Публикации
Гроупедия
Перейти к содержанию

tverskoi

Гровер
  • Публикаций

    166
  • Зарегистрирован

  • Посещение

Репутация

561 Аспирант

Информация о tverskoi

Посетители профиля

Блок последних пользователей отключён и не показывается другим пользователям.

Избранное

  1. Будильник для семян
    Будильник для семян

                                                                                                                Проращивание семян

    Это один из важнейших этапов преодолеть который удается не всем . Существует множество способов и техник проращивания , не буду перечислять (с ними вы можете ознакомится в Гроупедии в разделе Жизненный цикл . )

    Проращивание семян это самый первый и волнительный этап , потому как на способность семени прорости влияет множество факторов - это не только условия среды проращивания такие как влажность и температура , но и срок хранения семян . К стати говоря проростить старые семена очень трудно , для этого гроверы применяют различные стимуляторы и техники - подпиливания , подтачивания , обрезания , щелкания семян. Все это требует определенного опыта и умения , а как же быть тем кто этими навыками не обладает?

    Сегодня хочу поделится с Вами одним из самых простых и что самое главное ЭФЕКТИВНЫМ способом - это " Будильник для семян " ( от Ивана русских).

    *На данный рецепт я случайно наткнулся на просторах интернета , вот источник.

    Данный способ полностью избавит Вас от каких либо хлопот связанных с проращиванием семян. Более того он отлично работает и на старых семенах! Я немного дополнил его и расскажу все в подробностях , что и для чего делается.

     

                                                                                                                      

                                                                Будильник для семян

    Рецепт  эффективного раствора, который хорошо пробуждает семена и стимулирует рост всходов.

    Состав:

    1)      Никотиновая кислота (дозировка 50 мг).

    2)      Янтарная кислота (дозировка 100 мг).

    3)      Аскорбиновая кислота (можно с глюкозой; дозировка 50 мг).

    4)      Глицин (дозировка 100 мг).

    ·      *   Данные препараты стоят сущие копейки , общая стоимость составляет не более 100 рублей!!!

     

    Рецепт : в 0,5 л воды растворите половину таблетки никотиновой кислоты (дозировка 50 мг), половину таблетки янтарной кислоты (дозировка 100 мг), четверть таблетки аскорбиновой кислоты (можно с глюкозой; дозировка 50 мг) и половину таблетки глицина (дозировка 100 мг). Этим раствором увлажняйте то, на чем вы проращиваете семена. Остаток раствора можно разбавить в 2 раза и полить или опрыскать свои комнатные растения. Дополнительных ингредиентов в раствор добавлять нельзя - из-за этого он перестанет работать.

    Что же делает каждый из компонентов?

    Никотиновая кислота является важным компонентом дыхания растений. Благодаря этому она играет ключевую роль в "пробуждении" покоящихся семян.

    Аскорбиновая кислота вырабатывается растениями для защиты от повреждения свободными радикалами, из-за которых скорость их роста значительно снижается. Добавляя аскорбиновую кислоту в раствор, мы защищаем проростки и позволяем им тратить энергию не на борьбу с окислительными процессами, а на развитие.

    Янтарная кислота является компонентом большого количества процессов в растении. Такая добавка позволит проросткам не тратить ресурсы на синтез этого важного для растения вещества.

    Глицин входит в состав многих белков, в том числе ферментов. Соответственно, предоставляя эту аминокислоту извне мы помогаем растению перенаправить энергию с синтеза глицина на другие процессы.

     

    Ниже я опишу свой способ проращивания  исползуя " Будильник для семян " .

    1) Готовлю раствор по рецепту - " Будильник для семян ".

    2) Замачиваю семечко в этом растворе ( как только семечко утануло , это примерно около 2 часов ) .

    1.jpg.3de6da1d9f9846c0bd00441997e30c8c.jpg

    3) Замачиваю торфяную таблетку в этомже растворе ( после того как таблетка набухла ложу таблетку на полотенце - это делается для того чтобы избавится от излишков влаги )

     

     

    4) Сажаю семечко в торфянную таблетку и накрываю пластиковым стаканчиком ( для эфекта парника ). Затем помещаю в темное место с температурой 18 - 24 градуса.

    Все !!! Остается только ждать когда семечко прорастет .

    Спустя 16 часов имеем вот такой расток .

    1621439248795.thumb.jpg.a8a225464b1d2f2a74a546a368ae915e.jpg.d09311c819b8a6105430736cb08e63c9.jpg

    Вот это скорость скажите Вы ! Признаться я и сам удивлен , отлично работает данный рецепт проращивания семян ( при том без танцев с Бубнами , надкусами с подпиливанием и т.д ).  Хотя в этом нет ничего удивительного , сикрет Будильника для семян кроется в его составе .

    Далее опишу один нюанс связанный с торфяными таблетками .

    * Перед высодкой с торфяной таблетки обязательно снимите сеточку ( оболочку ) , иначи она будет мешать развитию корневой системы ( молодые корешки не могут преодолеть эту преграду  и как следствие растение страдает карликовостью и болезнями корневой ) раньше эта оболочка была разлогаемая , а теперь капроновая - увы.

    1621439248793.thumb.jpg.f931dee2e41c00bc24ddb561f735e560.jpg.34d695c3d89176b366d43bdde4fce744.jpg

    Далее пересаживаем растение на ПМЖ в подготовленный субстрат.

    1621439248791.thumb.jpg.2812f428a91630906142f8b8107e9c3b.jpg.72171bba5aa0f7fc16824f815813e87d.jpg

    Спустя неделю имеем вот такое растение .

    1622380849904.thumb.jpg.4a84c8608421724ee53dbc8a279ea668.jpg.cb501c8c07066d1bbfe7d28ee2a636e7.jpg

     

    Как видите все очень просто и эфективно. Данным способом проращивал семечко и в текущем репорте .

    Заглядывайте буду всем рад. В репорте можете наглядно убедится в преведенном мною способе проращивании семян от Ивана Русских.

    P|S Всем мира и хороших всходов.


  2. Может ли марихуана убить тебя?
    Может ли марихуана убить тебя?

    В этой статье мы узнаем, сколько нужно употребить каннабиса для смертельной передозировки.

     

    Передозировка — это прием определенного вещества в бОльших количествах, чем рекомендовано. На самом деле это не обязательно должен быть запрещенный наркотик, чтобы причинить вам вред. От ядовитых веществ, таких как ртуть, до повседневных, таких как кофе, — любое вещество может убить вас, если вы употребите его слишком много, и это также относится к каннабису. Вы можете умереть от передозировки каннабиса, если употребите за 15 минут 680 кг, что буквально невозможно.

     

    Безымянный1.png

     

    Например, 1 грамм полония, который используется в качестве источника атомной энергии, может убить более 50 миллионов человек при испарении, с другой стороны, кажущиеся безвредными вещества также могут вызвать смерть, например, употребление 80 чашек кофе за раз может убить взрослого человека.

     

    Обычные вещества, способные вызвать передозировку

     

    ВЕЩЕСТВО

    КОЛИЧЕСТВО

    СИМПТОМЫ

    Банан

    400 бананов за раз

    Боль в животе и груди, рвота и онемение

    Вода

    6000 мл менее чем за 30 минут

    Головные боли, судороги, кома

    Тунец

    Более 180 грамм в неделю

    Повреждение головного мозга, почек и периферической нервной системы

    Кофе

    80 чашек за раз

    Бессонница, головные боли, учащенное сердцебиение

     

    Так что не имеет значения, какое вещество вы потребляете в избытке, если вы потребляете намного больше, чем рекомендовано, — почти наверняка это навредит вам. Но что на самом деле происходит при передозировке?

     

    бананы и тунец.jpg

     

    Что происходит при передозировке?

     

    В зависимости от вещества, которым вы злоупотребляли, начальные симптомы могут варьироваться, но если это смертельная доза, в конечном итоге будут затронуты области мозга, контролирующую основные жизненные функции, такие как дыхание и сокращения сердца, которые начнут отключаться, что может вызвать смерть.

     

    Например, в умеренных дозах кофеин может снизить физическую усталость и предотвратить сонливость, но если вы выпили количество кофеина, эквивалентное 80 чашкам кофе, что составляет примерно 7500 мг кофеина, эти эффекты могут стать чрезмерными (так называемый кофеинизм) и привести к неприятным симптомам, известным как «кофеиновая дрожь». Когда это происходит, вы можете почувствовать широкий спектр неприятных физических и психических состояний, включая нервозность, раздражительность, беспокойство, дрожь, подёргивание мышц (гиперрефлексия), бессонницу, головные боли, респираторный алкалоз, учащённое сердцебиение.

     

    кофе и вода.jpg

     

    Высокая доза кофеина не всегда будет смертельной, она зависит от индивидуальной чувствительности и может варьироваться от одного человека к другому. Средняя смертельная доза кофеина оценивается примерно в 150-200 мг на килограмм массы тела, но может зависеть от генетической предрасположенности или генетических нарушений, таких как, хронические заболевания печени. Сообщалось о смертельных случаях, когда человек с циррозом печени принимал мятные конфеты с кофеином, что привело к серьёзному кровоизлиянию в мозг и потере мозгового вещества.

     

    Чрезмерное употребление воды может вызвать интоксикацию. Если вы выпьете около шести литров воды, может начаться гипергидратация (или водная интоксикация), что приведёт к набуханию клеток мозга, что в свою очередь приведёт к головным болям, судорогам, коме или даже смерти. Это происходит потому, что скопление жидкости в головном мозге (также известное как отёк мозга) может повлиять на ствол мозга и вызвать дисфункцию центральной нервной системы, а в более тяжёлых случаях — судороги, повреждение мозга, кому и даже смерть.

     

    Это не всегда происходит, когда вы потребляете слишком много какого-либо вещества, это также может произойти, если вы перестанете употреблять определённое вещество, в котором нуждается ваше тело. Например, если вы прекратите пить воду или начнете потреблять слишком много соли, вы обезводитесь, что приведет к гипонатриемии. Гипонатриемия возникает, когда концентрация натрия в крови слишком низкая, симптомы могут быть лёгкими или тяжёлыми в зависимости от оставшегося количества натрия. Лёгкие симптомы включают снижение способности думать, нарушение равновесия, головные боли и тошноту, в то время как тяжёлые симптомы включают все лёгкие симптомы, а также спутанность сознания, судороги и кому.

     

    Но как это связано с каннабисом? Что ж, каннабис — относительно безвредное вещество, но оно также может вызвать передозировку при употреблении в больших дозах.

     

    Возможна ли передозировка каннабисом?

     

    Чтобы каннабис убил вас, вам нужно потребить 10 200 000 мг ТГК менее чем за 15 минут.

     

    ТГК.jpg

     

    Это количество было бы эквивалентно курению 65 000–68 000 граммов каннабиса, но из-за количества дыма, скорее сам дым убьёт вас до того, как весь ТГК попадет в ваш кровоток. А если вы потребляете пищу из каннабиса, потребуется около 12 000 вкуснях по 1000 мг ТГК в каждой, чтобы вызвать смертельную передозировку, но, скорее всего, вы умрете из-за сахара или соли, а не из-за ТГК.

     

    Что произойдет, если вы попытаетесь достичь смертельной дозировки каннабиса?

     

    Очевидно, вы получите супер-кайф и, скорее всего, испытаете неприятный опыт, но вы не сможете действительно умереть от курения. Неважно, курите ли вы или употребляете пищу, задолго до того, как вы достигнете безумных 10 200 000 мг ТГК, которые потребуются вам для смерти, вы будете слишком накурены, чтобы даже зажечь косяк или откусить ещё один кусок.

     

    Если вы употребляли каннабис раньше, то вы, вероятно, знаете, как бы вы отреагировали, если бы попытались это сделать. Одним из первых симптомов был бы сильный кашель, а если бы вы сопротивлялись этому и курили ещё, то вы бы в конечном итоге заснули, стоя на месте.

     

    Если вы заядлый потребитель с высокой толерантностью, то следующее, что вы почувствуете, — это нарушение координации, постоянные спотыкания и запинания, вы будете забывать обо всём и даже с большим трудом делать простые движения, такие как ходьба. Кроме того, когда ваше сердцебиение участится, вы начнете ощущать неприятные симптомы, такие как паранойя и беспокойство, эффект может длиться более 12 часов, в зависимости от того, сколько вы употребили, и, в большинстве случаев, это закончится долгим, очень долгим сном. Излишне говорить, что каждый человек индивидуален, и симптомы, которые вы испытаете, могут не совпасть с симптомами другого человека.

     

    Случались ли случаи смерти от каннабиса?

     

    До сих пор не было смертей, вызванных самим ТГК, но было несколько смертей, вызванных безответственным употреблением каннабиса. Каннабис является опьяняющим веществом, которое может изменить ваше настроение и психическое состояние. Это означает, что нет, простое употребление ТГК не убьёт вас, но вы должны быть очень осторожны, потому что из-за того, что каннабис является психоактивным, он может в конечном итоге «пробудить» уже существующие расстройства, с которыми вам придется иметь дело, включая:

     

    • Проблемы с иммунной системой;
    • Респираторные заболевания;
    • Психическое здоровье, функции мозга, память.

     

    Например, в 2014 году студент колледжа, посетивший Колорадо, выпрыгнул из окна отеля после того, как съел печенье с каннабисом. У студента не было опыта употребления каннабиса, и после того, как он съел рекомендованную дозу и не почувствовал никакого эффекта, он съел оставшуюся часть печеньки. После этого его друзья сообщили, что он был крайне взволнован и сбит с толку, прежде чем прыгнуть из окна. После расследования полиция утверждала, что «у студента колледжа в крови было обнаружено 7,2 нанограмма ТГК, что выше нормального количества в крови, которое колеблется в пределах 2,7–4,5 нг/мл».

     

    Относительно высокий уровень ТГК в его крови привел расследование к выводу, что студент перенес психотический эпизод, вызванный каннабисом, поэтому, несмотря на то, что причиной смерти на самом деле не была передозировкой ТГК, она имела значительное влияние на исход.

     

    Поэтому всегда имейте в виду, что хотя каннабис относительно безвреден и в некоторых случаях используется в медицинских целях, он может вызвать определенные состояния, которые могут нанести вам вред, поэтому не принимайте каннабис выше рекомендуемых дозировок.

     

    Заключение

     

    Сам по себе каннабис относительно безвреден, да, у вас определенно может быть бэд-трип, но он не подвергнет риску ваше здоровье или ваше благополучие. Но вам нужно быть очень осторожным, потому что из-за его психоактивных свойств вы можете вызвать уже существующие состояния, которые могут поставить вас в плохое положение. Поэтому всегда соблюдайте свои границы и никогда не принимайте больше рекомендованной дозы, особенно если вы никогда раньше не употребляли каннабис.

     

    Если у вас есть какие-либо советы и рекомендации, которые помогут другим новым потребителям избежать ненужных последствий, не стесняйтесь оставлять комментарии ниже!

     

    Источник: 2fast4buds

     

    Статьи по теме:


    Просмотр полной Статья


  3. Гашиш / Hash. История и способы приготовления
    Гашиш / Hash. История и способы приготовления

    Достойная внимания тема по сезону.химка называется гашишным маслом мужики,что за ещё бутор для торчёк,если вас с дички прёт а автоцветы пепеткой курите то из за таких ребят и складывается неверное суждение об эффектах,амфик *ля...

     

    Видимо дички ты нормальной не курил=)

    Я пока-сколько автоматов не курил,того эффекта,который дает,как ты выражаешься-дичка обычная тувинская с нормальных мест.....так пока и не один автомат не догнал.

    Попадались прям неплохие автоматы,но на пару баллов по 10 балке отстает от дички тувинской с норм.мест,к примеру с шиганара да там много мест=)Обычная шала хлеще шишек автоматов многих,а про план,химку или ручник-я вообще промолчу с нее=)


  4. Выращивание из семян в гроубоксе хвойных (сосна, ель)
    Выращивание из семян в гроубоксе хвойных (сосна, ель)

    Нравится человеку ёлки растить и пусть растит. Вам то какое дело? Можно подумать Вашу Эл. энергию тратит. А то привыкли канаплю только растить.


  5. Чуйский плов
    Чуйский плов
    Всем привет. Итак уже конец января,  Новый год уже прошёл и теперь зима выглядит не такой привлекательной. Именно в такие минуты хочется южного солнышка, фруктов и прогулок в футболке и шортах. Я из тех русских что родился в средней Азии и вырос в горах Ала-Тоо. И сейчас глядя на всю эту нашу российскую темень за окном захотелось вспомнить лето. Вот поэтому я и решил приготовить плов, так как готовили у нас дома, просто и по домашнему, а в качестве акцента для плова сегодня  я выбираю Блуд сканк урожая этого года 1 месячной пролечки.
     

    Друзья прежде всего еще раз уточню, что я не коренной азиат и не шеф повар ресторана восточной кухни. Рецепт домашний, нам так нравилось. Простите нас за это.

     

    Итак. Что же такое плов? Плов это прежде всего зирвак. Зирвак это такая мясо-овощная похлебочка в которой будет вариться рис. Именно зирвак определяет вкус плова. Зирвак это всегда :
     
    chujskij-plov.jpg
    • Лук (лук выбираете на свой вкус, я выбираю красный лук, потому что он сладкий)- 3 средних луковицы.

    luk-repchatyiy-fermerskiy-1000x800.jpg

    • Мясо (в оригинале жирные кусочки баранины или говядины, но если вдруг так случилось что вы православный с Рязани, то можно и со свининой (грудинка, шейка, лопатка) и с курочкой ( лучше красное мясо-  например филе бедра, не надо брать белое филе) . Помните мясо нужно пожирнее)-500 гр.

    chujskij-plov-2.jpg

    • Морковь (в Азии часто используют желтую морковь, но вот поверьте бывшему местному жителю- ее выбирают за цену, по вкусу я её как то не выделяю. Смело берите и красную морковь.)- 500 гр.

    chujskij-plov-3.jpg

    • Специи и доп. ингридиенты ( Всегда используйте Зиру, это не обсуждается, а дальше на ваш выбор: черный перец, соль, свежий чеснок, маленький перчик чили, чернослив, курага, орехи, нут (это горох такой), болгарский перец, помидор, изюм). Нас самом деле рецептов плова миллиард. Они как раз специями и добавками и разнятся.

    chujskij-plov-4.jpg

    • Растения ( берите то что хотите- листья, гаш , шишки. Я лично добавляю листья -крошу их, убираю черенки, они должны покрывать всю поверхность вашей посуды для приготовления плёночкой толщиной в пару листиков, а потом придаю основное направление плову с помощью нормальных пролеченных шишек в количестве 2-3 гр. Именно эти шишки дадут основу эффекту, поэтому выбирайте хорошие шишки и  тот сорт что вам нравится)
    • Масло или жир ( часто это курдюк, ну кусок жира с попы барашка, но так же применяются и растительные масла. Например хлопковое масло. Раньше , когда при советском союзе в средней азии активно развивали хлопководство, из хлопка для экономии средств выжимали хлопковое масло, хлопковое масло это побочный продукт легкой промышленности, оно дешевое и по сути своей близко к техническому, например в настоящем времени оно применяется в основном в мыловарении- вот это хлопковое масло из экономии опять же средств и из-за нехватки нормальных масел и применялось повсеместно в средней азии, да что там говорить в далеком детстве моя семья им и питалась. Именно поэтому есть традиция выжигать луковую шелуху в масле перед приготовлением плова. Это было нужно чтобы убрать вонь хлокового масла. Но я вам советую взять хорошее, дорогое, очищенное от запахов растительное масло.)- на глазок))
    • Чистая питьевая вода ( но можете взять и грязную, тут тоже на ваш вкус)- опять на глазок
    Помимо Зирвака нам понадобиться конечно же рис.
     
    chujskij-plov-5.jpg
     
    Ну рис это вторая половина успеха плова. К рису вы должны будете приноровиться, потому что от того как долго он варится ( а они все варятся абсолютно по разному) будет зависеть конечное время приготовления плова. Новичку советую взять пропаренный рис и не парится)). Если уже приноровились то берите Девзиру или Басмати. Риса нужно столько же сколько мяса и моркови- 500 гр. Рис –морковь- мясо, все один к одному- это классика. Но есть отдельные люди которым нравится мяса побольше класть. Это их право.  Я лично гоняю по классике.
     
    Место приготовления:
     
    Огромный казан под открытым небом стоящий на костре. Иначе никак. Как?? И зачем вы это всё читали, ведь вы же городские жители? Ну тогда ладно. Приготовим так как готовят местные. Дома на плите в кастрюльке. Но лучше в мультиварке. В мультиварке, как и в казане, греется вся еда в посуде, а не только дно как в кастрюле.
     
    Итак вы, мой дорогой приятель, полностью подготовили ингредиенты? Вымыли и подготовили рабочее место? Выкурили косячок для вдохновения? Хорошо. А теперь убирайте ингредиенты назад, снова загрязняйте и деорганизуйте рабочее место и идите трезветь. Потому как накуренным вы с пловом не справитесь)) ...хотя....давайте рискнем....итак...поехали:
     
    Внимание, все тайминги условны и зависят от вашего мяса, плиты, посуды и тд и тп. Я делаю в мультиварке и даю свои тайминги.
     
     
    00:00
     
    Ставим пустую чистую средних размеров кастрюлю нагреваться на огне между средним и максимальным по интенсивности. Если мультиварка, то включаем пустую чашу для приготовления с открытой крышкой на 165 градусах. Посуда должна прокалится.
     
    Берем рис. Если это пропаренный рис то просто промываем его несколько раз, до тех пор пока вода не станет прозрачной. Если это «долгий рис», например Девзира, то замочите его в чистой питьевой воде на все время приготовления и сделайте это именно сейчас. Помните что та вода которая коснулась риса в первый раз в нём и остается. То есть если вы впервый раз помоете рис водой  из под крана- то в в вашем рисе будет вода с хлоркой. Замочите сначала в чистой (хотя бы на 5 минут, если это пропаренный рис), а только потом промывайте.
     
    Моем три луковицы, режем на половинки, снимаем шелуху, держим за попку луковицы и режем полукольцами. Не тоньчите. Отрезаем попки луковиц.
     
    Наливаем в нагретую кастрюлю растительное масло , толстым слоем. Как на фритюр. Масла будет дофига. Лук в нем должен будет утонуть. Казан тут конечно удобнее.
     
    Достаем мясо моем его и режем толстыми крупными кубиками.
     
    00:05
     
    Масло накалилось. Пошла дымка. Кидаем туда только лук. Лук нужно будет обсушить бумажным полотенцем, чтобы масло не стреляло, в дальнейшем все что кидается в масло , мы по возможности избавляем от воды. Распределяем лук по поверхности.
     
    Достаем морковь и начинаем методично нарезать ее недлинной соломкой.
     
    00:10
     
    Мешаем лук.
     
    00:15
     
    Мешаем лук еще раз, на луке стали проявляться следы карамелизации? Он стал коричневеть местами? Если да то кидаем в котёл мясо. Берем зиру в руку и слегка жамкаем ее пальцами, чтобы немного «раскрыть» запах. Высыпаем зиру на мясо. Перчим мясо. Кто то солит. Я солю зирвак.
     
    00:20
     
    Мешаем мясо. Один раз. Поднимаем то что подгорает наверх . Тоже касается и лука.
     
    00:25
     
    Мешаем мясо. Мясо выглядит слегка поджаренным с легкой коричневой корочкой на некоторых , но не на всех, бочках? Если да то кидаем морковь.
     
    00:35
     
    Морковь стала мягкой и выглядит слегка поджаренной, а не варенной? Отлично. Время заваривать зирвак. Берем чистую воду ( я для ускорения беру горячую воду вскипяченную в чайнике) и заливаем этой водой наши лук, мясо и морковь. Вода должна покрывать продукты где то на 2 пальца в толщину. Закладываем растения. Например крошим листву.  По возможности, убирайте черенки. Еще сегодня я добавлю один болгарский перчик нарезанный  очень крупно  и одну помидорку крупными кубиками, но это на любителя. Мешаем.  Закрываем крышкой. Ставим минимальный огонь. Если мультиварка то это 100 Градусов. И варим зирвак 40 минут минимум. Чем дольше тем вкуснее. Продукты, находясь на маленьком огне в медленном режиме, постепенно насыщают своими вкусами и ароматами наш зирвак. А он в свою очередь, позднее передаст всё это «наследие» рису. Закрываем крышкой.
     
    01:15
     
    Открываем крышку и восторженно вдыхаем аромат зирвака. Пахнет не так восторгающе как вам хотелось? Тогда добавьте специй, потому что вкус и запах зирвака это вкус и запах плова. Я добавлю пару маленьких перчиков чили (не нарезая их, целиком). И одну головку (не зубчик) чеснока (не очищая его, прям так и положу его на рис). Солим. Закладываем рис, НИЧЕГО НЕ МЕШАЕМ, рис должен быть покрыт на 2 пальца водой. Не покрыт? Долейте чистой воды. Не бойтесь этим испортить зирвак.
     
    Закрываем крышкой и ставим готовится на среднем огне до готовности риса. В первый раз вам придется пробовать его часто. Потом сами вычислите тайминг для вашего риса. У меня в мультиварке пропаренный рис готовится 15 минут в режиме «плов». В процессе приготовления, рис не мешают. Но можно небольшой шумовкой слегка помешивать его сверху, чтобы равномернее распределять или чтобы быстрее выпарить лишнюю воду.
     
    2.:15
     
    Скорее всего у вас уже что то готово. Готовый плов выглядит как слегка влажный рис светло- коричневого цвета с вкраплениями поджаренной морковки и мяса, он не должен плавать. Если рис плавает, подержите на минимальнейшем огне с открытой крышкой, иногда помешивая. Короче, выпарьте лишнюю воду. Если рис не сварился, а воды больше нет, то смело долейте горячей воды из чайника и тщательно перемешайте, дайте постоять горячим, рис впитает недостающую воду и минут через 15 будет норм, но до такого лучше не доводить. Если у вас кастрюля на плите, то отодвиньте рис от стенок, они скоро остынут. Перемешайте рис. Пусть плов немного постоит. Минут 20. У него уйдет лишняя влага, сам плов «успокоится» и сформирует вкус.
     
    Сила такого плова напрямую зависит от количества применённых растений (чем больше тем лучше), длительности тепловой обработки превышающей температуру 100 градусов (чем короче, тем лучше)и жирности плова (чем жирнее тем лучше). Короче наш лозунг на время приготовления: «БОЛЬШЕ! КОРОЧЕ! ЖИРНЕЕ!».  Сила эффекта теряется при повторной тепловой обработке. Плова получится много, одному вам его не съесть, а разогревать нельзя. Поэтому это все таки скорее компанейское блюда на выходные, но тут хозяин барин. Эффект наступает где то через час (зависит от вашего метаболизма). Длительность эффекта обычно несколько часов, бывает часов 12.  В любом случае- не ешьте плов вечером перед работой. Если вы вдруг девушка, небольшого роста, то: « кушай поменьше родная, не жадничай, отлетишь ведь». И вообще остерегайтесь переедания. Просто поверьте на слово.
     
    Приятного аппетита.

  6. Температура выпаривания.
    Температура выпаривания.

    Купив заветный девайс для выпаривания канабиса, натестировавшись вдоволь, поигравшись с разными температурами и немного успокоившись многие задаются вопросом "а как лучше?".

    В этой статье постараюсь ответить на большинство вопросов.

    Оригинальный текст взял тут: vaping360.com

     

    Адаптировал под "простой язык", добавил немного отсебятины, удалил "воду" и что получилось, читаем ниже. :hi2:

     

    Какова лучшая температура для вейпинга?

     

    Одним из основных преимуществ использования Вэйпинга каннабиса является контроль над температурой. Всем известно, что температура при курении, может достигать 1000 градусов! Это при затяжке. Тлеющая сигарета "ваыдает" около 300 градусов цельсия. Опустим количество всяческих вредных веществ попадающих в легкие и сосредоточимся на положительных моментах. При курении Вы теряете большую часть аромата. И совсем уж не почувствуете все тонкости каждого сорта.

     

     Каждый штамм содержит разные уровни терпенов и каннабиноидов, которые способствуют их запаху, вкусу и эффектам. Эти органические соединения испаряются при различных температурах.

     

     

    Низко температурное выпаривание (325-350 ° F / 163-177 ° C)

     

    ТГК, основной психоактивный ингредиент каннабиса, имеет температуру кипения 157 °С.

    Температурыв этом диапазоне выбираем , если вы хотите получить лучший аромат. Выпаривание на этих температурах даст вам почувствовать свежий вкус с цитрусовыми и / или сосновыми оттенками штамма.

     

        Легкая эйфория, успокаивающая, бодрящая.

        Интенсивный терпеновый аромат, свежий, цитрусовый, сосновый.

        Прохладный пар, меньше кашля.

        Снижение побочных эффектов (вялость, беспокойство, покраснение глаз, сухость во рту и т. д.)

        Лучше всего подходит для новичков и любителей вкуса

        Лучше подходит для употребления днем.

     

    Терпены: А-пинен, β-кариофиллен, β-мирцен, цитронеллол, лимонен

    Каннабиноиды: THC, CBD, CBG, CBC, THCa, CBDa

     

     

    Средне температурное выпаривание (350-400 ° F / 177-204 ° C)

     

    В этом диапазоне вывыпаривается много терпенов, но с большим количеством каннабиноидов. Пар гуще  и теплее. Из за выпаривания каннабиноидов пар приобретает более насыщенный вкус.

     

    Психоактивные эффекты будут заметно сильнее при этих температурах, главным образом потому, что больше ТГК испаряется. Этот даппазон является золотой серединой между психоактивными эффектами и вкусом.

     

        Расслабляющий, эйфоричный, медитативный, но не сонный.

        Вкусный и богатый, терпены плюс каннабиноиды.

        Более теплый пар.

        Больше ТГК испаряется.

        Можно испытывать незначительные побочные эффекты в виде покраснения глаз, сухости во рту и т.д.

        Увеличение испарения каннабиноидов.

     

    Терпены: лимонен, терпинолен, линалоол, гумулен

    Каннабиноиды: THC, CBD, CBN, CBG, CBC, THCa, CBDa

     

    Высоко температурное выпаривание (400-430 ° F / 204-221 ° C)

     

    Диапазон для максимальной экстракции каннабиноидов (THC, CBG или CBD. Пар будет более горячим и менее ароматным, но вы почувствуете самые сильные психотропные эффекты. Этот диапазон лучше всего подходит для ночных сессий из-за его способности вызывать сонливость, в простонародье "диванный" эффект. Активация соединений THCv и гумулена может в некоторых случаях подавлять аппетит.

     

    При этих температурах многие терпены будут мгновенно испаряться.  Можно использовать этот диапазон на конец сеанса, когда вы действительно хотите получить максимум от стаффа. Этот дипазон наиболее близок к курению и может вызвать кашель.

     

        Интенсивные эффекты, сильная эйфория, сонливость.

        Максимальное испарение THC.

        Более горячий пар, может вызвать кашель.

        Меньше терпенов, больше экстракция каннабиноидов.

        Активирует THCv и гумулен, средства, подавляющие аппетит

     

    Терпены: гумулен, фитол, кариофилленоксид

    Каннабиноиды: THC, CBD, CBN, CBG, CBC, THCa, CBDa, THCv

     

    Три диапазона, повыпаривайте на каждом из них и вы обязательно выберите свой. Или будете использовать их в зависимости от того, какой эффект вам сейчас важнее.

     

    Ниже представлены средние температуры кипения ТГК, КБД и наиболее распространенных терпенов и каннабиноидов, обнаруженных в каннабисе. Каждое органическое соединение имеет свою уникальную функцию, поэтому вы можете проверить профиль своего штамма и решить, что идеальная температура соответствует именно тому, чего вы пытаетесь достичь с его помощью.

     

    Температура испарения каннабиноидов:

     

         CBG: 126 ° F / 52 ° C

         THCa: 220 ° F / 104 ° C

         CBDa: 248 ° F / 120 ° C

         THC: 315 ° F / 157 ° C

         CBD: 356 ° F / 180 ° C

         CBN: 365 ° F / 185 ° C

         THCv: 428 ° F / 220 ° C

         CBC: 428 ° F / 220 ° C

     

     

    Температура испарения терпенов:

     

         А-Пинен: 311 ° F / 155 ° C

         β-кариофиллен: 320 ° F / 165 ° C

         β-мирцен: 334 ° F / 168 ° C

         Цитронеллол: 437 ° F / 225 ° C

         Лимонен: 349 ° F / 176 ° C

         Терпинолен: 365 ° F / 185 ° C

         Линалоол: 388 ° F / 198 ° C

         Гумулен: 388 ° F / 198 ° C

         Фитол: 399 ° F / 204 ° C

         Caryophyllene оксид: 495 ° F / 257 ° С.

     

    Еще несколько советов.

     

    Все еще не уверены, на какую температуру установить ваш испаритель?  Лучший способ экспериментировать - начать с диапазона 177–204°С, а затем постепенно подниматься или опускаться на 5–10 °. Поиграйте немного, и в итоге вы найдете "свою" температуру.

     

    Если ваша трава слишком влажная, большая часть тепла будет потрачена на ее  высушивание.

      Современные испарители способны испарять концентраты. Лучшие температуры для концентратов обычно выше, чем для сухой травы. Применяется тот же общий принцип: меньше тепла = лучше вкус. Однако, если будет слишком жарко, вы потеряете ценный терпен и аромат.

        Более низкие температуры лучше подходят для утреннего и дневного использования, более высокие температуры больше подходят для вечерних и ночных сессий.

        Вообще говоря, более низкие температуры более благоприятны для вкуса, тогда как более высокие температуры дадут вам самые сильные психоактивные эффекты. Температура кипения ТГК составляет около 157° С, поэтому все, что ниже, приведет к минимальным психоактивным эффектам.

        CBD имеет тенденцию испаряться при более высокой температуре, чем THC, поэтому имейте это в виду, если вы используете каннабис в медицинских целях.

        Как правило, используют температуру на несколько градусов выше, чем средняя температура кипения желаемых терпенов и / или каннабиноидов, но имейте в виду, что она может незначительно варьироваться в зависимости от различных вапорайзеров или штаммов конопли.

        Если вы "парите" в более низком температурном диапазоне, не выбрасывайте уже испарившийся стафф. Если он зеленоватый или даже светло-коричневый, он, вероятно, все еще содержит ценные каннабиноиды, что просто означает - это теперь готово для того, чтобы сделать еду или чай.


  7. Всё о вапорайзерах
    Всё о вапорайзерах

    Уже как месяц использую вапорайзер Titan 2.Ни к каким водным, бонгам(тоже есть), пипетка и др. трубкам даже не тянет. Первое, что подкупает это обалденный вкус стаффа и запах! Мммм! Приятное послевкусие. Никакого дурного запаха после и надрывного кашля. Приход другой. Более возвышающий, приятный. Огромный плюс, что не убиваются легкие от смол, копоти и канцерогенов. Это культура потребления) Изделие из разряда must have

    post-72982-0-38738200-1450193028_thumb.jpg


  8. Психоделики в медицине. Интервью с психиатром Александром Лебедевым
    Психоделики в медицине. Интервью с психиатром Александром Лебедевым
    Почему вещества обладающие психоделическими эффектами становятся популярными в медицине и какое будущее их ждет в России, рассказываем в этой статье.
     

    В середине ХХ века психиатры пытались помочь некоторым пациентам, применяя в терапии психоделики — ЛСД и другие похожие вещества. Потом началась «Война с наркотиками», и практически все исследования оказались под запретом. Спустя 40 лет ученым на Западе удалось переломить эту ситуацию и вернуться к изучению психоактивных веществ в медицине. Ученые даже говорят о «психоделическом ренессансе», хотя он пока не коснулся России, где проводится политика нулевой терпимости к психоактивным веществам, кроме алкоголя и табака. «Медуза» поговорила с психиатром Александром Лебедевым (Каролинский институт в Швеции), который сам занимается изучением возможностей психоделической терапии — о том, каким людям она может помочь и почему исследователи вновь обратили на нее свое внимание.

     

    Opera%20%D0%A1%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D

     

    — Когда появилась идея, что психоделики можно использовать в медицине?
     
    — Вообще использование психоделиков уходит корнями в доисторические времена. Есть свидетельства, что древние люди активно использовали эти вещества в ритуально-целительных контекстах. В некоторых сохранившихся культурах — например, в Амазонии — подобные традиции существуют и сейчас.
     
    Фактически же научные исследования психоделиков начались с достаточно случайного открытия психотропных свойств ЛСД. Швейцарский химик Альберт Хофман работал с различными алкалоидами, первым [в 1938 году] синтезировал ЛСД, а через несколько лет ощутил эффект этого вещества на себе — оно проникло в его организм через кончики пальцев. Для него это был шокирующий опыт, но тем не менее он решил его повторить. День, когда Хофман впервые осознанно принял ЛСД, сегодня известен как «День велосипеда», потому что яркие эффекты ученый начал испытывать, когда возвращался домой на велосипеде.
     
    На тот момент не было другого вещества, которое бы настолько интенсивно изменяло сознание. Хофман поделился своим опытом с коллегами, в том числе психиатрами — научное сообщество радостно подхватило открытие, что ознаменовало наступление «золотого века» психоделических исследований.
     
    — Почему был такой энтузиазм?
     
    — В самом начале, в 1950-е годы, психоделики представляли интерес для психиатров с точки зрения моделирования психотических состояний. Тогда в первую очередь в США некоторые психиатры во время обучения принимали ЛСД, чтобы, как считалось тогда, лучше понимать переживания пациентов в состоянии острого психоза — состоянии отрыва от реальности, нередко сопровождаемого иллюзиями и галлюцинациями.
     
    Спустя около десяти лет эти вещества стали изучаться в контексте психоделической терапии, хотя сам Хофман пишет в воспоминаниях, что даже после самого первого психоделического опыта он чувствовал себя очень комфортно. То есть уже тогда имелись некоторые указатели, что психоделический опыт имеет определенный терапевтический потенциал. 
     
    Постепенно сложились два направления. Психолитическая терапия — использовались невысокие дозы психоделиков, чтобы понизить сопротивляемость клиентов психотерапии. По сути это был обычный психоанализ без радикального изменения состояния сознания. Второе направление — психоделическая терапия. Этот подход подразумевал одну или несколько сессий с высокими дозировками для того, чтобы пациенты испытали так называемый «мистический опыт» — переживания интенсивного катарсиса.
     
    Впервые этот опыт был научно описан и систематизирован Уолтером Панке в ходе знаменитого «Good Friday Experiment», когда ученые набрали группу представителей католической духовной семинарии и в контролируемых условиях предложили им пережить психоделический опыт. Участники говорили, что во время опыта им каким-то волшебным образом удалось ухватить единство всего сущего во Вселенной, что все живые существа каким-то необычным образом связаны друг с другом на высоком уровне. Многие отмечали глубокое чувство любви, исходящее от какого-то такого трансцендентного объекта, который им было очень трудно вербализировать. Часто говорили, что не придумано еще слов, чтобы описать пережитый ими опыт.
     
    Считалось, что подобный опыт имеет терапевтическое значение для пациентов. По сути, на какое-то время человек теряет связь с внешней реальностью и направляет свой взор вовнутрь. Это может помочь пациентам осознать какие-то детские травмы и не до конца проработанные сложные моменты в жизни, с которыми потом можно работать в контексте стандартных терапевтических сессий.
     
    В общем, энтузиазм был связан, прежде всего, с уникальной способностью этих веществ вызывать состояния ранее труднодоступные для экспериментальных исследований. А после того как выяснилось, что эти состояния имеют определенный терапевтический потенциал, этот энтузиазм еще более укрепился.

     

    — Что ученым удалось доказать в ходе экспериментов в годы этого «золотого века»?
     
    — Было протестировано несколько тысяч здоровых людей и самых разных групп больных, включая даже пациентов с расстройствами шизофренического спектра, которые строго отсеиваются из современных клинических исследований с психоделиками. Между тем, следует проявлять некоторую осторожность в интерпретации этих работ: стандарты научных исследований значительно изменились за последние десятилетия и совсем не соответствуют стандартам тех лет. 
     
    Но были и публикации, которые более-менее соответствуют даже современным требованиям к клиническим исследованиям. Не так давно группа норвежских исследователей попыталась проанализировать результаты таких работ прошлых лет и количественно оценить эффективность использования ЛСД в терапии алкогольной зависимости. Они выбрали ряд клинических исследований, выполненных в дозапретный период, которые соответствовали современным стандартам и выполнили мета-анализ. Действительно, выяснилось, что терапия с использованием ЛСД была подчас более эффективна, чем стандартные методы тех лет.
     
    Немало исследований с психоделиками было выполнено в области терапии монополярных депрессий. Относительно недавний обзор старых работ, опять же, постановил, что структура и условия проведения этих исследований оставляют желать лучшего, но, несмотря на это, все равно есть четкие свидетельства в пользу эффективности этих методов — что, в свою очередь, говорит о необходимости проведения современных клинических исследований.
     
    Было проведено достаточно большое количество базовых научных исследований на животных. Кроме того, именно исследования ЛСД послужили толчком для интенсификации некоторых смежных направлений. Можно даже встретить мнение о том, что нейронауки — и психофармакология, в частности — обрели свой современный облик во многом именно благодаря исследованиям психоделиков.
     
    — Почему эти исследования были разрешены? Ведь было понятно, что психоделиками можно злоупотреблять.
     
    — Очень важный вопрос. Человек — существо, которое может злоупотреблять чем угодно — работой, спортом, отношениями, веществами. Многие вещества, в том числе легальные, имеют огромный аддиктивный потенциал: например, алкоголь ведет к формированию не только психологической, но и биологической зависимости. Аддиктивный потенциал психоделиков относительно невысок. Да, есть люди, которые могут ими злоупотреблять, что может привести к печальным последствиям. Но, исходя из имеющихся у нас данных, опасности, сравнимой с героином, амфетаминами и алкоголем, в этом плане нет.

     

    — Но тогда ведь не было накопленных данных об этом. Почему дали зеленый свет?
     
    — Потому что психоделики представляли большой интерес для психиатрии и терапии. Ведь психиатрия до сих пор переживает кризисную ситуацию — до 30% наших пациентов не отвечают на стандартные методы терапии, либо имеют неполный ответ. На тот момент ситуация была еще хуже, и поэтому психиатрии приходилось и приходится быть открытой для всего нового.
     
    Следует помнить, что в 1949 году за ту же лоботомию была присуждена Нобелевская премия. В каком отчаянии должна находиться дисциплина, чтобы присудить Нобелевскую премию за столь брутальный и не совсем понятный в плане механизмов метод терапии?
     
    Opera%20%D0%A1%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D
    Тимоти Лири — писатель, психолог и самый известный в мире пропагандист психоделиков, 1966 год
     
    — Почему исследования свернули?
     
    — Проблем не было, пока психоделики оставались в научной среде. Потом некоторые именитые профессора стали призывать к тому, что каждый должен пережить психоделический опыт. Так эти вещества вышли из-под контроля и выплеснулись на улицы.
     
    Сейчас все принято сваливать на Тимоти Лири — безусловно, яркую фигуру периода психоделической революции. Трудно сказать, насколько велика его «заслуга». Я бы в целом не стал винить конкретных людей. Наверное, просто общество и наука не были тогда готовы принять эти вещества. Не было жестких стандартов в плане оценки рисков и так далее. Поэтому даже осторожное изучение этих веществ было остановлено.

     

    — Когда закончился «золотой век»?
     
    — В конце 1960-х, когда в США прошла серия реформ, положившая начало «Войне с наркотиками» — практически на все психоактивные вещества, кроме алкоголя и табака, было наложено табу. Под давлением политику подхватили и другие страны, в итоге законодательный запрет был принят и большинством европейских государств.
     
    В ходе реформ психоделики попали под одну гребенку с кокаином, героином и другими вызывающими тяжелую зависимость веществами. Более того, психоделики получили самую плохую классификацию. Вещества, которые попадают в этот разряд, по мнению экспертов, не только представляют опасность для здоровья и для общества, но и не имеют какого-либо медицинского потенциала.
     
    С этим до сих пор связаны большие сложности. Например, провести исследование с амфетамином, который получил менее жесткий лейбл, гораздо проще, чем с классическими психоделиками. Несмотря на то, что мы прекрасно знаем: амфетамины достаточно токсичны и злоупотребление ими четко связано с повышенными рисками самых разных психических расстройств.
     
    — Почему с психоделиками боролись так жестко?
     
    — Есть разные мнения. Некоторые авторитетные профессора открыто говорят, что запрет психоделиков был политически мотивирован. Что они были запрещены, потому что влияли на то, как люди голосуют.
     
    Так или иначе, запрет произошел из-за того, что вещества действительно вышли из-под контроля. Они попали на улицы и стали использоваться в неконтролируемых условиях. Это было осложнено дефицитом коммуникации между наукой и политикой.
     
    Насколько адекватным был такой полный запрет, я не берусь комментировать. Конечно, для меня как исследователя и психиатра подрыв исследований очень интересного класса веществ на 40 лет — большая потеря и времени, и ресурсов.

     

    — На протяжении этого времени исследования были полностью запрещены?
     
    — Их было крайне мало, но исследования проводились в некоторых местах, например, психоделическая терапия [в комбинации с психотерапией] практиковалась отдельными специалистами в Швейцарии до начала 1990-х, после чего [официально] была приостановлена до 2007 года. В целом, психоделики ушли если не в подполье, то, по крайней мере, на задний двор науки. Финансирования практически не было, поэтому сократился и научный интерес. Грубо говоря, исследователям пришлось делать выбор: либо кормить себя и семью и заниматься перспективными исследованиями, либо заниматься тем, что им лично интересно.
     
    — Почему в 2000-е эта область начала возрождаться?
     
    — Есть ряд причин. Во-первых, в 2000-е институт Джонса Хопкинса добился того, что получил финансирование и разрешение на целую серию исследований об эффектах психоделиков на структуру психики. Они впервые научно продемонстрировали, что психоделический опыт способен изменять структуру личности. Эти работы явились важной вехой в начале психоделического ренессанса.
     
    Вторая важная вещь — скандал с Дэвидом Наттом. Это именитый профессор психофармакологии, который был главой совета правительства Великобритании по наркополитике. Примерно десять лет назад Натт опубликовал серию работ, где достаточно активно критиковал современные подходы к классификации психоактивных веществ. В одной из первых статей для большей наглядности он даже сравнил риски употребления МДМА с верховой ездой: верховая езда, будучи достаточно опасным видом спорта, оказалась в проигрыше. Натт хотел показать, что текущая наркополитика не совсем рациональна с научной точки зрения, предложив альтернативное решение в виде экспертной шкалы вредности рекреационных наркотиков.
     
    Эти публикации и, в частности, вывод о том что самое опасное вещество — это алкоголь, вызвали огромный общественно-политический резонанс, который в итоге привел к увольнению Натта с должности советника по наркополитике.
     
    Научное сообщество же встало за него горой, в итоге он получил позицию профессора в "Imperial College London" и зеленый свет на проведение серии исследований с классическими психоделиками — псилоцибином, ЛСД и ДМТ (диметилтриптамином).
     
    Серия всех этих событий послужила дополнительным толчком для возобновления исследований психоделиков, по крайней мере в Европе. Это безусловно наложилось и на упомянутый ранее кризис в психиатрии. Ведь после открытия селективных ингибиторов обратного захвата серотонина в конце 1980-х — начале 1990-х никаких радикальных открытий в психофармакологии не произошло. Мы имеем дело с тяжелой стагнацией методов лечения в психиатрии.
     
    Все это хорошо сочеталось со стремительным развитием методов нейронаук. Сегодня у нас есть неплохие методы прижизненной визуализации активности мозга, которые, безусловно, обладают рядом ограничений, но представляют собой огромный шаг вперед в сравнении с доступными методами нейронаук прошлых лет. Есть любопытные модели различных состояний мозга, для тестирования которых психоделики представляют огромный интерес. В общем, я вижу, что современная наука как никогда ранее готова к исследованию этого важного класса веществ.

     

    Opera%20%D0%A1%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D

    Британский профессор Дэвид Натт, который открыто критиковал современную наркополитику — и в итоге смог легально заняться изучением психоделиков

     

    — Во время этого возрождения исследований вы тоже начали заниматься этой темой. Как это произошло? Ведь в России их никто не ведет.

     
    — Еще в студенческие годы я работал с достаточно тяжелой категорией психиатрических пациентов, которые уже прошли через самые разные методы терапии и находились в достаточно плачевном состоянии. В их отношении решался вопрос о целесообразности нейрохирургических вмешательств. Я видел огромную проблему фармакологической резистентности психиатрии: отчаяние как пациентов и их близких, так и самих врачей.
     
    Примерно в то же время мне в руки попала серия работ [психиатра] Станислава Грофа, в которых рассказывалось о накопленном опыте психоделической терапии. Там было описано, в том числе, ее применение к пациентам, в отношении которых не работали стандартные методы. Я начал пытаться изучать эту тему, но столкнулся с серьезным дефицитом информации. Поэтому на какое-то время я ее отложил, а примерно в 2014 году, когда уже работал в Каролинском институте в Швеции, узнал, что исследования психоделиков возобновились.
     
    Буквально сразу я заразился идеей включиться в эти исследования. Приблизительно с 2004 года я работаю с методами нейровизуализации, и мне было интересно, что происходит с головным мозгом во время психоделического опыта. Я написал [психологу и исследователю] Робину Кархарт-Харрису в "Imperial College London", который занимался этой тематикой — пообщался с ним и Дэвидом Наттом. Мы решили написать статью об изменении динамики мозга под действием псилоцибина и феноменах растворения «Я», которые нередко имеют место в контексте психоделического опыта. Эти состояния мне очень интересны — в частности, поскольку подобные феномены с самых ранних дней клинической психиатрии были описаны как формирующие ядро расстройств шизофренического спектра, моего давнего научного интереса. Я хотел лучше понять психотические состояния.
     
    Во время написания статьи я вновь заинтересовался терапевтическими аспектами этих методов. Перелопатил большое количество литературы и исследований, пытаясь найти реальные данные об опасности этих веществ — и не нашел ни одного свидетельства ни в популяционных, ни в экспериментальных исследованиях о том, что эти вещества представляют серьезную опасность для психического здоровья.
     
    Более того, проанализировав некоторые популяционные исследования, я с удивлением обнаружил, что эти вещества имеют противоположный эффект на целый ряд характеристик психического здоровья. В частности, есть работы, оценивающие достаточно большие популяции людей, которые используют разные психоактивные вещества. Было показано, что использование психоделиков в течение жизни связано с пониженной суицидальностью, пониженными значениями по ряду других аспектов психопатологии — в отличие, кстати говоря, от психостимуляторов и алкоголя. Есть исследования, которые показывают, что факт употребления психоделиков связан и с пониженной вероятностью совершения насильственных преступлений.
     
    Я обратил внимание на удивительный контраст с рисками, которые несут в себе легальные психоактивные вещества. Мы знаем: по самой меньшей мере треть (а по некоторым данным — больше половины) всех насильственных преступлений совершаются под действием алкоголя. Сходная статистика имеется в отношении суицидов. 
     
    Совершенно другая картина в отношении психоделиков. Да, можно сказать, что алкоголь широко доступен (что в контексте упомянутого выше звучит еще ужаснее), а психоделики используются относительно небольшой частью населения. Но тем не менее, сейчас нет никаких свидетельств в пользу какой-либо опасности этих веществ в отношении психического здоровья и общества.
     
    Кроме всего прочего, классические психоделики (ЛСД, псилоцибин, диметилтриптамин, мескалин) — это вообще одни из наименее биологически токсичных психоактивных веществ. Есть традиционный способ оценки — сравнение летальной дозы с эффективной. То есть — во сколько раз летальная доза превышает ту, которая вызывает желаемые эффекты. Для кофеина это соотношение [по имеющимся данным] составляет 60, для алкоголя — порядка 10. Для ЛСД, в свою очередь, этот показатель даже по самым пессимистическим расчетам составляет около 1500.
     
    Изучив токсичность и риски, связанные с приемом этих веществ, я вновь обратился к литературе по их терапевтическому использованию. Известно, что всего одна психоделическая сессия способна привести к достаточно глубоким изменениям личности. В институте Джонса Хопкинса провели серию исследований, которая четко продемонстрировала огромную личностную значимость психоделического опыта. Больше половины участников этого исследования охарактеризовали свой первый психоделический опыт либо как самое значимое событие их жизни, либо как одно из пяти самых значимых событий — сравнивая его с рождением первого ребенка или смертью близкого человека.
     
    В 2011 году эти работы получили продолжение. Та же группа ученых исследовала влияние психоделического опыта на открытость — одну из самых стабильных черт личности, которая показывает, насколько человек открыт новому, насколько он склонен получать радость от общения с людьми, наслаждаться искусством. Оказалось, что пережитый психоделический опыт приводит к выраженным изменениям личности: та самая черта — открытость — становилась более выраженной. Более того, эти изменения могут сохраняться на протяжении до полутора лет, а могут и значительно дольше — просто дальше это уже не оценивали.
     
    Именно эти аспекты мы изучали в нашей второй работе с Робином и Дэвидом. Мы оценивали непосредственную связь эффектов ЛСД на мозг с выраженностью изменений «открытости» личности, которые мы можем наблюдать через две недели после эксперимента. 
     
    Мы обнаружили, что под действием ЛСД активность самых высших отделов мозга становится менее предсказуемой. При этом степень выраженности этих изменений во время психоделического опыта была связана с более высокими значениями по шкале «открытость» две недели спустя. То есть чем более хаотична активность высших областей мозга во время психоделической сессии, тем более выражены увеличения «открытости» после нее. Таким образом, мы впервые экспериментально продемонстрировали причинно-следственную связь между распадом иерархической структуры активности мозга с происходящими после изменениями личности.
     
    В каком-то смысле это похоже на ситуацию, когда дирижер на время оставляет свой оркестр, позволяя ему самостоятельно импровизировать. Вернувшись назад, он обнаруживает необычные мелодии, родившиеся из этой импровизации и затем интегрирует их в новые произведения.
     
    — Вы называете современные исследования психоделическим ренессансом. Наука уже вышла на уровень того самого «золотого века»?
     
     — Я бы сказал, мы сейчас в очень раннем ренессансе. Мы видим, что все больше лабораторий начинают изучать психоделики. Что некоторые государственные структуры открыто поддерживают подобные исследования: например, американский Минздрав поддержал серию исследований МДМА в терапии посттравматического стрессового расстройства. Хоть это и не классический психоделик, в химическом плане у этого вещества много общего с этим классом.
     
    Такие действия подают пример. Все это приводит к тому, что мы видим взрыв по количеству публикаций и количеству начатых клинических исследований.

     

    Opera%20%D0%A1%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D

    Психиатр Александр Лебедев

     

    — Какие государства поддерживают такие исследования?

     
    — Прежде всего, это США, где, как я сказал, много внимания уделяют МДМА-терапии. Если третья фаза клинических исследований будет результативной, то, скорее всего, именно МДМА станет первым веществом этого класса, который будет использоваться в клинической практике на регулярной основе. Также там поддерживают исследования псилоцибина; например, о его использовании в борьбе с зависимостью от табака и алкоголя.
     
    На втором месте, конечно, Великобритания. Там недавно открыли первый в мире центр по исследованию психоделиков, где, в частности, изучают, как меняется активность мозга в разных состояниях.
     
    Относительно недавно также было запущено первое крупномасштабное исследование под эгидой частной компании "Compass Pathways". Оно объединило усилия пяти центров в Англии и Нидерландах для клинического исследования использования психоделиков при резистентной депрессии.
     
    Есть исследования в Чехии, Швейцарии, Испании, Нидерландах, Израиле и других странах. Все очень быстро развивается.
     
    — А в Швеции, где работаете вы?
     
    — В этом плане Швеция и Россия — близнецы-братья. В Швеции тоже политика нулевой терпимости к психоактивным веществам, кроме алкоголя и табака. Тем не менее, постепенно эти взгляды меняются. Недавно организовалась шведская группа по исследованию психоделиков, которая выбрала меня своим научным советником. Есть огромный интерес в научной и клинической среде. Минздрав настроен позитивно, но пока все местные исследования психоделиков были обзорными и аналитическими, а не экспериментальными.
     
    Например, недавно мы завершили работу по анализу использования психоактивных веществ с фокусом на разные аспекты психопатологии вплоть до критического мышления и веры в теории заговоров. Мы не обнаружили четких данных в отношении вреда веществ на эти аспекты, а в некоторых случаях факт и частота использования психоделиков были связаны даже с более выраженной критичностью в оценке информации.

     

    — Сейчас такие исследования чаще финансируют именно государства?
     
    — Несмотря на то, что у ведущих лабораторий катастрофических трудностей с финансированием нет, государственная поддержка, к сожалению, все еще оставляет желать лучшего. Используются самые разные источники. В Великобритании одно из исследований ЛСД частично финансировалось за счет краудфандинга. Это прецедент — когда люди жертвуют на научное исследование. В основном деньги поступают от частных доноров и фондов.
     
    — Фармкомпании не заинтересованы в подобном?
     
    — Сейчас — нет. Большие фармкомпании в этом не очень заинтересованы, потому что природные психоделики запатентовать невозможно, а патенты на другие классические полусинтетические психоделики — такие, как ЛСД — уже давно истекли [и их можно использовать]. То есть эти вещества не настолько привлекательны с финансовой точки зрения для больших компаний. Но есть компании поменьше, которым это интересно.

     

    — Сейчас исследования ведутся во многих странах. Но как в этот тренд вписывается Швейцария, где еще в 1990-х была разрешена психоделическая терапия — зато потом ее запретили?
     
    — В Швейцарии своеобразная политика в отношении экспериментальных методик. Да, в какой-то момент спад исследований психоделиков отразился и на них, но там до сих пор разрешено применение психоделиков для пациентов в очень тяжелом состоянии.
     
    — Главный вопрос относительно новых исследований и этого тренда: насколько сейчас доказана эффективность психоделиков?
     
    — Сегодня мы располагаем многообещающими результатами качественно проведенных исследований. Но есть «но». Во-первых, исследования проведены на небольших выборках. Во-вторых, эти выборки не самые репрезентативные, так как исследователи крайне осторожны с критериями включения. Например, из исследований психоделиков в терапии резистентной депрессии сразу исключаются пациенты с расстройствами личности — а их, как известно, имеет до половины пациентов от общего числа.
     
    Эти два аспекта нужно держать в голове. Между тем, ни клинические экспериментальные исследования, ни популяционные исследования не говорят о каких-либо серьезных рисках. Но, тем не менее, бдительность все равно следует сохранять. Не исключено что есть какие-то скрытые моменты, которые пока не совсем попадают в наше поле зрения.

     

    — По поводу каких заболеваний сейчас идут эксперименты?
     
    — Прежде всего, речь идет о расстройствах непсихотического уровня. Это депрессии, тревожно-фобические расстройства, зависимости. Есть работы, которые исследуют эффекты психоделиков на некоторые виды головной боли — не поддающиеся стандартным методам лечения. Исследуется использование этих веществ в терапии обсессивно-компульсивного расстройства.
     
    В целом, речь идет о расстройствах разного рода, которые не связаны с тяжелой психотической симптоматикой — допустим, нет современных исследований использования психоделиков в терапии расстройств шизофренического спектра.
     
    — А мы уже понимаем, как психоделики технически помогают? Например, в случаях депрессий или зависимостей.
     
    — Эффекты психоделиков достаточно органично вписываются в любую из психотерапевтических школ. У каждого будут свои объяснения. Например, некоторые психотерапевты будут говорить, что психоделики пробуждают внутренние ресурсы в борьбе за исцеление. Есть такая теория о внутреннем терапевте.
     
    С позиции биологии и когнитивных наук эффекты психоделиков тоже можно объяснить. Ряд психиатрических состояний — в частности, зависимости и депрессии — связаны с нарушениями динамики работы мозга. В нормальном состоянии здоровый человек относительно легко переключается между различными режимами мышления: иногда мы поглощены мыслями, воспоминаниями, несколько минут спустя уже направляем фокус нашего внимания на решение практических проблем, общение с окружающими или планируем, как будем проводить выходные. В депрессивных состояниях люди поглощены неприятными самоуничижительными переживаниями, из которых им бывает очень трудно выбраться. Это четко отражается и в паттернах активности их мозга.
     
    Психоделики же расширяют репертуар состояний, в которых может находиться мозг. Его динамика становится менее предсказуемой. По всей видимости, это приводит к положительным изменениям в состоянии человека.
     
    До конца мы пока не знаем, что является главным драйвером терапевтических изменений у людей. Но мы совершенно точно знаем, что влияет на эффект — условия, в которых происходит психоделический опыт, подготовленность человека, изначальные установки, а также то, что происходит сразу после психоделической сессии.
     
    Помимо исследований с людьми у нас есть данные, полученные на животных. Достаточно много работ показали способность классических психоделиков стимулировать процессы нейробиологической и поведенческой пластичности — то есть стимулировать образование новых нейронов и нейронных связей, а также интенсифицировать обучение. По крайней мере, в экспериментах обучение животных после применения психоделиков происходило быстрее.
     
    Несмотря на все эти многообещающие результаты, делать какие-то окончательные выводы пока рано. Нам необходимы крупномасштабные клинические исследования. 
     
    Кроме того, недостаточно исследованы и некоторые биологические аспекты — например, как именно психоделики взаимодействуют с разного рода рецепторами. У нас действительно есть определенный дефицит знаний относительно технической составляющей их работы, но с каждым годом информации все больше. Глубина нашего понимания увеличивается.

     

    — Как вы считаете, учитывая все имеющиеся данные, может оказаться, что психоделики все-таки нельзя применять в терапевтических целях?
     
    — Действительно, психоделики не соответствуют современной модели оказания психиатрической помощи. Между прочим, это одна из гипотез, почему они не прижились в клинике. 
     
    Вместе с тем, нам известно множество примеров, когда новые методы преображали целую область, а то и всю медицину, как это в свое время произошло с антибиотиками. Медицинская сфера постоянно меняется. 
     
    Например, нейролептики великолепно вписались в модель психиатрической помощи 1950-60-х годов, предоставляя надежный контроль острой симптоматики, следом пришли антидепрессанты. Психоделики и методы психотерапии с их использованием постепенно были вытеснены как более дорогие и трудозатратные. Сегодня же, как мне кажется, наступает время реабилитации этих веществ, когда стагнирующая область психофармакологии испытывает трудности в терапии именно тех состояний, с которыми по предварительным данным хорошо справляются именно психоделики. 
     
    Есть ли вероятность того, что мы внезапно узнаем о какой-то ранее неизвестной опасности этих веществ? Ну, конечно, полностью исключить это невозможно. Теоретически могут открыться какие-то негативные долговременные эффекты психоделиков, наблюдаемые только у людей. Но пока абсолютно никаких данных насчет этого нет. На мой взгляд, повторение истории полного запрета, произошедшего в конце 1960-х, крайне маловероятно.
     
    — Когда психоделики будут широко применять в ходе обычной терапии?
     
    — Определенные наработки с МДМА, которое не является классическим психоделиком, могут быть доступны в США, по самым оптимистичным прогнозам, уже в течение двух-трех лет. Скорее всего, изначально вещество будет внедрено в практику в контексте терапии посттравматического стрессового расстройства — например, это работа с ветеранами боевых действий.
     
    В дальнейшем обычно происходит постепенное расширение сферы применения вещества. Уже есть исследователи, которые говорят, что МДМА можно использовать для терапии самых разных состояний, связанных с психотравматическими событиями. Помимо этого в Штатах ведутся исследования использования МДМА в психотерапии взрослых людей с аутизмом. Следует подчеркнуть, что это не постоянный прием МДМА, а несколько сессий, которые выступают катализатором терапевтического процесса.
     
    Думаю, если все будет продолжать проходить гладко, в течение пяти лет частично может стать доступен и псилоцибин — для терапии депрессивных состояний. Относительно дальнейшего развития ситуации строить какие-то конкретные прогнозы пока трудно.
     
    Конечно, все это зависит и от наркополитики государств, но мы уже видим какие-то положительные тенденции в отношении декриминализации отдельных веществ — например, каннабиса. Примечательно, что из всех веществ, обладающих психоделическими эффектами, производные каннабиса, пожалуй, являются наиболее аддиктивными. Не исключено, что во многом именно поэтому они представляет больший интерес для бизнеса. Сейчас уже некоторые табачные компании начинают потихонечку переквалифицироваться в компании по производству каннабиса.
     
    Подобная коммерциализация, безусловно, способна навредить репутации психоделиков — но, конечно, и помочь исследованиям. Мы уже видим, что параллельно изменениям политики в отношении тех же производных каннабиса происходит интенсификация соответствующих медицинских исследований.

     

    Opera%20%D0%A1%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D

    Точка легальной продажи марихуаны в Канаде. Торонто, октябрь 2018 года

     

    — Сами медицинские исследования психоделиков как-то сдвигают наркополитику в сторону либерализации?
     
    — Конечно. Я считаю, что возобновление этих исследований — не последняя движущая сила этих изменений. Ведь очень важный источник информации для принятия решений в отношении наркополитики — это наука. По крайней мере, хочется в это верить. Сегодня у нас нет данных в пользу серьезной опасности классических психоделиков с точки зрения психического здоровья.
     
    Я должен оговориться, что не являюсь сторонником полной легализации психоделиков и их продажи по аналогии с алкоголем или табаком. Это не та модель, к которой нужно стремиться, ведь в неблагоприятном контексте эти вещества могут нести определенную опасность. Полная легализация и открытая продажа психоделиков способна привести к очень неблагоприятным последствиям. У всего должны быть разумные границы и пределы. Но я обеими руками за декриминализацию.
     
    Хорошей стратегией лично мне видится лицензирование медицинских центров или центров психологической помощи, в которых психоделики использовались бы профессионалами. Этот путь мне кажется самым правильным.
     
    — В последние пару лет стала популярна тема приема микродоз ЛСД. Считается, что это якобы может повысить продуктивность мышления. Например, этим увлекаются в Кремниевой долине. Что мы знаем об этом с точки зрения науки?
     
    — Сегодня нет ни одного научного доказательства эффективности микродозинга в отношении креативности, гибкости мышления и настроения. При этом единственное качественное клиническое исследование провели на относительно небольшой выборке: оно не показало эффекта микродозинга ни на один из исследуемых аспектов, кроме субъективного восприятия времени. Люди, которые получали микродозы, субъективно испытывали, что время тянется дольше обычного. Это единственный научно подтвержденный эффект микродозинга.
     
    Нужно также учесть, что когда мы говорим о микродозинге в классическом понимании, речь идет о дозах, которые едва заметны и качественно не меняют сознание. Но дело в том, что люди, которые говорят о микродозинге, на самом деле могут принимать более высокие дозы — и они уже будут иметь другой эффект. Относительно малых доз такого размера современных клинических исследований не проводилось, но раньше с ними работало целое направление психолитической терапии — и там, конечно, отмечали положительные эффекты на целый ряд психических расстройств.
     
    — А если говорить о влиянии на здоровых людей?
     
    — Это интересный вопрос. Скажем, так ли легко с биологической точки зрения провести грань между депрессивной реакцией и здоровой печалью? У нас нет вообще каких-либо четких биомаркеров и биологических критериев психических расстройств. Наши критерии психических расстройств в лучшем случае представляют собой совокупности статистически связанных между собой симптомов. Границы между нормой и патологией в психиатрии размыты как нигде. Поэтому нас не должно удивлять, что здоровые люди тоже могут отмечать какие-то положительные эффекты психоделиков.
     
    — Вы упоминали, что психоделики не только помогают справиться с расстройствами, но и меняют личность. В этом нет этической проблемы? Допустим, человек приходит к врачу с одними политическими взглядами, а уходит с другими.
     
    — Наверное, у пациентов с резистентными психическими расстройствами, на которых остальные препараты просто не работают, есть большие поводы для беспокойства, чем изменение их политических взглядов.
     
    Безусловно, психоделики способны приводить к радикальным изменениям личности, и есть определенная опасность, что изменения, которые происходят в личности, могут быть восприняты как нежелательные — некоторыми людьми на каком-то этапе жизни. И об этом, безусловно, нужно говорить и пациентам, и людям, которые участвуют в исследованиях. В информированном согласии должно быть прописано, что психоделики способны навсегда изменить личность. Фраза о том, что человек, принявший ЛСД, навсегда остается человеком, принявшим ЛСД, совершенно оправдана и верна.
     
    — Но вы не видите в этом проблемы?
     
    — Я не вижу в этом проблемы, когда мы ведем речь о резистентных психиатрических состояниях. То есть когда у пациента решается вопрос — либо этот метод, либо суицид. Я считаю неэтичным оставлять человека без лечения в такой ситуации. Более того, многие люди, которые идут на отчаянные методы терапии, хотят изменений в своем психическом состоянии — и в определенной мере именно личностных перестроек. Поэтому я в этом не вижу проблемы.
     
    Мне кажется, если мы в целом противимся факту, что наши методы терапии могут вести к изменениям личности, то мы должны отменить все методы лечения в психиатрии. Ведь определенные изменения личности происходят как в ходе приема антидепрессантов, так и в результате традиционных методов психотерапии. Так или иначе мы уже меняем человеческую личность, хотим мы этого или нет.
     
    — Судя по динамике количества подобных исследований, их будет становиться все больше. Правильно ли я понимаю, что в России, несмотря на общий тренд, никаких исследований в этой области вообще не ведется?
     
    — Был ряд исследований с кетамином в 1990-е в институте Бехтерева. Были достаточно хорошие результаты, в частности, в терапии алкогольной зависимости. Там работали с алкогольной зависимостью методами негативных внушений, которые не очень часто используется в современных исследованиях с психоделиками. Насколько мне известно, коллеги не получили финансирования на продолжение этих работ и, к сожалению, исследования были свернуты. 
     
    — Но в целом в мире список веществ, с которыми работают ученые, расширяется?
     
    — Безусловно. Сейчас исследуются ЛСД, DMT, МДМА, псилоцибин, но постепенно ученые начинают исследовать другие вещества. Например, мескалин, ибогаин.
     
    — Если он расширяется, не можем ли мы оказаться в ситуации, подобной «золотому веку», когда ученые снова начнут проповедовать психоделики и прочие вещества — и ситуация опять выйдет из-под контроля?
     
    — Конечно, мое мнение несколько предвзято, но, мне кажется, что нынешние исследователи психоделиков очень трезво подходят к предыдущему опыту и не хотят его повторения. Все прекрасно понимают, чем чревато безалаберное отношение к этим веществам. Конечно, может появиться какой-то исследователь, который будет проповедовать всеобщий прием психоделиков, но он быстро будет осужден самим же научным сообществом исследователей этой области. 
     
    Кроме того, сейчас мы имеем гораздо более эффективную коммуникацию между наукой, публичными людьми, населением и политиками. Она, конечно, далека от идеала и много чего еще предстоит проработать, но, по крайней мере, она налажена.
     
    Да и у населения уже выработалось более осторожное отношение к психоактивным веществам. Но вместе с этой осторожностью у людей растет и недовольство нынешним положением дел, при котором вещества, несущие огромную социальную и биологическую опасность, легальны, в то время как вещества, об опасности которых у нас нет каких-либо убедительных данных, запрещены. Люди чувствуют, что наркополитика не имеет какой-то научно обоснованной базы. С этим очень важно работать, ведь именно ощущение несправедливости — самая частая причина конфликтов.
     
    Нужно выстраивать диалог и обязательно выслушивать каждую из сторон. И, конечно, крайне опасно блокировать научные исследования, предоставляющие важнейший материал для этого диалога. Ведь дефицит информации был и остается сильнейшим катализатором социальных катастроф.
     
    Дополнительно:

     

    Источник: meduza.io


  9. Canna Wars: Episode II Return of the Jedi
    Canna Wars: Episode II Return of the Jedi

    Салют, с вами Johnymnimonic на связи!!!

     

    Ася - A.M.S. - 14 / 21 / 34

    Валя - SkyWalker OG - 14 / 21 / 34

    Общий вид девчат - 69 дней от каски.

    post-131458-0-01424400-1586541254_thumb.jpg

    post-131458-0-31224300-1586541263_thumb.jpg

    Апдейт на минималках)))

     

    Всех обнял...

    to be continued...


  10. Q-A: Помогите опознать проблему с растением
    Q-A: Помогите опознать проблему с растением

    ЗВОГ.jpg

    Растение выглядит болезненным и не растет, листья пожелтели, покрылись пятнами, укусами etc? Чтобы получить грамотную помощь, сообщи как можно больше данных

    • какие симптомы наблюдаются и когда они проявились + фотографии (проблемы и общего вида растения)
    • какие меры по лечению предпринимались и когда
    • когда поливал, чем удобрял, какой ppm/EC и pH
    • влажность, температура среды и раствора
    • сорт, какой возраст, способ и условия выращивания
    • какое освещение и на каком расстоянии от растения оно установлено
    • всю остальную информацию, которая поможет точно определить проблему. Глупые и неполные вопросы останутся без ответа!

    Полезная инфа:

    Спойлер

    Проблемы, вызванные плохой средой и уходом:

    Дефициты и избытки питательных веществ:

    Вредители:

    Болезни:

    Остальные статьи найдешь в разделе Гроупедии «Проблемы растений» и в «Шпаргалке гроверов Dzagi»

     

    Полезные картинки:

     

    Кликабельно:

    nutrient.defs.excs.jpg

     

    Shema Kvadratta.jpg 


    Правила общения в теме:

    • Давай советы и отвечай на вопросы только если на 100% уверен в их правильности. Если не уверен в диагнозе, то сообщи об этом 
    • На дельный совет отвечай реакцией «Спасибо» или «Полезно»
    • Пиши грамотно и будь вежлив
    • Выслушивай несколько мнений, прежде чем сложить своё
    • Избегай излишнего цитирования - при ответе на большой пост, удали часть сообщения, на которую отвечаете
    • Сообщения, не относящиеся к теме обсуждения (оффтоп и флуд), удаляются без предупреждения
    • Ознакомься с правилами Форума Dzagi. Нарушения правил караются по всей строгости

     


  11. Освещение
    Освещение

    Фитосветильники с алиэкспресса - гадание на кофейное гуще, но скорее нет, чем да. Лучше купить самую простую панель на 60Вт отечественных производителей типа Сан2борд или Сияние, она и с гарантией и точно под ней нарастёт :)


  12. FAQ по вентиляции. Теория
    FAQ по вентиляции. Теория

    Статья с olkpeace.org, публикуется с одобрямса автора.

    Спасибо RulezZz76 за проделанную работу.

     

    Доброго времени суток дорогие камрады! Ввиду сухости раздела "Вентиляция" в Канапедии и постоянно возникающими вопросами, причём вопросами однотипными, решил внести свою лепту и поделиться с вами своим более чем 10ти летним опытом в проектировании, монтаже и обслуживании систем вентиляции, кондиционирования и аспирации воздуха. Опишу подробное пошаговое руководство по оборудованию гроубокса вентиляцией на конкретном примере, подробно остановившись на всех попутно возникающих вопросах, а также постараюсь выложить максимум справочной информации и развеять некоторые мифы.

    Прежде чем начать давайте сначала забудем слова «вдув» - «выдув» и выучим новые приток – вытяжка, давайте выражаться технически грамотно.

    И так поехали. Имеем шкаф с габаритными размерами: высота - 1,7м, глубина - 0,5м, ширина - 0,7м, соответственно объёмом В*Г*Ш = 0,6 м.куб. Для выращивания нужно чтобы воздух в нашем боксе обновлялся один раз в 3-5 минут, то есть 12-20 раз в час. Этот параметр называется кратностью воздухообмена (сколько раз полностью поменяется воздух в боксе в единицу времени). Умножим объём воздуха в нашем боксе на 20 (20 раз он поменяется), получим 0,6х20=12 м.куб/час. То есть для выращивания нам бы хватило воздушного потока всего 12 м.куб/час, и всё бы ничего, но у нас в боксе есть ещё источник света, который выделяет тепло и для его эффективного отвода требуется гораздо больший воздушный поток и кратность воздухообмена. В качестве освещения возьмём лампу ДНАТ, т.к. вентиляция бокса с данным видом освещения вызывает больше всего вопросов и проблем. Для боксов с LED, ЭСЛ, КЛЛ и ЛЛ освещением, принципы те же, отличие лишь одно - данные источники света при равной ДНАТу потребляемой мощности, выделяют меньше тепла и для его отвода требуют меньшей кратности воздухообмена в боксе, а соответственно и меньшей производительности вентилятора.

    1. Первое с чем нужно определится - это организация воздухообмена в боксе и в каком виде наша лампа ДнаТ будет находиться внутри бокса (без култуба, в открытом култубе, в изолированном от бокса култубе). Организуем воздухообмен исходя из следующих основополагающих принципов:

    а) Вытяжное отверстие из бокса нужно организовать как можно выше, в идеале на верхней крышке (потолке) бокса. Объясняется тем что горячий воздух поднимается вверх (физика) и тут же отводится из бокса.

    б) Приточное отверстие соответственно нужно устроить как можно ниже.

    в) Воздушный поток от притока к вытяжке в идеале должен проходить вертикально с низу вверх и равномерно по всей площади бокса в объёме достаточном для охлаждения лампы.

    г) Если нет возможности расположить отверстия в полу и потолке бокса, помните, что воздух, как электрический ток, двигается по пути наименьшего сопротивления, поэтому нужно расположить приточные отверстия относительно вытяжного так, чтобы воздух от притока по кратчайшему пути проходил через растишку, потом лампу и уходил через вытяжку.

    Вот примеры организации воздухообмена для трёх способов расположения лампы ДНаТ и описания к ним:

    1.1 ДнаТ без култуба. Можно применять для высоких боксов и оранжерей. Основной недостаток для малых боксов – трудно сбить температуру ниже 30* в радиусе 40-50 см от лампы, требуется вентилятор большой производительности.

    эффективно:

    thumb_01.JPGgallery_16447_1364_6613.jpg

    thumb_02.JPGgallery_16447_1364_278.jpg

     

    thumb_03.JPGgallery_16447_1364_3501.jpg

     

    неэффективно:

    thumb_04.JPGgallery_16447_1364_6.jpg

     

    1.2 ДнаТ с открытым култубом. Применяется как для больших так и малых боксов, обеспечивает хорошее охлаждение лампы т.к. воздушный поток проходит в узком канале вокруг лампы с большой скоростью и очень хорошо и быстро отводит от неё тепло. Основной недостаток – остро стоит вопрос пыли, скапливающейся на стекле и лампе, в следствии чего ухудшается освещённость. Требует применения фильтров.

    эффективно:

    thumb_05.JPGgallery_16447_1364_6795.jpg

     

    thumb_09.JPGgallery_16447_1364_5336.jpg

    неэффективно:

    thumb_06.JPGgallery_16447_1364_1279.jpg

     

    1.3 ДнаТ с изолированным от бокса култубом. Применяется в боксах сильно ограниченных по высоте, обеспечивает наилучшее охлаждение лампы. Основной недостаток тот же – пыль.

    эффективно:

    thumb_07.JPGgallery_16447_1364_5437.jpg

     

    thumb_10.JPGgallery_16447_1364_8267.jpg

     

    В нашем примере решено организовать воздухообмен как на рисунке 1. С двумя приточными и одним вытяжным отверстиями (с их диаметром разберёмся позже).

    2. Дальше выберем лампу для нашего бокса, допустим в нашем боксе будет светить ДНАТ 400 Вт.

    3. Теперь нужно узнать какой нам нужен воздушный поток, чтобы обеспечить нужную кратность воздухообмена в боксе, для поддержания температуры ниже 30*С и эффективного отвода тепла от лампы.

    3.1 Для боксов с одной лампой открытого типа.

    а) В канапедии приведена формула V = Q /(dT x C x P)

    V= объем перекачиваемого воздуха(м³/с) (не производительность вентилятора !)

    Q= мощность лампы (kW)

    P= плотность воздуха(1,2кг/м³)

    C= теплоемкость воздуха(1,02 кДж/кгК)

    dT= Разница температуры между комнатной и в боксе (температура притока 22, а в боксе мы хотим видеть 26, соответственно dT=4)

    Погрешность у формулы конечно плюс минус километр, ведь не вся энергия лампы тратится на тепло, ну да ладно это ведь попущение в нашу пользу:

    0,4/4*1,02*1,2 = 0,0817 м3/сек = 294 м3/час

     

    б) Второй способ взят отсюда:

    Игрек [13.05.11 11:32] писал(а):

    (Взято с дипломного проекта строительного МГУ, Кафедра отопления и вентиляции)

     

    Цитата:

    Требуемый воздухообмен по избыткам явной теплоты находится по формуле:

    G = 3.6 * Q / сВ * (tУ - tП)

    G – требуемые обще обменные вытяжка, кг/ч;

    Q - избыток явной теплоты, Вт;

    сВ – удельная массовая теплоемкость воздуха, равная 1.005 кДж/(кг·К);

    tУ и tП – температура соответственно удаляемого и приточного воздуха, ОС

     

    Значение Q принимают для соответствующего

    периода по таблице «Тепло поступления и тепло потери помещения с обще обменной

    вентиляцией или кондиционированием воздуха»

    нам данная таблица не нужна, т.к. источнику тепла у нас один - 400 Вт лампа, а на тепло потери мы забьем.

     

    Цитата:

    Для получения надежных результатов необходимо правильно выбрать tУ и tП. В режиме

    ВЕНТИЛЯЦИИ при вытяжке из верхней зоны температуру удаляемого воздуха можно

    оценить по формуле:

    tУ = tB + Δt , где Δt = (H - hРЗ) * grad t

    Здесь Н – высота помещения, м;

    hРЗ – высота рабочей зоны помещения, м; принимается равной 2 м, если люди в помещении стоят, и 1,5 м – если люди сидят или лежат;

    grad t – вертикальный градиент температуры, К/м, принимаемый в зависимости от удельной тепло напряженности помещения qУД, Вт/м3

    Вот вкратце принцип расчета вентиляции.

    Здесь действительно не надо учитывать объем бокса, так как для расчета вентиляции,

    вместо объема, мы имеем температуру на входе и на выходе бокса.

     

    Чтоб применить формулу на деле, нам надо знать эти температуры,

    температура на входе - комнатная температура, возьмем 22 С;

    температура на выходе нам не известна, поэтому для примерных расчетов возьмем на 4 градуса выше (26 С),

    и посмотрим какой производительности канальник нам потребуется;

    лампа - 400Вт.

     

    Считаем:

    3.6 * 400 / 1.005 * (26 - 22) = 1440 / 4.02 = 358.21 кг/ч потребуется производительность вентилятора

     

    Переводим кг./ч. в куб.м./ч.

    1 куб.м. воздуха = 1.293 кг.

    358.21 / 1.293 = 277.04 куб.м./ч.

     

    Итого, для того, чтобы температура в боксе не поднялась выше чем на 4 градуса,

    при ДНаТ 400, нужен канальный вентилятор на 280 куб.м./ч.

     

    Как видите результаты не сильно отличаются. Экспериментальным путём я выяснил что формула работает, но с некоторыми нюансами, а именно:

    ВАЖНО ! а) Нужно отметить что 26* конечно же не будет во всём боксе. Экспериментально замечено, что эти нужные нам 26* будут на расстоянии 45 см от лампы (эксперименты проводились на лампах 250, 400, 600 Вт), выше этого уровня открытая лампа успевает прогреть воздух выше 26*, ниже температура будет ближе к приточной. В принципе это нам и нужно, на таком расстоянии лампы ДНАТ дают достаточный световой поток для нормального развития плантов. То бишь 1700 высота бокса, минус 300 высота горшка, минус 450 верхний слой не комфортной температуры, минус 100 сам отражатель с лампой, остаётся 850 мм полезной высоты в которой диапазон температур от 22-26 что по моему мнению просто отлично ! Так же мы можем побороться за полезное пространство выше 450 мм от лампы посредством кулеров и обдува, но об этом позже.

    б) Данные расчёты верны при условии соблюдения пункта 1. Если воздухообмен бокса организован не верно, ни о каком нормальном теплоотводе и речи быть не может. Это одна из основных ошибок пионеров! Это одна из 2х причин жары в ваших боксах ( о второй и самой главной позже)!

    в) Данные расчёты не учитывают теплоотражающие материалы бокса, в частности пенофол и его аналоги. Все эксперименты проводились мной (и камрадами согласившимися мне помошь, как истинные герои пожелавшие остаться неизвестными) в боксах из ДСП окрашенных белой водоэмульсионкой.

    3.2 Для боксов и оранжерей с несколькими лампами открытого типа.

    Производим те же вычисления для каждой лампы в отдельности, результат суммируем.

    3.3 Для боксов с одной лампой в открытом култубе.

    Полученный результат умножаем на понижающий коэффициент 0.7.( с култубом лампа охлаждается лучше, соответственно и поток воздуха требуется меньше). Но можно перестраховаться и оставить результат неизменным, хуже не будет.

    3.4 Для боксов и оранжерей с несколькими лампами с открытыми култубами.

    Как и в пункте 3.2, но после того как вы высчитайте поток требуемый для охлаждения каждой лампы и всех ламп вместе, перед вами встанет дилемма, подключать каждую лампу к отдельному вентилятору (что не рентабельно) или подключить все к одному посредством сети воздуховодов. Первый вариант простой и дорогой. Второй требует грамотного расчёта длинны, сечения, и конфигурации системы воздуховодов (приведу пример расчёта ниже).

    3.5 Для боксов с одной лампой в изолированном култубе.

    Тут два варианта: а) Использовать два вентилятора. Култуб например с ДнаТ 250, вполне можно охлаждать добротным компьютерным кулером, но я бы посоветовал купить небольшой производительности канальник (кубов 100-150), тогда на приточном отверстии култуба можно поставить фильтр, что решит проблему пыли. Хороший фильтр кулер не потянет. (пока верим на слово, подробности «вентилятор – фильтр» ниже). Второй вентилятор будет обеспечивать воздухообмен в боксе. Тут проводим вышеописанные вычисления и смело умножаем на 0.7, а в некоторых случаях хватит и половины (коэфф. 0,5) получившегося значения воздушного потока.

    б) Использовать один вентилятор (рис 6). Тут также применим коэффициент 0.7.

    ВАЖНО ! а) Данный метод расчёта крайне не точен в применении к гроу-системникам, там лампа ДнаТ находится в очень маленьком замкнутом пространстве и слишком близко к растишкам.

    б) Понижающий коэффициент 0.7 не является точной величиной и весьма усреднённый (выведен из нескольких экспериментов). Формула расчёта не учитывает много параметров и в разных условиях он будет меняться.

    в) Произведя расчёты учтите что если ваш бокс будет использоваться и летом и зимой, то вариации приточной температуры дадут неожиданные результаты в боксе. Экспериментально было выяснено следующее – возрастание приточной температуры на определённую величину, вызывает возрастание температуры в боксе на большую величину. На нашем примере мы вычислили что зимой при притоке 22*, в боксе (45 см от лампы) будет 26 (dT=4), летом если температура притока поднимется до 25, в боксе будет не 29, а 31 (dT=5), если поднимется до 27 то в боксе будет не 31 и не 32 а больше и т.д. Дельта Т (разница температур в боксе и притока) не остаётся постоянной при повышении приточной температуры. Это ещё раз доказывает несовершенство формулы расчёта. По предварительным прикидкам (непроверенным данным) я думаю что на каждый градус повышения температуры притока нужно накидывать 10% кубатуры воздушного потока, чтобы компенсировать нарастание температуры в боксе, то есть тем у кого бокс «молотит» круглый год, вентиляцию нужно делать со 100% запасом и лишь регулировать производительность в течении сезона (летом увеличивать, зимой уменьшать).

     

    Итак мы вычислили нужный нам воздушный поток для обеспечения нужной циркуляции воздуха и поддержания оптимальной температуры, округлим и возьмём значение 300 м3/час. И вот тут то и есть основная ошибка пионеров! Не надо бежать в магазин и покупать канальник на 300 кубов ! Мы вычислили требуемый ВОЗДУШНЫЙ ПОТОК, а не производительность вентилятора! В последствии нам нужно будет подобрать канальник который сможет обеспечить нам этот поток при наших условиях (воздуховодах, фильтрах, решётках и т.д.). Если на канальнике написано что он 300 кубов – это значит что она даёт такую кубатуру в холостом режиме (без нагрузки, т.е. воздуховодов.), стоит вам поднести к нему ладонь даже на расстояние 20 см, тут же его производительность упадёт скажем до 280 кубов, поднесёте ближе руку – 250 и т.д. Прежде чем подобрать нужный нам канальник, нам требуется определиться с типом и конфигурацией нашей системы воздуховодов, и вычислить её (системы) аэродинамическое сопротивление.

    4. Но прежде давайте определимся с притоком в нашем боксе. Их два вида: активный (с вентилятором), пассивный (без него).

    Оправдано использование активного притока в следующих случаях:

    а) в боксах где концепция стелса не позволяет сделать воздухозаборные отверстия в нужном месте и приточный вентилятор используется для направления потока свежего воздуха в нужную область бокса. (хотя этого можно добиться и кулерами для обдува внутри)

    б) в боксах где забор воздуха по разным причинам производится не из помещения где непосредственно он находится. (воздуховод до места забора воздуха может оказаться весьма длинным).

    В остальных случаях применение активного притока не оправдано, пользы никакой, одни минусы ( лишний шум, энергопотребление, финансовая сторона вопроса). В нашем примере решено сделать пассивный приток.

    ВАЖНО ! Отверстие для притока должно быть в два раза больше отверстия вытяжки.

    Это усреднённое утверждение, но в большинстве случаев так и получается. Как быстро вычислить абсолютно точно нужное вам отверстие (лучше если их несколько)? Очень просто. Известно что нам нужно чтоб через бокс проходило 300 кубов в час, если бокс герметичен (что очень желательно) логично предположить что и забор воздуха будет 300 кубов. Делим эту кубатуру на 2 (приточных отверстия у нас ведь два), получаем что через каждое будет проходить 150 кубов. Рекомендуемая скорость прохождения воздуха через вентиляционную решётку 1,5 – 3 м/сек. При привышении этого показателя возникает шум и не нужное излишнее аэродинамическое сопротивление, также сильный поток воздуха будет затягивать лишнюю пыль в бокс. Примем за рекомендованную скорость 2 м/сек, тогда диаметр приточного отверстия вычисляется по формуле:

    D = корень квадратный из (L/2830/V).

     

    где, D – диаметр отверстия (м)

    L – воздушный поток проходящий через отверстие (м3/ч)

    V - рекомендованая скорость потока (м/сек)

    Площадь сечения отверстия (для прямоугольных) вычисляется по формуле:

    S = L/3600/V,

    Где, S – площадь сечения отверстия (м2)

    L – воздушный поток проходящий через отверстие (м3/ч)

    V – рекомендованая скорость потока (м/с).

    Считаем, D=корень квадратный из (150/2830/2) = корень квадратный из 0.0265 = 0.162 (м).

    Грубо говоря нам потребуется два отверстия диаметром 160 мм, либо площадью

    S = 150/3600/2 = 0,02083 (м2), для квадратного отверстия если извлеч корень, получим длинну одной стороны 0,144 м, тоесть квадрат 144 на 144 мм.

    Кому лень считать, тут есть вся калькуляция http://i-mikro.ru/ra...korosti_vozduha осталось только забить свои параметры.

    5. Теперь давайте определимся с конфигурацией нашей системы и её аэродинамическим сопротивлением. Аэродинамическое сопротивление сети воздуховодов определяет потери давления напора создаваемого вентилятором, вот эти потери мы и будем называть в дальнейшем сопротивлением системы и измерять в Паскалях.

    5.1 Гофра, воздуховоды из оцинковки, пластиковые воздуховоды.

    Все воздуховоды оказывают воздуху различное аэродинамическое сопротивление. Объясняется это трением воздуха о шероховатости поверхности воздуховода. Чем больше длинна воздуховодов и коэффициент широховатости поверхности в системе, тем больше её общее сопротивление. Самый большой коээфициент поверхностного трения имеет гофра (почему думаю не надо объяснять), на втором месте воздуховоды из оцинковки, самый хороший вариант в этом плане – это пластиковые воздуховоды.

    5.2 Отводы 90* и 45*. Данный элемент отличается повышеным сопротивлением, т.к. воздуху приходится резко менять направление движения, соответственно у отводов 90* оно больше чем у 45*. Чем больше в системе поворотов, тем больше сопротивление всей системы.

    thumb_13.jpggallery_16447_1364_1841.jpg

     

    thumb_12.jpggallery_16447_1364_1601.jpg

     

    5.3 Обратный клапан, хорош тем что пропускает воздух в одну сторону, используется для предотвращения попадания холодного воздуха зимой в бокс при выключенной вентиляции. Имеет не большое сопротивление.

    thumb_08.jpggallery_16447_1364_926.jpg

     

    5.4 Вентиляционные решётки. Продаются повсеместно разных форм и размеров. Сопротивление решётки воздуху зависит от расположения её лопастей.

    thumb_11.jpggallery_16447_1364_3713.jpg

     

    5.5 Воздушный противопылевой фильтр. Устанавливается либо перед култубом, либо в приточных отверстиях бокса. При втором варианте пыль не будет попадать в бокс, но это при условии герметизации бокса (иначе через щели пыль будет засасывать внутрь). В идеале можно использовать оба варианта сразу, например грубой очистки на входе в бокс, мелкой – на култубе. К воздушному фильтру предъявляется два основных требования – собственно фильтрация твёрдых частиц, но при этом нужно чтобы он оказывал как можно меньшее сопротивление потоку. Материалов для изготовления фильтра пруд пруди, от бабушкиного свитера до автомобильных фильтров. Если используйте ткань, попробуйте продуть её сначала, воздух должен безпрепятственно проходить через неё.

    5.6 Угольный фильтр. Имеет самое большое сопротивление из всех элементов системы. Если он покупной, то он имеет сравнительно более низкое сопротивление воздушному потоку, если самодельный – вот тут настоящая проблема. Единственный способ определить реальное сопротивление самопального фильтра, это подсоединить его к вентилятору известной производительности и замерить выходящий из него воздушный поток, потом путём несложных вычислений определить сопротивление самодельного фильтра. Но тогда нужен прибор для измерения скорости воздушного потока – анемометр. Прибор сам по себе очень дорогой, тут нужно либо найти китайский дешёвый в районе 1000 – 2000, либо взять его в прокат на пару часов (можно взять даже с оператором, только дорого). Вопщем затея геморойная, по цене сопостовимая с покупным фильтром, поэтому не буду описывать требуемые расчёты.

    Что касается покупного фильтра, тут всё намного проще. Практически все канальники небольшой производительности ограничены в скорости воздушного потока 8 м/сек. Возмём серию Силент:

    - TD 250/100, Производительность 250 м3/ч, площадь сечения канала 0,008 м2, скорость в канале 8,68 м/с.

    - TD 350/125, Производительность 350 м3/ч, площадь сечения канала 0,012 м2, скорость в канале 8,1 м/с.

    - TD 500/160, Производительность 580 м3/ч, площадь сечения 0,02 м2, скорость в канале 8,06 м/с.

    Почему так ? Сопротивление системы воздуховодов сильно зависит от скорости потока, чем она больше тем воздух сильнее трётся о стенки канала, его больший объём вынужден втискиватся в воздуховод. График зависимости скорости воздуха от падения напора представляет собой параболу, так вот до 8 м/с значение падения напора растёт не сильно, дальше же каждый последующий метр в секунду даёт ощутимое падение напора. 8 м/с - максимальная рекомендованая скорость в магистральных воздуховодах. Так вот наш покупной фильтр сконструирован таким образом чтоб давать на такой скорости падение напора не больше 70-80 паскаль. Для некоторых вентиляторов это уже половина производительности ! Но ведь когда мы соберём всю систему скорость воздуха в ней будет меньше 8 м/с, т.к. остальные её элементы имея своё сопротивление уменьшат нам напор, следовательно производительность, следовательно скорость, значит и сопротивление фильтра будет меньше. Вапще тут имеет свойство быть пропорция. Чем больше производительность фильтра, тем больший по мощности вентилятор можно к нему подключить, больший вентилятор – больший напор, а больший напор – значит фильтр может себе позволить иметь большее сопротивление. Впринципе адекватные производители конструируют фильтр так чтоб он не «жрал» больше трети производительности вентилятора. Руководствуясь вышесказаным примем сопротивления нашего фильтра равным 50 Па.

    5.7 Шумоглушитель. Основной шум вентиляции раздаётся из вентиляционного канала. Звук работы двигателя и звук возникающий при прохождении воздуха по каналу, отражаясь от стенок доносится из канала как из громкоговорителя. Для его уменьшения ставят шумоглушители. Устанавливать шумоглушитель следует ближе к началу канала (ближе к боксу). Шумоглушитель по сути представляет собой воздуховод, оклеяный изнутри материялом который не отражает звуковые волны а поглощает их.

    thumb_14.jpggallery_16447_1364_1263.jpg

     

    5.8 Гибкая вставка. Используется для мягкого соединения вентилятора с сетью воздуховодов. Предотвращает передачу вибрации от вентилятора по воздуховодам, соответственно уменьшая шум системы.

    thumb_15.jpggallery_16447_1364_6964.jpg

     

    5.9 Врезка на листе круглая. Понадобится нам для герметичного и надёжного крепления воздуховода к стенке бокса.

    thumb_21.jpggallery_16447_1364_1362.jpg

     

    5.10 Тройники и переходы. Эти элементы пригодятся нам в разветвлённых сетях, но это уже отдельная история.

    thumb_16.jpggallery_16447_1364_1091.jpg

     

    thumb_17.jpggallery_16447_1364_1609.jpg

     

    Давайте соединим все элементы системы вместе.

    thumb_18.JPGgallery_16447_1364_11826.jpg

     

    ВАЖНО! а) Где ставить фильтр до или после канальника? Однозначно – до! Вапще вытяжной вентилятор ставится в конце системы перед самым выбросом. Если вентилятор стоял бы до фильтра, то проталкивая воздух через него, ему приходилось бы расчитывать только на свои силы. А располагаясь после фильтра, вентилятор при работе создаёт разность давлений, после себя избыточное, до себя разряженный воздух. Так вот это разряжённое пространство стремится заполнить воздухом атмосферное давление, оно помогает вентилятору проталкивать воздух через фильтр.

    б) Можно не заморачиватся и не учитывать сопротивление фильтра, а тупо для гарантии накинуть 30% к значению воздушного потока (в нашем случае 300 + 100 == 400 м3/ч).

    6. Считаем сопротивление всей системы, тут нам поможет программа Vent-Calc v 2.0 скачать можно тут http://www.sibclim.r... ... cheta.html. Программа имеет триал версию для расчётов не более 777 м3/ч. К ней идёт PDF файл с описание работы на конкретном примере.

    Итак запускаем прогу, внизу нажимаем на иконку «ускореный расчёт сети» (изображён чувак за столом). Забиваем данные:

    - Тип системы – вытяжная

    - Ограничить скорость – ставим 8 м/с

    - Температура внутри помещения - 22*

    - Температура снаружи для вытяжки не важна

    - Всасывание (забор) ставим наши 300 кубов

    - Ниже выбираем «Решётка f/Fo=0.8» (воздухозаборная решётка), это решётка с лопастями под 45* как на рисунке

    - Выброс (подача) те же 300 кубов

    - Ниже выбираем «Решётка f/Fo=0.8» (уличная решётка), это решётка с лопастями под 45* как на рисунке

    - Конфигурация сети - «горизонтальная разводка»

    - Поэтажная разводка – галка снята

    - Вертикальная планировка, общая высота – 4м (общая длинна наших воздуховодов)

    - Воздуховоды круглые

    - Количество ответвлений – 0

    - Количество поворотов – 3

    - Шероховатость эквивалентная 0,1 (оцинковка – 0,1, гофра – 10, пластик - 0,03, пластика нет в этой проге, считаем по оцинковке)

    - Горизонтальная планировка – дальше всё по 0.

    - Копировать расчёт в буфер обмена – ставим галку.

    - нажимаем расчитать

     

    Получаем сопротивление 167,8 Па, это очень много, но у нас и скорость разрешена до 8 м/с., открываем блокнот, нажимаем Ctrl+V

    Программа выдаст расчёт:

    ------------------ Вертикальная часть магистрали сети воздуховодов круглого сечения ------------------

    1)-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

    Участок воздуховода Ø 125 x 4[м] L=300[м³/ч] v=6,79[м/с] ΔP=20,6[Па]

    3/1-отвода круглого сечения. Ø 125 ζ=0,35 ΔP=28,9[Па]

     

    Получается что при расходе в 300 кубов, и скорости в канале 6,79 м/с нам нужно покупать трубы 125 ого диаметра (и выбирать вентилятор тоже) и при этом сопротивление системы будет 167,8 Па (что очень много). Да начерта нам это надо, давайте уменьшать скорость. В поле «ограничить скорость» ставим скажем 5 м/с. Нажимаем «расчёт», получаем сопротивление 60,9 Па, из буфера вставляем в блокнот новый расчёт:

     

    ------------------ Вертикальная часть магистрали сети воздуховодов круглого сечения ------------------

    1)-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

    Участок воздуховода Ø 160 x 4[м] L=300[м³/ч] v=4,14[м/с] ΔP=6,1[Па]

    3/1-отвода круглого сечения. Ø 160 ζ=0,35 ΔP=10,8[Па]

     

    Чудненько ! При 160 трубе, 300 кубов, 4,14 м/с при сопротивлениее 60,9 Па, это уже похоже на дело.

    Внимание! а) Давайте представим что у нас нет заборной решётки, и в поле «Всасывание (забор)» поставим «Свободный вход» и нажмём расчитать. Получим 52,8 Па. Разница с решёткой и без составляет 8,1 Па. Это сопротивление решётки, какое бы оно было если бы у нас приточное отверстие было одно диаметром 160 мм и скорость бы была 4,14 м/с (сопротивление бокса не учитываем, бокс - это большая «труба» имеющая очень маленькое сопротивление). Но у нас то 2 отверстия диаметром 160 мм, общей площадью 0,02083 (м2) и скоростью 2 м/с (п.4). Вроде диаметр в два раза больше и скорость соответственно в два раза меньше, ну и не будем забивать себе мозг и допустим небольшую погрешность и посчитаем что при этих двух вариантах будут одинаковые падения напора. Оставим обшее сопротивление 60,9 Па.

    б) Давайте представим что нет наружней решётки, в поле «Выброс (подача)» выбираем «Свободный выход». Нажимаем «расчитать», получаем 40,3 Па, разница 20,6 Па. Тоесть наружняя решётка даёт падение напора в 20,6 Па, а внутреняя 8,1 Па., почему? Эти цифры - есть ответ на вопросы: «Что делать вентилятору легче «сосать» или «толкать»?» и «где ставить фильтр до или после канальника». Как уже сказано выше, причина – атмосферное давление. Утверждение производителя что вентилятор проектировался чтобы "толкать" воздух по длинным каналам, весьма спорно. Производителю нужно "толкнуть" вам вентилятор, это просто маркетинговый ход.

    Итак мы теперь имеем данные для выбора нашего канальника, а именно:

    а) 60 Па –сопротивление системы + 50 Па сопротивление фильтра = 110 Па, при потоке в 300 м3/ч или,

    б) 60 Па – сопротивление системы (без учёта сопротивления фильтра) при потоке в 450 м3/ч

     

    7. Вот и финишная прямая. Теперь у нас есть данные для выбора канальника.Основные параметры вентилятора:

    - Производительность, м3/ч.

    - Полное давление (напор) Па.

    - Уровень шума, dB

    - Напряжение питания 220/380 В

    - Температура перемещаемого воздуха.

    - Потребляемая мощность, Вт.

     

    Приоритетными являются первые два, по остальным параметрам нам подойдёт всё таж серия Силент. К каждому вентилятору производитель в технических параметрах обязан отразить график зависимости падения давления (напора) от производительности, т.е. какова будет производительность вентилятора при определённом сопротивлении системы. Сопротивление системы у нас 110 Па, требуемая производительность 300 м3/ч. Возмём график для TD 350/125:

    thumb_19.jpggallery_16447_1364_18031.jpg

     

    На графике у нас 2 линии, это 2 скорости работы вентилятора. Максимальный напор данного вентилятора 150 Па. Получается что данный вентилятор подключенный к системе воздуховодов с сопротивлением 110 Па, даст поток всего 75 м3/ч. Берём следующую модель TD 500/160:

    thumb_20.jpggallery_16447_1364_4321.jpg

     

    Получаем что для сопротивления в 110 Па, данный вентилятор даст на первой скорости 270 м3/ч, а на второй 450 м3/ч. Отличный вариант для нас, даже с запасом, что всегда пригодится.

    Если выбирать вентилятор для расчётов где мы не учитывали сопротивление фильтра, мы так же увидим что TD 350/125 мало.

     

    ВАЖНО!!! а) не слушайте советчиков которые говорят «TD 350/125 для твоего бокса подойдёт», БОКС ТУТ ВАПЩЕ НЕ ПРИЧЁМ ! Они не знают о чём говорят. Вы идёте в магазин и сливайте 6000 рублей на TD 350/125, а он не подходит для вашей системы, а TD 500/160 стоит всего на 700 рублей дороже, получается что деньги выкинуты впустую.

    б) попробуйте поэкспериментировать с программой, у вас есть эффективный инструмент мониторинга и расчёта параметров вашей вентиляции. Теперь вы видите как влияет например наличие или отсутствие наружной решётки на производительность отдельно взятого канальника. Вы больше не слепы в этом вопросе и не надо плодить бесконечные посты с вопросами, вы сами себе инженер и проектировщик.

     

    Данное руководство будет потихоньку дорабатыватся и дополнятся, строго не судите писал второпях, поэтому возможны опечатки. За косноязычность тоже извиняюсь – не оратор к сожалению.


  • Создать...

Успех! Новость принята на премодерацию. Совсем скоро ищите в ленте новостей!