Поиск сообщества

Каннабис, по-видимому, повышает настроение и удовольствие во время тренировки, независимо курите вы КБД сорта или ТГК. Но сорта с ТГК могут усиливать ощущение тяжести от упражнений. Каннабис, по-видимому, повышает настроение и удовольствие во время тренировки, независимо курите вы КБД сорта или ТГК. Но сорта с ТГК могут усиливать ощущение тяжести от упражнений. Ученые провели исследовани на 42-х бегунах. Поделили на две группы: одной дали сорта с КДБ, другой с ТГК и отправили на беговую дорожку. Итог: Все участники сообщили о большем удовольствии и «кайфе бегуна» при тренировках после травки. Настроение бегунов из КБД-группы повысилось сильнее. Участники ТГК-группы сообщили, что та же интенсивность бега ощущалась значительно тяжелее после каннабиса, чем на трезвую – вероятно, из-за учащения сердебиения. Еще почитать: Каннабис и физическая активность: за или против Спортсмены уверяют, что каннабис – отличное средство для восстановления после тренировок UFC официально исключил каннабис из списка запрещённых веществ для бойцов Просмотр полной Статья

Старина Снуп отправится во Париж, откуда будет комментировать соревнования для канала NBC. Там же он дожен снять и серию сюжетов о достопримечательностях города. «Я вырос за трансляциями Олимпийских игр, и я в полном восторге от того, что проведу время с невероятными спортсменами в Париже. Это будут грандиозные Олимпийские игры. Это праздник мастерства, самоотдачи и небывалого величия. Я привнесу в трансляции свой стиль», — сказал Snoop Dog. Еще почитать: Snoop Dog представляет канна-напитки UFC официально исключил каннабис из списка запрещённых веществ для бойцов Снуп Догг всех обманул — на самом деле он не бросает дуть Просмотр полной Статья

После изменения политики в 2021 году профессиональные бойцы уже были в значительной степени защищены от наказания за положительный результат теста на ТГК. Теперь же каннабис полностью исключен из числа запрещённых веществ. «Цель UFC в отношении антидопинговой политики — стать лучшей, самой эффективной и самой прогрессивной программой во всем профессиональном спорте», — заявил главный коммерческий директор UFC Хантер Кэмпбелл. Еще почитать: НБА исключила каннабис из списка запрещенных веществ UFC перестанет считать каннабис допингом Видео: Бойцы ММА и марихуана Просмотр полной Статья

В течение многих лет спортсменам запрещалось употреблять каннабис – это «наркотик, который разрушает спортивные устремления». Для тех, кто участвует в Олимпийских играх, травка – совсем запрещённая история, спортсменов просто снимают с соревнований, если тесты покажут положительный результат. Но что думают о травке сами спортсмены? Сегодня многие спортсмены – в том числе и элитные из профессиональных лиг – открыто признаются в употреблении каннабиса и уверяют, что марихуана может быть частью активного образа жизни. В Журнале исследований каннабиса опубликовали новое исследование, где опросили более 100 спортсменов, которые регулярно занимаются аэробными или силовыми упражнениями и открыто сообщают об употреблении каннабиса. Выводы: 22 участника используют КБД для восстановления после аэробных упражнений, а 25 участников используют его после силовых упражнений. 68 спортсменов используют ТГК после аэробных и 67 человек после силовых. 93% опрошенных верят, что КБД помогает восстановлению после тренировок, и всего 7% не уверены, «нет» не сказал никто. 87% спортсменов так же считают, что ТГК помогает восстановлению, а 13% не уверены в этом, ответа «нет» так же не прозвучало. Разговоры о том, чтобы исключить каннабис из списка запрещённых веществ для спортсменов ходят давно, в том числе и на уровне Олимпийских игр. Надеемся, что так оно и случится. Еще почитать: Каннабис и физическая активность: за и против Каннабис, йога, медитация: влияет ли курение травки на практики и осознанность? Половина бойцов ММА употребляет каннабис Просмотр полной Статья

Согласно новому исследованию, употребление каннабиса перед бегом связано с большим чувством удовольствия и спокойствия. Участники исследования пробежали чуть более 6 километров и сообщали о более позитивном влиянии, удовольствии, спокойствии и эйфории при беге после употребления каннабиса. Эти результаты согласуются с предыдущими перекрестными исследованиями, предполагающими, что употребление каннабиса в сочетании с физическими упражнениями может увеличить удовольствие от процесса. Учёные пришли к выводу, что каннабис может помочь соблюдать режим тренировок и увеличивать мотивацию к занятиям спортом, что в свою очередь поможет сохранять в норме индекс массы тела и поддерживать физическую активность. Еще почитать: Каннабис и физическая активность: за и против Каннабис и йога: польза и вред Половина бойцов ММА употребляет каннабис Просмотр полной Статья

Поскольку употребление каннабиса становится все более распространенным среди спортсменов в целях восстановления, исследователи изучили, снижает ли хроническое употребление или усугубляет последствия острых сотрясений мозга. В исследовании приняли участие 43 игрока в американский футбол, которые употребляли каннабис не реже одного раза в неделю в течение последних шести месяцев. Они обнаружили, что после 20 контролируемых ударов головой степень нарушения глазодвигательной функции (которая контролирует движения глаз и количество света, попадающего в глаз) была ниже в группе, которая употребляла каннабис, чем в контрольной группе. Исследователи также изучили уровни S100B, белкового маркера, высокие уровни которого связаны с повреждением головного мозга и нейродегенеративными заболеваниями. Уровни S100B значительно увеличились в контрольной группе, в то время как в группе, употреблявшей каннабис, изменений не наблюдалось. Еще почитать: НБА исключила каннабис из списка запрещенных веществ Каннабис и физическая активность: за и против Каннабис и йога: польза и вред Просмотр полной Статья

Тебе вряд ли приходит на ум образ спортсмена или человека, любящего физическую активность, когда заходит речь о каннабисе. Но со временем культура употребления каннабиса расширяется, интерес к полезным свойствам каннабиноидов растет, и ученые начинают изучать влияние марихуаны на тренировки. В этой статье разберем влияние марихуаны на организм человека во время тренировок и после – в процессе восстановления. Сразу оговоримся, что в статье речь пойдет не о профессиональном спорте, а о тренировках для себя, ведь каннабис входит в список запрещенных веществ и может быть выявлен при сдаче анализов перед соревнованиями. Идея употребления каннабиса для повышения спортивных результатов остается спорной, но у травки определенно есть положительные свойства, которыми может пользоваться любой человек, занимающийся спортом или фитнесом. Для начала поговорим о влиянии каннабиса на организм человека, который занимается любой физической активностью, будь то фитнес, пауэрлифтинг или профессиональный спорт. Положительные эффекты каннабиса для тренировок: Расслабление Каннабис способствует ментальному расслаблению, устранению беспокойства и тревожных мыслей по поводу тренировок и достижения в них определенного результата. Умственное расслабление может помочь справиться с ментальными барьерами, неуверенностью в себе, страхами перед походом в зал и даст возможность сосредоточиться на процессе, а не на результате. Облегчение боли Научные исследования показали, что курение марихуаны способно снизить мышечную боль после силовых тренировок. Каннабиноиды снимают воспаление от микро-разрывов мышечных волокон и помогают быстрее восстановиться после занятия. Повышение аппетита ТГК помогает активировать рецепторы CB1 в мозге, которые регулируют аппетит. Это может быть актуально для спортсменов, заинтересованных в увеличении массы тела. Но, как и у любого вещества, у каннабиса есть и негативные стороны, которые могут плохо сказаться на спортивных результатах. Негативные эффекты от каннабиса: Снижение функции легких Некоторые исследования показали, что курение травки может снизить функцию легких, затрудняя поступление кислорода к мышцам во время тренировки. При сопутствующих заболеваниях легких, например, астме, это может еще усугубить процесс. Для тех, кто видит потенциал каннабиса в занятиях спортом, но не хочет подвергать себя риску заболеваний дыхательной системы, могут подойди эдиблз. Замедление реакции Каннабис может замедлить реакцию и координацию человека. Курение непосредственно перед тренировкой создает риск падения и травмы самого человека и его окружающих. Поэтому если ты не хочешь уронить себе на ногу 30-килограммовый блин, лучше воздержаться от курения перед походом в тренажёрку. Учащенное сердцебиение Каннабис учащает сердечные сокращения. Это может повлиять на кровоток и затруднить поступление питательных веществ в мышцы во время тренировки. А если ты употребляешь специальные спортивные добавки перед занятием, которые содержат большое количество кофеина, и куришь травку, то можешь словить состояние, будто ты на грани сердечного приступа. Исследований о влиянии спортивного питания в компиляции с каннабисом в долгосрочной перспективе еще не было, поэтому лучше не рисковать. Обезвоживание Во время силовой нагрузки и так происходит активное потоотделение и обезвоживание организма. Курение каннабиса может еще усугубить твое состояние, если ты не будешь пить достаточное количество жидкости во время тренировки. Каннабис в сочетании с силовой нагрузкой может вызвать головокружение или даже ощущение, что ты вот-вот упадешь в обморок. Тревога Некоторым людям в принципе свойственно испытывать тревогу от употребления травки. Учащенное сердцебиение, физическая нагрузка на организм и внешние обстоятельства могут заставить тебя тревожиться еще больше, если перед тренировкой ты покуришь. И уж тем более, если ты выкуришь больше, чем нужно. В таком случае твоя тренировка в принципе вряд ли состоится. Если ты склонен испытывать беспокойство от употребления травки, лучше воздержаться от нее перед походом в зал. Как получить максимальную пользу от каннабиса во время тренировки и свести до минимума его негативные эффекты? Если ты все же решил попробовать каннабис в процессе тренировок, стоит помнить про некоторые важные моменты: Твоя уникальная восприимчивость к каннабису Каждый человек по-разному воспринимает ТГК: на кого-то марихуана действует сильнее, а кто-то вообще может вообще ничего не почувствовать. Не стоит практиковать тренировки под воздействием ТГК, пока хорошо не изучишь влияние каннабиса на свой собственный организм. Мощность и дозировка В зависимости от сорта и условий выращивания шишки каннабиса имеют разную эффективность и оказывают разное воздействие как на сознание, так и на тело. Поэтому важно найти подходящий для тренировки сорт: не сильно мощный, достаточно бодрящий и деятельный. Рекомендуем не курить перед занятиями незнакомые сорта, а использовать те, которые ты уже опробовал ранее. Для восстановления после физической активности стоит выбирать более расслабляющие сорта с низким содержанием ТГК и высоким содержанием КБД. Будь осторожен с дозировкой! Не кури слишком много, если, конечно, ты не хочешь, чтобы твоя тренировка сорвалась. Дневник тренировок Для лучшей эффективность тренировок с каннабисом веди дневник, где ты будешь записывать график курения марихуаны и физическую активность. Чтобы лучше отследить влияние каннабиса на прогресс, отмечай дозировку, тип физической активности, длительность занятия и свои ощущения от тренировки. Как травка влияет на восстановление мышц? Исследований конкретно по этой теме еще не было, но мы точно знаем, что ТГК обладает противовоспалительным эффектом. После силовой тренировки в мышечных волокнах происходят микро-разрывы, которые воспаляются и болят. Многие уверены, что каннабис помогает облегчить боль и снимает воспаление с мышц после занятий, сокращает количество мышечных спазмов и судорог. Спортсмены, которые курят травку после тренировок, отмечают, что марихуана помогает им расслабить мышцы, стимулирует аппетит и улучшает качество сна. Как известно, хороший сон – одна из важных составляющих для прогресса в тренировках, ведь именно во время сна происходит восстановление мышц и тела в целом. Плюс каннабис снимает общие ощущения усталости и боли с тела после физической нагрузки. ТКГ и КБД связываются с рецепторами CB1 и CB2 в эндоканнабиноидной системе организма, что уменьшает болевые сигналы по всему телу. Как насчет употребления марихуаны тем, кто занимается легкой атлетикой? Из-за стереотипов, связанных с курением в целом, в том числе табака, многие придерживаются мнения, что курение травки не лучшая идея для любителей аэробных нагрузок. Удивительно, но исследования, проведенные на бегунах, показали, что курение каннабиса никак не ухудшает функции организма человека, занимающегося легкой атлетикой. В результате исследований не удалось зарегистрировать разницу в аэробной подготовке, кровяном давлении, мышечной силе и показателях выносливости, работоспособности у курильщиков каннабиса и тех, кто его не употребляет. Как гласит исследование, каннабис не вызывает у бегунов никакого эрголитического эффекта, а это значит, что его употребление не снижает физическую работоспособность и спортивные результаты. Однако не стоит забывать о вышеупомянутых негативных эффектах травки, ведь организм – это целостная структура, где все системы тесно взаимосвязаны друг с другом. Подойдет ли каннабис людям, занимающимся йогой, пилатесом и растяжкой? Если брать во внимания более легкие виды физической активности, которые не провоцируют микротравмы мышечных волокон и сильную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, то каннабис может стать хорошим помощником в концентрации внимания, расслаблении мышц и успокоении сознания. Но стоит помнить, что курение марихуаны повышает артериальное давление, поэтому от различных перевернутых поз и дыхательных упражнений лучше воздержаться. Подробнее по этой теме читай в нашей статье: «Каннабис, йога, медитация: влияет ли курение травки на практики и осознанность?» Точка зрения эксперта Доктор Дэвид Бирман, исполнительный вице-президент и член правления Американской академии каннабиноидной медицины и автор множество текстов о влиянии каннабиса на организм, рассматривает каннабис как хороший миорелаксант и полезный инструмент для восстановления после тренировки. «Возьмем в пример кого-то вроде Шакэрри Ричардсон, которая выиграла забег на 100 метров на Олимпийских играх, но была исключена из команды из-за употребления марихуаны. Очевидно, что каннабис не повлиял на ее выступление. Возможно, она бежала бы еще быстрее без марихуаны, но она и так была самой быстрой женщиной в беге на 100 метров», – говорит доктор Бирман. Говоря о влиянии употребления каннабиса на успехи в физической активности, он подчеркивает важность отслеживания своего состояния. А люди, регулярно практикующие упражнения, довольно хорошо умеют контролировать как свое тело, так и сознание. Профессиональные спортсмены вряд ли бы продолжили употреблять каннабис, если бы заметили, что у них кружится голова или наступает сонливость, и вовремя бы прекратили курение, чтобы не навредить своему успеху. Однако многие звезды спорта употребляют каннабис, и мы все об этом знаем. Читать по теме: «Сейчас почти 85% игроков НБА употребляют марихуану» Доктор Бирман уверен, что курение каннабиса не оказывает такого негативного влияния на дыхательную систему, как курение табака. И хотя его мнение противоречит Американской Ассоциации Легких, он говорит, что курение марихуаны увеличивает объем легких и улучшает поступление кислорода к альвеолам. А для тех, у кого курение вызывает повышенное выделение мокроты и кашель, Бирман предлагает альтернативу – эдиблс, пищу с ТГК. Его мнение поддержал известный рэпер Виз Халифа, который активно использует каннабис для улучшения качества своих тренировок. Он отметил, что курение травки, напротив, увеличивает объем легких, помогает делать такие продолжительные и глубокие дыхательные циклы, на которые не способен некурящий человек. Бирман оспорил и самое распространенное заблуждение по поводу каннабиса и лени. По его словам, занятие спортом – это самодисциплина, а самодисциплинированный человек отлично может контролировать свои привычки и их влияние на свою жизнь. Читать по теме: «Каннабис и амотивационный синдром» Выводы Из-за недостаточного количества исследований о каннабисе и физической активности сложно сказать однозначно, стоит ли совмещать одно с другим. У каннабиса есть хорошие и плохие стороны, поэтому при выборе его в качестве бустера для успеха в тренировках, нужно взвесить все «за» и «против», описанные выше. Если ты куришь каннабис, видишь в нем потенциал и примерно представляешь, как он может повлиять на твои успехи в физической активности, то почему бы не попробовать раскрыть его положительные аспекты через тренировки. Ну, а если каннабис и спорт не совместимы в тебе, выбирай сам. Поделись своей историей совмещения физической активности и курения травки, если тебе есть, что рассказать. Источник: Leafly Адаптация и перевод: @Prana, Dzagi 🤝 Публикация создана при поддержке производителя светильников Just Grow. Еще почитать: Что такое Эндоканнабиноидная система и какова её роль? Каннабис, йога, медитация: влияет ли курение травки на практики и осознанность? Сейчас почти 85% игроков НБА употребляют марихуану Просмотр полной Статья

Сборная России выиграла командный турнир по фигурному катанию на Зимних олимпийских играх в Пекине. Вторыми стали американцы, третьими — японцы, четвёртыми — канадцы. Церемония награждения фигуристов должна была состояться вечером 8 февраля, однако Международному олимпийскому комитету (МОК) пришлось её отложить. Комитет объяснил, что у него возникла ситуация, которая потребовала срочных юридических консультаций с Международным союзом конькобежцев. «Мы делаем всё, чтобы как можно быстрее разрешить эту ситуацию. В неё вовлечены атлеты, которые выиграли медали. Но, как вы понимаете, юридические нюансы иногда тянутся», — сказал Марк Адамс, глава пресс-службы МОК. Издание Inside The Games сообщило, что церемония награждения была отложена из-за проблем с тестированием одного из российских фигуристов. В тексте издания говорится о drug test, что может означать приём спортсменом как лекарств, находящихся в стоп-листе WADA, так и наркотиков. Спортивный журналист Сергей Лисин в своём Telegram-канале предположил, что, возможно, речь идёт о вскрытом факте употребления марихуаны. «Причина задержки медальной церемонии в таком случае очень проста: юридически результаты пересматриваются только после дисциплинарной процедуры, до этого они легальны. Соответственно возник вопрос, можно ли проводить награждение спортсмена, в отношении которого уже идёт процесс обработки результатов теста?», — объяснил он. Однако источник информации журналист раскрывать не стал. Пресс-атташе Федерации фигурного катания на коньках России также заявила, что у них пока нет никакой официальной информации по случившемуся. (новость дополняется) Автор: @HunterMelrose Еще почитать: НФЛ выделила миллион долларов на исследования ТГК и КБД WADA может исключить каннабис из списка запрещенных в спорте веществ Dzagi-истории: «Каннабис помог мне добиться высот в спорте» Просмотр полной Статья

1 февраля NFA объявила, что выделит один миллион долларов на проведение двух исследований, посвящённых влиянию каннабиса на здоровье спортсменов. Часть средств получит Калифорнийский университет в Сан-Диего. Он проведёт клиническое испытание каннабиноидов для оценки их терапевтических и побочных эффектов при приёме в качестве анальгетика для лечения травм мягких тканей у спортсменов. Испытуемым рандомно выдадут либо ТГК, либо КБД, либо смесь этих каннабиноидов, либо плацебо и посмотрят, что из этого даст наилучшие результаты. Остальные средства отдадут команде канадских учёных из университетов Реджайны, Саскачевана и Британской Колумбии. Они изучат, насколько ТГК и КБД эффективны в качестве анальгетиков для спортсменов с сотрясением мозга. Кроме того, они оценят нейропротекторные свойства данных каннабиноидов при том же недуге. Дата начала испытаний и планируемая дата их завершения пока неизвестны. Дестигматизация: шаг за шагом Конор Макгрегор, Аллен Айверсон, Кэлвин Джонсон и братья Диаз — лишь пятеро известных профессиональных спортсменов, которые признавались, что во время своей карьеры употребляли каннабис. На деле таких спортсменов, как можно догадаться, гораздо больше. И многим из них каннабис нужен не только для развлечения — он также помогает им меньше тревожиться, крепче спать или прийти в себя после травм. Долгое время американская спортивная индустрия оставалась слепа к такому явлению, как употребление спортсменами каннабиса в медицинских целях. И более того, она нещадно наказывала тех, кто на этом палился. Лишь недавно ситуация начала понемногу меняться. В январе 2021 года UFC перестал считать каннабис допингом — кроме случаев, когда он употребляется в день поединка. В апреле аналогичное решение приняла NFA. А в октябре случайное тестирование на каннабис отменила NBA. Даже WADA заикалась, что, может быть, статус каннабиса стоит пересмотреть. О полной дестигматизации растения в спорте говорить пока рано, канна-активистам ещё предстоит пройти немалый путь. Радует, что некоторые из спортивных организаций идут им навстречу. Автор: @HunterMelrose Еще почитать: Треть американских программистов употребляют марихуану Учёные предлагают побегать под кайфом за $100 «Сейчас почти 85% игроков НБА употребляют марихуану». Как экс-игрок НБА популяризирует каннабис Просмотр полной Статья

Элиас Теодор стал первым профессиональным спортсменом по смешанным боевым искусствам в Канаде и США, который получил разрешение на использование каннабиса в терапевтических целях прямо во время соревнований. Первый его бой в этом статусе состоится уже 18 декабря на ринге в штате Колорадо. Элиас Теодор Весной этого года Управление по боевым видам спорта штата Колорадо выдало канадскому спортсмену ММА Элиасу Теодору терапевтическое исключение на использование каннабиса для лечения двусторонней невропатии каннабисом. А уже 18 декабря он сразится с ветераном Bellator MMA Брайаном Бейкером на стадионе Island Grove. Справка: Терапевтические исключение (ТИ) — термин, используемый различными антидопинговыми организациями для обозначения медицинских препаратов, которые находятся в запрещённом списке, но прописаны спортсмену для лечения болезни или состояния. Теодор настроен крайне решительно. «Проверка моего ТИ на каннабис с боем до победного конца официально закрепит моё место в истории американского спорта как первого спортсмена, санкционировано употребляющего каннабис, — говорит он. — Это прецедент не только для меня, но и для других спортсменов в Колорадо и других штатах, который, в свою очередь, может привести к волне заявок от других спортсменов на такое же право употреблять каннабис в соревнованиях». Элиас Теодор позиционирует себя не только как профессиональный боец, но и как активист, стремящийся искоренить стигматизацию потребителей каннабиса в спорте. В феврале 2020 года он стал первым спортсменом, который добился от Атлетической комиссии Британской Колумбии выдачи терапевтического исключения на каннабис. Позднее, в марте 2021 года, он дебютировал в Канаде как первый легально употребляющей каннабис борец и одержал победу. Учитывая его активизм, специально к декабрьскому бою на платформе New World будет выпущен эксклюзивный NFT-токен, который призван увековечить его «нокаутирующий удар» по стигматизации каннабиса в профессиональном спорте. В обоих странах — Канаде и США — Теодор освобождён от штрафных санкций, если вдруг сдаст тесты с завышенными показателями метаболитов каннабиса в организме. Однако при этом от него продолжают требовать, чтобы он не курил каннабис непосредственно в день матча. Источники: Mugglehead, CISION Автор: @HunterMelrose Еще почитать: WADA может исключить каннабис из списка запрещенных в спорте веществ Боец ММА за легалайз каннабиса Эндоканнабиноидная система вносит значительный вклад в занятия спортом Просмотр полной Статья

Всемирное антидопинговое агентство с 1998 года относит каннабис к числу веществ, запрещённых для использования в спортивных состязаниях. Но в следующем году это может измениться. Агентство постановило провести научный обзор каннабиса, по итогам которого его статус в спорте может быть пересмотрен. Более ранние обзоры на эту тему показывают, что каннабис не влияет на результаты спортсменов. Вчера исполнительный комитет Всемирного антидопингового агентства (WADA) поддержал решение экспертно-консультативной группы по списку запрещённых в спорте веществ провести научный обзор каннабиса. Как следует из пресс-релиза организации, обзором займутся в следующем году, а по его итогам статус каннабиса может быть пересмотрен. В настоящее время он запрещён в спортивных состязаниях и будет оставаться таковым в течение всего 2022 года. Уточняется, что исполком согласился поддержать инициативу «после получения запросов от ряда заинтересованных сторон». Известно, что в июле по итогам отборочных соревнований олимпийской сборной США организация отстранила от участия в летних олимпийских играх бегунью Ша’Кэрри Ричардсон — в её анализах были найдены метаболиты ТГК. Новость о её дисквалификации широко освещалась в прессе и усилила дискуссию о необходимости пересмотра статуса каннабиса как допинга в спорте. Первым спортсменом, пойманным на употреблении каннабиса, стал сноубордист Росс Ре**льяти — на зимней олимпиаде 1998 года он выиграл золотую медаль, но её у него отобрали после того, как в анализах нашлись метаболиты ТГК. Медаль спортсмену вскоре вернули, поскольку WADA на тот момент не включала каннабис в список запрещённых для использования в спорте веществ. Позже статус каннабиса пересмотрели в сторону запрета. Это решение неоднократно подвергалось критике со стороны общественности, а один из обзоров научной литературы, проведённый группой учёных в 2018 году, показал, что «нет прямых доказательств того, что у спортсменов повышается работоспособность» после употребления каннабиса. Напротив, «потенциальные полезные эффекты каннабиса как части протокола лечения боли, включая облегчение симптомов, связанных с сотрясением мозга, заслуживают дальнейшего внимания». Автор: @HunterMelrose Еще почитать: Dzagi-истории: «Каннабис помог мне добиться высот в спорте» Эндоканнабиноидная система вносит значительный вклад в занятия спортом Профессиональный спорт и каннабис Просмотр полной Статья

Начало 2000 - ых. мне 13. По причине детских психо-травм я продолжаю находиться в своем вакуумном пространстве как одинокая рыбка аквариума не понимающая где она или кто она......хотя от куда нам знать как ощущает себя рыбка аквариума, но посмотрели мы на рыбку своими глазами. Однажды одноклассник предложил походить на Брейк-данс, меня заинтересовало. Первая тренировка прошла. Меня заинтересовало умение стоять на руках или стойка на голове, но более всего то как тренер технично выполнял движения под музыку - это было круто. Началось увлечение Брейком. Стали ездить на тренировки к другим танцорам в город - " хотя жили мы на окраине" добавился РЭП с БитБоксом, добавились Граффити........в моих танцах чувствовался подъем уровня (хотя и танцами это назвать нельзя было). РЭП был живительной музыкой…. не как сейчас в 21-ом году. Тогда клипы с Афроамериканцами дымящими самокрутками были чем то сверх неординарным, им хотелось подражать. Тут и захотелось мне попробовать травы – « Хотя возможно это не я ее хотел, она сама меня звала». Первый раз попробовал - не понял. Второй – тоже неясно. Третий раз так накурило с косяка химики что кружило на вертолетах часа два. Потихоньку в мою жизнь вошли Cipress Hill, Wu –Tang они качали все мое нутро, были всем и вся. Танцы же были частью меня, они прошили меня, отпечатались на фундаменте, я хотел танцевать Брейк всегда. Хип-Хоп как вирус и я им болел. Как-то гуляя толпою, один знакомый мечтательно произнес – «Вот бы сейчас травки курнуть и по придумывать связки к танца» - я думаю что от сюда с этих самых слов марихуана начала положительно влиять на мое развитие как личности, как танцора как практика. Трава была только у знакомых у меня она начала появляется позже но употреблял я ее периодически. Курил на улице, курил на тренировках, более всего мне хотелось курить ее на тренировках. Я был одержим идеей создание новых движений и связок под воздействием травы. В один момент я повредил запястье. И с нижним брейком было покончено. Мое желание танцевать было сильнее боли в запястье. В один момент судьба подбросила мне танец – ХИП-ХОП, вот где открылось вселенная движений связок и полнейшей импровизации под воздействием травки. На тренировках под травой Танец улучшался, физические качества увеличивались….я обзавёлся первым стилем в танце – RnB. Трава давала мне безграничную фантазию в движениях, я брал их с Кино, с клипов в конечном итоге я додумался копировать движения с людей на улице, походки , манеры держаться, жестикуляция, это было зачатком актерского мастерства, ни кто меня не учил. Трава давала мне стимул и неординарные мысли, другое видение. Я уже не мог заниматься без нее просто не хотел заниматься на трезвую. Wu –Tang clan отсылает нас к альбому 36 Chamber там та я и увидел первый раз увидел пьяного мастера в восточных боевых искусствах. Я впитывал восточную философию (Бусидо, Дао) Курил траву, читал древние трактаты, танцевал, фотографировал, учился в универе и снова курил траву…к 4-му курсу я танцевал в клубах а мои тренировки стали проходить ежедневно по 4 часа к ряду. Я достиг сверх возможностей а именно - танцевать в звуки музыки, один звук одно движение, под травой я будто уходил в транс. В итоге с травой я дружу 19 лет она открыла мне пути просвещения и облагораживания собственной личности так как она не обленивает меня а как будто делает на голову выше. Сейчас я не так часто танцую, я преобразовал свои танцевальные техники в общеукрепляющие упражнения. Недавно открыл для себя Йогу –это что то невероятное! А под воздействие ТГК я более тонко ощущаю свое тело и мысли в голове. В момент практики будто Марихуана очищает меня от мелких и не нужных мыслей оставляя только существенные , значимые. Так я и продолжаю расти и развиваться бок о бок с Марихуаной, моей проводницей и спутницей в развитии себя. А что будет дальше??? Лишь Бог знает.