Я так делаю:
Если растиха на Веге растет без стрессов то топаю между 5-6 узлами, даю растихе восстановиться и топаю ещё раз.
Если растиха стресует на Веге то только ЛСТ.
В обоих случаях заполняю сетку на Веге до 75%-80% и потом перевожу на цвет.
На цвете подгибаю под сетку так чтобы все ячейки были заняты как минимум одной колой. Подгибаю первые две-три недели, к концу второй недели полностью зачищаю низа (все что ниже сетки).
Дальше оставляю как есть до харва и время от времени убираю мертвую или желтеющую листву.
Если чистая сатива либо гибрид с доминирующей сативой то ставлю вторую сетку, а если прозевал то ломаю ветки.
Как-то так: