Публикации
Гроупедия
Перейти к содержанию

Исследования: каннабис не спасает от посттравматического стресса

Все большее число штатов определило посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) как разрешенное состояние для использования медицинского каннабиса. По данным реестра медицинской марихуаны штата Колорадо, по состоянию на февраль 2023 года в штате насчитывается 70 533 пациента с активной регистрацией медицинской марихуаны, и 10 734 из них указывают посттравматическое стрессовое расстройство как причину, по которой они употребляют медкон. И это при том, что на данный момент отсутствуют любые высококачественные контролируемые исследования, доказывающие, что каннабис помогает при посттравматическом стрессе в долгосрочной перспективе. Из-за отсутствия доказательств Американская психиатрическая ассоциация ещё в 2019 году выступила против использования медицинского каннабиса для лечения посттравматического стрессового расстройства.

07069c4c2b0db517a2418.png

Действительно, каннабис первоначально помогает симптомам посттравматического стресса, обеспечивая временное облегчение и отключение человека от травмирующих мыслей и эмоций. Однако, чтобы сдерживать симптомы продолжительное время, пациенту зачастую приходится употреблять каннабис ежедневно, а иногда несколько раз в день, что может привести к серьезным последствиям, связанным с ежедневным употреблением каннабиса, таким как расстройство, связанное с употреблением каннабиса (CUD), психотические симптомы, когнитивные проблемы, суицидальные мысли, ухудшение депрессии и тревоги и синдром каннабиноидной гиперемезии.

Результаты использования марихуаны при посттравматическом стрессовом расстройстве: обзор литературы

Проблемы с регулярным употреблением каннабиса у людей с посттравматическим стрессовым расстройством были продемонстрированы исследованием 2020 года из Канады, где анонимные данные были получены из телефонного приложения Strainprint. В ходе исследования 404 потребителя медицинской марихуаны, идентифицировавшие себя как страдающие посттравматическим стрессовым расстройством, использовали приложение для отслеживания симптомов навязчивых мыслей, воспоминаний, раздражительности и беспокойства. Затем пользователи указывали сорт каннабиса, который они собирались использовать, и влияние на их симптомы. Результаты показали, что острая интоксикация каннабисом обеспечивает временное облегчение от воспоминаний, раздражительности и беспокойства. Тем не менее, исходные оценки симптомов посттравматического стрессового расстройства со временем не изменились, и исследователи обнаружили доказательства того, что люди использовали более высокие дозы с течением времени, чтобы справиться с тревогой, что указывает на развитие толерантности к препарату. 

В другом исследовании приняли участие 2276 ветеранов военных действий, проходивших лечение в рамках программ лечения посттравматического стрессового расстройства. Сравнивались показатели во время приема медицинского каннабиса, а затем снова через 4 месяца после выписки. Исследователи обнаружили, что те, кто употреблял каннабис до начала программы, но прекратил использование, имели самый низкий уровень симптомов посттравматического стрессового расстройства через 4 месяца после выписки, а на втором месте были те, кто никогда не употреблял марихуану. Те, кто снова начал употреблять марихуану после программы лечения, имели самые высокие уровни агрессивного поведения, употребления алкоголя и симптомов посттравматического стрессового расстройства.

Более свежее исследование, в котором приняли участие 4069 ветерана вооруженных сил США со всей страны, показало, что частое употребление каннабиса ухудшает симптомы посттравматического стрессового расстройства. У тех, кто часто употреблял марихуану, примерно в два раза чаще обнаруживались сопутствующие большое депрессивное расстройство, тревожное расстройство и суицидальные мысли. Они также показали снижение когнитивных функций от небольшого до умеренного.

В другом исследовании с участием 361 ветерана, вернувшихся из командировок в Ирак и Афганистан, была обнаружена зависимость между частым употреблением каннабиса и более частыми симптомами посттравматического расстройства. Исследователи тогда пришли к выводу, что эти результаты усиливают аргумент в пользу причинно-следственной связи между частым употреблением каннабиса и последующей большей тяжестью симптомов вторжения, связанных с посттравматическим стрессовым расстройством, а также связи между посттравматическим стрессовым расстройством и CUD.

Обзор рецензируемых исследований и контролируемых испытаний среди людей с посттравматическим стрессовым расстройством с 1974 по 2020 год показал, что низкие дозы ТГК (до 7,5 мг) могут усиливать угасание памяти о страхе у здоровых добровольцев и снижать тревожные реакции у тревожных пациентов и пациентов с посттравматическим стрессовым расстройством, не вызывая психотического эффекта. Однако высокие дозы ТГК (более или равные 10% ТГК) не способствуют угасанию памяти о страхе и связаны с клинически значимыми анксиогенными и психотическими эффектами у здоровых добровольцев. 

Выводы

Данные исследования показывают, что каннабис не лечит посттравматическое стрессовое расстройство в долгосрочной перспективе и способствует ухудшению симптомов. Между тем, существуют очень эффективные, основанные на доказательствах методы лечения посттравматического стрессового расстройства, которые могут устранить симптомы и диагноз. Они более эффективны, когда пациент прекращает употребление каннабиса. Крайне важно, чтобы медицинские работники обучали своих пациентов с посттравматическим стрессовым расстройством и следовали научным данным, рекомендуя варианты лечения.

Источник: medpagetoday

Еще почитать: 


Ссылки на все ресурсы Dzagi
DzagiNews
  • Респект! 2
Нашли ошибку?

Успех! Найденная ошибка зафиксирована и отправлена, совсем скоро она будет еще и исправлена!

Реклама






Обратная связь

Рекомендуемые комментарии

В случае ПТСР ганджа скорей будет, как подспорье в работе психологов и психотерапевтов, с пациентом. А еще есть такие шишки, что ппц на измену высадят, чем ухудшат и так нестабильное состояние

  • Респект! 1

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

По мне так если есть какие нибудь загоны, то с mj загонешся быстрее и дальше. 

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Курю 25 лет. Недавно поянл при не очень хороших обстоятельствах что у меня протрузия в позвоночнике. Был у костоправа. Как он мне вхерачил по ней у меня ушло в болевой. Больше к не у не ходил. 2 недели очень сильно болел позвоночник даже не мог на одной ноге стоять.  Короче нервы расшатались не курил 3 месяца. Потом нашел банку от стафа там пыли полно. Курнул и у меня как рукой сняло болевой синдром и нервное напряжение. Легче стало.  Но по факту только нервное напряжение сняло со всего тела. Не более. 

  • Респект! 4

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

оно конечно непонятно, что считать посттравматическим состоянием пациента, но в любом случае лучше курнуть, чем бухнуть....

  • Респект! 2

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты
В 19/04/2023 в 10:40, Unaya сказал:

А еще есть такие шишки, что ппц на измену высадят, чем ухудшат и так нестабильное состояние

в этом то и весь прикол, больше сативные сорта на измену садят как я понял, ну это логично хай эффект с мощным приходом  столько мыслей в голове порождает что эта стимуляция негатив выдаёт...

  • Респект! 1

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты
26 минут назад, С.Хотабыч сказал:

оно конечно непонятно, что считать посттравматическим состоянием пациента

почему же?

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты
1 минуту назад, Rhymer сказал:

почему же?

ну так есть разница наверное, одно дело там с войны чел пришёл, или там развод, потеря близких..или сосед в автобусе на ногу наступил..вот и патаму

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты
1 минуту назад, С.Хотабыч сказал:

ну так есть разница наверное, одно дело там с войны чел пришёл, или там развод, потеря близких..или сосед в автобусе на ногу наступил..вот и патаму

да нет,бро, не много не так мыслишь, либо у ветеранов птср с флешбеками, либо у людей переживших состояния животного страха на нервной почве и выдало птср, так же и у наркоманов химозных, например при длительном употреблении синтетики вымывается все витамины влияющие на сердечно-сосудистую систему и организм даёт сбой - ПТСР и человек испытывает состояния паники и ощущение смерти, так же ПТСР очень сильно распространён у употребителей каннабиса, люди со стажем жалуются на такие вещи что в обычный день решил покурить травы и резко испытал состояние паники и не контролируемый страх ,повышение давления учащённый пульс и кажется что тебе сильно плохо, лично знаком с этим, было дело покурил и перетрясло до ужаса думал откинусь, благо мобильный врач помог, а затем он мне скинул статью собственно ручно написаную им и другими наркологами по поводу птср с каннабисом)

  • Респект! 2

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Эта ассоциация против, значит они сативой лечат, а надо то индикой, вот и результат :wall:

  • Респект! 2

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты
В 29/04/2023 в 19:35, С.Хотабыч сказал:

оно конечно непонятно, что считать посттравматическим состоянием пациента, но в любом случае лучше курнуть, чем бухнуть....

аминь, брат! 

  • Респект! 1

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты
В 29/04/2023 в 20:00, Rhymer сказал:

в этом то и весь прикол, больше сативные сорта на измену садят к

сативные - это те, которы рано снимают, фактически индика может работать как и сатива, если собрать рано

  • Респект! 1

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты
9 часов назад, Доктор Ливси сказал:

Эта ассоциация против, значит они сативой лечат, а надо то индикой, вот и результат :wall:

плюсую

  • Респект! 1

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты
4 часа назад, multik776 сказал:

сативные - это те, которы рано снимают, фактически индика может работать как и сатива, если собрать рано

Не отрицаю,бро, но я лично считаю что сативные фенотипы больше влияют на это)

  • Респект! 1

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты


Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти

Похожие статьи

Каннабис — это не зло. Псилоцибин — не яд. Но всё меняется, если речь идёт о несовершеннолетних.

Привет, камрады. С вами Varden, и сегодня я хочу продолжить разговор, который мы уже начали в наших карточках к 1 июня, об употреблении каннабиса (и не только) в молодом возрасте. Тема на самом деле объёмная и полностью рассказать о ней в формате картинок невозможно, поэтому сегодня мы пойдём чуть глубже.

Разберёмся, почему мозг подростка — особенная конструкция и даже «лайтовые» вещества могут оставить в нём след. Расскажу, как так вышло, что стаф за последние десятилетия стал мощнее, и чем это грозит.

Будет и про каннабис, и про грибы. Без морали и запугиваний — только по делу.

Если ты взрослый — это поможет тебе поговорить с младшими.

Если ты сам молодой — просто прочитай. Возможно, кое-что прояснится.

Вместо предисловия

После выхода упомянутых карточек некоторые писали мне примерно так:

«Зачем вообще говорить о шишках с высоким ТГК? Сейчас молодёжь сидит на синтетике, это уже прошлый век».

Отчасти вы правы, и я понимаю, о чём речь. Но есть пара важных моментов:

Здесь мы с вами говорим именно про каннабис и немного про психоделики. Конечно, я был бы не против обсудить и влияние синтетических веществ на мозг подростка, но это уже другая история, и точно не наша тема. Для нашего сообщества, как и для наших семей, именно трава остаётся самой распространённой историей. Мы сами курим, выращиваем и зачастую считаем, что «уж с этим-то точно всё ок». Я хочу напомнить о рисках, которые часто забываются. Можно думать иначе, но мой личный опыт и опыт знакомых мне людей показывают одно: подростки очень часто впервые пробуют запрещённые вещества, именно начиная с каннабиса.

Конечно, тезис про «травку как трамплин к другим наркотикам» — сам по себе спорный и сложный. В нём хватает перегибов и заблуждений. Но в то же время есть и рациональное зерно. Если вам интересно, я готов рассказать подробнее, почему считаю именно так, хотя сам лет пять назад готов был до последнего отстаивать обратное.

Надеюсь, теперь мы этот момент прояснили. Но если вдруг хочется продолжить дискуссию — всегда жду в личке, на форуме или в ТГ. 

Также добавлю, что всё написанное далее — либо объективные факты, либо сугубо мое личное мнение, которое я никому не навязываю (ИМХО). 

Ох и ещё, чуть не забыл. Я не хочу сильно подбирать слова, поэтому везде дальше буду писать «подростки». Давайте сразу условимся, что в контексте этой статьи я называю подростками всех, кому меньше 25 лет, независимо от самостоятельности и внутреннего самоощущения человека. 

Почему подростки пробуют

Если ты начал курить в 15–17 лет, ты точно не один.

Большинство сегодняшних взрослых и осознанных гроверов тоже сделали первые напасы именно в юности. Я не стану писать, что это «нормально», но точно скажу: это распространено и легко объяснимо. Дело даже не в том, что «все так делают». Тут работает целый комплекс причин:

Мозг молодых людей ещё не до конца сформирован. В частности, префронтальная кора, которая отвечает за контроль импульсов, принятие решений и осознание последствий, ещё строится. Как бы ты сам себя ни ощущал, твой самоконтроль сейчас объективно слабее, чем будет позже. Дофаминовая система работает на максимум. Именно поэтому взрослые с такой тоской вспоминают молодость и детство: всё было ярче и острее. В подростковом возрасте новые переживания даёт особенно мощный «удар удовольствия» — будь то затяжка, лайк под фото или первый секс. Гормоны бурлят, а социальное давление сильнее, чем будет когда-либо позже в жизни. Хочется выделиться, быть принятым, испытать что-то, чтобы доказать себе и другим — «я не скучный ботаник». Трава рядом. Она кажется «лёгкой» и неопасной, в отличие от «настоящих наркотиков». Она весёлая, мемная, натуральная. Ну и это точно не героин. Наконец, траву курят те, кто тебе интересен: ребята постарше, рэперы, блогеры, а может и твой старший брат или даже батя, прячущий от тебя старый шкаф в кладовке.

Так и выходит, что именно каннабис часто становится первым веществом, с которым человек экспериментирует.

Именно потому, что он кажется лёгким.

Именно поэтому он не кажется опасным.

Но вот тут и кроется подвох:

Не всё, что выглядит безобидным, является таким, особенно если твой мозг ещё не достроен.

Как каннабис влияет на мозг

Ты, может, и не чувствуешь ничего страшного. Но это не значит, что ничего не происходит.

Про конкретные механизмы воздействия мы поговорим чуть позже — они общие для всех возрастов. Сейчас важно понять, как именно каннабис влияет на молодых людей и почему тут есть особые риски.

Наше взросление — процесс нелинейный. Чем старше мы становимся, тем медленнее идёт развитие мозга. Но здесь есть один эволюционный «баг», скажем так.

Физически взрослым ты можешь стать уже к 18–20 годам, но мозг ещё далёк от своей финальной версии. Особенно префронтальная кора, которая отвечает за планирование, контроль над собой и принятие решений. По научным данным, она «дозревает» примерно к 25 годам.

Это значит, что в 18 лет ты уже вполне взрослый человек физически. Работай, тренируйся, занимайся сексом — ограничений практически нет. Но вот твоя «прослойка между ушами» в это же время активно достраивается. В мозгу постоянно формируются нейронные связи и сети. 

Причём замечу, этот процесс вообще никак не связан с твоим самоощущением «взрослости» или пережитым опытом. Это доказанная особенность нашего мозга, работающая для всех людей, независимо от их «психологического возраста».

В общем, суть вот в чём: до 25 лет твой мозг ещё активно учится, а значит — он особенно восприимчив к внешним влияниям. Но что происходит, когда в этот процесс вмешивается каннабис?

Вот основные научно подтверждённые факты:

Память и внимание снижаются, особенно при регулярном употреблении. Ты можешь не замечать этого сейчас, но симптомы точно проявятся позже, когда придётся реально учиться или интенсивно работать головой. Мотивация падает. Не потому, что ты ленивый, а из-за того, что мозг перенастраивается. Удовольствие проще получить от косяка, чем от других, более сложных активностей. Учёные называют это нарушением в работе системы вознаграждения. Эмоциональная стабильность ухудшается. Больше тревоги, резкие перепады настроения, даже паника и паранойя. У кого-то появляется депрессия или усиливаются её симптомы. Изменения в нейронных сетях. ТГК напрямую влияет на рецепторы, которые отвечают за развитие мозга. Если начать курить в подростковом возрасте, когда нейропластичность особенно высока, это может существенно повлиять на структуру и работу мозга. Быстрое развитие зависимости. Сначала это периодическое употребление, затем — привычка, а через пару лет тебе уже просто не хочется ничем заниматься без хапки. Если начинаешь употреблять в юном возрасте, то эти изменения происходят быстрее и закрепляются надежнее. И самое важное: чем раньше ты начнёшь, тем выше риск, что эти изменения станут постоянными.

И снова повторю:

Это не значит, что «марихуана сожжёт твой мозг».

Это значит, что она может помешать его правильно достроить.

Мифы и реальность: «раньше тоже курили — и ничего»

Если ты слышал от взрослых что-то вроде: «я вот тоже курил в свои 15, и всё нормально» — не спеши этому доверять.

Во-первых, круто, что у кого-то всё обошлось. Но это не значит, что обойдётся у всех. Ты видишь только тех, кто выжил без серьезных проблем. Это классическая ошибка выжившего.

Во-вторых, раньше была совсем другая трава. Реально другая.

В 90-х и начале 2000-х шишки, которые ходили по рукам, содержали в среднем 4–6% ТГК.

Сегодня даже средний стаф из дарк-шопа — это 20–25% ТГК. А ведь ещё есть концентраты, экстракты и вейпы, в которых и 60+ далеко не предел.

Это не просто «да, прёт посильнее». Это принципиально другой уровень воздействия на мозг, особенно если он ещё не достроен.

Ещё пара фактов в тему:

Раньше мощный сорт было сложно достать. Концентраты почти не гуляли по рукам. Никто не начинал курить сразу с изолята, замешанного в баночке со сладким фруктовым вкусом. Да и дозировка тогда была другой. Сегодня один напас из бонга может быть мощнее, чем целый косяк образца 2003 года.

Поэтому твой батя — плохой пример.

Он рос в другом инфополе, другом обществе и при другом уровне ТГК. И если ты думаешь: «он же не сломался» — подумай вот о чём: он начинал с условного плана, ты — с мощного концентрата. Это совсем не одно и то же.

Если уже попробовал — это не конец света

Окей. Допустим, ты уже покурил. Один раз, два, десять — не суть. Главное — это не приговор.

Подобный опыт не означает, что ты сломал себе жизнь или нанёс непоправимый вред мозгу. Даже если после всего, что мы обсуждали, тебе стало тревожно — помни: тревога здесь не лучший советчик.

Твой мозг в юном возрасте гибкий и адаптивный. И помимо большей подверженности внешнему влиянию в этом есть и плюсы. Он может быстро и относительно легко восстанавливаться. Главное — это осознать, что ты имеешь дело с веществом, которое влияет на тебя, и понять, что ты хочешь делать дальше.

Ты не испортил себя, не сломал свой мозг и не проиграл жизнь. 

У тебя просто был опыт. И он не делает тебя ни хуже, ни слабее. Но у тебя есть выбор: что делать дальше.

Вот несколько простых шагов, с которых можно начать:

Сделай паузу. Да, звучит просто, но это реально работает. Попробуй остановиться на некоторое время и дать своему мозгу отдохнуть и восстановиться. Ты увидишь, насколько привязан к стафу и сможешь адекватно оценить своё состояние без него. Понаблюдай за собой. Отслеживай, как меняется твоё настроение, сон, внимание и мотивация в период воздержания. Вполне вероятно, что спустя неделю или две ты начнёшь замечать изменения — станет ясно, насколько каннабис на тебя влияет и хочешь ли ты так продолжать. Поговори с кем-то, кому доверяешь. Не нужно тащить всё на себе. Это может быть твой друг, брат, сестра или кто-то из взрослых. Главное, чтобы человек тебя понимал и не осуждал. Важно не замыкаться в себе, поскольку общение даёт больше ясности и внутренней уверенности. Не стыдись. У большинства твоих ровесников был или будет подобный опыт, и в этом нет ничего удивительного. Вопрос только в том, как они его проживут. Ты сейчас читаешь этот текст — значит, у тебя есть возможность прожить свой опыт осознанно и без сильного вреда.

Если ты решишь бросить — знай, это абсолютно возможно, и для этого не обязательно доходить до каких-то крайностей. Даже если тебе пока сложно окончательно отказаться, ты всегда можешь просто разобраться в текущей ситуации и спокойно решить, что делать дальше.

И ещё раз: то, что ты уже попробовал, не значит, что всё пропало и ты уже «попал». Это значит лишь, что теперь ты знаешь больше о своём теле и своём мозге. А это всегда полезно, потому что даёт тебе возможность более осознанного выбора.

Псилоцибин: когда правда стоит есть грибы?

О грибах-психоделиках сейчас говорят много и часто позитивно: терапия, микродозинг, инсайты, помощь при депрессиях и тревожных состояниях. Всё это звучит круто, правда? Но есть одно большое «но», особенно если тебе ещё не 20–25 лет.

Да, психоделики действительно могут иметь терапевтический эффект. Но только если твоя психика уже устойчива и сформирована. Если же твой мозг ещё в процессе настройки, то грибочки могут оказаться совсем не тем опытом, на который ты рассчитываешь. Дальше я расскажу, почему.

1. Псилоцибин усиливает эмоции и восприятие. 

Взрослый человек может использовать это, чтобы решить проблемы или глубже понять себя. Но подростковый мозг и так перегружен новыми эмоциями, впечатлениями и тревогами. Вместо ясности ты можешь получить хаос и ещё больше запутаться в себе.

2. Грибы могут вскрыть травмы, к которым ты не готов.

Псилоцибин часто вытаскивает на поверхность вещи, которые ты сознательно или неосознанно пытаешься игнорировать. Если взрослый способен переработать такие инсайты (и то не всегда), то подростку это может нанести серьёзную психологическую травму.

3. Незрелая психика сложнее восстанавливается после негативного опыта.

Если у тебя будет «бэд-трип» (тревожное или пугающее переживание), ты можешь не только испугаться, но и заработать себе долгосрочные проблемы, которые будет сложно исправить даже со специалистом.

4. Эффект «растворения границ».

Взрослым людям полезно ослаблять рамки восприятия, чтобы увидеть ситуацию с новой стороны. Но если ты ещё молод, то очень важно, наоборот, эти рамки сохранить, поскольку они ещё только формируются, вместе с твоей идентичностью. 

5. Высокий риск «пробуждения» скрытых психологических проблем.

Знаешь, «полностью психически здоровых людей» ведь совсем немного. У большинства из нас есть генетическая предрасположенность к различным «отклонениям». Если с возрастом она постепенно проявится, то ты сможешь также плавно к ней адаптироваться и потом входить в измененное состояние сознания, понимая свои особенности. Психоделический опыт до этого легко может стать триггером резкой и внезапной активизации психических проблем. 

Даже микродозинг в юном возрасте — плохая идея. Хоть это и легче для психики, чем полноценный трип, но нет никаких данных о том, что это безопасно для подростков, а вот тревожные предупреждения о возможных рисках есть. 

И кстати, есть ещё один нюанс, верный для всех психоделиков и других сильнодействующих ПАВ. Первый приём любого вещества — практически всегда самый сильный. И эти ощущения потом уже никогда не повторяются. Так что из собственного личного опыта очень рекомендую подходить к этому делу внимательно. Поверь, это стоит того, чтобы дождаться действительно подходящего момента. 

Подведём итог.

Псилоцибин — мощный инструмент, а не игрушка. Подростковая психика ещё не готова с ним правильно работать.

Если захочешь попробовать грибы — дождись, пока твой мозг и личность сформируются до конца. Тогда опыт будет не только безопаснее, но и полезнее, интереснее, ярче. 

Что могут сделать взрослые (особенно гроверы)

Если ты читаешь эту статью и сам давно куришь или растишь, у тебя наверняка есть собственный опыт. Ты многое знаешь о каннабисе и, скорее всего, неплохо понимаешь, как он влияет именно на тебя. Это ценно.

Но этот опыт имеет свои пределы. И вот почему:

Ты начинал в другом мире. Да, это правда. Ты рос в другом обществе, с иными нормами и совершенно не таким уровнем доступа к информации и веществам. Каннабис изменился, и сравнивать твою молодость с жизнью сегодняшних подростков некорректно. Твои дети (или подростки вокруг тебя) сталкиваются с гораздо более сильной и доступной травой. Мы уже говорили, почему пример «я курил в 15, и ничего» — это не аргумент. Сегодняшние дети могут столкнуться с тем, чего у тебя просто не было: концентраты, сильные сорта, синтетические каннабиноиды. Это очень непохоже на те косяки, что ты когда-то курил с друзьями. У тебя был выбор, у них его меньше. Звучит странно, особенно в контексте вышеупомянутой доступности стафа. Но я сейчас не об этом. Современные подростки живут в другом информационном поле. На них давит TikTok, рэп-культура, друзья, социальные сети и простота покупки веществ. Их путь сложнее твоего, и задача взрослого — помочь им осознавать эти сложности и принимать решения осмысленно.

Конечно, тебе виднее, что делать со своими детьми и всей этой информацией. Но я всё же рискну дать несколько советов:

Говори с подростками спокойно и честно. Они не глупее тебя, просто у них меньше опыта и знаний. Не используй свой прошлый опыт как аргумент. Лучше расскажи о реальных отличиях сегодняшней ситуации и объясни риски. Помоги найти альтернативу. В подростковом возрасте хочется новизны и яркости ощущений. Это желание можно направить в более безопасное русло.  Не осуждай, не ругай, не дави авторитетом. Подросткам нужно понимание и диалог, а не морали и истории из твоего прошлого. Лучшее, что можно сделать — это создать атмосферу, в которой подросток может открыто говорить о своих вопросах и переживаниях, не боясь критики. Помни: всё, что ребёнок не может обсудить с тобой, он обсудит с кем-то другим. 

Если же тебе кажется, что ты можешь просто запретить кому-то что-то делать, то… да просто вспомни себя в 16-17 лет. Тебя правда волновали запреты? Сомневаюсь. Так и современные молодые люди немногим отличаются. В большинстве случаев такое отношение лишь создаёт между вами барьеры, а также учит молодых людей скрывать свои чувства и действия. 

Главная цель — научить молодого человека осознанности. Тогда он сам сможет сделать правильный выбор. 

Как не сорваться самому: взрослая культура потребления

Раз уж мы начали честный разговор, то давай до конца. Если ты сам уже давно и регулярно куришь, то наверняка знаешь, что контролировать своё потребление — задача не самая простая. И она не становится легче с годами, если не заниматься этим осознанно.

Возможно, ты сталкивался с тем, что стафа становится слишком много. С тем, что куришь чаще, чем планировал. Или с тем, что это уже не «отдых», а ежедневная потребность.

Всё норм. Это значит, что твоя дофаминовая система работает ровно так, как задумано природой: мозг ищет удовольствия и пытается его повторить. Вопрос в том, насколько осознанно ты управляешь этим процессом.

Вот несколько простых правил, которые помогают сохранять баланс:

Чётко разделяй повседневность и праздники. В обычные дни лучше курить поменьше или вообще не курить, чтобы каннабис не становился рутиной. Сохрани его как «особое событие», тогда эффект будет ярче, а зависимость слабее. Отслеживай дозировку. Это не занудство, а элементарная гигиена потребления. Куришь много и постоянно? Попробуй снижать количество постепенно. Ты удивишься, насколько быстро эффект вновь станет более интересным. Делай регулярные попуски (перерывы). Это критически важно. Паузы помогают мозгу и телу восстановить чувствительность, а тебе — сохранить контроль и осознанность в потреблении. Не романтизируй. Каннабис — это растение, со своими плюсами и минусами. Не нужно делать из него культ или смысл жизни. Чем проще и честнее ты относишься к стафу, тем проще тебе этим управлять. Привычка и зависимость идут рядом. Просто помни об этом. Если чувствуешь, что ты без стафа скучаешь, нервничаешь или не можешь расслабиться — это повод задуматься.

Ну и наконец, будь примером. Особенно если у тебя есть дети или подростки, которые на тебя смотрят. Покажи им не просто, как курить, а как курить осознанно. Как получать удовольствие без вреда. И как иногда нужно уметь вовремя остановиться.

Почему я пишу про всё это в статье о подростках? Да потому, что у многих из вас есть дети. И поверь, они всё прекрасно понимают. У меня есть несколько знакомых молодых ребят, отцы которых курят травку. Эти взрослые мужики старательно шифруются, не обсуждают со своими детьми вопросы наркомании и могут даже солгать на прямой вопрос об употреблении каннабиса.

Думаешь, это как-то помогло уберечь ребят от стафа? Как бы не так! Во-первых, все они ещё с довольно раннего возраста поняли, чем занимаются их отцы. Во-вторых, каждый из них впервые покурил лет в 15-17, причём не дома, в комфортной обстановке с опытным родителем, а с приятелями где-нибудь за гаражами. 

При этом они отлично скопировали отцовский пример и теперь точно так же шифруются от взрослых. И каков смысл всего этого? 

Заключение

Эта статья не про запреты и запугивание. Я писал её не для того, чтобы читать морали или указывать, как правильно жить. Я писал её потому, что знаю, как это бывает. И потому, что за последние годы вокруг меня было слишком много историй, в которых всё могло сложиться по-другому, если бы у людей было больше информации и меньше стыда.

Каннабис не зло. И грибы не «игрушка Дьявола». Но если мозг ещё развивается, любое вмешательство в этот процесс может иметь последствия. Не потому, что подросток слабый или «не дорос», а потому что его психика в это время особенно пластична. И всё, что с ней происходит, может отпечататься надолго. Раннее употребление — это не всегда трагедия. Но это всегда риск.

Если ты молодой, просто не спеши. Жизнь длинная. Хороший стаф никуда не денется. А вот способность быть в контакте с собой, не теряться в эмоциях и иметь опору внутри — вещь куда более тонкая и ценная, чем может казаться сейчас.

Если ты взрослый — не становись примером по принципу «я выжил — и ты выживешь». Ты вырос в другом времени, с другими сортами, в другой культуре. Сегодня всё иначе. Подросткам не нужны поучения. Им нужны разговоры. Нормальные, спокойные, уважительные. Такие, после которых хочется думать, а не закрываться.

В конце концов, защита — это не про контроль и запреты. Это про то, чтобы быть рядом. Не давить, не спасать, не устрашать. Просто быть рядом и понимать.

А с вами рядом сегодня был Varden. Спасибо вам, что дочитали эту статью до конца. До новых встреч! 

Автор: @Varden

Еще почитать:

Как вернуть кайф, если куришь регулярно? Зависимость. Толерантность. Попуски Карточки: Канна-похмелье: симптомы и снижение рисков

Нейробластома считается одним из самых агрессивных видов детского рака с крайне высокой смертностью. Компоненты марихуаны оказались эффективнее других протестированных соединений в борьбе с раковыми клетками. Открытие может стать основой для разработки новых методов лечения детской онкологии на основе медканнабиса, что особенно важно при таких тяжёлых диагнозах.

Эксперименты на личинках показали неожиданный результат. Каннабидиол работал даже лучше стандартного противогрибкового препарата. Каннабидиварин оказался ещё эффективнее, особенно в разрушении защитных плёнок грибков. Исследователи выяснили, что вещества из ТГК атакуют сразу несколько жизненно важных систем грибков, что делает их крайне перспективными для создания новых лекарств против микозов.

Учёные планировали изучить, как космические условия влияют на генетику растений. По их мнению, травка идеально подходит для будущих лунных баз благодаря универсальности. Из неё можно получить еду, белок, стройматериалы, ткани и лекарства. Правда, пока до выращивания ТГК на Марсе далеко из-за экстремальных температур, токсинов и отсутствия питательных веществ в почве. Компания по исследованиям обещает разобраться в причинах аварии и поделиться результатами расследования.

В эксперименте участвовали 192 подростка и молодых людей от 14 до 21 года с зависимостью от травки. Одни принимали по 1200 мг добавки в день, другие глотали плацебо. Выяснилось простое правило: легче бросают те, кто реально хочет завязать и меньше курит сигарет. А вот чудо-таблетка не сработала, хотя раньше в паре с психотерапией давала надежду на успех.

Также каннабидиол показал способность повышать жизнеспособность нейронов, снижать уровень окислительного стресса и даже частично лечит повреждённые нейронные отростки. То есть, выходит, что КБД не только блокирует разрушительные процессы, но и запускает восстановительные, включая формирование новых нейронных связей, что критически важно для сохранения памяти.

Пока это лишь доклиническая стадия, но результаты добавляют уверенности в том, что каннабидиол способен сыграть значимую роль в борьбе с самой распространённой формой деменции в мире.

Инновацией стала фотопериодная схема «10L_2D»: 10 часов света и 2 часа FR-облучения в темноте. Такая схема позволила не только сохранить, но и превзойти урожайность классического 12-часового освещения, при этом сэкономив около 5,5% электроэнергии — важный аргумент для устойчивого производства. Учитывая высокие счета за электричество на культивацию в индоре, новая стратегия освещения может стать реальным конкурентным преимуществом.

Хотя исследование было ограничено по масштабу, его выводы открывают путь к пересмотру стандартных подходов в индустрии. Потенциально это может даже стать новой отраслевой нормой.

Некоторые найденные соединения показали способность бороться с нейробластомой — редким видом рака у детей. Пока неясно, как именно работают новые каннабиноиды и можно ли их использовать в медицине. Но открытие даёт учёным новые направления для исследований противоопухолевых свойств марихуаны.

  • Создать...

Успех! Новость принята на премодерацию. Совсем скоро ищите в ленте новостей!