Жор после курения: как не съесть весь холодильник?

MJ не оказывает никакого негативного воздействия на организм, но все же один побочный эффект способен бросить настоящий вызов приверженцам здоровой пищи, людям борющимся с лишним весом или следящим за фигурой – это неистовый жор, заставляющий съесть все, что попадется под руку в неограниченном количестве.

Почему конопля делает человека голодным?

Конопля воздействует на ту часть головного мозга человека, которая отвечает за потребление пищи. Она посылает в нее ложные сигналы, в результате обработки которых, дегустатору начинает казаться, что он голоден. Сам по себе этот побочный эффект совершенно безвреден, но в зависимости от организма человека, может оказывать, как положительное, так и отрицательное воздействие.

Для людей, страдающих потерей аппетита, вызванной различными заболеваниями, стрессом или побочными эффектами лечения, он действует во благо, предотвращая истощение организма. Но для перечисленной выше группы людей, контролирующих свой рацион питания – это настоящий враг, который способен навредить здоровому образу жизни. Немалая дополнительная порция калорий в расслабленном состоянии обязательно негативно отразится на весе дегустатора. К тому же, он может помешать насладиться эффектом от воздействия самого каннабиса. Беспорядочное употребление в пищу различных продуктов может привести к изжоге, расстройству желудка или прервать сон, если жор напал в ночное время.

Чтобы эффективно противостоять этому подлому явлению, можно воспользоваться несколькими простыми трюками. Они могут избежать налетов на холодильник или минимизировать негативные последствия жора. Это позволит всем, без исключения, с чистой совестью наслаждаться эффектом воздействия конопли.

Трюк №1: Пусть время приема пищи совпадет с атакой жора

У каждого человека есть определенный график приема пищи. Просто постарайтесь продегустировать каннабис за некоторое время до предстоящего приема пищи. Будь то завтрак, обед или ужин – это совершенно неважно. Лучше сделать это за несколько часов, тогда можно будет сполна насладиться трипом. К тому времени, когда он ослабнет, кушать уж точно захочется.

Особую нагрузку на желудок оказывает прием пищи незадолго до сна. Поужинав, например, в 7 часов вечера, есть большая вероятность, что любитель каннабиса примет его во время вечерней прогулки или перед ночным просмотром кино. Легкий голод перед сном и побочный эффект конопли сделают свое дело, не оставив шанса дегустатору на пустой желудок.В таком случае, лучше сделать не откладывать знакомство и приступить к нему сразу после ужина, ведь с полным желудком жор может и не прийти. А если и придет, то много уж точно не влезет. Ужин при необходимости можно перенести на более позднее время.

Трюк №2: Постоянно быть занятым или увлеченным

Во время воздействия марихуаны разум человека может блуждать по просторам вселенной, увлечься разгадкой тайн или постройкой логических цепочек между совершенно, казалось бы, бессмысленными вещами. Но стоит ему подумать о еде, как назад пути не будет. Навязчивая идея открыть дверцу холодильника закрепиться глубоко в подсознании.

Чтобы этого избежать, мозг и тело должны быть постоянно чем-то заняты. Попробуйте сыграть в видеоигры, заняться творчеством, посоревноваться в пин-понг, сложить пазл или прокатится на велосипеде. Мысли о еде в таких случаях обязательно отойдут на второй план или вообще не возникнут. Главное продержаться до окончания воздействия.

Трюк №3: Удовлетворите вкусовые рецепторы

Обмануть жор можно с помощью сосательных конфет, жевательной резинки или ополаскивателя для полости рта. Просто нужно найти такой вкус, который будет приносить удовольствие. Необходимо наслаждаться им на протяжении момента слабости, чтобы вынудить жор отступить. Желудок при этом останется пустым, а желание съесть что-нибудь вкусненькое исчезнет.

Некоторые любители каннабиса предпочитают мятные конфеты или просто чистят зубы. Вкус мяты, особенно очень сильный, помогает забыть о еде на некоторое время и позволяет насладиться свежестью.

Трюк №4: Попробуйте другой сорт

Не секрет, что под одним каннабисом чувство голода может просыпаться почти мгновенно, а под другим – в самом конце или вообще никогда. Появление жора напрямую зависит от пропорций содержания в сорте каннабиноидов и терпенов. Возможно стоит просто найти другой сорт, который не так сильно пробуждает аппетит? Так проблему удастся устранить на корню.

Каталог сортов Dzagi

Доказано, что марихуана с высоким уровнем содержания КБД не так сильно воздействует на рецепторы головного мозга, отвечающие за прием пищи. Не стоит забывать и просто индивидуальные особенности организма. Лучше всего просто поэкспериментировать, пока не попадется тот сорт, который не дружит с жором.

Трюк №5: Избавьтесь от всего съедобного заранее

Удержать себе от того, чтобы съесть что-нибудь вкусненькое способны только люди с очень большой силой воли. К сожалению, таких во всем мире не много. Поэтому, если нельзя победить, то нужно обезвредить. Необходимо избавиться от всего съедобного перед дегустацией, когда жор еще не взял под контроль Ваш разум. В первую очередь нужно убрать всю вредную и калорийную пищу, а что-то из полезного можно и оставить.

Трюк №6: Грамотно подготовьтесь к неизбежному

Трюк №7: Калории сожжены – можно и покушать

Не хотите отказывать себе в удовольствие насладиться прекрасной итальянской пиццей или парочкой Биг-Маков после дегустации конопли? Тогда сожгите побольше калорий перед ней, и лишний вес Вы вряд ли наберете. Это может быть любое занятие спортом, йога, прогулочная езда на велосипеде, тренажерный зал или просто напряженный трудовой день, который Вы провели на ногах.

Трюк №8: Извлеките пользу от жора

Вы из тех людей, которых так просто не заставишь съесть здоровую еду? Капуста, шпинат или листья салата не для Вас, но перейти на такое питание очень хочется? Тогда жор станет Вам отличным помощником. Под его воздействием даже такая вегетарианская еда покажется пищей богов. А если еще найти несколько интересных рецептов в интернете, то удовольствию не будет предела. Так Ваш организм получит приличную долю витаминов, а Вы сделаете своего врага союзником.

Итоги:

Каждый сможет найти себе тот трюк, который ему подходит. Для большей надежности можно совместить несколько. Но не стоит сильно расстраиваться, если не всегда получается эффективно противостоять сильному голоду. Нужно понимать, что нападение жора – это та цена, которую приходится платить любителям каннабиса за приятное времяпровождение и релаксирующий отдых.

Дополнительно:
Приструни своего свина

Смысл каннапитания. Как на нас воздействуют каннавкусняшки?

Основы той самой кулинарии

Гроупедия - огромная и пополняющаяся энциклопедия по выращиванию

Источник: semyanich.net