LST: подробное руководство

Тренировка с низким уровнем стресса, сокращенно LST (LowStressTrainig), похожа на искусство бонсай, только применяется она для растений каннабиса. Это специальная техника подгибания и подвязки растений, позволяющая придать им нужную форму.

LST также поможет вам получить большое количество массивных шишек, выравнивая крону растения так, чтобы освещение действовало на него более эффективно. Использование LST поможет вам увеличить урожай, а ещё это — на удивление весёлое занятие.

На фото ниже — всего лишь одно растение высотой около 45 сантиметров. Обратите внимание, что техника LST вынудила его остаться невысоким, а все его колы стали такими же, как центральная.

Тренировки с низким уровнем стресса можно использовать для выращивания растений любого размера и формы. На фото ниже — гровер тренирует свои растения, удерживая их рост на одной высоте, используя сетку для ScrOG’а.

Как использовать LST в ваших интересах

Что такое тренировка с низким уровнем стресса, и как она увеличивает урожайность?

Тренировка с низким уровнем стресса используется для формирования относительно плоского, ровного по высоте, и широкого растения. Это помогает свету проникать ко всем участкам растения, способствуя его бурному развитию. В результате обученные таким методом растения создают больше шишек, чем необученные.

На фото ниже — два растения сорта Papaya от Nirvana, которые тренировали методом ST, чтобы в итоге получить много жирных и плотных шишек.

LST — это дешёвый и эффективный метод тренировки, подходящий для всех сортов каннабиса.

Метод LST заключается в сгибании и подвязывании ветвей таким образом, чтобы они в итоге образовали несколько основных кол. Кроме того, тренировка с низким уровнем стресса позволяет выращивать растения нужной формы и размера, что помогает «комнатным» гроверам достигать гораздо большей урожайности, не используя более мощные светильники.

Технику LST можно использовать для того, чтобы растения не становились слишком высокими для вашего гроубокса или не вырастали выше соседних растений.

Преимущества тренировок с низким уровнем стресса

Повышение урожайности без необходимости менять светильник и гроубокс.
Полный контроль над высотой, формой и размерами растения.
Растения дают много одинаковых и жирных кол, а не одну основную с множеством крошечных боковых веток.

Теперь взгляните на «скелет» этого растения, чтобы увидеть, как техника LST изменила его форму. Обратите внимание на то, что растение закручивали по спирали.

Центральный стебель сначала загибали вниз и в сторону от центра горшка. После этого основной стебель продолжали гнуть по кругу, и в результате нижние ветви оказались на одной высоте с верхними. Таким образом, техника LST помогла гроверу собрать гораздо больший урожай.

LST позволяет лучше распределять свет, поскольку все части растения (и, следовательно, все потенциальные места появления шишек) располагаются на оптимальном расстоянии от источника света.

Зачем довольствоваться одной большой колой, если у вас может быть много одинаковых жирных кол?

Тренировка с низким уровнем стресса заключается в сгибании веток с использованием проволоки или стяжек, которые удерживают ветки в нужном вам положении.

Большинство гроверов, использующих технику LST, стараются, чтобы растения были короткими, но широкими, чтобы использовать все преимущества светильника или солнца. Для этого нужно подогнуть все ветви и закрепить их подальше от других ветвей. Так растение сможет более эффективно использовать свет и начнёт больше питаться.

Сгибайте самые высокие ветви, пока они не окажутся на одной высоте, и закрепите их стяжками или проволокой для растений. При необходимости повторяйте эти действия.

Когда у растения появятся завязи шишек, оно образует множество массивных кол, так как все его ветви располагались на одной высоте и получали достаточное количество света.

Посмотрите на «скелет» этого растения и обратите внимание на то, как гровер менял направление центрального стебля для развития боковых ответвлений.

Некоторые гроверы используют опоры (клетки) для томатов, чтобы было легче подвязывать растения, держа все ветви на одной, заранее заданной высоте.

В горшки можно воткнуть бамбуковые палочки и использовать их в дальнейшем в качестве опоры для тяжелых шишек.

Перед началом LST многие срезают или отщипывают верхушки растений. Это вовсе не обязательно, но иногда может быть полезно. Такая подрезка расщепляет основную колу на две, обеспечивая более симметричную и удобную основу для дальнейших тренировок.

Для достижения наилучших результатов наряду с LST часто используют и другие методы тренировок растений.

Вот отличный пример LST от Santacabrera, показывающий, как аккуратно согнуть центральную колу растения вниз и в сторону от центра горшка, не подрезая макушку.

Автоцветущие сорта и LST

Тем, кто выращивает автоцветущие сорта, мы не рекомендуем делать любые подрезки, а советуем сразу приступать к LST. Автоцветущие растения проходят все этапы своей жизни в ускоренном темпе, всего за 2–3 месяца, и могут не иметь вегетационного периода достаточной продолжительности для того, чтобы растение успело оправиться от стресса после подрезки. Однако автоцветущие сорта тоже поддаются методам тренировок. Узнайте, как правильно тренировать автоцветущие растения.

В конечном итоге все ветки растения начнут расти вверх, прямо к свету, а затем превратятся в массивные колы с плотными шишками. Плотность шишек также зависит и от генетики — не забывайте об этом.

После первого сгибания веток рост растения может замедлиться на день или два, потому что ему требуется время на восстановление, особенно если в процессе сгибания вы случайно повредите стебли. Впрочем, при использовании метода LST растениям практически не требуется времени на восстановление, и они сразу же возвращаются к развитию в своем обычном режиме.

Если вы планируете применять метод LST, мы настоятельно рекомендуем вам использовать катушку проволоки для растений или проволоку с мягким покрытием, чтобы подвязывать растения. Никогда не используйте нитки или что-либо другое, способное повредить ветки.

Идеально подойдут мягкие пластиковые или проволочные стяжки или что-нибудь другое, столь же мягкое и гибкое.

Стебли можно привязать к горшкам, в которых находятся растения, или к чему-нибудь другому. Главное — делать все так, чтобы вам было удобно и комфортно работать с растениями. Никогда не крепите части растения к полу, потому что потом его будет невозможно передвинуть.

Тренировка с низким уровнем стресса побуждает растения расти более широкими и густыми.

Как только вы заметите, что одни ветви становятся выше других, подогните их и закрепите на нужной вам высоте. Это обеспечит вам красивый и ровный «ковер» из шишек.

Помните, что растения нужно тренировать медленно и не спеша, максимально стараясь не навредить им. Не стоит пытаться согнуть жёсткие и толстые ветви, иначе они просто-напросто сломаются.

Если вы случайно повредили растение, важно быстро заклеить рану пластырем или изолентой, чтобы она оставалась закрытой. Это также поддержит ветку в месте перелома. Пластырь будет работать как защитная скрепляющая повязка, и нужно будет держать её до тех пор, пока растение место травмы не заживёт окончательно. В большинстве случаев растения быстро восстанавливаются после подобных травмы.

Что вам понадобится для тренировки с низким уровнем стресса (LST)

Растение на вегетативной стадии.
Проволока для растений или стяжки.
Острые ножницы.
Немного творчества и воображения.

Шаг 1. Аккуратно подрежьте макушку растения выше 4–6-го этажа

Примечание: если вы выращиваете автоцветущий сорт, то узнайте, стоит ли делать топпинг автоцветам.

Цель любого метода подрезки — снизить доминирование центральной колы для развития всех боковых ответвлений. Когда вы подрезаете верхушку растения, оно начинает ветвиться, позволяя более низким ветвям подняться вверх и превратиться в массивную колу. Топпинг облегчает вам работу при дальнейшем применении LST, обеспечивая более симметричную «платформу» для создания нужной вам формы растения.

Не позволяйте растению вымахать больше, чем это вам необходимо, иначе у вас могут возникнуть трудности. А если вы подрежете растение слишком рано, оно может замедлить свой рост, и потребуется дополнительное время, чтобы оно могло восстановиться.

Шаг 2. Согните стебель и самые высокие и длинные ветки, а затем подвяжите их

Очень важно, чтобы вы как можно скорее приступили к LST. Лучше всего начать тренировки, когда ваше растение ещё очень молодо. Но иногда лучше позже, чем никогда!

Просто аккуратно согните стебель растения в нужном направлении.

Мы советуем по мере роста куста отгибать все ветви вниз и подальше от середины, а затем аккуратно подвязывать их.

Вот два примера того, как это выглядит сверху:

Подгибание самых высоких веток вниз приводит к получению невысоких, но мощных растений с плоской и широкой кроной.

Сгибайте стебли, пока они еще молодые и гибкие

Если вы собираетесь тренировать ваши растения методом LST, результаты будут лучше, если вы начнете тренировки ещё на раннем этапе их развития, когда стебли легко согнуть. По мере роста стебли становятся твёрдыми и плотными, их становиться сложно согнуть, не сломав и не повредив, поэтому старайтесь выбирать только самые гибкие части растения для подгибки и подвязки.

Советы

Основные правила, о которых следует помнить:

Будьте аккуратны: всегда сгибайте веточки очень медленно и осторожно.
Сгибайте только молодые ветки. Важно сосредоточиться на наиболее пластичных частях растения, чтобы избежать неприятных ситуаций.
Начинайте тренировку в начале вегетативного периода, чтобы потом вам не приходилось гнуть уже толстые, мощные стебли.
Убедитесь, что все стяжки и подвязки надёжно прикреплены и зафиксированы. При этом не позволяйте проволоке или стяжкам царапать или передавливать стебли, так как это может вызвать лишний стресс и замедлить развитие растения.
Проверяйте все свои растения как можно чаще и повторяйте подгиб веток хотя бы раз в неделю.

Следует помнить, что любая согнутая, но не привязанная ветвь снова начнет расти вверх.

Это фотография сделана сразу после сеанса тренировки LST:

17 часов спустя все ветви, которые не были привязаны, снова стали подниматься на прежнее место:

Благодаря быстрому восстановлению растений на вегетативной стадии, LST можно использовать для создания коротких, но пышных растений за предельно короткое время. При этом растения подвергнутся минимальному стрессу.

Это стоит запомнить, друзья: не привязывайте растения так, чтобы вы не могли ухаживать за ними или с легкостью перемещать их. Вы точно пожалеете об этом позже!

Шаг 3. Начало стадии цветения и LST

Продолжайте тренировки методом LST на протяжении всей вегетативной стадии, пока растение не приобретёт нужную вам высоту, ширину и форму.

Когда растение переходит в фазу цветения, оно может удвоиться в высоту всего за первые несколько недель. Поэтому, как только ваше растение начнет цвести, вы должны продолжать следить за ним и при необходимости использовать LST в течение первых нескольких недель, пока растение переживает последний всплеск роста. В течение этого периода вы должны стараться по возможности не прикасаться к новым завязям шишек, но если это произойдет — не волнуйтесь, в этом нет ничего страшного.

После первого месяца цветения ваша работа по тренировке методом LST будет практически завершена. Теперь вы уже можете расслабиться и просто ждать, пока созреют шишки. На этом этапе растение вкладывает всю свою энергию в создание новых завязей шишек, а структура растения не изменится в течение последних нескольких недель жизни.

Не рекомендуется начинать LST, когда растения уже цветут. Правильно будет начать LST, когда растения находятся ещё на вегетативной стадии, так как на стадии цветения большая часть их структуры уже сформирована.

Если вы правильно тренировали ваши растения методом LST на вегетативной стадии, оно должно естественным образом начать наращивать множество массивных кол.