Эндоканнабиноидная система: как она работает?
Не все курильщики знают, что у каждого из нас в организме есть рецепторы, ответственные за обработку различных каннабиноидов. Вместе они формируют эндоканнабиноидную систему (ЭКС), которая напрямую связана с центральной нервной системой (ЦНС) и мозгом, а через них — со всем организмом. Именно благодаря ЭКС мы ощущаем эффекты от употребления каннабиса, а также имеем возможность использовать его в медицинских целях.
Чтобы не усложнять терминологию, объясню проще: каждый каннабиноид взаимодействует с определёнными рецепторами, создавая свой эффект. Важную роль в этом процессе играют терпены и флавоноиды, содержащиеся в каннабисе. Они взаимодействуют с каннабиноидами, создавая так называемый эффект антуража, который влияет на психическое и физическое состояние. В повседневной речи мы называем это просто «накуром».
При этом эндоканнабиноидная система у каждого человека уникальна, поэтому один и тот же сорт может по-разному воздействовать на разных людей. Одни чувствуют сильный эффект даже от небольшого количества, другие — наоборот. Это важный момент, который поможет нам разобраться в дальнейшем обсуждении.
Читать по теме: Что такое Эндоканнабиноидная система и какова её роль?
Эффект антуража и его влияние на восприятие
Как уже было сказано, каннабиноиды, терпены и флавоноиды создают уникальный эффект. На сегодняшний день известно:
110+ каннабиноидов (не все из них психоактивны);
150+ терпенов, отвечающих за аромат и вкус;
26 флавоноидов, влияющих на цвет и структуру соцветий.
Каннабиноиды могут усиливать или ослаблять действие друг друга, вызывать тревожность или, наоборот, её снимать, придавать эффекту волнообразную структуру, вызывать эйфорию или сонливость. Терпены влияют на длительность и характер эффекта, а флавоноиды дополняют эту комбинацию.
Из-за множества возможных сочетаний эффект каждого сорта уникален. Более того, у некоторых людей могут быть аллергические реакции на отдельные терпены, вызывая покраснение кожи и другие симптомы.
Читать по теме: Классификация терпеновых профилей
Сбалансированные и несбалансированные сорта
Теперь соберём пазл воедино и разберёмся в различиях между сбалансированными и несбалансированными сортами.
Сбалансированные сорта
Чем больше разных каннабиноидов содержит сорт, тем больше рецепторов задействуется. Это значит, что эффект распределяется равномерно, ЦНС не перегружается, а эффект получается более насыщенным и мягким. Такие сорта можно сравнить с гармоничной тренировкой разных групп мышц: развитие идёт равномерно, без перегрузок.
Некоторые старые сорта содержали всего 15-18% ТГК, но благодаря наличию редких каннабиноидов, таких как THC-V, их эффект мог быть практически галлюциногенным. Толерантность к таким сортам растёт медленно, физическая зависимость минимальна, а «выход» из состояния происходит мягко.
Сорта с преобладанием ТГК
Последние 10 лет рынок гонится за сортами с высоким содержанием ТГК (30%+), поскольку они лучше продаются. Однако у таких сортов часто страдает баланс, так как количество других каннабиноидов в них снижено. Из-за этого:
Рецептор, отвечающий за ТГК, перегружается.
Возникает эффект «перенасыщения», что снижает удовольствие от курения.
Развивается толерантность, и эффект со временем ослабевает.
Повышается риск дофаминовых ям и депрессий.
Эти сорта можно сравнить с ежедневной тренировкой одной группы мышц — в итоге наступает истощение, а прогресс замедляется.
Осознанный подход к культуре курения
Как же курить, чтобы получать удовольствие и минимизировать негативные последствия?
Редкое употребление (1-2 раза в неделю или реже) позволяет не переживать о зависимости и перегрузке ЦНС.
Системное употребление (ежедневно и чаще) требует грамотного подбора сортов. Важно чередовать сбалансированные сорта и делать паузы.
Попуски (перерывы от курения) помогают перезагрузить рецепторы. В западной культуре популярна традиция Sober October — полный отказ от употребления в течение октября.
Осознанное потребление позволяет не только минимизировать вред, но и получать удовольствие от курения долгие годы.
Как выбрать сорт для комфортного и приятного опыта?
Вот несколько рекомендаций по выбору:
Сорта с балансом ТГК и КБД (например, 50/50 или 75/25) позволяют получать сильный, но мягкий эффект, без тревожности и резких скачков.
Ландрейсные сорта (афганские, ямайские, африканские, тайские) содержат редкие каннабиноиды, создавая необычные эффекты. Примеры: Durban, Jamaican, Malawi, Thai, Swazi.
Поиск «своего» сорта — лучший способ найти идеальный эффект. Чем больше сортов вы пробуете, тем лучше понимаете, какие подходят именно вам.
Эти сорта рекомендует спонсор публикации – магазин семян Cannado:
Автоматы:
Mephisto Genetics –
Rileys Og Auto (~22 ТГК)
Mephisto Genetics –
Walter White Auto (~19 ТГК)
Mephisto Genetics –
Forum Stomper Auto (~20+ ТГК)
Green House Seeds –
White Widow CBD Auto (~8+ ТГК)
Sweet Seeds –
Sweet Nurse Auto CBD (~10+ ТГК)
Sweet Seeds –
Honey Peach Auto CBD (~9+ ТГК)
Dutch Passion –
CBD Auto White Widow (~7+ ТГК)
Pyramid Seeds –
Auto Northern Lights CBD (~8 + ТГК)
Fast Buds –
CBD Auto 1:1 / CBD Crack (~7+ ТГК)
Фотики:
Dutch Passion –
Durban Poison Fem (23+ ТГК)
Dutch Passion –
Durban Dew Fem (20+ ТГК)
Barneys Farm –
Acapulco Gold Fem (21+ ТГК)
Barneys Farm –
Ayahuaska Purple Fem (21+ ТГК)
Doctors Choice –
Cali Crasher Fem (22+ ТГК)
Doctors Choice –
DC Kush Fem (20+ ТГК)
Sweet Seeds –
S.A.D. Fem (20+ ТГК)
Green House Seeds –
Himalayan Gold Fem (12+ ТГК)
Pyramid Seeds –
Kryptonite Fem (17+ ТГК)
Pyramid Seeds –
Anesthesia CBD Fem (10+ ТГК)
Заключение
Эндоканнабиноидная система каждого человека уникальна, поэтому не существует универсального «лучшего» сорта — его можно найти только опытным путём. Осознанное курение, грамотный подбор сортов и регулярные паузы помогут вам получить максимум удовольствия с минимальным вредом. Теперь вы знаете, на что обращать внимание при выборе!
Автор: LFG_Лампоголовый Lamp
💚 В конце статьи прикрепляем подборку генетик, сбалансированных по содержанию ТГК. С подборкой помог магазин семян Cannado. С промо DZAGI скидка 10%.
Ещё почитать:
Карточки: Как организовать первый канна-трип для своего друга
Сокращаем вред от каннабиса с помощью БАДов и витаминок
А стоит ли вообще начинать гровить?
.jpg.55cb106f759e7f4257475520d67545a1.jpg){kind=link}
Рекомендуемые комментарии
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать учетную запись
Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяВойти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти