Спортсмены уверяют, что каннабис – отличное средство для восстановления после тренировок

[DzagiNews 14,233]

В течение многих лет спортсменам запрещалось употреблять каннабис – это «наркотик, который разрушает спортивные устремления». Для тех, кто участвует в Олимпийских играх, травка – совсем запрещённая история, спортсменов просто снимают с соревнований, если тесты покажут положительный результат. Но что думают о травке сами спортсмены?

Сегодня многие спортсмены – в том числе и элитные из профессиональных лиг – открыто признаются в употреблении каннабиса и уверяют, что марихуана может быть частью активного образа жизни. 

В Журнале исследований каннабиса опубликовали новое исследование, где опросили более 100 спортсменов, которые регулярно занимаются аэробными или силовыми упражнениями и открыто сообщают об употреблении каннабиса. 

Выводы:

• 22 участника используют КБД для восстановления после аэробных упражнений, а 25 участников используют его после силовых упражнений. 
• 68 спортсменов используют ТГК после аэробных и 67 человек после силовых. 
• 93% опрошенных верят, что КБД помогает восстановлению после тренировок, и всего 7% не уверены, «нет» не сказал никто. 
• 87% спортсменов так же считают, что ТГК помогает восстановлению, а 13% не уверены в этом, ответа «нет» так же не прозвучало. 

Разговоры о том, чтобы исключить каннабис из списка запрещённых веществ для спортсменов ходят давно, в том числе и на уровне Олимпийских игр. Надеемся, что так оно и случится.

Еще почитать:

• Каннабис и физическая активность: за и против
• Каннабис, йога, медитация: влияет ли курение травки на практики и осознанность?
• Половина бойцов ММА употребляет каннабис

Просмотр полной Статья

[Mushroomseater 3,540]

Много лет использую травку не только после тренировок, но и как предтрен (дую 30-50% от "обычной дозы"). Но я занимаюсь только с собственным весом и на спортивные рекорды не претендую (хотя и со свободными весами тоже пробовал дуть перед треней-всё работает).

Единственный нюанс: индикадоминантные стрейны плохо подходят в качестве предтрена, поэтому предпочтительно выбирать сативодоминант.

[Доктор Ливси 19,863]

Ну, на самой тренировке это на любителя канеш

А вот как релаксант вечерком, ммм.. Тело расслабляется полностью, соответсенно хорошо отдыхает и восстанавливается лучше. Заметил, спортики колхозаны насвай кидают для этого

[Aspid 3,539]

Да, подтверждаю, после мощной силовой вечерней тренировки травушка позволяет покушать с сильным аппетитом и довольно быстро заснуть, и хорошо отдохнуть за 5-6 часов сна, т.к. на марафоне больше не спится почему то.

И конешно лучше принимать её до физ нагрузок за 3-4 часа или через час после, она вся сильно расслабляет, расширяет сосуды и будет излишняя нагрузка на сердечную мышцу - вот главная причина.

 

Изменено 26 октября, 2023 пользователем Aspid