Couch Lock — диванный эффект: что это такое и как с ним справиться?

Знакомы с ощущеним, когда вас буквально «прибило» к дивану или просто «размазывает» в пространстве? В англоязычном интернете даже появился специальный термин — Couch Lock.

В статье разберемся, чем может быть вызвано это состояние и как его избежать при желании.

Привет, бро. Я думаю, тебе хорошо знакомо то состояние, когда так накуришься, что потом только на диване лежать. И хорошо ещё, если смартфон не остался на столе в другом конце комнаты. А то даже руку поднять сложно, куда там вставать и идти. У нас есть много разных слов для обозначения этого эффекта: «мажет», «stone», «прибило/придавило», «размазало», «убило», «диванный эффект» и т.д. По сути, все они описывают одно и то же. В англоязычном интернете даже появился специальный термин — Couch Lock.

Хочу отметить, что «накрыло», «унесло» и подобные понятия не совсем корректно использовать для обозначения этого эффекта, поскольку они могут описывать также и высокую степень энергичного «хая».  

Буквально «Couch Lock» переводится примерно как «блокировка кушетки». Что-то вроде: «Вызываемый абонент заблокирован на своем диване и не может ответить на ваш звонок». На самом деле, это довольно прикольное состояние. Уверен, многие из вас курят именно для того, чтобы расслабиться. Но это далеко не всегда бывает уместно. 

Допустим, ты собирался дунуть и заняться спортом или пойти на какую-нибудь тусовку. Тебе нужен хай-эффект и бодрость, а вместо этого ты получаешь тотальный релакс, головокружение и полное нежелание вообще двигаться. Поэтому, разумеется, все мы хотим как-то управлять этим балансом и получать именно желаемый эффект. Отсюда и столько различных предположений о том, от чего же зависит характер воздействия каннабиса. А зависит он действительно от многих факторов.

Генетика 

Оказывает первичное влияние на эффект каннабиса, но не такое, как многие думают. Есть два основных вида каннабиса: sativa и indica. Долгое время было принято считать, что первый вызывает хай-эффект, а второй — «стоун». Среди любителей травки бытует мнение, что можно курить чистую сативу и всегда находиться на бодряках и позитиве. Это небезосновательное предположение, но всё же оно неверно. 

Разделение каннабиса на эти два вида связано, в первую очередь, с различиями в особенностях их роста и культивации. У них довольно разные предпочтения по климату и времени созревания, да и внешний вид сильно отличается. Конечно, генетика существенно влияет на химический состав каннабиса, а это уже и определяет эффект. 

Но тут всё не так однозначно, и даже от самой чистой сативы вы легко можете обнаружить себя лежащем на диване в полной нирване. А вот это всё: «я курю только сативу, чтобы быть на позитиве» — бросьте, это детский сад. К тому же, современный рынок семян чаще предлагает различные гибриды двух этих видов.  

Химический профиль 

Вот, что действительно задает характер вашего канна-трипа. В первую очередь, речь идёт о терпенах — тонких ароматических соединениях, которые определяют вкус и запах шишек, а также модулируют психоактивные и физиологические эффекты. Их воздействие на человеческий организм и комбинация с различными каннабиноидами до сих пор остается не до конца изученной областью. 

Читать по теме: Классификация каннабиса: хемотипы и хемовары

И всё же есть рабочая теория, которой сейчас придерживаются многие исследователи. Она предполагает, что одни терпены (в частности, мирцен) отвечают за расслабленность и успокоение, а другие (лимонен, линалоол) за бодрость и энергичность. Нередко в сортах индики преобладает мирцен, а в сативных  — линалоол. Этим и объясняется популярное заблуждение, о котором мы уже говорили. Но далеко не всегда терпены распределяются именно таким образом. Более того, даже растения одного сорта могут демонстрировать довольно различные терпеновые профили, в зависимости от фенотипа. 

Другой очень важный момент – это, конечно же, каннабиноиды. Соотношение ТГК и КБД безусловно играет роль в том, каким будет эффект конкретных шишек. Причем Couch Lock может быть спровоцирован слишком большой концентрацией как одного, так и другого элемента. Кроме того, есть ещё CBV, CBG и множество других, менее известных каннабиноидов. По мере дальнейшего изучения известных компонентов и открытия новых, становится всё более понятно, что эффект каннабиса сложный, многогранный и порой совершенно непредсказуемый. 

Известные сорта, способные приковать к дивану

Конечно, диванный эффект может вызвать почти любой стрейн каннабиса. Тем не менее, есть несколько довольно популярных генетик, которые заслужили себе уважение и славу среди любителей stone.

• Northern Lights — «Северное сияние» это характерный представитель генетики indica. Его сладковато-землистый дым способен подарить сильнейшую релаксацию. 
• Afghan Kush — думаю, все хотя бы раз слышали про «афганку», а многие даже пробовали. Мощный седативный сорт, эффект которого позволяет прочувствовать, что значит stone.   
• Bubba Kush — ешё один представитель семейства индики. Часто дает пользователю расслабление, успокоение и полное нежелание куда-либо идти. 
• Gorilla Glue — сорт, который нередко упоминается в различных песнях, как средство для глубокого изучения своего внутреннего мира. 

Шишки любого из этих сортов могут отлично подходят для медитативного отдыха в одиночестве и восстановления. Конечно есть немало и других интересных стрейнов с подобным эффектом, но эти наиболее известны. 

Индивидуальные особенности

Это очень важный фактор. Порой, особенности вашего организма играют куда более существенную роль, чем характеристики сорта и генетика. Каждый из нас воспринимает эффект каннабиса по-разному. Один и тот же сорт кого-то одного может расслабить, а другого сделать гиперактивным. Я сталкивался с подобным. Очень важно знать свою дозу и типичную реакцию на вещество. 

Есть и универсальные моменты, верные почти для всех. Если ты испытываешь усталость или недосып, то даже самая крутая сатива тебя скорее усыпит, чем вызовет подъем сил и энергии. Тем более, когда речь идет о хронических проблемах. «Диванный эффект» вполне может быть маркером того, что твоему телу действительно нужен глубокий и хороший отдых.  

Важно помнить, что каннабис (любого сорта) это не синтетический стимулятор с мощным воздействием узкого спектра. Недаром в разных классификациях психоактивных веществ марихуана обычно выделяется в отдельную категорию, поскольку её прием может вызвать тот или иной эффект любого другого класса ПАВ. 

Разные грани одного состояния

Важно понять, что на самом деле high и stone — это не противоположные взаимоисключающие эффекты. Во-первых, через несколько часов после любого «хая» почти всегда следует фаза расслабления и сонливости. Во-вторых, этих состояния могут проявляться даже одновременно.

Например, тотальное физическое расслабление при повышенной ментальной активности — вполне реальная ситуация. С одной стороны, вроде бы так «убило», что и встать проблематично. Но одновременно с этим в голове разворачивается настоящее кино. Мысли путаются, и быстро сменяют одна другую. 

Реже встречается, но также возможна и обратная ситуация: в теле много энергии, которую хочется куда-то направить, но при этом ты так тупишь, что просто залипаешь на обои. Так что не стоит так сильно противопоставлять друг другу high и stone. Это просто разные стороны одного эффекта и они могут сменять друг друга или проявляться вместе. 

Кстати, читая зарубежные источники в автопереводе google, вы могли столкнуться с тем, что слово stoned (человек, испытывающий «стоун») часто переводится как «побитый камнями». Это не просто забавная ошибка Гугла, который не знает какой-либо слэнг. Существует версия происхождения этого термина, уходящая корнями к библии. В те времена, к которым отсылается эта книга, человека легко могли забить камнями, если он чрезмерно налегал на опьяняющие зелья и приносил вред социуму. Так вот, позднее словом stoned стали называть тех пьянчуг, которые и без сторонней помощи выглядят так, словно прошли через экзекуцию. 

Как снизить вероятность диванного эффекта

Хотя, как я уже сказал, очень сложно предсказать, когда вас будет «мазать», а когда нет, но всё же это не полный рандом. Существует ряд рекомендаций, которые помогут снизить шанс на такой исход событий. 

1. Попробуйте поискать информацию о типичных терпеновых профилях того или иного сорта. Отдавайте предпочтение тем, которые содержат много лимонена и линалоола. Но в наших реалиях это довольно сложная задача. Сидбанки в лучшем случае указывают основной аромат. 
2. Выбирайте сатива-доминантные гибриды. Хоть это и очень относительно, но всё же так выше шанс получить high-стафф. Помните, что чистую сативу обычно выращивать сложнее, а её период созревания длится дольше. 
3. Не передерживайте свой урожай. В идеале, харвест нужно проводить тогда, когда трихомы только начнут приобретать янтарный оттенок. Когда же они все станут такого цвета, то вы получите очень седативный эффект, вне зависимости от сорта. 
4. Начинайте с небольших доз. Нередко прилечь заставляет просто слишком высокая концентрация каннабиноидов, а не генетические особенности вашей травки. 
5. Поддерживайте здоровье и тонус своего организма. Гармоничное питание и качественный отдых — вот реальный залог бодрости и позитива. 

Да и просто будьте внимательный к самому себе (своему телу). Если понятно, что сегодня вы не выспались, или этот конкретный стафф уже вызывал эффект «стоуна», то лучше воздержаться от употребления, или принять нарочито маленькую дозу.  

Что делать, когда уже «мажет», но нужно собраться

И вот ты всё же покурил, тебя прибило к дивану, а через полчаса нужно идти на встречу, которую нельзя пропустить. Как быть? Ну, для начала, сохранять спокойствие и не паниковать. Несмотря на возможный выброс адреналина, это обычно лишь усугубляет нежелательные эффекты.

На самом деле, тут нет каких-то особенных рекомендаций, которые точно помогут. Вы можете использовать любой привычный метод, чтобы взбодриться. Но я бы всё же посоветовал сделать акцент на простых физиологических способах и воздержаться от приема стимуляторов.

Вообще, тут также хорошо подходят рекомендации, которые мы изложили в карточках про канна-похмелье. Но я всё же кратко приведу и здесь основные моменты снятия излишней сонливости: 

• Вода. Просто пейте понемногу и постоянно, пока не станет лучше.
• Контрастный душ. Прекрасно трезвит и бодрит, только с горячей водой не переборщите.
• Любой фруктовый сок (предпочтительно, цитрусовый). Можно и энергетик, конечно, но всё же сок полезнее.
• Кофе — довольно сомнительная идея. Это может дать краткосрочный прилив сил, но в сочетании с сильным каннабисным опьянением он может спровоцировать неприятные побочки, вроде тахикардии и мандража. 
• Глубокое, но быстрое и форсированное дыхание с акцентом на выдох. Не делайте долго, если нет практики.
• Физические упражнения. Отжимания, приседания, что угодно. Если время позволяет, то неплохим вариантом будет сначала хорошенько пропотеть, а потом принять контрастный душ. 
• Небольшая доза КБД. Несколько затяжек вейпа с медицинским каннабисом могут помочь вам почувствовать себя лучше, за счёт блокировки некоторых CB1-рецепторов и снижения воздействия ТГК. Пищевые продукты тоже подходят, но действуют медленнее. Высокая доза КБД может усугубить седативный эффект. 
• Специальные бодрящие дыхательные практики, о которых мы рассказывали в одном из прошлых постов. 

Но вполне возможно, что лучшим выбором будет забить на всё и просто полежать, вместо того, чтобы пытаться заставить себя быть бодрым. Вы можете найти это состояние полезным и своевременным для себя. Важно просто расслабиться и позволить своему телу переживать то, что сейчас ему нужно. 

Заключение

Такой вот он, диванный эффект. Бывает уместен —  бывает, что нет. Всё сильно зависит от вашего изначального состояния и того, с какой целью был принят каннабис. Для многих людей, страдающих из-за боли или бессонницы, такое воздействие травки может быть желаемым и подходящим. 

Но Couch Lock может помешать вашему обычному функционированию. Особенно, если вы выполняете какую-то ответственную работу, требующую высокой сосредоточенности. Впрочем, с такой деятельностью лучше и вовсе не совмещать прием любимых сорняков. 

Интересно, как каждый из вас справляется с тем состоянием, когда «мажет»? Или же это и есть желаемый эффект, и потому нет никаких проблем? Предлагаю вам поделиться своим мнением и полезными лайфхаками в комментариях.    

Автор: @Varden

🤝 Спонсор статьи – магазин семян SOVOC. С промокодом DZAGI скидка 15%.

Еще почитать:

• Зависимость. Толерантность. Попуски
• Как облегчить муки при отмене канабиса
• Отказ от марихуаны: как приручить свою обезьяну?