Антураж, эндоканнабиноидная система и осознанный подход к выбору сортов

Современный рынок сортов марихуаны буквально пестрит названиями с запредельными показателями ТГК. Но высокое содержание тетрагидроканнабидиола не всегда является показателем качестве шишек. 

В этом материале автор Лампоголовый из проекта LFG научит вас не гнаться за 30% ТГК, а походить к выбору сорта осознанно и отдавать предпочтение именно тем стрейнам, которые способны удовлетворить ваши потребности.

Эндоканнабиноидная система: как она работает?

Не все курильщики знают, что у каждого из нас в организме есть рецепторы, ответственные за обработку различных каннабиноидов. Вместе они формируют эндоканнабиноидную систему (ЭКС), которая напрямую связана с центральной нервной системой (ЦНС) и мозгом, а через них — со всем организмом. Именно благодаря ЭКС мы ощущаем эффекты от употребления каннабиса, а также имеем возможность использовать его в медицинских целях.

Чтобы не усложнять терминологию, объясню проще: каждый каннабиноид взаимодействует с определёнными рецепторами, создавая свой эффект. Важную роль в этом процессе играют терпены и флавоноиды, содержащиеся в каннабисе. Они взаимодействуют с каннабиноидами, создавая так называемый эффект антуража, который влияет на психическое и физическое состояние. В повседневной речи мы называем это просто «накуром».

При этом эндоканнабиноидная система у каждого человека уникальна, поэтому один и тот же сорт может по-разному воздействовать на разных людей. Одни чувствуют сильный эффект даже от небольшого количества, другие — наоборот. Это важный момент, который поможет нам разобраться в дальнейшем обсуждении.

Читать по теме: Что такое Эндоканнабиноидная система и какова её роль?

Эффект антуража и его влияние на восприятие

Как уже было сказано, каннабиноиды, терпены и флавоноиды создают уникальный эффект. На сегодняшний день известно:

• 110+ каннабиноидов (не все из них психоактивны);
• 150+ терпенов, отвечающих за аромат и вкус;
• 26 флавоноидов, влияющих на цвет и структуру соцветий.

Каннабиноиды могут усиливать или ослаблять действие друг друга, вызывать тревожность или, наоборот, её снимать, придавать эффекту волнообразную структуру, вызывать эйфорию или сонливость. Терпены влияют на длительность и характер эффекта, а флавоноиды дополняют эту комбинацию.

Из-за множества возможных сочетаний эффект каждого сорта уникален. Более того, у некоторых людей могут быть аллергические реакции на отдельные терпены, вызывая покраснение кожи и другие симптомы.

Читать по теме: Классификация терпеновых профилей

Сбалансированные и несбалансированные сорта

Теперь соберём пазл воедино и разберёмся в различиях между сбалансированными и несбалансированными сортами.

Сбалансированные сорта

Чем больше разных каннабиноидов содержит сорт, тем больше рецепторов задействуется. Это значит, что эффект распределяется равномерно, ЦНС не перегружается, а эффект получается более насыщенным и мягким. Такие сорта можно сравнить с гармоничной тренировкой разных групп мышц: развитие идёт равномерно, без перегрузок.

Некоторые старые сорта содержали всего 15-18% ТГК, но благодаря наличию редких каннабиноидов, таких как THC-V, их эффект мог быть практически галлюциногенным. Толерантность к таким сортам растёт медленно, физическая зависимость минимальна, а «выход» из состояния происходит мягко.

Сорта с преобладанием ТГК

Последние 10 лет рынок гонится за сортами с высоким содержанием ТГК (30%+), поскольку они лучше продаются. Однако у таких сортов часто страдает баланс, так как количество других каннабиноидов в них снижено. Из-за этого:

• Рецептор, отвечающий за ТГК, перегружается.
• Возникает эффект «перенасыщения», что снижает удовольствие от курения.
• Развивается толерантность, и эффект со временем ослабевает.
• Повышается риск дофаминовых ям и депрессий.

Эти сорта можно сравнить с ежедневной тренировкой одной группы мышц — в итоге наступает истощение, а прогресс замедляется.

Осознанный подход к культуре курения

Как же курить, чтобы получать удовольствие и минимизировать негативные последствия?

• Редкое употребление (1-2 раза в неделю или реже) позволяет не переживать о зависимости и перегрузке ЦНС.
• Системное употребление (ежедневно и чаще) требует грамотного подбора сортов. Важно чередовать сбалансированные сорта и делать паузы.
• Попуски (перерывы от курения) помогают перезагрузить рецепторы. В западной культуре популярна традиция Sober October — полный отказ от употребления в течение октября.

Осознанное потребление позволяет не только минимизировать вред, но и получать удовольствие от курения долгие годы.

Как выбрать сорт для комфортного и приятного опыта?

Вот несколько рекомендаций по выбору:

1. Сорта с балансом ТГК и КБД (например, 50/50 или 75/25) позволяют получать сильный, но мягкий эффект, без тревожности и резких скачков.
2. Ландрейсные сорта (афганские, ямайские, африканские, тайские) содержат редкие каннабиноиды, создавая необычные эффекты. Примеры: Durban, Jamaican, Malawi, Thai, Swazi.
3. Поиск «своего» сорта — лучший способ найти идеальный эффект. Чем больше сортов вы пробуете, тем лучше понимаете, какие подходят именно вам.

Эти сорта рекомендует спонсор публикации – магазин семян Cannado:

Автоматы: 

• Mephisto Genetics – Rileys Og Auto   (~22 ТГК)
• Mephisto Genetics – Walter White Auto (~19 ТГК)
• Mephisto Genetics – Forum Stomper Auto  (~20+ ТГК)
• Green House Seeds – White Widow CBD Auto (~8+ ТГК)
• Sweet Seeds – Sweet Nurse Auto CBD (~10+ ТГК)
• Sweet Seeds – Honey Peach Auto CBD (~9+ ТГК)
• Dutch Passion – CBD Auto White Widow (~7+ ТГК)
• Pyramid Seeds – Auto Northern Lights CBD (~8 + ТГК)
• Fast Buds – CBD Auto 1:1 / CBD Crack (~7+ ТГК)

Фотики: 

• Dutch Passion – Durban Poison Fem (23+ ТГК)
• Dutch Passion – Durban Dew Fem (20+ ТГК)
• Barneys Farm – Acapulco Gold Fem (21+ ТГК)
• Barneys Farm – Ayahuaska Purple Fem (21+ ТГК)
• Doctors Choice – Cali Crasher Fem (22+ ТГК)
• Doctors Choice – DC Kush Fem (20+ ТГК)
• Sweet Seeds – S.A.D. Fem (20+ ТГК)
• Green House Seeds – Himalayan Gold Fem (12+ ТГК)
• Pyramid Seeds – Kryptonite Fem (17+ ТГК)
• Pyramid Seeds – Anesthesia CBD Fem (10+ ТГК)

Заключение

Эндоканнабиноидная система каждого человека уникальна, поэтому не существует универсального «лучшего» сорта — его можно найти только опытным путём. Осознанное курение, грамотный подбор сортов и регулярные паузы помогут вам получить максимум удовольствия с минимальным вредом. Теперь вы знаете, на что обращать внимание при выборе!

Автор: LFG_Лампоголовый Lamp

💚 В конце статьи прикрепляем подборку генетик, сбалансированных по содержанию ТГК. С подборкой помог магазин семян Cannado. С промо DZAGI скидка 10%.

Ещё почитать:

• Карточки: Как организовать первый канна-трип для своего друга
• Сокращаем вред от каннабиса с помощью БАДов и витаминок
• А стоит ли вообще начинать гровить?