Публикации
Гроупедия
Перейти к содержанию

Поиск сообщества

Показаны результаты для тегов 'тгк'.

  • Поиск по тегам

    Введите теги через запятую.
  • Поиск по автору

Тип контента


Форумы

  • Администрация
    • ПРАВИЛА ФОРУМА
    • Обратная связь
  • Растениеводство
    • Я – новичок
    • Жизненный цикл. От семечки до урожая
    • Вода, почва, удобрения
    • Проблемы растений
    • Гроубокс и оборудование
    • Аутдор
    • Гидропоника и кокосовый субстрат
    • Микрогров/стелс
    • Гроверская
    • DIY и гроухаки
    • Культура употребления
    • Видео и книги
    • Ситифермерство
    • Техническое коноплеводство
    • Шруминг
    • English Growers Area
  • Гроурепорты
    • 🏆 Dzagi Cup 2023
    • Почвосмеси и субстраты
    • Кокосовый субстрат
    • Гидропоника
    • Микрогроу / Стелс
    • LED репорты
    • 100% Organic
    • Аутдор
    • Лучшие гроурепорты
    • Заброшенные репорты
  • Семена
  • Оборудование и удобрения
  • Девайсы для курения
  • Грибы
  • Свободное общение
  • Конкурсы

Категории

  • Все публикации
    • Новости
    • Тенденции
    • Интервью
    • События
    • Истории
    • Конкурсы
    • Видео
  • О нас
  • Важное
  • Акции гроурынка
  • Гроупедия
    • Гроупедия
    • Я - новичок
    • Жизненный цикл
    • Вода и водоподготовка
    • Почва и субстраты
    • Удобрения/стимуляторы
    • Сорта и генетика
    • Проблемы растений
    • Тренировка растений
    • Гроубокс / Гроурум / Микро / Стелс
    • Освещение
    • Гидропоника
    • Органика
    • Открытый грунт (Аутдор)
    • Своими руками (Handmade / DIY)
    • Культура употребления
    • Видеотека
    • Энтеогены
    • Библиотека
    • Кулинария
    • Медицина
    • Топы / подборки
    • Лайфстайл
    • Исследования
    • Ситифермерство
    • Гроухаки
    • История
    • Экстракты
    • Юридическая безопасность
    • Техническое коноплеводство
    • Другое
    • Все статьи
    • Карточки
    • Лучшие Гроурепорты Дзаги
  • Шпаргалка
  • Архив лунного календаря
  • Оборудование и удобрения
    • Онлайн гроушопы
    • Физические магазины
    • Оборудование
    • Удобрения
    • Магазины оборудования и удобрений в странах СНГ
  • Семена
    • Сидшопы
    • Сидбанки
    • Бридеры
  • Гороскоп
  • Девайсы
  • Грибы

Поиск результатов в...

Поиск контента, содержащего...


Дата создания

  • Начало

    Конец


Дата обновления

  • Начало

    Конец


Фильтр по количеству...

Регистрация

  • Начало

    Конец


Группа


Telegram


Сайт


Город


Интересы

  1. Ученые из Корнелла опредили, что именно генетика влияет на повышенное содержание ТГК, а не стрессовая реакция на условия выращивания. Статью «Разработка и проверка генетических маркеров пола и каннабиноидного хемотипа у Cannabis Sativa L» опубликовали в журнале Global Change Biology-Bioenergy. Команда провела полевые испытания в двух местах в штате Нью-Йорк, изучая генетику и химию 217 растений конопли. Первое, что обнаружили – различия в условиях выращивания на разных участках не оказали существенного влияния на то, какие вещества производят растения. А когда сравнили уровни КБД и ТГК каждого растения с их геномами, то выявили очень высокую корреляцию между генетикой и итоговыми химическими соединениями. В ходе исследования еще заметили, что 2/3 семян одного сорта производили ТГК выше заявленного. Один из ученых этого исследования разработал молекулярную диагностику, чтобы продемонстрировать, что растение конопли попадают в одну из трех генетических категорий: с двумя генами, продуцирующими ТГК, с двумя генами, производящими КБД, или с одним геном КБД И ТГК. Этот метод можно использовать даже на рассаде. На основе этой диагностики ученые разработали маркеры для определения генетической категории и отдельно для определения пола растений конопли до цветения. Еще почитать: Ученые нашли неизвестные ранее соединения каннабиса, которые влияют на запах шишек Исследователи: «Эффект антуража» дает более сильный и долгий эффект, чем чистый ТГК Каннабиноиды и терпены: способы увеличения вторичных метаболитов каннабиса Просмотр полной Статья
  2. Команда провела полевые испытания в двух местах в штате Нью-Йорк, изучая генетику и химию 217 растений конопли. Первое, что обнаружили – различия в условиях выращивания на разных участках не оказали существенного влияния на то, какие вещества производят растения. А когда сравнили уровни КБД и ТГК каждого растения с их геномами, то выявили очень высокую корреляцию между генетикой и итоговыми химическими соединениями. В ходе исследования еще заметили, что 2/3 семян одного сорта производили ТГК выше заявленного. Один из ученых этого исследования разработал молекулярную диагностику, чтобы продемонстрировать, что растение конопли попадают в одну из трех генетических категорий: с двумя генами, продуцирующими ТГК, с двумя генами, производящими КБД, или с одним геном КБД И ТГК. Этот метод можно использовать даже на рассаде. На основе этой диагностики ученые разработали маркеры для определения генетической категории и отдельно для определения пола растений конопли до цветения. Еще почитать: Ученые нашли неизвестные ранее соединения каннабиса, которые влияют на запах шишек Исследователи: «Эффект антуража» дает более сильный и долгий эффект, чем чистый ТГК Каннабиноиды и терпены: способы увеличения вторичных метаболитов каннабиса
  3. «Эффект антуража» – это когда все компоненты каннабиса (и каннабиноиды, и терпены) взаимодействуют друг с другом и оказывают больший эффект на организм, чем по отдельности. Для исследования применяли новую технологию электроэнцефалограммы (ЭЭГ) с использованием ИИ для того, чтобы количественно оценить «кайф» в двух случах: в первом курили live rosin с содержанием натуральных каннабиноидов, терпенов и ТГК 85%, во втором случае курили чистое масло ТГК 82-85%. Сначала сняли показания ЭЭГ до употребления, а потом отслеживали активность в 8-ми областях мозга в течении 90 минут и оценили всё это по 100 бальной шкале. В исследовании приняло участие 28 взрослых людей, половина из которых употребили live rosin, а половина – чистый ТГК из вейпа. Первая группа продемонтрировала более быструю и мощную психоактивную реакцию Когда курили live rosin, то эффект наступал на 3 минуты раньше: эффективность в начале 20,8%, на пике – 40%, через 90 минут – 30,2% В среднем чистый ТГК начинал действовать через 4 минуты: в начале 13,5%, на пике – 19,1%, через 90 минут – 18,1%. Как видно из исследования – не все решает ТГК. А результаты исследования могут помочь компаниям разрабатывать продукты, основываясь на том, как различные комбинации каннабиноидов производят разные эффекты. Еще почитать: Реален ли эффект антуража каннабиса? Исследование: некоторые терпены усиливают действие ТГК Тренды науки: какое будущее ждёт индустрию каннабиса Просмотр полной Статья
  4. Для исследования применяли новую технологию электроэнцефалограммы (ЭЭГ) с использованием ИИ для того, чтобы количественно оценить «кайф» в двух случах: в первом курили live rosin с содержанием натуральных каннабиноидов, терпенов и ТГК 85%, во втором случае курили чистое масло ТГК 82-85%. Сначала сняли показания ЭЭГ до употребления, а потом отслеживали активность в 8-ми областях мозга в течении 90 минут и оценили всё это по 100 бальной шкале. В исследовании приняло участие 28 взрослых людей, половина из которых употребили live rosin, а половина – чистый ТГК из вейпа. Первая группа продемонтрировала более быструю и мощную психоактивную реакцию Когда курили live rosin, то эффект наступал на 3 минуты раньше: эффективность в начале 20,8%, на пике – 40%, через 90 минут – 30,2% В среднем чистый ТГК начинал действовать через 4 минуты: в начале 13,5%, на пике – 19,1%, через 90 минут – 18,1%. Как видно из исследования – не все решает ТГК. А результаты исследования могут помочь компаниям разрабатывать продукты, основываясь на том, как различные комбинации каннабиноидов производят разные эффекты. Еще почитать: Реален ли эффект антуража каннабиса? Исследование: некоторые терпены усиливают действие ТГК Тренды науки: какое будущее ждёт индустрию каннабиса
  5. Хлорофилл коллекционирует все солнечное тепло, достающееся листьям растения. Свет сохраняется как энергия, часть которой откладывается для того, чтобы израсходоваться позже, а часть используется для расщепления H2O на O2 и H, кислород и водород соответственно. Это и есть процесс «выдыхания» растением кислорода. Они, растения, также поглощают CO2 посредством реакции фотосинтеза, называемой карбокслированием. Этот CO2 соединяется со свободным водородом, чтобы создать карбоновые кислоты. Карбоновые кислоты состоят из водорода, углерода и кислорода. Наиболее значимой для гроверов из этих карбоновых кислот является дельта-9-тетрагидроканнабиноловая кислота. Каннабидиол и Каннабинол, два других активных каннабиноида также состоят из карбоновых кислот. Они относятся к множеству прочих кислот, которые имеют различные цели. Однако, три вышеперечисленных являются самыми востребованными для большинства гроверов. Эффект каннабиноидов Выяснилось, что дельта-9-тетрагидроканнабинол (более известный как ТГК) обладает рядом благотворных для здоровья эффектов, но это не единственное, что ищут курильщики. ТГК не дает «хай»-эффекта, это обеспечивают другие каннабиноиды. ТГК же может намертво приковать вас к месту и оставить там на пару часов. Пока растение живет и растет, большой процент его ТГК остается в форме ТГКК (тетрагидроканнабиноловой кислоты). Вот именно поэтому растения должны быть просушены и пролечены, дабы иметь желаемый эффект. Лишние молекулы CO2 (углекислого газа) при горении значительно подавляют потенциал растения. ТГК сам по себе формируется внутри растения благодаря процессу декарбоксилирования. Как говорилось выше, декарбоксилирование – это устранение излишка CO2. Именно по этой причине пролечивание – это такой важный процесс в процедуре сбора и подготовки урожая каннабиса. Насколько дегидратация (обезвоживание) и перегрев напрямую влияют на преобразование ТГКК в ТГК, настолько же они и влияют на присутствие других каннабиноидов. Правильное декарбоксилирование гарантирует высочайшие показатели содержания ТГК в конечных урожаях. Пролечивание Мы прибегаем к просушиванию растений достаточно часто. Для того, чтобы в дальнейшем добавлять их в пищу. напитки, в лекарственных целях. Влага – это то самое, ради чего и происходит все то, что называется «пролечкой». Чтобы приступить к этому процессу, нужно довести растения до такого состояния, чтобы бОльшая часть влаги уже испарилась. Лучшим для этого будет сухое, темное и прохладное место с хорошей циркуляцией воздуха, которая тоже имеет большое значение. Растение должно быть высушено так скоро, как это только возможно. Если оно остается влажным в течение долгого времени, гровер рискует схлопотать грибок или плесень, которые нанесут непоправимый урон. Будьте бдительны на ранних этапах просушки. Одна из наиболее распространенных ошибок – это пропустить тот момент, когда растение начинает подгнивать, поскольку остается влажным достаточно долго. В то время, как растение высушено чуть более, чем полностью по всей его поверхности, внутри оно все еще может удерживать влагу. Следующий шаг заключается в том, чтобы поместить растение в закрытый контейнер (запечатанную тару) и оставить на какое-то время. Влага распределиться по всему растению, а затем благополучно испарится. Некоторые гроверы называют эту стадию процесса «потливостью», потому что влага может конденсироваться на стенках контейнера (емкости). Если такое происходит, то возможно потребуется один-два раза открыть емкость, чтобы обеспечить циркуляцию воздуха и испарения влаги из емкости. Чтобы проверить, высохло ли рстение, достаточно просто его надломить. Если веточка растения ломается легко, то оно просохло. Декарбоксилирование Процесс нагревания запускается автоматически, когда растение горит, испаряется (вапорируется) или курится. Но если дело касается настоек или снеков на конопле, очень важно быть уверенным, что декарбоксилирование все же случилось прежде. Лучше всего сделать это двумя разными способами, чтобы быть уверенным в высоком качестве финального продукта. Во-первых, вся растительная масса должна быть разделена на максимально возможное количество частей. Это базовая физическая концепция. Меньшие части больше подвержены циркуляции воздуха и воздействию тепла и быстрее выпаривают влагу, что способствует процессу дегидратации (обезвоживания). Чем меньше части, тем «открытее» поверхность, тем легче и эффективнее все поддается нагреванию. Ключ к успеху – сначала убедиться, что дегидратация растения прошла правильно, без пересушивания или перегрева. Травяную массу следует разогреть до 100 градусов на 15 минут, ну или до абсолютного высыхания. Хотя, некоторые источники и предлагают более высокие температуры, на самом деле достаточно просто поддерживать ее ниже точки кипения. Пока растение содержит в себе влагу, вода может закипеть и повредить клетки, что разрушит целостность и внешний вид растения. Кроме того, более низкая температура снижает риск ошибок, потому что мы просто меньше об этом беспокоимся. Запомните, первый шаг – дегидратация растения. Не сожгите или не перегрейте растение во время этого процесса! После того, как вся масса будет окончательно и бесповоротно высушена, риск процесса кипения в ней становится значительно меньше. Как только влаги не осталось, смело поднимайте температуру на 7 – 15 (переведено из Фаренгейта) градусов, до 115. Дайте растению побыть в этой температуре – это значительно поспособствует декарбоксилированию и преобразованию ТГКК в ТГК. Эта стадия требует наибольшего внимания: важно не «готовить» растение слишком долго, и, прежде всего, убедиться в том, что оно не горит и не пережигается вовсе. Как только вы закончите со всеми этими стадиями, вы получите декарбоксилированную и пролеченную марихуану, готовую к использованию в любых целях, каких бы вы не планировали. Материал подготовлен при поддержке магазина RuSensi Обсудить на форуме
  6. В последние годы использование каннабиса в лечебных целях приобретает всё большую популярность и признание в разных частях мира. Марихуана содержит химические соединения, называемые каннабиноидами, которые взаимодействуют с эндоканнабиноидной системой в организме человека, оказывая различные терапевтические (и не только) эффекты. Хотя во многих странах употребление каннабиноидов по-прежнему регулируется и ограничивается, уже существует немало научных данных, свидетельствующих о том, что медицинский каннабис может быть полезен для лечения самых разных заболеваний. Спектр его применения действительно широк. Использование продуктов на основе каннабидиола и других соединений может помочь при хронической боли и эпилепсии. Также каннабис может помочь ослабить симптомы посттравматического стрессового расстройства (однако, марихуана не лечит ПТСР, а в долгосрочной перспективе может даже ухудшить состояние пациента). Однако в реалиях РФ довольно трудно найти шишки именно медицинских сортов, а изоляты КБД весьма дороги. Использование же обычной марихуаны в лечебных и профилактических целях затруднено её психоактивными эффектами, которые нередко могут быть нежелательны (подробнее о том, как именно ТГК воздействует на тело и сознание читай здесь). Поэтому хорошим вариантом будет микродозирование каннабиса — употребление настолько малых доз, при которых воздействие на психику сводится к минимуму ради терапевтической пользы. Давайте рассмотрим преимущества и различные аспекты такого использования любимого всеми нами растения. Одним из способов микродозирования ТГК является его употребление в виде капсул Каковы лечебные свойства ТГК? Многое уже было написано о терапевтических способах применениях каннабиса, а точнее, о наиболее известных и изученных каннабиноидах, таких как ТГК или КБД. Именно второе из двух этих соединений наиболее известно в области здравоохранения. «Медицинским» принято считать каннабис, в котором преимущественно содержится именно каннабидиол, в то время как ТГК практически либо полностью отсутствует. Это не удивительно, учитывая тот факт, что КБД не является психоактивным элементом. Однако, в последние годы проводится всё больше исследований, связанных с изучением терапевтических свойств именно «дурманящего» компонента. Главный потенциал медицинского применения ТГК заключается в его синергетическом эффекте с другими каннабиноидами и терпенами. Все эти элементы каннабиса взаимно модулируют эффекты друг друга, поэтому их комплексное употребление может быть более эффективным, чем использование только КБД. Тетрагидроканнабинол (ТГК) — основной каннабиноид в каннабисе. Преимущества микродозирования ТГК Многие потребители каннабиса отмечают ряд положительных эффектов микродозинга, которые помогают им в повседневной жизни. Наиболее заметны улучшения в творческой деятельности, повышение внимания и концентрации. Также отмечается общее поднятие настроения и более легкое отношение к проблемам в повседневной жизни. И всё это происходит без проявления психотропных эффектов, которые нередко могут раздражать, или даже препятствовать определенной деятельности. Данный факт является главным преимуществом микродозинга. Рассмотрим положительные эффекты этой методики приема ТГК: Высокая концентрация. Да, это может показаться удивительным, ведь одним из побочных эффектов употребления большого количества ТГК является как раз потеря концентрации. Однако употребление минимальных доз этого каннабиноида нередко может оказывать противоположный эффект, позволяя усилить способности к фокусированию внимания на том, что в данный момент представляет интерес. Хорошее настроение. Если вы хотите, чтобы ваш новый день прошел продуктивно и насыщенно, необходимо начинать его в правильном расположении духа. Приподнятое эмоциональное состояние является одним из наиболее распространенных эффектов, о которых сообщают те, кто применяют микродозы ТГК. Как правило, это является основной причиной такого употребления. Снижение побочных эффектов. Цель микродозинга — нахождение оптимального количества ТГК, которое позволяет извлечь максимальную выгоду от положительных эффектов каннабиса, без необходимости мириться с нежелательными «побочками». Нарушение ритмов питания и сна, красные глаза, сухость во рту, снижение когнитивных способностей, и др. — микродозинг позволяет забыть обо всех этих неудобствах и в полной мере насладиться преимуществами каннабиса. Смягчение симптомов депрессии, эффективная помощь при бессоннице и хронической боли. Кроме того, каннабис может помочь людям с обсессивно-компульсивным расстройством чувствовать себя более спокойными (это верно не для всех людей, возможен и обратный эффект( Также существует распространенное мнение о том, что каннабис повышает креативность потребителя. Однако, было проведено исследование, доказывающее, что это верно лишь для субъективного восприятия собственной креативности. Ваше творчество не становится лучше, но приносит вам больше радости. Способность ТГК повышать креативность у многих пользователей была известна на протяжении веков Но не всё так идеально Теперь поговорим о потенциальных недостатках. Сторонники микродозирования ТГК утверждают, что этот подход позволяет людям получать терапевтические преимущества каннабиса, не испытывая каких-либо нежелательных эффектов, которые могут повлиять на способность человека функционировать в своей повседневной жизни. Тем не менее, важно отметить, что микродозинг также может иметь побочные эффекты, такие как сонливость, головокружение и/или изменения в сенсорном восприятии. Вряд ли это будет доставлять вам серьёзные проблемы, но такая возможность есть. Авторы зарубежных источников по данной теме рекомендуют желающим попробовать микродозинг предварительно проконсультироваться с врачом. Однако в российских реалиях это маловероятно, поэтому помните, что только вы сами можете позаботиться о состоянии своего здоровья. Если у вас есть какие-то хронические заболевания или травмы, то стоит изучить вопрос влияния ТГК на их симптоматику. Что такое микродозы ТГК? Сама концепция микродозинга может быть вам знакома, применительно к таким психоделикам, как псилоцибин и LSD . В случае с этими веществами речь обычно идёт о накопительном эффекте, поэтому дозировка подбирается таким образом, чтобы она была немного меньше пороговой. Это подразумевает отсутствие быстрого воздействия вообще. Суть же микродозинга каннабиса заключается в приеме той пороговой дозы ТГК (или несколько больше), при которой вы будете ощущать рекреационное/терапевтическое воздействие без изменения мышления и других психоактивных эффектов. Распространенные варианты дозировок для этого способа приёма обычно варьируются от 1 до 5 мг ТГК. Это составляет достаточно небольшую долю от обычной рекреационной дозы. Микродозы удобно принимать в виде пищевых продуктов, настоек или вейпинга. Вы можете просто курить через трубочку маленькие кусочки своих шишек, однако, такой способ будет достаточно неточным для подбора необходимой дозировки. Вы также можете посмотреть видео про микродозинг, на которое мы ссылались несколько лет назад. Как подготовить микродозы ТГК? Микродозы ТГК можно приготовить несколькими разными способами. Однако, следует учитывать, что достоверно определить количество употребляемых каннабиноидов будет очень трудно без высокоточного оборудования. Поэтому реализовать такую задачу возможно только в профессиональных лабораториях. Данный факт оставляет для большинства потребителей лишь один способ для подбора правильной микродозы — метод проб и ошибок. Просто начните с самой маленькой дозы и постепенно увеличивайте количество ТГК, пока желаемые терапевтические эффекты не будут достигнуты. При этом психоактивные аспекты марихуаны не должны быть проявлены. Следует отметить, что у каждого человека разная природная восприимчивость к ТГК. Кроме того, есть ещё развитая толерантность. Также и некоторые другие аспекты физического самочувствия могут оказывать влияние на то, какое количество марихуаны потребуется для достижения определенного эффекта. Поэтому лучшим способом поиска подходящей микродозы для каждого конкретного потребителя будет проба различных дозировок и частоты приема. Вот как вы можете начать: Выберете сорт богатый ТГК и заправьте им курительный девайс, который наиболее удобен для вас (испаритель/вапорайзер предпочтителен); Сделайте одну небольшую затяжку; По прошествии получаса необходимо оценить эффекты от употребления, чтобы понять нужно ли вам повышать/понижать дозировку, и когда делать следующую затяжку. В случае использования съедобных продуктов, содержащих в своем составе ТГК, необходимо отводить примерно в 2 раза больше времени после приёма для оценки воздействия. Если вы всерьёз решитесь на проведение такого эксперимента, то вам не понадобится много времени для нахождения оптимальной комбинации сорта, дозировки и частоты приема. Рекомендуется хотя бы первые несколько дней-неделю вести небольшой дневник микродозинга, в котором вы будете фиксировать время приема, количество ТГК (марихуаны), различия в эффектах и т.д. С помощью этих заметок вам будет значительно легче подобрать идеальную дозировку, подходящую под ваши нужды и особенности организма. Один из способов получить микродозинг ТГК — периодическая затяжка из вапорайзера Как уже было сказано, один из самых распространенных способов микродозирования — это использование вапорайзера для вдыхания небольшого количества ТГК. Эти специализированные устройства позволяют лучше контролировать количество употребляемого каннабиса, чем классический косяк или бонг. Кроме того, большая часть моделей вапорайзеров обладает функцией настройки температуры нагрева. Это может быть весьма полезно, поскольку все терпены и каннабиноиды испаряются при различной температуре. Возможность тонкой настройки этого параметра позволяет получить несколько разный эффект от одних и тех же шишек. В дополнение к этому следует отметить, что внутри камеры вапорайзера не происходит возгорания, что всегда полезно с точки зрения здоровья. Другой эффективный метод микродозинга заключается в употреблении пищевых продуктов, содержащих ТГК. В странах, которые легализовали рекреационное применение каннабиса, широко распространены самые разнообразные эдиблз: конфеты, печенья, даже жевательная резинка с каннабисом. Встречаются также и специальные капсулы для микродозинга. Если же вы проживаете на территории той страны, в которой травка всё ещё остаётся под запретом, то вам остаётся только самостоятельно приготовить себе съедобные микродозы каннабиса. Кроме того, при употреблении ТГК в пищу всегда помните о том, что эффект проявится позже, и он может заметно отличаться по силе воздействия (причем, как в меньшую, так и в большую сторону). Ещё одним вариантом микродозинга является использование различных каннабисных настоек [+еще один рецепт]. Это жидкие препараты, в которых содержится ТГК. Их легко дозировать с помощью пипетки, ведь обычно в настойках концентрация тетрагидроканнабинола значительно выше, чем в других продуктах. Это способствует удобству дозирования, но требует несколько большего внимания. Важно тщательно рассчитывать объем компонентов при изготовлении самой настойки, а также её дозу для конечного употребления. Следует ещё раз напомнить, что оптимальное количество ТГК, при котором достигаются нужные эффекты и нивелируются побочные, значительно отличается от одного человека к другому. Поэтому начинайте этот эксперимент не спеша, постепенно увеличивая дозировку. Научные исследования по теме: Работа доктора Итана Руссо, посвященная потенциалу синергии каннабиса; Исследование на людях, проведенное группой ученых, которые изучали влияние каннабиса на тревогу и травматические воспоминания; Про влияние ТГК и КБД на хроническую боль и психические травмы. А у тебя уже есть опыт микродозирования каннабиса? Удается ли курить понемногу и не срываться на хапку побольше? Расскажи в комментариях о своем опыте микродозинга. Автор: @Varden, Dzagi Еще почитать: Настойки из каннабиса: приготовление, употребление и дозировка Вейпинг безопаснее курения? Видео:Микродозинг – будущее марихуаны? Просмотр полной Статья
  7. Хотя во многих странах употребление каннабиноидов по-прежнему регулируется и ограничивается, уже существует немало научных данных, свидетельствующих о том, что медицинский каннабис может быть полезен для лечения самых разных заболеваний. Спектр его применения действительно широк. Использование продуктов на основе каннабидиола и других соединений может помочь при хронической боли и эпилепсии. Также каннабис может помочь ослабить симптомы посттравматического стрессового расстройства (однако, марихуана не лечит ПТСР, а в долгосрочной перспективе может даже ухудшить состояние пациента). Однако в реалиях РФ довольно трудно найти шишки именно медицинских сортов, а изоляты КБД весьма дороги. Использование же обычной марихуаны в лечебных и профилактических целях затруднено её психоактивными эффектами, которые нередко могут быть нежелательны (подробнее о том, как именно ТГК воздействует на тело и сознание читай здесь). Поэтому хорошим вариантом будет микродозирование каннабиса — употребление настолько малых доз, при которых воздействие на психику сводится к минимуму ради терапевтической пользы. Давайте рассмотрим преимущества и различные аспекты такого использования любимого всеми нами растения. Одним из способов микродозирования ТГК является его употребление в виде капсул Каковы лечебные свойства ТГК? Многое уже было написано о терапевтических способах применениях каннабиса, а точнее, о наиболее известных и изученных каннабиноидах, таких как ТГК или КБД. Именно второе из двух этих соединений наиболее известно в области здравоохранения. «Медицинским» принято считать каннабис, в котором преимущественно содержится именно каннабидиол, в то время как ТГК практически либо полностью отсутствует. Это не удивительно, учитывая тот факт, что КБД не является психоактивным элементом. Однако, в последние годы проводится всё больше исследований, связанных с изучением терапевтических свойств именно «дурманящего» компонента. Главный потенциал медицинского применения ТГК заключается в его синергетическом эффекте с другими каннабиноидами и терпенами. Все эти элементы каннабиса взаимно модулируют эффекты друг друга, поэтому их комплексное употребление может быть более эффективным, чем использование только КБД. Тетрагидроканнабинол (ТГК) — основной каннабиноид в каннабисе. Преимущества микродозирования ТГК Многие потребители каннабиса отмечают ряд положительных эффектов микродозинга, которые помогают им в повседневной жизни. Наиболее заметны улучшения в творческой деятельности, повышение внимания и концентрации. Также отмечается общее поднятие настроения и более легкое отношение к проблемам в повседневной жизни. И всё это происходит без проявления психотропных эффектов, которые нередко могут раздражать, или даже препятствовать определенной деятельности. Данный факт является главным преимуществом микродозинга. Рассмотрим положительные эффекты этой методики приема ТГК: Высокая концентрация. Да, это может показаться удивительным, ведь одним из побочных эффектов употребления большого количества ТГК является как раз потеря концентрации. Однако употребление минимальных доз этого каннабиноида нередко может оказывать противоположный эффект, позволяя усилить способности к фокусированию внимания на том, что в данный момент представляет интерес. Хорошее настроение. Если вы хотите, чтобы ваш новый день прошел продуктивно и насыщенно, необходимо начинать его в правильном расположении духа. Приподнятое эмоциональное состояние является одним из наиболее распространенных эффектов, о которых сообщают те, кто применяют микродозы ТГК. Как правило, это является основной причиной такого употребления. Снижение побочных эффектов. Цель микродозинга — нахождение оптимального количества ТГК, которое позволяет извлечь максимальную выгоду от положительных эффектов каннабиса, без необходимости мириться с нежелательными «побочками». Нарушение ритмов питания и сна, красные глаза, сухость во рту, снижение когнитивных способностей, и др. — микродозинг позволяет забыть обо всех этих неудобствах и в полной мере насладиться преимуществами каннабиса. Смягчение симптомов депрессии, эффективная помощь при бессоннице и хронической боли. Кроме того, каннабис может помочь людям с обсессивно-компульсивным расстройством чувствовать себя более спокойными (это верно не для всех людей, возможен и обратный эффект( Также существует распространенное мнение о том, что каннабис повышает креативность потребителя. Однако, было проведено исследование, доказывающее, что это верно лишь для субъективного восприятия собственной креативности. Ваше творчество не становится лучше, но приносит вам больше радости. Способность ТГК повышать креативность у многих пользователей была известна на протяжении веков Но не всё так идеально Теперь поговорим о потенциальных недостатках. Сторонники микродозирования ТГК утверждают, что этот подход позволяет людям получать терапевтические преимущества каннабиса, не испытывая каких-либо нежелательных эффектов, которые могут повлиять на способность человека функционировать в своей повседневной жизни. Тем не менее, важно отметить, что микродозинг также может иметь побочные эффекты, такие как сонливость, головокружение и/или изменения в сенсорном восприятии. Вряд ли это будет доставлять вам серьёзные проблемы, но такая возможность есть. Авторы зарубежных источников по данной теме рекомендуют желающим попробовать микродозинг предварительно проконсультироваться с врачом. Однако в российских реалиях это маловероятно, поэтому помните, что только вы сами можете позаботиться о состоянии своего здоровья. Если у вас есть какие-то хронические заболевания или травмы, то стоит изучить вопрос влияния ТГК на их симптоматику. Что такое микродозы ТГК? Сама концепция микродозинга может быть вам знакома, применительно к таким психоделикам, как псилоцибин и LSD . В случае с этими веществами речь обычно идёт о накопительном эффекте, поэтому дозировка подбирается таким образом, чтобы она была немного меньше пороговой. Это подразумевает отсутствие быстрого воздействия вообще. Суть же микродозинга каннабиса заключается в приеме той пороговой дозы ТГК (или несколько больше), при которой вы будете ощущать рекреационное/терапевтическое воздействие без изменения мышления и других психоактивных эффектов. Распространенные варианты дозировок для этого способа приёма обычно варьируются от 1 до 5 мг ТГК. Это составляет достаточно небольшую долю от обычной рекреационной дозы. Микродозы удобно принимать в виде пищевых продуктов, настоек или вейпинга. Вы можете просто курить через трубочку маленькие кусочки своих шишек, однако, такой способ будет достаточно неточным для подбора необходимой дозировки. Вы также можете посмотреть видео про микродозинг, на которое мы ссылались несколько лет назад. Как подготовить микродозы ТГК? Микродозы ТГК можно приготовить несколькими разными способами. Однако, следует учитывать, что достоверно определить количество употребляемых каннабиноидов будет очень трудно без высокоточного оборудования. Поэтому реализовать такую задачу возможно только в профессиональных лабораториях. Данный факт оставляет для большинства потребителей лишь один способ для подбора правильной микродозы — метод проб и ошибок. Просто начните с самой маленькой дозы и постепенно увеличивайте количество ТГК, пока желаемые терапевтические эффекты не будут достигнуты. При этом психоактивные аспекты марихуаны не должны быть проявлены. Следует отметить, что у каждого человека разная природная восприимчивость к ТГК. Кроме того, есть ещё развитая толерантность. Также и некоторые другие аспекты физического самочувствия могут оказывать влияние на то, какое количество марихуаны потребуется для достижения определенного эффекта. Поэтому лучшим способом поиска подходящей микродозы для каждого конкретного потребителя будет проба различных дозировок и частоты приема. Вот как вы можете начать: Выберете сорт богатый ТГК и заправьте им курительный девайс, который наиболее удобен для вас (испаритель/вапорайзер предпочтителен); Сделайте одну небольшую затяжку; По прошествии получаса необходимо оценить эффекты от употребления, чтобы понять нужно ли вам повышать/понижать дозировку, и когда делать следующую затяжку. В случае использования съедобных продуктов, содержащих в своем составе ТГК, необходимо отводить примерно в 2 раза больше времени после приёма для оценки воздействия. Если вы всерьёз решитесь на проведение такого эксперимента, то вам не понадобится много времени для нахождения оптимальной комбинации сорта, дозировки и частоты приема. Рекомендуется хотя бы первые несколько дней-неделю вести небольшой дневник микродозинга, в котором вы будете фиксировать время приема, количество ТГК (марихуаны), различия в эффектах и т.д. С помощью этих заметок вам будет значительно легче подобрать идеальную дозировку, подходящую под ваши нужды и особенности организма. Один из способов получить микродозинг ТГК — периодическая затяжка из вапорайзера Как уже было сказано, один из самых распространенных способов микродозирования — это использование вапорайзера для вдыхания небольшого количества ТГК. Эти специализированные устройства позволяют лучше контролировать количество употребляемого каннабиса, чем классический косяк или бонг. Кроме того, большая часть моделей вапорайзеров обладает функцией настройки температуры нагрева. Это может быть весьма полезно, поскольку все терпены и каннабиноиды испаряются при различной температуре. Возможность тонкой настройки этого параметра позволяет получить несколько разный эффект от одних и тех же шишек. В дополнение к этому следует отметить, что внутри камеры вапорайзера не происходит возгорания, что всегда полезно с точки зрения здоровья. Другой эффективный метод микродозинга заключается в употреблении пищевых продуктов, содержащих ТГК. В странах, которые легализовали рекреационное применение каннабиса, широко распространены самые разнообразные эдиблз: конфеты, печенья, даже жевательная резинка с каннабисом. Встречаются также и специальные капсулы для микродозинга. Если же вы проживаете на территории той страны, в которой травка всё ещё остаётся под запретом, то вам остаётся только самостоятельно приготовить себе съедобные микродозы каннабиса. Кроме того, при употреблении ТГК в пищу всегда помните о том, что эффект проявится позже, и он может заметно отличаться по силе воздействия (причем, как в меньшую, так и в большую сторону). Ещё одним вариантом микродозинга является использование различных каннабисных настоек [+еще один рецепт]. Это жидкие препараты, в которых содержится ТГК. Их легко дозировать с помощью пипетки, ведь обычно в настойках концентрация тетрагидроканнабинола значительно выше, чем в других продуктах. Это способствует удобству дозирования, но требует несколько большего внимания. Важно тщательно рассчитывать объем компонентов при изготовлении самой настойки, а также её дозу для конечного употребления. Следует ещё раз напомнить, что оптимальное количество ТГК, при котором достигаются нужные эффекты и нивелируются побочные, значительно отличается от одного человека к другому. Поэтому начинайте этот эксперимент не спеша, постепенно увеличивая дозировку. Научные исследования по теме: Работа доктора Итана Руссо, посвященная потенциалу синергии каннабиса; Исследование на людях, проведенное группой ученых, которые изучали влияние каннабиса на тревогу и травматические воспоминания; Про влияние ТГК и КБД на хроническую боль и психические травмы. А у тебя уже есть опыт микродозирования каннабиса? Удается ли курить понемногу и не срываться на хапку побольше? Расскажи в комментариях о своем опыте микродозинга. Автор: @Varden, Dzagi Еще почитать: Настойки из каннабиса: приготовление, употребление и дозировка Вейпинг безопаснее курения? Видео:Микродозинг – будущее марихуаны?
  8. Выращивая каннабис, разные гроверы преследуют разные цели. Одни выращивают медицинские сорта для лечения, другие растят ради удовольствия, а некоторые и вовсе преследуют коммерческие цели (чего мы не одобряем и вам не советуем). Однако многих объединяет общая цель — максимизировать количество ТГК и других каннабиноидов (или повысить потенцию конечного продукта). Эту шишку на фото ниже вырастили с целью получения максимально возможного уровня ТГК, при этом она стала очень плотной, липкой и выглядит просто великолепно! Зачем нужны максимальные значения ТГК Это повышает эффективность шишек. Производителям медицинского каннабиса важны высокие уровни ТГК для облегчения симптомов тошноты, некоторых видов боли, спазмов и даже некоторых симптомов рассеянного склероза. Многое из того, что делается для повышения уровня ТГК в растении, также увеличивает общую урожайность. Тем не менее, не каждый гровер преследует цель получить самый высокий уровень ТГК. Другие каннабиноиды тоже представляют интерес. Например, есть много производителей, которые предпочитают каннабис с низким содержанием ТГК и высоким КБД, который не обладает психоактивностью и полезен тем, кто ищет спасение от тревоги или различных приступов. Что повышает уровень ТГК и общую потенцию? Большая часть ТГК содержится в трихомах. Вот наиболее важные факторы, которые влияют на уровень ТГК и общую потенцию марихуаны: сорт и генетика растения; правильное время сбора урожая; здоровье растения и уход за ним; качественное освещение; процесс пролечки. Сорт и индивидуальная генетика растения Потенциал растения в первую очередь определяют его гены. Они устанавливают верхний предел уровня ТГК и других каннабиноидов, который сможет накопить растение. Вы можете использовать различные методы для максимизации ТГК в пределах указанного производителем значения, но никогда не сможете преодолеть его. У некоторых сортов просто нет нужных генов, чтобы сделать шишки такими же мощными и усыпанными трихомами, как у других сортов. Например, производитель указывает, что растение может производить не более 15% ТГК. Это означает, что вы можете получить менее 15% ТГК, если не будете правильно ухаживать за растением. Но независимо от того, что вы делаете, вы никогда не добьётесь уровня ТГК выше 15% — этого не позволит генетика, растение просто не способно на большее. Чтобы получить действительно высокий уровень ТГК, важно начать с выбора качественного сорта с высоким содержанием ТГК от известного производителя семян. Правильное время сбора урожая Многие гроверы не понимают, что они собирают урожай слишком рано, снижая урожайность и эффективность растения в целом. На стадии цветения есть 2–3 недели, когда растения «дозревают» и шишки находятся на самых высоких уровнях ТГК. В этот момент крошечные смоляные железы (трихомы) становятся молочно-белыми, а большинство белых волосков (стигм) темнеют и сворачиваются. Высший уровень ТГК — это когда... …большинство трихом станут белыми (цвет выглядит как молочный). Если дать растению продолжить созревание, то профиль его каннабиноидов продолжит меняться. Шишки, собранные на более поздней стадии созревания, вызывают более расслабленный high-эффект, а психоактивные свойства ТГК могут быть несколько снижены. Если вы соберете урожай раньше, чем растение достигнет своего полного потенциала, то эффект у шишек будет более слабым, а так же они могут вызывать головные боли у некоторых людей (в таких случаях помогает длительная пролечка), поэтому, если позволяет время, избегайте раннего сбора урожая. У шишки на фото ниже есть несколько недель, прежде чем она достигнет самого высокого уровня ТГК. Сбор урожая в данный момент снизит как урожайность, так и потенцию. Здоровье и уход за растениями Чтобы каннабис мог производить самые сильные шишки, нужно крепкое, здоровое растение, с большим количеством завязей на нем, которые будут получать качественный свет на стадии цветения. Это означает, что важно избегать распространенных ошибок в отношении здоровья растений, таких как чрезмерный полив, тепловой стресс, проблемы с корнями, нерегулярные циклы освещения и проблемы с питанием. Старайтесь поддерживать равновесие и избегайте крайностей. По сути, относитесь к своему каннабису, как к знаменитости – пусть он всегда получает всё, что хочет! Качественное освещение Хотя каннабис может расти в условиях относительно слабого освещения, но он не будет производить значительного количества шишек. Каннабис использует свет для роста шишек, а также для накапливания ТГК и других каннабиноидов. Процесс пролечки Нет никаких доказательств того, что процесс пролечки увеличивает уровни ТГК, но существует множество доказательств, что он увеличивает воспринимаемую нами активность различных каннабиноидов. Хотя это и не совсем понятно, но на этапе пролечивания происходят множество химических изменений, которые в свою очередь усиливают действие ТГК и других каннабиноидов. Процесс пролечивания также имеет и другие преимущества. Например, свежие, но высушенные шишки часто пахнут как свежесрезанная трава или огурцы, даже если они очень вкусно пахли на стадии цветения. Процесс пролечки помогает избавиться от неприятного травянистого вкуса и запаха, возвращая естественный вкус и запах растения. Добавки и стимуляторы для повышения ТГК и общей потенции Есть много добавок для выращивания конопли, и у каждой из них своя цель. Некоторые добавки отличные, а другие просто не работают. Когда речь идёт о добавках, повышающих качество шишек, большинство гроверов утверждают, что они увеличивают урожайность, а некоторые добавки улучшают вкус. Есть добавки, производители которых заявляют (или по крайней мере намекают), что они помогают повысить потенцию и уровень ТГК у растений. К сожалению, в настоящее время нет никаких доказательств того, что добавки действительно увеличивают уровень ТГК. Возможно, некоторые из них и работают, как заявлено, но пока нет точных тестирований, мы не можем знать это наверняка. Польза долгой вегетативной стадии Говорят, если держать растение на веге больше восьми недель, то он достигнет лучшего возраста для обильного цветения и максимальной урожайности. Идея заключается в том, что растение должно оставаться в вегетативной стадии не менее восьми недель, прежде чем перейти на стадию цветения. Делается это для того, чтобы дать растению достичь своих максимальных уровней ТГК уже на тот момент, когда оно только начинает образовывать завязи шишек. Растения, которые росли в течение восьми недель на вегетационной стадии, становятся намного крупнее и более устойчивыми к вредителям и болезням, чем растения, которые были переведены на цветение ранее. Но означает ли это, что они набирают более высокие уровни ТГК? Это кажется возможным, но также может быть связано и с другими факторами. Например, большие растения обычно выращивают при сильном освещении, которое так же влияет на потенцию. Требуется больше исследований, чтобы быть уверенным и в этой теории. Специальные способы промывки Во время процесса промывки, в течение последних нескольких недель перед сбором урожая, гроверы обычно дают растениям простую воду. Это делается для того, чтобы побудить каннабис выгнать из себя и использовать все накопленные питательные вещества. Идея состоит в том, чтобы промыть растение от всех питательных веществ, которые могли накопиться в шишках и оказать влияние на вкус и запах. Говорят, что приведенные ниже методы тоже могут помочь в повышении количества трихом и ТГК в шишках: держать растения в полной темноте за 2–3 дня до сбора урожая; собирать урожай, когда для растения наступает утро, но свет ещё не включился; поливать растения ледяной водой перед сбором урожая (последнюю неделю); срубить и подвесить всё растение вверх ногами на несколько дней перед тримом и сушкой. Вывод: настало время выращивать еще более мощный каннабис! Существуют разные методы, которые определенно помогут максимизировать ТГК, производимый растением. Если вы серьёзно относитесь к повышению ТГК, то обязательно следуйте советам, приведённым в статье, и сами всё увидите. Выбор правильного сорта, качественное освещение, правильный уход, харвест, сушка и пролечка — это самые важные шаги, которые вы можете предпринять для повышения уровня ТГК у растений. Пропуск любого из этих шагов наверняка снизит их потенцию. Материал подготовлен при поддержке сидшопа EuroSeeds. Источник: GrowWeedEasy Перевод и адаптация: Terpen Полезные статьи: Полный гайд по триму Один из простейших способов клонирования Как селективный световой тренинг действует на растения
  9. По состоянию на 2020 год более «462 миллионов человек страдают диабетом 2 типа, что соответствует 6,28% населения мира». Диабет 2 типа – это состояние здоровья, связанное с хроническим повышением концентрации глюкозы в крови. Общие методы лечения и стратегии борьбы с диабетом 2 типа включают здоровое питание, физические упражнения, снижение веса, инсулинотерапию и мониторинг уровня сахара в крови. Исследователи в Иране недавно провели исследование с использованием сублингвального (прием препарата путем помещения его под язык – прим.ред.) спрея, содержащего КБД и ТГК, чтобы выяснить, помогает ли он пациентам с диагнозом диабет 2 типа. В ходе исследования проводилась оценка эффективности запатентованной формулы КБД/ТГК растительного происхождения по сравнению с плацебо в когорте из 50 пациентов, страдающих диабетом 2 типа. Пациенты использовали спрей два раза в день в течение восьми недель. Сублингвальный состав содержал соотношение КБД и ТГК десять к одному. В результате 8-недельного лечения было зафиксировано снижение холестерина, уровня глюкозы в крови на тощак, гемоглобина и других показателей. Исследователи пришли к выводу, что использование данного препарата в течение восьминедельного периода лечения может эффективно улучшить липидный профиль пациента и толерантность к глюкозе. Основываясь на этих наблюдениях, определенная комбинация КБД и ТГК может стать новым терапевтическим режимом для контроля липидного профиля и гликемического состояния у пациентов с диабетом 2 типа. Это исследование не первое. Данные клинических испытаний ранее показали, что введение каннабиноида THCV (тетрагидроканнабиварина) снижает уровень глюкозы натощак у диабетиков 2 типа. Источник: Norml Еще почитать: Уменьшает ли КБД действие ТГК? Недавние исследования ставят под сомнение распространенное мнение Может ли каннабис вызывать аллергическую реакцию? Мальчик, страдающий эпилепсией, избавился от припадков благодаря медицинскому каннабису Просмотр полной Статья
  10. Исследователи в Иране недавно провели исследование с использованием сублингвального (прием препарата путем помещения его под язык – прим.ред.) спрея, содержащего КБД и ТГК, чтобы выяснить, помогает ли он пациентам с диагнозом диабет 2 типа. В ходе исследования проводилась оценка эффективности запатентованной формулы КБД/ТГК растительного происхождения по сравнению с плацебо в когорте из 50 пациентов, страдающих диабетом 2 типа. Пациенты использовали спрей два раза в день в течение восьми недель. Сублингвальный состав содержал соотношение КБД и ТГК десять к одному. В результате 8-недельного лечения было зафиксировано снижение холестерина, уровня глюкозы в крови на тощак, гемоглобина и других показателей. Исследователи пришли к выводу, что использование данного препарата в течение восьминедельного периода лечения может эффективно улучшить липидный профиль пациента и толерантность к глюкозе. Основываясь на этих наблюдениях, определенная комбинация КБД и ТГК может стать новым терапевтическим режимом для контроля липидного профиля и гликемического состояния у пациентов с диабетом 2 типа. Это исследование не первое. Данные клинических испытаний ранее показали, что введение каннабиноида THCV (тетрагидроканнабиварина) снижает уровень глюкозы натощак у диабетиков 2 типа. Источник: Norml Еще почитать: Уменьшает ли КБД действие ТГК? Недавние исследования ставят под сомнение распространенное мнение Может ли каннабис вызывать аллергическую реакцию? Мальчик, страдающий эпилепсией, избавился от припадков благодаря медицинскому каннабису
  11. Для оценки HMPC приглашает все заинтересованные стороны – ассоциации фармацевтической промышленности, профессиональные группы здравоохранения, научные общества, ассоциации потребителей и пациентов, правительственные учреждения и других предоставить конкретные научные данные, которые могут быть использованы в оценке каннабиса в связи с созданием растительных монографий Европейского Союза и/или записей в списке Европейского Союза». Монографии ЕС предоставляют информацию, необходимую для использования лекарственного средства, содержащего конкретное растительное вещество или растительный препарат, включая использование продукта и информацию о безопасности, такую как побочные эффекты и взаимодействие с другими лекарственными средствами. Для создания монографии ЕС о каннабисе HMPC запрашивает представление научных данных о соцветиях каннабиса. Запросы данных будут публиковаться в 3 волны, чтобы облегчить сбор и предоставление данных заинтересованными сторонами. Важно отметить, что научный вклад должен относиться исключительно к медицинскому применению соцветий каннабиса и растительных препаратов на его основе, а не к другим продуктам или веществам, полученным из каннабиса, таким как, например, изолированные компоненты. «Из-за общего высокого общественного интереса к продуктам, полученным из каннабиса, выходящим за рамки лекарств, заинтересованным сторонам напоминают об ограниченных масштабах этого запроса данных», – говорится в сообщении агентства. Таким образом, исследование должно охватывать либо: Хорошо зарекомендовавшее себя использование (WEU): представленные данные должны свидетельствовать о том, что лекарственное средство имеет хорошо зарекомендовавшее себя медицинское применение в течение не менее 10 лет в ЕС с признанной эффективностью и приемлемым уровнем безопасности. или Традиционное использование (TU): Предоставленные данные должны свидетельствовать о том, что лекарственный препарат (или соответствующий продукт) использовался в медицинских целях в течение периода не менее 30 лет, в том числе не менее 15 лет в ЕС, не вводился инъекционно и может использоваться без наблюдения медицинского работника. Защитники реформ каннабиса уже назвали этот призыв «важным шагом вперед» и признаком того, что регуляторы ЕС наконец-то признают медицинскую ценность каннабиса: «Тот факт, что EMA примет такое решение, будет очень важным для пациентов, надеюсь, это означает, что соцветия будут играть важную роль в лечебном потенциале конопли» – сказала Крола Перес, президент некоммерческой организации The Spanish Observatory for Medical Cannabis и председатель совета пациентов Международной ассоциации каннабиноидных препаратов (IACM). Так же она добавила об особой важности того, что именно сам каннабис рассматривается с точки зрения медицинской пользы, так как это даст возможность пациентам с хроническими заболеваниями наиболее эффективно справляться со своим недугом. В дополнение Крола Перес призвала всю индустрию каннабиса «работать вместе», чтобы предоставить максимально обширные данные, необходимые для того, чтобы привести веские аргументы в пользу лекарственной ценности соцветий каннабиса. Источник: GMP, UK.Cannabis.Mag Еще почитать: Религиозные организации США поддерживают легализацию каннабиса Движение за легализацию каннабиса в Непале вышло из подполья Как легализация каннабиса изменила города США
  12. Европейское агентство по лекарственным средствам (EMA) отвечает за регулирование и мониторинг фармацевтических препаратов в ЕС и Европейской экономической зоне (EEA). В тендере, опубликованном 25 января, сообщается, что исследование будет использовано, чтобы помочь Комитету лекарственных средств растительного происхождения (HMPC) «оценить медицинское использование» каннабиса и создать монографии растений для использования членами ЕС. Для оценки HMPC приглашает все заинтересованные стороны – ассоциации фармацевтической промышленности, профессиональные группы здравоохранения, научные общества, ассоциации потребителей и пациентов, правительственные учреждения и других предоставить конкретные научные данные, которые могут быть использованы в оценке каннабиса в связи с созданием растительных монографий Европейского Союза и/или записей в списке Европейского Союза». Монографии ЕС предоставляют информацию, необходимую для использования лекарственного средства, содержащего конкретное растительное вещество или растительный препарат, включая использование продукта и информацию о безопасности, такую как побочные эффекты и взаимодействие с другими лекарственными средствами. Для создания монографии ЕС о каннабисе HMPC запрашивает представление научных данных о соцветиях каннабиса. Запросы данных будут публиковаться в 3 волны, чтобы облегчить сбор и предоставление данных заинтересованными сторонами. Важно отметить, что научный вклад должен относиться исключительно к медицинскому применению соцветий каннабиса и растительных препаратов на его основе, а не к другим продуктам или веществам, полученным из каннабиса, таким как, например, изолированные компоненты. «Из-за общего высокого общественного интереса к продуктам, полученным из каннабиса, выходящим за рамки лекарств, заинтересованным сторонам напоминают об ограниченных масштабах этого запроса данных», – говорится в сообщении агентства. Таким образом, исследование должно охватывать либо: Хорошо зарекомендовавшее себя использование (WEU): представленные данные должны свидетельствовать о том, что лекарственное средство имеет хорошо зарекомендовавшее себя медицинское применение в течение не менее 10 лет в ЕС с признанной эффективностью и приемлемым уровнем безопасности. или Традиционное использование (TU): Предоставленные данные должны свидетельствовать о том, что лекарственный препарат (или соответствующий продукт) использовался в медицинских целях в течение периода не менее 30 лет, в том числе не менее 15 лет в ЕС, не вводился инъекционно и может использоваться без наблюдения медицинского работника. Защитники реформ каннабиса уже назвали этот призыв «важным шагом вперед» и признаком того, что регуляторы ЕС наконец-то признают медицинскую ценность каннабиса: «Тот факт, что EMA примет такое решение, будет очень важным для пациентов, надеюсь, это означает, что соцветия будут играть важную роль в лечебном потенциале конопли» – сказала Крола Перес, президент некоммерческой организации The Spanish Observatory for Medical Cannabis и председатель совета пациентов Международной ассоциации каннабиноидных препаратов (IACM). Так же она добавила об особой важности того, что именно сам каннабис рассматривается с точки зрения медицинской пользы, так как это даст возможность пациентам с хроническими заболеваниями наиболее эффективно справляться со своим недугом. В дополнение Крола Перес призвала всю индустрию каннабиса «работать вместе», чтобы предоставить максимально обширные данные, необходимые для того, чтобы привести веские аргументы в пользу лекарственной ценности соцветий каннабиса. Источник: GMP, UK.Cannabis.Mag Еще почитать: Религиозные организации США поддерживают легализацию каннабиса Движение за легализацию каннабиса в Непале вышло из подполья Как легализация каннабиса изменила города США Просмотр полной Статья
  13. На упаковке Jeeter указано, что в их продуктах содержание ТГК в среднем составляет около 35%, а в некоторых продуктах и вовсе 46%. Но в иске утверждается, что фактическое содержание ТГК в продуктах намного ниже рекламируемого – независимый лабораторный тест, проведенный на одном из косяков Jeeter с указанным содержанием ТГК 46%, показал, что продукт на самом деле содержал от 23 до 27% ТГК. В иске утверждается, что неправильная маркировка упаковки Jeeter нарушила несколько законов Калифорнии о защите прав потребителей в отношении ложной рекламы, а также правила, установленные Департаментом штата по контролю за каннабисом. Так же в иске цитируется расследование журнала Cannabis Industry Journal, который пришел к выводу, что многие производители пожертвовали своей честностью ради заработка: «Эта практика стала настолько распространенной, что производители открыто рекламируют более высокие значения эффективности, чтобы привлечь клиентов». Источник: Vice Еще почитать: Чилим с кайфом. Стоимость канна-отпуска в США Элиас Теодору, первый боец MMA с разрешением на каннабис, умер в 34 года от рака Как законопроект о фермах 2023 сможет изменить конопляную промышленность США
  14. Известный американский производитель прероллов Jeeter, обещавший своим потребителям «тот самый косяк, который доставит вас на Марс быстрее, чем Илон Маск» оказался в центре судебного разбирательства. Потребители подали коллективный иск на калифорнийских производителей DreamFields Brands, Inc. и Med for America, Inc. за недостаточно высокое содержание ТГК, по сравнению с заявленным в рекламе и на упаковке товара. На упаковке Jeeter указано, что в их продуктах содержание ТГК в среднем составляет около 35%, а в некоторых продуктах и вовсе 46%. Но в иске утверждается, что фактическое содержание ТГК в продуктах намного ниже рекламируемого – независимый лабораторный тест, проведенный на одном из косяков Jeeter с указанным содержанием ТГК 46%, показал, что продукт на самом деле содержал от 23 до 27% ТГК. В иске утверждается, что неправильная маркировка упаковки Jeeter нарушила несколько законов Калифорнии о защите прав потребителей в отношении ложной рекламы, а также правила, установленные Департаментом штата по контролю за каннабисом. Так же в иске цитируется расследование журнала Cannabis Industry Journal, который пришел к выводу, что многие производители пожертвовали своей честностью ради заработка: «Эта практика стала настолько распространенной, что производители открыто рекламируют более высокие значения эффективности, чтобы привлечь клиентов». Источник: Vice Еще почитать: Чилим с кайфом. Стоимость канна-отпуска в США Элиас Теодору, первый боец MMA с разрешением на каннабис, умер в 34 года от рака Как законопроект о фермах 2023 сможет изменить конопляную промышленность США Просмотр полной Статья
  15. По мере того, как легализация каннабиса охватывает все больше стран по всему миру, занятия йогой под травкой становится все более популярным, особенно в Канаде и США. Там для этой практики придумали специальное название – «Ганджа йога». И хоть нашей стране далеко до легалайза, многие уже попробовали совместить каннабис и практику йоги. Редакция Dzagi пообщалась с людьми, которые занимаются йогой и медитацией на регулярной основе. Ребята рассказали нам о совместимости йоги и марихуаны и о том, как сделать свою практику под ганджей безопасной и не навредить себе. Аня, 32 года, преподаватель хатха-йоги Мое отношение к йоге и каннабису менялось на протяжении жизни. В какой-то момент ко мне пришло осознание, что йога – это более экологичный метод достижения особого состояния, а каннабис – это просто точка отправления, буфер, при помощи которого ты без йоги можешь добиться определенных настроений и состояний. Лучше мягкая практика Когда я ставлю какую-то продуктивную цель на практику: больше динамики и силовых поз, планирую сделать дыхательные практики, которые влияют на давление, то я ограничиваю себя в курении. Само по себе курение каннабиса опускает давление, что может повлечь за собой дискомфорт в перевернутых позах и в пранаяме – дыхательных упражнениях. А если ты планируешь делать какие-либо расслабляющие или медитативные практики типа растяжки, приветствию луне (спокойный разминочный комплекс) или йогу-нидру (глубокая медитация в положении лежа), употребление каннабиса вполне допустимо. Здесь марихуана поможет быстро поймать необходимый вайб и настрой на практику. Такие занятия под каннабисом помогают углубиться в процесс в моменте медитации, больше расслабить мышцы в асанах на вытяжение, когда мы делим их на вдохе и выдохе. В собственной практике у меня есть золотая середина. Я 100% не курю перед ведением уроков, потому что для меня важно быть в процессе здесь и сейчас, контролировать то, что делают мои ученики. Когда покуришь, то велика вероятность что-то забыть, перепутать последовательность. В личной практике можно себе позволить покурить каннабис в вечернее время, когда я максимально расслаблена и нахожусь наедине с собой. В такие моменты происходит более глубокое и философское погружение. А вообще я стараюсь не объединять эти два прекрасных времяпрепровождения и чаще курю каннабис отдельно от йоги. Каннабис может не только помочь, но и навредить Так или иначе курение марихуаны запускает определенные процессы в голове, и у этого две стороны. Ты можешь стать более внимательным к себе, начать лучше слышать музыку своего тела. Но есть люди, которые страдают от тревожности и панических атак – возможно, при курении каннабиса перед йогой они испытают неприятные ощущения или даже начнут задыхаться. Это говорит об очень сильном дисбалансе головы и тела, в таком случае, прежде всего, нужно договориться с самим собой, а уже потом внедрять дополнительные вещества в свою практику. Эффекты от каннабиса в йоге зависят и от того, в каких обстоятельствах проходит твоя практика. Когда ты занимаешься один дома, в приятной и располагающей обстановке, однозначно курение поможет мягко настроиться на практику и погрузиться в ощущение тела здесь и сейчас. Если ты занимаешься в группе в зале, ты можешь, наоборот, словить какой-то бэд, тревожность и почувствовать себя не в своей тарелке. Поэтому, если ты занимаешься не один, постарайся сначала влиться в коллектив, в пространство, а уже потом начинай экспериментировать. Стоит сказать и о негативном влиянии каннабиса на йогу. Лично я не переношу резких перепадов давления, которых не избежать, если ты решил покурить. Если ты куришь, я бы порекомендовала исключить перевернутые позы из практики, а также глубокие дыхательные техники, которые задействуют полный объем легких. Есть риск хорошенько раздышаться и разнести по организму все свои застои. Как компромисс здесь – употребление марихуаны через вапорайзер, который исключает продукты горения. Если и практиковать пранаяму под каннабисом, то мягкие дыхательные упражнения типа Нади Шодхана или Чандра Бхеданы. (Прим. автора: Нади Шодхана и Чандра Бхедана – названия спокойных дыхательных упражнений на санскрите, которые выполняются попеременно через правую и левую ноздрю). Если говорить о сортах, я всегда за сативу: она более деятельная. Однажды мне попадались Brooklin Sunrise и Girlscout cookies: кажется, что от этих двух сортов внутри просыпается энергия. Вообще мне кажется, что курение каннабиса немного противоречит философии йоги в целом, одному ее основному правилу – «не навреди». Каннабис, как ни крути, вредит психологическому здоровью. Но к КБД, например, я на 100% отношусь положительно, понимая, как это работает с точки зрения помощи людям. К ТГК у меня спорное отношение, потому что на некоторых людей, у которых еще нет внутреннего стержня, оно может влиять как на личность. Все йогины, которых я знаю, не нуждаются в психоактивных веществах, потому что могут получать желаемые состояния и ощущения непосредственно от практики. По мере того, как ты развиваешься в йоге, у тебя меняется отношение к еде, меняется отношение к досугу, а также к вредным привычкам. И в какой-то момент ты сможешь прийти к тому, что ты сам носишь в себе это состояние без прибегания к марихуане. Саша, 25 лет, начинающий практик Когда я начала регулярно заниматься йогой у себя дома, я решила внедрить в практику курение и сразу же почувствовала, что стала заниматься на более глубинном уровне. Стоит уточнить, что я делала расслабляющие практики: в основном на вытяжение спины. Курение меня расслабляло и успокаивало, а после практики я переставала испытывать болевые ощущения в спине, которые обычно сопровождали меня в повседневной жизни. Это было моя основная цель – избавиться от боли в спине. Когда я впервые покурила перед йогой, я почувствовала мощное расслабление в мышцах спины и поймала концентрацию на процессе: я буквально ощущала движение каждой конкретной мышцы. Я тогда испытала невероятный восторг от практики и решила продолжить эксперимент. По мере занятий я стала замечать, что каннабис не только расслабляет зажатые мышцы, но и рождает интерес к практике, вовлеченность. Это помогает быстро погрузиться в процесс и получить от него удовольствие. У меня был опыт курения каннабиса перед походом в йога-студию на силовую практику, и тогда я испытала немного иные ощущения. В общем я чувствовала себя расслаблено и хорошо до тех пор, пока не начались балансы: у меня никак не получалось удержать равновесие и зафиксировать позу, я не чувствовала внутреннюю собранность. Я сделала вывод, что каннабис больше подходит для расслабляющих и медитативных видов йоги. Вот перед шавасаной (поза для отдыха и медитации в положении лежа) или йога-нидрой (глубокая медитация в положении лежа) можно! Я уверена, что марихуана прекрасно дополняет йогу: она учит концентрации, учит лучше чувствовать собственное тело в движении, а ты полностью отключаешься от своих повседневных мыслей и начинаешь раскрывать возможности своего тела. Когда покуришь, гораздо лучше входишь в состояние погружённости. И тебе как будто бы проще приблизиться к главной цели йоги – успокоению ума и контролю тела в пространстве. Помимо йоги, у меня был опыт дыхательных упражнений под каннабисом на сплаве. Тогда мы сидели на утесе у реки, наблюдали ее течение, красоту гор и дышали спокойную расслабляющую пранаяму с переменным дыханием через правую и левую ноздрю. Ощущения незабываемые: дыхание, природа, воссоединение с ней. И пусть это прозвучит пафосно, но мы буквально ощущали дыхание Земли. В процессе своих экспериментов я не сумела отследить разницу между индикой и сативой и их влиянием на занятия. Как мне кажется, эффект во многом зависит от дозы. Независимо от того, какой сорт я курила, каждый раз я обретала ресурсное состояние, ощущение, что я наполняюсь силой изнутри. Алина, 39 лет, йог со стажем 10 лет Йога – нет, медитации – да Я ни разу не пробовала совмещать йогу с курением марихуаны. Мне кажется, это не те практики, которые стоит объединять: тебе понадобится гораздо больше усилий, чтобы тело поддавалось движению, а сознание, как правило, начинает улетать в потоке мыслей. Это не те ощущения, к которым следует стремиться в йоге. Зато я бы посоветовала попробовать каннабис в медитации, потому что курение делает мыслительные процессы намного быстрее, шире, ярче. Конечно, если у человека до этого не было опыта медитации, есть шанс, что поток мыслей унесет его, и он заблудится. Но если ты без каких-либо веществ умеешь направлять мысль в нужное русло, то и под травой ты тоже сможешь управлять ими. Совсем убрать мысли во время медитации практически невозможно, но каннабис может помочь тебе правильно выстроить работу с ними, направить их на достижение какого-то состояние или на удовлетворение какого-либо запроса. Первую практику медитации однозначно стоит пробовать на трезвую голову, чтобы хотя бы понимать, что это вообще такое. За почти 10 лет практики йоги я не заметила, что курение каннабиса как-то влияет на мои способности. Я умею погружаться в практику без вмешательства каких-либо сторонних веществ. И мне кажется, что трава не только расслабляет, но и делает людей ленивыми. Это не гарантирует вам успехов на коврике. И даже правильный выбор сорта не гарантирует. К примеру, что под индикой ты настолько расслабляешься, что ты не можешь совладать с телом. Сатива работает немного по-другому: она уносит твои мысли далеко от того места, где та находишься, и здесь ты уже не можешь совладать с умом. В йоге нужно включать в работу одновременно и тело, и сознание. Если взять среднестатистическую группу людей, которые занимаются йогой с студии или дома, половина из них, если не больше, позволяют своему сознанию улетать в практике даже на трезвую голову. Нетрудно представить, что с ними будет, если они покурят накануне. Такие занятия уже сложно называть йогой. Философия йоги противоречит курению Если углубляться в философию йоги, я считаю, что нужно исключить курение перед практикой. Практически любой эффект от любого наркотика можно достигнуть посредством изучения своего тела. Люди хотят получить это быстрее, поэтому прибегают к курению и не только. А того состояния, которое люди привыкли получать от марихуаны, можно добиться при помощи йоги, сохранить его и научиться вызывать его, когда тебе нужно. Можно сказать, что от употребления каннабиса ты получаешь демо-версию этого ощущения, а если хочется еще, то придется курить снова. Поэтому гораздо более целесообразно – научиться достигать этих состояний и управлять ими без веществ. Йога – это все-таки изучение себя, это стержень, сила воли и опора. И это далеко не только упражнения и не асаны. Володя, 27 лет, опытный практик Для йоги лучше подойдет КБД Каннабис усиливает все наши ощущения: как лень, так и радость, как боль, так и расслабление. В практике йоги я вижу каннабис как способ уменьшения болевых ощущений в процессе занятия и после. Во время занятия мы можем сократить болевые ощущения в позах на вытяжение, например, в глубоких наклонах или аснах на раскрытие тазобедренных суставов. Каннабис помогает углубить те позы, которые пока еще плохо получаются. Особенно ярко я ощутил этот эффект на себе, когда стал тянуть шпагат: болевых ощущений при растяжке было определенно меньше. Однако такого эффекта можно добиться только при употреблении каннабиса, в составе которого преобладает КБД. ТГК в основном воздействует на разум, а КБД – больше на тело. Поэтому только при употреблении медицинского каннабиса можно работать с болевым порогом и глубиной поз. Говоря о ТГК, я считаю, что оно совсем не подойдет для йоги: под этим веществом будет гораздо сложнее сконцентрироваться на занятии, на ощущениях в теле. Тем не менее, если тебе все же удастся сконцентрироваться, то эта концентрация будет гораздо глубже, нежели обычно. Глубина фокусировки усиливается по той же причине, по которой усиливаются и обостряются все остальные ощущения. Лучше курить через бонг или вапорайзер Для того, чтобы получить от каннабиса минимум негативного воздействия, стоит еще уделить внимания его правильному курению. Курение, как правило, вредит дыхательной системе, в последствие вызывая трудности с дыханием. Поэтому, если ты куришь перед йогой, используй бонг или вапорайзер: так ты исключишь вдыхание предметов горения, а затяжка будет мягкой и приятной. Говоря о сортах, я не верю в разделение на индику и сативу, мне кажется, это миф. Я считаю, что любой каннабис, который какое-то время «постоял», имеет в себе больше КБД, чем ТГК. (Прим. автора: скорее всего, Володя имел в виду, что после длительной пролечки каннабис склонен менять свои свойства). Выбирая сорт для йоги, я бы посоветовал обратить внимание на название. Например, очень хорош сорт с говорящий названием «Тутанхамон»: он действительно расслабляет так, что можно лечь и в мумию превратиться. Или же если название связано с каким-нибудь стоуном, окаменением, то такой сорт тоже прекрасно подойдет для снижения болевых ощущения в практике. Но вернемся к вышесказанному: все-таки я считаю, что для йоги подойдут только сорта с высоким содержанием КБД. Они же будут хороши в йогатерпии, в работе с болью в суставах. Каннабис – хороший инструмент для развития практики йоги, но для большинства людей подойдет только КБД. Олег, 24 года, учитель по йоге У меня неоднократно случался опыт употребления марихуаны перед йогой и, как ни странно, весь этот опыт был положительным. Каннабис может стать хорошим проводником в мир йоги и медитации, но только в том случае, если ты будешь использовать его с осторожностью и в умеренных количествах. Даже если не курить непосредственно перед практикой, можно отметить что периодическое употребление травки начнет менять твои ощущения в йоге и медитации. Усиливается ощущение концентрации, тела, становится легче управлять процессами, которые происходят в сознании и сосредотачиваться на чем-то одном. С марихуаной мои занятия йогой стали более осознанными. Благодаря усилению ощущений во время курения каннабиса я научился лучше чувствовать свое тело, координировать движения с дыханием и усиливать работу мышц в позах. Разумеется, подобные ощущения можно получить только в регулярной практике йоги, а не от случая к случаю. Я бы не порекомендовал курить коноплю людям, кто только начинает свой йога-путь или практикует с большими перерывами: чтобы внедрить курение в йогу, нужно быть уверенным в своей практике и в том, что она состоится, даже на трезвую голову. Я пробовал курить разные сорта: как индику, так и сативу, и отметил для себя, что для йоги мне больше подходит индика. В обычной жизни индюшные сорта клонят меня в сон, делают ленивым и погружают в длительные мыслительные процессы. В йоге индика способствует более глубокому погружению в практику, обостряет чувство каждой части тела и помогает лучше сконцентрироваться на том, что я делаю. Можно сказать, будто бы йога берет верх над эффектом от каннабиса и ставит все на свои места. Один из самых запомнившихся сортов, под которым состоялась чуть ли не лучшая в жизни практика, был Gorilla Girl. Этот сорт помог не только замедлиться и погрузиться в ощущения, но и позволил мне раскрыть свой творческий потенциал: тогда в процессе практики мне в голову приходили самые необычные и функциональные связки между позами. Такое не забывается! Однажды я покурил в день ведения практики у группы учеников и немного не рассчитал время. Случилось так, что на занятие я пришёл в легком состоянии накура и по началу сильно испугался по поводу того, как пройдет практика. К моему удивлению, я чувствовал себя очень уверенно и комфортно, не забыл план практики и провел ее на «ура». Ученики, как выяснилось позже, ничего не заметили и тоже получили удовольствие от занятия. Я рад, что тогда все так получилось, но не планирую повторять этот опыт. Все-таки это противоречит моим учительским принципам: я считаю, что проводник в любой практике должен сохранять трезвость ума и полностью контролировать ситуацию. Вывод Оказывается, духовные практики и каннабис не так уж далеки друг от друга. Тем не менее опытные практики не рекомендуют совмещать йогу с курением марихуаны по множеству причин и, возможно, к этому стоит прислушаться, если ты занимаешься йогой с серьезными намерениями и готов углубиться в ее философию от истоков. Но если тебе все же хочется попробовать йогу под воздействием каннабиса, возьми на заметку себе следующие правила: Создать для себя комфортные условия для практики, чтобы ничего не отвлекало и не вгоняло в тревожность Выбрать подходящую мягкую практику или медитацию, не стремиться ставить рекорды Быть осторожным с дозировкой каннабиса, чтобы твоя практика не превратилась в лежание на коврике и мощный мыслительный поток Осознанно подходить к совмещению йоги и каннабиса: четко понимать для себя, зачем тебе это нужно Поставить правильную цель на занятие и исходя из этого выбрать сорт травки Не пытаться внедрить курение в преподавание йоги, если ты учитель Внимательно наблюдать за ощущениями в своем теле и, если нужно, вовремя остановиться И помни, что йога – это, прежде всего, духовная практика, которая может существовать сама по себе без каких-либо психоактивных веществ. Автор: @Prana Еще почитать: Медитация, йога и каннабис Индика против сативы: Самый живучий миф о каннабисе Просмотр полной Статья
  16. Аня, 32 года, преподаватель хатха-йоги Мое отношение к йоге и каннабису менялось на протяжении жизни. В какой-то момент ко мне пришло осознание, что йога – это более экологичный метод достижения особого состояния, а каннабис – это просто точка отправления, буфер, при помощи которого ты без йоги можешь добиться определенных настроений и состояний. Лучше мягкая практика Когда я ставлю какую-то продуктивную цель на практику: больше динамики и силовых поз, планирую сделать дыхательные практики, которые влияют на давление, то я ограничиваю себя в курении. Само по себе курение каннабиса опускает давление, что может повлечь за собой дискомфорт в перевернутых позах и в пранаяме – дыхательных упражнениях. А если ты планируешь делать какие-либо расслабляющие или медитативные практики типа растяжки, приветствию луне (спокойный разминочный комплекс) или йогу-нидру (глубокая медитация в положении лежа), употребление каннабиса вполне допустимо. Здесь марихуана поможет быстро поймать необходимый вайб и настрой на практику. Такие занятия под каннабисом помогают углубиться в процесс в моменте медитации, больше расслабить мышцы в асанах на вытяжение, когда мы делим их на вдохе и выдохе. В собственной практике у меня есть золотая середина. Я 100% не курю перед ведением уроков, потому что для меня важно быть в процессе здесь и сейчас, контролировать то, что делают мои ученики. Когда покуришь, то велика вероятность что-то забыть, перепутать последовательность. В личной практике можно себе позволить покурить каннабис в вечернее время, когда я максимально расслаблена и нахожусь наедине с собой. В такие моменты происходит более глубокое и философское погружение. А вообще я стараюсь не объединять эти два прекрасных времяпрепровождения и чаще курю каннабис отдельно от йоги. Каннабис может не только помочь, но и навредить Так или иначе курение марихуаны запускает определенные процессы в голове, и у этого две стороны. Ты можешь стать более внимательным к себе, начать лучше слышать музыку своего тела. Но есть люди, которые страдают от тревожности и панических атак – возможно, при курении каннабиса перед йогой они испытают неприятные ощущения или даже начнут задыхаться. Это говорит об очень сильном дисбалансе головы и тела, в таком случае, прежде всего, нужно договориться с самим собой, а уже потом внедрять дополнительные вещества в свою практику. Эффекты от каннабиса в йоге зависят и от того, в каких обстоятельствах проходит твоя практика. Когда ты занимаешься один дома, в приятной и располагающей обстановке, однозначно курение поможет мягко настроиться на практику и погрузиться в ощущение тела здесь и сейчас. Если ты занимаешься в группе в зале, ты можешь, наоборот, словить какой-то бэд, тревожность и почувствовать себя не в своей тарелке. Поэтому, если ты занимаешься не один, постарайся сначала влиться в коллектив, в пространство, а уже потом начинай экспериментировать. Стоит сказать и о негативном влиянии каннабиса на йогу. Лично я не переношу резких перепадов давления, которых не избежать, если ты решил покурить. Если ты куришь, я бы порекомендовала исключить перевернутые позы из практики, а также глубокие дыхательные техники, которые задействуют полный объем легких. Есть риск хорошенько раздышаться и разнести по организму все свои застои. Как компромисс здесь – употребление марихуаны через вапорайзер, который исключает продукты горения. Если и практиковать пранаяму под каннабисом, то мягкие дыхательные упражнения типа Нади Шодхана или Чандра Бхеданы. (Прим. автора: Нади Шодхана и Чандра Бхедана – названия спокойных дыхательных упражнений на санскрите, которые выполняются попеременно через правую и левую ноздрю). Если говорить о сортах, я всегда за сативу: она более деятельная. Однажды мне попадались Brooklin Sunrise и Girlscout cookies: кажется, что от этих двух сортов внутри просыпается энергия. Вообще мне кажется, что курение каннабиса немного противоречит философии йоги в целом, одному ее основному правилу – «не навреди». Каннабис, как ни крути, вредит психологическому здоровью. Но к КБД, например, я на 100% отношусь положительно, понимая, как это работает с точки зрения помощи людям. К ТГК у меня спорное отношение, потому что на некоторых людей, у которых еще нет внутреннего стержня, оно может влиять как на личность. Все йогины, которых я знаю, не нуждаются в психоактивных веществах, потому что могут получать желаемые состояния и ощущения непосредственно от практики. По мере того, как ты развиваешься в йоге, у тебя меняется отношение к еде, меняется отношение к досугу, а также к вредным привычкам. И в какой-то момент ты сможешь прийти к тому, что ты сам носишь в себе это состояние без прибегания к марихуане. Саша, 25 лет, начинающий практик Когда я начала регулярно заниматься йогой у себя дома, я решила внедрить в практику курение и сразу же почувствовала, что стала заниматься на более глубинном уровне. Стоит уточнить, что я делала расслабляющие практики: в основном на вытяжение спины. Курение меня расслабляло и успокаивало, а после практики я переставала испытывать болевые ощущения в спине, которые обычно сопровождали меня в повседневной жизни. Это было моя основная цель – избавиться от боли в спине. Когда я впервые покурила перед йогой, я почувствовала мощное расслабление в мышцах спины и поймала концентрацию на процессе: я буквально ощущала движение каждой конкретной мышцы. Я тогда испытала невероятный восторг от практики и решила продолжить эксперимент. По мере занятий я стала замечать, что каннабис не только расслабляет зажатые мышцы, но и рождает интерес к практике, вовлеченность. Это помогает быстро погрузиться в процесс и получить от него удовольствие. У меня был опыт курения каннабиса перед походом в йога-студию на силовую практику, и тогда я испытала немного иные ощущения. В общем я чувствовала себя расслаблено и хорошо до тех пор, пока не начались балансы: у меня никак не получалось удержать равновесие и зафиксировать позу, я не чувствовала внутреннюю собранность. Я сделала вывод, что каннабис больше подходит для расслабляющих и медитативных видов йоги. Вот перед шавасаной (поза для отдыха и медитации в положении лежа) или йога-нидрой (глубокая медитация в положении лежа) можно! Я уверена, что марихуана прекрасно дополняет йогу: она учит концентрации, учит лучше чувствовать собственное тело в движении, а ты полностью отключаешься от своих повседневных мыслей и начинаешь раскрывать возможности своего тела. Когда покуришь, гораздо лучше входишь в состояние погружённости. И тебе как будто бы проще приблизиться к главной цели йоги – успокоению ума и контролю тела в пространстве. Помимо йоги, у меня был опыт дыхательных упражнений под каннабисом на сплаве. Тогда мы сидели на утесе у реки, наблюдали ее течение, красоту гор и дышали спокойную расслабляющую пранаяму с переменным дыханием через правую и левую ноздрю. Ощущения незабываемые: дыхание, природа, воссоединение с ней. И пусть это прозвучит пафосно, но мы буквально ощущали дыхание Земли. В процессе своих экспериментов я не сумела отследить разницу между индикой и сативой и их влиянием на занятия. Как мне кажется, эффект во многом зависит от дозы. Независимо от того, какой сорт я курила, каждый раз я обретала ресурсное состояние, ощущение, что я наполняюсь силой изнутри. Алина, 39 лет, йог со стажем 10 лет Йога – нет, медитации – да Я ни разу не пробовала совмещать йогу с курением марихуаны. Мне кажется, это не те практики, которые стоит объединять: тебе понадобится гораздо больше усилий, чтобы тело поддавалось движению, а сознание, как правило, начинает улетать в потоке мыслей. Это не те ощущения, к которым следует стремиться в йоге. Зато я бы посоветовала попробовать каннабис в медитации, потому что курение делает мыслительные процессы намного быстрее, шире, ярче. Конечно, если у человека до этого не было опыта медитации, есть шанс, что поток мыслей унесет его, и он заблудится. Но если ты без каких-либо веществ умеешь направлять мысль в нужное русло, то и под травой ты тоже сможешь управлять ими. Совсем убрать мысли во время медитации практически невозможно, но каннабис может помочь тебе правильно выстроить работу с ними, направить их на достижение какого-то состояние или на удовлетворение какого-либо запроса. Первую практику медитации однозначно стоит пробовать на трезвую голову, чтобы хотя бы понимать, что это вообще такое. За почти 10 лет практики йоги я не заметила, что курение каннабиса как-то влияет на мои способности. Я умею погружаться в практику без вмешательства каких-либо сторонних веществ. И мне кажется, что трава не только расслабляет, но и делает людей ленивыми. Это не гарантирует вам успехов на коврике. И даже правильный выбор сорта не гарантирует. К примеру, что под индикой ты настолько расслабляешься, что ты не можешь совладать с телом. Сатива работает немного по-другому: она уносит твои мысли далеко от того места, где та находишься, и здесь ты уже не можешь совладать с умом. В йоге нужно включать в работу одновременно и тело, и сознание. Если взять среднестатистическую группу людей, которые занимаются йогой с студии или дома, половина из них, если не больше, позволяют своему сознанию улетать в практике даже на трезвую голову. Нетрудно представить, что с ними будет, если они покурят накануне. Такие занятия уже сложно называть йогой. Философия йоги противоречит курению Если углубляться в философию йоги, я считаю, что нужно исключить курение перед практикой. Практически любой эффект от любого наркотика можно достигнуть посредством изучения своего тела. Люди хотят получить это быстрее, поэтому прибегают к курению и не только. А того состояния, которое люди привыкли получать от марихуаны, можно добиться при помощи йоги, сохранить его и научиться вызывать его, когда тебе нужно. Можно сказать, что от употребления каннабиса ты получаешь демо-версию этого ощущения, а если хочется еще, то придется курить снова. Поэтому гораздо более целесообразно – научиться достигать этих состояний и управлять ими без веществ. Йога – это все-таки изучение себя, это стержень, сила воли и опора. И это далеко не только упражнения и не асаны. Володя, 27 лет, опытный практик Для йоги лучше подойдет КБД Каннабис усиливает все наши ощущения: как лень, так и радость, как боль, так и расслабление. В практике йоги я вижу каннабис как способ уменьшения болевых ощущений в процессе занятия и после. Во время занятия мы можем сократить болевые ощущения в позах на вытяжение, например, в глубоких наклонах или аснах на раскрытие тазобедренных суставов. Каннабис помогает углубить те позы, которые пока еще плохо получаются. Особенно ярко я ощутил этот эффект на себе, когда стал тянуть шпагат: болевых ощущений при растяжке было определенно меньше. Однако такого эффекта можно добиться только при употреблении каннабиса, в составе которого преобладает КБД. ТГК в основном воздействует на разум, а КБД – больше на тело. Поэтому только при употреблении медицинского каннабиса можно работать с болевым порогом и глубиной поз. Говоря о ТГК, я считаю, что оно совсем не подойдет для йоги: под этим веществом будет гораздо сложнее сконцентрироваться на занятии, на ощущениях в теле. Тем не менее, если тебе все же удастся сконцентрироваться, то эта концентрация будет гораздо глубже, нежели обычно. Глубина фокусировки усиливается по той же причине, по которой усиливаются и обостряются все остальные ощущения. Лучше курить через бонг или вапорайзер Для того, чтобы получить от каннабиса минимум негативного воздействия, стоит еще уделить внимания его правильному курению. Курение, как правило, вредит дыхательной системе, в последствие вызывая трудности с дыханием. Поэтому, если ты куришь перед йогой, используй бонг или вапорайзер: так ты исключишь вдыхание предметов горения, а затяжка будет мягкой и приятной. Говоря о сортах, я не верю в разделение на индику и сативу, мне кажется, это миф. Я считаю, что любой каннабис, который какое-то время «постоял», имеет в себе больше КБД, чем ТГК. (Прим. автора: скорее всего, Володя имел в виду, что после длительной пролечки каннабис склонен менять свои свойства). Выбирая сорт для йоги, я бы посоветовал обратить внимание на название. Например, очень хорош сорт с говорящий названием «Тутанхамон»: он действительно расслабляет так, что можно лечь и в мумию превратиться. Или же если название связано с каким-нибудь стоуном, окаменением, то такой сорт тоже прекрасно подойдет для снижения болевых ощущения в практике. Но вернемся к вышесказанному: все-таки я считаю, что для йоги подойдут только сорта с высоким содержанием КБД. Они же будут хороши в йогатерпии, в работе с болью в суставах. Каннабис – хороший инструмент для развития практики йоги, но для большинства людей подойдет только КБД. Олег, 24 года, учитель по йоге У меня неоднократно случался опыт употребления марихуаны перед йогой и, как ни странно, весь этот опыт был положительным. Каннабис может стать хорошим проводником в мир йоги и медитации, но только в том случае, если ты будешь использовать его с осторожностью и в умеренных количествах. Даже если не курить непосредственно перед практикой, можно отметить что периодическое употребление травки начнет менять твои ощущения в йоге и медитации. Усиливается ощущение концентрации, тела, становится легче управлять процессами, которые происходят в сознании и сосредотачиваться на чем-то одном. С марихуаной мои занятия йогой стали более осознанными. Благодаря усилению ощущений во время курения каннабиса я научился лучше чувствовать свое тело, координировать движения с дыханием и усиливать работу мышц в позах. Разумеется, подобные ощущения можно получить только в регулярной практике йоги, а не от случая к случаю. Я бы не порекомендовал курить коноплю людям, кто только начинает свой йога-путь или практикует с большими перерывами: чтобы внедрить курение в йогу, нужно быть уверенным в своей практике и в том, что она состоится, даже на трезвую голову. Я пробовал курить разные сорта: как индику, так и сативу, и отметил для себя, что для йоги мне больше подходит индика. В обычной жизни индюшные сорта клонят меня в сон, делают ленивым и погружают в длительные мыслительные процессы. В йоге индика способствует более глубокому погружению в практику, обостряет чувство каждой части тела и помогает лучше сконцентрироваться на том, что я делаю. Можно сказать, будто бы йога берет верх над эффектом от каннабиса и ставит все на свои места. Один из самых запомнившихся сортов, под которым состоялась чуть ли не лучшая в жизни практика, был Gorilla Girl. Этот сорт помог не только замедлиться и погрузиться в ощущения, но и позволил мне раскрыть свой творческий потенциал: тогда в процессе практики мне в голову приходили самые необычные и функциональные связки между позами. Такое не забывается! Однажды я покурил в день ведения практики у группы учеников и немного не рассчитал время. Случилось так, что на занятие я пришёл в легком состоянии накура и по началу сильно испугался по поводу того, как пройдет практика. К моему удивлению, я чувствовал себя очень уверенно и комфортно, не забыл план практики и провел ее на «ура». Ученики, как выяснилось позже, ничего не заметили и тоже получили удовольствие от занятия. Я рад, что тогда все так получилось, но не планирую повторять этот опыт. Все-таки это противоречит моим учительским принципам: я считаю, что проводник в любой практике должен сохранять трезвость ума и полностью контролировать ситуацию. Вывод Оказывается, духовные практики и каннабис не так уж далеки друг от друга. Тем не менее опытные практики не рекомендуют совмещать йогу с курением марихуаны по множеству причин и, возможно, к этому стоит прислушаться, если ты занимаешься йогой с серьезными намерениями и готов углубиться в ее философию от истоков. Но если тебе все же хочется попробовать йогу под воздействием каннабиса, возьми на заметку себе следующие правила: Создать для себя комфортные условия для практики, чтобы ничего не отвлекало и не вгоняло в тревожность Выбрать подходящую мягкую практику или медитацию, не стремиться ставить рекорды Быть осторожным с дозировкой каннабиса, чтобы твоя практика не превратилась в лежание на коврике и мощный мыслительный поток Осознанно подходить к совмещению йоги и каннабиса: четко понимать для себя, зачем тебе это нужно Поставить правильную цель на занятие и исходя из этого выбрать сорт травки Не пытаться внедрить курение в преподавание йоги, если ты учитель Внимательно наблюдать за ощущениями в своем теле и, если нужно, вовремя остановиться И помни, что йога – это, прежде всего, духовная практика, которая может существовать сама по себе без каких-либо психоактивных веществ. Автор: @Prana Еще почитать: Медитация, йога и каннабис Индика против сативы: Самый живучий миф о каннабисе
  17. 🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀 Бро, магазин Cannado приветствует тебя! Уже завтра легендарный День космонавтики. 3, 2, 1 ... Поехали! 🚀 Объявляем скидку 16% на 12 мощных улётных сортов с высоким содержанием ТГК! Только 12 апреля! Заходи на Cannado, оцени подборку. [ в Cannado ]
  18. В медицине каннабис (а точнее ТГК) широко известен своими противорвотным свойствам и потому его часто рекомендуют пациентам, страдающим тошнотой. Но в некоторых случаях употребление каннабиса даёт совершенно обратный эффект — человек начинает испытывать сильную судорожную боль в животе, а затем его рвёт. Продолжаться это может месяцами, в течение которых происходит сильная потеря в весе. Учёные впервые описали это явление в 2004 году и дали ему название «синдром каннабиноидного гиперемезиса». Статья, которую вы сейчас читаете, ставит своей задачей раскрыть причины появления этого синдрома, а также дать рекомендации, которые позволят его избежать. Почему от каннабиса тошнит Первое исследование, посвящённое каннабиноидному гиперемезису, гласило, что хроническая рвота после приёма каннабиса может продлиться до 15 месяцев. При этом количество потребляемого каннабиса практически не влияет на продолжительность болезни — как минимальная, так и максимальная продолжительность наблюдалась у пациентов, которые ранее выкуривали по 5-10 колпаков ежедневно. Однако авторы исследования обратили внимание на то, что большинство пациентов юзали с ранних лет. Из этого они сделали вывод, что причиной каннабиноидного гиперемезиса служит регулярное употребление каннабиса. Это же наблюдение делали и авторы последующих исследований. В итоге это привело к появлению «гипоталамической теории» и «теории накопления каннабиноидов». Обе теории пытались детально объяснить механизм возникновения синдрома. Первая гласила, что ТГК, который способен накапливаться в жировой ткани, в один прекрасный момент высвобождается и попадает в кровоток, вызывая эффект реинтоксикации. Вторая гласила, что КБД и ТГК вступают в сложную реакцию — один повышает экспрессию каннабиноидных рецепторов, а другой с ними взаимодействует, вызывая понижение температуры (что приводит к рвоте). Стоит отметить, что обе теории не взаимоисключают друг друга. Самое последнее исследование синдрома каннабиноидного гиперемезиса (и самое крупное по числу испытуемых), впрочем, показало, что причиной может служить и генетический фактор. У потребителей, переживших этот синдром, наблюдались мутации в пяти генах — COMT, TRPV1, СУР2С9 DRD2, и ABCA1. По словам авторов, это вынуждает смотреть на каннабиноидный гиперемезис как на следствие генетического заболевания, которое способно проявить себя лишь при постоянном употреблении каннабиса. Но этот вывод не окончательный. Как избежать тошноты от каннабиса И пусть точные причины возникновения каннабиноидного гиперемезиса нам до сих пор неизвестны, мы всё же немного знаем, как его лечить. Так, один из мета-анализов исследований, в которых упоминался этот синдром, показал, что уменьшить или полностью устранить симптомы помогает горячий душ, нанесение крема с капсаицином на область живота во время острых приступов, а также приём противорвотных препаратов на основе антагонистов дофамина (к таковым относится, например, домперидон). К сожалению, в цитируемом выше исследовании отмечалось, что у большинства пациентов симптомы возвращались при повторном употреблении каннабиса, даже если они долго от него воздерживались. Научно обоснованных советов на этот счёт нет, так что единственная рекомендация — попробовать отказаться от употребления ТГК в принципе. Автор: @HunterMelrose Еще почитать: 3 мифа о каннабидиоле Учёные выяснили, что каннабис можно использовать в борьбе с Covid-19 Исследование показало, что у потребителей каннабиса качество жизни выше Просмотр полной Статья
  19. Учёные впервые описали это явление в 2004 году и дали ему название «синдром каннабиноидного гиперемезиса». Статья, которую вы сейчас читаете, ставит своей задачей раскрыть причины появления этого синдрома, а также дать рекомендации, которые позволят его избежать. Почему от каннабиса тошнит Первое исследование, посвящённое каннабиноидному гиперемезису, гласило, что хроническая рвота после приёма каннабиса может продлиться до 15 месяцев. При этом количество потребляемого каннабиса практически не влияет на продолжительность болезни — как минимальная, так и максимальная продолжительность наблюдалась у пациентов, которые ранее выкуривали по 5-10 колпаков ежедневно. Однако авторы исследования обратили внимание на то, что большинство пациентов юзали с ранних лет. Из этого они сделали вывод, что причиной каннабиноидного гиперемезиса служит регулярное употребление каннабиса. Это же наблюдение делали и авторы последующих исследований. В итоге это привело к появлению «гипоталамической теории» и «теории накопления каннабиноидов». Обе теории пытались детально объяснить механизм возникновения синдрома. Первая гласила, что ТГК, который способен накапливаться в жировой ткани, в один прекрасный момент высвобождается и попадает в кровоток, вызывая эффект реинтоксикации. Вторая гласила, что КБД и ТГК вступают в сложную реакцию — один повышает экспрессию каннабиноидных рецепторов, а другой с ними взаимодействует, вызывая понижение температуры (что приводит к рвоте). Стоит отметить, что обе теории не взаимоисключают друг друга. Самое последнее исследование синдрома каннабиноидного гиперемезиса (и самое крупное по числу испытуемых), впрочем, показало, что причиной может служить и генетический фактор. У потребителей, переживших этот синдром, наблюдались мутации в пяти генах — COMT, TRPV1, СУР2С9 DRD2, и ABCA1. По словам авторов, это вынуждает смотреть на каннабиноидный гиперемезис как на следствие генетического заболевания, которое способно проявить себя лишь при постоянном употреблении каннабиса. Но этот вывод не окончательный. Как избежать тошноты от каннабиса И пусть точные причины возникновения каннабиноидного гиперемезиса нам до сих пор неизвестны, мы всё же немного знаем, как его лечить. Так, один из мета-анализов исследований, в которых упоминался этот синдром, показал, что уменьшить или полностью устранить симптомы помогает горячий душ, нанесение крема с капсаицином на область живота во время острых приступов, а также приём противорвотных препаратов на основе антагонистов дофамина (к таковым относится, например, домперидон). К сожалению, в цитируемом выше исследовании отмечалось, что у большинства пациентов симптомы возвращались при повторном употреблении каннабиса, даже если они долго от него воздерживались. Научно обоснованных советов на этот счёт нет, так что единственная рекомендация — попробовать отказаться от употребления ТГК в принципе. Автор: @HunterMelrose Еще почитать: 3 мифа о каннабидиоле Учёные выяснили, что каннабис можно использовать в борьбе с Covid-19 Исследование показало, что у потребителей каннабиса качество жизни выше
  20. Здравствуйте, опытные товарищи. На очередном витке карантина, поняв, что синька-зло я оглянулся по сторонам в надежде взять через знакомых чутка для отдохновения. Выяснилось, что с последнего моего общения с травой (лет десять назад) все такие знакомые где-то подевались. Лазить по клумбам и искать схованки желания не было. Решил гровить. Начал с мебели. Свет. Вентиляция, тут я понял, что сколько бы раз в названии не писалось "Silent", если это Вентс, то он орет. В итоге раскошелился на SP. Попросил дочь найти в интернетах простой и хороший сорт. Остановились на вдове. Шкафчик небольшой, решил растить одну особь. Через два дня решил растить две особи, а то мало ли. Сейчас им 20 и 18 дней от каски. Решил не тренировать. Потом решил тренировать. Старшенькая норм, а младшенькая что-то тормознула. Но думаю, пойдет в рост, если не залью. Собственно, вопрос: когда можно начинать пробовать? Можно ли аккуратно снять нижний семилистник, нежно подсушить и скурить? Не верю, что никто так не делал.
  21. Каннабис – это культовое растение, которое культивируется ради своих вторичных метаболитов: каннабиноидов, терпенов и флаваноидов. Из многих факторов окружающей среды, которыми можно управлять во время роста растений в контролируемой среде, культивирование каннабиса с разными спектрами освещения указывает на дифференцированное производство и накопление важных с медицинской точки зрения каннабиноидов, включая Δ9-тетрагидроканнабинол (Δ⁹-ТГК), каннабидиол (КБД) и каннабигерол (КБГ), а также терпены и флавоноиды. В этой статье я попробую осмыслить современные данные о том, как, из чего и почему синтезируются вторичные метаболиты, а также, как нам, простым гроверам, можно влиять на содержание тех или иных веществ в продуктах каннабиса. Эволюционный смысл вторичных метаболитов Вторичные метаболиты важны для выживания любых растений, скорее всего они позволяли растениям противостоять абиотическому стрессу (засуха, переувлажнение, затенение или избыточная инсоляция) и биотическому стрессу (травоядные животные). Молекулярные пути синтеза вторичных метаболитов, как показывают исследования, достаточно консервативны – они практически не меняются у разных, даже слабородственных групп растений, что говорит о древности и значимости этого эволюционного приобретения. Современная теория возникновения вторичных метаболитов у растений предполагает, что для выживания на мелководье у предковых водорослей развились механизмы выживания в среде с повышенным УФ-излучением (<380 нм). Ультрафиолет повреждает ДНК и фотосистемы, что приводит к снижению жизнестойкости и смерти организма растения. У растений появились механизмы защиты от этого радиационного стресса за счет накопления фенольных и терпеноидных соединений, которые могут поглощать УФ-излучение. Параллельно с реакцией на абиотический стресс, разнообразие вторичных метаболитов может быть объяснено воздействием биотического стресса и совместной эволюцией растений и насекомых. Растения вырабатывали привлекающие и отталкивающие сигналы с помощью вторичных метаболитов, чтобы способствовать опылению и уменьшать хищничество. Влияние светого спектра на производство вторичных метаболитов Растения реагируют на световой стресс, производя и накапливая вторичные метаболиты. Влияние УФ-излучения (> 380 нм) и спектра видимого света (380–740 нм) на вторичные метаболиты у выращиваемых в теплицах сельскохозяйственных культур хорошо изучено. Однако влияние конкретных эффектов света, в том числе световых свойств (длина волны и интенсивность) и конфигурации светильников на вторичные метаболиты и фитохимию каннабиса ограничены и недостаточно изучены. УФ-излучение Различные диапазоны длин волн УФ-излучения приводят к разному накоплению каннабиноидов. Прошло почти четыре десятилетия с момента первого исследования, предполагающего, что УФ-Б-излучение (280–315 нм) влияет на накопление каннабиноидов в растениях каннабиса. Когда суточная доза УФ-Б излучения увеличилась от 0 до 13.4 кДж *м-2, то содержание Δ9-ТГК увеличилось с 25 до 32%. Ученые предположили, что Δ9-ТГК был фотозащитным средством от ультрафиолетового излучения. В другом исследовании было отмечено, что УФ-Б излучение увеличивает количество трихом. Повышенное солнечное УФ-излучение приводит к более высокому содержанию КБДА, терпенов и каннафлавина в сорте конопли «Kompolti». В третьем исследовании изучалось влияние УФ-А излучения на накопление каннабиноидов и сообщалось о повышенных уровнях каннабиноидов, кроме Δ9-ТГК. Низкий процент УФ-A-излучения (2%) от светодиодных матриц полного спектра вызывал увеличение нескольких каннабиноидов, включая КБД, КБГ, Δ9-ТГК и тетрагидроканнабиварин (ТГКВ), по сравнению с натриевой лампой высокого давления (HPS) который содержал 1% УФ-А излучения. Очевидно, что необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить влияние УФ-излучения на накопление вторичных метаболитов каннабиса. Видимый свет Влияние видимого света на накопление PSM каннабиса было исследовано с использованием различных конфигураций освещения и разных длин волн. Высокий процент синего света вызывает повышенное содержание каннабиноидов в соцветиях каннабиса. В 2018 году вышло исследование, где изучалось влияние освещения с двумя разными спектрами света: 440 + 660 нм (синий + красный, BR) и 440 + 530 + 660 нм (синий + зеленый + красный, BGR), на накопление каннабиноидов и терпенов. Повышенное содержание Δ9-ТГК и высокие уровни КБГА наблюдались как при BR-освещении, так и при освещении BGR. Освещение BGR оказало более сильное влияние на накопление терпенов, чем освещение BR. Аналогичным образом сообщалось об увеличении содержания КБГА (каннабигероловая кислота) при светодиодном освещении. Во время стадии цветения обработка насыщенным синим светом от сине-красных светодиодных светильников увеличивала содержание КБГА. Помимо синего света, дополнительный зеленый свет индуцировал накопление вторичных метаболитов каннабиса, включая Δ9-ТГК и терпены (лимонен, линалоол и мирцен). Никакие физиологические теории не объясняют, как дополнительный зеленый свет вызывает накопление вторичных метаболитов каннабиса. Очевидно, что и спектральные свойства, и хемотип каннабиса сильно влияют на накопление каннабиноидов, и для уточнения спектральных эффектов необходимы дальнейшие исследования связи между спектральными свойствами, хемотипом каннабиса и фоторецепторами. Фотобиология Световые режимы играют важную роль в культивировании каннабиса, поскольку световые волны различной длины активируют различные светозависимые ответы и связанную с ними экспрессию генов через фоторецепторы и ферменты. Хотя исследования роста каннабиса и фотобиологии расширились за последние несколько лет, всесторонний обзор Алифериса и Бернарда-Перрона приходит к выводу, что влияние световых спектров на метаболизм каннабиса до сих пор в значительной степени неизвестно. В частности, вопрос о том, как монохроматический свет влияет на биосинтез вторичных метаболитов каннабиса, требует дальнейшего изучения, поскольку на сегодняшний день большинство исследований проводилось в условиях света со смешанной длиной волны или полным спектром. Рисунок ниже суммирует то, что известно о длинах волн и соответствующих им ответам вторичных метаболитов каннабиса: УФ-излучение, один из наиболее эффективных диапазонов длин волн, который индуцирует биосинтез каннабиноидов (ТГК, ТГКВ, КБД и КБГ), воспринимается несколькими фоторецепторами, включая UVR8, криптохромы и фототропины. Видимый свет (450, 530 и 660 нм) приводит к увеличению содержания каннабигероловой кислоты, ТГК и терпенов в каннабисе. При смещении длин волн от УФ-излучения к видимому спектру уровни каннабигероловой кислоты - предшественника каннабиноидов повышаются, но никакого воздействия на ТГК не наблюдается. Как видимый свет влияет на биосинтез терпенов, остается неясным из-за ограниченных исследований и разнообразия терпенов (монотерпены, сесквитерпены и дитерпены). Использование предыдущих исследований других культур может дать некоторое представление о синтезе терпенов каннабиса. При выращивании под синими светодиодами шалфей (Pervoskia abrotanoides) показывает, что его относительное содержание монотерпена увеличивается в 3 раза после воздействия, с заметным увеличением α-туджена, α-пинена и β-пинена. Для улучшения фитохимии растений, следует рассмотреть оптимальное использование света до и после сбора урожая. Например, УФ-излучение можно использовать в конце стадии цветения или перед сбором урожая, чтобы увеличить производство вторичных метаболитов. Ожидается больше исследований о том, как можно управлять светом во время выращивания растений и после сбора урожая для постоянного производства и накопления вторичных метаболитов. В заключении В этой статье рассмотрены известные аспекты фотобиологии, которые имеют отношение к продукции вторичных метаболитов каннабиса. Современные научные усилия по исследованиям и разработкам каннабиса смещаются от показателей урожайности растений к регулированию содержания каннабиноидов, терпенов и флавоноидов. Понятно, что спектрами света можно манипулировать для накопления специфических вторичных метаболитов в различных тканях каннабиса. При практическом применении оптимизированные световые режимы должны снизить электрические затраты при одновременном повышении урожайности и качества вторичных метаболитов каннабиса. УФ-излучение является мощным инструментом для стимуляции биосинтеза каннабиноидов в трихомах каннабиса, в то время как видимый свет влияет на конкретные пути биосинтеза каннабиноидов и профили вторичных метаболитов. Исследователи ожидают, что ультрафиолетовые и синие светодиоды будут все чаще использоваться для стимулирования желаемых метаболитов каннабиса, поскольку они широко применяются и адаптированы для других высокоценных культур. Большинство исследований каннабиса проводится в смесях синего и красного света, оставляя нетронутыми большую сумму длин волн в видимом спектре. Текущие данные показывают, что видимый светодиодный свет может усиливать накопление КБГ, ТГК и терпенов, но это явно не наблюдается с КБД. Материал подготовлен при поддержке сидшопа RastaRasha Источник: NCBI Статьи по теме: Исследование: Как увеличение интенсивности света влияет на урожайность, синтез терпенов и морфологию каннабиса Обзор PAR-спектрометра UPRTEK PG200N Освещение каннабиса: влияние синих фотонов на урожайность Современный фитосвет и гибридное освещение Просмотр полной Статья
  22. Это выяснилось в ходе исследования последствий от приёма масел каннабиса с ТГК или КБД на мышей с мутацией в гене Shank3. В организме людей и мышей этот ген ответственен за формирование соединений между нейронами мозга в ходе индивидуального развития. Если ген выключен, наблюдаются навязчивые действия, избегание социальных контактов и повышенная тревожность — иными словами, проявляются некоторые из признаков аутизма. «В нашем исследовании мы рассмотрели детали и пришли к удивительным и интересным выводам, — сказала Шани Полег, одна из авторов работы. — ТГК был более эффективным. И главное отличие заключалось в том, что лечение ТГК также улучшало социальное поведение, а не только повторяющееся компульсивное поведение». Она также сказала, что хоть ТГК сам по себе и вызывает опьянение, учёные достигли положительных результатов при небольшом количестве соединения. Более того, они не обнаружили каких-либо серьёзных изменений в когнитивных и эмоциональных тестах, проведённых через полтора месяц после начала исследования. «В дополнение к этому мы увидели значительное снижение концентрации возбуждающего нейромедиатора глутамата в спинномозговой жидкости, что может объяснить уменьшение поведенческих симптомов», — добавила Полег. По её словам, это одно из преимуществ каннабиса перед другими лекарствами, назначаемыми при аутизме. Исследовательница подчеркнула, что мутация в гене Shank3 ответственна за небольшое число случаев аутизма у людей. «Но мы надеемся, что это может как стимулировать дальнейшее изучение использования медицинского каннабиса, так и привести к более правильному применению каннабиса», — сказала она. Подготовил: @HunterMelrose Источник: The Times of Israel Еще почитать: Выращивание каннабиса в Афганистане не снизилось после прихода талибов к власти Немецкие политики договорились легализовать марихуану Полиция Германии помешала запуску продаж легального канна-фуда
  23. Большинство людей, страдающих от аутизма, для неофициального лечения своего недуга принимают, как правило, масло с неопьяняющим КБД. Это же масло часто фигурирует в тематических исследованиях. Однако недавно учёные из Тель-Авивского университета (Израиль) обнаружили, что другое соединение, ТГК может оказаться гораздо более эффективным. Это выяснилось в ходе исследования последствий от приёма масел каннабиса с ТГК или КБД на мышей с мутацией в гене Shank3. В организме людей и мышей этот ген ответственен за формирование соединений между нейронами мозга в ходе индивидуального развития. Если ген выключен, наблюдаются навязчивые действия, избегание социальных контактов и повышенная тревожность — иными словами, проявляются некоторые из признаков аутизма. «В нашем исследовании мы рассмотрели детали и пришли к удивительным и интересным выводам, — сказала Шани Полег, одна из авторов работы. — ТГК был более эффективным. И главное отличие заключалось в том, что лечение ТГК также улучшало социальное поведение, а не только повторяющееся компульсивное поведение». Она также сказала, что хоть ТГК сам по себе и вызывает опьянение, учёные достигли положительных результатов при небольшом количестве соединения. Более того, они не обнаружили каких-либо серьёзных изменений в когнитивных и эмоциональных тестах, проведённых через полтора месяц после начала исследования. «В дополнение к этому мы увидели значительное снижение концентрации возбуждающего нейромедиатора глутамата в спинномозговой жидкости, что может объяснить уменьшение поведенческих симптомов», — добавила Полег. По её словам, это одно из преимуществ каннабиса перед другими лекарствами, назначаемыми при аутизме. Исследовательница подчеркнула, что мутация в гене Shank3 ответственна за небольшое число случаев аутизма у людей. «Но мы надеемся, что это может как стимулировать дальнейшее изучение использования медицинского каннабиса, так и привести к более правильному применению каннабиса», — сказала она. Подготовил: @HunterMelrose Источник: The Times of Israel Еще почитать: Выращивание каннабиса в Афганистане не снизилось после прихода талибов к власти Немецкие политики договорились легализовать марихуану Полиция Германии помешала запуску продаж легального канна-фуда Просмотр полной Статья
  24. Производные каннабиса, такие как дельта-8-ТГК и ТГК-О, выходят на рынок. Однако использование этих каннабиноидов сопряжено с некоторыми рисками, потому что на данный момент научных работ, раскрывающих безопасность этих веществ, недостаточно. Что такое ТГК-О? Каннабиноид ТГК-О существует уже довольно долгое время. Например, статья из High Times показывает, что в 1949-1975 годах Военно-химический корпус США использовал его на собаках, чтобы исследовать потенциал для нелетального выведения противника из строя. Однако современные эксперты по каннабису могут не знать о ТГК-О, поскольку по нему отсутствуют какие-либо исследования (по крайней мере это следует из базы PubMed – прим. Dzagi). Его международное наименование — ТГК-О-ацетат, а ключевое отличие от других изомеров ТГК состоит в присутствии ацетильной группы, которая заменяет собой гидроксильную. Это небольшое отличие и даёт ему уникальные эффекты, отличающие его от других каннабиноидов. ТГК-О естественным образом в природе не встречается и представляет собой каннабиноид, созданный искусственным путём. Leafly говорит, что его получают в результате реакции уксусного ангидрида с дельта-8-ТГК. Этот каннабиноид можно встретить в каннабисе, однако содержится он в следовых количествах, поэтому добывают его преимущественно методом обработки изолята КБД кислотными реагентами. Эксперты говорят, что производство ТГК-О чрезвычайно опасно. В беседе с доктором Итаном Руссо упоминается, что ангидрид уксусной кислоты «чрезвычайно огнеопасен и потенциально взрывоопасен». Для этого типа реакции требуется лаборатория с вакуумным колпаком. Следовательно, никогда не стоит пытаться сделать его дома. Психоделический каннабиноид Исследования безопасности ТГК-О отсутствуют. Но один очевидный факт заключается в том, что ТГК-О намного сильнее, чем дельта-8- или дельта-9-ТГК. Большинство источников описывают ТГК-О как каннабиноид, который в два-три раза сильнее, чем классический ТГК, а некоторые утверждают, что он может быть сильнее аж в триста раз. Эффекты ТГК-О отличаются от других каннабиноидных продуктов. Например, портал DailyCBD называет его «психоделическим каннабиноидом» и сравнивает характер его воздействия с умеренной дозой мескалина, но с более сильным седативным эффектом. Некоторые считают, что кайф от ТГК-О может быть очень интенсивным, сопровождаться лёгкими слуховыми и зрительными галлюцинациями, а длиться часами в зависимости от дозы и способа употребления. Взгляд фармацевта Сими Бернс является членом Комитета по обеспечению качества и безопасности пациентов Международного общества фармацевтов каннабиса. Изначально она работала с традиционной медициной, но перешла на каннабис, применив более целостный подход. Бернс рассказала порталу Emerald, что ТГК-О можно классифицировать как пролекарство. Это означает, что печень метаболизирует его до того, как он станет активным. При курении ТГК-О пользователь, вероятно, не будет чувствовать эффектов в течение около 20-30 минут после вдыхания. Для сравнения, пользователи ощущают эффект классического ТГК в течение всего 2-10 минут после вдыхания. ТГК-О также может иметь более высокую биодоступность (способность препарата усваиваться – прим. Dzagi), чем другие формы продуктов из каннабиса. Высокая биодоступность — одна из причин, почему ТГК-О оказывает такое сильное воздействие. Она же в сочетании с задержкой начала действия легко приводит к передозировке среди нетерпеливых пользователей. «ТГК-О особенно токсичен в том виде, в котором он производится. — говорит Бернс. — Я думаю об этом больше как о спайсе, чем о дельта-8-ТГК, который встречается в естественных условиях» Следует ли людям использовать ТГК-О? Уже существует множество каннабиноидных продуктов, которые могут предложить самые разные ощущения и которые безопасны в использовании. Если кто-то искал более интенсивный кайф, печенье с каннабисом в высоких дозах может быть более безопасным, чем ТГК-О. А тем, кто имеет высокую толерантность к ТГК, стоит сделать перерыв в употреблении — таким образом можно почувствовать больший эффект от своего каннабиса. Если кто-то хотел использовать психоделические свойства ТГК-О, то тут тоже могут быть более безопасные варианты. Психоделические препараты по-прежнему запрещены, но некоторые из них, такие как ЛСД, псилоцибин и мескалин, в определённых дозировках считаются физиологически безопасными. А ещё они хорошо изучены, чего нельзя сказать про ТГК-О. Ты живешь в Европе или США и ты уже попробовал всё что есть на рынке каннабиса? Опиши свой опыт в комментариях! Автор: @Nimand Еще почитать: Канадские биотехнологи научились выращивать трихомы в форме кораллов ТГК имеет право на использование в медицине точно так же, как и КБД Учёные обнаружили, что каннабиноидные кислоты лучше борются с эпилепсией, чем КБД Просмотр полной Статья
  • Создать...

Успех! Новость принята на премодерацию. Совсем скоро ищите в ленте новостей!