Поиск сообщества
Показаны результаты для тегов 'культура употребления'.
-
Эта статья не про запугивание и запреты, а про риски и безопасность. Особенно полезной она может быть, если у тебя уже есть дети, или же если ты сам еще молод, и мир только начинает расститалать перед тобой свои горизонты. Благодарим нашего автора Varden'а за создание публикации и решимость рассматривать такие спорные темы. Мы считаем важным говорить не только о положительных сторонах ганджи, а говорить объективно и развивать правильную культуру употребления в сообществе. Каннабис — это не зло. Псилоцибин — не яд. Но всё меняется, если речь идёт о несовершеннолетних. Привет, камрады. С вами Varden, и сегодня я хочу продолжить разговор, который мы уже начали в наших карточках к 1 июня, об употреблении каннабиса (и не только) в молодом возрасте. Тема на самом деле объёмная и полностью рассказать о ней в формате картинок невозможно, поэтому сегодня мы пойдём чуть глубже. Разберёмся, почему мозг подростка — особенная конструкция и даже «лайтовые» вещества могут оставить в нём след. Расскажу, как так вышло, что стаф за последние десятилетия стал мощнее, и чем это грозит. Будет и про каннабис, и про грибы. Без морали и запугиваний — только по делу. Если ты взрослый — это поможет тебе поговорить с младшими. Если ты сам молодой — просто прочитай. Возможно, кое-что прояснится. Вместо предисловия После выхода упомянутых карточек некоторые писали мне примерно так: «Зачем вообще говорить о шишках с высоким ТГК? Сейчас молодёжь сидит на синтетике, это уже прошлый век». Отчасти вы правы, и я понимаю, о чём речь. Но есть пара важных моментов: Здесь мы с вами говорим именно про каннабис и немного про психоделики. Конечно, я был бы не против обсудить и влияние синтетических веществ на мозг подростка, но это уже другая история, и точно не наша тема. Для нашего сообщества, как и для наших семей, именно трава остаётся самой распространённой историей. Мы сами курим, выращиваем и зачастую считаем, что «уж с этим-то точно всё ок». Я хочу напомнить о рисках, которые часто забываются. Можно думать иначе, но мой личный опыт и опыт знакомых мне людей показывают одно: подростки очень часто впервые пробуют запрещённые вещества, именно начиная с каннабиса. Конечно, тезис про «травку как трамплин к другим наркотикам» — сам по себе спорный и сложный. В нём хватает перегибов и заблуждений. Но в то же время есть и рациональное зерно. Если вам интересно, я готов рассказать подробнее, почему считаю именно так, хотя сам лет пять назад готов был до последнего отстаивать обратное. Надеюсь, теперь мы этот момент прояснили. Но если вдруг хочется продолжить дискуссию — всегда жду в личке, на форуме или в ТГ. Также добавлю, что всё написанное далее — либо объективные факты, либо сугубо мое личное мнение, которое я никому не навязываю (ИМХО). Ох и ещё, чуть не забыл. Я не хочу сильно подбирать слова, поэтому везде дальше буду писать «подростки». Давайте сразу условимся, что в контексте этой статьи я называю подростками всех, кому меньше 25 лет, независимо от самостоятельности и внутреннего самоощущения человека. Почему подростки пробуют Если ты начал курить в 15–17 лет, ты точно не один. Большинство сегодняшних взрослых и осознанных гроверов тоже сделали первые напасы именно в юности. Я не стану писать, что это «нормально», но точно скажу: это распространено и легко объяснимо. Дело даже не в том, что «все так делают». Тут работает целый комплекс причин: Мозг молодых людей ещё не до конца сформирован. В частности, префронтальная кора, которая отвечает за контроль импульсов, принятие решений и осознание последствий, ещё строится. Как бы ты сам себя ни ощущал, твой самоконтроль сейчас объективно слабее, чем будет позже. Дофаминовая система работает на максимум. Именно поэтому взрослые с такой тоской вспоминают молодость и детство: всё было ярче и острее. В подростковом возрасте новые переживания даёт особенно мощный «удар удовольствия» — будь то затяжка, лайк под фото или первый секс. Гормоны бурлят, а социальное давление сильнее, чем будет когда-либо позже в жизни. Хочется выделиться, быть принятым, испытать что-то, чтобы доказать себе и другим — «я не скучный ботаник». Трава рядом. Она кажется «лёгкой» и неопасной, в отличие от «настоящих наркотиков». Она весёлая, мемная, натуральная. Ну и это точно не героин. Наконец, траву курят те, кто тебе интересен: ребята постарше, рэперы, блогеры, а может и твой старший брат или даже батя, прячущий от тебя старый шкаф в кладовке. Так и выходит, что именно каннабис часто становится первым веществом, с которым человек экспериментирует. Именно потому, что он кажется лёгким. Именно поэтому он не кажется опасным. Но вот тут и кроется подвох: Не всё, что выглядит безобидным, является таким, особенно если твой мозг ещё не достроен. Как каннабис влияет на мозг Ты, может, и не чувствуешь ничего страшного. Но это не значит, что ничего не происходит. Про конкретные механизмы воздействия мы поговорим чуть позже — они общие для всех возрастов. Сейчас важно понять, как именно каннабис влияет на молодых людей и почему тут есть особые риски. Наше взросление — процесс нелинейный. Чем старше мы становимся, тем медленнее идёт развитие мозга. Но здесь есть один эволюционный «баг», скажем так. Физически взрослым ты можешь стать уже к 18–20 годам, но мозг ещё далёк от своей финальной версии. Особенно префронтальная кора, которая отвечает за планирование, контроль над собой и принятие решений. По научным данным, она «дозревает» примерно к 25 годам. Это значит, что в 18 лет ты уже вполне взрослый человек физически. Работай, тренируйся, занимайся сексом — ограничений практически нет. Но вот твоя «прослойка между ушами» в это же время активно достраивается. В мозгу постоянно формируются нейронные связи и сети. Причём замечу, этот процесс вообще никак не связан с твоим самоощущением «взрослости» или пережитым опытом. Это доказанная особенность нашего мозга, работающая для всех людей, независимо от их «психологического возраста». В общем, суть вот в чём: до 25 лет твой мозг ещё активно учится, а значит — он особенно восприимчив к внешним влияниям. Но что происходит, когда в этот процесс вмешивается каннабис? Вот основные научно подтверждённые факты: Память и внимание снижаются, особенно при регулярном употреблении. Ты можешь не замечать этого сейчас, но симптомы точно проявятся позже, когда придётся реально учиться или интенсивно работать головой. Мотивация падает. Не потому, что ты ленивый, а из-за того, что мозг перенастраивается. Удовольствие проще получить от косяка, чем от других, более сложных активностей. Учёные называют это нарушением в работе системы вознаграждения. Эмоциональная стабильность ухудшается. Больше тревоги, резкие перепады настроения, даже паника и паранойя. У кого-то появляется депрессия или усиливаются её симптомы. Изменения в нейронных сетях. ТГК напрямую влияет на рецепторы, которые отвечают за развитие мозга. Если начать курить в подростковом возрасте, когда нейропластичность особенно высока, это может существенно повлиять на структуру и работу мозга. Быстрое развитие зависимости. Сначала это периодическое употребление, затем — привычка, а через пару лет тебе уже просто не хочется ничем заниматься без хапки. Если начинаешь употреблять в юном возрасте, то эти изменения происходят быстрее и закрепляются надежнее. И самое важное: чем раньше ты начнёшь, тем выше риск, что эти изменения станут постоянными. И снова повторю: Это не значит, что «марихуана сожжёт твой мозг». Это значит, что она может помешать его правильно достроить. Мифы и реальность: «раньше тоже курили — и ничего» Если ты слышал от взрослых что-то вроде: «я вот тоже курил в свои 15, и всё нормально» — не спеши этому доверять. Во-первых, круто, что у кого-то всё обошлось. Но это не значит, что обойдётся у всех. Ты видишь только тех, кто выжил без серьезных проблем. Это классическая ошибка выжившего. Во-вторых, раньше была совсем другая трава. Реально другая. В 90-х и начале 2000-х шишки, которые ходили по рукам, содержали в среднем 4–6% ТГК. Сегодня даже средний стаф из дарк-шопа — это 20–25% ТГК. А ведь ещё есть концентраты, экстракты и вейпы, в которых и 60+ далеко не предел. Это не просто «да, прёт посильнее». Это принципиально другой уровень воздействия на мозг, особенно если он ещё не достроен. Ещё пара фактов в тему: Раньше мощный сорт было сложно достать. Концентраты почти не гуляли по рукам. Никто не начинал курить сразу с изолята, замешанного в баночке со сладким фруктовым вкусом. Да и дозировка тогда была другой. Сегодня один напас из бонга может быть мощнее, чем целый косяк образца 2003 года. Поэтому твой батя — плохой пример. Он рос в другом инфополе, другом обществе и при другом уровне ТГК. И если ты думаешь: «он же не сломался» — подумай вот о чём: он начинал с условного плана, ты — с мощного концентрата. Это совсем не одно и то же. Если уже попробовал — это не конец света Окей. Допустим, ты уже покурил. Один раз, два, десять — не суть. Главное — это не приговор. Подобный опыт не означает, что ты сломал себе жизнь или нанёс непоправимый вред мозгу. Даже если после всего, что мы обсуждали, тебе стало тревожно — помни: тревога здесь не лучший советчик. Твой мозг в юном возрасте гибкий и адаптивный. И помимо большей подверженности внешнему влиянию в этом есть и плюсы. Он может быстро и относительно легко восстанавливаться. Главное — это осознать, что ты имеешь дело с веществом, которое влияет на тебя, и понять, что ты хочешь делать дальше. Ты не испортил себя, не сломал свой мозг и не проиграл жизнь. У тебя просто был опыт. И он не делает тебя ни хуже, ни слабее. Но у тебя есть выбор: что делать дальше. Вот несколько простых шагов, с которых можно начать: Сделай паузу. Да, звучит просто, но это реально работает. Попробуй остановиться на некоторое время и дать своему мозгу отдохнуть и восстановиться. Ты увидишь, насколько привязан к стафу и сможешь адекватно оценить своё состояние без него. Понаблюдай за собой. Отслеживай, как меняется твоё настроение, сон, внимание и мотивация в период воздержания. Вполне вероятно, что спустя неделю или две ты начнёшь замечать изменения — станет ясно, насколько каннабис на тебя влияет и хочешь ли ты так продолжать. Поговори с кем-то, кому доверяешь. Не нужно тащить всё на себе. Это может быть твой друг, брат, сестра или кто-то из взрослых. Главное, чтобы человек тебя понимал и не осуждал. Важно не замыкаться в себе, поскольку общение даёт больше ясности и внутренней уверенности. Не стыдись. У большинства твоих ровесников был или будет подобный опыт, и в этом нет ничего удивительного. Вопрос только в том, как они его проживут. Ты сейчас читаешь этот текст — значит, у тебя есть возможность прожить свой опыт осознанно и без сильного вреда. Если ты решишь бросить — знай, это абсолютно возможно, и для этого не обязательно доходить до каких-то крайностей. Даже если тебе пока сложно окончательно отказаться, ты всегда можешь просто разобраться в текущей ситуации и спокойно решить, что делать дальше. И ещё раз: то, что ты уже попробовал, не значит, что всё пропало и ты уже «попал». Это значит лишь, что теперь ты знаешь больше о своём теле и своём мозге. А это всегда полезно, потому что даёт тебе возможность более осознанного выбора. Псилоцибин: когда правда стоит есть грибы? О грибах-психоделиках сейчас говорят много и часто позитивно: терапия, микродозинг, инсайты, помощь при депрессиях и тревожных состояниях. Всё это звучит круто, правда? Но есть одно большое «но», особенно если тебе ещё не 20–25 лет. Да, психоделики действительно могут иметь терапевтический эффект. Но только если твоя психика уже устойчива и сформирована. Если же твой мозг ещё в процессе настройки, то грибочки могут оказаться совсем не тем опытом, на который ты рассчитываешь. Дальше я расскажу, почему. 1. Псилоцибин усиливает эмоции и восприятие. Взрослый человек может использовать это, чтобы решить проблемы или глубже понять себя. Но подростковый мозг и так перегружен новыми эмоциями, впечатлениями и тревогами. Вместо ясности ты можешь получить хаос и ещё больше запутаться в себе. 2. Грибы могут вскрыть травмы, к которым ты не готов. Псилоцибин часто вытаскивает на поверхность вещи, которые ты сознательно или неосознанно пытаешься игнорировать. Если взрослый способен переработать такие инсайты (и то не всегда), то подростку это может нанести серьёзную психологическую травму. 3. Незрелая психика сложнее восстанавливается после негативного опыта. Если у тебя будет «бэд-трип» (тревожное или пугающее переживание), ты можешь не только испугаться, но и заработать себе долгосрочные проблемы, которые будет сложно исправить даже со специалистом. 4. Эффект «растворения границ». Взрослым людям полезно ослаблять рамки восприятия, чтобы увидеть ситуацию с новой стороны. Но если ты ещё молод, то очень важно, наоборот, эти рамки сохранить, поскольку они ещё только формируются, вместе с твоей идентичностью. 5. Высокий риск «пробуждения» скрытых психологических проблем. Знаешь, «полностью психически здоровых людей» ведь совсем немного. У большинства из нас есть генетическая предрасположенность к различным «отклонениям». Если с возрастом она постепенно проявится, то ты сможешь также плавно к ней адаптироваться и потом входить в измененное состояние сознания, понимая свои особенности. Психоделический опыт до этого легко может стать триггером резкой и внезапной активизации психических проблем. Даже микродозинг в юном возрасте — плохая идея. Хоть это и легче для психики, чем полноценный трип, но нет никаких данных о том, что это безопасно для подростков, а вот тревожные предупреждения о возможных рисках есть. И кстати, есть ещё один нюанс, верный для всех психоделиков и других сильнодействующих ПАВ. Первый приём любого вещества — практически всегда самый сильный. И эти ощущения потом уже никогда не повторяются. Так что из собственного личного опыта очень рекомендую подходить к этому делу внимательно. Поверь, это стоит того, чтобы дождаться действительно подходящего момента. Подведём итог. Псилоцибин — мощный инструмент, а не игрушка. Подростковая психика ещё не готова с ним правильно работать. Если захочешь попробовать грибы — дождись, пока твой мозг и личность сформируются до конца. Тогда опыт будет не только безопаснее, но и полезнее, интереснее, ярче. Что могут сделать взрослые (особенно гроверы) Если ты читаешь эту статью и сам давно куришь или растишь, у тебя наверняка есть собственный опыт. Ты многое знаешь о каннабисе и, скорее всего, неплохо понимаешь, как он влияет именно на тебя. Это ценно. Но этот опыт имеет свои пределы. И вот почему: Ты начинал в другом мире. Да, это правда. Ты рос в другом обществе, с иными нормами и совершенно не таким уровнем доступа к информации и веществам. Каннабис изменился, и сравнивать твою молодость с жизнью сегодняшних подростков некорректно. Твои дети (или подростки вокруг тебя) сталкиваются с гораздо более сильной и доступной травой. Мы уже говорили, почему пример «я курил в 15, и ничего» — это не аргумент. Сегодняшние дети могут столкнуться с тем, чего у тебя просто не было: концентраты, сильные сорта, синтетические каннабиноиды. Это очень непохоже на те косяки, что ты когда-то курил с друзьями. У тебя был выбор, у них его меньше. Звучит странно, особенно в контексте вышеупомянутой доступности стафа. Но я сейчас не об этом. Современные подростки живут в другом информационном поле. На них давит TikTok, рэп-культура, друзья, социальные сети и простота покупки веществ. Их путь сложнее твоего, и задача взрослого — помочь им осознавать эти сложности и принимать решения осмысленно. Конечно, тебе виднее, что делать со своими детьми и всей этой информацией. Но я всё же рискну дать несколько советов: Говори с подростками спокойно и честно. Они не глупее тебя, просто у них меньше опыта и знаний. Не используй свой прошлый опыт как аргумент. Лучше расскажи о реальных отличиях сегодняшней ситуации и объясни риски. Помоги найти альтернативу. В подростковом возрасте хочется новизны и яркости ощущений. Это желание можно направить в более безопасное русло. Не осуждай, не ругай, не дави авторитетом. Подросткам нужно понимание и диалог, а не морали и истории из твоего прошлого. Лучшее, что можно сделать — это создать атмосферу, в которой подросток может открыто говорить о своих вопросах и переживаниях, не боясь критики. Помни: всё, что ребёнок не может обсудить с тобой, он обсудит с кем-то другим. Если же тебе кажется, что ты можешь просто запретить кому-то что-то делать, то… да просто вспомни себя в 16-17 лет. Тебя правда волновали запреты? Сомневаюсь. Так и современные молодые люди немногим отличаются. В большинстве случаев такое отношение лишь создаёт между вами барьеры, а также учит молодых людей скрывать свои чувства и действия. Главная цель — научить молодого человека осознанности. Тогда он сам сможет сделать правильный выбор. Как не сорваться самому: взрослая культура потребления Раз уж мы начали честный разговор, то давай до конца. Если ты сам уже давно и регулярно куришь, то наверняка знаешь, что контролировать своё потребление — задача не самая простая. И она не становится легче с годами, если не заниматься этим осознанно. Возможно, ты сталкивался с тем, что стафа становится слишком много. С тем, что куришь чаще, чем планировал. Или с тем, что это уже не «отдых», а ежедневная потребность. Всё норм. Это значит, что твоя дофаминовая система работает ровно так, как задумано природой: мозг ищет удовольствия и пытается его повторить. Вопрос в том, насколько осознанно ты управляешь этим процессом. Вот несколько простых правил, которые помогают сохранять баланс: Чётко разделяй повседневность и праздники. В обычные дни лучше курить поменьше или вообще не курить, чтобы каннабис не становился рутиной. Сохрани его как «особое событие», тогда эффект будет ярче, а зависимость слабее. Отслеживай дозировку. Это не занудство, а элементарная гигиена потребления. Куришь много и постоянно? Попробуй снижать количество постепенно. Ты удивишься, насколько быстро эффект вновь станет более интересным. Делай регулярные попуски (перерывы). Это критически важно. Паузы помогают мозгу и телу восстановить чувствительность, а тебе — сохранить контроль и осознанность в потреблении. Не романтизируй. Каннабис — это растение, со своими плюсами и минусами. Не нужно делать из него культ или смысл жизни. Чем проще и честнее ты относишься к стафу, тем проще тебе этим управлять. Привычка и зависимость идут рядом. Просто помни об этом. Если чувствуешь, что ты без стафа скучаешь, нервничаешь или не можешь расслабиться — это повод задуматься. Ну и наконец, будь примером. Особенно если у тебя есть дети или подростки, которые на тебя смотрят. Покажи им не просто, как курить, а как курить осознанно. Как получать удовольствие без вреда. И как иногда нужно уметь вовремя остановиться. Почему я пишу про всё это в статье о подростках? Да потому, что у многих из вас есть дети. И поверь, они всё прекрасно понимают. У меня есть несколько знакомых молодых ребят, отцы которых курят травку. Эти взрослые мужики старательно шифруются, не обсуждают со своими детьми вопросы наркомании и могут даже солгать на прямой вопрос об употреблении каннабиса. Думаешь, это как-то помогло уберечь ребят от стафа? Как бы не так! Во-первых, все они ещё с довольно раннего возраста поняли, чем занимаются их отцы. Во-вторых, каждый из них впервые покурил лет в 15-17, причём не дома, в комфортной обстановке с опытным родителем, а с приятелями где-нибудь за гаражами. При этом они отлично скопировали отцовский пример и теперь точно так же шифруются от взрослых. И каков смысл всего этого? Заключение Эта статья не про запреты и запугивание. Я писал её не для того, чтобы читать морали или указывать, как правильно жить. Я писал её потому, что знаю, как это бывает. И потому, что за последние годы вокруг меня было слишком много историй, в которых всё могло сложиться по-другому, если бы у людей было больше информации и меньше стыда. Каннабис не зло. И грибы не «игрушка Дьявола». Но если мозг ещё развивается, любое вмешательство в этот процесс может иметь последствия. Не потому, что подросток слабый или «не дорос», а потому что его психика в это время особенно пластична. И всё, что с ней происходит, может отпечататься надолго. Раннее употребление — это не всегда трагедия. Но это всегда риск. Если ты молодой, просто не спеши. Жизнь длинная. Хороший стаф никуда не денется. А вот способность быть в контакте с собой, не теряться в эмоциях и иметь опору внутри — вещь куда более тонкая и ценная, чем может казаться сейчас. Если ты взрослый — не становись примером по принципу «я выжил — и ты выживешь». Ты вырос в другом времени, с другими сортами, в другой культуре. Сегодня всё иначе. Подросткам не нужны поучения. Им нужны разговоры. Нормальные, спокойные, уважительные. Такие, после которых хочется думать, а не закрываться. В конце концов, защита — это не про контроль и запреты. Это про то, чтобы быть рядом. Не давить, не спасать, не устрашать. Просто быть рядом и понимать. А с вами рядом сегодня был Varden. Спасибо вам, что дочитали эту статью до конца. До новых встреч! Автор: @Varden Еще почитать: Как вернуть кайф, если куришь регулярно? Зависимость. Толерантность. Попуски Карточки: Канна-похмелье: симптомы и снижение рисков Просмотр полной Статья
- 5 ответов
-
- 4
-
-
- каннабис
- психоделики
- (и ещё 3 )
-
Каннабис — это не зло. Псилоцибин — не яд. Но всё меняется, если речь идёт о несовершеннолетних. Привет, камрады. С вами Varden, и сегодня я хочу продолжить разговор, который мы уже начали в наших карточках к 1 июня, об употреблении каннабиса (и не только) в молодом возрасте. Тема на самом деле объёмная и полностью рассказать о ней в формате картинок невозможно, поэтому сегодня мы пойдём чуть глубже. Разберёмся, почему мозг подростка — особенная конструкция и даже «лайтовые» вещества могут оставить в нём след. Расскажу, как так вышло, что стаф за последние десятилетия стал мощнее, и чем это грозит. Будет и про каннабис, и про грибы. Без морали и запугиваний — только по делу. Если ты взрослый — это поможет тебе поговорить с младшими. Если ты сам молодой — просто прочитай. Возможно, кое-что прояснится. Вместо предисловия После выхода упомянутых карточек некоторые писали мне примерно так: «Зачем вообще говорить о шишках с высоким ТГК? Сейчас молодёжь сидит на синтетике, это уже прошлый век». Отчасти вы правы, и я понимаю, о чём речь. Но есть пара важных моментов: Здесь мы с вами говорим именно про каннабис и немного про психоделики. Конечно, я был бы не против обсудить и влияние синтетических веществ на мозг подростка, но это уже другая история, и точно не наша тема. Для нашего сообщества, как и для наших семей, именно трава остаётся самой распространённой историей. Мы сами курим, выращиваем и зачастую считаем, что «уж с этим-то точно всё ок». Я хочу напомнить о рисках, которые часто забываются. Можно думать иначе, но мой личный опыт и опыт знакомых мне людей показывают одно: подростки очень часто впервые пробуют запрещённые вещества, именно начиная с каннабиса. Конечно, тезис про «травку как трамплин к другим наркотикам» — сам по себе спорный и сложный. В нём хватает перегибов и заблуждений. Но в то же время есть и рациональное зерно. Если вам интересно, я готов рассказать подробнее, почему считаю именно так, хотя сам лет пять назад готов был до последнего отстаивать обратное. Надеюсь, теперь мы этот момент прояснили. Но если вдруг хочется продолжить дискуссию — всегда жду в личке, на форуме или в ТГ. Также добавлю, что всё написанное далее — либо объективные факты, либо сугубо мое личное мнение, которое я никому не навязываю (ИМХО). Ох и ещё, чуть не забыл. Я не хочу сильно подбирать слова, поэтому везде дальше буду писать «подростки». Давайте сразу условимся, что в контексте этой статьи я называю подростками всех, кому меньше 25 лет, независимо от самостоятельности и внутреннего самоощущения человека. Почему подростки пробуют Если ты начал курить в 15–17 лет, ты точно не один. Большинство сегодняшних взрослых и осознанных гроверов тоже сделали первые напасы именно в юности. Я не стану писать, что это «нормально», но точно скажу: это распространено и легко объяснимо. Дело даже не в том, что «все так делают». Тут работает целый комплекс причин: Мозг молодых людей ещё не до конца сформирован. В частности, префронтальная кора, которая отвечает за контроль импульсов, принятие решений и осознание последствий, ещё строится. Как бы ты сам себя ни ощущал, твой самоконтроль сейчас объективно слабее, чем будет позже. Дофаминовая система работает на максимум. Именно поэтому взрослые с такой тоской вспоминают молодость и детство: всё было ярче и острее. В подростковом возрасте новые переживания даёт особенно мощный «удар удовольствия» — будь то затяжка, лайк под фото или первый секс. Гормоны бурлят, а социальное давление сильнее, чем будет когда-либо позже в жизни. Хочется выделиться, быть принятым, испытать что-то, чтобы доказать себе и другим — «я не скучный ботаник». Трава рядом. Она кажется «лёгкой» и неопасной, в отличие от «настоящих наркотиков». Она весёлая, мемная, натуральная. Ну и это точно не героин. Наконец, траву курят те, кто тебе интересен: ребята постарше, рэперы, блогеры, а может и твой старший брат или даже батя, прячущий от тебя старый шкаф в кладовке. Так и выходит, что именно каннабис часто становится первым веществом, с которым человек экспериментирует. Именно потому, что он кажется лёгким. Именно поэтому он не кажется опасным. Но вот тут и кроется подвох: Не всё, что выглядит безобидным, является таким, особенно если твой мозг ещё не достроен. Как каннабис влияет на мозг Ты, может, и не чувствуешь ничего страшного. Но это не значит, что ничего не происходит. Про конкретные механизмы воздействия мы поговорим чуть позже — они общие для всех возрастов. Сейчас важно понять, как именно каннабис влияет на молодых людей и почему тут есть особые риски. Наше взросление — процесс нелинейный. Чем старше мы становимся, тем медленнее идёт развитие мозга. Но здесь есть один эволюционный «баг», скажем так. Физически взрослым ты можешь стать уже к 18–20 годам, но мозг ещё далёк от своей финальной версии. Особенно префронтальная кора, которая отвечает за планирование, контроль над собой и принятие решений. По научным данным, она «дозревает» примерно к 25 годам. Это значит, что в 18 лет ты уже вполне взрослый человек физически. Работай, тренируйся, занимайся сексом — ограничений практически нет. Но вот твоя «прослойка между ушами» в это же время активно достраивается. В мозгу постоянно формируются нейронные связи и сети. Причём замечу, этот процесс вообще никак не связан с твоим самоощущением «взрослости» или пережитым опытом. Это доказанная особенность нашего мозга, работающая для всех людей, независимо от их «психологического возраста». В общем, суть вот в чём: до 25 лет твой мозг ещё активно учится, а значит — он особенно восприимчив к внешним влияниям. Но что происходит, когда в этот процесс вмешивается каннабис? Вот основные научно подтверждённые факты: Память и внимание снижаются, особенно при регулярном употреблении. Ты можешь не замечать этого сейчас, но симптомы точно проявятся позже, когда придётся реально учиться или интенсивно работать головой. Мотивация падает. Не потому, что ты ленивый, а из-за того, что мозг перенастраивается. Удовольствие проще получить от косяка, чем от других, более сложных активностей. Учёные называют это нарушением в работе системы вознаграждения. Эмоциональная стабильность ухудшается. Больше тревоги, резкие перепады настроения, даже паника и паранойя. У кого-то появляется депрессия или усиливаются её симптомы. Изменения в нейронных сетях. ТГК напрямую влияет на рецепторы, которые отвечают за развитие мозга. Если начать курить в подростковом возрасте, когда нейропластичность особенно высока, это может существенно повлиять на структуру и работу мозга. Быстрое развитие зависимости. Сначала это периодическое употребление, затем — привычка, а через пару лет тебе уже просто не хочется ничем заниматься без хапки. Если начинаешь употреблять в юном возрасте, то эти изменения происходят быстрее и закрепляются надежнее. И самое важное: чем раньше ты начнёшь, тем выше риск, что эти изменения станут постоянными. И снова повторю: Это не значит, что «марихуана сожжёт твой мозг». Это значит, что она может помешать его правильно достроить. Мифы и реальность: «раньше тоже курили — и ничего» Если ты слышал от взрослых что-то вроде: «я вот тоже курил в свои 15, и всё нормально» — не спеши этому доверять. Во-первых, круто, что у кого-то всё обошлось. Но это не значит, что обойдётся у всех. Ты видишь только тех, кто выжил без серьезных проблем. Это классическая ошибка выжившего. Во-вторых, раньше была совсем другая трава. Реально другая. В 90-х и начале 2000-х шишки, которые ходили по рукам, содержали в среднем 4–6% ТГК. Сегодня даже средний стаф из дарк-шопа — это 20–25% ТГК. А ведь ещё есть концентраты, экстракты и вейпы, в которых и 60+ далеко не предел. Это не просто «да, прёт посильнее». Это принципиально другой уровень воздействия на мозг, особенно если он ещё не достроен. Ещё пара фактов в тему: Раньше мощный сорт было сложно достать. Концентраты почти не гуляли по рукам. Никто не начинал курить сразу с изолята, замешанного в баночке со сладким фруктовым вкусом. Да и дозировка тогда была другой. Сегодня один напас из бонга может быть мощнее, чем целый косяк образца 2003 года. Поэтому твой батя — плохой пример. Он рос в другом инфополе, другом обществе и при другом уровне ТГК. И если ты думаешь: «он же не сломался» — подумай вот о чём: он начинал с условного плана, ты — с мощного концентрата. Это совсем не одно и то же. Если уже попробовал — это не конец света Окей. Допустим, ты уже покурил. Один раз, два, десять — не суть. Главное — это не приговор. Подобный опыт не означает, что ты сломал себе жизнь или нанёс непоправимый вред мозгу. Даже если после всего, что мы обсуждали, тебе стало тревожно — помни: тревога здесь не лучший советчик. Твой мозг в юном возрасте гибкий и адаптивный. И помимо большей подверженности внешнему влиянию в этом есть и плюсы. Он может быстро и относительно легко восстанавливаться. Главное — это осознать, что ты имеешь дело с веществом, которое влияет на тебя, и понять, что ты хочешь делать дальше. Ты не испортил себя, не сломал свой мозг и не проиграл жизнь. У тебя просто был опыт. И он не делает тебя ни хуже, ни слабее. Но у тебя есть выбор: что делать дальше. Вот несколько простых шагов, с которых можно начать: Сделай паузу. Да, звучит просто, но это реально работает. Попробуй остановиться на некоторое время и дать своему мозгу отдохнуть и восстановиться. Ты увидишь, насколько привязан к стафу и сможешь адекватно оценить своё состояние без него. Понаблюдай за собой. Отслеживай, как меняется твоё настроение, сон, внимание и мотивация в период воздержания. Вполне вероятно, что спустя неделю или две ты начнёшь замечать изменения — станет ясно, насколько каннабис на тебя влияет и хочешь ли ты так продолжать. Поговори с кем-то, кому доверяешь. Не нужно тащить всё на себе. Это может быть твой друг, брат, сестра или кто-то из взрослых. Главное, чтобы человек тебя понимал и не осуждал. Важно не замыкаться в себе, поскольку общение даёт больше ясности и внутренней уверенности. Не стыдись. У большинства твоих ровесников был или будет подобный опыт, и в этом нет ничего удивительного. Вопрос только в том, как они его проживут. Ты сейчас читаешь этот текст — значит, у тебя есть возможность прожить свой опыт осознанно и без сильного вреда. Если ты решишь бросить — знай, это абсолютно возможно, и для этого не обязательно доходить до каких-то крайностей. Даже если тебе пока сложно окончательно отказаться, ты всегда можешь просто разобраться в текущей ситуации и спокойно решить, что делать дальше. И ещё раз: то, что ты уже попробовал, не значит, что всё пропало и ты уже «попал». Это значит лишь, что теперь ты знаешь больше о своём теле и своём мозге. А это всегда полезно, потому что даёт тебе возможность более осознанного выбора. Псилоцибин: когда правда стоит есть грибы? О грибах-психоделиках сейчас говорят много и часто позитивно: терапия, микродозинг, инсайты, помощь при депрессиях и тревожных состояниях. Всё это звучит круто, правда? Но есть одно большое «но», особенно если тебе ещё не 20–25 лет. Да, психоделики действительно могут иметь терапевтический эффект. Но только если твоя психика уже устойчива и сформирована. Если же твой мозг ещё в процессе настройки, то грибочки могут оказаться совсем не тем опытом, на который ты рассчитываешь. Дальше я расскажу, почему. 1. Псилоцибин усиливает эмоции и восприятие. Взрослый человек может использовать это, чтобы решить проблемы или глубже понять себя. Но подростковый мозг и так перегружен новыми эмоциями, впечатлениями и тревогами. Вместо ясности ты можешь получить хаос и ещё больше запутаться в себе. 2. Грибы могут вскрыть травмы, к которым ты не готов. Псилоцибин часто вытаскивает на поверхность вещи, которые ты сознательно или неосознанно пытаешься игнорировать. Если взрослый способен переработать такие инсайты (и то не всегда), то подростку это может нанести серьёзную психологическую травму. 3. Незрелая психика сложнее восстанавливается после негативного опыта. Если у тебя будет «бэд-трип» (тревожное или пугающее переживание), ты можешь не только испугаться, но и заработать себе долгосрочные проблемы, которые будет сложно исправить даже со специалистом. 4. Эффект «растворения границ». Взрослым людям полезно ослаблять рамки восприятия, чтобы увидеть ситуацию с новой стороны. Но если ты ещё молод, то очень важно, наоборот, эти рамки сохранить, поскольку они ещё только формируются, вместе с твоей идентичностью. 5. Высокий риск «пробуждения» скрытых психологических проблем. Знаешь, «полностью психически здоровых людей» ведь совсем немного. У большинства из нас есть генетическая предрасположенность к различным «отклонениям». Если с возрастом она постепенно проявится, то ты сможешь также плавно к ней адаптироваться и потом входить в измененное состояние сознания, понимая свои особенности. Психоделический опыт до этого легко может стать триггером резкой и внезапной активизации психических проблем. Даже микродозинг в юном возрасте — плохая идея. Хоть это и легче для психики, чем полноценный трип, но нет никаких данных о том, что это безопасно для подростков, а вот тревожные предупреждения о возможных рисках есть. И кстати, есть ещё один нюанс, верный для всех психоделиков и других сильнодействующих ПАВ. Первый приём любого вещества — практически всегда самый сильный. И эти ощущения потом уже никогда не повторяются. Так что из собственного личного опыта очень рекомендую подходить к этому делу внимательно. Поверь, это стоит того, чтобы дождаться действительно подходящего момента. Подведём итог. Псилоцибин — мощный инструмент, а не игрушка. Подростковая психика ещё не готова с ним правильно работать. Если захочешь попробовать грибы — дождись, пока твой мозг и личность сформируются до конца. Тогда опыт будет не только безопаснее, но и полезнее, интереснее, ярче. Что могут сделать взрослые (особенно гроверы) Если ты читаешь эту статью и сам давно куришь или растишь, у тебя наверняка есть собственный опыт. Ты многое знаешь о каннабисе и, скорее всего, неплохо понимаешь, как он влияет именно на тебя. Это ценно. Но этот опыт имеет свои пределы. И вот почему: Ты начинал в другом мире. Да, это правда. Ты рос в другом обществе, с иными нормами и совершенно не таким уровнем доступа к информации и веществам. Каннабис изменился, и сравнивать твою молодость с жизнью сегодняшних подростков некорректно. Твои дети (или подростки вокруг тебя) сталкиваются с гораздо более сильной и доступной травой. Мы уже говорили, почему пример «я курил в 15, и ничего» — это не аргумент. Сегодняшние дети могут столкнуться с тем, чего у тебя просто не было: концентраты, сильные сорта, синтетические каннабиноиды. Это очень непохоже на те косяки, что ты когда-то курил с друзьями. У тебя был выбор, у них его меньше. Звучит странно, особенно в контексте вышеупомянутой доступности стафа. Но я сейчас не об этом. Современные подростки живут в другом информационном поле. На них давит TikTok, рэп-культура, друзья, социальные сети и простота покупки веществ. Их путь сложнее твоего, и задача взрослого — помочь им осознавать эти сложности и принимать решения осмысленно. Конечно, тебе виднее, что делать со своими детьми и всей этой информацией. Но я всё же рискну дать несколько советов: Говори с подростками спокойно и честно. Они не глупее тебя, просто у них меньше опыта и знаний. Не используй свой прошлый опыт как аргумент. Лучше расскажи о реальных отличиях сегодняшней ситуации и объясни риски. Помоги найти альтернативу. В подростковом возрасте хочется новизны и яркости ощущений. Это желание можно направить в более безопасное русло. Не осуждай, не ругай, не дави авторитетом. Подросткам нужно понимание и диалог, а не морали и истории из твоего прошлого. Лучшее, что можно сделать — это создать атмосферу, в которой подросток может открыто говорить о своих вопросах и переживаниях, не боясь критики. Помни: всё, что ребёнок не может обсудить с тобой, он обсудит с кем-то другим. Если же тебе кажется, что ты можешь просто запретить кому-то что-то делать, то… да просто вспомни себя в 16-17 лет. Тебя правда волновали запреты? Сомневаюсь. Так и современные молодые люди немногим отличаются. В большинстве случаев такое отношение лишь создаёт между вами барьеры, а также учит молодых людей скрывать свои чувства и действия. Главная цель — научить молодого человека осознанности. Тогда он сам сможет сделать правильный выбор. Как не сорваться самому: взрослая культура потребления Раз уж мы начали честный разговор, то давай до конца. Если ты сам уже давно и регулярно куришь, то наверняка знаешь, что контролировать своё потребление — задача не самая простая. И она не становится легче с годами, если не заниматься этим осознанно. Возможно, ты сталкивался с тем, что стафа становится слишком много. С тем, что куришь чаще, чем планировал. Или с тем, что это уже не «отдых», а ежедневная потребность. Всё норм. Это значит, что твоя дофаминовая система работает ровно так, как задумано природой: мозг ищет удовольствия и пытается его повторить. Вопрос в том, насколько осознанно ты управляешь этим процессом. Вот несколько простых правил, которые помогают сохранять баланс: Чётко разделяй повседневность и праздники. В обычные дни лучше курить поменьше или вообще не курить, чтобы каннабис не становился рутиной. Сохрани его как «особое событие», тогда эффект будет ярче, а зависимость слабее. Отслеживай дозировку. Это не занудство, а элементарная гигиена потребления. Куришь много и постоянно? Попробуй снижать количество постепенно. Ты удивишься, насколько быстро эффект вновь станет более интересным. Делай регулярные попуски (перерывы). Это критически важно. Паузы помогают мозгу и телу восстановить чувствительность, а тебе — сохранить контроль и осознанность в потреблении. Не романтизируй. Каннабис — это растение, со своими плюсами и минусами. Не нужно делать из него культ или смысл жизни. Чем проще и честнее ты относишься к стафу, тем проще тебе этим управлять. Привычка и зависимость идут рядом. Просто помни об этом. Если чувствуешь, что ты без стафа скучаешь, нервничаешь или не можешь расслабиться — это повод задуматься. Ну и наконец, будь примером. Особенно если у тебя есть дети или подростки, которые на тебя смотрят. Покажи им не просто, как курить, а как курить осознанно. Как получать удовольствие без вреда. И как иногда нужно уметь вовремя остановиться. Почему я пишу про всё это в статье о подростках? Да потому, что у многих из вас есть дети. И поверь, они всё прекрасно понимают. У меня есть несколько знакомых молодых ребят, отцы которых курят травку. Эти взрослые мужики старательно шифруются, не обсуждают со своими детьми вопросы наркомании и могут даже солгать на прямой вопрос об употреблении каннабиса. Думаешь, это как-то помогло уберечь ребят от стафа? Как бы не так! Во-первых, все они ещё с довольно раннего возраста поняли, чем занимаются их отцы. Во-вторых, каждый из них впервые покурил лет в 15-17, причём не дома, в комфортной обстановке с опытным родителем, а с приятелями где-нибудь за гаражами. При этом они отлично скопировали отцовский пример и теперь точно так же шифруются от взрослых. И каков смысл всего этого? Заключение Эта статья не про запреты и запугивание. Я писал её не для того, чтобы читать морали или указывать, как правильно жить. Я писал её потому, что знаю, как это бывает. И потому, что за последние годы вокруг меня было слишком много историй, в которых всё могло сложиться по-другому, если бы у людей было больше информации и меньше стыда. Каннабис не зло. И грибы не «игрушка Дьявола». Но если мозг ещё развивается, любое вмешательство в этот процесс может иметь последствия. Не потому, что подросток слабый или «не дорос», а потому что его психика в это время особенно пластична. И всё, что с ней происходит, может отпечататься надолго. Раннее употребление — это не всегда трагедия. Но это всегда риск. Если ты молодой, просто не спеши. Жизнь длинная. Хороший стаф никуда не денется. А вот способность быть в контакте с собой, не теряться в эмоциях и иметь опору внутри — вещь куда более тонкая и ценная, чем может казаться сейчас. Если ты взрослый — не становись примером по принципу «я выжил — и ты выживешь». Ты вырос в другом времени, с другими сортами, в другой культуре. Сегодня всё иначе. Подросткам не нужны поучения. Им нужны разговоры. Нормальные, спокойные, уважительные. Такие, после которых хочется думать, а не закрываться. В конце концов, защита — это не про контроль и запреты. Это про то, чтобы быть рядом. Не давить, не спасать, не устрашать. Просто быть рядом и понимать. А с вами рядом сегодня был Varden. Спасибо вам, что дочитали эту статью до конца. До новых встреч! Автор: @Varden Еще почитать: Как вернуть кайф, если куришь регулярно? Зависимость. Толерантность. Попуски Карточки: Канна-похмелье: симптомы и снижение рисков
- 5 комментариев
-
- 2
-
-
- каннабис
- психоделики
- (и ещё 3 )
-
Сегодня рассмотрим с вами одну из разновидностей бонга, которая называется Айс (Ice) бонг, а так же почему стоит выбрать именно его. Для начала стоит понять, что скрывается под таким освежающим названием и в чем отличие от стандартных бонгов? Обычный бонг выполняет две основные задачи: очищает дым и охлаждает его. И то и другое происходит в момент прохождения дыма через воду (ну или какую-нибудь другую жидкость), которая выступает в роли фильтрующего элемента. Охлажденный и очищенный дым вдыхать и приятнее и проще, к тому же снижается риск обжечься. Но инженеры-бонгостроители решили пойти дальше и сконструировали бонг, в котором дым, помимо жидкости, дополнительно фильтруется с помощью льда. Очевидным преимуществом стало двойное охлаждение дыма (лёд+вода), что позволяет вдохнуть большее количество дыма за раз. Неочевидным преимуществом является дополнительная фильтрация дыма от остаточных примесей, при прохождении через лед. Такая разновидность бонгов, в которой дым проходит и через жидкость и через лёд, называется Айс бонгами. Как вы это сделали? Все гениальное как обычно просто. В основном встречаются следующие приспособления для удержания льда над жидкостью: • Разнообразной формы выемки и «шипы», которые поддерживают лёд внутри. • Сужение трубки, ее изгибы или «скручивания» - все эти геометрические изыски также позволяют удерживать кусочки льда, не давая им занырнуть в жидкость на дне. • Специальная подставка для льда, которая продается в комплекте с бонгом или продается отдельно. Это наиболее редко встречающееся приспособление для удержания льда, в силу того, что подставку каждый раз нужно устанавливать, а затем снимать. Плюс она еще может потеряться в самый ответственный момент! Shut up and take my money! Айс бонг имеет целый ряд преимуществ по сравнению с обычными моделями, поэтому его покупка становится делом времени, либо откладывается навсегда, т.к. некоторым не нравится возиться с ледяными кубиками. Ниже приведем несколько советов для тех, кто все-таки решится на покупку Айса. • Перед тем как использовать лед, необходимо наколоть его максимально большими кусками, что бы предотвратить его проваливание в жидкость. • Количество закладываемого льда зависит как от высоты самого бонга, так и от высоты расположения удерживающих элементов. Чем ниже будет находиться лед, тем больше его можно использовать. • Айс бонги встречаются как в акриловом (более распространен), так и в стеклянном вариантах. Некоторые умельцы делают Айсы даже из дерева. О том, какой из материалов лучше, читайте в статье "Как выбрать бонг: акрил или стекло?". Маленькой ложкой дёгтя в бочке преимуществ Айс бонгов является тот факт, что их сложнее чистить из-за замысловатой геометрии. В целом же айс бонги являются отличным выбором, который позволит вам с комфортом потянуть дымка, но при условии, что вы заранее наморозите себе достаточно льда. Обсудить на форуме
-
О способах снижения толерантности без попуска рассказываем в карточках. Спонсор публикации – сидшоп Seedzon. У ребят действуем промо DZAGI на скидку 15%. Еще почитать: Карточки: Канна-похмелье: симптомы и снижение рисков Зависимость. Толерантность. Попуски Отказ от марихуаны: как приручить свою обезьяну? Просмотр полной Статья
-
Вчера праздновался Международный день защиты детей. Это важная дата, чтобы напомнить о том, почему не стоит спешить с первым употреблением каннабиса и психоделиков в раннем возрасте. Эти карточки — обращение как к молодым людям, читающим нас, так и к взрослым гроверам, у которых уже есть или планируются дети. Даже если вы сами начали употреблять в достаточно раннем возрасте, важно понимать, как нынешний каннабис может повлиять на жизнь подростка. Подготовил @Varden Еще почитать: Антураж, эндоканнабиноидная система и осознанный подход к выбору сортов Карточки: Как организовать первый канна-трип для своего друга Как вернуть кайф, если куришь регулярно? Просмотр полной Статья
-
-
21 мая — это международный день чая! Мы не могли пройти мимо такого праздника в силу близости этой культуры к нашему любимому каннабису. Ведь чай — это ритуал, медитация, тёплая пауза между двумя затяжками. И он прекрасно сочетается с травкой — если знать как. Чайная канна-церемония, польза этого напитка для стоунеров, а также необычные сочетания разных видов чая с сортами каннабиса — про всё это рассказали в наших новых карточках. Еще почитать: Как приготовить вино с каннабисом Антураж, эндоканнабиноидная система и осознанный подход к выбору сортов ПТСР у военных и каннабис: может ли травка помочь справиться с травмой? Просмотр полной Статья
-
Участник конкурса «Автор, Жги!» делится своим опытом на тему того, как бороться с синдромом отмены во время попуска. Про ее положительные и отрицательные свойства можно найти много информации. Но если с положительными свойствами все понятно, то как быть с отрицательными, особенно проявляющимися, когда пытаешься бросить курить? Одно дело когда человек употребляет раз – два в неделю, при этом успевает в какой то мере восстановить самочувствие и толерантность. Но совершенно другое – когда в распоряжении постоянно имеется куст, а то и не один, но при этом отсутствует самоконтроль и покуры происходят каждый день на протяжении недель, месяцев, а может быть и лет. А если это еще и концентраты? Что делать, если нужно по каким либо причинам прервать курение MJ? Может быть у кого то не возникнет особых проблем это сделать, но в основном отмена канабиса сопровождается довольно неприятными симптомами. После отмены часто наблюдается нарушение сна, ухудшение настроения и уменьшение мотивация в связи с резким падением количества анандамида и дофамина. Так как канабис хорошо стимулирует имунную систему, его отмена может вызвать различного рода заболевания, зачастую простудные. Далее идет список добавок, которые, в значительной мере помогут снизить негативные последствия отмены каннабиса. Внимание! Если не уверен, то лучше проконсультироваться с врачом. Как странно бы ни звучало, но главным помощником при отмене канабиса является муколитическое средство АЦЦ. Его дейстующим веществом является ацетилцистеин, количество исследований действия на человеческий организм которого растет с каждым годом. Доказано, что он, совместно с глицином увеличивает выработку глутатиона - нашего естественного антиоксиданта, защищающего наш организм от воспалений и свободных радикалов помогает сбить тягу, чистит легкие, так же является прекрасным антиоксидантом. Так же ацетилцистеин сам по себе успокаивает и убирает скачки настроения. Так что, если перебрал с веществами, он тоже может помочь (об этом свидетельствуют многие отзывы в зарубежных источниках). Адекватными дозировками являются 600-1200мг в сутки (до 2400мг если совсем все плохо). Единственное, что нужно учесть, так это то, что ацетилцистеин агрессивен к слизистой желудка, поэтому принимать его рекомендуется после пищи обволакивающей желудок (например овсянка). Лайфхак: можно взять аналог ацц с тем же действующим веществом в несколько раз дешевле. Чтобы в какой то мере избавиться от депрессии, вызванной резким падением уровня анандомида, в первую неделю нужно увеличить потребление горького шоколада, так как он содержит наш эндогенный каннабиноид и к нему можно добавить микродозинг мускатного ореха (достаточно 1/4), именно ореха, а не порошка из отдела с приправами, он не даст анандамиду слишком быстро распадаться, эффект будет более стойким. Так как MJ стимулирует имунную систему, после отмены идет просадка, и чтобы это компенсировать необходимо добавить в рацион мультивитамины и минералы, обязательно Витамин Д3 5.000-10.000 чтоб не депрессовать от дефицита дофамина и не заболеть. Так же можно добавить чагу. Для улучшения сна необходимо добавить гамма-аминомаслянную кислоту (GABA, пикамилон) 1-2г вечером и перед сном. Мексиприм, чтобы устранить беспокойство, нормализовать сосуды и улучшить сон, 3 таблетки вечером и перед сном. Так же, перед сном, магний + калий. Так же можно добавить адаптогены, такие как родиола и элеутерококк, для мотивации и настроения. Но если есть проблемы с давлением, то их лучше заменить на ашваганду и куркумин с пеперином. Каннабис повышает уровень эстрогена, куркума с этим поможет, при этом кортизол на фоне отмены значительно увеличивается, и с этим поможет ашваганда. Если позволяет бюджет, то можно добавить ежовик, лецитин, рыбий жир, витамины группы Б. Автор: Svtig Еще почитать: Зависимость. Толерантность. Попуски Трава — не наркотик? Дискуссионный клуб Dzagi 5 признаков того, что пора попуститься Просмотр полной Статья
-
-
В одном из прошлых материалов мы выяснили, что курить вместе с домашними животными категорически не стоит, ведь ТГК – чрезвычайно опасное соединение для братьев наших меньших. В этой статье разберемся, какие каннабиноиды подходят животным, и какие проблемы со здоровьем они могут решить. Привет, дружище! Знаешь, в последние годы изучение каннабиноидов стало набирать популярность в нашем обществе, и теперь вызывают интерес среди владельцев домашних животных. Все больше людей начинают осознавать потенциальные преимущества канна-препаратов и рассматривают их использование для улучшения здоровья своих питомцев. Однако, несмотря на растущий интерес, существует много вопросов о таких методах для помощи животным. Сегодня я постараюсь помочь тебе разобраться в теме, чтобы ты смог принять собственное решение. Основные каннабиноиды Когда речь заходит о применении конопляных продуктов для домашних животных, важно понимать, какие из них безопасны, а какие могут нанести вред. Давай поговорим об известных каждому ТГК с КБД, а также обсудим менее изученные вещества, такие как КБГ и КБХ. Каннабидиол Каннабидиол является одним из основных каннабиноидов, содержащихся в конопле. В отличие от ТГК, он не обладает психоактивными свойствами, что делает его привлекательным для использования как в медицине, так и в ветеринарии. КБД взаимодействует с эндоканнабиноидной системой организма, которая играет ключевую роль в регуляции различных физиологических процессов, включая иммунную функцию, боль, аппетит и настроение. Этот каннабиноид широко рассматривается как безопасное средство для собак, кошек и даже лошадей. Исследования и практический опыт показывают, что он может оказывать положительное влияние на здоровье питомцев при правильной дозировке. Важно отметить, что использование должно проводиться под контролем ветеринара, особенно, если животное уже получает какие-либо медикаменты. Потенциальная польза: КБД обладает мощным противовоспалительным эффектом, что делает его полезным для лечения воспалительных заболеваний, таких как артрит и другие хронические состояния, сопровождающиеся воспалением. Исследования показывают, что КБД может снижать уровень боли у животных, особенно, при хронических состояниях, таких как остеоартрит. Это улучшает качество жизни питомцев, позволяя им более активно двигаться и избегать лишних страданий. Может помогать уменьшать симптомы тревожности и стресса, что особенно полезно в ситуациях, когда питомец испытывает страх перед громкими звуками, поездками или разлукой с хозяином. Некоторые исследования показывают, что КБД может оказывать нейропротекторное действие, помогая предотвратить или смягчить симптомы нейродегенеративных заболеваний. Тетрагидроканнабинол Тетрагидроканнабинол является основным психоактивным компонентом травки. Хотя он вызывает эйфорию и другие психоактивные эффекты у людей, для животных он может быть чрезвычайно опасным. Эндоканнабиноидная система у зверей сильно отличается от человеческой, и они более чувствительны к воздействию ТГК. ТГК может вызывать у любимцев тяжелые побочные эффект у собак и кошек, так как они наиболее чувствительны к этому веществу. Интоксикация может возникнуть даже при низких дозах, особенно если животное случайно съедает продукты, содержащие каннабис, будь это эдиблс или какой-то экстракт которые ты забыл на столе. Симптомы интоксикации ТГК: Животное может стать чрезвычайно вялым, сонливым и неспособным нормально двигаться. У животных могут возникнуть проблемы с координацией движений, они могут шататься, падать или казаться дезориентированными. Рвота и диарея часто сопровождают интоксикацию ТГК и могут привести к обезвоживанию. Избыточное слюноотделение – один из признаков интоксикации. В тяжелых случаях животное может испытывать мышечные подергивания или судороги. Интоксикация ТГК может быть опасной для жизни, особенно если животное не получит своевременную медицинскую помощь. В случае подозрения на отравление важно немедленно обратиться к ветеринару. Каннабигерол и Каннабихромен КБГ, или каннабигерол, является еще одним каннабиноидом, который привлекает внимание исследователей благодаря своим потенциальным лечебным свойствам. Он известен своими антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Некоторые исследования предполагают, что КБГ может быть полезен при лечении воспалительных заболеваний кишечника, глазных заболеваний и нейродегенеративных состояний. Однако исследований на эту тему недостаточно, и его безопасность и эффективность требуют дальнейшего изучения. КБХ, или каннабихромен, также является нетоксичным каннабиноидом, который демонстрирует противовоспалительные и анальгезирующие свойства. Он может работать в синергии с другими соединениями, усиливая их лечебный эффект. КБХ исследуется на предмет его потенциального использования при лечении боли и воспаления, а также для стимуляции роста костей и предотвращения депрессии. Однако, как и в случае с КБГ, данных пока недостаточно. Применение каннабиноидов Теперь когда ты знаешь об основных соединениях, обсудим их применение. И да, как и с человеком, мы можем помочь пушистым друзьям решить множество проблем, от стресса и тревожности до хронических заболеваний. Тревожность и стресс Две частые проблемы у наших любимцев. Эти состояния могут быть вызваны различными факторами, такими как громкие звуки (например, фейерверки или гром), поездки, разлука с хозяевами или изменения в окружении. Симптомы тревожности могут включать чрезмерный лай, агрессию, потерю аппетита, разрушительное поведение и даже физические симптомы, такие как дрожь или рвота. КБД, благодаря своим успокаивающим свойствам, может быть эффективным средством для снижения уровня тревожности у животных. Он взаимодействует с рецепторами серотонина в мозге, которые играют ключевую роль в регулировании настроения и уровня стресса. Исследования показывают, что каннабидиол может способствовать снижению беспокойства и улучшению общего психоэмоционального состояния питомца. Применение КБД для при работе с тревожностью может быть особенно полезным в ситуациях, когда другие методы (например, поведенческая терапия) оказываются неэффективными. Важно помнить, что дозировка должна быть тщательно подобрана, учитывая вес и состояние животного, и начинать следует с небольших доз, постепенно увеличивая их под контролем ветеринара. Облегчение боли и воспалений Хроническая боль и воспалительные заболевания, такие как артрит, часто встречаются у пожилых животных, особенно, у собак. Эти состояния могут значительно ухудшить качество жизни питомца, снижая его активность и вызывая постоянный дискомфорт. КБД обладает мощными противовоспалительными и анальгезирующими свойствами, что делает его эффективным средством для облегчения боли и уменьшения воспаления. Исследования показывают, что такие препараты могут уменьшать воспаление, блокируя действие определенных медиаторов в организме, а также снижать болевые ощущения, воздействуя на каннабиноидные рецепторы в нервной системе. Применение при артрите и других хронических заболеваниях может улучшить подвижность животного, уменьшить выраженность боли и повысить его активность. Это особенно важно для стареющих питомцев, которым требуется поддержка для поддержания качества жизни. Как и в случае с лечением тревожности, дозировка должна быть индивидуальной и контролироваться ветеринаром. Эпилепсия и судороги Эпилепсия – это хроническое неврологическое заболевание, характеризующееся повторяющимися судорогами. У собак это одно из наиболее распространенных неврологических расстройств. Традиционное лечение эпилепсии включает применение противосудорожных препаратов, таких как фенобарбитал, которые могут иметь серьезные побочные эффекты. КБД стал известен как потенциальное средство для контроля эпилептических приступов. В ряде исследований было показано, мы можем снижать частоту и тяжесть судорог у животных, устойчивых к традиционным медикаментам. Он воздействует на эндоканнабиноидную систему, которая играет важную роль в регуляции нервной активности, и может уменьшать гиперактивность нейронов, вызывающую судороги. Некоторые владельцы собак сообщают о значительном улучшении состояния своих питомцев после начала применения масла. Важно отметить, что лечение эпилепсии должно проводиться под строгим контролем ветеринара, особенно если животное уже принимает другие противосудорожные препараты. Кожные заболевания и аллергии Кожные заболевания и аллергии – еще одна область, где каннабиноиды могут оказаться полезными. Эти состояния могут проявляться в виде зуда, покраснений, сухости кожи и других неприятных симптомов, которые могут сильно беспокоить животное. КБД обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить воспаление кожи и ослабить симптомы аллергии. Он также может способствовать регенерации кожи и улучшению общего состояния кожного покрова. Кроме того, местное применение, например в виде кремов или мазей, может быть эффективным для локального лечения пораженных участков кожи. Ветеринары и исследователи также рассматривают возможность использования каннабидиола для лечения таких состояний, как атопический дерматит, что может значительно улучшить качество жизни зверей, страдающих от хронических кожных заболеваний. Формы и способы применения Важно выбрать правильную форму и дозировку, чтобы обеспечить максимальную эффективность и безопасность лечения. Рассмотрим основные формы применения каннабиноидов для питомцев, их преимущества и недостатки. Масла и настойки Масла и настойки – одна из самых популярных форм применения каннабиноидов. Они представляют собой концентрированные экстракты, которые могут быть добавлены в пищу, напитки или непосредственно в рот питомца. Преимущества использования: Масла и настойки позволяют точно контролировать дозировку, что особенно важно при лечении хронических заболеваний или тревожности, когда требуется регулярное применение. Эти формы можно легко смешивать с пищей или водой, что делает их удобными для использования у животных, которые не любят принимать лекарства в чистом виде. Масла и настойки обычно начинают действовать быстрее, чем, например, лакомства, поскольку активные вещества быстрее всасываются в кровоток. Как правильно дозировать: Рекомендуется начинать с низкой дозы КБД и постепенно увеличивать ее, наблюдая за реакцией животного. Обычно рекомендуемая начальная доза составляет 0,2-0,5 мг КБД на 1 кг массы тела животного. Если через неделю применения не наблюдается заметных улучшений, дозу можно постепенно увеличивать, но всегда под контролем ветеринара. Важно учитывать индивидуальные особенности животного – его вес, возраст, состояние здоровья и степень заболевания. Лакомства Приколюшки с КБД становятся все более популярными среди владельцев собак и кошек. Они представляют собой готовые продукты, содержащие точную дозу, что делает их удобными и простыми в применении. Преимущества использования: Лакомства уже содержат необходимую дозу каннабиноидов, поэтому владельцу не нужно беспокоиться о правильном дозировании. Они также удобны для использования на ходу или в путешествиях. Такие ништячки обычно имеют привлекательный вкус, что делает их прием приятным для питомцев, особенно тех, кто не любит лекарства. Недостатки использования: Вкусняшки начинают действовать медленнее по сравнению с маслами и настойками, поскольку они должны пройти через пищеварительную систему перед тем, как активные вещества всасываются в кровь. В отличие от масел и настоек, где количество действующего вещества можно регулировать, лакомства содержат фиксированную дозу, что может затруднить точную настройку дозировки. Кремы и мази Каннабиноиды также могут применяться местно в виде кремов и мазей для лечения различных кожных заболеваний, воспалений, а также для облегчения боли в суставах и мышцах. Преимущества использования: Местное применение позволяет доставить активные вещества непосредственно к пораженной области, что может быть особенно полезно при лечении кожных проблем, таких как дерматит, раны или укусы насекомых. Кремы с КБД могут использоваться для уменьшения болей в суставах, что особенно актуально для животных, страдающих от артрита или других хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата. Недостатки использования: Поскольку каннабиноиды плохо проникают через кожу, их действие может быть менее выраженным по сравнению с пероральными формами применения. Животные могут слизывать крем или мазь с поверхности кожи, что может снизить эффективность лечения и вызвать нежелательные побочные эффекты при проглатывании. Дозировка и безопасность Безопасность при применении каннабиноидов – главный приоритет. Неправильная дозировка может привести к нежелательным эффектам, таким как чрезмерная седация или желудочно-кишечные расстройства. Вот несколько ключевых принципов, которые следует учитывать: Каждое животное уникально, поэтому дозировка должна быть адаптирована к его весу, возрасту и общему состоянию здоровья. Обычно дозы рассчитываются на основе массы тела (мг КБД на кг веса). Начинайте с низкой дозы и увеличивайте ее постепенно, наблюдая за реакцией животного. Это поможет избежать передозировки и минимизировать риск побочных эффектов. Всегда консультируйся с ветеринаром перед началом применения каннабиноидов, особенно если животное уже принимает другие лекарства или имеет хронические заболевания. Для достижения наилучших результатов каннабиноиды должны применяться регулярно и в соответствии с установленным режимом дозирования. Исследования и доказательная база Применение каннабиноидов в ветеринарии – это относительно новая область, которая привлекает все больше внимания как со стороны ученых, так и любителей живности. Я приведу тебе выдержки которые подтверждают эффективность и безопасность каннабиноидов. Существующие исследования Применение КБД для управления болью у собак с остеоартритом Исследование, опубликованное в 2023 году, посвящено использованию КБД для снижения боли у собак, страдающих остеоартритом. Результаты показали, что каннабидиол помогает уменьшить боль и улучшить качество жизни животных, что делает его перспективным средством для долгосрочного лечения этой распространенной проблемы у пожилых собак. Источник: PubMed. Фармакокинетика КБД у собак и кошек В исследовании 2018 года изучается, как КБД усваивается и перерабатывается в организме собак. Фармакокинетические данные, полученные в ходе работы, являются основой для правильного расчета дозировок и интервалов между приемами, что важно для обеспечения безопасности и эффективности применения. Источник: PubMed. Влияние КБД на эпилептические приступы у собак Это исследование, опубликованное в 2023 году, изучает эффективность каннабидиола в снижении частоты и тяжести эпилептических приступов у собак. Результаты показывают, что КБД может быть полезным дополнением к традиционным противосудорожным препаратам, улучшая контроль над эпилепсией у животных. Источник: PubMed. Безопасность и эффективность КБД у собак с артритом Исследование 2022 года оценивает безопасность и эффективность применения соединения у собак с артритом. В работе подтверждается, что КБД помогает уменьшить воспаление и боль, обеспечивая значительное улучшение состояния собак с данным заболеванием. Источник: PubMed. Долгосрочные эффекты применения КБД у собак В этом исследовании, опубликованном в 2023 году, рассматриваются долгосрочные эффекты использования у собак. Исследователи отметили, что при продолжительном применении КБД сохраняет свою эффективность, не вызывая серьезных побочных эффектов, что важно для лечения хронических состояний. Источник: PubMed. Влияние КБД на тревожность у собак и кошек Исследование, проведенное в 2023 году, изучает эффект КБД на снижение уровня тревожности у собак в стрессовых ситуациях. Результаты показывают, что такие препараты могут быть эффективным средством для уменьшения тревожности, что делает их полезным для использования в ситуациях, вызывающих стресс, таких как поездки или громкий шум. Источник: PubMed. Взаимодействие КБД с другими лекарствами у собак и кошек В этом исследовании рассматривается, как КБД взаимодействует с другими медикаментами, используемыми для лечения. Результаты подчеркивают важность осторожного применения у питомцев, которые уже получают другие лекарства, чтобы избежать возможных негативных взаимодействий. Источник: PubMed. Применение КБД для лечения кожных заболеваний у кошек Исследование 2023 года изучает эффективность каннабидиола в лечении кожных заболеваний, таких как дерматиты, у кошек. Препарат показал хорошие результаты в снижении воспаления и зуда, что делает его перспективным средством для лечения различных кожных проблем. Источник: PubMed. Исследование воздействия КБД на кошек и собак Исследование 2022 года фокусируется на сравнении воздействия каннабидиола на кошек и собак, выявляя различия в метаболизме и реакции на это вещество у двух видов зверят. Важно учитывать, что кошки могут реагировать иначе, чем собаки, что подчеркивает необходимость индивидуального подхода. Источник: PubMed. Исследование комбинированного использования КБД и традиционных лекарств у кошек В исследовании 2023 года изучается, как каннабидиол может быть использован в комбинации с традиционными противовоспалительными и обезболивающими средствами у кошек. Результаты показывают, что применения каннабиноидов может усиливать эффект некоторых препаратов, позволяя снизить дозировку традиционных медикаментов. Это делает комбинированное использование перспективным для лечения хронических заболеваний у кошек. Источник: PubMed. Практические советы При использовании каннабиноидов для любимцев важно как выбрать качественный продукт, так и правильно его применять. Как выбрать качественный продукт Убедись, что конопля, из которой извлекается , выращена на лицензированных фермах с соблюдением органических стандартов. Это гарантирует, что продукт не содержит пестицидов, гербицидов и других токсичных веществ. Предпочтительно выбирать продукты, которые были извлечены с помощью метода CO2-экстракции, так как это наиболее чистый и безопасный способ получения КБД. Избегай продуктов, полученных с использованием химических растворителей (например, бутана), так как они могут оставлять токсичные остатки. Убедись, что продукт прошел независимые лабораторные тесты, подтверждающие его состав и безопасность. Надежные производители публикуют результаты тестов на своих сайтах или предоставляют их по запросу. Проверь сертификат анализа. Этот документ должен подтверждать точное содержание КБД (если продукт предназначен для животных), а также отсутствие тяжелых металлов, пестицидов и других загрязнителей. Выбирай продукты с минимальным количеством ингредиентов – лучше всего, если в составе только каннабидиол и масло-носитель (например, конопляное или кокосовое масло). Убедись, что концентрация КБД в продукте соответствует потребностям питомца. Для мелких зверей выбирайте продукты с низкой концентрацией, чтобы легче контролировать дозировку. Как говорить с ветеринаром о применении каннабиноидов 1. Подготовься к разговору: Перед встречей с ветеринаром ознакомься с основными аспектами применения КБД. Это позволит тебе задать осознанные вопросы и лучше понять рекомендации ветеринара. Если у тебя есть конкретные исследования или информация, которые ты считаешь полезными, принеси их на консультацию. Ветеринар сможет оценить их достоверность и применимость к твоему случаю. 2. Открыто обсуди проблему: Подробно расскажи ветеринару о симптомах, которые ты хочешь лечить с помощью каннабидиола. Это может быть хроническая боль, тревожность, эпилепсия или кожные проблемы. Уточни у ветеринара, могут ли каннабиноиды взаимодействовать с другими лекарствами, которые принимает питомец. Это важно для предотвращения негативных последствий. 3. Следуй рекомендациям: Если ветеринар одобрит использование препаратов, следуй его рекомендациям по дозировке и режиму приема. Начни с низкой дозы и постепенно увеличивай, если это необходимо. Важно следить за реакцией питомца и сообщать ветеринару о любых изменениях в состоянии животного. Что делать в случае передозировки или интоксикации 1. Признаки передозировки: Признаки передозировки или интоксикации КБД могут включать вялость, сонливость, потерю координации, рвоту, диарею, повышенное слюноотделение и тремор. В тяжелых случаях возможно падение артериального давления и дыхательные проблемы. Если продукт случайно содержал ТГК, симптомы могут включать сильную вялость, дезориентацию, учащенное сердцебиение и даже судороги. 2. Немедленные действия: Если ты заметил симптомы передозировки, немедленно прекратите давать питомцу препараты. Срочно свяжись с ветеринаром и объясни ситуацию. Ветеринар может предложить меры по снижению симптомов и стабилизации состояния животного. 3. Оказание первой помощи: Если животное проявляет признаки обезвоживания (например, рвоту или диарею), предложи ему воду, но не заставляй пить насильно. Обеспечь животному покой и постарайся минимизировать стрессовые факторы, пока ожидаешь дальнейших инструкций от ветеринара. 4. Последующие действия: После оказания первой помощи и визита к ветеринару внимательно следи за состоянием животного в течение следующих нескольких дней. Если ветеринар сочтет возможным продолжение использования каннабидиола, необходимо пересмотреть дозировку и метод применения, чтобы избежать повторных проблем. Заключение Теперь, мой дорогой читатель, ты знаешь, на что ориентироваться, если ты решил опробовать канна-медицину для своих любимцев. Выбор качественного КБД-продукта, правильная консультация с ветеринаром и знание действий в случае передозировки помогут вам безопасно и эффективно использовать каннабиноиды для лечения питомца. Но не забывай и о себе. Ведь для нас, прямоходящих, каннабиноиды имеют не меньшую эффективность и поддержку здоровья. Может быть, стоит закинуть пару медицинских растишек в свой гроубокс? Поможет с этим спонсор этого материала – магазин семян ГЕНПЛАН с промокодом DZAGI на скидку 12%. В наличии у ребят есть медицинские сорта «CBDelight» «CBDream» «CBDrelax» «CBDrelief» от Paradise Seeds по одной цене 2 314 ₽ за упаковку на 3 семени. Тут же можешь найти CBG гибрид «CBG Zerodue» от SeedStockers 867 ₽ за орех и 1 733 ₽ за 3. И самое сладкое, Афганская классика в медицинском исполнении «S.A.D. Sweet Afgani Delicious CBD» от Sweet Seeds, 3+1 за 3 240 ₽. А я как всегда рад, что ты здесь, прочитал мою статью и надеюсь узнал что-то новое. Если хочешь обсудить материал, приходи в комментарии. Здоровья тебе и твоим любимцам. До скорого! Автор: Growerradi Stuffereno aka @mutantfarmer Ещё почитать: Можно ли курить травку при домашних животных? Сокращаем вред от каннабиса с помощью БАДов и витаминок Как выбрать девайс для курения? Просмотр полной Статья
- 9 ответов
-
- 1
-
-
- питомцы
- каннабиноиды
- (и ещё 2 )
-
Эйфория? Есть. Побочки? Тоже. И вот как раз где-то здесь начинается веселье с вопросами к качеству. ООН недавно запретила ГГК, рассматривая его как потенциальную угрозу здоровью. Это вызвано не только рисками вещества, но и правовой неопределённостью на международной арене. Поэтому мы решили написать карточки по ГГК, чтобы разобраться, что это такое, и почему его запретили. 🤝 Благодарим производителя семян Seed Stockers за поддержку публикации. Еще почитать: ПТСР у военных и каннабис: может ли травка помочь справиться с травмой? Аллергия на шишки — реальная опасность канна-сферы 7 главных мифов о КБД
- 2 комментария
-
- 1
-
-
- ггк
- каннабиноиды
-
(и ещё 2 )
C тегом:
-
Гексагидроканнабинол (ГГК) — это своего рода мутант ТГК, прошедший через гидрогенизацию. Его крайне редко можно найти в растениях, и вряд ли вы встретите продукты, содержащие гексагидроканнабинол в его натуральной форме. Получают его через гидрирование каннабиноида Дельта-9-ТГК. Эйфория? Есть. Побочки? Тоже. И вот как раз где-то здесь начинается веселье с вопросами к качеству. ООН недавно запретила ГГК, рассматривая его как потенциальную угрозу здоровью. Это вызвано не только рисками вещества, но и правовой неопределённостью на международной арене. Поэтому мы решили написать карточки по ГГК, чтобы разобраться, что это такое, и почему его запретили. 🤝 Благодарим производителя семян Seed Stockers за поддержку публикации. Еще почитать: ПТСР у военных и каннабис: может ли травка помочь справиться с травмой? Аллергия на шишки — реальная опасность канна-сферы 7 главных мифов о КБД Просмотр полной Статья
- 2 ответа
-
- 2
-
-
- ггк
- каннабиноиды
-
(и ещё 2 )
C тегом:
-
Хотя культура курения травки в России всегда оставалась в тени из-за строгих законов, она породила целую коллекцию своих, особенных явлений. Эти локальные феномены — смесь изобретательности, нехватки ресурсов и своеобразной романтики подпольной жизни. Сегодня предлагаем окунуться в историю, рассмотреть их подробнее и, пожалуй, немного поностальгировать. Еще почитать: А стоит ли вообще начинать гровить? Наркотики в СССР Популярные страны для релокации: законы vs реальность Просмотр полной Статья
- 17 ответов
-
- 1
-
-
- 17 комментариев
-
- 5
-
-
-
Продолжаем рубрику о сочетании mj с различными ноотропами и бадами. Rhodiola rosea часто восхваляют за её адаптогенные свойства и умение подбодрить уставший организм. Cannabis sativa, со своими вечно обсуждаемыми каннабиноидами, куда только не пробовала вписаться — от снятия тревожности до эпических историй о «просветлении». Вполне логично, что однажды в светлые головы пришла мысль: а что, если эти два растительных мира столкнуть вместе? И тут, кажется, случилось что-то вроде химического романа с элементами боевика — синергия на фоне возможных сюрпризов. Еще почитать: Комбинированное воздействие каннабиса и женьшеня Антураж, эндоканнабиноидная система и осознанный подход к выбору сортов Сокращаем вред от каннабиса с помощью БАДов и витаминок Просмотр полной Статья
-
Многие из вас, наверное, экспериментировали с сочетанием каннабиса с ноотропами или бадами. Решили запустить рубрику, где рассказываем о компиляции различных веществ и марихуаны. 🌿Спасибо сидшопу Генплан за поддержку этой публикации и нашей новой рубрики! С промо DZAGI скидка 12%. Еще почитать: Сокращаем вред от каннабиса с помощью БАДов и витаминок Антураж, эндоканнабиноидная система и осознанный подход к выбору сортов Курение и каннакухня: что лучше Просмотр полной Статья
-
Современный рынок сортов марихуаны буквально пестрит названиями с запредельными показателями ТГК. Но высокое содержание тетрагидроканнабидиола не всегда является показателем качестве шишек. В этом материале автор Лампоголовый из проекта LFG научит вас не гнаться за 30% ТГК, а походить к выбору сорта осознанно и отдавать предпочтение именно тем стрейнам, которые способны удовлетворить ваши потребности. Эндоканнабиноидная система: как она работает? Не все курильщики знают, что у каждого из нас в организме есть рецепторы, ответственные за обработку различных каннабиноидов. Вместе они формируют эндоканнабиноидную систему (ЭКС), которая напрямую связана с центральной нервной системой (ЦНС) и мозгом, а через них — со всем организмом. Именно благодаря ЭКС мы ощущаем эффекты от употребления каннабиса, а также имеем возможность использовать его в медицинских целях. Чтобы не усложнять терминологию, объясню проще: каждый каннабиноид взаимодействует с определёнными рецепторами, создавая свой эффект. Важную роль в этом процессе играют терпены и флавоноиды, содержащиеся в каннабисе. Они взаимодействуют с каннабиноидами, создавая так называемый эффект антуража, который влияет на психическое и физическое состояние. В повседневной речи мы называем это просто «накуром». При этом эндоканнабиноидная система у каждого человека уникальна, поэтому один и тот же сорт может по-разному воздействовать на разных людей. Одни чувствуют сильный эффект даже от небольшого количества, другие — наоборот. Это важный момент, который поможет нам разобраться в дальнейшем обсуждении. Читать по теме: Что такое Эндоканнабиноидная система и какова её роль? Эффект антуража и его влияние на восприятие Как уже было сказано, каннабиноиды, терпены и флавоноиды создают уникальный эффект. На сегодняшний день известно: 110+ каннабиноидов (не все из них психоактивны); 150+ терпенов, отвечающих за аромат и вкус; 26 флавоноидов, влияющих на цвет и структуру соцветий. Каннабиноиды могут усиливать или ослаблять действие друг друга, вызывать тревожность или, наоборот, её снимать, придавать эффекту волнообразную структуру, вызывать эйфорию или сонливость. Терпены влияют на длительность и характер эффекта, а флавоноиды дополняют эту комбинацию. Из-за множества возможных сочетаний эффект каждого сорта уникален. Более того, у некоторых людей могут быть аллергические реакции на отдельные терпены, вызывая покраснение кожи и другие симптомы. Читать по теме: Классификация терпеновых профилей Сбалансированные и несбалансированные сорта Теперь соберём пазл воедино и разберёмся в различиях между сбалансированными и несбалансированными сортами. Сбалансированные сорта Чем больше разных каннабиноидов содержит сорт, тем больше рецепторов задействуется. Это значит, что эффект распределяется равномерно, ЦНС не перегружается, а эффект получается более насыщенным и мягким. Такие сорта можно сравнить с гармоничной тренировкой разных групп мышц: развитие идёт равномерно, без перегрузок. Некоторые старые сорта содержали всего 15-18% ТГК, но благодаря наличию редких каннабиноидов, таких как THC-V, их эффект мог быть практически галлюциногенным. Толерантность к таким сортам растёт медленно, физическая зависимость минимальна, а «выход» из состояния происходит мягко. Сорта с преобладанием ТГК Последние 10 лет рынок гонится за сортами с высоким содержанием ТГК (30%+), поскольку они лучше продаются. Однако у таких сортов часто страдает баланс, так как количество других каннабиноидов в них снижено. Из-за этого: Рецептор, отвечающий за ТГК, перегружается. Возникает эффект «перенасыщения», что снижает удовольствие от курения. Развивается толерантность, и эффект со временем ослабевает. Повышается риск дофаминовых ям и депрессий. Эти сорта можно сравнить с ежедневной тренировкой одной группы мышц — в итоге наступает истощение, а прогресс замедляется. Осознанный подход к культуре курения Как же курить, чтобы получать удовольствие и минимизировать негативные последствия? Редкое употребление (1-2 раза в неделю или реже) позволяет не переживать о зависимости и перегрузке ЦНС. Системное употребление (ежедневно и чаще) требует грамотного подбора сортов. Важно чередовать сбалансированные сорта и делать паузы. Попуски (перерывы от курения) помогают перезагрузить рецепторы. В западной культуре популярна традиция Sober October — полный отказ от употребления в течение октября. Осознанное потребление позволяет не только минимизировать вред, но и получать удовольствие от курения долгие годы. Как выбрать сорт для комфортного и приятного опыта? Вот несколько рекомендаций по выбору: Сорта с балансом ТГК и КБД (например, 50/50 или 75/25) позволяют получать сильный, но мягкий эффект, без тревожности и резких скачков. Ландрейсные сорта (афганские, ямайские, африканские, тайские) содержат редкие каннабиноиды, создавая необычные эффекты. Примеры: Durban, Jamaican, Malawi, Thai, Swazi. Поиск «своего» сорта — лучший способ найти идеальный эффект. Чем больше сортов вы пробуете, тем лучше понимаете, какие подходят именно вам. Эти сорта рекомендует спонсор публикации – магазин семян Cannado: Автоматы: Mephisto Genetics – Rileys Og Auto (~22 ТГК) Mephisto Genetics – Walter White Auto (~19 ТГК) Mephisto Genetics – Forum Stomper Auto (~20+ ТГК) Green House Seeds – White Widow CBD Auto (~8+ ТГК) Sweet Seeds – Sweet Nurse Auto CBD (~10+ ТГК) Sweet Seeds – Honey Peach Auto CBD (~9+ ТГК) Dutch Passion – CBD Auto White Widow (~7+ ТГК) Pyramid Seeds – Auto Northern Lights CBD (~8 + ТГК) Fast Buds – CBD Auto 1:1 / CBD Crack (~7+ ТГК) Фотики: Dutch Passion – Durban Poison Fem (23+ ТГК) Dutch Passion – Durban Dew Fem (20+ ТГК) Barneys Farm – Acapulco Gold Fem (21+ ТГК) Barneys Farm – Ayahuaska Purple Fem (21+ ТГК) Doctors Choice – Cali Crasher Fem (22+ ТГК) Doctors Choice – DC Kush Fem (20+ ТГК) Sweet Seeds – S.A.D. Fem (20+ ТГК) Green House Seeds – Himalayan Gold Fem (12+ ТГК) Pyramid Seeds – Kryptonite Fem (17+ ТГК) Pyramid Seeds – Anesthesia CBD Fem (10+ ТГК) Заключение Эндоканнабиноидная система каждого человека уникальна, поэтому не существует универсального «лучшего» сорта — его можно найти только опытным путём. Осознанное курение, грамотный подбор сортов и регулярные паузы помогут вам получить максимум удовольствия с минимальным вредом. Теперь вы знаете, на что обращать внимание при выборе! Автор: LFG_Лампоголовый Lamp 💚 В конце статьи прикрепляем подборку генетик, сбалансированных по содержанию ТГК. С подборкой помог магазин семян Cannado. С промо DZAGI скидка 10%. Ещё почитать: Карточки: Как организовать первый канна-трип для своего друга Сокращаем вред от каннабиса с помощью БАДов и витаминок А стоит ли вообще начинать гровить? Просмотр полной Статья
-
Эндоканнабиноидная система: как она работает? Не все курильщики знают, что у каждого из нас в организме есть рецепторы, ответственные за обработку различных каннабиноидов. Вместе они формируют эндоканнабиноидную систему (ЭКС), которая напрямую связана с центральной нервной системой (ЦНС) и мозгом, а через них — со всем организмом. Именно благодаря ЭКС мы ощущаем эффекты от употребления каннабиса, а также имеем возможность использовать его в медицинских целях. Чтобы не усложнять терминологию, объясню проще: каждый каннабиноид взаимодействует с определёнными рецепторами, создавая свой эффект. Важную роль в этом процессе играют терпены и флавоноиды, содержащиеся в каннабисе. Они взаимодействуют с каннабиноидами, создавая так называемый эффект антуража, который влияет на психическое и физическое состояние. В повседневной речи мы называем это просто «накуром». При этом эндоканнабиноидная система у каждого человека уникальна, поэтому один и тот же сорт может по-разному воздействовать на разных людей. Одни чувствуют сильный эффект даже от небольшого количества, другие — наоборот. Это важный момент, который поможет нам разобраться в дальнейшем обсуждении. Читать по теме: Что такое Эндоканнабиноидная система и какова её роль? Эффект антуража и его влияние на восприятие Как уже было сказано, каннабиноиды, терпены и флавоноиды создают уникальный эффект. На сегодняшний день известно: 110+ каннабиноидов (не все из них психоактивны); 150+ терпенов, отвечающих за аромат и вкус; 26 флавоноидов, влияющих на цвет и структуру соцветий. Каннабиноиды могут усиливать или ослаблять действие друг друга, вызывать тревожность или, наоборот, её снимать, придавать эффекту волнообразную структуру, вызывать эйфорию или сонливость. Терпены влияют на длительность и характер эффекта, а флавоноиды дополняют эту комбинацию. Из-за множества возможных сочетаний эффект каждого сорта уникален. Более того, у некоторых людей могут быть аллергические реакции на отдельные терпены, вызывая покраснение кожи и другие симптомы. Читать по теме: Классификация терпеновых профилей Сбалансированные и несбалансированные сорта Теперь соберём пазл воедино и разберёмся в различиях между сбалансированными и несбалансированными сортами. Сбалансированные сорта Чем больше разных каннабиноидов содержит сорт, тем больше рецепторов задействуется. Это значит, что эффект распределяется равномерно, ЦНС не перегружается, а эффект получается более насыщенным и мягким. Такие сорта можно сравнить с гармоничной тренировкой разных групп мышц: развитие идёт равномерно, без перегрузок. Некоторые старые сорта содержали всего 15-18% ТГК, но благодаря наличию редких каннабиноидов, таких как THC-V, их эффект мог быть практически галлюциногенным. Толерантность к таким сортам растёт медленно, физическая зависимость минимальна, а «выход» из состояния происходит мягко. Сорта с преобладанием ТГК Последние 10 лет рынок гонится за сортами с высоким содержанием ТГК (30%+), поскольку они лучше продаются. Однако у таких сортов часто страдает баланс, так как количество других каннабиноидов в них снижено. Из-за этого: Рецептор, отвечающий за ТГК, перегружается. Возникает эффект «перенасыщения», что снижает удовольствие от курения. Развивается толерантность, и эффект со временем ослабевает. Повышается риск дофаминовых ям и депрессий. Эти сорта можно сравнить с ежедневной тренировкой одной группы мышц — в итоге наступает истощение, а прогресс замедляется. Осознанный подход к культуре курения Как же курить, чтобы получать удовольствие и минимизировать негативные последствия? Редкое употребление (1-2 раза в неделю или реже) позволяет не переживать о зависимости и перегрузке ЦНС. Системное употребление (ежедневно и чаще) требует грамотного подбора сортов. Важно чередовать сбалансированные сорта и делать паузы. Попуски (перерывы от курения) помогают перезагрузить рецепторы. В западной культуре популярна традиция Sober October — полный отказ от употребления в течение октября. Осознанное потребление позволяет не только минимизировать вред, но и получать удовольствие от курения долгие годы. Как выбрать сорт для комфортного и приятного опыта? Вот несколько рекомендаций по выбору: Сорта с балансом ТГК и КБД (например, 50/50 или 75/25) позволяют получать сильный, но мягкий эффект, без тревожности и резких скачков. Ландрейсные сорта (афганские, ямайские, африканские, тайские) содержат редкие каннабиноиды, создавая необычные эффекты. Примеры: Durban, Jamaican, Malawi, Thai, Swazi. Поиск «своего» сорта — лучший способ найти идеальный эффект. Чем больше сортов вы пробуете, тем лучше понимаете, какие подходят именно вам. Эти сорта рекомендует спонсор публикации – магазин семян Cannado: Автоматы: Mephisto Genetics – Rileys Og Auto (~22 ТГК) Mephisto Genetics – Walter White Auto (~19 ТГК) Mephisto Genetics – Forum Stomper Auto (~20+ ТГК) Green House Seeds – White Widow CBD Auto (~8+ ТГК) Sweet Seeds – Sweet Nurse Auto CBD (~10+ ТГК) Sweet Seeds – Honey Peach Auto CBD (~9+ ТГК) Dutch Passion – CBD Auto White Widow (~7+ ТГК) Pyramid Seeds – Auto Northern Lights CBD (~8 + ТГК) Fast Buds – CBD Auto 1:1 / CBD Crack (~7+ ТГК) Фотики: Dutch Passion – Durban Poison Fem (23+ ТГК) Dutch Passion – Durban Dew Fem (20+ ТГК) Barneys Farm – Acapulco Gold Fem (21+ ТГК) Barneys Farm – Ayahuaska Purple Fem (21+ ТГК) Doctors Choice – Cali Crasher Fem (22+ ТГК) Doctors Choice – DC Kush Fem (20+ ТГК) Sweet Seeds – S.A.D. Fem (20+ ТГК) Green House Seeds – Himalayan Gold Fem (12+ ТГК) Pyramid Seeds – Kryptonite Fem (17+ ТГК) Pyramid Seeds – Anesthesia CBD Fem (10+ ТГК) Заключение Эндоканнабиноидная система каждого человека уникальна, поэтому не существует универсального «лучшего» сорта — его можно найти только опытным путём. Осознанное курение, грамотный подбор сортов и регулярные паузы помогут вам получить максимум удовольствия с минимальным вредом. Теперь вы знаете, на что обращать внимание при выборе! Автор: LFG_Лампоголовый Lamp 💚 В конце статьи прикрепляем подборку генетик, сбалансированных по содержанию ТГК. С подборкой помог магазин семян Cannado. С промо DZAGI скидка 10%. Ещё почитать: Карточки: Как организовать первый канна-трип для своего друга Сокращаем вред от каннабиса с помощью БАДов и витаминок А стоит ли вообще начинать гровить?
-
Употребление каннабиса утром известно под термином «wake-and-bake». И оно становится всё более популярным среди молодёжи, особенно в США. Исследования показывают, что эта практика может быть связана с попытками справиться с тревогой и стрессом, связанным с учёбой или работой. Молодые люди, которые начинают день с травки, чаще испытывают более продолжительные хай-эффекты в течение дня. И это может приводить к увеличению общего потребления шишек. Несмотря на высокие риски, связанные с продолжительным курением травы, исследования показали, что прямой связи между утренним накуром и острыми негативными последствиями (типа тревоги или нарушения координации) не наблюдается. Однако, те, кто регулярно накуривается поутру, чаще сталкиваются с проблемами социальной адаптации, предпочитая избегать общения с другими людьми. Впрочем, рискнём предположить, что тут может быть и обратная причинно-следственная связь. Но ученые настаивают, что феномен «wake-and-bake» надо изучить поподробнее. Особенно его влияние на мотивацию и производительность в течение дня. Они считают, что повышенная тревожность и потребность справляться с социальными ситуациями могут быть ключевыми факторами, побуждающими стоунеров накуриваться поутру. А накуриваетесь ли вы с самого утра? Просмотр полной Статья
-
Так вот, лотов на складе все меньше! И чтобы поскорее выпустить в продажу новую коллекцию, мы решили порадовать вас скидкой 15% на некоторые товары. • Худи «Неконтролируемые поля» – 6715 ₽ вместо 7900 ₽ • Носки Dzagi – 425 ₽ вместо 500 ₽ 🔥Бонус! К каждому заказу мы вложим по объемному стикеру Dzagi или Неконтролируемые поля. Акция действует с 29.01 по 5.02 до 0:00 по МСК. Для заказа переходите в телеграм канал «Портал».
- 2 комментария
-
- 5
-
-
- культура употребления
- дзаги
-
(и ещё 1 )
C тегом:
-
Вы, наверное, уже слышали, что мы начали продавать свой собственный мерч под названием «Портал». У мерча Dzagi даже есть свой отдельный телеграм канал, где вы можете смотреть актуальные товары, а также скидки и акции. Так вот, лотов на складе все меньше! И чтобы поскорее выпустить в продажу новую коллекцию, мы решили порадовать вас скидкой 15% на некоторые товары. • Худи «Неконтролируемые поля» – 6715 ₽ вместо 7900 ₽ • Носки Dzagi – 425 ₽ вместо 500 ₽ 🔥Бонус! К каждому заказу мы вложим по объемному стикеру Dzagi или Неконтролируемые поля. Акция действует с 29.01 по 5.02 до 0:00 по МСК. Для заказа переходите в телеграм канал «Портал». Просмотр полной Статья
- 2 ответа
-
- культура употребления
- дзаги
-
(и ещё 1 )
C тегом:
-
В этой статье мы расскажем вам о трёх способах изготовления жидкости для вейпинга своими руками. Рецепт 1 — без использования спирта Нам понадобится: 7 граммов шишек или 3 грамма кифа (можете взять меньше или больше по вашему желанию) Растворители: пропиленгликоль и глицерин (PG и VG). Продаются в вейп-шопах. Их можно смешать самостоятельно, а можно взять готовую основу. Лучше всего подойдёт основа с соотношением 60PG/40VG Лидером среди растворителей является пищевой растворитель ПЭГ-300 (полиэтиленгликоль). Найти его несложно, при возможности используйте именно ПЭГ. Большой шприц или мерные ложечки (чтобы отмерять нужное количество растворителей) Кухонные принадлежности — духовка, плита, 2 стеклянные банки, противень, фольга или бумага для выпечки, кастрюля, небольшой стеклянный пузырёк 30-50 мл с крышкой Картриджи для вашего вейпа Шаг 1. Декарбоксилирование шишек/кифа Это обязательный этап, потому что температура парения недостаточна для декарбоксилирования ТГК-К, которой богат сырой каннабис. Измельчите шишки Застелите противень фольгой или бумагой для выпечки Разложите шишки или киф ровным слоем на противне с фольгой/бумагой Нагрейте духовку до 120 градусов Поставьте противень в духовку на 20 минут Шаг 2. Приготовление основы Если вы купили отдельно пропиленгликоль и глицерин, то нужно из них приготовить основу для жидкости. Для этого наливаем в банку 18 мл пропиленгликоля и 12 мл глицерина, перемешиваем. Если вы взяли готовую основу, то налейте в банку 30 мл. Примечание: В некоторых рецептах рекомендуют использовать чистый пропиленгликоль, однако это нежелательно по ряду причин. Во-первых, PG недостаточно вязок для нормальной работы вейпа. Во-вторых, смесь будет легко разделяться на PG и спирт, так что вам придётся всё время её встряхивать. В третьих, затяжка будет жёсткой и безвкусной. Вот почему мы рекомендуем добавлять к пропиленгликолю глицерин, как это делается в коммерческих жижах. Соотношение PG/VG может составлять 60/40 (как в нашем рецепте), 70/30 или даже 80/20. Можете поэкспериментировать и решить, что больше нравится вам и вашему вейпу. Шаг 3 Высыпаем декарбоксилированные шишки/киф в банку с основой. Шаг 4 Ставим кастрюлю с водой на плиту, доводим воду до кипения. Опускаем дно банки с нашей смесью в воду и нагреваем на водяной бане в течение 30-40 минут, постоянно помешивая. Шаг 5 Берём вторую стеклянную банку, прикладываем к отверстию кофейный фильтр или сложенную в 4 слоя марлю, и процеживаем нашу смесь. Тщательно отжимаем фильтр. Шаг 6 С помощью шприца переливаем нашу жидкость в любой стеклянный пузырёк, закрываем его и убираем в холодильник на 2-3 дня. Шаг 7 Достаём пузырёк из холодильника, с помощью шприца заправляем жидкостью картридж для вейпа, дегустируем. Рецепт 2 — с использованием спиртовой экстракции Понадобятся те же вещи, что и в первом рецепте, плюс: Чистый этиловый спирт Флаконы с пипеткой на 5 мл (продаются в тех же магазинах для вейпа) Шаг 1 Декарбоксилируем шишки/киф так же, как и в первом рецепте. Шаг 2 Высыпаем стафф в стеклянную банку, заливаем спиртом так, чтобы он с избытком покрывал шишки. Шаг 3 Нагреваем смесь на водяной бане, постоянно помешивая. Мешать нужно до тех пор, пока количество спирта не уменьшится, но он всё равно должен покрывать шишки. Как только увидели, что спирта испарилось достаточно, доливаем в банку чистый спирт до первоначального уровня. Шаг 4 Приступаем к фильтрации. Накрываем чистую стеклянную банку марлей/кофейным фильтром и процеживаем нашу смесь, тщательно отжимаем фильтр. Шаг 5 Снова нагреваем процеженную смесь на водяной бане до тех пор, пока в банке не останется 5 мл жидкости. Для точного измерения можно использовать мерную пипетку. Шаг 6 Смешиваем спиртовой экстракт с основой для вейпа ( о том, как приготовить основу самостоятельно, см. Шаг 2 в первом рецепте), перемешиваем, получаем 35 мл готовой к парению жидкости. Примечание: Поскольку ТГК растворяется в спирте даже при комнатной температуре, можно, залив шишки спиртом, дать им постоять несколько дней в тёмном месте. При этом ежедневно энергично встряхивайте банку, это добавит жиже дополнительную крепость. Однако подобный способ занимает больше времени. Соблюдайте осторожность: спирт при нагревании легко воспламеняется. Если у вас нет никакого опыта экстрагирования спиртовых смесей, лучше попробуйте для начала рецепт 1. Рецепт 3 — жижа из бутанового масла Потребуется: Бутановое масло — 1,5 мл Растворитель ПЭГ-300 — 2 мл Духовка Шаг 1 Бутановое масло 1,5 мл наливаем в стеклянный стаканчик (удобнее всего использовать небольшие мерные стаканчики 50–100 мл). Ставим в духовку, нагретую до 130-140 градусов, на 10-15 минут, получаем активное масло. Шаг 2 Заливаем в стаканчик с маслом 2 мл растворителя ПЭГ-300, ставим на водяную баню, постоянно перемешиваем. Для перемешивания удобно использовать магнитную мешалку, но можно ограничиться металлической палочкой. При желании добавляем ароматизаторы. Шаг 3 С помощью шприца переливаем жижу из стаканчика в картридж для вейпа. Жижа готова к употреблению! Пожалуйста, оставляйте свои комментарии, делитесь своими рецептами изготовления жидкостей для вейпа! Источники: Директория ПАВ, DEEPWEB, Mikola Kozak Подготовил: @DrKostas Еще почитать: Концентраты каннабиса: будущее за чистым ТГК Обзор основных методов экстракции каннабиса Buble Hash: что это такое и как это сделано Шишки или концентраты – что лучше для медицинского применения? Просмотр полной Статья
- 24 ответа
-
- 2
-
-
- экстракты
- выпаривание
-
(и ещё 1 )
C тегом: