Nirvana: Пособие для чайников

Смотрите также:

Первые пробы

Впервые употребление каннабиса может вызвать либо чудесное ощущение эйфории, либо вызвать сильную тошноту, побледнение и, возможно, потерю сознания. Возможно, вы слышали выражение «словить бледного», которое используются для обозначения случаев, когда курение идет не так, как надо.

К счастью, для тех, кто действительно ловил бледного, это состояние бывает 1-2 раза в начале пути употребления марихуаны, а затем все проходит гладко, хотя иногда может повторяться из-за чрезмерного потребления. 

Есть много разных ситуаций, когда травка может появиться в вашей жизни впервые. В большинстве случаев новичок пробует травку, потому что на каком-то этапе ему кто-то предлагает ее. В этот момент человек может знать или не знать ничего о каннабисе.

Самое главное - не быть втянутым против своей воли и не курить травку «для того, чтобы быть крутым». 

Совет: будьте благоразумны и не  употребляйте, если вы не готовы или чувствуете, что сейчас неподходящий момент.

Риски

Главный риск, связанный с употреблением каннабиса, - это его законность. На карту поставлена ваша свобода, поэтому убедитесь, что вы понимаете, что если вас поймают, существует риск штрафа или даже тюремного заключения. Очевидно, что это зависит от количества стаффа и места вашего проживания, но помните, что марихуана все еще незаконна в большинстве стран. Ознакомьтесь с законами в вашем месте проживания и всегда потребляйте в безопасных условиях.

Что касается негативных последствий, которые может вызвать каннабис, существует риск, что у вас возникнут неприятные ощущения. Вы можете попробовать и просто решить, что это не для вас. Другие потребляют его всю жизнь и не имеют побочных эффектов.

Сообщаемые негативные эффекты употребления каннабиса могут включать:

Проведите собственное исследование

Читайте больше о каннабисе - это лучший способ быть более информированным, просто остерегайтесь фейковых новостей и ненадежных источников информации. Относитесь к тому, что вы слышите, с долей скепсиса, доверяйте своей интуиции и советам близких друзей. Все приходит с практикой и опытом, но чем больше вы экспериментируете с каннабисом, тем больше вы узнаете о самом растении и обо всем, что с ним связано.

Начинайте с небольших дозировок

Если у вас низкая толерантность, разумно начать с более низкой дозы, чем у вашего друга, который курит в течение многих лет. Со временем вы познакомитесь с этим чувством и научитесь лучше себя вести, когда вы под кайфом. Вначале кайф может быть ошеломляющим, и, поскольку вы к нему не привыкли, он может немного сбить вас с толку.

Некоторые люди бесконтрольно смеются и хотят говорить обо всем и обо всех, другие могут погрузиться в себя и потеряться в своих чувствах и мыслях.

При курении или вейпинге эффект наступает довольно быстро, что позволяет относительно легко подобрать оптимальную дозу. Просто остановитесь, если вы начинаете чувствовать себя некомфортно. Делайте паузы между затяжками, чтобы оценить свои ощущения. Что касается съедобных форм каннабиса, убедитесь, что между приемами прошло достаточно времени. Если вы съели печеньку с каннабисом и ничего не чувствуете, подождите как минимум час или два, прежде чем съесть еще одну.

Научитесь крутить косяки

Навык кручения косяков может стать проблемой для многих новичков. Как только вы освоите основы, вам предстоит усовершенствовать свои навыки, чтобы научить других, если им понадобится помощь. Никому не нравится плохо скрученный косяк, который горит только с одной стороны, но не с другой, или выглядит так, как будто вот-вот развалится, пока вы пытаетесь его выкурить.

Этикет каннабиса

Обмен - одна из радостей жизни, и культура каннабиса во многом основана на этой концепции. Однако употребление каннабиса также может быть очень личным опытом, поэтому важно понимать, что люди могут. 

Когда вы начнете употреблять каннабис с окружающими вас людьми, вашими друзьями или семьей, вы поймете, как вести себя вежливо, не быть навязчивым по поводу своей очереди, совместного использования и всего остального, что поддерживает этикет в отношении потребления каннабиса.

Найдите время и место

Кайф от употребления каннабиса может длиться часами в зависимости от того, как вы его употребляете. Это означает, что лучше всего установить время и место, где вы можете быть уверены, что вас не прервет что-то, что может поставить под угрозу ваш опыт. 

Необходимость иметь дело с трудными ситуациями, когда вы под кайфом, может усугубить ситуацию, поэтому убедитесь, что у вас достаточно свободного времени.

Поделитесь своим опытом

Мы уже рассмотрели, как совместное использование может обеспечить более плавное знакомство с каннабисом. Большинство людей начнут с присутствия другого человека, но лучше, если этого человека вы знаете и  ему доверяете. Это не значит, что вы не можете курить с кем-то, кого вы не знаете, но если это ваш первый раз и вы должны быть уверены, что этот человек сможет позаботиться о вас, если возникнет проблема, которую нужно решить.

Поделитесь своим первым опытом с другими людьми - это отличный способ узнать больше о мире каннабиса. В процессе вы наладите новые отношения, поскольку травка действительно может объединить людей в позитивном ключе.

Не паникуйте

Не все одинаково реагируют на каннабис, иногда он может вызвать довольно неприятные ощущения, независимо от того, готовы вы к этому или нет. Никто никогда не умирал от передозировки каннабиса, поэтому постарайтесь не думать, что вы не выживете, потому что с вами все равно все будет в порядке.

КБД (каннабидиол) может использоваться для противодействия ТГК в случае приступа паники. КБД не является психоактивным и только расслабляет и снижает тревожность

Выводы

Помните, если вы употребляете каннабис в первый раз, то делайте это постепенно и вдумчиво. Многие люди завязывают с марихуаной сразу после того, как начали, потому что обстановка, люди или сам каннабис помогли создать плохие воспоминания об этом опыте.

Благодаря всей информации и культуре, которые у нас есть сейчас, пользователи, впервые знакомящиеся с каннабисом, могут начать свое путешествие, зная, что у них не будет галлюциногенного путешествия, как в некоторых фильмах.

Если вы нашли эту статью полезной, пожалуйста, оставьте комментарий ниже! Мы хотели бы узнать о том, как вы впервые употребляли каннабис!

Источник: Growdiaries

Еще по теме:

Начинающему гроверу первым делом стоит изучить работу световых циклов. К счастью, установить правильный график освещения просто, если вы понимаете, как растения каннабиса растут на открытом воздухе. 

Что такое график освещения? 

Когда мы говорим о свете, зачастую мы имеем в виду солнечные циклы в аутдоре. Поскольку Земля вращается вокруг Солнца в течение всего года, количество дневного света меняется с каждым днем. Летом солнце поднимается выше, обеспечивая продолжительный световой день. Зимой солнце находится ниже, поэтому день становится короче. 

Количество солнечного света разнится в зависимости от того, где вы живете и какое время года за окном. Возможность выращивать коноплю в помещении появилась благодаря пониманию того, как количество света меняется на открытом воздухе в течение года. Таким образом, контролируя график света в индоре, мы можем собирать урожай несколько раз в год.

Индор против аутдора

Каннабис можно выращивать с использованием разных графиков освещения, однако есть некоторые правила, которых необходимо придерживаться. Большая часть сортов конопли являются фотопериодическими, что означает их способность реагировать на изменения света. Такие сорта распознают, когда им необходимо расти, а когда цвести, исходя из продолжительности дня. Летнее солнцестояние сигнализирует им о том, что дни начинают сокращаться. Для Северного полушария это происходит в июне, а для Южного — в декабре. 

Растения каннабиса в аутдоре начинают расти весной. Пока световой день длинный, растения сфокусированы на развитии большого количества листьев и ветвей. Когда дни начинают становиться короче, цветы распускаются, чтобы успеть опылиться до наступления зимы. Когда температура падает, а количество света становится небольшим, урожай готов.

Итак, мы разобрались, что каннабис в период вегетации нуждается в большем количестве света, нежели на цветении. В большинстве регионов, где конопля растет хорошо, растения получают много солнечного света в течении периода вегетации и достаточно для поддержания периода цветения. Это не относится к автоцветущему каннабису, речь о котором пойдет чуть позже. 

В открытом грунте не бывает понятия «лучшего» светового графика, потому что природа всё решила самостоятельно. Мы можем оказать некоторую помощь, поместив растения под прямые солнечные лучи или переставив их в тень, но, тем не менее, количество дневного солнечного света останется таким же. Безусловно, этим невозможно управлять. Можно измерить, сколько часов ваши растения находятся на солнце и, исходя из этого, спланировать их развитие. 

Выращивание в закрытом грунте требует, чтобы мы самостоятельно регулировали график освещения. Контроль световых циклов позволяет сократить время вегетации. Поэтому растения в аутдоре, как правило, больше своих индорных собратьев. 

Время цветения зависит от генетического потенциала растения, а также от окружающей среды. Выращивание некоторых сортов занимает больше времени, если вы живете ближе к экватору из-за продолжительного лета. Сорта родом из более северных или южных районов обычно быстрее цветут и имеют короткие циклы созревания. 

Некоторые садоводы любят экспериментировать с различными световыми циклами, которые отлично работают при правильном использовании. Например, освещение 24/0 на самых ранних стадиях роста может помочь сохранить стабильную окружающую среду, пока растения еще хрупки. 

Лучший световой режим для каннабиса

Мы можем взять то, что знаем о природе, и применить эти знания к процессу выращивания в индоре. За долгие годы гроверы усовершенствовали способы освещения и теперь могут получать урожай круглый год и в любом климате. 

Каждая стадия роста выигрывает от определенного светового режима. Мы в основном имитируем идеальный цикл наружного освещения с некоторыми корректировками. 

Растения конопли можно заставить цвести, внезапно уменьшив количество света, которое они получают. Большинство гроверов придерживаются того, что лучше всего работает: стандартный график предполагает 18 часов света в период вегетации и переключение на 12-часовой режим, когда необходимо заставить растения цвести. 

Самое лучшее в контроле над светом в том, что растения можно вырастить до нужного размера, прежде чем они зацветут. Вы можете использовать это знание в своих интересах вне зависимости от того, растите вы на открытом или закрытом грунте. Многие гроверы дают старт своим растениям в боксах, а потом высаживают их в аутдор, что помогает контролировать размеры кустов. 

Давайте посмотрим, как каждая стадия роста выигрывает от различных графиков освещения: 

Клоны (24/0)  

Хорошая идея — дать постоянный свет клонам для поддержания стабильных условий их развития. Освещение помогает обеспечить постоянную температуру с поддержанием уровня влажности. Клон не имеет развитой корневой структуры, чтобы поглощать энергию, поэтому ему необходимо брать её из внешней среды. Любые экстремальные изменения в окружающей среде могут уменьшить вероятность укоренения клона. 

Если вы планируете работать с клонами, мы рекомендуем для них режим 24/0, если только у вас нет дополнительного оборудования для поддержания постоянной температуры и влажности. После укоренения клонов количество света можно уменьшить. 

Рассада (20/4)

Саженец очень хрупок и прилагает все силы, чтобы надежно укорениться в питательной среде. Поглощение воды на этой стадии происходит медленно, поэтому график 20/4 может побудить растения пить немного быстрее за счет повышенной температуры. Саженцы любят тепло, и при коротких периодах темноты температура будет падать не так значительно.  Когда растение каннабиса выходит из своего семени, появляются два маленьких листа (семядоли), и начинается процесс фотосинтеза. Свет является основным источником энергии для растения и особенно полезен, пока корни молодые. Более продолжительное дневное время так же помогает предотвратить чрезмерное вытягивание саженца в поисках света, то есть растение сможет направить энергию на развитие сильной корневой структуры. 

Вегетация (18/6)  

Вегетативная фаза — это основной период роста растения конопли. Большая часть листвы появляется на этой стадии, наблюдается заметное изменение скорости роста. Можно использовать большее количество света во время вегетации, но большинство гроверов сокращают его до 18 часов в день, с темным периодом в 6 часов. Это помогает сэкономить на расходах на освещение.

Использование более длинного светового графика, например, 20/4 может помочь контролировать размер растения, сократить период вегетации, однако это не повлияет на урожайность или эффективность готовых соцветий. Растения также нуждаются в периоде покоя с достаточным количеством часов темноты, чтобы правильно функционировать. Заложенная в растениях возможность распознавать день и ночь облегчает процесс их роста и помогает поддерживать здоровье. 

Цветение (12/12) 

Как только растения конопли станут достаточно большими, мы можем переключить график освещения на 12/12. Иногда гроверы дают ещё меньше света, чтобы сэкономить на электричестве, но 12 часов — это идеальный вариант. Меньшее количество света может повлиять на развитие растений и стать причиной образования плесени. 

После переключения на режим 12/12 наступает взрывной период роста, который называют предцветом. Внезапное изменение светового дня является катализатором для начала выработки гормонов, растения могут удвоиться или утроиться в размерах в течение 2–3 недель. 

Аутдорные плантации можно принудить к цветению, однако ими сложно управлять впоследствии. Вы можете попытаться сделать это, если живете там, где зима приходит раньше и длится дольше. 

Урожай (0/24)   

Существует техника, которую садоводы используют в конце периода цветения. Она предназначена для повышения мощности урожая и его запаха. Были неоднократные заявления, что переключение светового графика на 0/24 в течение 48–72 часов до сбора урожая может сотворить чудеса для соцветий, однако конкретных доказательств этому нет, поэтому следует экспериментировать с осторожностью.

Если вы надолго оставляете растения в темноте в конце цветения, это может увеличить вероятность появления плесени. Поэтому, если вы пробуете такой метод, разместите поворотные вентиляторы по периметру гроубокса, чтобы предотвратить оседание спор плесени, но не направляйте поток воздуха прямо на соцветия. 

Автоцветущий каннабис 

Автоцветы, в отличие от фотопериодических растений, не зависит от продолжительности светового дня. Благодаря генам рудералиса, автоцветы созревают в зависимости от своего возраста. Это заложено в их генетике — начать цветение всего через несколько недель после прорастания. Это означает, что они могут быть выращены при разных режимах освещения и цвести независимо от них. 

Для того, чтобы автоцветы правильно росли, им всё равно нужно минимальное количество света. Некоторые культиваторы используют график 24/0 для всего цикла, исходя их того, что чем больше света потребляет растение, тем быстрее оно будет развиваться. Этот метод может работать, однако стоит он дорого, так как свет будет гореть в течение всего цикла развития. 

Хотя растения каннабиса любят свет, они также извлекают выгоду из темноты. Всего несколько часов темноты может быть достаточно, чтобы стимулировать рост и способствовать общему здоровью. График 18/6 оптимален для автоцветов, потому что таким образом растения получают и много света, и достаточно времени для отдыха.

Рекомендуется освещать автоцветы не менее 12 часов в день, иначе они могут плохо развиваться и давать скудные урожаи. Если вы пытаетесь сэкономить на расходах на электроэнергию, то можно выращивать автики в режиме 12/12. На практике такой режим чаще используется, если автоцветы находятся в боксах для цветения. В противном случае автоцветы лучше оставить в боксах для вегетации с графиком 18/6. 

Советы по световым циклам 

Мы не могли закончить эту статью без нескольких простых советов. Настройка режима света проста, однако эффективная установка требует строгого соблюдения технических норм. Нам действительно приходится полагаться на какое-то оборудование, которое требует определенных инвестиций, но приложенные усилия определенно окупятся.

От создания стабильной среды зависит разница между большими и средними урожаями. Любые ошибки с освещением могут стать проблемой для растений, если их оставить без присмотра. Таймеры могут избавить вас от многих хлопот, так что вам не придется беспокоиться о включении и выключении света ежедневно. 

Температура также играет большую роль в способности конопли к процветанию, поэтому вы можете настроить световой график в зависимости от типа климата, в котором живете. Садоводы, живущие в жарком климате, часто предпочитают включать свет ночью и выключать днем в самые жаркие часы. 

Таймеры

Настройка таймеров, подключенных к лампам, имеет смысл. Включение и выключение света вручную не всегда удобно, а при небольших вложениях вся система легко автоматизируется. 

Освещение для растений

Вы можете обнаружить, что изменение типа освещения во время роста может иметь положительные результаты. Гроверы обычно используют разные источники света для стимулирования роста на разных стадиях, поскольку это помогает обеспечить оптимальные условия. 

КЛЛ (CFL) — компактные люминесцентные лампы остаются прохладными, не потребляют много электроэнергии, поэтому они идеально подходят для ранних стадий, когда требуется более длительный график освещения. Они обеспечивают правильный спектр и могут оставаться включенными в течение длительного времени, не производя слишком много тепла.

LED — светодиоды можно использовать на протяжении всего роста, но особенно хорошо они работают на вегетативной стадии. Обычно они излучают волны синего и красного спектра с некоторым количеством белого света, чтобы создать полный спектр. Светодиоды не дают много тепла, поэтому их можно разместить рядом с растениями, чтобы предотвратить вытяжение ростков.

ГЛВИ (HID) — газоразрядные лампы высокой интенсивности хорошо подходят для стадии цветения. Эти лампы мощные, производят много тепла и требуют большего ухода, но дают отличные результаты. ГЛВИ излучают большое количество волн красного/оранжевого света, которые необходимы для здоровых цветов. Вспомните о том, как меняется естественный свет в конце лета/начале осени.

Подробно: Свет, Лампы, Электричество

Таймеры дёшевы, просты в использовании, настройка светового графика займет не больше 5–10 минут, но следует время от времени проверять, правильно ли он работает. 

Диммируемые светильники и балласты

Использование диммируемого света или балласта позволяет вам контролировать интенсивность света. Когда растение каннабиса молодо, оно чувствительно, а сильный свет может быть вредным для него. Увеличение интенсивности по мере созревания растений поможет облегчить их адаптивность, минуя стресс.

Вы даже можете увеличивать интенсивность освещения на несколько часов каждый день по мере взросления растений. Диммируемые лампы дают вам гораздо больше возможностей и позволяют увеличивать или уменьшать интенсивность без необходимости менять лампочку или осветительный прибор.

Наличие диммера не обязательно, но он может улучшить развитие кустов, если используется правильно. Если свет достаточно мощный и излучает правильный спектр, его можно использовать в течение всего периода роста.

Вывод

Одна из самых важных вещей в выращивании каннабиса заключается в правильном количестве света для ваших растений. Теперь, когда вы узнали о тонкостях правильного светового графика, планирование цикла роста должно быть намного проще.

А вы экспериментировали с различными световыми режимами? Каковы были успехи или неудачи? Делитесь своим мнением в комментариях. 

Источник: growdiaries.com

Еще почитать:

Все больше людей понимает, что нужно выращивать самому. И так как многие из нас живут в бетонных джунглях, то лучшим вариантом становится домашнее растениеводство, которое может перерасти в настоящее хобби. 

Еще почитать:

 Имейте в виду, что эти побочные эффекты обусловлены главным психоактивным веществом - ТГК (мы вернемся к побочным эффектам и других каннабиноидов в следующих статьях). Хотя этот материал освещает не побочные эффекты ТГК, в нем приведены наиболее часто встречающиеся.

Как избежать неприятных последствий ТГК

Есть несколько способов, чтобы помочь вам «спастись» от не очень приятных последствий ТГК:

·         Попробуйте сорт с высоким уровнем КБД. КБД не является психоактивным, как ТГК, и это может помочь нейтрализовать побочные эффекты ТГК в пользу более расслабленного, мягкого опыта.

·         Начните с очень низкой дозы при использовании сортов с высоким ТГК. Неблагоприятные побочные эффекты, как правило, проявляются при продолжительном или «фанатичном» употреблении, так что начните всего лишь с затяжки или двух и понаблюдайте за своими ощущениями, за тем, как вы себя чувствуете. Вы будете удивлены, сколько удовольствия вы можете испытать при употреблении минимальных доз каннабиса.

·         Рассмотрите возможность использования масляных вапорайзеров, если вы чувствительны к курению или пище. Это позволяет отлично контролировать дозировку с умеренными эффектами, что делает их невероятно популярными среди новичков и старших поколений тех, кто, спустя годы, решил вернуться к каннабису.  

·         Начните с дозы 5 мг в пищу, если вы не имеете толерантности к ТГК. Вы можете не спеша и ответственно работать над вашей собственной дозировкой, если эффект покажется слабым.

·         Пейте много воды при употреблении каннабиса. Гидратация – ключ к возможности избежать   многих неприятных побочных эффектов. И не только в случае употребления каннабиса.

А вот потенциальные побочные эффекты при употреблении каннабиса с высоким уровнем ТГК:

Паранойя и тревога

Одни из худших побочных эффектов ТГК - это тревожность и паранойя. Хотя небольшие количества ТГК могут вызвать слабую паранойю или тревожное поведение в обществе, употребление в пищу в больших дозах может вызвать преумноженные побочные эффекты (например, как тот случай, когда парень употребил каннабис в пищу и позвонил в экстренные службы, потому что он думал, что умирает). ТГК, как известно, снимает тревожность в небольших дозах и увеличивает ее в больших; это связано с его двухфазным эффектом: то есть он может иметь два противоположные эффекта в высоких дозах. Кроме того, некоторые люди генетически предрасположены испытывать беспокойство при употреблении каннабиса как результат химических процессов в мозге. 

Если вы окажетесь подвержены тревожным последствиям употребления каннабиса, безусловно, воспользуйтесь некоторыми из вышеуказанных советов: КБД-сорта - удивительны в качестве успокаивающего решения! Так же неплохо было бы употреблять каннабис только когда вы находитесь в комфортной атмосфере, например, дома или с друзьями.

Сухость во рту

Более известные как «великие и ужасные мастера сушняка”, сорта с высоким содержанием ТГК сделают ваш рот суше, чем пустыня Сахара.  Хотите – верьте, хотите – нет, но в наших слюнных железах присутствуют каннабиноидные рецепторы.  ТГК – практически двойник появляющегося естественным путем химического вещества под названием «анандамид», которое способствует уменьшению выделения слюны.  Появление ТГК увеличивает этот эффект, к нашему большому разочарованию.

Не забудьте о соблюдении небольших дозировок и запаситесь водой (и, возможно, жвачкой) на случай, если сушняк решит к вам наведаться.

Сухие, красные глаза

ТГК не только вызывает «сушняк», он еще и сухость глаз и их покраснение.

Классическим выходом из ситуации являются глазные капли – лучший компаньон для курильщика, который старается сохранить факт употребления в тайне. Но что вызывает этот побочный эффект и являются ли капли единственным «лекарством»?

Это может, в частности, происходить из-за того, что дым раздражает глаза, однако другие, помимо курения, методы могут вызвать сухость и покраснение глаз.  ТГК, как известно, понижает кровяное давление и расширяет кровеносные сосуды в глазах, что приводит к красноте. Хотя, менее вероятно, но к красноте глаз также может привести и аллергия на каннабис и каннабиноиды.

Для борьбы с этими побочными эффектами запаситесь водой и постоянно предупреждайте обезвоживания.  Капли для глаз могут быть полезны, если ваши глаза раздражены, но не полагайтесь на них в любое время, так как некоторые бренды, честно говоря, на самом деле могут привести к привыканию и дискомфорту при отмене.

Голод и “жор”

Если у вас есть проблемы с аппетитом, вам стоит присмотреться к т.н. «жору», который также является побочным эффектом употребления каннабиса с высоким содержанием ТГК. Дело в том, что он стимулирует участки мозга, отвечающие за аппетит и может вызывать лютый голод.

Регулируйте этот побочный эффект при помощи сортов с высоким содержанием КБД или ТГКБ.  

Сонливость и вялость

Опять же, этот “побочный эффект” рассматривается некоторыми в качестве терапевтического свойства, так как ТГК борется с бессонницей и способствует релаксации. Однако, если вы хотите оставаться активными при употреблении каннабиса, имейте в виду, что некоторые сорта могут вызывать сонливость и вялость.

Индика уже давно ассоциируется с седативным действием, поэтому мы рекомендуем сативу или сорта с высоким содержанием КБД для использования в дневное время. Вы также можете рассмотреть вариант употребления чая или кофе с добавлением каннабиса как возможность вырваться из объятий Морфея.

Проблемы с памятью

Хотя ухудшение памяти, как правило, является меньшей из проблем для новичков, это может быть досадным фактором для всех остальных. К счастью, нарушения памяти, связанные с каннабисом, носят временный характер, но даже краткосрочные эффекты могут встать на пути продуктивного дня и когнитивных задач.

И опять же, сорта с высоким содержанием КБД являются прекрасной альтернативой для тех, кто хочет сохранить свою память в целости и сохранности. Добавки, такие как гинкго билоба и витамины группы B, также могут быть полезны в борьбе с этими побочными эффектами, но ваш лучший выбор для поддержания когнитивного восприятия – это низкие дозировки и постепенное употребление.

Вы можете испытывать ряд других побочных эффектов при употреблении каннабиса, например, головные боли, головокружения, затруднение дыхания, хотя это и менее распространено. В любом случае, отличным решением будет навести справки о том, как каннабис взаимодействует с другими лекарствами, которые вы принимаете. Поскольку побочные эффекты, как правило, мягкие, многие пациенты предпочитают каннабис другим лекарствам, но самостоятельно ознакомиться со всеми рисками – это лучший способ обеспечить хороший экспириенс для себя и близких.

Пассивное курение

Однако не стоит так же забывать и о таком побочном эффекте как пассивное курение.

Мы все еще в детстве хорошо усвоили, что вдыхание дыма весьма опасно, не важно – от сигарет он или от пожара. Однако многие из нас время от времени становятся производителями этого самого дыма, поэтому давайте разберемся в том, что говорят научные данные о негативных для здоровья последствиях вдыхания дыма.

Как выяснилось,  дым каннабиса не тяжелее табачного по воздействию на кровеносную систему, но пока  «распространено убеждение, что, в отличие от табачного дыма, дым конопли имеет и благоприятное воздействие» (Спрингер, 2016), исследования кровеносной системы показывают, что дым каннабиса – и пассивное курение – могут быть вредны.

Каковы эффекты пассивного курения каннабиса?

В недавнем исследовании, проведенном в Университете Калифорнии, Сан-Франциско, ученые измеряли влияние пассивного курения гашиша на крыс путем наблюдения "потока опосредованной дилатации артерий" (т.е. насколько широкими или узкими становятся артерии). В обычной практике, когда поток крови на короткое время блокируется, а затем разблокируется, кровеносные сосуды должны расширяться, чтобы быстро восстановить кровоснабжение и кровоток через них (вспомните процесс измерения артериального давления).

По словам д-р Мэтью Л. Спрингера, чья команда ученых провела исследование,  этот "поток опосредованной дилатации артерий (ПОДА)" является " оперативным эффектом,   который проявляется сильнее на  здоровых сосудах, нежели на пораженных, а лучше всего – у молодых людей без сердечно-сосудистых факторов риск ".

Для изучения влияния пассивного курения каннабиса исследователи использовали крыс, которые были индивидуально введены в седативное состояние  для получения устойчивых результатов измерений и минимизации вреда. Затем им временно блокировали кровоток в большой артерии и измеряли ПОДА после того, как блок снимался. Это делалось до и после воздействия на крыс методом пассивного курения гашиша. Эти эксперименты были разработаны для того, чтобы проверить, будет ли нарушен ПОДА под воздействием дыма. Другими словами, продемонстрируют ли  кровеносные сосуды снижение способности расширяться после блокировки. Д-р Спрингер объяснил: "Еще с 90-х годов было известно, что курильщики [табака] имеют  ослабленный ПОДА, и что люди, которые в большом объеме подвергаются пассивному курению, так же имеют плохой ПОДА, даже если они не подвергаются воздействию дыма непосредственно во время испытания".

Результаты ясно показали, что крысы, подвергающиеся воздействию пассивного курения гашиша, демонстрируют слабый ПОДА, и их кровеносные сосуды не расширяются так хорошо, как у контрольной группы, дышавшей воздухом без примесей дыма.   На самом деле, после всего одной минуты пассивного курения ПОДА не может восстановиться до нормального уровня даже при измерении через 90 минут. Этот эффект не удивил исследователей, учитывая длинный список токсичных веществ, содержащихся в дыме. 

"Продукты горения любых растительных материалов содержат множество токсичных химических веществ, в том числе и летучих органических соединений и вредных газов, таких как акролеин, окись углерода и формальдегид", - рассказывает Спрингер.

Влияет ли содержание каннабиноидов на побочные эффекты каннабиса?

Затем исследователи захотели узнать, способствует ли ТГК или другие каннабиноиды проявлению нарушений в работе кровеносных сосудов, которые они наблюдали.  Для этого они использовали каннабис, который не содержал тех или иных каннабиноидов (ТГК, КБД и т.д.). Когда крысы подвергались воздействию пассивного курения с отсутствием каннабиноида, исследователи наблюдали те же дефициты ПОДА, что указывало на то, что ТГК и другие каннабиноиды не способствуют ухудшению ПОДА, вызванному воздействием дыма.

"Мы продемонстрировали, что нарушения происходили даже при отсутствии ТГК и папиросной бумаги", - сказал Спрингер. "На самом деле, мы также подтвердили, что при выращивании каннабиса не было использовано никаких пестицидов, не было семян или стеблей». Таким образом, была исключена версия, что ухудшение ПОДА было вызвано главным психоактивным компонентом каннабиса (ТГК) или другими каннабиноидами, которые могут иметь важные терапевтические свойства (например, КБД).

Имеет ли употребление каннабиса методом вейпинга тот же эффект?

 Д-р Спрингер объяснил последствия результатов этого исследования: "Стоит подчеркнуть, что эти результаты не обязательно демонстрируют анти-наркотический месседж. Как мы продемонстрировали, проблема вызвана не марихуаной как наркотиком, но марихуаной как дымом. Мы всего лишь надеемся, что эти результаты смогут повлиять на людей, когда нужно будет задуматься о выборе метода употребления каннабиса\ТГК\КБД и т.д. и принять обоснованное решение по поводу того, чему они подвергают себя и свою семью, соседей и друзей». Учитывая негативные последствия воздействия табачного дыма на здоровье, потребители каннабиса могут заинтересоваться методами употребления, свободными от продуктов горения, например – вейпинг.

Для того чтобы расставить все точки над «е», мы спросили доктора Спрингера, является ли вейпинг  более здоровым методом употребления. "Это разумное предположение", - ответил он. "Тем не менее, мы не знаем это наверняка, а пар этих устройств содержит  еще и  другие  химические вещества помимо ТГК.  Очень разумная реакция на наши исследования  – это, осмелимся предположить, то, что люди начнут использовать «недымообразующие» способы употреблять TГК".

Вейпинг, пероральный прием и местное применение – это менее вредные методы, нежели вдыхание дыма. И, хоть джойнт в кругу друзей по-прежнему является символом единения, мы можем свой каннабис вейпить и даже съесть его,  не ставя под угрозу ни наше здоровье, ни здоровье случайных прохожих, которые становятся реальными жертвами пассивного курения.

Благодарим магазин Euroseeds за помощь в создании материала

Обсудить на форуме

Новичку мы рекомендуем комнатный вариант. В этом случае вы можете выращивать растение даже на собственном подоконнике с минимальными затратами на оборудование. Но лучше взять, например, небольшой шкафчик и оборудовать в нем гроубокс. Растение будет надежно укрыто, а его близкое расположение позволит вам всегда быть неподалеку и контролировать процесс роста.