Семь самых распространенных мифов о ТГК

Еще почитать:

Как вернуть кайф, если куришь регулярно? Карточки: Выбираем субстрат для выращивания каннабиса Карточки: Как перестать переедать, когда куришь?

Ученые использовали чистые соединения в разных дозировках. Выяснили, что если принять ТГК отдельно – чувство тревоги и когнитивные эффекты усилятся. Если принять лимонен отдельно – беспокойство никуда не уйдёт. А если дозу ТГК увеличить одновременным приёмом ТГК и лимонена – парайнойя и тревожность снижаются. По мере увеличения дозы лимонена, он избирательно уменьшает именно эти неприятные чувства, не оказывая влияние ни на что другое. Это может помочь вывести более эффективные для терапии сорта.

Еще почитать:

Потенциальная медицинская польза от эффекта антуража Исследователи: «Эффект антуража» дает более сильный и долгий эффект, чем чистый ТГК Исследование: некоторые терпены усиливают действие ТГК

Команда провела полевые испытания в двух местах в штате Нью-Йорк, изучая генетику и химию 217 растений конопли. Первое, что обнаружили – различия в условиях выращивания на разных участках не оказали существенного влияния на то, какие вещества производят растения. А когда сравнили уровни КБД и ТГК каждого растения с их геномами, то выявили очень высокую корреляцию между генетикой и итоговыми химическими соединениями. В ходе исследования еще заметили, что 2/3 семян одного сорта производили ТГК выше заявленного. 

Один из ученых этого исследования разработал молекулярную диагностику, чтобы продемонстрировать, что растение конопли попадают в одну из трех генетических категорий: с двумя генами, продуцирующими ТГК, с двумя генами, производящими КБД, или с одним геном КБД И ТГК. Этот метод можно использовать даже на рассаде. 

На основе этой диагностики ученые разработали маркеры для определения генетической категории и отдельно для определения пола растений конопли до цветения.

Еще почитать:

Ученые нашли неизвестные ранее соединения каннабиса, которые влияют на запах шишек Исследователи: «Эффект антуража» дает более сильный и долгий эффект, чем чистый ТГК Каннабиноиды и терпены: способы увеличения вторичных метаболитов каннабиса

Для исследования применяли новую технологию электроэнцефалограммы (ЭЭГ) с использованием ИИ для того, чтобы количественно оценить «кайф» в двух случах: в первом курили live rosin с содержанием натуральных каннабиноидов, терпенов и ТГК 85%, во втором случае курили чистое масло ТГК 82-85%. Сначала сняли показания ЭЭГ до употребления, а потом отслеживали активность в 8-ми областях мозга в течении 90 минут и оценили всё это по 100 бальной шкале. В исследовании приняло участие 28 взрослых людей, половина из которых употребили live rosin, а половина – чистый ТГК из вейпа.  

Первая группа продемонтрировала более быструю и мощную психоактивную реакцию  Когда курили live rosin, то эффект наступал на 3 минуты раньше: эффективность в начале 20,8%, на пике – 40%, через 90 минут – 30,2%  В среднем чистый ТГК начинал действовать через 4 минуты: в начале 13,5%, на пике – 19,1%, через 90 минут – 18,1%. 

Как видно из исследования – не все решает ТГК. А результаты исследования могут помочь компаниям разрабатывать продукты, основываясь на том, как различные комбинации каннабиноидов производят разные эффекты.

Еще почитать:

Реален ли эффект антуража каннабиса? Исследование: некоторые терпены усиливают действие ТГК Тренды науки: какое будущее ждёт индустрию каннабиса

Хотя во многих странах употребление каннабиноидов по-прежнему регулируется и ограничивается, уже существует немало научных данных, свидетельствующих о том, что медицинский каннабис может быть полезен для лечения самых разных заболеваний. Спектр его применения действительно широк. Использование продуктов на основе каннабидиола и других соединений может помочь при хронической боли и эпилепсии. Также каннабис может помочь ослабить симптомы посттравматического стрессового расстройства (однако, марихуана не лечит ПТСР, а в долгосрочной перспективе может даже ухудшить состояние пациента).

Однако в реалиях РФ довольно трудно найти шишки именно медицинских сортов, а изоляты КБД весьма дороги. Использование же обычной марихуаны в лечебных и профилактических целях затруднено её психоактивными эффектами, которые нередко могут быть нежелательны (подробнее о том, как именно ТГК воздействует на тело и сознание читай здесь). Поэтому хорошим вариантом будет микродозирование каннабиса — употребление настолько малых доз, при которых воздействие на психику сводится к минимуму ради терапевтической пользы. Давайте рассмотрим преимущества и различные аспекты такого использования любимого всеми нами растения. 

Одним из способов микродозирования ТГК является его употребление в виде капсул

Каковы лечебные свойства ТГК?

Многое уже было написано о терапевтических способах применениях каннабиса, а точнее, о наиболее известных и изученных каннабиноидах, таких как ТГК или КБД. Именно второе из двух этих соединений наиболее известно в области здравоохранения. «Медицинским» принято считать каннабис, в котором преимущественно содержится именно каннабидиол, в то время как ТГК практически либо полностью отсутствует. Это не удивительно, учитывая тот факт, что КБД не является психоактивным элементом. Однако, в последние годы проводится всё больше исследований, связанных с изучением терапевтических свойств именно «дурманящего» компонента. Главный потенциал медицинского применения ТГК заключается в его синергетическом эффекте с другими каннабиноидами и терпенами. Все эти элементы каннабиса взаимно модулируют эффекты друг друга, поэтому их комплексное употребление может быть более эффективным, чем использование только КБД.

Тетрагидроканнабинол (ТГК) — основной каннабиноид в каннабисе.

Преимущества микродозирования ТГК

Многие потребители каннабиса отмечают ряд положительных эффектов микродозинга, которые помогают им в повседневной жизни. Наиболее заметны улучшения в творческой деятельности, повышение внимания и концентрации. Также отмечается общее поднятие настроения и более легкое отношение к проблемам в повседневной жизни. И всё это происходит без проявления психотропных эффектов, которые нередко могут раздражать, или даже препятствовать определенной деятельности. Данный факт является главным преимуществом микродозинга. Рассмотрим положительные эффекты этой методики приема ТГК:

Высокая концентрация. Да, это может показаться удивительным, ведь одним из побочных эффектов употребления большого количества ТГК является как раз потеря концентрации. Однако употребление минимальных доз этого каннабиноида нередко может оказывать противоположный эффект, позволяя усилить способности к фокусированию внимания на том, что в данный момент представляет интерес.  Хорошее настроение. Если вы хотите, чтобы ваш новый день прошел продуктивно и насыщенно, необходимо начинать его в правильном расположении духа. Приподнятое эмоциональное состояние является одним из наиболее распространенных эффектов, о которых сообщают те, кто применяют микродозы ТГК. Как правило, это является основной причиной такого употребления.  Снижение побочных эффектов. Цель микродозинга — нахождение оптимального количества ТГК, которое позволяет извлечь максимальную выгоду от положительных эффектов каннабиса, без необходимости мириться с нежелательными «побочками». Нарушение ритмов питания и сна, красные глаза, сухость во рту, снижение когнитивных способностей, и др. — микродозинг позволяет забыть обо всех этих неудобствах и в полной мере насладиться преимуществами каннабиса. Смягчение симптомов депрессии, эффективная помощь при бессоннице и хронической боли. Кроме того, каннабис может помочь людям с обсессивно-компульсивным расстройством чувствовать себя более спокойными (это верно не для всех людей, возможен и обратный эффект( Также существует распространенное мнение о том, что каннабис повышает креативность потребителя. Однако, было проведено исследование, доказывающее, что это верно лишь для субъективного восприятия собственной креативности. Ваше творчество не становится лучше, но приносит вам больше радости.

Способность ТГК повышать креативность у многих пользователей была известна на протяжении веков

Но не всё так идеально

Теперь поговорим о потенциальных недостатках. Сторонники микродозирования ТГК утверждают, что этот подход позволяет людям получать терапевтические преимущества каннабиса, не испытывая каких-либо нежелательных эффектов, которые могут повлиять на способность человека функционировать в своей повседневной жизни.

Тем не менее, важно отметить, что микродозинг также может иметь побочные эффекты, такие как сонливость, головокружение и/или изменения в сенсорном восприятии. Вряд ли это будет доставлять вам серьёзные проблемы, но такая возможность есть. Авторы зарубежных источников по данной теме рекомендуют желающим попробовать микродозинг предварительно проконсультироваться с врачом. Однако в российских реалиях это маловероятно, поэтому помните, что только вы сами можете позаботиться о состоянии своего здоровья. Если у вас есть какие-то хронические заболевания или травмы, то стоит изучить вопрос влияния ТГК на их симптоматику. 

Что такое микродозы ТГК?

Сама концепция микродозинга может быть вам знакома, применительно к таким психоделикам, как псилоцибин и LSD . В случае с этими веществами речь обычно идёт о накопительном эффекте, поэтому дозировка подбирается таким образом, чтобы она была немного меньше пороговой. Это подразумевает отсутствие быстрого воздействия вообще. Суть же микродозинга каннабиса заключается в приеме той пороговой дозы ТГК (или несколько больше), при которой вы будете ощущать рекреационное/терапевтическое воздействие без изменения мышления и других психоактивных эффектов. 

Распространенные варианты дозировок для этого способа приёма обычно варьируются от 1 до 5 мг ТГК. Это составляет достаточно небольшую долю от обычной рекреационной дозы. Микродозы удобно принимать в виде пищевых продуктов, настоек или вейпинга. Вы можете просто курить через трубочку маленькие кусочки своих шишек, однако, такой способ будет достаточно неточным для подбора необходимой дозировки. 

Вы также можете посмотреть видео про микродозинг, на которое мы ссылались несколько лет назад.

 

Как подготовить микродозы ТГК?

Микродозы ТГК можно приготовить несколькими разными способами. Однако, следует учитывать, что достоверно определить количество употребляемых каннабиноидов будет очень трудно без высокоточного оборудования. Поэтому реализовать такую задачу возможно только в профессиональных лабораториях. Данный факт оставляет для большинства потребителей лишь один способ для подбора правильной микродозы — метод проб и ошибок. Просто начните с самой маленькой дозы и постепенно увеличивайте количество ТГК, пока желаемые терапевтические эффекты не будут достигнуты. При этом психоактивные аспекты марихуаны не должны быть проявлены. 

Следует отметить, что у каждого человека разная природная восприимчивость к ТГК. Кроме того, есть ещё развитая толерантность. Также и некоторые другие аспекты физического самочувствия могут оказывать влияние на то, какое количество марихуаны потребуется для достижения определенного эффекта. Поэтому лучшим способом поиска подходящей микродозы для каждого конкретного потребителя будет проба различных дозировок и частоты приема. 

Вот как вы можете начать: 

Выберете сорт богатый ТГК и заправьте им курительный девайс, который наиболее удобен для вас (испаритель/вапорайзер предпочтителен);  Сделайте одну небольшую затяжку; По прошествии получаса необходимо оценить эффекты от употребления, чтобы понять нужно ли вам повышать/понижать дозировку, и когда делать следующую затяжку. 

В случае использования съедобных продуктов, содержащих в своем составе ТГК, необходимо отводить примерно в 2 раза больше времени после приёма для оценки воздействия. 

Если вы всерьёз решитесь на проведение такого эксперимента, то вам не понадобится много времени для нахождения оптимальной комбинации сорта, дозировки и частоты приема. Рекомендуется хотя бы первые несколько дней-неделю вести небольшой дневник микродозинга, в котором вы будете фиксировать время приема, количество ТГК (марихуаны), различия в эффектах и т.д. С помощью этих заметок вам будет значительно легче подобрать идеальную дозировку, подходящую под ваши нужды и особенности организма. 

Один из способов получить микродозинг ТГК — периодическая затяжка из вапорайзера

Как уже было сказано, один из самых распространенных способов микродозирования — это использование вапорайзера для вдыхания небольшого количества ТГК. Эти специализированные устройства позволяют лучше контролировать количество употребляемого каннабиса, чем классический косяк или бонг. Кроме того, большая часть моделей вапорайзеров обладает функцией настройки температуры нагрева. Это может быть весьма полезно, поскольку все терпены и каннабиноиды испаряются при различной температуре. Возможность тонкой настройки этого параметра позволяет получить несколько разный эффект от одних и тех же шишек. В дополнение к этому следует отметить, что внутри камеры вапорайзера не происходит возгорания, что всегда полезно с точки зрения здоровья. 

Другой эффективный метод микродозинга заключается в употреблении пищевых продуктов, содержащих ТГК. В странах, которые легализовали рекреационное применение каннабиса, широко распространены самые разнообразные эдиблз: конфеты, печенья, даже жевательная резинка с каннабисом. Встречаются также и специальные капсулы для микродозинга. Если же вы проживаете на территории той страны, в которой травка всё ещё остаётся под запретом, то вам остаётся только самостоятельно приготовить себе съедобные микродозы каннабиса. Кроме того, при употреблении ТГК в пищу всегда помните о том, что эффект проявится позже, и он может заметно отличаться по силе воздействия (причем, как в меньшую, так и в большую сторону). 

Ещё одним вариантом микродозинга является использование различных каннабисных настоек [+еще один рецепт]. Это жидкие препараты, в которых содержится ТГК. Их легко дозировать с помощью пипетки, ведь обычно в настойках концентрация тетрагидроканнабинола значительно выше, чем в других продуктах. Это способствует удобству дозирования, но требует несколько большего внимания. Важно тщательно рассчитывать объем компонентов при изготовлении самой настойки, а также её дозу для конечного употребления. 

Следует ещё раз напомнить, что оптимальное количество ТГК, при котором достигаются нужные эффекты и нивелируются побочные, значительно отличается от одного человека к другому. Поэтому начинайте этот эксперимент не спеша, постепенно увеличивая дозировку.

Научные исследования по теме:

Работа доктора Итана Руссо, посвященная потенциалу синергии каннабиса; Исследование на людях, проведенное группой ученых, которые изучали влияние каннабиса на тревогу и травматические воспоминания; Про влияние ТГК и КБД на хроническую боль и психические травмы.

А у тебя уже есть опыт микродозирования каннабиса? Удается ли курить понемногу и не срываться на хапку побольше? Расскажи в комментариях о своем опыте микродозинга. 

Автор: @Varden, Dzagi

Еще почитать: 

Настойки из каннабиса: приготовление, употребление и дозировка Вейпинг безопаснее курения? Видео:Микродозинг – будущее марихуаны?

Исследователи в Иране недавно провели исследование с использованием сублингвального (прием препарата путем помещения его под язык – прим.ред.) спрея, содержащего КБД и ТГК, чтобы выяснить, помогает ли он пациентам с диагнозом диабет 2 типа. 

В ходе исследования проводилась оценка эффективности запатентованной формулы КБД/ТГК растительного происхождения по сравнению с плацебо в когорте из 50 пациентов, страдающих диабетом 2 типа. Пациенты использовали спрей два раза в день в течение восьми недель. Сублингвальный состав содержал соотношение КБД и ТГК десять к одному.

В результате 8-недельного лечения было зафиксировано снижение холестерина, уровня глюкозы в крови на тощак, гемоглобина и других показателей. Исследователи пришли к выводу, что использование данного препарата в течение восьминедельного периода лечения может эффективно улучшить липидный профиль пациента и толерантность к глюкозе. 

Основываясь на этих наблюдениях, определенная комбинация КБД и ТГК может стать новым терапевтическим режимом для контроля липидного профиля и гликемического состояния у пациентов с диабетом 2 типа.

Это исследование не первое. Данные клинических испытаний ранее показали, что введение каннабиноида THCV (тетрагидроканнабиварина) снижает уровень глюкозы натощак у диабетиков 2 типа.

Источник: Norml

Еще почитать:

Уменьшает ли КБД действие ТГК? Недавние исследования ставят под сомнение распространенное мнение Может ли каннабис вызывать аллергическую реакцию? Мальчик, страдающий эпилепсией, избавился от припадков благодаря медицинскому каннабису

Для оценки HMPC приглашает все заинтересованные стороны – ассоциации фармацевтической промышленности, профессиональные группы здравоохранения, научные общества, ассоциации потребителей и пациентов, правительственные учреждения и других предоставить конкретные научные данные, которые могут быть использованы  в оценке каннабиса в связи с созданием растительных монографий Европейского Союза и/или записей в списке Европейского Союза».

Монографии ЕС предоставляют информацию, необходимую для использования лекарственного средства, содержащего конкретное растительное вещество или растительный препарат, включая использование продукта и информацию о безопасности, такую как побочные эффекты и взаимодействие с другими лекарственными средствами.

Для создания  монографии ЕС о каннабисе HMPC запрашивает представление научных данных о соцветиях каннабиса. Запросы данных будут публиковаться в 3 волны, чтобы облегчить сбор и предоставление данных заинтересованными сторонами.

Важно отметить, что научный вклад должен относиться исключительно к медицинскому применению соцветий каннабиса и растительных препаратов на его основе, а не к другим продуктам или веществам, полученным из каннабиса, таким как, например, изолированные компоненты. «Из-за общего высокого общественного интереса к продуктам, полученным из каннабиса, выходящим за рамки лекарств, заинтересованным сторонам напоминают об ограниченных масштабах этого запроса данных», – говорится в сообщении агентства. Таким образом, исследование должно охватывать либо:

Хорошо зарекомендовавшее себя использование (WEU): представленные данные должны свидетельствовать о том, что лекарственное средство имеет хорошо зарекомендовавшее себя медицинское применение в течение не менее 10 лет в ЕС с признанной эффективностью и приемлемым уровнем безопасности.

или

Традиционное использование (TU): Предоставленные данные должны свидетельствовать о том, что лекарственный препарат (или соответствующий продукт) использовался в медицинских целях в течение периода не менее 30 лет, в том числе не менее 15 лет в ЕС, не вводился инъекционно и может использоваться без наблюдения медицинского работника.

Защитники реформ каннабиса уже назвали этот призыв «важным шагом вперед» и признаком того, что регуляторы ЕС наконец-то признают медицинскую ценность каннабиса: «Тот факт, что EMA примет такое решение, будет очень важным для пациентов, надеюсь, это означает, что соцветия будут играть важную роль в лечебном потенциале конопли» – сказала Крола Перес, президент некоммерческой организации The Spanish Observatory for Medical Cannabis и председатель совета пациентов Международной ассоциации каннабиноидных препаратов (IACM). Так же она добавила об особой важности того, что именно сам каннабис рассматривается с точки зрения медицинской пользы, так как это даст возможность пациентам с хроническими заболеваниями наиболее эффективно справляться со своим недугом. 

В дополнение Крола Перес призвала всю индустрию каннабиса «работать вместе», чтобы предоставить максимально обширные данные, необходимые для того, чтобы привести веские аргументы в пользу лекарственной ценности соцветий каннабиса.

Источник: GMP, UK.Cannabis.Mag

Еще почитать:

Религиозные организации США поддерживают легализацию каннабиса Движение за легализацию каннабиса в Непале вышло из подполья Как легализация каннабиса изменила города США

Миф 1. Марихуана разрушает мозг. Все исследования, проведенные на людях, регулярно употребляющих марихуану, доказали обратное: никаких нарушений в работе головного мозга у курильщиков каннабиса не обнаружено.

Миф 2. Марихуана разрушает репродуктивную систему. Это суждение было основано на результатах исследования доктора Габриэля Нахаса, который экспериментировал с тканями. Однако современные исследования опровергли взаимосвязь употребления каннабиса и ухудшения работы органов репродуктивной системы.

Миф 3. Употребление марихуаны ведет к употреблению тяжелых наркотиков. И это опять же неверно. Напротив, на примере многих стран можно заметить, что легализация марихуаны способствует сокращению употребления тяжелых наркотиков. Так, например, было в 1970-х, когда Нидерланды легализовали каннабис, или после частичной легализации в США.

Миф 4. Марихуана подавляет иммунную систему. Этот миф укоренился после исследований на животных, которым давали экстремально высокую дозу каннабиноидов, что привело к ухудшению иммунитета. Два более поздних исследования, напротив, показали, что каннабис улучшает работу иммунной системы.

Миф 5. Марихуана в разы опаснее табака. Согласно исследованиям, при курении табака и марихуаны выделяется примерно одинаковое количество канцерогенов. Однако курильщики марихуаны, выкуривают её гораздо меньше, чем заядлые курильщики табака.

Миф 6. Легализация марихуаны приведет к росту автокатастроф. Исследования показали, что автокатастроф, вызванных опьянением марихуаной в разы меньше, чем несчастных случаев от употребления алкоголя. Вдобавок к этому, чаще всего, если водитель употреблял каннабис, вместе с этим он пил и алкоголь.

Миф 7. Марихуана делает мозговые волны человека «плоскими». Этот миф и вовсе является фейком и укоренился в сознании людей после одной ненаучной передачи. По факту каннабис увеличивает активность альфа-волн, которые отвечают за состояние расслабления и креативность.

Миф 8. Сегодня каннабис более мощный и эффективный, чем был раньше. Это суждение появилось после исследование, которое провели на основе анализа каннабиса, изъятого полицией. Само исследование было изначально неверным, так как изъятый стаф хранился в неправильных условиях и утратил свой эффект.

Миф 9. Марихуана ухудшает кратковременную память. Это действительно так, но ухудшение кратковременной памяти происходит непосредственно в процессе употребления каннабиса, причем в больших дозах.

Миф 10. Марихуана задерживается в организме, как ДДТ (инсектицид, Дихлор Дифенил Трихлорэтан). Это верное утверждение, но опять же вводит в заблуждение. Каннабиноиды являются жирорастворимыми и задерживаются в организме на некоторое время, подобно многим другим жирорастворимый веществам, а также некоторым ядам, таким как инсектицид. Так же, например, в организме задерживается и витамин А, однако мало кто будет сравнивать марихуану с витамином, ведь люди привыкли отождествлять ее с чем-то плохим.

Миф 11. В дыме от курения каннабиса содержится более 1000 химических соединений. Это опять же верно, но не стоит расценивать этот факт, как что-то плохое. Например, в обжаренном кофе содержится более 800 летучих химических веществ, и только 21 из них были протестированы на животных. Причем 16 из них вызывают рак у крыс. Но кофе все еще остается легальным! 

Миф 12. Никто еще ни разу не умер от каннабиса. И это не миф! Это правда, доказанная статистикой и исследованиями. Оказалось что, если соотнести количество каннабиса, необходимое для того, чтобы обкуриться и смертельную дозу для человека, получится 1 к 40 000. Получается, человеку нужно выкурить в 40 тыс. раз больше, чтобы все-таки умереть от передозировки.

Подготовила: @Prana, Dzagi

Еще почитать:

Новоеисследование о связи легалайза и количества употребления алкоголя Исследование: каннабис может вредить сердцу так же, как и сигареты Исследование: действительно ли каннабис делает вас более креативным?