Публикации
Гроупедия
Перейти к содержанию

Каннабис останется в запрещенном списке Всемирного антидопингового агентства

Всемирное антидопинговое агентство (WADA) рассмотрело возможность исключения каннабиса из списка запрещенных препаратов для спортсменов. После доклада группы экспертов, в WADA решили оставить марихуану в обновленном списке запрещенных веществ на 2023 год, сообщает The Wall Street Journal.

40ae8ba900941c318f3abf0f3f6454fc5790da0cdea11918042336.jpg

Дискуссия по каннабису разгорелась после дисквалификации американской бегуньи Ша'Керри Ричардсон. В ходе квалификации на Олимпиаду в Токио она сдала положительный тест на марихуану. Ричардсон дисквалифицировали только на месяц и срок ее отстранения истекал еще до олимпийского забега. Однако она все равно не смогла попасть в Токио, ведь ее квалификационный результат аннулировали.

im-620574-2.jpeg

Спортсменка Ша'Керри Ричардсон

В связи с приближением крайнего срока для публикации списка запрещенных веществ на следующий год, консультативная группа экспертов WADA поделилась проектом обновленного списка после завершения тщательного анализа, и он по-прежнему включает каннабис. 

По словам репортеров Wall Street Journal Рэйчел Бахман и Луизы Раднофски, WADA обычно следует советам своей группы экспертов. И эти советники по-прежнему считают, что имеющиеся научные данные показывают, что марихуана соответствует критериям, позволяющим оставаться под запретом.

Чтобы быть включенным в список запрещенных WADA, вещество должно соответствовать двум из этих трех критериев: оно улучшает или может улучшить спортивные результаты; представляет реальный или потенциальный риск для здоровья спортсмена; это нарушает спортивных дух.

Всемирное антидопинговое агентство не завершит работу над новым списком до 23 сентября с одобрения своего Исполнительного комитета. Представитель WADA заявил в публичном выступлении, что список «все еще находится на рассмотрении». Официальный список на будущий год будет опубликован 1 октября и вступит в силу 1 января 2023 года.

Еще почитать:


Dzagi в соцсетях: Telegram | Instagram (запрещен в РФ) | Youtube
DzagiNews
Нашли ошибку?

Успех! Найденная ошибка зафиксирована и отправлена, совсем скоро она будет еще и исправлена!

Реклама






Обратная связь

Рекомендуемые комментарии

4 часа назад, DzagiNews сказал:

оно улучшает или может улучшить спортивные результаты

 

было-бы хорошо)

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты


Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти

Похожие статьи

Скулинг выиграл золотую медаль на Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро в 2016 году, обойдя своего кумира детства Майкла Фелпса и побив три рекорда — национальный, азиатский и олимпийский. Он проплыл 100 метров баттерфляем всего за 50,39 секунды. 

В январе Скулинг был зачислен на военную службу, которая обязательна для всех граждан мужского пола, но имел право на регулярные «отгулы» для тренировок и соревнований. Как раз после одного из таких краткосрочных перерывов, предоставленных ему для подготовки к Играм Юго-Восточной Азии в Ханое, Вьетнам, Скулинг был уличен в употреблении марихуаны.

Теперь 27-летнему спортсмену запрещены посещения тренировок и участие в соревнованиях на время его службы в армии, что фактически может лишить его возможности продолжить спортивную карьеру по окончании службы. Также спортсмен теперь обязан сдавать регулярные тесты на наркотики в течение шести месяцев.

В Сингапуре действуют одни из самых строгих в мире законов о наркотиках, и граждане, употребляющие запрещенные вещества, наказываются, даже если они употребляются за границей. Обвиняемым в употреблении каннабиса грозит до 10 лет лишения свободы и крупный штраф; и любой, пойманный с более чем 1,1 фунта марихуаны или 0,5 унции героина, может быть повешен. Призывники с положительным результатом теста на наркотики могут быть приговорены к девятимесячному тюремному заключению.

Источник: The Washington Post

Еще почитать: 

Ожидается, что Гонконг запретит продукты, содержащие КБД Употребление каннабиса не делает людей апатичными и ленивыми Легализация каннабиса в США значительно снизила потребление синтетических веществ

 

КБД стал популярным на территории Гонконга в последние годы в напитках, закусках и пищевых добавках. Хотя он не является психоактивным, он часто содержит небольшие следы тетрагидроканнабинола (ТГК), который является незаконным в Гонконге.

Правоохранительные органы Гонконга преследуют владельцев канна-бизнеса с ноября 2021 года, изъяв более 30 000 единиц продукции с содержанием КБД за этот период. Точное количество изъятой продукции, отправленной на тестирование, не известно, но сообщается о том, что одна треть протестированной продукции содержала ТГК.

Газета Hong Kong Free Press также отметила, что 34 человека были арестованы за «торговлю и хранение опасных наркотиков». На данный момент ни одному из них не было предъявлено обвинений, все арестованные были отпущены под залог и в настоящее время всё еще находятся под следствием. Согласно Отделу по борьбе с наркотиками, «любое количество опасного наркотика является опасным наркотиком». Стоит отметить, что в Гонконге все психоактивные вещества, включая каннабис, кетамин, опиоиды, классифицируются властями в одну группу – опасные наркотики.

Интересен факт, что продавцы и производители КБД продукции не получают от правительства информации о том, какое количество ТГК было обнаружено во время тестирования. 

 «Позиция правительства четко указывает на простое присутствие опасного наркотика в любом количестве, а не на его действие или его отсутствие» – комментирует профессор Калифорнийского университета Дэвиса Дональд Лэнд. Такого же мнения придерживается Дэниз Тэм, владелица интернет-магазина КБД Heavens Please: «Как мы знаем, в науке нет абсолютного нуля. Вероятно, правительство обнаружило 0,00001% ТГК. Каковы последствия этого?»

На самом деле, последствия весьма плачевные. В Гонконге незаконный оборот наркотиков влечет за собой максимальное наказание в виде пожизненного заключения, в то время как выращивание растений каннабиса влечет за собой штраф в размере 100 000 гонконгских долларов (около 13 000$)  или до 15 лет лишения свободы. Хранение или употребление контролируемых наркотиков может привести к штрафу в размере до 1 миллиона гонконгских долларов (около 130 000$) и семи годам тюремного заключения.

Между тем, похоже, что некоторые пациенты, которые почувствовали облегчение при приеме КБД, делают запасы и ожидают, что КБД быстро исчезнет с полок магазинов: «То, что КБД можно было продавать даже в Гонконге, было большим шагом. Теперь мы движемся назад», – сказал анонимный потребитель.

Еще в сентябре 2020 года в районе Шеунг Ван открылось первое в Гонконге кафе КБД под названием Found. Однако 19 августа 2022 кафе объявило, что оно будет закрыто в ожидании надвигающегося запрета КБД. «К сожалению, несмотря на очевидное положительное влияние, теперь стало очевидным, что правительство Гонконга намерено принять новый закон, запрещающий продажу и хранение КБД», – написал Found на своей странице в социальной сети, – «Мы не знаем точно, когда это вступит в силу, ожидается, что это произойдет где-то в конце 2022 или начале 2023 года. В связи с этим нам пришлось принять трудное решение закрыть кафе Found в конце сентября».

Еще почитать:

Каннабидиол помогает избавиться от никотиновой зависимости Легальные продукты из КБД дошли до России Независимый и очень субъективный тест масла сКБД от Mirmal

Cannabis Sativa культивируется людьми на протяжении тысячелетий. Новые генетические и археологические данные раскопок говорят, что первоначальное одомашнивание растения произошло в Китае. Однако каннабис использовался в погре**льных и религиозных обрядах во многих языческих религиях, а также в древних еврейских обрядах в Израиле.

Еще посмотреть: 

Новости по плану: Пользователи каннабиса более эмпатичные и дружелюбные. Конкурс от Gorshkoff Видео: каннабис в видеоиграх. Как игровая индустрия пришла к легалайзу Видео: интервью с профессором Рафаэлем Мешуламом, «Эйнштейном» в науке о каннабисе

Конечно, курьер достаточно быстро вернулся, сказав мужчине, что просто перепутал заказы и отдал пакет, предназначавшийся его другу. Но, вместо того чтобы просто обменять пакеты, мужчина вызвал полицию и подал жалобу в DoorDash. В качестве доказательств он предоставил фото, на котором запечатлен мешочек, украшенный головами инопланетян.

В сервисе доставки еды моментально заблокировали доставщика с сюрпризом, ответив мужчине, что они не одобряют такого рода действия своих сотрудников и поэтому данный курьер больше никогда не сможет доставлять заказы на DoorDash.

Сейчас нет понимания, на каком этапе в пакете появился каннабис – это вина курьера или же самой компании. Слух о том, что DoorDash занимается каннабисом, впервые появился в Твиттере, о чём сообщил портал Benzinga в апреле этого года. А до этого, четыре года назад, на конференции Brainstorm Tech, организованной Fortune в 2018 году, генеральный директор DoorDash Тони Сюй сказал, что «компания обдумывала идею доставки каннабиса, но у неё не было немедленных планов по этому поводу, по крайней мере, в Соединенных Штатах». В апреле прошлого года Forbes сообщил, что канадская компания по продаже марихуаны Superette заключила партнерское соглашение с DoorDash Inc., предлагая самовывоз из своих офисов в Торонто, Канада. 

Источник: ABC6

Еще почитать:

Сладкое поднимает настроение, особенно если оно с ТГК Амстердам грозится принять строгие меры против магазинов с сувенирами каннабиса Американцы купили больше каннабиса, чем стаканчиков Starbucks

Для исследования был выбран четырехлетний период с 2016 по 2019 год. Такой выбор связан с тем, что именно с 2016 по 2019 год во многих штатах США был легализован каннабис. На данный момент медицинское использование каннабиса разрешено в 37 штатах, в 19 штатах – рекреационное.

Всего за исследуемый период токсикологические службы США зарегистрировали 7600 случаев употребления синтетических каннабиноидов. Из них 56% зафиксированы в штатах, где марихуана на тот момент была запрещена, 38.5% — где разрешена для медицинского использования, и всего 5.5% — где разрешена полностью. Самое большое количество зарегистрировано в 2016 году – 2633 официальных случая. На протяжении четырех лет это количество регулярно уменьшалось и к 2019 году достигло цифры в 1117 зарегистрированных случаев.

В ходе исследования выяснилось, что в штатах с легализованным в медицинских целях каннабисом, употребление синтетических смесей снизилось на 13%, а в штатах, где употребление каннабиса разрешено полностью – на 37%.

«Смягчение законодательства в отношении марихуаны может иметь такой непредусмотренный полезный эффект как снижение мотивации к употреблению синтетических каннабиноидов и, следовательно, связанного с ними вреда», — указывают авторы в заключительной части исследования.

Курительные смеси на основе синтетических каннабиноидов зачастую вызывают серьезные токсические реакции, такие как рвота, нарушения ориентации, паранойя, психозы, суициды, угнетение центральной нервной системы, судороги, инсульт, острое токсическое поражение почек и сердца. В отличие от натуральной марихуаны они могут вызывать летальный исход. Тем не менее, популярность курительных смесей во всем мире не снижается.

Источник: N+1

Еще почитать:

Экономисты США о будущем каннабиса Легалайз не решил проблему с черным рынком в Канаде и США Как легализация каннабиса изменила города США

Напоминаем, что спортсменка была задержана 17 февраля в аэропорту Шереметьево, при ней были обнаружены вейпы с жидкостью «специфического запаха». Позже экспертиза установила, что в жидкости содержалось гашишное масло, общим объемом 0,7 гр.

В ходе следствия было выявлено, что данные вейпы использовались спортсменкой в медицинских целях взамен традиционных обезболивающих, по рецептуре врача из США.

Грайнер полностью признала вину, хоть и заявила, что преступление совершено не преднамеренно: «это была честная ошибка, которую я допустила, собирая вещи в спешке и испытывая постковидный стресс». В качестве смягчающих обстоятельств суд учел частичное признание вины и спортивные достижения Грайнер.

Сообщается, что защита планирует обжаловать  решение суда. Эксперты сходятся во мнении, что освободить Грайнер от наказания может обмен на Виктора Бута, который  отбывает срок в США за торговлю оружием.

Источник: РИА Новости

Еще почитать: 

Суд Италии наложил вето на референдум о легализации выращивания каннабиса Роберт Веверка: чешский канна-журналист, который стал узником совести Путин предлагает лишать гражданства за наркотики

Канадские политики объявили о планах запустить тестовую декриминализации наркотиков в небольших количествах на территории Британской Колумбии (провинция на западе Канады). Жители смогут хранить и иметь при себе наркотические вещества, включая героин, фентанил, кокаин и метамфетамин, общим весом до 2,5 грамм. По словам официальных лиц из Федерального правительства Канады, эксперимент запускают на три года с целью борьбы со смертностью от передозировки наркотиками в провинции. 

Стоит отметить, что каннабис был легализован в Канаде еще в 2018 году. Политики решили не ограничиваться этим и шагнули дальше и решили декриминализовать тяжелые наркотики.

Федеральный министр психического здоровья и наркомании Кэролин Беннет отметила, что подобные меры уменьшат стигматизации в отношении потребителей наркотиков, а так же поспособствуют росту обращений людей за помощью в борьбе с зависимостью и злоупотреблением психоактивных веществ. 

Согласно плану тестовой декриминализации, личное хранение до 2,5 граммов опиоидов, кокаина, метамфетамина и МДМА не приведет к аресту или их конфискации. Хранение наркотиков в больших количествах, а также их продажа и оборот останутся незаконными. Неизменными останутся правила по хранению и употреблению психоактивных веществ на территориях школ и аэропортов, а также по отношению к военнослужащим канадской армии.

Во многом запуску тестовой декриминализации наркотиков поспособствовал рост количества смертей от передозировки наркотиками на территории Британской Колумбии. Еще в 2016 году провинция объявила о кризисе общественного здравоохранения из-за резкого роста смертности от передозировки. По данным чиновников, передозировка наркотиков является основной причиной смерти среди людей в возрасте от 19 до 39 лет. Так за 2021 год в Британской Колумбии 2236 человек умерли от передозировки. 

«Употребление психоактивных веществ – это не уголовная проблема, а проблема общественного здравоохранения», – заявила министр психического здоровья и наркомании Британской Колумбии Шейла Малкольмсон. Чиновники провинции возлагают надежды на проект и уверены в том, что декриминализация поможет в борьбе со смертностью от передозировки. По их словам, стигматизация употребления наркотиков вынуждает многих людей скрывать зависимость и факт употребления от родственников и друзей, которые могли бы оказать некую помощь или помочь обратиться за ней. 

Автор: @Prana

Источник: High Times

Еще почитать:

Легалайз не решил проблему с черным рынком в Канаде и США Легализация поспособствовала снижению потребления табака и алкоголя среди молодежи Таиланд первым Азии легализует каннабис

Аня, 32 года, преподаватель хатха-йоги

Мое отношение к йоге и каннабису менялось на протяжении жизни. В какой-то момент ко мне пришло осознание, что йога – это более экологичный метод достижения особого состояния, а каннабис – это просто точка отправления, буфер, при помощи которого ты без йоги можешь добиться определенных настроений и состояний. 

Лучше мягкая практика

Когда я ставлю какую-то продуктивную цель на практику: больше динамики и силовых поз, планирую сделать дыхательные практики, которые влияют на давление, то я ограничиваю себя в курении. Само по себе курение каннабиса опускает давление, что может повлечь за собой дискомфорт в перевернутых позах и в пранаяме – дыхательных упражнениях.  

А если ты планируешь делать какие-либо расслабляющие или медитативные практики типа растяжки, приветствию луне (спокойный разминочный комплекс) или йогу-нидру (глубокая медитация в положении лежа), употребление каннабиса вполне допустимо. Здесь марихуана поможет быстро поймать необходимый вайб и настрой на практику. Такие занятия под каннабисом помогают углубиться в процесс в моменте медитации, больше расслабить мышцы в асанах на вытяжение, когда мы делим их на вдохе и выдохе. 

В собственной практике у меня есть золотая середина. Я 100% не курю перед ведением уроков, потому что для меня важно быть в процессе здесь и сейчас, контролировать то, что делают мои ученики. Когда покуришь, то велика вероятность что-то забыть, перепутать последовательность. В личной практике можно себе позволить покурить каннабис в вечернее время, когда я максимально расслаблена и нахожусь наедине с собой. В такие моменты происходит более глубокое и философское погружение. А вообще я стараюсь не объединять эти два прекрасных времяпрепровождения и чаще курю каннабис отдельно от йоги. 

Каннабис может не только помочь, но и навредить

Так или иначе курение марихуаны запускает определенные процессы в голове, и у этого две стороны. Ты можешь стать более внимательным к себе, начать лучше слышать музыку своего тела. Но есть люди, которые страдают от тревожности и панических атак – возможно, при курении каннабиса перед йогой они испытают неприятные ощущения или даже начнут задыхаться. Это говорит об очень сильном дисбалансе головы и тела, в таком случае, прежде всего, нужно договориться с самим собой, а уже потом внедрять дополнительные вещества в свою практику. 

Эффекты от каннабиса в йоге зависят и от того, в каких обстоятельствах проходит твоя практика. Когда ты занимаешься один дома, в приятной и располагающей обстановке, однозначно курение поможет мягко настроиться на практику и погрузиться в ощущение тела здесь и сейчас. Если ты занимаешься в группе в зале, ты можешь, наоборот, словить какой-то бэд, тревожность и почувствовать себя не в своей тарелке. Поэтому, если ты занимаешься не один, постарайся сначала влиться в коллектив, в пространство, а уже потом начинай экспериментировать. 

Стоит сказать и о негативном влиянии каннабиса на йогу. Лично я не переношу резких перепадов давления, которых не избежать, если ты решил покурить. Если ты куришь, я бы порекомендовала исключить перевернутые позы из практики, а также глубокие дыхательные техники, которые задействуют полный объем легких. Есть риск хорошенько раздышаться и разнести по организму все свои застои. Как компромисс здесь – употребление марихуаны через вапорайзер, который исключает продукты горения. Если и практиковать пранаяму под каннабисом, то мягкие дыхательные упражнения типа Нади Шодхана или Чандра Бхеданы. (Прим. автора: Нади Шодхана и Чандра Бхедана – названия спокойных дыхательных упражнений на санскрите, которые выполняются попеременно через правую и левую ноздрю).

Если говорить о сортах, я всегда за сативу: она более деятельная. Однажды мне попадались Brooklin Sunrise и Girlscout cookies: кажется, что от этих двух сортов внутри просыпается энергия. 

Вообще мне кажется, что курение каннабиса немного противоречит философии йоги в целом, одному ее основному правилу – «не навреди». Каннабис, как ни крути, вредит психологическому здоровью. Но к КБД, например, я на 100% отношусь положительно, понимая, как это работает с точки зрения помощи людям. К ТГК у меня спорное отношение, потому что на некоторых людей, у которых еще нет внутреннего стержня, оно может влиять как на личность. 

Все йогины, которых я знаю, не нуждаются в психоактивных веществах, потому что могут получать желаемые состояния и ощущения непосредственно от практики. По мере того, как ты развиваешься в йоге, у тебя меняется отношение к еде, меняется отношение к досугу, а также к вредным привычкам. И в какой-то момент ты сможешь прийти к тому, что ты сам носишь в себе это состояние без прибегания к марихуане. 

Саша, 25 лет, начинающий практик

Когда я начала регулярно заниматься йогой у себя дома, я решила внедрить в практику курение и сразу же почувствовала, что стала заниматься на более глубинном уровне. Стоит уточнить, что я делала расслабляющие практики: в основном на вытяжение спины. Курение меня расслабляло и успокаивало, а после практики я переставала испытывать болевые ощущения в спине, которые обычно сопровождали меня в повседневной жизни. Это было моя основная цель – избавиться от боли в спине. 

Когда я впервые покурила перед йогой, я почувствовала мощное расслабление в мышцах спины и поймала концентрацию на процессе: я буквально ощущала движение каждой конкретной мышцы. Я тогда испытала невероятный восторг от практики и решила продолжить эксперимент. По мере занятий я стала замечать, что каннабис не только расслабляет зажатые мышцы, но и рождает интерес к практике, вовлеченность. Это помогает быстро погрузиться в процесс и получить от него удовольствие. 

У меня был опыт курения каннабиса перед походом в йога-студию на силовую практику, и тогда я испытала немного иные ощущения. В общем я чувствовала себя расслаблено и хорошо до тех пор, пока не начались балансы: у меня никак не получалось удержать равновесие и зафиксировать позу, я не чувствовала внутреннюю собранность. Я сделала вывод, что каннабис больше подходит для расслабляющих и медитативных видов йоги. Вот перед шавасаной (поза для отдыха и медитации в положении лежа) или йога-нидрой (глубокая медитация в положении лежа) можно!

Я уверена, что марихуана прекрасно дополняет йогу: она учит концентрации, учит лучше чувствовать собственное тело в движении, а ты полностью отключаешься от своих повседневных мыслей и начинаешь раскрывать возможности своего тела. Когда покуришь, гораздо лучше входишь в состояние погружённости. И тебе как будто бы проще приблизиться к главной цели йоги – успокоению ума и контролю тела в пространстве. 

Помимо йоги, у меня был опыт дыхательных упражнений под каннабисом на сплаве. Тогда мы сидели на утесе у реки, наблюдали ее течение, красоту гор и дышали спокойную расслабляющую пранаяму с переменным дыханием через правую и левую ноздрю. Ощущения незабываемые: дыхание, природа, воссоединение с ней. И пусть это прозвучит пафосно, но мы буквально ощущали дыхание Земли. 

В процессе своих экспериментов я не сумела отследить разницу между индикой и сативой и их влиянием на занятия. Как мне кажется, эффект во многом зависит от дозы. Независимо от того, какой сорт я курила, каждый раз я обретала ресурсное состояние, ощущение, что я наполняюсь силой изнутри. 

Алина, 39 лет, йог со стажем 10 лет 

Йога – нет, медитации – да

Я ни разу не пробовала совмещать йогу с курением марихуаны. Мне кажется, это не те практики, которые стоит объединять: тебе понадобится гораздо больше усилий, чтобы тело поддавалось движению, а сознание, как правило, начинает улетать в потоке мыслей. Это не те ощущения, к которым следует стремиться в йоге.

Зато я бы посоветовала попробовать каннабис в медитации, потому что курение делает мыслительные процессы намного быстрее, шире, ярче. Конечно, если у человека до этого не было опыта медитации, есть шанс, что поток мыслей унесет его, и он заблудится. Но если ты без каких-либо веществ умеешь направлять мысль в нужное русло, то и под травой ты тоже сможешь управлять ими. Совсем убрать мысли во время медитации практически невозможно, но каннабис может помочь тебе правильно выстроить работу с ними, направить их на достижение какого-то состояние или на удовлетворение какого-либо запроса. Первую практику медитации однозначно стоит пробовать на трезвую голову, чтобы хотя бы понимать, что это вообще такое. 

За почти 10 лет практики йоги я не заметила, что курение каннабиса как-то влияет на мои способности. Я умею погружаться в практику без вмешательства каких-либо сторонних веществ. И мне кажется, что трава не только расслабляет, но и делает людей ленивыми. Это не гарантирует вам успехов на коврике. И даже правильный выбор сорта не гарантирует. К примеру, что под индикой ты настолько расслабляешься, что ты не можешь совладать с телом. Сатива работает немного по-другому: она уносит твои мысли далеко от того места, где та находишься, и здесь ты уже не можешь совладать с умом. В йоге нужно включать в работу одновременно и тело, и сознание. 

Если взять среднестатистическую группу людей, которые занимаются йогой с студии или дома, половина из них, если не больше, позволяют своему сознанию улетать в практике даже на трезвую голову. Нетрудно представить, что с ними будет, если они покурят накануне. Такие занятия уже сложно называть йогой. 

Философия йоги противоречит курению

Если углубляться в философию йоги, я считаю, что нужно исключить курение перед практикой. Практически любой эффект от любого наркотика можно достигнуть посредством изучения своего тела. Люди хотят получить это быстрее, поэтому прибегают к курению и не только. А того состояния, которое люди привыкли получать от марихуаны, можно добиться при помощи йоги, сохранить его и научиться вызывать его, когда тебе нужно. Можно сказать, что от употребления каннабиса ты получаешь демо-версию этого ощущения, а если хочется еще, то придется курить снова. Поэтому гораздо более целесообразно – научиться достигать этих состояний и управлять ими без веществ. Йога – это все-таки изучение себя, это стержень, сила воли и опора. И это далеко не только упражнения и не асаны. 

Володя, 27 лет, опытный практик 

Для йоги лучше подойдет КБД

Каннабис усиливает все наши ощущения: как лень, так и радость, как боль, так и расслабление. В практике йоги я вижу каннабис как способ уменьшения болевых ощущений в процессе занятия и после. Во время занятия мы можем сократить болевые ощущения в позах на вытяжение, например, в глубоких наклонах или аснах на раскрытие тазобедренных суставов. Каннабис помогает углубить те позы, которые пока еще плохо получаются. Особенно ярко я ощутил этот эффект на себе, когда стал тянуть шпагат: болевых ощущений при растяжке было определенно меньше. Однако такого эффекта можно добиться только при употреблении каннабиса, в составе которого преобладает КБД. 

ТГК в основном воздействует на разум, а КБД – больше на тело. Поэтому только при употреблении медицинского каннабиса можно работать с болевым порогом и глубиной поз. Говоря о ТГК, я считаю, что оно совсем не подойдет для йоги: под этим веществом будет гораздо сложнее сконцентрироваться на занятии, на ощущениях в теле. Тем не менее, если тебе все же удастся сконцентрироваться, то эта концентрация будет гораздо глубже, нежели обычно. Глубина фокусировки усиливается по той же причине, по которой усиливаются и обостряются все остальные ощущения. 

Лучше курить через бонг или вапорайзер

Для того, чтобы получить от каннабиса минимум негативного воздействия, стоит еще уделить внимания его правильному курению. Курение, как правило, вредит дыхательной системе, в последствие вызывая трудности с дыханием. Поэтому, если ты куришь перед йогой, используй бонг или вапорайзер: так ты исключишь вдыхание предметов горения, а затяжка будет мягкой и приятной. 

Говоря о сортах, я не верю в разделение на индику и сативу, мне кажется, это миф. Я считаю, что любой каннабис, который какое-то время «постоял», имеет в себе больше КБД, чем ТГК. (Прим. автора: скорее всего, Володя имел в виду, что после длительной пролечки каннабис склонен менять свои свойства). Выбирая сорт для йоги, я бы посоветовал обратить внимание на название. Например, очень хорош сорт с говорящий названием «Тутанхамон»: он действительно расслабляет так, что можно лечь и в мумию превратиться. Или же если название связано с каким-нибудь стоуном, окаменением, то такой сорт тоже прекрасно подойдет для снижения болевых ощущения в практике. Но вернемся к вышесказанному: все-таки я считаю, что для йоги подойдут только сорта с высоким содержанием КБД. Они же будут хороши в йогатерпии, в работе с болью в суставах.

Каннабис – хороший инструмент для развития практики йоги, но для большинства людей подойдет только КБД. 

Олег, 24 года, учитель по йоге 

У меня неоднократно случался опыт употребления марихуаны перед йогой и, как ни странно, весь этот опыт был положительным. Каннабис может стать хорошим проводником в мир йоги и медитации, но только в том случае, если ты будешь использовать его с осторожностью и в умеренных количествах. 

Даже если не курить непосредственно перед практикой, можно отметить что периодическое употребление травки начнет менять твои ощущения в йоге и медитации. Усиливается ощущение концентрации, тела, становится легче управлять процессами, которые происходят в сознании и сосредотачиваться на чем-то одном. 

С марихуаной мои занятия йогой стали более осознанными. Благодаря усилению ощущений во время курения каннабиса я научился лучше чувствовать свое тело, координировать движения с дыханием и усиливать работу мышц в позах. Разумеется, подобные ощущения можно получить только в регулярной практике йоги, а не от случая к случаю. Я бы не порекомендовал курить коноплю людям, кто только начинает свой йога-путь или практикует с большими перерывами: чтобы внедрить курение в йогу, нужно быть уверенным в своей практике и в том, что она состоится, даже на трезвую голову. 

Я пробовал курить разные сорта: как индику, так и сативу, и отметил для себя, что для йоги мне больше подходит индика. В обычной жизни индюшные сорта клонят меня в сон, делают ленивым и погружают в длительные мыслительные процессы. В йоге индика способствует более глубокому погружению в практику, обостряет чувство каждой части тела и помогает лучше сконцентрироваться на том, что я делаю. Можно сказать, будто бы йога берет верх над эффектом от каннабиса и ставит все на свои места. Один из самых запомнившихся сортов, под которым состоялась чуть ли не лучшая в жизни практика, был Gorilla Girl. Этот сорт помог не только замедлиться и погрузиться в ощущения, но и позволил мне раскрыть свой творческий потенциал: тогда в процессе практики мне в голову приходили самые необычные и функциональные связки между позами. Такое не забывается! 

Однажды я покурил в день ведения практики у группы учеников и немного не рассчитал время. Случилось так, что на занятие я пришёл в легком состоянии накура и по началу сильно испугался по поводу того, как пройдет практика. К моему удивлению, я чувствовал себя очень уверенно и комфортно, не забыл план практики и провел ее на «ура». Ученики, как выяснилось позже, ничего не заметили и тоже получили удовольствие от занятия. Я рад, что тогда все так получилось, но не планирую повторять этот опыт. Все-таки это противоречит моим учительским принципам: я считаю, что проводник в любой практике должен сохранять трезвость ума и полностью контролировать ситуацию. 

Вывод

Оказывается, духовные практики и каннабис не так уж далеки друг от друга. Тем не менее опытные практики не рекомендуют совмещать йогу с курением марихуаны по множеству причин и, возможно, к этому стоит прислушаться, если ты занимаешься йогой с серьезными намерениями и готов углубиться в ее философию от истоков. Но если тебе все же хочется попробовать йогу под воздействием каннабиса, возьми на заметку себе следующие правила: 

Создать для себя комфортные условия для практики, чтобы ничего не отвлекало и не вгоняло в тревожность  Выбрать подходящую мягкую практику или медитацию, не стремиться ставить рекорды Быть осторожным с дозировкой каннабиса, чтобы твоя практика не превратилась в лежание на коврике и мощный мыслительный поток Осознанно подходить к совмещению йоги и каннабиса: четко понимать для себя, зачем тебе это нужно  Поставить правильную цель на занятие и исходя из этого выбрать сорт травки  Не пытаться внедрить курение в преподавание йоги, если ты учитель  Внимательно наблюдать за ощущениями в своем теле и, если нужно, вовремя остановиться

И помни, что йога – это, прежде всего, духовная практика, которая может существовать сама по себе без каких-либо психоактивных веществ.

Автор: @Prana

Еще почитать:

Медитация, йога и каннабис Индика против сативы: Самый живучий миф о каннабисе
  • Создать...

Успех! Новость принята на премодерацию. Совсем скоро ищите в ленте новостей!