Невротические расстройства (Неврозы), Панические атаки.

[Гость GitarMan]

Ремесло спасает :molot: , физический труд :molot: , любимое дело :molot: , любимый человек :girl:  . Ну и, блин, банально, но нужно любить и хотеть жить :smile3: . Выздоравливай :kiss3:

Изменено 19 февраля, 2017 пользователем GitarMan

[Сумрок 4,513]

Ремесло спасает, физический труд, любимое дело, любимый человек. Ну и, блин, банально, но нужно любить и хотеть жить. Выздоравливай :kiss3:

Бро, правильно сказал! С тобой полностью согласен!

[Dreadmen 3,937]

Отвлекись немного,спорт,побольше на свежем воздухе,витамины,фрукты. Время занимай,не будет времени свободного не будет проблем.

[Dogi 7]

Невротические расстройства (Неврозы), Панические атаки и Вегетососудистая дистония.

 

Все эти термины помогут вам получить квалифицируванную помощь, когда в вашей жизни, не дай бог(!), неожиданно начнёт происходить весь этот ужас. Но главное - без паники :sm:

 

Коротко расскажу о том, что со мной случилось:

Сначала у меня была плотная 3 месячная депрессия во время коророй я, бывало, покуривал. Если быть более точным, то на протяжении 2х месяцев я покуривал обычно всего 3 дня в неделю: пятница, суббота и воскресение. Чуть позже всё это дело плавно переросло в плотнейший закур. В ход шли исключительно хорошие бошки и гашиш. Жизнь моя во время закура совсем потеряла контроль и просто начала течь. Течь, словно говно по течению.

Потом был резкий стоп. А буквально через пару дней попуска ко мне приехали все синдромы ВСД, а если быть более точным - Невроза. Тут то и началось самое интересное!

 

Симтомы сменяли друг друга один за одним, врачи, медецинские учереждения и диагнозы менялись с такой же скоростью. 3 недели я пытался понять, что со мной происходит и, есстественно, очень боялся. Боялся скорее не потому, что мне было невероятно плохо, а потому, что такое было со мной впервые и никто мне не мог объяснить что со мной. Мои симптомы:

 

 

 

1. Температура 37,2 каждый день, 4 недели подряд. Ближе к концу 4й неделе начал мерить ещё и сразу после пробуждения и очень удивился - на градуснике ежедневно было 35,5.

 

2. Звон в ушах.

 

3. Бесоница (не мог уснуть по 3 часа). На время совсем перестал выспаться, целыми днями хотелось спать, но уснуть сам к вечеру совсем не мог. Стало проще засыпать не в тишине (Слушаю разные передачи). Очень тяжело оставаться наедине со своими мыслями.

 

4. Конкретное ухудшение памяти (Тяжело вспомнить, что было 2 дня назад), внимательности, сильная рассеяность и рассредоточенность.

 

5. Постоянное головокружение, ощущение, словно будто "не здесь", чувство дезориентации, "тумана в голове", при ходьбе было такое чувство, как будто голова не моя.

 

6. Нарушенный аппетит. Похудел на 10 кг.

 

7. Депрессия умноженная на пункт 8.

 

8. Страх (постоянно себя накручивал, потому что это не проходило), постоянная фиксация внимания на самочувствии. Иногда происходило что-то вроде панической атаки (потели ладони, начиналось резкое сердцебиение и головокружение, иногда тошнота, сильный беспочвенный страх, море навязчивых мыслей, ощущение, что скоро сойду с ума и невероятное чувство тревоги).

 

9. Переодически появляется ощущение дискомфорта в области спины и шеи, очень часто хочется размять шею, появилось ощущение, будто мозгу не хватает кислорода (постоянная усталость в голове).

 

10. Слабость, очень быстро стал уставать, да и вообще сил не было и с самого утра.

 

11. Постоянные перепады настроения. Очень старался держать себя в руках, поддерживать в тонусе, но плохое самочувствие брало верх. Настроение начало меняться за считанные минуты, чаще ближе к вечеру и совсем беспочвенно.

 

12. Такикардия. Пульс 85-100 ударов в минуту в спокойном состоянии. 2 Раза очень настораживало сердце, было ощущение, что оно на мнгновение затихает, а потом снова начинает бешено колотиться. Всё это очень хорошо прощупывалось на пульсе.

 

 

 

 

До сих пор иногда сильно нервничаю. Переодически совсем теряю мотивацию и нахожусь в состоянии апатии и бессилия, но борюсь с этим дерьмом из за всех сил! :sm:

 

Чтобы понять, что со мной происходит чего я только не перепробовал. Наверное было около 10ка разных врачей и анализов. Кардиололок, Эндокринолог, Невропатолог и тд и тп. Ещё и в разных больницах. Больше всего в этом положении бесило не понимание того, что с тобой происходит: за это время я успел придумать себе аритмию, диабет и даже съезд крыши! Безумно хотелось получить помощи от врачей, но они лишь всё усугубляли. Ставили мне и Грипп и ОРВИ (сезон же), одни прописывали одни лекарства, другие говорили эти лекарства не пить, а пить другие, что в итоге очень сильно меня выматоло и испугало. Ко всему этому полное не понимание ни с чьей стороны, ни поддержки, ничего. Советовали только попить разные успокоительные, которые я и так жрал только так.

 

В итоге я попал на приём к хорошему невропатологу, рассказал ей обо всех своих симтомах и быстро получил диагноз. Я обычный клиент у которого просто напросто в один момент не выдержали нервы. Большинство из перечисленных симтомов больше меня не беспокоят, кое-что из этого всё же осталось, но беспокоит уже не в той мере, что раньше. Я прекрасно понимаю, что это далеко не самое страшное приключение с психикой из возможных, но такое было со мной в первый раз и, надеюсь последний. С покурами всё это дело я никак связывать не стал, хотя в самом начале этого п***еца стоило бы зайти на форум. А связывать не стал, потому что как бросил, так и заново начал! Практически первым попробованным лекарством от этого стостояния были хорошие бошки, но, к моему огромному сожалению, они не помогли. Попыток было естественно несколько :sm:

 

Сегодня зашёл сюда и понял, что оказывается я здесь не один такой, поэтому и создал данную темку. Ничего точь в точь я здесь не нашёл.

 

Давайте будем помогать друг другу, ведь заболевания нервов и психики - страшные заболевания!

 

Всем мира и здоровья!

И то и то начинаешь ценить, когда начинаешь терять

тоже самое было) когда перестанешь обращать на это внимание , как рукой снимет и начнешь жить)) мучался лет 7-8 ) потом надоело) надо понять и вдолбить себе мысль что человек создан жить, и не надо обращать внимание на свое самочувствие) все когда то умирают) когда будет у тебя вновь па, просто смирись и не обращай внимания)) умрешь и умрешь)))) всем туда дорога)) единственное лекарство от этого бро) просто прими тот факт что все смертные и всем дорога в один конец) не обращай внимание на самочувствие) а так , это следствие того что ты перегрузил нервную систему) стрессы и так далее) у кого то ананизм к этому приводил) все кто онанизмом занимается , болеют всд) это я когда в интернете про всд все изучал, постояно к дрочунам попадал))) а еще есть в этом плюсы)) глупые не болеют этой болезнью, и тренеруется сердце, жить дольше будешь)) в общем живи и не обращай внимание на самочувствие) займись спортом обязательно и брось вредные привычки

[GidraGrow 27]

следствие того что ты перегрузил нервную систему

Полностью согласен с твоим сообщением бро, нужно просто эту х**ню пережить постараться и тогда всё будет хорошо)

Сначала просто многие на эти грабли попадают, когда такое первый раз) Отъехать то страшновато, вот все и носятся как угорелые по врачам)

[ZetZor 2,770]

Прочитал тему и что-то вспомнилось про ёжика и кактус. Ежики, это растаманы, а кактус - это mj. Так получается? Первопричина это трава? Или какой-то давлеющий негативный фактор в жизни? Или и то и это, а трава усугубляет?

[Dogi 7]

Прочитал тему и что-то вспомнилось про ёжика и кактус. Ежики, это растаманы, а кактус - это mj. Так получается? Первопричина это трава? Или какой-то давлеющий негативный фактор в жизни? Или и то и это, а трава усугубляет?

врят ли mj может способствовать этому. Это нервы стрессы. марья тут не при чем . Я на нее тоже грешил, но оказалась она не при чем

[ZetZor 2,770]

врят ли mj может способствовать этому. Это нервы стрессы. марья тут не при чем . Я на нее тоже грешил, но оказалась она не при чем

Эх, хотелось бы, чтобы это было так. Но что-то меня терзают смутные сомнения.

[LaoLung 10,967]

Эх, хотелось бы, чтобы это было так. Но что-то меня терзают смутные сомнения.

Не совсем  ... По всем исследованиям выходит, что основной вред  непосредственно от формы употребления - курения. Воздейтвие высоких температур , продукты горения и сухой возгонки воздуха. И табак(не сигареты) в принципе не так вреден, если бы не всё вышеперечисленное...

[Гость Coopernick]

Вегето-сосудистая дистония не болезнь, и лечить ее бесполезно. Это просто набор симптомов. Если упорядочить жизнь, хобби и голову то уйдет ВСД в полное и глубокое небытие. Я за три месяца полностью справился. Спасибо спорту.

Самый большой провокатор-синька кстати. Да и вообще все эйфы выбросить из жизни, кола, кофеин, синька. От марьи конечно пользы тоже днем с огнем, но тут уж никуда не деться) рпзумеется никаких сатив)

[bombastik 189]

вот нарыл случайно :

 

Как помочь человеку в депрессии[/size]

 

Что можно говорить другу, находящемуся в депрессии, а что категорически нельзя[/size]

 

Каждую неделю «Такие дела» отвечают на вопросы, которые задают читатели. Сегодня речь пойдет о депрессии, а вернее о том, как быть хорошим другом для человека, оказавшегося в этом состоянии.[/size]

 

***

 

Примерно каждый четвертый хоть раз в жизни сталкивался с депрессией. Хотя иногда мы, заламывая руки, называем депрессией просто приступ плохого настроения. Нужно различать хандру, легкое депрессивное состояние (малая депрессия, субдепрессия) и настоящую клиническую депрессию, которая может затянуться на несколько месяцев.

 

Клиническая депрессия характеризуется тремя главными симптомами:

 

Плохое настроение. Но не такое, какое бывает обычно после тяжелого дня или недели. При депрессии человек теряет способность радоваться, не получает удовольствие от привычных вещей — еды, общения с друзьями, секса, музыки, фильмов. Это состояние называется ангедония.

 

Нарушение мышления. Человеку в депрессии трудно соображать, создается ощущение, что мысли «как кисель». Работа выполняется медленнее.

 

Двигательная заторможенность. Депрессию всегда сопровождает постоянное чувство усталости. Заставить себя пойти куда-то в таком состоянии крайне сложно.

 

Если эти симптомы наблюдаются больше месяца, то это повод обратиться к врачу, а вот с легкой депрессией под силу справиться самостоятельно, с помощью близких и психотерапии. Но близким стоит помнить несколько простых правил — что нужно делать, и чего ни в коем случае нельзя говорить. Вот что рекомендуют психологи.

 

Позвольте человеку пережить это состояние

 

Предположим, ваш близкий человек пережил неудачу, его ожидания не осуществились, планы не были реализованы. Он очень расстроен, его не радует то, что он обычно любит. Не торопите его. Говорить фразы: «Да перестань думать об этом!» или «Нужно двигаться вперед!» — нельзя. Состояние грусти не так уж плохо для человека. Грусть позволяет немного отдохнуть после той гонки, что была до этого, прийти в себя, переосмыслить, чтобы после этого плавно выйти из этого состояния.

 

Говорите честно

 

«Да, не удалось достигнуть цели, но давай ты отдохнешь и еще раз попробуешь, если захочешь, нет — тогда попробуешь себя в чем-то другом».

 

Не обесценивайте неудачу

 

Фразы: «Забудь», «Перестань», «Твои неудачи ничего не значат» сделают только хуже. Человек может и должен извлечь из своих неудач урок. Только для этого нужно время.

 

Признайте важность этой ситуации

 

«Да, ты пытался, не вышло, но очень важно, что ты делал это! Чувства, которые ты испытываешь сейчас, очень важны. Грусть, потеря сил — все это закономерно, но я рядом и помогу тебе».

 

Будьте осторожны с шутками

 

Не стоит грубо шутить, зубоскалить, иронизировать над ситуацией. Конечно, тяжело, когда близкий тебе человек в плохом настроении, хочется, чтобы он улыбался, а не ходил мрачный. Может показаться, что если шутить и высмеивать ситуацию, то он сразу развеселится и все тут же пойдет на лад. Но скорее всего будет только хуже. Любое грубое вторжение, критика помешают выходу из депрессивного состояния.

 

Не заставляйте

 

Насильно тащить человека на вечеринки и прогулки в депрессивном состоянии категорически запрещается. Ошибка заключается в том, что когда мы видим депрессивного человека, нам хочется дать ему энергию жизни. Мы говорим: «Посмотри, как все это здорово!» Но человек просто физически не способен оценить это. Когда он видит, как люди радуются жизни, это только ухудшает его состояние, он начинает задаваться вопросом: «А почему я так не могу?»

 

Никакой агрессии

 

Увидев, что человек еще больше закрывается, ни в коем случае нельзя говорить агрессивно: «Почему ты до сих пор в тоске?», «Чего сидишь и грустишь?», «Соберись, тряпка!» Такие фразы запрещены даже в шутку.

 

Запаситесь терпением

 

Не надо делать чего-то чрезмерного, будьте сдержаннее и спокойнее. Но если состояние близкого вам человека не улучшается в течение месяца, это повод обратиться к психотерапевту или психиатру. Возможно, речь идет о клинической депрессии, которую необходимо лечить медикаментозно.

 

Помогите избавиться от страха перед специалистами

 

Многие пациенты с клинической депрессией боятся идти к психотерапевту или психиатру. Думают: «А вдруг это что-то хуже, чем просто депрессия, вдруг я схожу с ума» или «Я справлюсь сам/сама». Близкие люди в этот момент должны мягко и аккуратно объяснить: «Знаешь, похоже, это депрессия, и я читал, что она полностью излечивается. Мы найдем выход. Давай сходим к специалисту вместе. Мне кажется, что это поможет тебе выйти из этого состояния».

 

Будьте рядом

 

Будьте рядом или поблизости, чтобы ваш друг всегда знал, что, если ему понадобится помощь, то ему будет к кому обратиться.[/size]

[Ataman 1,333]

Как то у меня было подобное.

Деприсняк был полнейший, с работой жопа, за хату платить нечем,

А ещё семья и если срочно не зародить деньги то на улице, перспектива не очень.

Ехал я по трассе и начинает давить в груди, аж больно, остановился, откинул кресло, дышать тяжело, грудь болит, думаю всё, отжил своё, кое как доезжаю до ближайшего городка, с заправки вызываю скорую.

Приехала скорая, загрузили. На улице мороз, в скорой в будке ещё холоднее, а я как всегда даже не знаю что такое зимняя одежда, замерз конкретно...

Ставят укол в вену, проткнули и вдули все содержимое просто в мясо.

Следующий укол ставят в кулак, проткнули и надули шишку.

Увозят в больницу в этот городок, а у меня измена, не хочу там умирать, если не сам, то добьют...

Привезли, напичкали таблетками, говорят жди до утра, хирурга...

Думаю что просто так смерти ждать. вызываю такси на трассу до своей машины, ну как своя... в аренде..

Еду дальше в сторону дома.

Километров через 300, ещё хлеще, начинаю задыхаться. НА трассе кафе, опять вызываю скорую. Увезли в больницу, там хирург осмотрев меня говорит лечи нервы.... Дал таблетку и все прошло...

[Смотрящийназвёзды 801]

Вегето-сосудистая дистония не болезнь, и лечить ее бесполезно. Это просто набор симптомов. Если упорядочить жизнь, хобби и голову то уйдет ВСД в полное и глубокое небытие. Я за три месяца полностью справился. Спасибо спорту.

Самый большой провокатор-синька кстати. Да и вообще все эйфы выбросить из жизни, кола, кофеин, синька. От марьи конечно пользы тоже днем с огнем, но тут уж никуда не деться) рпзумеется никаких сатив)

Братья не в курю,почему сатива противопаказана в таких случаях?

[Гость Coopernick]

При всд показаны седативы) если от травы движуха, эйф и паранойа то это не для всд точно)

[LaoLung 10,967]

Братья не в курю,почему сатива противопаказана в таких случаях?

:blink: С куя ли баня то сгорела?

[Смотрящийназвёзды 801]

:blink: С куя ли баня то сгорела?

Да потому что,не стоит на синьку курить).

 

Да потому что,не стоит на синьку курить).

да синька и марья одновременно.тоже враг всд)

[Ataman 1,333]

Да потому что,не стоит на синьку курить).

 

 

да синька и марья одновременно.тоже враг всд)

Сам с собой беседуешь?

[LaoLung 10,967]

Подвязывайте, курить вредно  :lol:

[Филимон 15]

У меня тоже была подобная проблема. Много лет мучался пока в один из трудных моментов интуитивно решил выпить лимонной кислоты с сахаром. Выпил отпустило через пять минут. Я офигел. Теперь если и бывают у меня такие ПА то я сразу пью лимонку с сахаром и все проходит. А вообще это проблемы с ЖКТ. Наверняка у тебя гастрит или язва 12 перстной кишки. Когда желудок становиться тогда атаки и приходят. Чаще весной и осенью при обострении слизистой желудка.  Удачи я вылечился и ты вылечишься Бро. .....

[sheremetyev 26]

1.перелом. взрослеешь. начинаешь больше думать, анализировать , от этого тревога. 

2. хондроз, или шейно-черепнои синдром. застой от того что сидишь в инете много, в офисе или за рулём.этот застой -давит нерв, нерв -даёт тонус мышце, напряжённая мышца- недаёт аорте нормально поднять кровь в голову, мозг не получает кислород. ты тупишь- проваливаешься, вроде дипрессия.бывает быстрое сердцебиение - это надпочечники выбрасывают адреналин в кровь,что бы за счет оборотов твоего сердца ускорить кровоток и тем самым доставить кислород мозгу. иди в спорт зал. или зарядку юзай как у вас тут говорят.  а то сыпаться начнёшь. организму не только кайф нужен но и физ . нагрузка мышц, КиСлОрОд, белки жиры и углеводы. NPK вроде. и трени, и дышать, и на свет божий выходить!а не валерьянку, или кофе или пилюлька. передозишь, шики не будет!) - эт я про пилюли!)

[sheremetyev 26]

при чем чувство паники - испуг-метание, и приводит в действие надпочечники и от этого всплеск адреналина  происходит.  не очкуй, и сопли с полу подбери,)- без обид! от инфы отдохни .

Изменено 25 февраля, 2017 пользователем sheremetyev

[sheremetyev 26]

/

Изменено 26 февраля, 2017 пользователем sheremetyev

[misto 478]

Было дело около 5 лет назад. В очереди в столовой летом жара, вызывает большой дискомфорт, даже к врачи после обеда пошел, давление большое, укол. До этого иногда внезапно голова могла закружиться, иногда внезапные беспокойства накатывали. Жару и духоту плохо переношу. После событий в столовой через пару дней перед сном Паническая атака накинулась(первый раз в жизни), через 3 часа после начала я даже в скорую позвонил, там соединили с врачом, она сказала давай молодой человек спать ложись, закинься пустырником парочкой таблеток и ложись. На утро получше, но к обеду начинаются давящие боли в голове. Пошел в больницу, прописали Грандаксин. Диагноз ВСД. В итоге я как овощ ходил около 2 месяцев, в течении дня болела голова и слабость. Нормально работать и что-либо делать не мог, постоянные переживания, стоять в очередях очень напрягало, все бесило. Но больше ПА не было и после 2 месяцев пришел в себя.

С чем это связано было я так и не понял, каких-то сильных нервных переживаний не было. И с коноплей и какими либо другими веществами это не связано было, так как не употреблял, травка в то время была раз два в год, алкоголя в рамкам разумного, да и я много не могу пить, организм против :)

[dolby 122]

Нерв как то воспалялся лицевой вентилятором продула да еще и отходняк был к тому же.я его карбамазепином херанул и нормуль.Болело пол лица и половина зубов(

[AndreyVorobey 432]

Сосуды тренировать нужно... Легче предотвратить чем потом лечить. По утрам водой обливаюсь - с 23-х градусов начинал и каждые две недели на градус понижаю. Летом правда приходится в холодильнике пару бутылок держать из под крана  - тёпленькая идёт. Плюс ходить больше. На эскалаторах никогда не стою и лифтом редко пользуюсь. Машину жене отдал

[Ataman 1,333]

Сосуды тренировать нужно... Легче предотвратить чем потом лечить. По утрам водой обливаюсь - с 23-х градусов начинал и каждые две недели на градус понижаю. Летом правда приходится в холодильнике пару бутылок держать из под крана  - тёпленькая идёт. Плюс ходить больше. На эскалаторах никогда не стою и лифтом редко пользуюсь. Машину жене отдал

Спорт есть жизнь

[dolby 122]

Уже говорят что жизнненую энергию нельзя тратить попросту на спорт там.Чрчел говорил что когда была возможность сесть я содился,а когда лечь я ложился и ни какого спорта)

 

И не обливался ни чем там холодным.

[ЖенькАКоноплевод 2,110]

Подъебываешь? Зачем? Я понимаю, что всё это может выглядеть очень уёбищно и глупо, но дружище, я просто сильно зае**лся, правда)

я пережил все похожее друг по несчастью , спустя года пришёл к выводу что такой тип здоровья херовый что без тренажорки , и поддерживающего режима питания и тренировок не обойтись , ну и поменьше внимания обращать на раздражающие факторы , побольше большой и жирный дожить , ну и решать проблемы по мере их поступления :)

[dolby 122]

Древние люди закалялись с детства бегали много ели все сырое а жили не долго совсем)

 

феназипам вам в помощь)

[KXAH 2,283]

Уже говорят что жизнненую энергию нельзя тратить попросту на спорт там.Чрчел говорил что когда была возможность сесть я содился,а когда лечь я ложился и ни какого спорта)

 

И не обливался ни чем там холодным.

Энергия не должна застаиваться...