Публикации
Гроупедия
Перейти к содержанию

Медитация, йога и каннабис

«Медитация похожа на бесконечный отдых. Она лучше, чем самый крепкий сон. Это успокоение ума, которое обостряет всё, особенно восприятие вашего окружения. Медитация делает жизнь свежей», – слова Росомахи :) Сегодня расскажем вам о сочетании медитации, йоги и курении. Совместимы ли эти удивительные вещи?


Медитация приглашает нас к внутренней осознанности, подальше от отвлекающих факторов современного мира и для успокоения беспорядочного ума. Со стороны это может выглядеть как сидение на жопке ровно, но чтобы найти настоящее чувство тишины и покоя посреди современного моря хаоса, требуется тонна умственного контроля. Нужно отказаться от внутреннего диалога, отпустить тревоги, текущий список дел и сосредоточиться на дыхании. Помимо медитации на такое способен каннабис.  

Сочетание конопли и осознанности становится все более популярным среди практиков.



Преимущества медитации
 

Медитация - это доступный и здоровый способ снять стресс и беспокойство, обеспечивающий расслабление и ясность. Оставленные на произвол судьбы, негативные мысли способны изводить наш разум и овладевать нашими эмоциями. Медитация вмешивается, сияя осознанием разрушительных паттернов мышления, которые препятствуют нашему качеству жизни. Этот повышенный уровень сознания восстанавливает контроль над нашим эмоциональным состоянием и углубляет наше чувство собственного "я". Регулярная практика медитации культивирует внутреннюю безопасную гавань вдали от гиперстимулирующего мира, в котором мы существуем. Когда мы ограничены десятком дедлайнов, когда мы стоим часами в пробках с неадекватными водятлами, или вы просто-напросто перегружены в эмоциональном плане, медитация - это пространство тишины, где можно снять часть нагрузки.

Отмечается, что в процессе медитации «прокачиваются» лобные доли головного мозга, отвечающие за самоконтроль и волю. В нашем мире, где потоки информации льются с экранов смартфонов, телеэкранов, рекламных щитов, со страниц газет, крайне важно научиться останавливаться, расставлять приоритеты и двигаться к цели.

Каннабис и медитация
 

Восстановление, умственная концентрация и снятие стресса тесно связаны как с каннабисом, так и с медитацией. Неудивительно, что многие обращаются к этой комбинации для повышения рефлексивной практики. Каннабис взаимодействует с нашей эндоканнабиноидной системой, чтобы произвести эйфорическое ощущение, что делает его идеальным инструментом для достижения желаемого состояния ума.

Стоит отметить, что важно выбрать правильный сорт для медитации. Микс заряжающего энергией сорта с медитацией, вероятно, не принесет необходимого спокойствия.



Методы и подходящие сорта


Зрительная концентрация
 

Найдите сорт, который способствует сосредоточению и концентрации. Фокусировка на неподвижном объекте в течение длительного времени побуждает блуждающие мысли проходить мимо. Может быть, для вас это горящее пламя или текущая вода, которые могут естественным образом погрузить вас в транс. Сосредоточьте своё внимание на том, что приносит полное ощущение спокойствия и позволяет волнам ума медленно рассеиваться.


Работа с дыханием
 

Когда мы физически и умственно расслаблены, на теле это отражается глубоким размеренным дыханием. Когда мы находимся в состоянии паники и страха, дыхание становится поверхностным и учащенным. Дыхание оказывает глубокое влияние на наше общее самочувствие, поэтому многие используют его с целью восстановления контроля. Хаевый сорт (буква А здесь правильно) со способностью подавлять беспокойство лучше всего служит цели использования силы дыхания.

 

Ментальное тело
 

Для некоторых успокоение ума - это лишь часть пирога, в то время как сидение на месте - это самый сложный аспект медитации. Эта неподвижная форма отражения помогает нам облегчить внутренний разговор с телом, наблюдать за зонами напряжения, и сознательно позволить им расслабиться. Доминирующий сорт индики, который доставляет прямиком в высь, не притупляя ум, - то, что необходимо для физического освобождения собранного стресса.


ЙОГА

Отношения между йогой и каннабисом не являются чем-то новым; на самом деле, есть доказательства, что они были близки на протяжении всей истории. Употреблять каннабис во время йоги - выбор очень личный; для одних это имеет символическое значение, укоренившееся в истории йоги. Для других, курение не имеет ничего общего с историческим контекстом; они просто ценят успокаивающее воздействие каннабиса на практике.



Эта комбинация, однако, необязательно делает занятия йогой комфортной. Взвесьте все за и против перед началом практик.

Мысли вслух

Определите подходящий сорт и его дозировку, которые бы соответствовали атмосфере практики. Покурить «чтобы нахлобучило» и отправляться в полный зал народу не есть хорошо ни для вас, ни для окружающих. Постоянная возня, смешки и неуместные реплики будут раздражать всех окружающих. Знайте свои границы и придерживайтесь стилей йоги, которые выигрывают от конопли—медленная йога (инь йога, например)!

Мнения баррикад

Сторонники курения и занятий йогой говорят:

1) Это успокаивает ум
2) Это позволяет глубоко задумываться
3) Индийские Садху (мудрецы, мастера по йоге, медитации и марихуане) почитаются за свои знания

4) Йога-Сутра говорит, что каннабис - это источник сиддиса (психических сил).



Противники йоги заявляют: «В чем смысл йоги? В единении тела и разума. И как мы можем это сделать, если наш разум дрейфует в пучине воображений и мыслей, и не обращает внимания на реальный мир?» Это выливает в 4 логичных умозаключения.

1) Каннабис создает иллюзию

2) Мешает концентрации

3) Плохо влияет на нервы

4) Отделяет от реального мира

На какой стороне баррикад вы? Пробовали заниматься медитацией или йогой?

Дополнительно по теме:

Продукты для усиления эффекта

Общемировая тенденция легализации и как она влияет на РФ?


Материал подготовлен при поддержке магазина гидропоники и растениеводства МореЗелени


DzagiNews
Нашли ошибку?

Успех! Найденная ошибка зафиксирована и отправлена, совсем скоро она будет еще и исправлена!

Реклама






Обратная связь

Рекомендуемые комментарии

Каждый дрочит так как хочет.. однако, сваливать все в одну кучу, это перегибы на местах, имхо.

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Йогу и курево можно совмещать, но не долбить перед тренировкой и после тренировки так же дать 20-30 минут организму без травы, а после можно. Давно это девочка объясняла, которая международный учитель по йоге

  • Респект! 1

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

мухи отдельно, котлеты отдельно

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Мне курение перед йогой помогает сконцентрироваться и уменьшает болевые эффекты от растяжки. Главное - не переборщить с количеством, а то страдает равновесие.

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Йога, это в первую очередь "яма не яма". Это определенные жизненные принципы. Трансцендентное соединение с Верховной личностью. С тренировками она не имеет ничего общего. Асаны же даны для того, что бы тело ваше, сосуд в котором находится ваша Душа, оставался всегда чистым. Не более. Покровитель Ганги и Ганжи. Тот кто дал Йогу. Шива. Верховное Божество. Для медитации, что есть йога, для Самадхи, нет ничего лучше чем Ганжа. )) имхо post-72289-0-03845400-1547148606_thumb.jpg

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

маразм крепчал и танки наши быстры.  ЙОГА где главное дыхание вот как уживетса с курением? хоть ето Сома со шкурки шивы??? . чет начинают плановым каку ето ересь внедрять по всем фронтам!

 

но мышцы тянутса лучше факт.

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Гроувинг и есть медитация, внутреннее спокойствие и тишина от семечки до напаса. И пусть весь мир подождет.

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

маразм крепчал и танки наши быстры.  ЙОГА где главное дыхание вот как уживетса с курением? хоть ето Сома со шкурки шивы??? . чет начинают плановым каку ето ересь внедрять по всем фронтам!

 

но мышцы тянутса лучше факт.

Если не куришь сигареты то меха у тебя должны быть в порядке.

Да прибудут ваши миры в благости и любви heart.gif

ОООООООмммммммммммм Нама Шиваййя heart.gif

  • Респект! 1

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

не  знаю, что на счет йоги, но я как-то выхватил бледного и решил цигуном заняться. Так мне не только полегчало, а наперло похлеще, чем на трезвую голову))

  • Респект! 1
  • Смешно 1

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты


Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
  • Создать...

Успех! Новость принята на премодерацию. Совсем скоро ищите в ленте новостей!