Власти США: легалайз снижает потребление марихуаны подростками

Каннабис — это не зло. Псилоцибин — не яд. Но всё меняется, если речь идёт о несовершеннолетних.

Привет, камрады. С вами Varden, и сегодня я хочу продолжить разговор, который мы уже начали в наших карточках к 1 июня, об употреблении каннабиса (и не только) в молодом возрасте. Тема на самом деле объёмная и полностью рассказать о ней в формате картинок невозможно, поэтому сегодня мы пойдём чуть глубже.

Разберёмся, почему мозг подростка — особенная конструкция и даже «лайтовые» вещества могут оставить в нём след. Расскажу, как так вышло, что стаф за последние десятилетия стал мощнее, и чем это грозит.

Будет и про каннабис, и про грибы. Без морали и запугиваний — только по делу.

Если ты взрослый — это поможет тебе поговорить с младшими.

Если ты сам молодой — просто прочитай. Возможно, кое-что прояснится.

Вместо предисловия

После выхода упомянутых карточек некоторые писали мне примерно так:

«Зачем вообще говорить о шишках с высоким ТГК? Сейчас молодёжь сидит на синтетике, это уже прошлый век».

Отчасти вы правы, и я понимаю, о чём речь. Но есть пара важных моментов:

Здесь мы с вами говорим именно про каннабис и немного про психоделики. Конечно, я был бы не против обсудить и влияние синтетических веществ на мозг подростка, но это уже другая история, и точно не наша тема. Для нашего сообщества, как и для наших семей, именно трава остаётся самой распространённой историей. Мы сами курим, выращиваем и зачастую считаем, что «уж с этим-то точно всё ок». Я хочу напомнить о рисках, которые часто забываются. Можно думать иначе, но мой личный опыт и опыт знакомых мне людей показывают одно: подростки очень часто впервые пробуют запрещённые вещества, именно начиная с каннабиса.

Конечно, тезис про «травку как трамплин к другим наркотикам» — сам по себе спорный и сложный. В нём хватает перегибов и заблуждений. Но в то же время есть и рациональное зерно. Если вам интересно, я готов рассказать подробнее, почему считаю именно так, хотя сам лет пять назад готов был до последнего отстаивать обратное.

Надеюсь, теперь мы этот момент прояснили. Но если вдруг хочется продолжить дискуссию — всегда жду в личке, на форуме или в ТГ. 

Также добавлю, что всё написанное далее — либо объективные факты, либо сугубо мое личное мнение, которое я никому не навязываю (ИМХО). 

Ох и ещё, чуть не забыл. Я не хочу сильно подбирать слова, поэтому везде дальше буду писать «подростки». Давайте сразу условимся, что в контексте этой статьи я называю подростками всех, кому меньше 25 лет, независимо от самостоятельности и внутреннего самоощущения человека. 

Почему подростки пробуют

Если ты начал курить в 15–17 лет, ты точно не один.

Большинство сегодняшних взрослых и осознанных гроверов тоже сделали первые напасы именно в юности. Я не стану писать, что это «нормально», но точно скажу: это распространено и легко объяснимо. Дело даже не в том, что «все так делают». Тут работает целый комплекс причин:

Мозг молодых людей ещё не до конца сформирован. В частности, префронтальная кора, которая отвечает за контроль импульсов, принятие решений и осознание последствий, ещё строится. Как бы ты сам себя ни ощущал, твой самоконтроль сейчас объективно слабее, чем будет позже. Дофаминовая система работает на максимум. Именно поэтому взрослые с такой тоской вспоминают молодость и детство: всё было ярче и острее. В подростковом возрасте новые переживания даёт особенно мощный «удар удовольствия» — будь то затяжка, лайк под фото или первый секс. Гормоны бурлят, а социальное давление сильнее, чем будет когда-либо позже в жизни. Хочется выделиться, быть принятым, испытать что-то, чтобы доказать себе и другим — «я не скучный ботаник». Трава рядом. Она кажется «лёгкой» и неопасной, в отличие от «настоящих наркотиков». Она весёлая, мемная, натуральная. Ну и это точно не героин. Наконец, траву курят те, кто тебе интересен: ребята постарше, рэперы, блогеры, а может и твой старший брат или даже батя, прячущий от тебя старый шкаф в кладовке.

Так и выходит, что именно каннабис часто становится первым веществом, с которым человек экспериментирует.

Именно потому, что он кажется лёгким.

Именно поэтому он не кажется опасным.

Но вот тут и кроется подвох:

Не всё, что выглядит безобидным, является таким, особенно если твой мозг ещё не достроен.

Как каннабис влияет на мозг

Ты, может, и не чувствуешь ничего страшного. Но это не значит, что ничего не происходит.

Про конкретные механизмы воздействия мы поговорим чуть позже — они общие для всех возрастов. Сейчас важно понять, как именно каннабис влияет на молодых людей и почему тут есть особые риски.

Наше взросление — процесс нелинейный. Чем старше мы становимся, тем медленнее идёт развитие мозга. Но здесь есть один эволюционный «баг», скажем так.

Физически взрослым ты можешь стать уже к 18–20 годам, но мозг ещё далёк от своей финальной версии. Особенно префронтальная кора, которая отвечает за планирование, контроль над собой и принятие решений. По научным данным, она «дозревает» примерно к 25 годам.

Это значит, что в 18 лет ты уже вполне взрослый человек физически. Работай, тренируйся, занимайся сексом — ограничений практически нет. Но вот твоя «прослойка между ушами» в это же время активно достраивается. В мозгу постоянно формируются нейронные связи и сети. 

Причём замечу, этот процесс вообще никак не связан с твоим самоощущением «взрослости» или пережитым опытом. Это доказанная особенность нашего мозга, работающая для всех людей, независимо от их «психологического возраста».

В общем, суть вот в чём: до 25 лет твой мозг ещё активно учится, а значит — он особенно восприимчив к внешним влияниям. Но что происходит, когда в этот процесс вмешивается каннабис?

Вот основные научно подтверждённые факты:

Память и внимание снижаются, особенно при регулярном употреблении. Ты можешь не замечать этого сейчас, но симптомы точно проявятся позже, когда придётся реально учиться или интенсивно работать головой. Мотивация падает. Не потому, что ты ленивый, а из-за того, что мозг перенастраивается. Удовольствие проще получить от косяка, чем от других, более сложных активностей. Учёные называют это нарушением в работе системы вознаграждения. Эмоциональная стабильность ухудшается. Больше тревоги, резкие перепады настроения, даже паника и паранойя. У кого-то появляется депрессия или усиливаются её симптомы. Изменения в нейронных сетях. ТГК напрямую влияет на рецепторы, которые отвечают за развитие мозга. Если начать курить в подростковом возрасте, когда нейропластичность особенно высока, это может существенно повлиять на структуру и работу мозга. Быстрое развитие зависимости. Сначала это периодическое употребление, затем — привычка, а через пару лет тебе уже просто не хочется ничем заниматься без хапки. Если начинаешь употреблять в юном возрасте, то эти изменения происходят быстрее и закрепляются надежнее. И самое важное: чем раньше ты начнёшь, тем выше риск, что эти изменения станут постоянными.

И снова повторю:

Это не значит, что «марихуана сожжёт твой мозг».

Это значит, что она может помешать его правильно достроить.

Мифы и реальность: «раньше тоже курили — и ничего»

Если ты слышал от взрослых что-то вроде: «я вот тоже курил в свои 15, и всё нормально» — не спеши этому доверять.

Во-первых, круто, что у кого-то всё обошлось. Но это не значит, что обойдётся у всех. Ты видишь только тех, кто выжил без серьезных проблем. Это классическая ошибка выжившего.

Во-вторых, раньше была совсем другая трава. Реально другая.

В 90-х и начале 2000-х шишки, которые ходили по рукам, содержали в среднем 4–6% ТГК.

Сегодня даже средний стаф из дарк-шопа — это 20–25% ТГК. А ведь ещё есть концентраты, экстракты и вейпы, в которых и 60+ далеко не предел.

Это не просто «да, прёт посильнее». Это принципиально другой уровень воздействия на мозг, особенно если он ещё не достроен.

Ещё пара фактов в тему:

Раньше мощный сорт было сложно достать. Концентраты почти не гуляли по рукам. Никто не начинал курить сразу с изолята, замешанного в баночке со сладким фруктовым вкусом. Да и дозировка тогда была другой. Сегодня один напас из бонга может быть мощнее, чем целый косяк образца 2003 года.

Поэтому твой батя — плохой пример.

Он рос в другом инфополе, другом обществе и при другом уровне ТГК. И если ты думаешь: «он же не сломался» — подумай вот о чём: он начинал с условного плана, ты — с мощного концентрата. Это совсем не одно и то же.

Если уже попробовал — это не конец света

Окей. Допустим, ты уже покурил. Один раз, два, десять — не суть. Главное — это не приговор.

Подобный опыт не означает, что ты сломал себе жизнь или нанёс непоправимый вред мозгу. Даже если после всего, что мы обсуждали, тебе стало тревожно — помни: тревога здесь не лучший советчик.

Твой мозг в юном возрасте гибкий и адаптивный. И помимо большей подверженности внешнему влиянию в этом есть и плюсы. Он может быстро и относительно легко восстанавливаться. Главное — это осознать, что ты имеешь дело с веществом, которое влияет на тебя, и понять, что ты хочешь делать дальше.

Ты не испортил себя, не сломал свой мозг и не проиграл жизнь. 

У тебя просто был опыт. И он не делает тебя ни хуже, ни слабее. Но у тебя есть выбор: что делать дальше.

Вот несколько простых шагов, с которых можно начать:

Сделай паузу. Да, звучит просто, но это реально работает. Попробуй остановиться на некоторое время и дать своему мозгу отдохнуть и восстановиться. Ты увидишь, насколько привязан к стафу и сможешь адекватно оценить своё состояние без него. Понаблюдай за собой. Отслеживай, как меняется твоё настроение, сон, внимание и мотивация в период воздержания. Вполне вероятно, что спустя неделю или две ты начнёшь замечать изменения — станет ясно, насколько каннабис на тебя влияет и хочешь ли ты так продолжать. Поговори с кем-то, кому доверяешь. Не нужно тащить всё на себе. Это может быть твой друг, брат, сестра или кто-то из взрослых. Главное, чтобы человек тебя понимал и не осуждал. Важно не замыкаться в себе, поскольку общение даёт больше ясности и внутренней уверенности. Не стыдись. У большинства твоих ровесников был или будет подобный опыт, и в этом нет ничего удивительного. Вопрос только в том, как они его проживут. Ты сейчас читаешь этот текст — значит, у тебя есть возможность прожить свой опыт осознанно и без сильного вреда.

Если ты решишь бросить — знай, это абсолютно возможно, и для этого не обязательно доходить до каких-то крайностей. Даже если тебе пока сложно окончательно отказаться, ты всегда можешь просто разобраться в текущей ситуации и спокойно решить, что делать дальше.

И ещё раз: то, что ты уже попробовал, не значит, что всё пропало и ты уже «попал». Это значит лишь, что теперь ты знаешь больше о своём теле и своём мозге. А это всегда полезно, потому что даёт тебе возможность более осознанного выбора.

Псилоцибин: когда правда стоит есть грибы?

О грибах-психоделиках сейчас говорят много и часто позитивно: терапия, микродозинг, инсайты, помощь при депрессиях и тревожных состояниях. Всё это звучит круто, правда? Но есть одно большое «но», особенно если тебе ещё не 20–25 лет.

Да, психоделики действительно могут иметь терапевтический эффект. Но только если твоя психика уже устойчива и сформирована. Если же твой мозг ещё в процессе настройки, то грибочки могут оказаться совсем не тем опытом, на который ты рассчитываешь. Дальше я расскажу, почему.

1. Псилоцибин усиливает эмоции и восприятие. 

Взрослый человек может использовать это, чтобы решить проблемы или глубже понять себя. Но подростковый мозг и так перегружен новыми эмоциями, впечатлениями и тревогами. Вместо ясности ты можешь получить хаос и ещё больше запутаться в себе.

2. Грибы могут вскрыть травмы, к которым ты не готов.

Псилоцибин часто вытаскивает на поверхность вещи, которые ты сознательно или неосознанно пытаешься игнорировать. Если взрослый способен переработать такие инсайты (и то не всегда), то подростку это может нанести серьёзную психологическую травму.

3. Незрелая психика сложнее восстанавливается после негативного опыта.

Если у тебя будет «бэд-трип» (тревожное или пугающее переживание), ты можешь не только испугаться, но и заработать себе долгосрочные проблемы, которые будет сложно исправить даже со специалистом.

4. Эффект «растворения границ».

Взрослым людям полезно ослаблять рамки восприятия, чтобы увидеть ситуацию с новой стороны. Но если ты ещё молод, то очень важно, наоборот, эти рамки сохранить, поскольку они ещё только формируются, вместе с твоей идентичностью. 

5. Высокий риск «пробуждения» скрытых психологических проблем.

Знаешь, «полностью психически здоровых людей» ведь совсем немного. У большинства из нас есть генетическая предрасположенность к различным «отклонениям». Если с возрастом она постепенно проявится, то ты сможешь также плавно к ней адаптироваться и потом входить в измененное состояние сознания, понимая свои особенности. Психоделический опыт до этого легко может стать триггером резкой и внезапной активизации психических проблем. 

Даже микродозинг в юном возрасте — плохая идея. Хоть это и легче для психики, чем полноценный трип, но нет никаких данных о том, что это безопасно для подростков, а вот тревожные предупреждения о возможных рисках есть. 

И кстати, есть ещё один нюанс, верный для всех психоделиков и других сильнодействующих ПАВ. Первый приём любого вещества — практически всегда самый сильный. И эти ощущения потом уже никогда не повторяются. Так что из собственного личного опыта очень рекомендую подходить к этому делу внимательно. Поверь, это стоит того, чтобы дождаться действительно подходящего момента. 

Подведём итог.

Псилоцибин — мощный инструмент, а не игрушка. Подростковая психика ещё не готова с ним правильно работать.

Если захочешь попробовать грибы — дождись, пока твой мозг и личность сформируются до конца. Тогда опыт будет не только безопаснее, но и полезнее, интереснее, ярче. 

Что могут сделать взрослые (особенно гроверы)

Если ты читаешь эту статью и сам давно куришь или растишь, у тебя наверняка есть собственный опыт. Ты многое знаешь о каннабисе и, скорее всего, неплохо понимаешь, как он влияет именно на тебя. Это ценно.

Но этот опыт имеет свои пределы. И вот почему:

Ты начинал в другом мире. Да, это правда. Ты рос в другом обществе, с иными нормами и совершенно не таким уровнем доступа к информации и веществам. Каннабис изменился, и сравнивать твою молодость с жизнью сегодняшних подростков некорректно. Твои дети (или подростки вокруг тебя) сталкиваются с гораздо более сильной и доступной травой. Мы уже говорили, почему пример «я курил в 15, и ничего» — это не аргумент. Сегодняшние дети могут столкнуться с тем, чего у тебя просто не было: концентраты, сильные сорта, синтетические каннабиноиды. Это очень непохоже на те косяки, что ты когда-то курил с друзьями. У тебя был выбор, у них его меньше. Звучит странно, особенно в контексте вышеупомянутой доступности стафа. Но я сейчас не об этом. Современные подростки живут в другом информационном поле. На них давит TikTok, рэп-культура, друзья, социальные сети и простота покупки веществ. Их путь сложнее твоего, и задача взрослого — помочь им осознавать эти сложности и принимать решения осмысленно.

Конечно, тебе виднее, что делать со своими детьми и всей этой информацией. Но я всё же рискну дать несколько советов:

Говори с подростками спокойно и честно. Они не глупее тебя, просто у них меньше опыта и знаний. Не используй свой прошлый опыт как аргумент. Лучше расскажи о реальных отличиях сегодняшней ситуации и объясни риски. Помоги найти альтернативу. В подростковом возрасте хочется новизны и яркости ощущений. Это желание можно направить в более безопасное русло.  Не осуждай, не ругай, не дави авторитетом. Подросткам нужно понимание и диалог, а не морали и истории из твоего прошлого. Лучшее, что можно сделать — это создать атмосферу, в которой подросток может открыто говорить о своих вопросах и переживаниях, не боясь критики. Помни: всё, что ребёнок не может обсудить с тобой, он обсудит с кем-то другим. 

Если же тебе кажется, что ты можешь просто запретить кому-то что-то делать, то… да просто вспомни себя в 16-17 лет. Тебя правда волновали запреты? Сомневаюсь. Так и современные молодые люди немногим отличаются. В большинстве случаев такое отношение лишь создаёт между вами барьеры, а также учит молодых людей скрывать свои чувства и действия. 

Главная цель — научить молодого человека осознанности. Тогда он сам сможет сделать правильный выбор. 

Как не сорваться самому: взрослая культура потребления

Раз уж мы начали честный разговор, то давай до конца. Если ты сам уже давно и регулярно куришь, то наверняка знаешь, что контролировать своё потребление — задача не самая простая. И она не становится легче с годами, если не заниматься этим осознанно.

Возможно, ты сталкивался с тем, что стафа становится слишком много. С тем, что куришь чаще, чем планировал. Или с тем, что это уже не «отдых», а ежедневная потребность.

Всё норм. Это значит, что твоя дофаминовая система работает ровно так, как задумано природой: мозг ищет удовольствия и пытается его повторить. Вопрос в том, насколько осознанно ты управляешь этим процессом.

Вот несколько простых правил, которые помогают сохранять баланс:

Чётко разделяй повседневность и праздники. В обычные дни лучше курить поменьше или вообще не курить, чтобы каннабис не становился рутиной. Сохрани его как «особое событие», тогда эффект будет ярче, а зависимость слабее. Отслеживай дозировку. Это не занудство, а элементарная гигиена потребления. Куришь много и постоянно? Попробуй снижать количество постепенно. Ты удивишься, насколько быстро эффект вновь станет более интересным. Делай регулярные попуски (перерывы). Это критически важно. Паузы помогают мозгу и телу восстановить чувствительность, а тебе — сохранить контроль и осознанность в потреблении. Не романтизируй. Каннабис — это растение, со своими плюсами и минусами. Не нужно делать из него культ или смысл жизни. Чем проще и честнее ты относишься к стафу, тем проще тебе этим управлять. Привычка и зависимость идут рядом. Просто помни об этом. Если чувствуешь, что ты без стафа скучаешь, нервничаешь или не можешь расслабиться — это повод задуматься.

Ну и наконец, будь примером. Особенно если у тебя есть дети или подростки, которые на тебя смотрят. Покажи им не просто, как курить, а как курить осознанно. Как получать удовольствие без вреда. И как иногда нужно уметь вовремя остановиться.

Почему я пишу про всё это в статье о подростках? Да потому, что у многих из вас есть дети. И поверь, они всё прекрасно понимают. У меня есть несколько знакомых молодых ребят, отцы которых курят травку. Эти взрослые мужики старательно шифруются, не обсуждают со своими детьми вопросы наркомании и могут даже солгать на прямой вопрос об употреблении каннабиса.

Думаешь, это как-то помогло уберечь ребят от стафа? Как бы не так! Во-первых, все они ещё с довольно раннего возраста поняли, чем занимаются их отцы. Во-вторых, каждый из них впервые покурил лет в 15-17, причём не дома, в комфортной обстановке с опытным родителем, а с приятелями где-нибудь за гаражами. 

При этом они отлично скопировали отцовский пример и теперь точно так же шифруются от взрослых. И каков смысл всего этого? 

Заключение

Эта статья не про запреты и запугивание. Я писал её не для того, чтобы читать морали или указывать, как правильно жить. Я писал её потому, что знаю, как это бывает. И потому, что за последние годы вокруг меня было слишком много историй, в которых всё могло сложиться по-другому, если бы у людей было больше информации и меньше стыда.

Каннабис не зло. И грибы не «игрушка Дьявола». Но если мозг ещё развивается, любое вмешательство в этот процесс может иметь последствия. Не потому, что подросток слабый или «не дорос», а потому что его психика в это время особенно пластична. И всё, что с ней происходит, может отпечататься надолго. Раннее употребление — это не всегда трагедия. Но это всегда риск.

Если ты молодой, просто не спеши. Жизнь длинная. Хороший стаф никуда не денется. А вот способность быть в контакте с собой, не теряться в эмоциях и иметь опору внутри — вещь куда более тонкая и ценная, чем может казаться сейчас.

Если ты взрослый — не становись примером по принципу «я выжил — и ты выживешь». Ты вырос в другом времени, с другими сортами, в другой культуре. Сегодня всё иначе. Подросткам не нужны поучения. Им нужны разговоры. Нормальные, спокойные, уважительные. Такие, после которых хочется думать, а не закрываться.

В конце концов, защита — это не про контроль и запреты. Это про то, чтобы быть рядом. Не давить, не спасать, не устрашать. Просто быть рядом и понимать.

А с вами рядом сегодня был Varden. Спасибо вам, что дочитали эту статью до конца. До новых встреч! 

Автор: @Varden

Еще почитать:

Как вернуть кайф, если куришь регулярно? Зависимость. Толерантность. Попуски Карточки: Канна-похмелье: симптомы и снижение рисков

Ученые ввели 4 отдельных терпена – гераниол, линалоол, бета-кариофиллен и альфа-гумулен – мышкам, которые либо перенесли операцию по надрезу лапы, либо имели симптомы фибромиалгии (хроническая мышечно-скелетная боль). Вводили в виде раствора – пероральные и ингаляционные методы не подошли.

Потом измерили чувствительность мышей в течение 3 часов, чтобы оценить возможное воздействие терпенов на боль. Результаты показали, что терпены могут быть жизнеспособными обезбаливающими препаратами. Лидером по обезболу оказался гераниол, потом идут линалоол и а-гумулен.

В эксперименте испытуемым предложат принимать непоследственно псилоцибин и решать разные задачи. А исследователи тем временем с помочью МРТ будут наблюдать, какие участки мозга у них работают сильнее. Так что в целом ученые намерены проанализировать психоделический опыт в реальном времени — пока он происходит — с помощью современных методов нейровизуализации. 

По словам руководителя исследования Майкла Сильвера, понимание действия психоделиков на нейробиологическом уровне позволит понять, каким образом они действуют как лекарства. В свою очередь это поможет разработать более эффективные методы лечения психических расстройств и прольет свет на некоторые фундаментальные загадки человеческого мозга, разума и сознания, а также на то, как они связаны друг с другом.

Разрешение на проведение такого эксперимента выбивали много лет, так что скрестим пальцы!

Мысли о суициде встречались в 5 раз чаще у старшеклассников, которые употребляли психоактивные вещества практически ежедневно, по сравнению с теми, кто этого не делал. Усиление психиатрических симптомов обнаружили даже среди подростков с относительно низким уровнем употребления.

Еще почитать:

Германия планирует легализовать каннабис в апреле В Нью-Йорке разрешат выращивать дома до 12 кустов Курение каннабиса в подростковом возрасте связанно с развитием депрессии во взрослом

Каннабис активировал ряд клеток в гипоталамусе, как когда грызуны ожидали и потребляли вкусную пищу. У мышей, которым травку не давали – этот ряд не активировался. В рамках исследования также определили, что рецептор каннабиноида-1 контролирует активность нейронов, связанных с белком агути. С помощью «хемогенетического» метода, который действует как молекулярный выключатель света, ученые «отключали» эти нейроны, и каннабис больше не вызывал аппетит.

Это открытие может проложить путь к усовершенствованным методам лечения расстройств аппетита, с которыми сталкиваются онкологические больные, а также для лечения анорексии и, возможно, ожирения. Интересно, что в своём исследовании учёные использовали именно пар каннабиса, чтобы лучше сымитировать употребление людьми. Обычно просто вводят инъекции ТГК.

Еще почитать:

Исследование: грибы начали синтезировать псилоцибин во время вымирания динозавров Травка может сделать тренировки более увлекательными, но не повысит производительность Врачи рекомендуют лечение на основе каннабиса детям, страдающим ДЦП

В исследовании остался открытым вопрос в стиле «курица или яйцо‎». Не очень понятно: это каннабис вызывает ‎депрессию, или приближающаяся депрессия провоцирует употребление марихуаны. Тем не менее, корреляция достаточно стойкая, чтобы связывать эти явления.

Еще почитать:

Миф о том, что после легалайза подростки будут больше курить – опровергнут Исследование: каннабис эффективно избавляет от симптомов депрессии Психоделическая психотерапия: тенденции

«Есть ряд исследований, результаты которых мне очень интересны... Нам очень повезло, что мы можем привлечь лучших исследователей со всего Колорадо» – Директор ИИК говорит про следующие работы:

1. Как КБД влияет на детей с расстройствами аутистического спектра; 2. Определение положительных и отрицательных свойств эффектов ТГК; 3. Разработка новых тестов на двойное опьянение алкоголем и каннабисом; 4. Определение вредных химических веществ в вдыхаемых продуктах каннабиса; 5. Исследование взаимодействия между каннабисом и микробиотой кишечника; 6. Самый эффективный полив и питательные вещества для выращивания каннабиса.

Еще почитать:

Исследования и важные открытия в сфере каннабиса за 2023 год Тренды науки: какое будущее ждёт индустрию каннабиса Будущее гровинга: новые технологии и тренды

Давай подробно рассмотрим самые яркие и значимые исследования года, обсудим их влияние на наше сообщество и возможности, которые они открывают для будущего травки. 

Исследования рынка

Начнем со взгляда на исследования рынка каннабиса, чтобы понять, какие тренды и возможности сформировались в этой динамичной отрасли.

Анализ размера и доли рынка каннабиса – тенденции роста и прогнозы (2023–2028 г.)

Согласно исследованию Mordor Intelligence, рынок каннабиса в 2023 году оценивается в 29.32 миллиарда долларов, и ожидается, что он вырастет до 60.01 миллиардов к 2028 году. Этот рост обусловлен увеличением легализации как медицинского, так и рекреационного использования каннабиса во всем мире. Примечательно, что в США был одобрен первый лекарственный препарат на основе конопли, что стало значительным шагом для индустрии.

Медкон занимает значительную долю рынка с его легализацией в таких странах, как Австралия, Канада, Германия и Таиланд. В США, например, каннабис легален для рекреационного использования в 19 штатах и для медицинских целей в 37 штатах. Особенно интересно, что в штатах, где каннабис распространяется свободно, основными потребителями являются люди старше 50 лет, что связано с эффективностью каннабиса в лечении хронических заболеваний.

Северная Америка доминирует на канна-рынке, особенно, после легала в Канаде. В США также одобрены каннабиноидные препараты для медицинского использования. Лидерами по продажам каннабиса в США являются Калифорния, Вашингтон и Колорадо. Уровни производства каннабиса в Северной Америке растут благодаря расширению производственных мощностей крупных игроков на рынке.

Таким образом, рынок продолжает набирать обороты, а легализация и медицинское признание играют ключевую роль в его развитии.

Источник: Mordor Intelligence 

Анализ рынков каннабиса ЕС в 2023 году от EMCDDA и Европола

Каннабис остаётся самым популярным незаконным наркотиком в Европе, с 8% взрослого населения, употреблявших его. Несмотря на это, количество людей, обращающихся за лечением проблем, связанных с травкой, остаётся стабильным и даже снизилось во время пандемии. В то же время наблюдается рост доступности психосоциальных лечений, например, когнитивно-поведенческой терапии.

В Европе растёт разнообразие канна-продуктов, включая продукты с низким содержанием ТГК, но с другими веществами, выделенными из растения, такими как КБД. Есть опасения по поводу продажи на чёрном рынке продуктов, якобы содержащих натуральный каннабис, но на самом деле смешанных с синтетическими каннабиноидами.

В итоге исследование EMCDDA подчёркивает необходимость дальнейшего изучения воздействия каннабиса и подходов к лечению связанных с ним проблем, а также с регулирование и контроль за продуктами на его основе.

Источник: EMCDDA Europa 

Медицинское применение

Переходим к следующему увлекательному разделу, где ты, бро, узнаешь о последних исследованиях в медицинском применении нашего любимого растения. Ох, какие двери для лечения и заботы о здоровье открываются благодаря этим исследованиям...

Легализация каннабиса и употребление алкоголя

Исследование из International Journal of Drug Policy 2023 года, которое затрагивает горячую тему: как легализация каннабиса влияет на алкоголизм. Ребята проанализировали мега-большую выборку в 817 359 человек из Национального опроса о потреблении наркотиков и о здоровье США, чтобы понять, как изменились привычки пьянства после легализации.

Оказывается, среди молодежи (12-20 и 21-30 лет) чрезмерное употребление алкоголя упало на 6,46% и 3,44%. Но вот у взрослых (31-40, 41-50, 50+ лет) – сюрприз, бро, – употребление выросло на 5,23%, 2,84% и 3,47%. Это дает нам пищу для размышлений о том, как каннабис влияет на потребление других веществ.

Источник: sciencedirect.com

Медицинский каннабис в лечении хронической боли

Исследование оценивало эффективность каннабиса в лечении хронической боли у пациентов с сопутствующими тревожными расстройствами. Исследователи взяли 1254 участника и разделили на две группы по уровню тревоги. Измерениями эффективности служили изменения в показателях боли, качества сна, уровня тревоги и индекса здоровья через 1, 3 и 6 месяцев.

Интересно, что у пациентов с тревожностью улучшения были более значительными, особенно в плане качества жизни. Но вот в плане облегчения боли различий между группами не было. Это намекает на то, что каннабис может быть особенно эффективен для людей с хронической болью и сопутствующими психологическими проблемами. Круто, правда? Это открывает новые горизонты в понимании лечебных свойств травки и её влияния на психоэмоциональное состояние.

Источник: PubMed

Каннабиноиды в лечении рака

Британская фармацевтическая компания Oxford Cannabinoid Technologies (OCTP) объявила о разработке потенциального нового лекарства от рака на основе каннабиноидов. Этот препарат, который можно принимать в виде таблетки, предназначен для лечения твердых опухолей и может стать альтернативой существующим терапиям.

Крутой доктор Парравичини из OCTP объяснил, как работает новое соединение: оно удаляет «ручной тормоз», который рак накладывает на иммунитет пациента, активируя собственные иммунные клетки человека для борьбы с онкологией. Они заметили, что рост опухоли иногда связан с увеличением уровня эндоканнабиноидов как в опухоли, так и в крови, и это может негативно влиять на иммунотерапию против опухоли.

OCTP считает, что новое лекарство будет более доступным и удобным для пациентов, поскольку его можно будет принимать дома. Это может сделать его дешевле как для государственных, так и для частных медицинских учреждений.

Источник: CannabisHealthNews

Сравнение методов лечения расстройств, вызванных употреблением каннабиса

Целью исследования было сравнить эффективность кратковременного вмешательства и простого совета в снижении употребления каннабиса у людей с расстройством, связанным с его употреблением. В экспериментах участвовали 100 мужчин, все они употребляли каннабис каждый день в течение месяца до начала эксперимента. Участников разделили на две группы: одной давали кратковременное вмешательство, другой – простой совет.

Кратковременное вмешательство (brief intervention) в контексте расстройств, связанных с употреблением каннабиса, как правило, представляет собой целенаправленную консультативную технику, ориентированную на изменение поведения человека по отношению к употреблению веществ. 

Итоги показали, что в группе с интервенцией численность дней употребления каннабиса снизилась значительно по сравнению с группой, получавшей простой совет, на протяжении всех проверочных точек эксперимента – через 4, 8 и 12 недель. По шкале зависимости (SDS) также было заметно улучшение, то есть снижение баллов, что указывает на улучшение состояния участников.

А это значит, что такая поддержка может быть полезной в снижении употребления каннабиса среди тех, кто употребляет его регулярно. Это предполагает, что такое вмешательство можно было бы включать в обычную практику оценки и лечения людей, регулярно употребляющих каннабис.

Источник: pubmed 

Исследование состава

Мы переходим к следующему захватывающему этапу, где рассмотрим последние исследования, касающиеся основных игроков нашей шмали – каннабиноидов и терпенов. 

Индексирование хемоваров каннабиса

Исследование фокусировалось на разработке индекса хемоваров каннабиса, удобного и масштабируемого, который резюмирует основные содержания каннабиноидов и терпенов. Целью было выяснить, отличаются ли наиболее часто употребляемые хемовары по эффективности лечения и побочным эффектам. В эксперименте 204 человека использовали приложение Releaf App для записи 6309 сессий употребления, что привело к идентификации 478 уникальных химических вариаций.

Анализ пяти наиболее распространенных вариаций показал значительные различия в эффективности лечения симптомов хронической боли, депрессии и тревожности. Отдельные хемовары давали различные побочные эффекты, включая как положительные, так и отрицательные, а также специфические для контекста эффекты.

В заключение, исследование подтвердило концепцию, что индекс хемов может использоваться для выявления различий в клинически значимых результатах для здоровья пациентов и других распространенных опытов употребления каннабиса, независимо от коммерческого названия продукта или сорта.

Источник: NCBI 

Сравнение профилей каннабиноидов и терпенов в коммерческом каннабисе

Исследователи смотрели, как меняется состав каннабиса, когда его выращивают в ауте и индоре. Им интересно было узнать, как разные условия влияют на каннабиноиды и терпены – вещества, которые делают травку полезной для здоровья и приятной на вкус.

Они вырастили одинаковые растения в двух разных местах: в индоре с искусственным светом и в ауте под солнцем. Используя специальные методы, типа хроматографии и масс-спектрометрии, они сравнили, что изменилось в составе этих растений.

Что они обнаружили? Ну, шмаль, которая росла в индоре, имела больше окисленных и деградировавших каннабиноидов. Это как бы их старые или слабые версии. А вот травка, выращенная на улице, содержала больше необычных химических соединений, например C4- и C6-THCA.

Также были различия в терпенах – это те вещества, что дают нашим растениям запах и вкус. На улице выращенная травка имела больше сесквитерпенов, типов ароматических соединений, которые придают ему особенные ароматы и свойства.

В общем, где выращивать – дома или на улице – это важно, потому что это меняет химический состав каннабиса. Это, в свою очередь, влияет на то, как он воздействует на нас, когда мы его используем для лечения или для релакса.

Источник: PubMed 

Вперёд за открытиями!

Итак, бро, подводя итоги нашего обзора исследований каннабис-индустрии за 2023 год, можно сказать, что сообщество продолжает стремительно расти и развиваться. Легализация и медицинское признание травки играют ключевую роль в этом процессе, открывая новые горизонты и возможности как для потребителей, так и для бизнеса.

В каждом из нас живёт маленький учёный, и сегодня ребята из Boogie Shop приглашают тебя за покупками для обустройства своего исследовательского центра.

Здесь по цене от 408 ₽ ты можешь прихватить прибор для оценки уровня силы эффектов в своих шишках. А чтобы результат был научно-точным, ребята предоставят тебе экстрактор всего лишь за 4 250 ₽! И конечно же, в лаборатории всегда должен быть порядок, поэтому не забудь забрать различные капсулы, пробирки и другую посуду для своих опытов. Не забывай о дискаунте -10%, специально подготовленному для нас – учёных, просто используй промокод DZAGI. 

Спасибо тебе, дружище, что был с Дзаги в этом увлекательном путешествии по миру каннабиса в 2023 году. Я ценю твоё внимание и интерес к нашим материалам. Желаю тебе успехов и новых открытий в предстоящем году. Держись на связи, и помни, что информация – это сила, особенно когда речь идёт о такой динамичной и быстро меняющейся индустрии, как каннабис. Всего хорошего!

Автор: @mutantfarmer aka Growerradi Stuffereno

Еще почитать:

Исследование подтвердило гипотезу о защитной функции каннабиноидов для растения Исследователи: «Эффект антуража» дает более сильный и долгий эффект, чем чистый ТГК Коноплеводство в России сегодня