которых я проживаю новую жизнь. А наяву мысли потекли рекой. Эта встреча была нужна мне, чтобы перезагрузиться и начать с новой точки.

Сегодня я проснулся другим. Слегка ломит тело, горло болит — грибы вытрясли из меня всю старую дурь, и тело обновляется через легкую болезнь. Но мысли льются рекой. Я понял главное: мой путь — это слово. Я должен продолжать вещать и вкладывать мысли в тексты. Это нужно мне и, возможно, вам. Я не поддался уловкам, не сорвался и продолжил свой верный путь.

50 дней — это только начало. Идем дальше! Всем сил, осознанности и своего Учителя в нужный час!

Автор: @Goodbye

 Истории о попуске в 100 дней — в блоге автора. Там он регулярно делится личным опытом воздержания от ТГК и наблюдениями по ходу процесса.

Еще почитать:

Попуск как приключение: 100 дней к истинному «Я» Первый трип — как я влюбилась в грибы «Иди, подыми водного и успокойся» — честные истории гроверов об отношениях

И вот позвонил человек, знакомый моего на тот момент мужчины. Странный и незнакомый мне, появился из ниоткуда. Просто позвонил и сказал что рядом, и вот  — он у нас в гостях. С ним же явились и те роковые грибы, пресловутые «золотые учителя». Я не знала что это вообще, даже не читала о них, — но эти два огромных лба, более опытные, с весом порядка 90кг, веселились, не соизволив подумать, что моё хрупкое тело, жалкие 39—40 килограммов, не вынесет их. И я, как они, приняла 5 грамм. Было ли это приговором? Нет, думаю, это было помилование — или, по крайней мере, отсрочка от дурацкой гибели.

На вкус грибы сперва показались терпимыми, почти приятным. Но чем дальше, тем яснее ощущалась их отвратительность: последние грибочки я глотала почти с мучением. И запах этот — до сих пор, признаюсь, не переношу. В каждом вдохе, словно нашатырь, тяжёлый и отрезвляющий. Разные стрейны чуть отличаются по запаху, но все они одинаково едкие, мерзкие, и руки после сбора урожая долго ещё носят на себе этот смрад, словно несмываемую метку, как напоминание о чём-то мощном и уникальном.

Итак, мы съели их. Господа отправились в магазин за чем-то вкусным, а я осталась одна. Мне стало как-то тревожно — в этом одиночестве, и предстоящем испытании. Прежде у меня был всего один опыт прикосновения к психоделикам, и тот был с NBOMом. 

Я знала: атмосфера важна. И потому, торопливо, почти судорожно, я принялась готовить пространство: на пол постелила пледы, набросала подушки, разложила карандаши и бумагу — для рисования. Музыку настроила, воду приготовила — бутылку целую. И села ждать. Они пришли, и принесли с собой приход — началось.

Лишь одно мгновение — я успела насладиться тем трипом: как будто я стекла вниз по разноцветному вихрю. Но миг — и всё.

Я была в плюшевом кигуруми, нелепом комбинезоне-пижаме. Стало жарко, и я, едва держась на ногах, отправилась в другую комнату, чтобы снять её. Но свет я не включила — привычка такая. И в темноте эта привычка стала злой насмешкой: ткань будто обвилась вокруг меня, руки застряли где то в рукаве, ноги будто вообще не мои. И вот я уже качусь по полу, как в смирительной рубашке, и тихий мой шёпот о помощи вдруг вырывается в истошный крик: «ПОМОГИТЕЕЕ!»

Тело моё конкретно сопротивлялось трипу. Кто я? Где я? В секунду исчезло всё — смысл слов, люди, да и меня там уже будто не было. Осталась лишь невыносимая дезориентация, ощущение вечного, бесконечного заточения. Я будто наконец-таки сошла с ума.

Помню: меня держат на кровати в темной комнате, где всё началось. Сквозь окно льётся лунный свет — холодный и мрачный. Я кричу: «Почему вы не вызываете скорую! Дайте таблетки (а какие я даже не знаю)!».

А вскоре это и вовсе переходит в ощущение «я умираю». Лёгкие не дышат. Нос заложен, и я забываю дышать ртом, хотя все время повторяла: «Надо не забывать дышать». Умираю ли я от остановки сердца? От удушья? Или от того удара затылком о кровать, пока я дергалась в бреду? Тогда были такие мощные искры в глазах, и я до сих пор помню свой истошный крик. 

Слышу, как экс-партнер грозит своему другу, что если со мной что то произойдет, тот не выйдет отсюда. Мне сказали, что он весь трип с кресла не вставал. А лицо экса всё это время было передо мной. Он будто преследовал меня, и это вселяло ужас: казалось, будто это именно он ударил меня, будто он намеренно причиняет мне боль.

Меня как будто забросило в прошлое: начало наших отношений, попытка «цыганского поцелуя», — вот только мне стало мерещиться, что он хочет изнасиловать меня. Помню как отталкивалась от него, ползала по полу и кричала.

И всё время мои вопли: «Помогите! Спасите!» — и вопросы – «Кто я? Что такое мама? Что значит деньги, работа?» — словно последние остатки памяти утекали из меня, и я пыталась вспомнить значения слов.

Он кричал мне о смерти родственников, я не помню, зачем, но, видимо, я тоже что-то кричала. Я начала перечислять имена родных и питомцев. В момент секундного возврата сознания я просила ударить меня — «разбуди, разбуди!» Он бил, и я кричала ещё больше.

Разок даже в обморок вроде падала, помню как «уронила» голову. Нос не дышал, и я тужилась, стараясь пробить насморк, и сама вопила: «Я рожаю или я рождаюсь?» — и это было и смешно, и ужасно одновременно.

Благо, рядом жил друг с авто — он полетел в ночную аптеку за три п*зды от дома покупать назальный спрей. Меня поливали водой, и мне казалось, что меня топят, как котёнка. Подносили к зеркалу, приговаривая: «Смотри! Это ты!» — и я с ужасом отворачивалась от собственного расплывшегося лица.

Но самое страшное — слёзы бывшего. Уже придя в себя, лежа на спине, я открываю глаза — а он плачет стоя надо мной, да как! Я и не знала, что слёзы могут быть такими тяжёлыми, такими крупными, будто камни катились по его лицу. Зрение было еще мутным, и мне мерещилось, что его лицо избито, такая перекошенная гримаса. 

На фоне играл покойный Лил Пип — трек The Brightside, как раз припев, где звучала просьба о помощи в коротании времени и о том, что жизнь коротка, но умереть уже хочется. Тогда это было символично.

Я привстала, оглянулась, села на пол. Передо мной был огромный рисунок конопляного листа, сделанный флуоресцентными красками. И вдруг я просто начала благодарить всех за всё, нервно хихикая. В комнате на самом деле была классная атмосфера для трипа. Мармеладки, сок, яркие краски по всей стене. А я тут устроила истерику…

Увидела, как лицо залётного чела начало расслабляться, и он спросил: «Ну как тебе?». В моей голове в тот момент случился настоящий квантовый взрыв — не существует ни одного человеческого слова, которое могло бы описать, каково мне было. И я просто ответила: «Спасибо, мне понравилось».

Всё это — обрывки и туман воспоминаний, записанный на следующий день после произошедшего. Тогда я вела дневники, и записывала многое. Но начало и конец я помню ясно.

Так я влюбилась в грибы.

Через две недели я ещё раз поела, но порцию взяла вдвое меньше. Знали бы вы, с каким протестом я боролась: никто вокруг больше не хотел, чтобы я ела грибы. Ха-ха!

Заметка:

«Я смотрела глазами трехлетнего ребенка. Вся комната была для меня как игровая площадка. Настроения людей воспринимались легко и непринужденно. Это было действительно возвращение в детство. Всё так просто! Исчезновение мутной пелены на глазах, накопившейся за жизнь и портившей картину окружающего. Игры, зверюшки, мультики и сладости».

Эффект уже был слабее, но всё же неплохим, чтобы посидеть и подумать над своим поведением. В общем, я окончательно влюбилась в псилоцибин — тогда это было подобно глотку свежего воздуха.

Каждая следующая нарко-сходка уже доставляла какой-то дискомфорт. И за довольно короткий срок я пришла к мысли, что делаю что-то не так со своей жизнью. Бунт был не на шутку, и немногие меня поняли: я заявила, что бросаю «химию». Решение было твердым, и непреклонным. 

Ну а далее — годы жизни с всегда припасённым назальным спреем, восстановление и улучшение уровня жизни. Да, я стала торчать на траве, но опять-таки урон от нее менее значителен, чем от всего того, чем я пичкала своё тело ранее. 

Грибы хороши тем, что они не ведут к системному потреблению — их просто невозможно есть часто. Лично мне сейчас тяжело принимать их чаще двух раз в год. И то, я уже давненько не ела порцию больше 2х грамм. Да и вообще — три года прожила и без них, и всё было нормально. Что-что, а псилоцибин — точно не наркотик.  

Мне потребовалось 6 лет чистоты, чтобы вернуть ментальное и физическое здоровье. Не играйтесь с говном, товарищи.

Автор: Грибыня

Еще почитать:

Попуск, длиною 8 месяцев: полное обнуление| Dzagi-история Рецепт: псило-конфеты Мой путь: от спайса до осознанного гровинга

В центре сюжета — работа проекта Heroic Hearts, который помогает ветеранам спецназа справиться с последствиями войны. В ленте честно показали весь процесс: от суицидальных мыслей и полной безнадёги до глубокого исцеления. Бывшие рейнджеры признаются: то, что врачи не могли вылечить годами, энтеогены исправили за пару сеансов. Психоделики позволили им не просто заглушить боль, а переработать травму и вернуться к нормальной жизни.

Это кино — важный сигнал. Даже в консервативных кругах США начинают понимать: запретные вещества могут быть единственным спасением для тех, кто прошёл ад. Тема легализации терапии псилоцибином и аяуаской для реабилитации военных звучит всё громче, и новый фильм отлично показывает почему.

Как вообще выращивают грибы? 

Есть уже немало гайдов, последовательно рассказывающих обо всех процессах шруминга. Сейчас подробно останавливаться не будем, а просто рассмотрим их поэтапно.

1) Инокуляция

Это как проращивание семян. У вас есть споры, которые вы высаживаете в субстрат (обычно стерилизованное зерно). Если всё идёт, как надо, то инокуляция станет началом захвата питательной среды вашей колонией. 

Когда вы проращиваете и высаживаете семена в грунт, необходимо соблюдать определенные условия, чтобы они уверенно начали свой жизненный цикл. Температура, освещение, влажность и прочее. 

С грибами суть та же, но потребности другие. Хотя условия среды тоже играют роль, но куда важнее правильное приготовление зерна и стерильность всех процессов. 

Стерильность — основное требование шруминга. Если у вас хорошая генетика, которую вы аккуратно и чисто инокулируете в стерильный, подходящий субстрат, то у вас точно получится перейти к следующему этапу. Дальше вашему мицелию будет нужно лишь немного тепла и заботы для дальнейшего развития. 

2) Инкубация 

Вы «посадили» ваши споры в сваренное и простерилизованное зерно в банках или пакетах (обычно в банках), и оставили небольшое отверстие с фильтрующим материалом для воздухообмена. Теперь начинается инкубация (обрастание) — условно, можно сказать, что это вегетативная стадия грибного цикла. 

Теперь нужно только тепло, влажность и время. 

Типичная температура обрастания для большинства сортов Psilocybe cubensis — 26-28°C, иногда можно до 30°C.

В более прохладном воздухе рост будет замедляться или может остановиться вовсе. Если же будет слишком жарко, то почти гарантировано процесс будет загублен и вместо красивых нитей мицелия вы увидите на поверхности зерна пушок «мукора». 

Обрастание может проходить даже просто дома на полке, если там достаточно тепло. Но лучше будет всё же собрать под это дело инкубатор. Это очень простое устройство, базовую версию которого может сделать любой, используя простые составляющие: 

Контейнер с крышкой, в который влезет 6-8 банок с проинокулированным субстратом (или даже больше, сколько вам нужно).  Мягкое устройство с подогревом — обычно сушилки для обуви / коврики для рептилий.  Бытовой термометр или термогигрометр — подойдут недорогие ТГМ-1, которые мы все хорошо знаем. Лучше с выносным датчиком, чтобы постоянно не заглядывать внутрь. 

Покупаем всё это на любом МП или в хозяйственном, делаем в контейнере отверстие под провода и оставляем датчик с нагревательным устройством внутри него. Поздравляю: вы великолепны, и у вас есть инкубатор для мицелия. 

Ну, я бы всё же заморочился немного больше и заменил бы термометр на терморегулятор (он же термостат / термореле). Подключить его несложно, а если взять модель, которая запитывается от 220 В, то никаких дополнительных блоков питания не понадобится. Это позволит автоматически поддерживать нужный диапазон температур через управление включением и отключением нагревательного прибора при превышении пороговых значений. 

Когда у вас появился инкубатор, дальнейшие действия просты.

Нужно поставить банки в инкубатор, укутав их одеялком. Если зерно не было пересушено в процессе варки и стерилизации, нужная влажность (близкая к 99%) будет поддерживаться сама. На этой стадии мицелию нужно не очень много кислорода, достаточно будет ненадолго открывать инкубатор 1-2 раза в день и сделать в контейнере маленькое отверстие для пассивного воздухообмена. 

Вся работа до конца «грибной веги» состоит в том, чтобы периодически осматривать банки, отслеживать рост и возможное появление различной пакости (плесень, закись). Испорченные банки лучше сразу утилизировать или хотя бы переставить в другой инкубатор на карантинный режим. 

На этом этапе довольно сложно ошибиться. Разве что если не туда поставите датчик, из-за чего реле будет ориентироваться на некорректные показания. А в остальном успех инкубации определяется качеством инокуляции. 

Пока мицелий бодро захватывает банки с зерном, можно как раз заняться созданием парника для следующего этапа. 

3) Индукция (плодоношения)

Предположим, что прошлая стадия прошла успешно и вы получили полностью заросшие мицелием банки с зерном. Красивые нити с видимой структурой, отсутствие цветных пятен и неприятного запаха из отверстий для воздухообмена будут главными индикаторами правильного обрастания. 

Отлично, теперь можно переходить к «цветению».

Дальше можно пойти разными путями: классический парник с грибными «кейками» / монотуб / баклахинг. Даже если вы просто снимите крышку и поставите банку в более прохладное помещение с движением воздуха, то на поверхности зерна начнут расти плодовые тела (грибы). 

Но эффективность использования обросшего субстрата в этом случае будет крайне низкой из-за маленькой площади поверхности. Поэтому обычно зерномицелий смешивается с вторичным субстратом (кокос и вермикулит) для увеличения объёма. Этот микс нужно разложить в подготовленные заранее формы, после чего начинается повторное обрастание (в силу большего количества точек соприкосновения, оно заканчивается быстрее первого). 

Дальше начинается самый интересный этап, с которым связана основная часть рутинного труда шрумера или его инженерных решений, если он стремится к автоматизации. 

Чтобы из обросшего грибного кейка начали расти заветные грибочки, нужно обеспечить:

Воздухообмен. Воздух постоянно должен обновляться — это главный триггер плодоношения грибницы.  Высокая влажность. От 80% и выше. Без неё тоже ничего не будет. В идеале в боксе вообще должен быть постоянный туман.  Температура около 23 °С. 

Самый минималистичный вариант парника для плодоношения грибницы тоже крайне прост. Это большой контейнер с крышкой и водой на дне, внутрь которого устанавливаются грибные «кейки». Влажность при подходящей температуре может поддерживаться за счёт испарения воды. Однако проветривать придётся вручную (нужно будет помахать крышкой) по 3-5 раз в день. 

Чтобы снизить риски из-за пропущенного сеанса проветривания, в парнике обычно делаются также отверстия для пассивного воздухообмена. Допустимо использование полностью пассивного притока и оттока, но лишь в помещениях с активным движением воздуха. 

Весьма популярна конкретная разновидность парника — монотуб. Принцип работы у него почти такой же. Разница в том, что монотуб объединяет в себе парник и контейнер для грибницы. Потенциально, с него можно собирать больше урожая за счёт толщины «кейка», который в данном случае просто нет смысла делать маленьким. 

В целом, очень практичный вариант. Я свои лучшие урожаи поднимал в монотубе. 

Но выбор такой разновидности парника не отменяет необходимости много раз на дню проветривать его вручную. Контроль влажности тоже остаётся неточным и обычно обеспечивается распылением воды на стенки бокса. 

Было бы очень неплохо всё это дело автоматизировать. Так, чтобы поставил монотуб с обросшим субстратом в уголок, а через несколько недель открыл его, чтобы собрать первую волну грибов. 

Сделать это, конечно же, можно. 

Базовая автоматизация (по Ханту)

Простые варианты авто-парников и монотубов были придуманы уже достаточно давно. Они относительно просты в реализации и не требуют каких-то особых навыков или дорогостоящих компонентов. 

1) Воздухообмен

Самое первое, что хочется не делать самостоятельно вручную — это, очевидно, проветривание. Вместо 3-5 сеансов «помахивания» каждый день можно единожды установить вентилятор и таймер, настроить периодичность проветривания и не париться насчёт обновления воздуха в монотубе. 

Для реализации авто-проветривания будет вполне достаточно небольшого компьютерного кулера (до 120 мм) и любого таймера, даже в розетке. Но лучше будет, конечно, использовать электронный таймер, позволяющий запрограммировать его на короткий период включения вентилятора. 

Даже самые большие контейнеры нет смысла проветривать дольше пары минут. Весь воздух в нём обновится за это время, а дальнейшее проветривание будет снижать влажность, нарушая микроклимат. 

Альтернативный вариант вместо кулера — аквариумный компрессор. Обычно они достаточно шумные, но в целом тоже неплохо справляются с задачей проветривания. Выходной шланг необходимо направить в бутылку с водой, находящуюся в парнике. Для монотуба компрессор подходит плохо, поскольку размещать ёмкость с водой негде. 

2) Поддержание влажности

Ручное опрыскивание стенок бокса водой можно производить не так часто, как ручное проветривание. И всё же, это ещё один ежедневный ритуал, от которого можно отказаться, используя электронику. 

Оптимальный вариант — ультразвуковой увлажнитель. Если хочется меньше заморочек, то можно купить готовое устройство и направить его на приточное отверстие монотуба. Если же нужна экономия и эффективность, то лучше будет заказать сам мембранный УЗ генератор тумана. Это небольшая «таблетка», которая буквально разрывает воду на мельчайшие частицы, витающие в воздухе. 

Запускать его можно одновременно с кулером для продува. Тогда воздух, обновляющий бокс, сразу будет не только свежим, но и достаточно влажным. Так что отдельный таймер для увлажнителя не обязателен. 

3) Температура 

Если вам необходимо точечно охлаждать воздух в монотубе без возможности использовать кондиционер, то… лучше просто дождитесь осени. Серьёзно. Шруминг в летнее время в жарких регионах — гиблое дело. Ну или установите сплит-систему. Других вариантов особо и нет. 

Я пробовал сделать «охладитель» для монотуба с помощью элементов Пельтье. Лёгкого пути так и не нашёл. Эти компоненты требуют правильной и точной установки, а также отвода тепла от обратной стороны пластины. При всём этом эффективность использования электроэнергии остаётся достаточно низкой. 

Единственная идея в этом направлении, которую я пока так и не проверил — использование элементов Пельтье для охлаждения воды, из которой генерируется туман увлажнителя. Это может заметно охладить поступающий в парник воздух, но для существенного влияния на температуру придётся подавать его в бокс постоянно, что приводит к новым сложностям.

А вот автоматический обогрев парника или монотуба — вполне реализуемый апгрейд. По классике это делается с помощью фрагмента тёплого пола или специального термоковрика для рептилий. Лучше приобрести вариант с диммером, чтобы нагрев был максимально мягким и плавным. Затем нагревательный девайс кладётся под бокс и подключается к термореле, настроенному на нужный диапазон температур.

С помощью этих незамысловатых устройств можно решить вопрос с автоматизацией контроля трёх основных параметров плодоношения псило-грибов. 

Конечно, в реальности вы столкнётесь с нюансами, которые зависят от выбора конкретных компонентов и условий. Даже чистота пространства, в котором находится парник, может сильно повлиять на его конструкцию. Если потребуется устанавливать фильтры на отверстия бокса, то нужно будет учитывать их сопротивление и, возможно, корректировать время обдува или мощность кулера. 

Ну и в любом случае всю эту систему потребуется собрать. Для таймеров и реле может потребоваться питание 12В и даже несложная пайка. 

Перспективные IoT-проекты

Есть также более любопытные «гиковские» подходы к автоматизации выращивания грибов. Энтузиасты придумывают системы с использованием современных программируемых микроконтроллеров для гибкого управления и контроля. 

Например, один из пользователей Reddit продемонстрировал версию максимально бюджетного проекта на базе RaspberryPi. Он собрал «умный» парник буквально на коленке, используя подручные материалы и недорогую электронику (контроллер, датчик, вентилятор). 

Вся система обошлась ему в $70. Текущая версия устройства позволяет оптимизировать управление проветриванием. Несложный скрипт использует данные о СО2, получаемые от датчика в боксе. При пересечении пороговых значений включается или отключается вентилятор. 

У этого проекта два ключевых достоинства:

Компактность. Все элементы реально небольшие; Масштабируемость. Используемый датчик уже измеряет влажность и температуру. Нужно лишь добавить реле и контролируемый прибор — контроллер позволяет это сделать. 

Другой энтузиаст с сайта Hackster показал уже более продвинутое устройство. Для своего проекта парень взял мощный контроллер ESP32, к которому подключил раздельные датчики температуры, влажности и газа. 

Все данные собираются в реальном времени, логируются и красиво отображаются на дашборде через ThingsBoard. В удобном интерфейсе можно задать пороговые значения, при превышении которых система будет подавать сигнал пользователю. 

К прототипу изобретатель подключил даже небольшие солнечные панели, которых достаточно для обеспечения автономности текущей системы (без управляемых приборов). Весь код, используемые компоненты и фотки пилотной версии можно посмотреть здесь. 

Интерес к автоматизированной культивации грибов есть не только среди домашних изобретателей. На форумах про Arduino и другие технические платформы можно встретить обсуждение более крупных проектов. Я встречал идеи по автоматизации целой подвальной фермы. В планах автора создание сенсорного хаба, в который будут поступать данные с датчиков по всему помещению для дальнейшей обработки и управления климатом. 

Все эти проекты показывают, что подход к созданию смарт-монотуба может быть куда глубже, чем просто кулер на таймере и ультразвуковой увлажнитель. В отличие от базовой автоматизации, IoT-системы дают целый ряд преимуществ:

Точный контроль параметров — система опирается на показания датчиков, а не на «примерное время проветривания». История и аналитика — можно отслеживать графики температуры, влажности и CO₂, замечать тенденции и делать выводы о том, что реально влияет на урожай. Гибкая настройка — пользователь может в любой момент изменить пороговые значения или сам алгоритм работы устройства. Автономность — часть решений может работать без постоянного контроля (локальные скрипты или даже питание от солнечной панели). Масштабируемость — от маленького смарт-монотуба до целой плодовой комнаты, где десятки датчиков объединяются в общий хаб.

По сути, такие проекты превращают монотуб в полноценную лабораторную установку. 

Сделай сам… или купи готовый девайс

Надеюсь, я смог показать вам, что создание автоматического «шрум-бокса» — не такая уж сложная и затратная задача. 

Можно пойти проверенным путём и автоматизировать свой парник с помощью недорогих китайских реле с датчиками, вентилятора и увлажнителя. Если всё сделать аккуратно, то можно получить вполне рабочую систему, которая точно будет эффективнее, чем ручное проветривание. 

Тут все сложности обычно кроются в мелочах: 

Учёт совместимости всех электронных компонентов; Продумывание креплений и кабель-менеджмента; Рациональное размещение вентилятора и выдувных отверстий; А также другие трудности, о которых вспоминаешь уже в процессе монтажа или эксплуатации.

Альтернативный вариант — заморочиться посильнее и сделать более компактную и технологичную систему с использованием микроконтроллера. Он не просто заменяет собой сразу несколько реле, но и позволяет обрабатывать информацию с датчиков, а затем передавать её в удобном виде для дальнейшего использования. 

Это может быть куда более увлекательно. Эффективность в сравнении с простой системой спорна, но возможностей для дальнейшего улучшения гораздо больше. Времени, сил и денег в этом случае точно придётся потратить больше, но лишь единожды, а не постоянно. 

Какой бы путь вы ни выбрали, вам так или иначе потребуется автоматизировать контроль всего трёх основных параметров:

СО2; Влажность; Температура.

А можно вообще ничего не конструировать самостоятельно. Тут как с гроубоксами: если хочешь — заплати больше и получи готовую укомплектованную установку. 

К сожалению, полноценных шрум-шопов, в которых бы продавали такие устройства, пока ещё нет. Однако уже существуют умельцы-одиночки, которые предлагают свои разработки для автоматического выращивания конкретно псилоцибиновых грибов. Причём даже в ру-сообществе. 

Качество таких DIY-боксов варьируется от довольно грубых поделок до весьма симпатичных и, главное, эффективных для своих задач устройств. Главный плюс — все комплектующие подобраны друг к другу и правильно настроены, а корректная работа девайса гарантируется наглядными тестами. Во всяком случае, так должно быть в идеале. 

Минусы вполне стандартны для любых покупок у анонимного продавца в «серой зоне»: качество, безопасность пересылки, надежность и долговечность устройства полностью определяются порядочностью и репутацией исполнителя.

Заключение

Подведём итог. В обычном монотубе на плодоношении гроверу приходится как минимум несколько раз в день открывать крышку, следить за конденсатом, проветривать, увлажнять стенки и контролировать температуру. В сумме это легко занимает от 20 до 40 минут в сутки. Но куда важнее то, что отлучка куда-то более чем на полдня — это риск гибели всего урожая. 

Простая автоматизация снимает большую часть этой рутины. Таймеры, кулер на выдув и ультразвуковой увлажнитель позволяют сократить участие человека до минимума — достаточно раз в день проверять бокс и добавлять воду в бак для испарения. Однако настраивать всю систему придётся по опыту (собственному или чужому). 

Более продвинутые IoT-решения выводят шруминг на новый уровень. С их помощью можно не только проветривать и поддерживать влажность, но также контролировать CO₂, вести статистику и легко добавлять новые модули в систему. При этом все процессы можно оптимизировать, например, проветривать не по времени, а по уровню углекислого газа. 

Самый главный плюс «умных» устройств в том, что такую установку можно довести до полной длительной автономности. Контролировать параметры можно даже дистанционно, со смартфона. Это даёт возможность спокойно уехать на срок около 5-7 дней. 

Цель этих решений одна, независимо от их сложности: сократить рутину, избавиться от необходимости постоянно быть дома и добиться более стабильных урожаев.

- @Varden

Еще почитать: 

Грибы: кто есть кто в мире псилоцибиновых? Каннабис. Психоделики. Подростки Погружение в мухомор: мифы, факты и личный опыт

Еще почитать:

Кто есть «кто» среди psilocybe cubensis? Микродозинг псилоцибина Психоделики: set and setting

Каннабис — это не зло. Псилоцибин — не яд. Но всё меняется, если речь идёт о несовершеннолетних.

Привет, камрады. С вами Varden, и сегодня я хочу продолжить разговор, который мы уже начали в наших карточках к 1 июня, об употреблении каннабиса (и не только) в молодом возрасте. Тема на самом деле объёмная и полностью рассказать о ней в формате картинок невозможно, поэтому сегодня мы пойдём чуть глубже.

Разберёмся, почему мозг подростка — особенная конструкция и даже «лайтовые» вещества могут оставить в нём след. Расскажу, как так вышло, что стаф за последние десятилетия стал мощнее, и чем это грозит.

Будет и про каннабис, и про грибы. Без морали и запугиваний — только по делу.

Если ты взрослый — это поможет тебе поговорить с младшими.

Если ты сам молодой — просто прочитай. Возможно, кое-что прояснится.

Вместо предисловия

После выхода упомянутых карточек некоторые писали мне примерно так:

«Зачем вообще говорить о шишках с высоким ТГК? Сейчас молодёжь сидит на синтетике, это уже прошлый век».

Отчасти вы правы, и я понимаю, о чём речь. Но есть пара важных моментов:

Здесь мы с вами говорим именно про каннабис и немного про психоделики. Конечно, я был бы не против обсудить и влияние синтетических веществ на мозг подростка, но это уже другая история, и точно не наша тема. Для нашего сообщества, как и для наших семей, именно трава остаётся самой распространённой историей. Мы сами курим, выращиваем и зачастую считаем, что «уж с этим-то точно всё ок». Я хочу напомнить о рисках, которые часто забываются. Можно думать иначе, но мой личный опыт и опыт знакомых мне людей показывают одно: подростки очень часто впервые пробуют запрещённые вещества, именно начиная с каннабиса.

Конечно, тезис про «травку как трамплин к другим наркотикам» — сам по себе спорный и сложный. В нём хватает перегибов и заблуждений. Но в то же время есть и рациональное зерно. Если вам интересно, я готов рассказать подробнее, почему считаю именно так, хотя сам лет пять назад готов был до последнего отстаивать обратное.

Надеюсь, теперь мы этот момент прояснили. Но если вдруг хочется продолжить дискуссию — всегда жду в личке, на форуме или в ТГ. 

Также добавлю, что всё написанное далее — либо объективные факты, либо сугубо мое личное мнение, которое я никому не навязываю (ИМХО). 

Ох и ещё, чуть не забыл. Я не хочу сильно подбирать слова, поэтому везде дальше буду писать «подростки». Давайте сразу условимся, что в контексте этой статьи я называю подростками всех, кому меньше 25 лет, независимо от самостоятельности и внутреннего самоощущения человека. 

Почему подростки пробуют

Если ты начал курить в 15–17 лет, ты точно не один.

Большинство сегодняшних взрослых и осознанных гроверов тоже сделали первые напасы именно в юности. Я не стану писать, что это «нормально», но точно скажу: это распространено и легко объяснимо. Дело даже не в том, что «все так делают». Тут работает целый комплекс причин:

Мозг молодых людей ещё не до конца сформирован. В частности, префронтальная кора, которая отвечает за контроль импульсов, принятие решений и осознание последствий, ещё строится. Как бы ты сам себя ни ощущал, твой самоконтроль сейчас объективно слабее, чем будет позже. Дофаминовая система работает на максимум. Именно поэтому взрослые с такой тоской вспоминают молодость и детство: всё было ярче и острее. В подростковом возрасте новые переживания даёт особенно мощный «удар удовольствия» — будь то затяжка, лайк под фото или первый секс. Гормоны бурлят, а социальное давление сильнее, чем будет когда-либо позже в жизни. Хочется выделиться, быть принятым, испытать что-то, чтобы доказать себе и другим — «я не скучный ботаник». Трава рядом. Она кажется «лёгкой» и неопасной, в отличие от «настоящих наркотиков». Она весёлая, мемная, натуральная. Ну и это точно не героин. Наконец, траву курят те, кто тебе интересен: ребята постарше, рэперы, блогеры, а может и твой старший брат или даже батя, прячущий от тебя старый шкаф в кладовке.

Так и выходит, что именно каннабис часто становится первым веществом, с которым человек экспериментирует.

Именно потому, что он кажется лёгким.

Именно поэтому он не кажется опасным.

Но вот тут и кроется подвох:

Не всё, что выглядит безобидным, является таким, особенно если твой мозг ещё не достроен.

Как каннабис влияет на мозг

Ты, может, и не чувствуешь ничего страшного. Но это не значит, что ничего не происходит.

Про конкретные механизмы воздействия мы поговорим чуть позже — они общие для всех возрастов. Сейчас важно понять, как именно каннабис влияет на молодых людей и почему тут есть особые риски.

Наше взросление — процесс нелинейный. Чем старше мы становимся, тем медленнее идёт развитие мозга. Но здесь есть один эволюционный «баг», скажем так.

Физически взрослым ты можешь стать уже к 18–20 годам, но мозг ещё далёк от своей финальной версии. Особенно префронтальная кора, которая отвечает за планирование, контроль над собой и принятие решений. По научным данным, она «дозревает» примерно к 25 годам.

Это значит, что в 18 лет ты уже вполне взрослый человек физически. Работай, тренируйся, занимайся сексом — ограничений практически нет. Но вот твоя «прослойка между ушами» в это же время активно достраивается. В мозгу постоянно формируются нейронные связи и сети. 

Причём замечу, этот процесс вообще никак не связан с твоим самоощущением «взрослости» или пережитым опытом. Это доказанная особенность нашего мозга, работающая для всех людей, независимо от их «психологического возраста».

В общем, суть вот в чём: до 25 лет твой мозг ещё активно учится, а значит — он особенно восприимчив к внешним влияниям. Но что происходит, когда в этот процесс вмешивается каннабис?

Вот основные научно подтверждённые факты:

Память и внимание снижаются, особенно при регулярном употреблении. Ты можешь не замечать этого сейчас, но симптомы точно проявятся позже, когда придётся реально учиться или интенсивно работать головой. Мотивация падает. Не потому, что ты ленивый, а из-за того, что мозг перенастраивается. Удовольствие проще получить от косяка, чем от других, более сложных активностей. Учёные называют это нарушением в работе системы вознаграждения. Эмоциональная стабильность ухудшается. Больше тревоги, резкие перепады настроения, даже паника и паранойя. У кого-то появляется депрессия или усиливаются её симптомы. Изменения в нейронных сетях. ТГК напрямую влияет на рецепторы, которые отвечают за развитие мозга. Если начать курить в подростковом возрасте, когда нейропластичность особенно высока, это может существенно повлиять на структуру и работу мозга. Быстрое развитие зависимости. Сначала это периодическое употребление, затем — привычка, а через пару лет тебе уже просто не хочется ничем заниматься без хапки. Если начинаешь употреблять в юном возрасте, то эти изменения происходят быстрее и закрепляются надежнее. И самое важное: чем раньше ты начнёшь, тем выше риск, что эти изменения станут постоянными.

И снова повторю:

Это не значит, что «марихуана сожжёт твой мозг».

Это значит, что она может помешать его правильно достроить.

Мифы и реальность: «раньше тоже курили — и ничего»

Если ты слышал от взрослых что-то вроде: «я вот тоже курил в свои 15, и всё нормально» — не спеши этому доверять.

Во-первых, круто, что у кого-то всё обошлось. Но это не значит, что обойдётся у всех. Ты видишь только тех, кто выжил без серьезных проблем. Это классическая ошибка выжившего.

Во-вторых, раньше была совсем другая трава. Реально другая.

В 90-х и начале 2000-х шишки, которые ходили по рукам, содержали в среднем 4–6% ТГК.

Сегодня даже средний стаф из дарк-шопа — это 20–25% ТГК. А ведь ещё есть концентраты, экстракты и вейпы, в которых и 60+ далеко не предел.

Это не просто «да, прёт посильнее». Это принципиально другой уровень воздействия на мозг, особенно если он ещё не достроен.

Ещё пара фактов в тему:

Раньше мощный сорт было сложно достать. Концентраты почти не гуляли по рукам. Никто не начинал курить сразу с изолята, замешанного в баночке со сладким фруктовым вкусом. Да и дозировка тогда была другой. Сегодня один напас из бонга может быть мощнее, чем целый косяк образца 2003 года.

Поэтому твой батя — плохой пример.

Он рос в другом инфополе, другом обществе и при другом уровне ТГК. И если ты думаешь: «он же не сломался» — подумай вот о чём: он начинал с условного плана, ты — с мощного концентрата. Это совсем не одно и то же.

Если уже попробовал — это не конец света

Окей. Допустим, ты уже покурил. Один раз, два, десять — не суть. Главное — это не приговор.

Подобный опыт не означает, что ты сломал себе жизнь или нанёс непоправимый вред мозгу. Даже если после всего, что мы обсуждали, тебе стало тревожно — помни: тревога здесь не лучший советчик.

Твой мозг в юном возрасте гибкий и адаптивный. И помимо большей подверженности внешнему влиянию в этом есть и плюсы. Он может быстро и относительно легко восстанавливаться. Главное — это осознать, что ты имеешь дело с веществом, которое влияет на тебя, и понять, что ты хочешь делать дальше.

Ты не испортил себя, не сломал свой мозг и не проиграл жизнь. 

У тебя просто был опыт. И он не делает тебя ни хуже, ни слабее. Но у тебя есть выбор: что делать дальше.

Вот несколько простых шагов, с которых можно начать:

Сделай паузу. Да, звучит просто, но это реально работает. Попробуй остановиться на некоторое время и дать своему мозгу отдохнуть и восстановиться. Ты увидишь, насколько привязан к стафу и сможешь адекватно оценить своё состояние без него. Понаблюдай за собой. Отслеживай, как меняется твоё настроение, сон, внимание и мотивация в период воздержания. Вполне вероятно, что спустя неделю или две ты начнёшь замечать изменения — станет ясно, насколько каннабис на тебя влияет и хочешь ли ты так продолжать. Поговори с кем-то, кому доверяешь. Не нужно тащить всё на себе. Это может быть твой друг, брат, сестра или кто-то из взрослых. Главное, чтобы человек тебя понимал и не осуждал. Важно не замыкаться в себе, поскольку общение даёт больше ясности и внутренней уверенности. Не стыдись. У большинства твоих ровесников был или будет подобный опыт, и в этом нет ничего удивительного. Вопрос только в том, как они его проживут. Ты сейчас читаешь этот текст — значит, у тебя есть возможность прожить свой опыт осознанно и без сильного вреда.

Если ты решишь бросить — знай, это абсолютно возможно, и для этого не обязательно доходить до каких-то крайностей. Даже если тебе пока сложно окончательно отказаться, ты всегда можешь просто разобраться в текущей ситуации и спокойно решить, что делать дальше.

И ещё раз: то, что ты уже попробовал, не значит, что всё пропало и ты уже «попал». Это значит лишь, что теперь ты знаешь больше о своём теле и своём мозге. А это всегда полезно, потому что даёт тебе возможность более осознанного выбора.

Псилоцибин: когда правда стоит есть грибы?

О грибах-психоделиках сейчас говорят много и часто позитивно: терапия, микродозинг, инсайты, помощь при депрессиях и тревожных состояниях. Всё это звучит круто, правда? Но есть одно большое «но», особенно если тебе ещё не 20–25 лет.

Да, психоделики действительно могут иметь терапевтический эффект. Но только если твоя психика уже устойчива и сформирована. Если же твой мозг ещё в процессе настройки, то грибочки могут оказаться совсем не тем опытом, на который ты рассчитываешь. Дальше я расскажу, почему.

1. Псилоцибин усиливает эмоции и восприятие. 

Взрослый человек может использовать это, чтобы решить проблемы или глубже понять себя. Но подростковый мозг и так перегружен новыми эмоциями, впечатлениями и тревогами. Вместо ясности ты можешь получить хаос и ещё больше запутаться в себе.

2. Грибы могут вскрыть травмы, к которым ты не готов.

Псилоцибин часто вытаскивает на поверхность вещи, которые ты сознательно или неосознанно пытаешься игнорировать. Если взрослый способен переработать такие инсайты (и то не всегда), то подростку это может нанести серьёзную психологическую травму.

3. Незрелая психика сложнее восстанавливается после негативного опыта.

Если у тебя будет «бэд-трип» (тревожное или пугающее переживание), ты можешь не только испугаться, но и заработать себе долгосрочные проблемы, которые будет сложно исправить даже со специалистом.

4. Эффект «растворения границ».

Взрослым людям полезно ослаблять рамки восприятия, чтобы увидеть ситуацию с новой стороны. Но если ты ещё молод, то очень важно, наоборот, эти рамки сохранить, поскольку они ещё только формируются, вместе с твоей идентичностью. 

5. Высокий риск «пробуждения» скрытых психологических проблем.

Знаешь, «полностью психически здоровых людей» ведь совсем немного. У большинства из нас есть генетическая предрасположенность к различным «отклонениям». Если с возрастом она постепенно проявится, то ты сможешь также плавно к ней адаптироваться и потом входить в измененное состояние сознания, понимая свои особенности. Психоделический опыт до этого легко может стать триггером резкой и внезапной активизации психических проблем. 

Даже микродозинг в юном возрасте — плохая идея. Хоть это и легче для психики, чем полноценный трип, но нет никаких данных о том, что это безопасно для подростков, а вот тревожные предупреждения о возможных рисках есть. 

И кстати, есть ещё один нюанс, верный для всех психоделиков и других сильнодействующих ПАВ. Первый приём любого вещества — практически всегда самый сильный. И эти ощущения потом уже никогда не повторяются. Так что из собственного личного опыта очень рекомендую подходить к этому делу внимательно. Поверь, это стоит того, чтобы дождаться действительно подходящего момента. 

Подведём итог.

Псилоцибин — мощный инструмент, а не игрушка. Подростковая психика ещё не готова с ним правильно работать.

Если захочешь попробовать грибы — дождись, пока твой мозг и личность сформируются до конца. Тогда опыт будет не только безопаснее, но и полезнее, интереснее, ярче. 

Что могут сделать взрослые (особенно гроверы)

Если ты читаешь эту статью и сам давно куришь или растишь, у тебя наверняка есть собственный опыт. Ты многое знаешь о каннабисе и, скорее всего, неплохо понимаешь, как он влияет именно на тебя. Это ценно.

Но этот опыт имеет свои пределы. И вот почему:

Ты начинал в другом мире. Да, это правда. Ты рос в другом обществе, с иными нормами и совершенно не таким уровнем доступа к информации и веществам. Каннабис изменился, и сравнивать твою молодость с жизнью сегодняшних подростков некорректно. Твои дети (или подростки вокруг тебя) сталкиваются с гораздо более сильной и доступной травой. Мы уже говорили, почему пример «я курил в 15, и ничего» — это не аргумент. Сегодняшние дети могут столкнуться с тем, чего у тебя просто не было: концентраты, сильные сорта, синтетические каннабиноиды. Это очень непохоже на те косяки, что ты когда-то курил с друзьями. У тебя был выбор, у них его меньше. Звучит странно, особенно в контексте вышеупомянутой доступности стафа. Но я сейчас не об этом. Современные подростки живут в другом информационном поле. На них давит TikTok, рэп-культура, друзья, социальные сети и простота покупки веществ. Их путь сложнее твоего, и задача взрослого — помочь им осознавать эти сложности и принимать решения осмысленно.

Конечно, тебе виднее, что делать со своими детьми и всей этой информацией. Но я всё же рискну дать несколько советов:

Говори с подростками спокойно и честно. Они не глупее тебя, просто у них меньше опыта и знаний. Не используй свой прошлый опыт как аргумент. Лучше расскажи о реальных отличиях сегодняшней ситуации и объясни риски. Помоги найти альтернативу. В подростковом возрасте хочется новизны и яркости ощущений. Это желание можно направить в более безопасное русло.  Не осуждай, не ругай, не дави авторитетом. Подросткам нужно понимание и диалог, а не морали и истории из твоего прошлого. Лучшее, что можно сделать — это создать атмосферу, в которой подросток может открыто говорить о своих вопросах и переживаниях, не боясь критики. Помни: всё, что ребёнок не может обсудить с тобой, он обсудит с кем-то другим. 

Если же тебе кажется, что ты можешь просто запретить кому-то что-то делать, то… да просто вспомни себя в 16-17 лет. Тебя правда волновали запреты? Сомневаюсь. Так и современные молодые люди немногим отличаются. В большинстве случаев такое отношение лишь создаёт между вами барьеры, а также учит молодых людей скрывать свои чувства и действия. 

Главная цель — научить молодого человека осознанности. Тогда он сам сможет сделать правильный выбор. 

Как не сорваться самому: взрослая культура потребления

Раз уж мы начали честный разговор, то давай до конца. Если ты сам уже давно и регулярно куришь, то наверняка знаешь, что контролировать своё потребление — задача не самая простая. И она не становится легче с годами, если не заниматься этим осознанно.

Возможно, ты сталкивался с тем, что стафа становится слишком много. С тем, что куришь чаще, чем планировал. Или с тем, что это уже не «отдых», а ежедневная потребность.

Всё норм. Это значит, что твоя дофаминовая система работает ровно так, как задумано природой: мозг ищет удовольствия и пытается его повторить. Вопрос в том, насколько осознанно ты управляешь этим процессом.

Вот несколько простых правил, которые помогают сохранять баланс:

Чётко разделяй повседневность и праздники. В обычные дни лучше курить поменьше или вообще не курить, чтобы каннабис не становился рутиной. Сохрани его как «особое событие», тогда эффект будет ярче, а зависимость слабее. Отслеживай дозировку. Это не занудство, а элементарная гигиена потребления. Куришь много и постоянно? Попробуй снижать количество постепенно. Ты удивишься, насколько быстро эффект вновь станет более интересным. Делай регулярные попуски (перерывы). Это критически важно. Паузы помогают мозгу и телу восстановить чувствительность, а тебе — сохранить контроль и осознанность в потреблении. Не романтизируй. Каннабис — это растение, со своими плюсами и минусами. Не нужно делать из него культ или смысл жизни. Чем проще и честнее ты относишься к стафу, тем проще тебе этим управлять. Привычка и зависимость идут рядом. Просто помни об этом. Если чувствуешь, что ты без стафа скучаешь, нервничаешь или не можешь расслабиться — это повод задуматься.

Ну и наконец, будь примером. Особенно если у тебя есть дети или подростки, которые на тебя смотрят. Покажи им не просто, как курить, а как курить осознанно. Как получать удовольствие без вреда. И как иногда нужно уметь вовремя остановиться.

Почему я пишу про всё это в статье о подростках? Да потому, что у многих из вас есть дети. И поверь, они всё прекрасно понимают. У меня есть несколько знакомых молодых ребят, отцы которых курят травку. Эти взрослые мужики старательно шифруются, не обсуждают со своими детьми вопросы наркомании и могут даже солгать на прямой вопрос об употреблении каннабиса.

Думаешь, это как-то помогло уберечь ребят от стафа? Как бы не так! Во-первых, все они ещё с довольно раннего возраста поняли, чем занимаются их отцы. Во-вторых, каждый из них впервые покурил лет в 15-17, причём не дома, в комфортной обстановке с опытным родителем, а с приятелями где-нибудь за гаражами. 

При этом они отлично скопировали отцовский пример и теперь точно так же шифруются от взрослых. И каков смысл всего этого? 

Заключение

Эта статья не про запреты и запугивание. Я писал её не для того, чтобы читать морали или указывать, как правильно жить. Я писал её потому, что знаю, как это бывает. И потому, что за последние годы вокруг меня было слишком много историй, в которых всё могло сложиться по-другому, если бы у людей было больше информации и меньше стыда.

Каннабис не зло. И грибы не «игрушка Дьявола». Но если мозг ещё развивается, любое вмешательство в этот процесс может иметь последствия. Не потому, что подросток слабый или «не дорос», а потому что его психика в это время особенно пластична. И всё, что с ней происходит, может отпечататься надолго. Раннее употребление — это не всегда трагедия. Но это всегда риск.

Если ты молодой, просто не спеши. Жизнь длинная. Хороший стаф никуда не денется. А вот способность быть в контакте с собой, не теряться в эмоциях и иметь опору внутри — вещь куда более тонкая и ценная, чем может казаться сейчас.

Если ты взрослый — не становись примером по принципу «я выжил — и ты выживешь». Ты вырос в другом времени, с другими сортами, в другой культуре. Сегодня всё иначе. Подросткам не нужны поучения. Им нужны разговоры. Нормальные, спокойные, уважительные. Такие, после которых хочется думать, а не закрываться.

В конце концов, защита — это не про контроль и запреты. Это про то, чтобы быть рядом. Не давить, не спасать, не устрашать. Просто быть рядом и понимать.

А с вами рядом сегодня был Varden. Спасибо вам, что дочитали эту статью до конца. До новых встреч! 

Автор: @Varden

Еще почитать:

Как вернуть кайф, если куришь регулярно? Зависимость. Толерантность. Попуски Карточки: Канна-похмелье: симптомы и снижение рисков