Видео: Что такое КБД

Интерес к медкану для животных стремительно растёт: рынок КБД для домашних питомцев может достичь $1,72 млрд к 2030 году, при ежегодном росте почти в 33%. Питомцев — миллиарды, а владельцы постоянно тратятся на их здоровье. Исследования подтверждают: КБД облегчает боль, улучшает подвижность и качество жизни у животных, не вызывая серьёзных побочных эффектов.

Каннабис — это не зло. Псилоцибин — не яд. Но всё меняется, если речь идёт о несовершеннолетних.

Привет, камрады. С вами Varden, и сегодня я хочу продолжить разговор, который мы уже начали в наших карточках к 1 июня, об употреблении каннабиса (и не только) в молодом возрасте. Тема на самом деле объёмная и полностью рассказать о ней в формате картинок невозможно, поэтому сегодня мы пойдём чуть глубже.

Разберёмся, почему мозг подростка — особенная конструкция и даже «лайтовые» вещества могут оставить в нём след. Расскажу, как так вышло, что стаф за последние десятилетия стал мощнее, и чем это грозит.

Будет и про каннабис, и про грибы. Без морали и запугиваний — только по делу.

Если ты взрослый — это поможет тебе поговорить с младшими.

Если ты сам молодой — просто прочитай. Возможно, кое-что прояснится.

Вместо предисловия

После выхода упомянутых карточек некоторые писали мне примерно так:

«Зачем вообще говорить о шишках с высоким ТГК? Сейчас молодёжь сидит на синтетике, это уже прошлый век».

Отчасти вы правы, и я понимаю, о чём речь. Но есть пара важных моментов:

Здесь мы с вами говорим именно про каннабис и немного про психоделики. Конечно, я был бы не против обсудить и влияние синтетических веществ на мозг подростка, но это уже другая история, и точно не наша тема. Для нашего сообщества, как и для наших семей, именно трава остаётся самой распространённой историей. Мы сами курим, выращиваем и зачастую считаем, что «уж с этим-то точно всё ок». Я хочу напомнить о рисках, которые часто забываются. Можно думать иначе, но мой личный опыт и опыт знакомых мне людей показывают одно: подростки очень часто впервые пробуют запрещённые вещества, именно начиная с каннабиса.

Конечно, тезис про «травку как трамплин к другим наркотикам» — сам по себе спорный и сложный. В нём хватает перегибов и заблуждений. Но в то же время есть и рациональное зерно. Если вам интересно, я готов рассказать подробнее, почему считаю именно так, хотя сам лет пять назад готов был до последнего отстаивать обратное.

Надеюсь, теперь мы этот момент прояснили. Но если вдруг хочется продолжить дискуссию — всегда жду в личке, на форуме или в ТГ. 

Также добавлю, что всё написанное далее — либо объективные факты, либо сугубо мое личное мнение, которое я никому не навязываю (ИМХО). 

Ох и ещё, чуть не забыл. Я не хочу сильно подбирать слова, поэтому везде дальше буду писать «подростки». Давайте сразу условимся, что в контексте этой статьи я называю подростками всех, кому меньше 25 лет, независимо от самостоятельности и внутреннего самоощущения человека. 

Почему подростки пробуют

Если ты начал курить в 15–17 лет, ты точно не один.

Большинство сегодняшних взрослых и осознанных гроверов тоже сделали первые напасы именно в юности. Я не стану писать, что это «нормально», но точно скажу: это распространено и легко объяснимо. Дело даже не в том, что «все так делают». Тут работает целый комплекс причин:

Мозг молодых людей ещё не до конца сформирован. В частности, префронтальная кора, которая отвечает за контроль импульсов, принятие решений и осознание последствий, ещё строится. Как бы ты сам себя ни ощущал, твой самоконтроль сейчас объективно слабее, чем будет позже. Дофаминовая система работает на максимум. Именно поэтому взрослые с такой тоской вспоминают молодость и детство: всё было ярче и острее. В подростковом возрасте новые переживания даёт особенно мощный «удар удовольствия» — будь то затяжка, лайк под фото или первый секс. Гормоны бурлят, а социальное давление сильнее, чем будет когда-либо позже в жизни. Хочется выделиться, быть принятым, испытать что-то, чтобы доказать себе и другим — «я не скучный ботаник». Трава рядом. Она кажется «лёгкой» и неопасной, в отличие от «настоящих наркотиков». Она весёлая, мемная, натуральная. Ну и это точно не героин. Наконец, траву курят те, кто тебе интересен: ребята постарше, рэперы, блогеры, а может и твой старший брат или даже батя, прячущий от тебя старый шкаф в кладовке.

Так и выходит, что именно каннабис часто становится первым веществом, с которым человек экспериментирует.

Именно потому, что он кажется лёгким.

Именно поэтому он не кажется опасным.

Но вот тут и кроется подвох:

Не всё, что выглядит безобидным, является таким, особенно если твой мозг ещё не достроен.

Как каннабис влияет на мозг

Ты, может, и не чувствуешь ничего страшного. Но это не значит, что ничего не происходит.

Про конкретные механизмы воздействия мы поговорим чуть позже — они общие для всех возрастов. Сейчас важно понять, как именно каннабис влияет на молодых людей и почему тут есть особые риски.

Наше взросление — процесс нелинейный. Чем старше мы становимся, тем медленнее идёт развитие мозга. Но здесь есть один эволюционный «баг», скажем так.

Физически взрослым ты можешь стать уже к 18–20 годам, но мозг ещё далёк от своей финальной версии. Особенно префронтальная кора, которая отвечает за планирование, контроль над собой и принятие решений. По научным данным, она «дозревает» примерно к 25 годам.

Это значит, что в 18 лет ты уже вполне взрослый человек физически. Работай, тренируйся, занимайся сексом — ограничений практически нет. Но вот твоя «прослойка между ушами» в это же время активно достраивается. В мозгу постоянно формируются нейронные связи и сети. 

Причём замечу, этот процесс вообще никак не связан с твоим самоощущением «взрослости» или пережитым опытом. Это доказанная особенность нашего мозга, работающая для всех людей, независимо от их «психологического возраста».

В общем, суть вот в чём: до 25 лет твой мозг ещё активно учится, а значит — он особенно восприимчив к внешним влияниям. Но что происходит, когда в этот процесс вмешивается каннабис?

Вот основные научно подтверждённые факты:

Память и внимание снижаются, особенно при регулярном употреблении. Ты можешь не замечать этого сейчас, но симптомы точно проявятся позже, когда придётся реально учиться или интенсивно работать головой. Мотивация падает. Не потому, что ты ленивый, а из-за того, что мозг перенастраивается. Удовольствие проще получить от косяка, чем от других, более сложных активностей. Учёные называют это нарушением в работе системы вознаграждения. Эмоциональная стабильность ухудшается. Больше тревоги, резкие перепады настроения, даже паника и паранойя. У кого-то появляется депрессия или усиливаются её симптомы. Изменения в нейронных сетях. ТГК напрямую влияет на рецепторы, которые отвечают за развитие мозга. Если начать курить в подростковом возрасте, когда нейропластичность особенно высока, это может существенно повлиять на структуру и работу мозга. Быстрое развитие зависимости. Сначала это периодическое употребление, затем — привычка, а через пару лет тебе уже просто не хочется ничем заниматься без хапки. Если начинаешь употреблять в юном возрасте, то эти изменения происходят быстрее и закрепляются надежнее. И самое важное: чем раньше ты начнёшь, тем выше риск, что эти изменения станут постоянными.

И снова повторю:

Это не значит, что «марихуана сожжёт твой мозг».

Это значит, что она может помешать его правильно достроить.

Мифы и реальность: «раньше тоже курили — и ничего»

Если ты слышал от взрослых что-то вроде: «я вот тоже курил в свои 15, и всё нормально» — не спеши этому доверять.

Во-первых, круто, что у кого-то всё обошлось. Но это не значит, что обойдётся у всех. Ты видишь только тех, кто выжил без серьезных проблем. Это классическая ошибка выжившего.

Во-вторых, раньше была совсем другая трава. Реально другая.

В 90-х и начале 2000-х шишки, которые ходили по рукам, содержали в среднем 4–6% ТГК.

Сегодня даже средний стаф из дарк-шопа — это 20–25% ТГК. А ведь ещё есть концентраты, экстракты и вейпы, в которых и 60+ далеко не предел.

Это не просто «да, прёт посильнее». Это принципиально другой уровень воздействия на мозг, особенно если он ещё не достроен.

Ещё пара фактов в тему:

Раньше мощный сорт было сложно достать. Концентраты почти не гуляли по рукам. Никто не начинал курить сразу с изолята, замешанного в баночке со сладким фруктовым вкусом. Да и дозировка тогда была другой. Сегодня один напас из бонга может быть мощнее, чем целый косяк образца 2003 года.

Поэтому твой батя — плохой пример.

Он рос в другом инфополе, другом обществе и при другом уровне ТГК. И если ты думаешь: «он же не сломался» — подумай вот о чём: он начинал с условного плана, ты — с мощного концентрата. Это совсем не одно и то же.

Если уже попробовал — это не конец света

Окей. Допустим, ты уже покурил. Один раз, два, десять — не суть. Главное — это не приговор.

Подобный опыт не означает, что ты сломал себе жизнь или нанёс непоправимый вред мозгу. Даже если после всего, что мы обсуждали, тебе стало тревожно — помни: тревога здесь не лучший советчик.

Твой мозг в юном возрасте гибкий и адаптивный. И помимо большей подверженности внешнему влиянию в этом есть и плюсы. Он может быстро и относительно легко восстанавливаться. Главное — это осознать, что ты имеешь дело с веществом, которое влияет на тебя, и понять, что ты хочешь делать дальше.

Ты не испортил себя, не сломал свой мозг и не проиграл жизнь. 

У тебя просто был опыт. И он не делает тебя ни хуже, ни слабее. Но у тебя есть выбор: что делать дальше.

Вот несколько простых шагов, с которых можно начать:

Сделай паузу. Да, звучит просто, но это реально работает. Попробуй остановиться на некоторое время и дать своему мозгу отдохнуть и восстановиться. Ты увидишь, насколько привязан к стафу и сможешь адекватно оценить своё состояние без него. Понаблюдай за собой. Отслеживай, как меняется твоё настроение, сон, внимание и мотивация в период воздержания. Вполне вероятно, что спустя неделю или две ты начнёшь замечать изменения — станет ясно, насколько каннабис на тебя влияет и хочешь ли ты так продолжать. Поговори с кем-то, кому доверяешь. Не нужно тащить всё на себе. Это может быть твой друг, брат, сестра или кто-то из взрослых. Главное, чтобы человек тебя понимал и не осуждал. Важно не замыкаться в себе, поскольку общение даёт больше ясности и внутренней уверенности. Не стыдись. У большинства твоих ровесников был или будет подобный опыт, и в этом нет ничего удивительного. Вопрос только в том, как они его проживут. Ты сейчас читаешь этот текст — значит, у тебя есть возможность прожить свой опыт осознанно и без сильного вреда.

Если ты решишь бросить — знай, это абсолютно возможно, и для этого не обязательно доходить до каких-то крайностей. Даже если тебе пока сложно окончательно отказаться, ты всегда можешь просто разобраться в текущей ситуации и спокойно решить, что делать дальше.

И ещё раз: то, что ты уже попробовал, не значит, что всё пропало и ты уже «попал». Это значит лишь, что теперь ты знаешь больше о своём теле и своём мозге. А это всегда полезно, потому что даёт тебе возможность более осознанного выбора.

Псилоцибин: когда правда стоит есть грибы?

О грибах-психоделиках сейчас говорят много и часто позитивно: терапия, микродозинг, инсайты, помощь при депрессиях и тревожных состояниях. Всё это звучит круто, правда? Но есть одно большое «но», особенно если тебе ещё не 20–25 лет.

Да, психоделики действительно могут иметь терапевтический эффект. Но только если твоя психика уже устойчива и сформирована. Если же твой мозг ещё в процессе настройки, то грибочки могут оказаться совсем не тем опытом, на который ты рассчитываешь. Дальше я расскажу, почему.

1. Псилоцибин усиливает эмоции и восприятие. 

Взрослый человек может использовать это, чтобы решить проблемы или глубже понять себя. Но подростковый мозг и так перегружен новыми эмоциями, впечатлениями и тревогами. Вместо ясности ты можешь получить хаос и ещё больше запутаться в себе.

2. Грибы могут вскрыть травмы, к которым ты не готов.

Псилоцибин часто вытаскивает на поверхность вещи, которые ты сознательно или неосознанно пытаешься игнорировать. Если взрослый способен переработать такие инсайты (и то не всегда), то подростку это может нанести серьёзную психологическую травму.

3. Незрелая психика сложнее восстанавливается после негативного опыта.

Если у тебя будет «бэд-трип» (тревожное или пугающее переживание), ты можешь не только испугаться, но и заработать себе долгосрочные проблемы, которые будет сложно исправить даже со специалистом.

4. Эффект «растворения границ».

Взрослым людям полезно ослаблять рамки восприятия, чтобы увидеть ситуацию с новой стороны. Но если ты ещё молод, то очень важно, наоборот, эти рамки сохранить, поскольку они ещё только формируются, вместе с твоей идентичностью. 

5. Высокий риск «пробуждения» скрытых психологических проблем.

Знаешь, «полностью психически здоровых людей» ведь совсем немного. У большинства из нас есть генетическая предрасположенность к различным «отклонениям». Если с возрастом она постепенно проявится, то ты сможешь также плавно к ней адаптироваться и потом входить в измененное состояние сознания, понимая свои особенности. Психоделический опыт до этого легко может стать триггером резкой и внезапной активизации психических проблем. 

Даже микродозинг в юном возрасте — плохая идея. Хоть это и легче для психики, чем полноценный трип, но нет никаких данных о том, что это безопасно для подростков, а вот тревожные предупреждения о возможных рисках есть. 

И кстати, есть ещё один нюанс, верный для всех психоделиков и других сильнодействующих ПАВ. Первый приём любого вещества — практически всегда самый сильный. И эти ощущения потом уже никогда не повторяются. Так что из собственного личного опыта очень рекомендую подходить к этому делу внимательно. Поверь, это стоит того, чтобы дождаться действительно подходящего момента. 

Подведём итог.

Псилоцибин — мощный инструмент, а не игрушка. Подростковая психика ещё не готова с ним правильно работать.

Если захочешь попробовать грибы — дождись, пока твой мозг и личность сформируются до конца. Тогда опыт будет не только безопаснее, но и полезнее, интереснее, ярче. 

Что могут сделать взрослые (особенно гроверы)

Если ты читаешь эту статью и сам давно куришь или растишь, у тебя наверняка есть собственный опыт. Ты многое знаешь о каннабисе и, скорее всего, неплохо понимаешь, как он влияет именно на тебя. Это ценно.

Но этот опыт имеет свои пределы. И вот почему:

Ты начинал в другом мире. Да, это правда. Ты рос в другом обществе, с иными нормами и совершенно не таким уровнем доступа к информации и веществам. Каннабис изменился, и сравнивать твою молодость с жизнью сегодняшних подростков некорректно. Твои дети (или подростки вокруг тебя) сталкиваются с гораздо более сильной и доступной травой. Мы уже говорили, почему пример «я курил в 15, и ничего» — это не аргумент. Сегодняшние дети могут столкнуться с тем, чего у тебя просто не было: концентраты, сильные сорта, синтетические каннабиноиды. Это очень непохоже на те косяки, что ты когда-то курил с друзьями. У тебя был выбор, у них его меньше. Звучит странно, особенно в контексте вышеупомянутой доступности стафа. Но я сейчас не об этом. Современные подростки живут в другом информационном поле. На них давит TikTok, рэп-культура, друзья, социальные сети и простота покупки веществ. Их путь сложнее твоего, и задача взрослого — помочь им осознавать эти сложности и принимать решения осмысленно.

Конечно, тебе виднее, что делать со своими детьми и всей этой информацией. Но я всё же рискну дать несколько советов:

Говори с подростками спокойно и честно. Они не глупее тебя, просто у них меньше опыта и знаний. Не используй свой прошлый опыт как аргумент. Лучше расскажи о реальных отличиях сегодняшней ситуации и объясни риски. Помоги найти альтернативу. В подростковом возрасте хочется новизны и яркости ощущений. Это желание можно направить в более безопасное русло.  Не осуждай, не ругай, не дави авторитетом. Подросткам нужно понимание и диалог, а не морали и истории из твоего прошлого. Лучшее, что можно сделать — это создать атмосферу, в которой подросток может открыто говорить о своих вопросах и переживаниях, не боясь критики. Помни: всё, что ребёнок не может обсудить с тобой, он обсудит с кем-то другим. 

Если же тебе кажется, что ты можешь просто запретить кому-то что-то делать, то… да просто вспомни себя в 16-17 лет. Тебя правда волновали запреты? Сомневаюсь. Так и современные молодые люди немногим отличаются. В большинстве случаев такое отношение лишь создаёт между вами барьеры, а также учит молодых людей скрывать свои чувства и действия. 

Главная цель — научить молодого человека осознанности. Тогда он сам сможет сделать правильный выбор. 

Как не сорваться самому: взрослая культура потребления

Раз уж мы начали честный разговор, то давай до конца. Если ты сам уже давно и регулярно куришь, то наверняка знаешь, что контролировать своё потребление — задача не самая простая. И она не становится легче с годами, если не заниматься этим осознанно.

Возможно, ты сталкивался с тем, что стафа становится слишком много. С тем, что куришь чаще, чем планировал. Или с тем, что это уже не «отдых», а ежедневная потребность.

Всё норм. Это значит, что твоя дофаминовая система работает ровно так, как задумано природой: мозг ищет удовольствия и пытается его повторить. Вопрос в том, насколько осознанно ты управляешь этим процессом.

Вот несколько простых правил, которые помогают сохранять баланс:

Чётко разделяй повседневность и праздники. В обычные дни лучше курить поменьше или вообще не курить, чтобы каннабис не становился рутиной. Сохрани его как «особое событие», тогда эффект будет ярче, а зависимость слабее. Отслеживай дозировку. Это не занудство, а элементарная гигиена потребления. Куришь много и постоянно? Попробуй снижать количество постепенно. Ты удивишься, насколько быстро эффект вновь станет более интересным. Делай регулярные попуски (перерывы). Это критически важно. Паузы помогают мозгу и телу восстановить чувствительность, а тебе — сохранить контроль и осознанность в потреблении. Не романтизируй. Каннабис — это растение, со своими плюсами и минусами. Не нужно делать из него культ или смысл жизни. Чем проще и честнее ты относишься к стафу, тем проще тебе этим управлять. Привычка и зависимость идут рядом. Просто помни об этом. Если чувствуешь, что ты без стафа скучаешь, нервничаешь или не можешь расслабиться — это повод задуматься.

Ну и наконец, будь примером. Особенно если у тебя есть дети или подростки, которые на тебя смотрят. Покажи им не просто, как курить, а как курить осознанно. Как получать удовольствие без вреда. И как иногда нужно уметь вовремя остановиться.

Почему я пишу про всё это в статье о подростках? Да потому, что у многих из вас есть дети. И поверь, они всё прекрасно понимают. У меня есть несколько знакомых молодых ребят, отцы которых курят травку. Эти взрослые мужики старательно шифруются, не обсуждают со своими детьми вопросы наркомании и могут даже солгать на прямой вопрос об употреблении каннабиса.

Думаешь, это как-то помогло уберечь ребят от стафа? Как бы не так! Во-первых, все они ещё с довольно раннего возраста поняли, чем занимаются их отцы. Во-вторых, каждый из них впервые покурил лет в 15-17, причём не дома, в комфортной обстановке с опытным родителем, а с приятелями где-нибудь за гаражами. 

При этом они отлично скопировали отцовский пример и теперь точно так же шифруются от взрослых. И каков смысл всего этого? 

Заключение

Эта статья не про запреты и запугивание. Я писал её не для того, чтобы читать морали или указывать, как правильно жить. Я писал её потому, что знаю, как это бывает. И потому, что за последние годы вокруг меня было слишком много историй, в которых всё могло сложиться по-другому, если бы у людей было больше информации и меньше стыда.

Каннабис не зло. И грибы не «игрушка Дьявола». Но если мозг ещё развивается, любое вмешательство в этот процесс может иметь последствия. Не потому, что подросток слабый или «не дорос», а потому что его психика в это время особенно пластична. И всё, что с ней происходит, может отпечататься надолго. Раннее употребление — это не всегда трагедия. Но это всегда риск.

Если ты молодой, просто не спеши. Жизнь длинная. Хороший стаф никуда не денется. А вот способность быть в контакте с собой, не теряться в эмоциях и иметь опору внутри — вещь куда более тонкая и ценная, чем может казаться сейчас.

Если ты взрослый — не становись примером по принципу «я выжил — и ты выживешь». Ты вырос в другом времени, с другими сортами, в другой культуре. Сегодня всё иначе. Подросткам не нужны поучения. Им нужны разговоры. Нормальные, спокойные, уважительные. Такие, после которых хочется думать, а не закрываться.

В конце концов, защита — это не про контроль и запреты. Это про то, чтобы быть рядом. Не давить, не спасать, не устрашать. Просто быть рядом и понимать.

А с вами рядом сегодня был Varden. Спасибо вам, что дочитали эту статью до конца. До новых встреч! 

Автор: @Varden

Еще почитать:

Как вернуть кайф, если куришь регулярно? Зависимость. Толерантность. Попуски Карточки: Канна-похмелье: симптомы и снижение рисков

🎧 ЯндексМузыка 🎧 Spotify 🎧 Mave 🎧 Castbox 🎧 Телеграм-плейер

Также каннабидиол показал способность повышать жизнеспособность нейронов, снижать уровень окислительного стресса и даже частично лечит повреждённые нейронные отростки. То есть, выходит, что КБД не только блокирует разрушительные процессы, но и запускает восстановительные, включая формирование новых нейронных связей, что критически важно для сохранения памяти.

Пока это лишь доклиническая стадия, но результаты добавляют уверенности в том, что каннабидиол способен сыграть значимую роль в борьбе с самой распространённой формой деменции в мире.

Саша, 26 лет

КБД-масло 20% концентрации

В течение трёх недель я использовала масло КБД по половине пипетки (иногда чуть больше) один раз в сутки. Хочу сразу отметить, что я нейроотличная: у меня диагностированы СДВГ, РАС и биполярное расстройство 2 типа. В данный момент я нахожусь в терапии — считаю важным указать это для честности отзыва.

Схема приёма масла:

1-я неделя: вечер, перед сном 2-я неделя: днём 3-я неделя: утро или день

Эффекты приёма масла

Вечерний приём:

Употребление масла перед сном помогало мне расслабиться и разгрузить голову и тело. Я заметила выраженное чувство успокоения, что положительно повлияло на качество сна: я стала быстрее засыпать, снизилась тревожность, мысли успокоились, а также исчез синдром беспокойных ног — для меня это огромный плюс.

Дневной приём:

КБД днём давал похожий эффект — успокаивал и упорядочивал мысли. Благодаря этому улучшилась концентрация и снизилась тревожность, что способствовало росту продуктивности на работе.

Утренний и беспорядочный приём:

Приём масла утром или в разное время дня не давал положительного эффекта для моей психики. Мне было непривычно и даже странно чувствовать себя ровно и спокойно весь день. Дополнительные наблюдения

Более выраженный и глубокий эффект масла КБД проявлялся в недели, когда я воздерживалась от употребления ганжи.

Масло помогло значительно снизить мою тягу к курению, что считаю большим плюсом.

Доп. заметка:

Во время употребления CBD-масла я заметила, что сон стал значительно спокойнее и глубже. Раньше мой сон был прерывистым — как «включение-выключение», сейчас же сознание действительно отдыхало, а сны практически не возникали.

Побочные эффекты:

При приёме большой дозировки масла перед сном на утро появлялось чувство разбитости и неудовлетворённости, напоминающее депрессивное состояние.

Дополнительное наблюдение:

Обсуждая применение канна-масла с друзьями, я узнала, что этот продукт может дать положительный результат на ТГК в тестах, что важно учитывать при прохождении анализов.

Рекомендация:

Будьте осторожны с дозировкой и учитывайте возможность ложноположительного теста на ТГК.

Итог

Масло КБД для меня стало эффективным средством для расслабления, улучшения сна и снижения тревожности. Особенно полезным оказался вечерний приём, а также использование во время «трезвых» периодов. Кроме того, продукт помог снизить желание курить. Рекомендую попробовать, особенно если, как и у меня, есть нейроотличия и связанные с этим сложности.

Мира, 27 лет

КБД-масло 30% концентрации

Я отказалась от ТГК год назад, но интерес к КБД остался – хотелось понаблюдать за воздействием без выраженного психоактивного эффекта. 

Цель приёма

снижение тревожности и беспокойства общее расслабление

Опыт использования

Флакона хватило примерно на 2 недели. Первую неделю я принимала масло по инструкции с сайта производителя – по 3 капли 3 раза в день. Почти сразу заметила, что стала спать больше обычного – могла уснуть днём или рано вечером. Мне это не подошло, так как с засыпанием у меня обычно нет проблем, и избыточный сон вызывал ощущение потери времени.

Со второй недели я уменьшила дозировку до 3 капель только на ночь – дневная сонливость исчезла. В вечернее время масло помогало быстрее засыпать и делало сон еще глубже.

Выводы

Как средство для улучшения сна масло действительно сработало. Могу рекомендовать тем, кто сталкивается с нарушениями сна и хочет мягко углубить вечерний отдых.

Но как успокаивающее средство для снижения тревожности и внутреннего напряжения – оно мне не подошло. Ощутимого расслабления не наступило, а в дневное время, наоборот, появлялась заторможенность и сонливость, что не соответствовало ожидаемому сбалансирующему эффекту.

Отдельно отмечу минус: у моего флакона крышка изначально не фиксировалась плотно, из-за чего в дороге часть масла пролилась – это немного расстроило.

Масло может быть полезным для поддержки сна, но как способ справиться с тревожностью – в моём случае не сработало.

@Varden, 27 лет

КБД-масло 30% концентрации

Посылка с новым пробником пришла мне СДЭКом. Быстро, чётко, без каких-либо проблем. Как и масло из прошлого теста, баночка была упакована в простую коробку однотонного картона, без каких-либо опознавательных знаков. Этикетка уже на самом флаконе рассказала мне, что я держу в руках масло с 30% содержанием изолята CBD. То, что и ожидалось — отлично!

Вкус и цвет

Это два самых примечательных параметра данного масла, на мой взгляд. Когда я набрал первую пипетку, то был весьма удивлён. Не бледный, а насыщенный изумрудно-зелёный цвет, делающий продукт очень похожим на полноценное канна-масло (из шишек). Если это было сделано специально, то ход удачный, однозначно. Красиво, но надо же и сенсорный тест провести. До этого я пробовал КБД-масло в двух вкусовых вариациях:

Почти полное отсутствие выраженного вкуса (что вполне норм); Горький и резкий вкус, навевающий ностальгию по тем временам, когда впервые пробуешь курить листву на голяках.

SeptaLeaf смогли удивить и здесь. Их масло порадовало необычным, но весьма приятным вкусом с лёгкой горчинкой. Во всяком случае, никакого желания поскорее запить масло водой у меня не возникло, а это уже показатель.

Эффект и дозировки

Инструкции по дозированию препарата в коробке не было. Думаю, что при заказе через ресурсы фирмы её можно получить отдельно. Меня этот вопрос не слишком-то интересовал. Приняв 5 капель на пробу и не заметив каких-либо неожиданных побочек, я просто стал пить новое масло также, как и предыдущее — по 10 капель перед сном + дополнительно по необходимости. Вообще, довольно непросто оценивать и сравнивать эффективность продуктов с накопительным эффектом: слишком уж много сопутствующих факторов, включая субъективные. Но я всё же попробую.

Лично мне от CBD-масла нужно три вещи:

Хороший сон и ночной отдых; Приём в качестве мягкого седатива в стрессовых ситуациях; Совместный приём с ТГК-шишками для «заземления» (снижения тревоги и других побочек).

Со всеми тремя задачами продукт SeptaLeaf вполне справляется. 10 капель перед сном обеспечивают мне крепкий сон без ночных пробуждений, а 5–7 капель хорошо работают для успокоения при стрессе или чрезмерном покуре. При этом каких-то побочек от употребления этого каннабидиола я не заметил. Головная боль, усталость, чрезмерное и несвоевременное расслабление — ничего этого у меня не было, что тоже является очевидным плюсом.

Выводы

Хорошее рабочее CBD-масло. Не сказал бы, что прям особенное, но точно достаточно качественное и эффективное, чтобы его применять. Я не получил от него каких-то удивительных эффектов. Впрочем, я их и не ожидал.

SeptaLeaf — нормальный базовый вариант для употребления каннабидиола на регулярной основе. Рекомендую.

Наташа, 23 года

КБД-масло 20% концентрации

Это был мой первый опыт использования CBD-масла, поэтому отзыв будет скорее субъективным. Я принимала его в течение трёх недель — без конкретной цели, просто из интереса, чтобы понять, как работает продукт и что я при этом почувствую.

О дозировке

На упаковке не было никаких рекомендаций, но от знакомых и из интернет-источников я узнала, что рекомендуемая дозировка — 3 капли. При такой дозе эффекта я не ощутила вовсе. Только когда приняла целую пипетку, почувствовала расслабление — исключительно телесное, без изменения сознания. Это состояние похоже на эффект от каннабиса, но мягче и без «психоактивной волны».

Личный опыт

Особенно ярким оказался приём масла после занятия йогой — наступило глубокое телесное расслабление и ровное, спокойное состояние. Настроение было приподнятым, мысли в голове исчезли. Знакомые даже подумали, что я «удулась» 🙂

Я продолжила принимать полную пипетку. Производитель считает это передозировкой, но, видимо, мой организм требует большей дозы для ощутимого эффекта.

CBD и сон

Перед сном сначала принимала полную пипетку и наутро чувствовала себя разбитой. Позже снизила дозировку, и утреннее состояние стало гораздо приятнее. Сон стал глубоким, без сновидений (до этого часто снились тревожные или возбуждённые сны).

Выводы

Масло работает, но требует подбора индивидуальной дозы. Бутылёк симпатичный, но отсутствует инструкция — минус. Эффект телесный, расслабляющий, особенно заметен после физической активности. Для меня это был интересный и полезный эксперимент. P.S. Узнала, что CBD может повлиять на анализы на наркотики — это важный момент, если вы переживали на этот счёт.

@Прана Дзаговна, 28 лет

КБД-масло 30% концентрации

Я впервые тестировала масло с КБД такой высокой концентрации, до этого был опыт приёма масел с 10% и 20% КБД. Бренд Андрея Пангаева заинтересовал меня тем, что это единственная компания в России, которая предоставляет сертификацию о содержании каннабидиола и отсутствии тетрагидроканнабидиола в своей продукции. Насколько я знаю, у производителя есть своя лаборатория для анализа, где и другие бренды могут протестировать свои масла.

Масло мне приехало СДЭКом в самой обычной картонной коробке с пупыркой. Но спасибо, что на флакончике было название бренда.

Цель

На момент запланированного эксперимента у меня не было проблем со сном (обычно я делаю ставки на улучшение сна и расслабление перед тем, как лечь в кровать), поэтому в этот раз я решила понаблюдать, как масло поможет справиться с мышечной болью. У меня сейчас как раз начался велосезон, а вдобавок я увеличила количество тренировок. На момент приёма КБД-масла у меня было 3–4 силовых в неделю + регулярное катание на велике на дальние расстояния.

Дозировка

Информацию о дозировке мне удалось найти только в интернете, никакой инструкции вместе с маслом не было. Это далеко не первый бренд, у которого отсутствует инструкция. Как по мне — это упущение. Производитель рекомендует принимать масло по 3 капли — собственно, так я его и пила.

Вкус

Вкус конопли присутствует, но не ярко выраженный. Мне было окей пить это масло, вопросов к вкусу нет.

Итоги тестирования

Принимала масло вечером, после катания или перед массажем, и наблюдала приятное расслабление в теле. Масло действительно работает, дозировки было достаточно, чтобы почувствовать телесный эффект. Пробовала пить его и во время рабочего дня, когда ощущала напряжение или стресс — расслабляет спустя пару минут, но больше телесно, так что сразу хотелось прилечь на диван и отдохнуть несколько минут. Тревожных мыслей становится меньше, но без психоактивного эффекта. В качестве итога отмечу, что масло действенное и может применяться с разными целями. Я бы порекомендовала и для сна, и для снятия напряжения, и для общего расслабления. Особенно тем, кто воздерживается от ТГК.

Заключение

По итогам тестов стало понятно одно: универсального рецепта нет. Масло SeptaLeaf действительно даёт расслабляющий эффект — для кого-то это был крепкий сон, для кого-то снижение тревожности, а для кого-то — телесное ощущение «отключения» после тяжёлого дня. Но у каждого — свой отклик, своя чувствительность и своя точка комфорта в дозировке.

Пользователи отмечают приятный вкус, рабочую концентрацию и телесное спокойствие без «прихода». Но также — отсутствие инструкции, вариативность эффекта и не всегда удобную упаковку. Отдельно звучала важная ремарка: КБД может повлиять на результаты тестов на ТГК — имейте это в виду.

Если вы ищете продукт для вечернего расслабления или мягкой поддержки в периоды стресса — возможно, это масло вам подойдёт. Но как и с любым подобным средством, важно пробовать аккуратно и прислушиваться к себе. Масло бренда Андрея Пангаева можно найти и заказать на маркетплейсах. С промокодом DzagiCBD можно получить скидку на покупку продукции SeptaLeaf.

Мы постарались собрать честный срез опыта — без фильтров, с уважением к читателю. Надеемся, что он поможет вам сделать свой собственный выбор.

Еще почитать:

Руководство по выживанию с КБД в стрессовых ситуациях (читать без VPN) ПТСР у военных и каннабис: может ли травка помочь справиться с травмой? (читать без VPN) Каннабис и чай (читать без VPN)

Подготовил @Varden

Еще почитать:

Антураж, эндоканнабиноидная система и осознанный подход к выбору сортов Карточки: Как организовать первый канна-трип для своего друга Как вернуть кайф, если куришь регулярно?

Так что теперь в Италии любые продукты с КБД, предназначенные для приёма внутрь, разрешены только по рецепту и приравнены к фармацевтическим препаратам. Ранее ограничения касались только КБД, полученного из шишек, но теперь охватывают и все остальные формы. Юристы и эксперты уже заявили, что считают такой запрет избыточным и вредным для экономики.

По данным недавнего экономического анализа, индустрия «лёгкого» каннабиса в Италии обеспечивает более 22 тысяч рабочих мест и имеет прямое влияние на экономику. Доходы оцениваются в млрд евро. Во столько же оценивается и косвенный вклад. И новые законы могут привести к краху целого сектора и потере рабочих мест.

Что я знал о Таиланде до приезда туда? Не так уж и много.

Слышал про местные свободные нравы, про вкусную еду, про бесконечный Бангкок и, конечно, про легалайз. За свою жизнь я побывал в паре стран, которые уже декриминализировали травку, и столица Таиланда представлялась мне тем местом, где будет любопытно побывать. А постоянные разговоры о том, что каннабисная реформа в Тае вот-вот может развернуться на 180 градусов только подливали масла в огонь интереса: очень уж хотелось побывать в этой стране до того, как потенциальные нововведения снова сведут на нет весь прогресс. Хотелось прочувствовать эту атмосферу на себе. Побывать в эпицентре тайского легалайза и вернуться с пачкой впечатлений. Составить свою картину этого места и времени. Понимаете?

Так что я действительно знал о Таиланде до приезда туда? Что местная канна-индустрия буквально сорвалась с цепи и несётся вперёд на полной скорости! Так что я решил с ветерком прокатиться на этом дымном поезде.

Эпизод первый

Попадая в Бангкок, первое, с чем сталкиваешься – это невероятно плотный и влажный воздух, который тяжелым невидимым одеялом накрывает тебя с головой. Из-под него не выбраться. Нужно просто принять обстоятельства и смириться с этим. Впрочем, в этом есть и определённые плюсы: любой джоинт поначалу ощущается немного водным, если вы понимаете, о чем я. Это я испытал на себе уже к вечеру своего первого дня в Бангкоке.

Так вышло, что первое временное жильё я забронировал в районе Каосан Роад. Я много слышал про эту улицу. Проще всего её будет описать, как бангкокский вариант питерской Думской, но раз в 15 интенсивнее. По всей длине Каосан Роад равномерно размазаны бары, магазины, клубы, стрит-фуд, пьяные туристы, бэкпэкеры, зазывалы, проститутки, жареные крокодилы и, конечно, канна-шопы. Для начала я зашел в первый же попавшийся. Он находился ещё до входа на Каосан.

Попросил надутого до красных глаз продавца скрутить мне джоинт из местной сативы. Пока он это делал, я изучал ассортимент магазина: трубки, бонги, гриндеры, мерч, огромные банки, полные шишек – чего только нет! И всё оформлено в шикарных психоделических цветах и триповых узорах.

«Готово! – таец за стойкой протягивает мне искусно скрученный тугой косяк, – можешь покурить прямо тут в чилл-зоне у входа».

Я так и сделал.

И в тот же момент, когда я присел в кресло и щелкнул зажигалкой, открылась дверь магазина, и внутрь зашла девушка с аккуратным чемоданом. Внутри него оказались испанские гриндеры, кастомные трубки из Южной Америки, локальные стеклянные девайсы и прочие стоунер-сокровища. Девушка стала предлагать товары красноглазому продавцу. Смотря на их взаимодействие сквозь сиреневый туман от своей сативы, я удивлялся сразу трёх вещам одновременно. Во-первых, что коммивояжеры-женщины, оказывается, существуют и за пределами кино пятидесятых. А тем более в наше время! Во-вторых, тому что я всё понимал: они разговаривали не на тайском, а по-английски. Ну а в-третьих, удивительно было то, что я стал свидетелем этой абсолютно кинематографичной сцены.

«Резиновые гриндеры точно испанские? Я возьму два, – говорил продавец, разглядывая содержимое чемодана, – ещё вот эту трубку и пять этих смешных пепельниц».

«Извини, пепельницы не продаются прямо сейчас: я уже пообещала их другому канна-шопу, – остановила его девушка, – но могу записать тебя в новую поставку. Она будет через пару недель».

Тут уж я не выдержал и решил поучаствовать в этой странной сценке: «Не возражаете, если я тоже взгляну?»

«Конечно, валяй! Не хочешь испанский гриндер? Чистая резина. Психоделические цвета!»

«Резиной разве удобно молоть шишки?»

«О, да, поверь мне! Стали бы они делать такие крутые кастомные гриндеры, если бы они были неудобными?!»

Окей...

Покупать гриндер, я, конечно не стал, но джоинт свой докурил. К этому времени девушка-коммивояжер как раз вышла из магазина. Я почувствовал, что меня плотно накрыло. Я подошел к прилавку.

«И часто тут такое случается? Ну, знаешь, странствующие продавцы с чемоданчиками, полными трубок и гриндеров», – спросил я продавца.

«Нет, не часто, мэн. Но постоянно. Понимаешь, чувак?»

Я не понимал.

Попрощавшись и отсыпав комплиментов бадтендеру, я вышел на улицу. И имя ей было Каосан. Плотный поток людей начинался уже в самом начале. Я глубоко вдохнул влажный воздух и решил пройти Каосан Роад насквозь. Подумал, что, раз уж я в Бангкоке, надо это испытать. И, надо признаться, хорошего в этой задумке было мало: хаос торгово-развлекательной улицы поглощает с головой. Особенно, когда ты накурен как чёрт. Густые запахи самого разного толка, промоутеры, перекрикивающие танцевальную музыку из клубов, зазывалы, тычущие в лицо пластиковыми меню, толпа людей, шатающихся в поисках развлечений и ловко орудующие карманники, присматривающие за особо пьяненькими туристами.

Я шагал не останавливаясь. Оглядываться по сторонам не хотелось. Сатива оказалась гибридной и, пока ноги сами по себе делали шаг за шагом, голова просила меня отнести её в какое-нибудь более спокойное место. В метро в час пик, например. Арена стадиона во время матча тоже подошла бы. Даже концерт Металлики мне запомнился как более спокойное место, чем Каосан Роад. Для меня в тот момент это было слишком. А травка только многократно усиливала все ощущения. Хотелось поскорее уйти оттуда, забыть этот хаос и больше никогда не возвращаться на Каосан Роад.

В тот вечер я так и не смог остановиться: ноги сами несли меня вперёд и вперёд, мимо мостов, мимо стритфуда и даже мимо отеля, где я жил. Я понял, что остановился только через полтора часа, когда обнаружил себя в очереди за горячим сэндвичем в магазине «7 Eleven». Только эта мекка для накуренных экспатов смогла меня замедлить.

Так я познакомился с локальной тайской сативой.

Эпизод Второй

Я не мог в это поверить, но я вернулся на Каосан Роад уже через пару дней. Но не потому что мне понравился местный карнавал зазывал, а потому что, как оказалось, на этой улице находилось крупное содружество канна-шопов под названием «Plantopia Weed City». Туда я и направился.

По периметру «Плантопии» расположена пара десятков небольших канна-лавок. Посередине – зона со столами, стульями и пепельницами для курения и чилла. Большой плюс этого места в том, что «Плантопия» находится немного в глубине, поэтому бесконечный шум Каосан Роад там ощущается не так критично. Пока одни магазины продают весь спектр тематических товаров, другие специализируются исключительно на шишках и джоинтах. Причём, тут можно найти как внушительные по размеру, но слабопрущие «тайские палочки», так и соцветия, посыпанные кристалами THC, отчего шишки приобретают белый налёт и космические показатели ТГК. Товар с 50% содержанием ТГК - это что-то запредельное. Голова начинает идти кругом от одного только вида таких шишек. Попробовать их я не рискнул: всё-таки мне дороги скромные остатки моих когнитивных способностей.

Обойдя практически все лавки, я приобрёл джоинт с многообещающим называнием AC/DC и канна-напиток с CBD. В последней из лавок мне особенно понравился запах одного сорта травы. Название его уже стёрлось из памяти, но, кажется, там было что-то про цитрусы. Я хотел было купить грамм на пробу, но вспомнил о том, что у меня до сих пор нет никакого портативного курительного девайса. Я сказал об этом продавцу, и он тут же достал из ящика стола металлическую микро-трубку системы One Hitter.

«Держи, владей! Это тебе подарок. Добро пожаловать в Бангкок! – продавец протянул мне One Hitter и показал, как им пользоваться, – закидываешь совсем немного сюда, поджигаешь, а потом нажимаешь на пружину и пепел вываливается. Сколько тебе взвесить этих шишек?»

Я взял грамм на пробу.

Открыв напиток и раздобыв новую зажигалку, я направился в чилл-зону и стал выбирать место, куда приземлиться, чтобы взорвать AC/DC. И тут мой взгляд упал на возрастного мужика в шляпе, похожей на ту, что когда-то была у меня. Он потягивал свой косяк и выглядел, как человек, способный рассказать пару интересных историй.

«Должно быть, отличный смоук-бадди!» – подумал я.

«Привет! Не возражаешь компании на косячок?»

Мужчина в шляпе приветливо посмотрел и сказал: «Конечно, присаживайся!»

«Что ты тут делаешь? На местного ты вроде не похож», – спросил я нового знакомого.

«Я тут в отпуске с семьёй. Сбежал от них на перекур. А вообще я художник. Езжу по странам, собираю мусор, а потом из него создаю инсталляции. Живу в Камбодже уже много-много лет».

Я закурил и продолжил смолл-ток: «Клёво тут, да? Травка зеленеет, солнышко блестит. Хорошее место».

Художник в шляпе заговорщицки наклонился ко мне и негромко произнёс:

«Не, ну ты видел эти белые шишки с 50% ТГК? Что это вообще за х**ня такая?! Они меня что, хотят отравить? Я же буквально лишусь рассудка, если покурю это дерьмо! – его голос стал ещё тише, но при этом напористей: – Это всё буквально сраный заговор против человечества! Я помню было время, мы курили свою обычную травку, а теперь ты только глянь на это! Они же делают эту химию и травят людей!»

«Ооо, ну приехали...» – подумал я, затягиваясь. А новый знакомый не унимался и всё наваливал:

«А ты глянь на этих девиц, гуляющих туда-сюда в подобие одежды! Господи! Её же почти нет. Я тебе точно говорю: моду спускают сверху по указке. Сегодня модно то, завтра – это. Кто это определяет? Дизайнеры? Модельеры? Чушь! Указания приходят прямо оттуда, – он показал пальцем наверх, – они показывают что и когда надо носить, разлагают мораль в своих целях, заставляют нас меньше думать. Больше рефлексов, меньше рефлексии. Делай только то, что говорят тебе первобытные инстинкты: меньше мыслей, меньше вовлеченности, меньше одежды...»

«Но, дружище, тут сейчас как минимум +35. Много одежды не поносишь!» – попытался было вставить я, но чувака понесло конкретно:

«...меньше ответственности, меньше протеста! Они всё диктуют через социальные сети и вышки 5G, облучая неграмотностью и варварством. Мы скатываемся в новое средневековье со сверхзвуковой скоростью! И нас, как кнутом, подгоняют уведомления мессенджеров, а вместо морковки – фотографии полуодетых людей, которых в реальности даже не существует, потому что их генерирует искусственный интеллект...»

Где-то на этом моменте я попытался ещё раз вставить свои пять копеек в драматичные пассажи моего смоук-бадди, но жанр монолога его явно интересовал больше, чем беседа.

Минуты через полторы мой AC/DC-джоинт подошел концу. Я чувствовал, как возвращаются приятные и знакомые ощущения лёгкости. Чувак в шляпе всё продолжал агонию своего монолога. Он становился всё напористей и злее. Но для меня его бесконечный поток конспирологических мыслей уже превратился в некое подобие spoken word радио. На заднем фоне очень кстати заиграла песня AC/DC «Hells Bells». Она начинается с монументального и немного апокалиптического звука колокола, отбивающего 13 ударов. И это оказалось идеальным звеном, связывающим мой косяк с убеждениями художника в шляпе.

А ещё это стало для меня явным сигналом того, что пора прощаться с моим новым знакомым. Очень кстати зазвонил телефон. Я приподнял руку, выставив ладонь вперёд, останавливая речь моего смоук-бадди и давая понять, что мне нужно ответить на звонок. На другом конце робот что-то говорил по-тайски. Спам. Я не понимал ни слова, но произнёс в ответ по-английски: «Конечно, сейчас подойду».

Вернувшись за стол, я поблагодарил мужика в шляпе за интенсивную беседу. И пока он снова не начал втирать мне дичь про вышки 5G и отсутствие одежды в жару, я ушел из «Плантопии».

Удаляясь оттуда, я подумал о то, что даже не спросил имени этого художника. Интересно было бы загуглить и посмотреть его работы. Но уже, пожалуй, без комментариев автора. Впрочем, возвращаться мне не хотелось, и я подумал, что иногда хорошо просто оставаться в неведение насчет каких-то вещей. Это делает жизнь интересней.

На выходе из «Plantopia Weed City» я оглянулся, чтобы бросить последний взгляд на это содружество магазинов со странными посетителями. К художнику в шляпе в этот момент как раз подходил кто-то ещё. Я присмотрелся: это был другой человек с косяком. Он что-то спросил у моего бывшего собеседника, тот кивнул, и чувак присел к нему за стол и закурил.Круг замкнулся.

Автор: @Turkeugene

Продолжение: часть 2, часть 3

Еще почитать: 

Обзор тайского канна-шопа Fat Buds Канна-туризм: как Таиланд стал зарабатывать после легализации Dzagi-история: «Накуренный велотрип»