Публикации
Гроупедия
Перейти к содержанию

Поиск сообщества

Показаны результаты для тегов 'культура употребления'.

  • Поиск по тегам

    Введите теги через запятую.
  • Поиск по автору

Тип контента


Форумы

  • Администрация
    • ПРАВИЛА ФОРУМА
    • Обратная связь
  • Публикации
    • Новости
    • Тенденции
    • Интервью
    • Исследования
    • События
    • Ретроспектива
  • Растениеводство
    • Я – новичок
    • Жизненный цикл. От семечки до урожая
    • Вода, почва, удобрения
    • Проблемы растений
    • Гроубокс и оборудование
    • Аутдор
    • Гидропоника и кокосовый субстрат
    • Микрогров/стелс
    • Сорта, генетика, бридинг
    • DIY и гроухаки
    • Культура употребления
    • Видео и книги
    • Ситифермерство
    • Техническое коноплеводство
    • Шруминг
  • Гроурепорты
  • Конкурсы
  • Семена
  • Оборудование и удобрения
  • Девайсы для курения
  • Грибы
  • Свободное общение

Категории

  • Все публикации
    • Новости
    • Тенденции
    • Интервью
    • События
    • Дайджест
    • Истории
    • Конкурсы
    • Видео
  • О нас
  • Важное
  • Акции гроурынка
  • Гроупедия
    • Гроупедия
    • Я - новичок
    • Жизненный цикл
    • Вода и водоподготовка
    • Почва и субстраты
    • Удобрения/стимуляторы
    • Сорта и генетика
    • Проблемы растений
    • Тренировка растений
    • Гроубокс / Гроурум / Микро / Стелс
    • Освещение
    • Гидропоника
    • Органика
    • Открытый грунт (Аутдор)
    • Своими руками (Handmade / DIY)
    • Культура употребления
    • Видеотека
    • Энтеогены
    • Библиотека
    • Кулинария
    • Медицина
    • Топы / подборки
    • Лайфстайл
    • Исследования
    • Ситифермерство
    • Гроухаки
    • История
    • Экстракты
    • Юридическая безопасность
    • Техническое коноплеводство
    • Другое
    • Все статьи
  • Шпаргалка
  • Архив лунного календаря
  • Оборудование и удобрения
    • Онлайн гроушопы
    • Физические магазины
    • Оборудование
    • Удобрения
    • Магазины оборудования и удобрений в странах СНГ
  • Семена
    • Сидшопы
    • Сидбанки
  • Гороскоп
  • Девайсы
  • Грибы

Поиск результатов в...

Поиск контента, содержащего...


Дата создания

  • Начало

    Конец


Дата обновления

  • Начало

    Конец


Фильтр по количеству...

Регистрация

  • Начало

    Конец


Группа


Telegram


Сайт


ICQ


Jabber


Skype


Город


Интересы

  1. Изредка мог растабачить джоинт, но уже давно на вейпинг перешёл. Есть знакомые кто не приемлит курить без табака и даже в гриндер на равне с шишками суют табак. Заметил, что растабаченный кайф даёт сильный нокаутирующий эффект, а хорошие бошки пропущенные через вейп, прекрасный и умиротвряющий.
  2. Моя статья посвящена стрессовому и депрессивному состоянию человека, а именно состоянию, которое можно предотвратить с помощью каннабиса. В материале будут представлены некоторые сорта, которые помогают справиться с данными эмоциями человека. Я провожу некий репортаж, в котором используя просторы интернета стараясь показать все тонкости предотвращения вышесказанных состояний с помощью каннабиса. На данный момент люди по всему миру спорят о том, что действительно ли марихуана помогает справиться с депрессией и стрессом? Реально ли добиться того результата, когда человек под действием каннабиса может контролировать эти негативные эмоции? Ответ на этот вопрос – Да! В интернете я наткнулся на статью, в которой рассказывается о медицинском ученом университета Утрехта. Он проводил исследования головного мозга человека, который постоянно находился под воздействием ТГК. Ученый собрал группу людей и давал им возможность употреблять ТГК раз в неделю и на протяжении всего года выявился результат, в котором было утверждено, что ТГК активирует в мозге эндоканнабиноидную систему и человек испытывает меньше негативных эмоций. Итогом эксперимента стало то, что марихуану можно рассматривать как средство помогающее справиться со стрессом, депрессией и другими психическими заболеваниями. Из данного эксперимента можно сделать конкретный вывод о большой пользе божьего творения. Трава за определенный срок может восстановить мозговую деятельность человека, тем самым снижая напряженность его работы. Далее я хотел бы немного углубиться в медицину и представить некоторые препараты, которые применяются для устранения стресса и депрессии. Ново-Пассит Это одно из самых популярных таблеток против стрессовой работы головного мозга. Но дает ли такая популярность данного лекарства полной гарантии того, что человек справится с состоянием стресса и будет чувствовать себя лучше? Данное лекарство в какой то степени и может повлиять на стрессовое состояние, но он не может полностью оправдать своих ожиданий, поскольку побочные действия могут появиться у каждого человека. Человек принимающий данное лекарство нормально переносит этот препарат, но в некоторых случаях у него могут появиться аллергические реакции, экзантема, головокружение, усталость, сонливость, легкая мышечная слабость, расстройства желудочно-кишечного тракта (тошнота, рвота, спазмы, изжога, диарея, запор), снижение концентрации внимания, которые быстро проходят после отмены препарата. И как же после всего этого можно надеяться на таблетки? Амитриптилин Данные таблетки помогают человеку справиться с депрессивным состоянием. Лично я считаю то, что «помогает» не означает «полностью устраняет», поэтому сразу же хотел перейти к побочным эффектам данного продукта : сухость во рту, задержка мочеиспускания, запор, кишечная непроходимость, нарушение зрения, парез аккомодации, повышение внутриглазного давления, усиленное потоотделение. Все эти противопоказания вновь подтверждают то, что современная медицина до конца не в силах контролировать качество препаратов. Люди слепо верят в рекомендации врачей, к сожалению многие не могут понять то, что все эти препараты пагубно влияют на здоровье человека. В наше время люди не совсем осознанно подходит к тематике своего здоровья. Им лучше выпить таблеточки, которые прописал им врач, нежели воспользоваться народной медициной не прибегая к употреблению данной химии. Далеко в проблемы людей мы углубляться не будем, не надо забывать основную мысль данной темы. Итак на очереди у нас «Травяная медицина» Конопля является отличным природным антидепрессантом, но стоит выделить определенные сорта конопли, которые полностью подходят к нашей теме. Я потратил значительное количество времени, чтобы найти именно те сорта каннабиса, которые отлично справляются с депрессивным и стрессовым состоянием. Первым у нас на очереди сорт конопли White Widow (Белая Вдова) Уровень ТГК в данном сорте достигает примерно 18%, именно по этому эффект от этого сорта мощный и насыщенный. Приход White Widow придает человеку порыв активности в действиях, но в какой-то момент настает полное состояние умиротворения и спокойствия. Этот сорт хорошо востребован у медиков и используется абсолютно в разных целях - начиная от борьбы с депрессией и до средства от мигрени. Никаких побочных эффектов представленный сорт не вызывает у человека, а всего лишь позволяет ему расслабиться и начинать постепенно забывать что такое депрессия. Мое расследование привело к тому, что дав человеку возможность употреблять сорт White Widow он со временем осознает то, что как вообще могла проявляться депрессия? Гармония в душе и полное спокойствие действий – те самые главные качества этого сорта, которые я выделил. Далее я обратил внимание на сорт под названием OG Kush Эффект от него можно охарактеризовать как сильный, комплексный, расслабляющий. Уровень содержания ТГК достигает 24%, что говорит о высоких терапевтических свойствах данного сорта. В частности, растение возбуждает аппетит, помогает при бессоннице. Все данные качества стремительно могут повлиять на депрессивное состояние человека, сделать его спокойным, а так же порадовать приятным сном. Вновь данные качества доказывают, что «лекарства природы» намного опережают фармацевтические препараты, а именно не проявляя каких-либо побочных эффектов и различных раздражителей. Без внимания меня не оставил сорт Money Bush Данный сорт произвел на меня большое восхищение. В нем содержится 21% ТГК и 3% КБД, данная специфика сорта представляет высокую медицинскую ценность, поскольку способствует снятию боли, а так же борьба с бессонницей и другими нарушениями сна. Вкус и аромат сорта обладает опьяняющим землистым ароматом. По мне этот сорт прекрасно подходит для устранения депрессии. Данные сорта являются отличными антидепрессантами, поэтому их можно часто встретить в тех местах, где применяется медицинская марихуана. Далее на очереди сорта конопли, которые помогают пациенту выйти из состояния стресса. Blue Dream Данный сорт известен своими сильными и характерными ароматами фруктов, острых пряностей и земляными нотами, длительным и мощным воздействием на тело и разум. Он входит в десятку популярных сортов в Калифорнии. Этот сорт благодаря своей генетике в первые три часа оказывает активное воздействие на мозг, после ощущается воздействие индики, которое сопровождается расслаблением мышц и обезболивающим эффектом. Качества этого сорта позволяют снять человеку стресс и напряженность в организме. Этот сорт уверенно побеждает медицинский препарат «Ново-Пассит». Никаких побочных эффектов как я уже говорил выше, только сила природы! Стоит учесть аромат и эффект от употребления этого сорта, любой человек хотел бы наслаждаться моментами жизни, но как можно насладиться закинутой таблеткой? На очереди еще один замечательный антистрессовый сорт конопли - Blue Cheese Данный сорт является 100% индикой и именно поэтому эффект от употребления будет сильное успокаивающее действие. Эффект приблизит Вас к максимальной расслабленности и поможет снять любой стресс. В медицине этот сорт является некой популярностью, поскольку превосходит все ожидания, а так же его стабильно применяют в лечении пациентов. У данного сорта ярко выражен явный аромат сыра – это еще больше придает ему популярности среди употребляющих его людей. Помимо стресса и депрессии у человека возникают и другие проблемы, но они уже не подходят к тематике репортажа, поэтому ниже представленная картинка поможет вам подобрать именно тот сорт, благодаря которому Вы сможете найти "Травяное лекарство" для себя. ИТОГИ: Настал момент подвести некоторые итоги моего репортажа. Я искренне верю в то, что медицинская марихуана станет доступной для всех тех, кто действительно нуждается в ней. Многие люди сильно рискуют подвергнуться еще более худшему состоянию, принимая медицинские препараты и таблетки, которые пагубно влияют на здоровье людей, а в худшем случае настает летальный исход. Хотел бы вновь сказать, что не все люди ценят свое здоровье и слепо верят в рекомендации врачей. Таким рекомендациям могут подвергнуться наши близкие, именно поэтому я бы хотел попросить тебя уважаемый читатель уберечь своих родных от этой «Медицинской атаки химикатов». В наше время мир итак терпит в какой то степени крах, а тут еще и таблетки заставляют глотать, нужно избегать опасных препаратов. Природа дарит такие прекрасные плоды, а люди просто запрещают их ради своей выгоды. Не стоит пополнять их карманы, а взамен получать только ухудшение здоровья, избегайте этого зла и будьте здоровы. C Вами был Хранитель Бонга, благодарю за внимание! Статья - участник апрельского конкурса статей Автор, жги Дополнительно: Гроупедия Культура употребления Выбери свой сорт! Сорта - победители Dzagi Cup Как выбрать нужный сорт?
  3. Рецепт 1 — без использования спирта Нам понадобится: 7 граммов шишек или 3 грамма кифа (можете взять меньше или больше по вашему желанию) Растворители: пропиленгликоль и глицерин (PG и VG). Продаются в вейп-шопах. Их можно смешать самостоятельно, а можно взять готовую основу. Лучше всего подойдёт основа с соотношением 60PG/40VG Лидером среди растворителей является пищевой растворитель ПЭГ-300 (полиэтиленгликоль). Найти его несложно, при возможности используйте именно ПЭГ. Большой шприц или мерные ложечки (чтобы отмерять нужное количество растворителей) Кухонные принадлежности — духовка, плита, 2 стеклянные банки, противень, фольга или бумага для выпечки, кастрюля, небольшой стеклянный пузырёк 30-50 мл с крышкой Картриджи для вашего вейпа Шаг 1. Декарбоксилирование шишек/кифа Это обязательный этап, потому что температура парения недостаточна для декарбоксилирования ТГК-К, которой богат сырой каннабис. Измельчите шишки Застелите противень фольгой или бумагой для выпечки Разложите шишки или киф ровным слоем на противне с фольгой/бумагой Нагрейте духовку до 120 градусов Поставьте противень в духовку на 20 минут Шаг 2. Приготовление основы Если вы купили отдельно пропиленгликоль и глицерин, то нужно из них приготовить основу для жидкости. Для этого наливаем в банку 18 мл пропиленгликоля и 12 мл глицерина, перемешиваем. Если вы взяли готовую основу, то налейте в банку 30 мл. Примечание: В некоторых рецептах рекомендуют использовать чистый пропиленгликоль, однако это нежелательно по ряду причин. Во-первых, PG недостаточно вязок для нормальной работы вейпа. Во-вторых, смесь будет легко разделяться на PG и спирт, так что вам придётся всё время её встряхивать. В третьих, затяжка будет жёсткой и безвкусной. Вот почему мы рекомендуем добавлять к пропиленгликолю глицерин, как это делается в коммерческих жижах. Соотношение PG/VG может составлять 60/40 (как в нашем рецепте), 70/30 или даже 80/20. Можете поэкспериментировать и решить, что больше нравится вам и вашему вейпу. Шаг 3 Высыпаем декарбоксилированные шишки/киф в банку с основой. Шаг 4 Ставим кастрюлю с водой на плиту, доводим воду до кипения. Опускаем дно банки с нашей смесью в воду и нагреваем на водяной бане в течение 30-40 минут, постоянно помешивая. Шаг 5 Берём вторую стеклянную банку, прикладываем к отверстию кофейный фильтр или сложенную в 4 слоя марлю, и процеживаем нашу смесь. Тщательно отжимаем фильтр. Шаг 6 С помощью шприца переливаем нашу жидкость в любой стеклянный пузырёк, закрываем его и убираем в холодильник на 2-3 дня. Шаг 7 Достаём пузырёк из холодильника, с помощью шприца заправляем жидкостью картридж для вейпа, дегустируем. Рецепт 2 — с использованием спиртовой экстракции Понадобятся те же вещи, что и в первом рецепте, плюс: Чистый этиловый спирт Флаконы с пипеткой на 5 мл (продаются в тех же магазинах для вейпа) Шаг 1 Декарбоксилируем шишки/киф так же, как и в первом рецепте. Шаг 2 Высыпаем стафф в стеклянную банку, заливаем спиртом так, чтобы он с избытком покрывал шишки. Шаг 3 Нагреваем смесь на водяной бане, постоянно помешивая. Мешать нужно до тех пор, пока количество спирта не уменьшится, но он всё равно должен покрывать шишки. Как только увидели, что спирта испарилось достаточно, доливаем в банку чистый спирт до первоначального уровня. Шаг 4 Приступаем к фильтрации. Накрываем чистую стеклянную банку марлей/кофейным фильтром и процеживаем нашу смесь, тщательно отжимаем фильтр. Шаг 5 Снова нагреваем процеженную смесь на водяной бане до тех пор, пока в банке не останется 5 мл жидкости. Для точного измерения можно использовать мерную пипетку. Шаг 6 Смешиваем спиртовой экстракт с основой для вейпа ( о том, как приготовить основу самостоятельно, см. Шаг 2 в первом рецепте), перемешиваем, получаем 35 мл готовой к парению жидкости. Примечание: Поскольку ТГК растворяется в спирте даже при комнатной температуре, можно, залив шишки спиртом, дать им постоять несколько дней в тёмном месте. При этом ежедневно энергично встряхивайте банку, это добавит жиже дополнительную крепость. Однако подобный способ занимает больше времени. Соблюдайте осторожность: спирт при нагревании легко воспламеняется. Если у вас нет никакого опыта экстрагирования спиртовых смесей, лучше попробуйте для начала рецепт 1. Рецепт 3 — жижа из бутанового масла Потребуется: Бутановое масло — 1,5 мл Растворитель ПЭГ-300 — 2 мл Духовка Шаг 1 Бутановое масло 1,5 мл наливаем в стеклянный стаканчик (удобнее всего использовать небольшие мерные стаканчики 50–100 мл). Ставим в духовку, нагретую до 130-140 градусов, на 10-15 минут, получаем активное масло. Шаг 2 Заливаем в стаканчик с маслом 2 мл растворителя ПЭГ-300, ставим на водяную баню, постоянно перемешиваем. Для перемешивания удобно использовать магнитную мешалку, но можно ограничиться металлической палочкой. При желании добавляем ароматизаторы. Шаг 3 С помощью шприца переливаем жижу из стаканчика в картридж для вейпа. Жижа готова к употреблению! Пожалуйста, оставляйте свои комментарии, делитесь своими рецептами изготовления жидкостей для вейпа! Источники: Директория ПАВ, DEEPWEB, Mikola Kozak Подготовил: @DrKostas Еще почитать: Концентраты каннабиса: будущее за чистым ТГК Обзор основных методов экстракции каннабиса Buble Hash: что это такое и как это сделано Шишки или концентраты – что лучше для медицинского применения?
  4. В этой статье мы расскажем вам о трёх способах изготовления жидкости для вейпинга своими руками. Рецепт 1 — без использования спирта Нам понадобится: 7 граммов шишек или 3 грамма кифа (можете взять меньше или больше по вашему желанию) Растворители: пропиленгликоль и глицерин (PG и VG). Продаются в вейп-шопах. Их можно смешать самостоятельно, а можно взять готовую основу. Лучше всего подойдёт основа с соотношением 60PG/40VG Лидером среди растворителей является пищевой растворитель ПЭГ-300 (полиэтиленгликоль). Найти его несложно, при возможности используйте именно ПЭГ. Большой шприц или мерные ложечки (чтобы отмерять нужное количество растворителей) Кухонные принадлежности — духовка, плита, 2 стеклянные банки, противень, фольга или бумага для выпечки, кастрюля, небольшой стеклянный пузырёк 30-50 мл с крышкой Картриджи для вашего вейпа Шаг 1. Декарбоксилирование шишек/кифа Это обязательный этап, потому что температура парения недостаточна для декарбоксилирования ТГК-К, которой богат сырой каннабис. Измельчите шишки Застелите противень фольгой или бумагой для выпечки Разложите шишки или киф ровным слоем на противне с фольгой/бумагой Нагрейте духовку до 120 градусов Поставьте противень в духовку на 20 минут Шаг 2. Приготовление основы Если вы купили отдельно пропиленгликоль и глицерин, то нужно из них приготовить основу для жидкости. Для этого наливаем в банку 18 мл пропиленгликоля и 12 мл глицерина, перемешиваем. Если вы взяли готовую основу, то налейте в банку 30 мл. Примечание: В некоторых рецептах рекомендуют использовать чистый пропиленгликоль, однако это нежелательно по ряду причин. Во-первых, PG недостаточно вязок для нормальной работы вейпа. Во-вторых, смесь будет легко разделяться на PG и спирт, так что вам придётся всё время её встряхивать. В третьих, затяжка будет жёсткой и безвкусной. Вот почему мы рекомендуем добавлять к пропиленгликолю глицерин, как это делается в коммерческих жижах. Соотношение PG/VG может составлять 60/40 (как в нашем рецепте), 70/30 или даже 80/20. Можете поэкспериментировать и решить, что больше нравится вам и вашему вейпу. Шаг 3 Высыпаем декарбоксилированные шишки/киф в банку с основой. Шаг 4 Ставим кастрюлю с водой на плиту, доводим воду до кипения. Опускаем дно банки с нашей смесью в воду и нагреваем на водяной бане в течение 30-40 минут, постоянно помешивая. Шаг 5 Берём вторую стеклянную банку, прикладываем к отверстию кофейный фильтр или сложенную в 4 слоя марлю, и процеживаем нашу смесь. Тщательно отжимаем фильтр. Шаг 6 С помощью шприца переливаем нашу жидкость в любой стеклянный пузырёк, закрываем его и убираем в холодильник на 2-3 дня. Шаг 7 Достаём пузырёк из холодильника, с помощью шприца заправляем жидкостью картридж для вейпа, дегустируем. Рецепт 2 — с использованием спиртовой экстракции Понадобятся те же вещи, что и в первом рецепте, плюс: Чистый этиловый спирт Флаконы с пипеткой на 5 мл (продаются в тех же магазинах для вейпа) Шаг 1 Декарбоксилируем шишки/киф так же, как и в первом рецепте. Шаг 2 Высыпаем стафф в стеклянную банку, заливаем спиртом так, чтобы он с избытком покрывал шишки. Шаг 3 Нагреваем смесь на водяной бане, постоянно помешивая. Мешать нужно до тех пор, пока количество спирта не уменьшится, но он всё равно должен покрывать шишки. Как только увидели, что спирта испарилось достаточно, доливаем в банку чистый спирт до первоначального уровня. Шаг 4 Приступаем к фильтрации. Накрываем чистую стеклянную банку марлей/кофейным фильтром и процеживаем нашу смесь, тщательно отжимаем фильтр. Шаг 5 Снова нагреваем процеженную смесь на водяной бане до тех пор, пока в банке не останется 5 мл жидкости. Для точного измерения можно использовать мерную пипетку. Шаг 6 Смешиваем спиртовой экстракт с основой для вейпа ( о том, как приготовить основу самостоятельно, см. Шаг 2 в первом рецепте), перемешиваем, получаем 35 мл готовой к парению жидкости. Примечание: Поскольку ТГК растворяется в спирте даже при комнатной температуре, можно, залив шишки спиртом, дать им постоять несколько дней в тёмном месте. При этом ежедневно энергично встряхивайте банку, это добавит жиже дополнительную крепость. Однако подобный способ занимает больше времени. Соблюдайте осторожность: спирт при нагревании легко воспламеняется. Если у вас нет никакого опыта экстрагирования спиртовых смесей, лучше попробуйте для начала рецепт 1. Рецепт 3 — жижа из бутанового масла Потребуется: Бутановое масло — 1,5 мл Растворитель ПЭГ-300 — 2 мл Духовка Шаг 1 Бутановое масло 1,5 мл наливаем в стеклянный стаканчик (удобнее всего использовать небольшие мерные стаканчики 50–100 мл). Ставим в духовку, нагретую до 130-140 градусов, на 10-15 минут, получаем активное масло. Шаг 2 Заливаем в стаканчик с маслом 2 мл растворителя ПЭГ-300, ставим на водяную баню, постоянно перемешиваем. Для перемешивания удобно использовать магнитную мешалку, но можно ограничиться металлической палочкой. При желании добавляем ароматизаторы. Шаг 3 С помощью шприца переливаем жижу из стаканчика в картридж для вейпа. Жижа готова к употреблению! Пожалуйста, оставляйте свои комментарии, делитесь своими рецептами изготовления жидкостей для вейпа! Источники: Директория ПАВ, DEEPWEB, Mikola Kozak Подготовил: @DrKostas Еще почитать: Концентраты каннабиса: будущее за чистым ТГК Обзор основных методов экстракции каннабиса Buble Hash: что это такое и как это сделано Шишки или концентраты – что лучше для медицинского применения? Просмотр полной Статья
  5. Кто никогда не делал косяк с табаком или не смешивал табак с гашишем? В этой статье вы узнаете больше о том, как табак и каннабис взаимодействуют друг с другом при совместном использовании. Табак — одно из наиболее употребляемых растений в мире, и каннабис тесно с ним связан по нескольким причинам. Во-первых, оба известны как «вещества для взрослых» и, помимо использования в рекреационных целях, имеют своё ритуальное значение. Во-вторых, исторически сложилось так, что довольно распространённой практикой стало смешивание двух этих растений для создания джоинтов или косяков. Но что даёт это сочетание? Насколько вообще оно безопасно? Предлагаем вам вместе с нами разобраться в этих и некоторых других вопросах. Что такое табак Табак был завезён в Европу из Америки в конце XV века европейскими колонистами. Практика табакокурения поначалу критиковалась, но постепенно она становилась широко распространённой. Табак стал ещё более популярным после введения автоматизированного сигаретопрокатного производства, которое значительно удешевило табачную продукцию и, соответственно, сделало её более доступной. Однако сегодня Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) констатирует, что курение табака убивает до половины людей, которые его употребляют, а также заявляет, что «табачная эпидемия является одной из самых значительных угроз для здоровья населения, когда-либо возникавших в мире». Согласно данным ВОЗ, табачный дым содержит алкалоид никотин, который является аддиктивным стимулятором и вызывает слабую эйфорию. Исследования указывают на явную связь табакокурения с болезнями сердечно-сосудистой системы, раком и эмфиземой лёгких, а также другими проблемами со здоровьем. ВОЗ также утверждает, что за весь XX век табакокурение явилось причиной преждевременной смерти 100 миллионов человек по всему миру, а в XXI веке их число возрастёт до миллиарда. Почему люди не хотят остановиться Есть несколько факторов, которые заставляют человека продолжать употреблять табак. Во-первых, употребление никотина приятно. Кроме того, он имеет следующие преимущества: Исследования показали, что быстрое введение никотина может оказывать положительное влияние на когнитивные процессы, например, улучшать внимание, мелкую моторику, концентрацию, память, скорость обработки информации, а также избавить от скуки или сонливости. Некоторым потребителям никотин позволяет снять стресс, беспокойство, депрессию, а кому-то он может оказаться полезен для предупреждения таких недугов, как шизофрения и болезнь Паркинсона. Несмотря на то, что никотин относится к группе психостимуляторов, многие используют его для расслабления. Это можно объяснить тем, что эффекты многих других психоактивных веществ (и каннабиса в том числе) напрямую связаны с намерение употребления, с физическим и психическим состоянием пользователя и средой, в которой он находится. Исследователи утверждают, что привычку к курению в значительной степени формируют классовые, социальные и экономические отношения. Иначе говоря, человек курит не только потому, что зависим физиологически. Он также курит, чтобы не чувствовать себя одиноким, чтобы стать частью связей внутри социальной или культурной группы, а также под давлением извне — со стороны отдельных людей, сообществ или корпораций. И всегда ли это плохо? В некоторых культурах коренных народов, в основном в Северной и Южной Америке, табак считается ритуальным растением. Разница в использовании не только в частоте (они ограничиваются обрядами и церемониями), но и в самом растении. В то время как в обычных сигаретах используется табак вида Nicotiana tabacum, они использовали и до сих пор используют Nicotiana rustica (нам он известен как махорка)— вид, который содержит в 9-20 раз больше никотина и, следовательно, вызывает ещё более сильные эффекты. Форма использования также различается. Например, в церемонии, проводимой коренными народами Техаса, когда зажигается трубка, первая струя дыма выдувается вверх, в небо. Затем затяжки посвящаются четырём сторонам света, земле и, наконец, тому, кто закурил и предложил табак в качестве средства очищения. Далее табак делится с другими людьми, участвующими в церемонии — передача трубки всегда идёт по часовой стрелке. После этого обряда участники церемонии переходят к песням и молитвам. Употребление каннабиса вместе с табаком Поскольку оба растения имеют очень похожее назначение и способ употребления, их часто комбинируют. Наиболее распространённым эффектом при курении табака вместе с каннабисом или концентратами является усиление эффекта, хотя некоторые сообщают, что употребление табака на самом деле снижает эффект. Другая часто упоминаемая цель — расслабление пользователя от иногда вызывающих тревожность эффектов каннабиса. Существуют исследования, которые говорят, что одновременное употребление каннабиса и табака гораздо меньше влияет на память пользователей, чем употребление одной только марихуаны. Исследователи объясняют это взаимодействием двух действующих веществ — каннабиноидов и никотина — в гиппокампе. У пользователей становится меньше проблем со способностью сохранять воспоминания, хоть у них и может наблюдаться снижение активности гиппокампа. Промышленный табак и органический табак Когда мы говорим о табаке, нам также необходимо хорошо подумать о том, как он продаётся и производится. Два основных типа табака, которые сегодня достигают потребителей, — это промышленные сигареты, которые продаются в уже свёрнутых и готовых к курению коробках, или рассыпной табак для самостоятельного сворачивания в самокрутку. И у них много отличий. Рассыпной табак реже содержит химические добавки (хотя всё зависит от фермеров и производителя), в то время как в сигаретах практически всегда есть консерванты, краски, связующие вещества и добавки, которые ускоряют сгорание продукта. Как снизить вред при табакокурении Используйте фильтры. Кроме того, необходимо прояснить тот факт, что фильтр снижает количество поглощенного ТГК. Фильтр также немного меняет консистенцию дыма, но это никоим образом не подразумевает менее интенсивных эффектов. Используйте качественную папиросную бумагу. Используйте длинный мундштук, чтобы охладить дым. Используйте меньше табака в косяках. Лучше тонкий косяк с небольшим количеством табака, чем огромный косячище толщиной с палец. По возможности используйте натуральный табак. Ритуал изготовления собственной сигареты часто уменьшает количество выкуриваемых сигарет, что является хорошим способом уменьшить вашу привычку. Вейпы и табачная промышленность Если мы рассмотрим положительные эффекты никотина, может ли общество стать терпимым к рекреационному использованию никотина с электронными сигаретами «для ускорения устаревания обычных сигарет»? Этот вопрос расширяет сферу действия снижения вреда от табака до основных вопросов общественного признания и юридически обязательного употребления наркотиков. Но нам также нужно быть очень внимательными. В последние годы мы стали свидетелями больших споров по поводу вейпов, которые сегодня используются для испарения как свежих растений, так и покупных готовых картриджей. Табачная промышленность рекламирует их как «здоровую альтернативу» курению — не в последнюю очередь потому, что, очевидно, сокращение числа потребителей заставило компании искать другие альтернативы для заработка денег. Однако вместе с испарителями и их картриджами возникли новые болезни легких и даже смертельные случаи, связанные с их использованием. Испаритель может быть отличным инструментом и действительно может уменьшить ущерб. Проблема в том, что вы вкладываете в свой вейп. В основном на нерегулярном рынке можно найти картриджи с ароматизаторами, маслами и даже «эссенциями» каннабиса сомнительного происхождения. Было обнаружено, что во многих из этих картриджей использовались токсичные вещества, и что они вызывают очень серьёзные заболевания легких. Наш совет — оставайтесь натуральными и ищите испарители, которые принимают сухой каннабис и табачный лист. Таким образом вы не получите вреда от процесса, который происходит в сигаретах и приводит к образованию смол и других вредных для здоровья веществ. Вопрос рефлексии Использование любого вещества должно сопровождаться процессом глубокой рефлексии: анализу того, как вещество влияет на ваше тело, какой у вас баланс между риском и удовольствием, сколько пользы вещества приносят по отношению к ущербу. Если вы употребляете каннабис вместе с табаком, подумайте, не стали ли вы употреблять марихуану чаще из-за табака? Обратите внимание, как употребление табака может быть в гораздо большей степени связано с повседневными привычками, которые вызывают увеличение потребления. Зависимость описывается как сложность отказа от привычки, даже если вы хотите это сделать. И мы знаем, как трудно избавиться от этих устоявшихся привычек. Важно всегда оценивать своё потребление — и если есть злоупотребление каким-либо веществом, то есть постоянное и чрезмерное его употребление, вы всегда можете прекратить или обратиться за помощью. А вы употребляете каннабис вместе с табаком? Расскажите здесь, в комментариях, о своём опыте! Источник: girlsingreen.net Подготовил: @Nimand Еще почитать: 10 лучших альтернатив табаку для смешивания с марихуаной Крутим косяк вместе с Dzagi Как КБД помогает бороться с никотиновой зависимостью Накроет ли сильнее, если задерживать дыхание? Значение каннабиса для урологии и мужского здоровья Просмотр полной Статья
  6. Сколько существует культура курения марихуаны, столько же существует утверждение о том, что если вдохнуть дым от косяка с марихуаной и задержать дыхание, то эффект будет сильнее. Но действительно ли это так? Или это просто миф, основанный на чьём-то субъективном опыте и желании в это верить? Есть ли объективные доказательства в виде исследования данного утверждения? И что сделать, чтобы эффект действительно был сильнее? Разбираться и отвечать на вопросы будем в этой статье. Как происходит дыхание Во время вдоха атмосферный воздух попадает в лёгкие из носоглотки, где предварительно очищается от механических примесей, увлажняется и согревается. Через гортань и трахею воздух попадает в лёгочные альвеолы. Смена воздуха обеспечивается дыхательной мускулатурой, осуществляющей вдох (набор воздуха в лёгкие) и выдох (удаление воздуха из лёгких). Через мембрану альвеол осуществляется газообмен между атмосферным воздухом и циркулирующей кровью. Далее кровь, обогащённая кислородом, возвращается в сердце, откуда по артериям разносится ко всем органам и тканям организма. Если человек находится на высоте до 1500 метров над уровнем моря, то при вдохе в лёгкие поступает до 20% кислорода, а на выдохе из лёгких выходит до 15% кислорода и 4% углекислого газа. Исследования Каннабиноид ТГК попадает в организм так же, как и кислород. Согласно исследованию 95% ТГК абсорбируется за 3–5 секунд при вдыхании. В 1989 году проводилось исследование среди курильщиков, которые задерживали на 10–15 секунд дыхание после вдоха при курении марихуаны для лучшего усвоения ТГК. Исследователи попросили испытуемых задержать дыхание с дымом в лёгких на 0, 10 и 20 секунд. «Результаты исследования подтверждают полезность контролируемого процесса курения, поддерживают представление о том, что совокупный объём затяжки систематически влияет на биологическое воздействие и субъективные эффекты, но ставят под сомнение распространенное мнение о том, что длительная задержка дыхания с дымом марихуаны усиливает классические субъективные эффекты», — говорит Дж. Азорлоса из департамента психиатрии и поведенческих наук медицинского факультета Университета Джонса Хопкинса. Исследование действительно обнаружило разницу между удержанием вдоха на протяжении 0 и 10 секунд, но никакой разницы между 10- и 20-секундной задержкой. Однако в другом исследовании была обнаружена более высокая скорость усвоения оксида углерода при задержке вдоха с дымом от марихуаны. По факту происходит отравление угарным газом, симптомами которого являются головная боль, тошнота, одышка, головокружение и помрачнение сознания. Высокая концентрация угарного газа незамедлительно приводит к смерти. Низкая — вызывает гриппоподобные симптомы и обычно не распознаётся. В четвёртом исследовании обнаружен чрезмерный осадок смол на тканях лёгких при задержке вдоха с дымом. Осевшие смолы в лёгких мешают их естественной очистке от слизи, пыли и выделения углекислого газа, что ведет к деструктивным нарушениям в тканях лёгких, потере эластичности и снижению эффективного поглощения кислорода. Если опираться на приведенные выше четыре исследования, можно сделать первый вывод, что практика по задержке дыхания с дымом в лёгких не приносит большего эффекта от марихуаны, но наносит вред здоровью лёгких и организму в целом. Опытные курильщики будут отстаивать свой опыт от задержки дыхания, утверждая, что это усиливает эффект. Возможно, усиление эффекта они путают с кислородным голоданием и чрезмерным насыщением организма углекислым газом, что проявляется в виде головокружения и чувства онемения в конечностях. Повышение эффективности Действительно, а как увеличить эффективность усвоения каннабиноидов лёгкими без нанесения вреда организму? Есть более эффективный способ, чем задержка дыхания, — медленный вдох с включением диафрагмального дыхания вместо грудного и такой же медленный выдох. Если засечь время, на протяжении которого осуществляется плавный вдох и выдох, то оно составит 10–14 секунд. Этого времени предостаточно, чтобы каннабиноиды усвоились лёгкими в полной мере. При этом исключается кислородное голодание, отравление угарным газом и чрезмерный осадок смолы на тканях лёгких. Да, сейчас в автора полетят тухлые помидоры с риторическим вопросом: «А получалось ли у меня выдыхать медленно и плавно дым после косячка с травкой без кашля?» Для того чтобы выдох был действительно плавным и без кашля уже придуманы устройства и способы. Из устройств — это вапорайзеры, которые нагреваются до нужной температуры для высвобождения каннабиноидов в виде пара. В результате получается более мягкий и чистый дым без канцерогенов. Из способов — ледяной бонг, он же бонг со льдом. Лёд охлаждает дым и снижает вероятность кашля в разы, что делает процесс курения более приятным. Другая сторона медали — это неудовлетворение эффектом от травки. Эта проблема решается другим путём, нежели чем задержка дыхания, а именно: Выбирать сорта с высоким содержанием ТГК и давать достаточно времени растению для созревания соцветий. Изготавливать концентраты из соцветий марихуаны, делать хэш. Для этого, опять же, выбирать изначально подходящий для этого сорт с обильным образованием трихом. Приготовить канна-масло. Известно, что каннабиноиды растворяются в масле, а не в воде, что улучшает их всасываемость и усвоение. Не отходя от тема еды, можно добавить употребление продуктов, содержащих мирцен, который создает синергетический эффект воздействия каннабиноидов на организм, благодаря эффекту антуража. Мирценом богаты спелое свежее манго, чай с лемонграссом, брокколи и батат. Надо понимать, что каннабиноиды из марихуаны поступают в кровь через лёгкие, а мирцен из пищи, прежде чем попасть в кровь, проходит процесс переваривания в ЖКТ. Поэтому за час-два до курения мариуханы необходимо съесть продукт с мирценом, чтобы он успел перевариться и быть усвоенным. Вывод В статье мы изложили факты, подкрепленные исследованиями, об опровержении эффективности задержки дыхания с дымом в лёгких для усиления эффекта, а также факты о последствиях такого действия. Задерживать или нет — решать только тебе. Твоё здоровье принадлежит только тебе. Да, остается вопрос: если задержка дыхания не ведет к усилению эффекта, тогда почему это утверждение до сих пор живо в обществе курильщиков марихуаны? Предположительно потому, что длительное время марихуана была криминализирована. Лишь за последние два десятилетия, благодаря её легализации, у ученых и исследователей появилась возможность полноценно изучить каннабис и его влияние на организм. Напоследок мы хотим призвать тебя к критическому мышлению. У каждого действия есть смысл или конечная цель. Курильщик марихуаны задерживает дыхание для усиления эффекта. Если он это делает, значит, его не устраивает качество эффекта или он гонится за чем-то лучшим, когда и так хорошо. Прежде чем подвергать своё тело проверке утверждения об усилении эффекта при задержке дыхания, подумай критически, оцени свою ситуацию. Может быть, задержка дыхания не решит проблему с недостаточностью эффекта? Может быть, проблема недовольства кроется в другом? И решить её можно иным путем? Источники: zamnesia.com, dutch-passion.com, thechillbud.com Подготовила: @PollyMolly Еще почитать: Обзор основных методов экстракции каннабиса Основы канна-кулинарии Топ Dzagi: десять самых сильных сортов в России и мире Каннабис и кокосовое масло. Полезные свойства и рецепт приготовления Как сделать качественный Bubble hash из шишек или трима Как определить качество гашиша Просмотр полной Статья
  7. Вапорайзеры в культуре потребления каннабиса появились, можно сказать, буквально вчера, учитывая возраст самой культуры. Изначально предназначенные для ароматерапии и употребления каннабиса в медицинских целях, эти прогрессивные девайсы стали особенно популярны среди тех, кто предпочитает использовать марихуану в рекреационных целях. Стационарные вапорайзеры максимально точно передают вкус стаффа и обеспечивают экономный расход. В отличие от обычного курения, при использовании вапорайзера стафф не нагревается до температуры горения, благодаря чему вы избавляете себя от вдыхания ядовитых продуктов горения и канцерогенов, таких как нафталин и бензол. Вейпы намного безопаснее, чем курение через бонги, трубки или джойнты. Сегодня мы вам расскажем о лучших моделях настольных вапорайзеров с классным дизайном и хорошим функционалом. Volcano Classic от Storz & Bickel Volcano от Storz & Bickel впервые был выпущен 20 лет назад и до сих пор считается лучшим испарителем в своем классе. Создатель Volcano Маркус Шторц внедрил эффективные технологии нагрева стаффа — их развивают и совершенствуют и сегодня, но основные принципы остались неизменны. В 2020 году Storz & Bickel в честь 20-летия Volcano Classic выпустили новую лимитированную версию девайса в позолоченном корпусе. Потребители ценят высокое качество сборки и безотказность девайса в работе — как и лучшие немецкие автомобили, этот испаритель способен безупречно работать долгие годы. Простое и интуитивно понятное управление с помощью всего лишь двух кнопок обеспечивает удобство пользования. Диапазон температур варьируется от 130° до 230°С и соответствует девяти делениям на ручке-переключателе. Сухое сырьё требует температуры 200–220°С, концентраты — 150–200°С, масла — менее 150°С. Volcano Classic относится к стационарным моделям с конвекционной системой нагрева. А это значит, что нагрев курительной субстанции происходит за счёт потока горячего воздуха, который сквозь неё проходит. Встроенный вентилятор нагнетает горячий воздух — вам для этих целей не придётся использовать свои лёгкие. Для удобства пользователей Storz & Bickel предлагает использовать сменные воздушные мешки, сделать которые можно даже из обычного терморукава. Это позволяет самостоятельно рассчитывать оптимальный объем ёмкости для пара и делает вдыхание еще более комфортным. Мешок присоединяют к камере нагрева, набирают достаточное количество пара при помощи вентилятора, отсоединяют мешок и надевают на него мундштук. В среднем один мешок выдерживает до 150 сеансов. Цена от 27 340 руб. Extreme Q от Arizer Вапорайзер ExtremeQ от канадского производителя Arizer — это первый стационарный девайс, которым можно управлять и активировать все функции с помощью дистанционного пульта. Это не только один из самых продаваемых продуктов Arizer, но и самый популярный стационарный вапорайзер премиум-класса. Extreme Q оснащен удобной системой дистанционного управления и информативным цифровым дисплеем — он отображает температуру, режим работы вентилятора, настройки таймера и другую информацию. Корпус с двойными стенками сделан из нержавеющей стали, внутри — безопасная нетоксичная изоляция, которая предохраняет корпус от чрезмерного нагрева. Девайс оснащён функциями сна и автоотключения. Испаритель универсален: он подходит для выпаривания сухих трав, масел и концентратов. Температурный диапазон составляет от 50° до 260°С и регулируется с точностью до одного градуса. В комплект поставки входят два пакета для пара. В процессе работы девайса пакет отсоединяется от вапорайзера — это предоставляет вам полную свободу передвижения и делает Extreme Q оптимальным девайсом для использования в компании. Цена от 19 100 руб. Plenty от Storz & Bickel Еще один классический вейп от Storz & Bickel — вапорайзер Plenty с аналоговым циферблатом в духе ретро. В то время как Volcano использует пакеты, у Plenty есть гибкий змеевик из нержавеющей стали, который обеспечивает охлаждение проходящего потока пара до комфортной температуры. Plenty универсален — он подходит для сухих трав, концентратов и масел. Кроме того, у девайса достаточно вместительная загрузочная камера, чтобы использовать Plenty в компании друзей. При индивидуальном сеансе, когда камера заполнена не полностью, следует накрыть стафф подушечкой для масел — это уменьшит воздушное пространство и обеспечит более интенсивное выпаривание активных веществ. У вапорайзера Plenty есть семь температурных режимов в диапазоне от 130° до 202°С. Удобное регулирование и небольшой шаг изменения температуры позволяет настроить девайс перед его использованием с учётом вида и сорта наполнителя. В зависимости от выбранной температуры предварительный нагрев занимает от 3 до 5 минут. Двухконтурный спиральный теплообменник даёт быстрый нагрев и обеспечивает равномерное выпаривание активных веществ из стаффа. Цена от 21 270 руб. Swich от Dr. Dabber Индукционный испаритель Switch от американской компании Dr. Dabber подходит для выпаривания активных веществ из любого стаффа: сухой травы, масел или концентратов. Пользователи высоко оценивают простоту интерфейса и удобство кнопочного управления девайсом. Например, переключение на разные виды наполнителя производится очень просто — с помощью тумблера с изображениями листа и капли. Цветовой индикатор сигнализирует о стадии нагревания: красный цвет — идёт нагрев, зелёный — можно приступать к ингаляции. Switch имеет несколько режимов OLED-подсветки, в том числе скрытный, при котором задействованы только нижние светодиоды. Вапорайзер может работать напрямую от сети и от съемного аккумулятора — это ещё одна сильная сторона этого девайса, которая даёт возможность использовать его как в качестве стационарного, так и в качестве портативного испарителя. Полностью заряженный аккумулятор обеспечивает до 150 сеансов, а время полной зарядки составляет около часа. Время нагрева стаффа составляет всего 4–6 секунд, равномерный прогрев наполнителя обеспечивает более экономный расход. Периодически девайс сам включает режим охлаждения, что позволяет продлить срок его службы и избежать перегрева. Ещё одна приятная особенность Swich от Dr. Dabber — это режим самоочистки: пустые съемные чаши прокаливаются в вапорайзере от остатков сырья. Switch имеет 30 температурных режимов, которые обеспечивают разную интенсивность нагрева для множества сортов и видов стаффа. Характерной особенностью вапорайзера является наличие прекулера — стеклянной насадки с системой дополнительной фильтрации, в которую можно залить воду для ещё более эффективного процесса ингаляции. Для сырья предусмотрены два вида ёмкостей: тёмная индукционная чашечка — для трав, белая — для концентратов. Цена от 32 830 руб. G-Pen Connect от Grenco Science Кондукционная модель G-Pen Connect от производителя систем нагревания из США предназначена для выпаривания концентратов. Строго говоря, G-Pen Connect относится к портативным испарителям, но поскольку девайс используется вместе с бонгом (подходит для разъёмов диаметром 10, 14 и 18 мм), мы включили его в наш обзор. У модели есть три режима нагрева камеры: 3,1 В, 3,6 В и 4,1 В. Этого достаточно, чтобы подобрать оптимальную температуру для различных концентратов. Первые два режима лучше передают тонкий аромат концентратов, последний — нагревает камеру до предела, позволяя выпарить все активные вещества без остатка, и вряд ли подойдёт большинству пользователей. Скорость нагрева сырья — 5 секунд. Приятной особенностью девайса является то, что, несмотря на высокую мощность, корпус устройства во время использования остается прохладным на ощупь. Но при разборке испарителя следует быть осторожным: чаше нужно некоторое время, чтобы остыть. Полностью заряженного аккумулятора хватает примерно на 15 сеансов. Заряжается аккумулятор через microUSB за несколько часов, но девайс можно использовать во время зарядки. Простота ухода делает G-Pen Connect удобным в использовании. После сессий достаточно очистить камеру от наполнителя, растопить налёт в чаше с помощью функции ручного нагрева, а затем протереть камеру спиртом, вернув ей первоначальный вид. Цена от 13 230 руб. Peak от Puffco Испаритель Puffco Peak предназначен для испарения масел и концентратов и сочетает в себе все возможности современного вапорайзера и преимущества классического бонга. Это достигается благодаря особой конструкции стеклянной камеры, которая выполняет функцию увлажнения и охлаждения пара, то есть перколятора. Девайс имеет четыре режима нагрева, которые рекомендуются для разного количества испаряемого материала. Каждому режиму соответствует свой цветовой сигнал на Led-индикаторе, так что ошибиться невозможно. Кроме отображения температуры, светодиодный индикатор указывает на уровень заряда аккумулятора. О готовности прибора к использованию и о прекращении нагрева сообщает также функция вибрации. В вапорайзере Puffco Peak применяется гибридный метод нагрева, сочетающий в себе пассивную конвекцию и кондукцию. Это позволяет выпаривать максимум полезных веществ из сырья, повышает эффективность и уменьшает расход стаффа. Вапорайзер Peak обладает быстрым нагревом: 20–30 секунд и в зависимости от выбранной температуры испарения. Ёмкости аккумулятора хватает на 25–30 сеансов. Заряжается батарея через microUSB в течение двух часов. Цена от 35 230 руб. Окупится ли вложение в стационарный вапорайзер? Настольные испарители стоят недёшево, поэтому естественно задаться вопросом — а что я получу за эти деньги? Во-первых, настольный вейп — это не просто аксессуар для курения, а вложение в ваше здоровье. Эти девайсы генерируют пар, а значит — избавят ваш организм от вредных веществ, которые присутствуют в обыкновенном дыме. Именно эти вещества несут основной вред здоровью курильщика. Во-вторых, на самом деле использование настольного вапорайзера окупится, поскольку его КПД выше. Он бережнее обходится с активными ингредиентами каннабиса, выделяя их максимальное количество при нагревании, в то время как сжигание растительного материала в колпаке бонга, трубке или джойнте уничтожает определенный процент каннабиноидов и терпенов. Значит, используя мощный стационарный вапорайзер, расходовать каннабис вы будете экономнее. Материал подготовлен при поддержке интернет-магазина Original Vaporizer Полезные статьи: Можно ли получить high от пассивного курения? Как курят в других странах? Влияние каннабиса на сексуальный опыт Dzagi-лайфстайл: десять вещей, которые не стоит делать, когда вы под кайфом
  8. Табак — одно из наиболее употребляемых растений в мире, и каннабис тесно с ним связан по нескольким причинам. Во-первых, оба известны как «вещества для взрослых» и, помимо использования в рекреационных целях, имеют своё ритуальное значение. Во-вторых, исторически сложилось так, что довольно распространённой практикой стало смешивание двух этих растений для создания джоинтов или косяков. Но что даёт это сочетание? Насколько вообще оно безопасно? Предлагаем вам вместе с нами разобраться в этих и некоторых других вопросах. Что такое табак Табак был завезён в Европу из Америки в конце XV века европейскими колонистами. Практика табакокурения поначалу критиковалась, но постепенно она становилась широко распространённой. Табак стал ещё более популярным после введения автоматизированного сигаретопрокатного производства, которое значительно удешевило табачную продукцию и, соответственно, сделало её более доступной. Однако сегодня Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) констатирует, что курение табака убивает до половины людей, которые его употребляют, а также заявляет, что «табачная эпидемия является одной из самых значительных угроз для здоровья населения, когда-либо возникавших в мире». Согласно данным ВОЗ, табачный дым содержит алкалоид никотин, который является аддиктивным стимулятором и вызывает слабую эйфорию. Исследования указывают на явную связь табакокурения с болезнями сердечно-сосудистой системы, раком и эмфиземой лёгких, а также другими проблемами со здоровьем. ВОЗ также утверждает, что за весь XX век табакокурение явилось причиной преждевременной смерти 100 миллионов человек по всему миру, а в XXI веке их число возрастёт до миллиарда. Почему люди не хотят остановиться Есть несколько факторов, которые заставляют человека продолжать употреблять табак. Во-первых, употребление никотина приятно. Кроме того, он имеет следующие преимущества: Исследования показали, что быстрое введение никотина может оказывать положительное влияние на когнитивные процессы, например, улучшать внимание, мелкую моторику, концентрацию, память, скорость обработки информации, а также избавить от скуки или сонливости. Некоторым потребителям никотин позволяет снять стресс, беспокойство, депрессию, а кому-то он может оказаться полезен для предупреждения таких недугов, как шизофрения и болезнь Паркинсона. Несмотря на то, что никотин относится к группе психостимуляторов, многие используют его для расслабления. Это можно объяснить тем, что эффекты многих других психоактивных веществ (и каннабиса в том числе) напрямую связаны с намерение употребления, с физическим и психическим состоянием пользователя и средой, в которой он находится. Исследователи утверждают, что привычку к курению в значительной степени формируют классовые, социальные и экономические отношения. Иначе говоря, человек курит не только потому, что зависим физиологически. Он также курит, чтобы не чувствовать себя одиноким, чтобы стать частью связей внутри социальной или культурной группы, а также под давлением извне — со стороны отдельных людей, сообществ или корпораций. И всегда ли это плохо? В некоторых культурах коренных народов, в основном в Северной и Южной Америке, табак считается ритуальным растением. Разница в использовании не только в частоте (они ограничиваются обрядами и церемониями), но и в самом растении. В то время как в обычных сигаретах используется табак вида Nicotiana tabacum, они использовали и до сих пор используют Nicotiana rustica (нам он известен как махорка)— вид, который содержит в 9-20 раз больше никотина и, следовательно, вызывает ещё более сильные эффекты. Форма использования также различается. Например, в церемонии, проводимой коренными народами Техаса, когда зажигается трубка, первая струя дыма выдувается вверх, в небо. Затем затяжки посвящаются четырём сторонам света, земле и, наконец, тому, кто закурил и предложил табак в качестве средства очищения. Далее табак делится с другими людьми, участвующими в церемонии — передача трубки всегда идёт по часовой стрелке. После этого обряда участники церемонии переходят к песням и молитвам. Употребление каннабиса вместе с табаком Поскольку оба растения имеют очень похожее назначение и способ употребления, их часто комбинируют. Наиболее распространённым эффектом при курении табака вместе с каннабисом или концентратами является усиление эффекта, хотя некоторые сообщают, что употребление табака на самом деле снижает эффект. Другая часто упоминаемая цель — расслабление пользователя от иногда вызывающих тревожность эффектов каннабиса. Существуют исследования, которые говорят, что одновременное употребление каннабиса и табака гораздо меньше влияет на память пользователей, чем употребление одной только марихуаны. Исследователи объясняют это взаимодействием двух действующих веществ — каннабиноидов и никотина — в гиппокампе. У пользователей становится меньше проблем со способностью сохранять воспоминания, хоть у них и может наблюдаться снижение активности гиппокампа. Промышленный табак и органический табак Когда мы говорим о табаке, нам также необходимо хорошо подумать о том, как он продаётся и производится. Два основных типа табака, которые сегодня достигают потребителей, — это промышленные сигареты, которые продаются в уже свёрнутых и готовых к курению коробках, или рассыпной табак для самостоятельного сворачивания в самокрутку. И у них много отличий. Рассыпной табак реже содержит химические добавки (хотя всё зависит от фермеров и производителя), в то время как в сигаретах практически всегда есть консерванты, краски, связующие вещества и добавки, которые ускоряют сгорание продукта. Как снизить вред при табакокурении Используйте фильтры. Кроме того, необходимо прояснить тот факт, что фильтр снижает количество поглощенного ТГК. Фильтр также немного меняет консистенцию дыма, но это никоим образом не подразумевает менее интенсивных эффектов. Используйте качественную папиросную бумагу. Используйте длинный мундштук, чтобы охладить дым. Используйте меньше табака в косяках. Лучше тонкий косяк с небольшим количеством табака, чем огромный косячище толщиной с палец. По возможности используйте натуральный табак. Ритуал изготовления собственной сигареты часто уменьшает количество выкуриваемых сигарет, что является хорошим способом уменьшить вашу привычку. Вейпы и табачная промышленность Если мы рассмотрим положительные эффекты никотина, может ли общество стать терпимым к рекреационному использованию никотина с электронными сигаретами «для ускорения устаревания обычных сигарет»? Этот вопрос расширяет сферу действия снижения вреда от табака до основных вопросов общественного признания и юридически обязательного употребления наркотиков. Но нам также нужно быть очень внимательными. В последние годы мы стали свидетелями больших споров по поводу вейпов, которые сегодня используются для испарения как свежих растений, так и покупных готовых картриджей. Табачная промышленность рекламирует их как «здоровую альтернативу» курению — не в последнюю очередь потому, что, очевидно, сокращение числа потребителей заставило компании искать другие альтернативы для заработка денег. Однако вместе с испарителями и их картриджами возникли новые болезни легких и даже смертельные случаи, связанные с их использованием. Испаритель может быть отличным инструментом и действительно может уменьшить ущерб. Проблема в том, что вы вкладываете в свой вейп. В основном на нерегулярном рынке можно найти картриджи с ароматизаторами, маслами и даже «эссенциями» каннабиса сомнительного происхождения. Было обнаружено, что во многих из этих картриджей использовались токсичные вещества, и что они вызывают очень серьёзные заболевания легких. Наш совет — оставайтесь натуральными и ищите испарители, которые принимают сухой каннабис и табачный лист. Таким образом вы не получите вреда от процесса, который происходит в сигаретах и приводит к образованию смол и других вредных для здоровья веществ. Вопрос рефлексии Использование любого вещества должно сопровождаться процессом глубокой рефлексии: анализу того, как вещество влияет на ваше тело, какой у вас баланс между риском и удовольствием, сколько пользы вещества приносят по отношению к ущербу. Если вы употребляете каннабис вместе с табаком, подумайте, не стали ли вы употреблять марихуану чаще из-за табака? Обратите внимание, как употребление табака может быть в гораздо большей степени связано с повседневными привычками, которые вызывают увеличение потребления. Зависимость описывается как сложность отказа от привычки, даже если вы хотите это сделать. И мы знаем, как трудно избавиться от этих устоявшихся привычек. Важно всегда оценивать своё потребление — и если есть злоупотребление каким-либо веществом, то есть постоянное и чрезмерное его употребление, вы всегда можете прекратить или обратиться за помощью. А вы употребляете каннабис вместе с табаком? Расскажите здесь, в комментариях, о своём опыте! Источник: girlsingreen.net Подготовил: @Nimand Еще почитать: 10 лучших альтернатив табаку для смешивания с марихуаной Крутим косяк вместе с Dzagi Как КБД помогает бороться с никотиновой зависимостью Накроет ли сильнее, если задерживать дыхание? Значение каннабиса для урологии и мужского здоровья
  9. Legacy

    Бонг своими руками

    Если руки растут откуда надо, можно обеспечить себя чем угодно. Главное фантазия, желание и усердие. Привет очумелым ручкам! :) Постигла меня идея сотворить бонг из стеклянных плафонов от люстр. Первая, так сказать пробная версия получилась вот такой: Но после некоторых посиделок, убедился что конструкция ненадёжна, стекло тонкое... расхерачили короче. Сейчас следует версия 2.0: плафон (как основание бонга) идёт уже толщиной 3-4 мм, так что фиг разобьёшь. Прикупил спец сверло по стеклу: Всё же с нужным инструментом работается гораздо лучше и быстрее, а то как раб, я и мотыга. Сверлить достаточно просто, периодически опуская сверло в воду. Просверливаем в плафоне 2 отверстия (одно под трубку, другое на турбовдув))) К нижнему отверстию приклеиваем вход для трубки, его я взял от другого плафона, он как раз по диаметру подходит. Т.к. я люблю всё светящиеся, я хочу бонг с подсветкой. Сперва по периметру клеим двухсторонний скотч. Он нам нужен чтобы закрепить светодиодную ленту. Скотч держит лучше, чем клейкая поверхность ленты. Далее клеим светодиодную ленту (обязательно ip65 в силиконовой оболочке, для защиты от воды). Основанием для бонга послужит чашка от бра (взято на работе, как и плафоны). Лишние отверстия заклеиваем, оставив одно, дабы через него пропустить провода от ленты. И приклеиваем плафон к основанию: Такой вот Громозека получился Далее под основанием располагается электрическая часть: лента через выключатель подключается к 12 вольтовой батарейке: В добрых традициях Китая, всё фиксируем на термоклей В конце, под небольшим углом, приклеиваем цилиндрический плафон (вдыхальник ) и испытываем подсветку: Готово! Статья - победитель конкурса «Автор, жги! – август и 1/2 сентября». Призы предоставлены магазином Spbbong. Обсудить на форуме
  10. Выбираешь какой бонг купить? С перколяцией или айс-холдером? А как насчет добавить немного оригинальности и приобрести бонг в форме, скажем, космического аппарата? Звучит круто, не правда ли? И нет, это не новая шутка из Твиттера Рогозина, а вполне реальный бонг, созданный в единственном экземпляре Кевином Зиглером – профессиональным стеклодувом из американского городка Беллингхэм. Скорее всего, его творение уже нашло своего хозяина, однако, Кевин – не единственный мастер, умеющий делать из стекла настоящие шедевры. Так что если в кармане завалялась лишняя пара сотен или тысяч долларов, то в этой статье ты найдёшь не только способ её потратить, но и возможность вложиться в искусство, которое через несколько лет может стать ещё дороже. Стонкс! Традиции, запечатлённые в стекле Выставляем фильтр «цена по возрастанию» и оказываемся на песчаном побережье штата Квинсленд, Австралия. Здесь находится арт-мастерская Gatorbeug, известная производством бонгов в виде реплик популярных товаров. Название мастерской выбрано неслучайно – оно отсылает к спортивному напитку Gatorade, который занимает особое место в австралийской канна-культуре. Именно из бутылки Gatorade объёмом 0,5 литра многие молодые австралийцы крафтили себе самодельные бонги. Они брали небольшой отрезок поливочного шланга из отцовского гаража, покупали Gatorade, прожигали в нём отверстие, вставляли туда резиновый «шлиф» и после школы раскуривали получившийся аппарат в ближайших кустах. Этот способ употребления каннабиса стал настолько традиционным, что упоминание Gatorade в среде австралийских курильщиков можно сравнить с фразой «бутылка 0,5 и шоколад «Алёнка» - не нужно объяснять, на что намекает твой собеседник, если слышишь эти слова. Ребята из Gatorbeug решили сыграть на всенародной популярности и сделали бонг по образу и подобию, заменив пластиковые и резиновые элементы боросиликатным стеклом. Успех не заставил себя долго ждать. Многих взрослых курильщиков такие бонги зацепили не столько оригинальностью, сколько чувством ностальгии по былым временам. Как говорится, первый водник – как первая любовь. Сейчас владельцы мастерской расширили линейку. На их сайте можно найти бонги по разумной цене в виде банок Vegemite (специфического национального лакомства австралийцев из дрожжей), смазочного средства WD-40, других напитков и даже в виде вот такого замечательного розового слона. Раньше там можно было найти еще и кроссовок Nike Air MaxPlus, но товар исчез с сайта. Возможно, Nike узнали про такое творчество и помахали владельцам исковым заявлением о нарушении авторских прав. Но что сделано – то сделано, и сам бонг всё еще можно найти на интернет-аукционах. Если колба разбивается, то просто покупаешь в супермаркете Vegemite, съедаешь его и прикручиваешь пустую банку к шахте. Profit! Вся эта история напомнила мне российские водники, которые, пройдя этап самоделок из бутылки и ведра, получили стеклянное воплощение и заняли своё место на полках российских хедшопов. Вот она ­– сила традиции! Например, вот такой замечательный водник «Brain Out» можно приобрести в Boogie Shop Империя креативных решений Умение посмотреть на привычные вещи под другим углом требует определённой тренировки. Знаете, как иногда бывает: открываешь накуренным холодильник в надежде найти что-нибудь сладенькое, а там только молоко, яйца, овощи и какой-нибудь авокадо. И ты смотришь на этот авокадо своими красными глазами и думаешь: «Господи, ну почему природа создала тебя таким полезным, но таким невкусным!». Возможно, владельцу мастерской Empire Glassworks ни раз и ни два приходилось точно так же смотреть на этот фрукт, пока в его голову не пришла идея создать из него бабблер. А дальше понеслось. Empire Glassworks известна тем, что из самых обычных предметов создаёт оригинальные бонги и бабблеры, которые так и хочется заполучить в свою коллекцию. Креативно подходя к своей работе, стеклодувы Empire предлагают покурить каннабис из флакона знакомого шампуня, из стакана для бир-понга или из миски с раменом. Популярность же компании принесла серия бонгов в форме спортивных бутылок для воды. Их на сайте можно найти в самых разных расцветках. Довольно необычная (или даже ироничная) отсылка к важному правилу употребления травки – always stay hydrated (не забывай пить воду). Правда стоить такая бутылка будет дороже Gatorade примерно в два с половиной раза, но зато эстетическое удовольствие и лайки в Инстаграм поставляются в комплекте бесплатно. Кстати, если пользуетесь вапорайзером PuffCo Peak, то благодаря мастерам из Empire можете превратить его в настоящий коралловый риф. Или просто украсить симпатичным мундштуком. Читай: Обзор на вапорайзер PuffCo Peak Бонги – это искусство А искусство стоит дорого. Так подумал 20-ти летний житель Нью-Йорка по имени Бен Милштейн и начал собирать свою коллекцию. При помощи социальных сетей и знакомых он находил профессиональных стеклодувов, которые вручную создавали бонги самых сложных конструкций. Затем Бен организовывал выставки в Нью-Йорке, Лос-Анджелесе и Майами, где предлагал к покупке авторские работы, получая с продажи комиссионные, точный процент которых не раскрывается. На одной из таких выставок экспонировался тот самый космический аппарат Кевина Зиглера, о котором мы упомянули в начале статьи. Цена за этот бонг под названием «Hayabusa Satellite» составила 110 000 долларов. Если же космос вам не по душе, то вот бонг в виде стеклянного черепа динозавра от художника Buckglass. Интересно, идёт ли к нему в комплекте шляпа Индианы Джонса, чтобы, сделав пару напасов, улететь в королевство хрустального черепа. А может быть вы пацифист и выступаете против оружия? Но сможете ли вы устоять перед банановым автоматом Калашникова работы Роберта Микелсена? Или приложить к губам колючие бонги от Чайя Салливана, который предлагает по-новому взглянуть на кактусы и их корневую систему? Коллекция Милштейна, безусловно, впечатляет. Уточнить стоимость экспонатов из коллекции Бена можно на странице в Инстаграме. Там же он выкладывает посты о предстоящих выставках. Думаю, при покупке таких экспонатов необходимо покупать ещё и страховку, а также упаковку бумажных салфеток, ведь слёз в случае неосторожного движения будет гораздо больше, чем при трещине чаши на каком-нибудь Thug Life. Просто красивая трубочка Думаю, что и среди российских стеклодувов можно найти людей, способных создать нечто подобное или даже круче. Поэтому пишите в комментариях, какой необычный бонг вы бы хотели получить в свою коллекцию. Возможно, кому-нибудь понравится ваша идея, и он попробует воплотить её в реальность. Но самое главное – курите красиво, получая удовольствие и от самого процесса, а не только от результата. Подготовил: @Ukulele Материал подготовлен при поддержке хэдшопа Boogie Shop Еще почитать: Bubbler бонг — что это и как работает Зачем и почему стоит регулярно менять воду в бонге Обзор Dzagi: из чего делают трубки Как делают стеклянные бонги Видео: Курим через Бонг + Dynavap. Извращение или минимизация вреда для легких? Просмотр полной Статья
  11. Традиции, запечатлённые в стекле Выставляем фильтр «цена по возрастанию» и оказываемся на песчаном побережье штата Квинсленд, Австралия. Здесь находится арт-мастерская Gatorbeug, известная производством бонгов в виде реплик популярных товаров. Название мастерской выбрано неслучайно – оно отсылает к спортивному напитку Gatorade, который занимает особое место в австралийской канна-культуре. Именно из бутылки Gatorade объёмом 0,5 литра многие молодые австралийцы крафтили себе самодельные бонги. Они брали небольшой отрезок поливочного шланга из отцовского гаража, покупали Gatorade, прожигали в нём отверстие, вставляли туда резиновый «шлиф» и после школы раскуривали получившийся аппарат в ближайших кустах. Этот способ употребления каннабиса стал настолько традиционным, что упоминание Gatorade в среде австралийских курильщиков можно сравнить с фразой «бутылка 0,5 и шоколад «Алёнка» - не нужно объяснять, на что намекает твой собеседник, если слышишь эти слова. Ребята из Gatorbeug решили сыграть на всенародной популярности и сделали бонг по образу и подобию, заменив пластиковые и резиновые элементы боросиликатным стеклом. Успех не заставил себя долго ждать. Многих взрослых курильщиков такие бонги зацепили не столько оригинальностью, сколько чувством ностальгии по былым временам. Как говорится, первый водник – как первая любовь. Сейчас владельцы мастерской расширили линейку. На их сайте можно найти бонги по разумной цене в виде банок Vegemite (специфического национального лакомства австралийцев из дрожжей), смазочного средства WD-40, других напитков и даже в виде вот такого замечательного розового слона. Раньше там можно было найти еще и кроссовок Nike Air MaxPlus, но товар исчез с сайта. Возможно, Nike узнали про такое творчество и помахали владельцам исковым заявлением о нарушении авторских прав. Но что сделано – то сделано, и сам бонг всё еще можно найти на интернет-аукционах. Если колба разбивается, то просто покупаешь в супермаркете Vegemite, съедаешь его и прикручиваешь пустую банку к шахте. Profit! Вся эта история напомнила мне российские водники, которые, пройдя этап самоделок из бутылки и ведра, получили стеклянное воплощение и заняли своё место на полках российских хедшопов. Вот она ­– сила традиции! Например, вот такой замечательный водник «Brain Out» можно приобрести в Boogie Shop Империя креативных решений Умение посмотреть на привычные вещи под другим углом требует определённой тренировки. Знаете, как иногда бывает: открываешь накуренным холодильник в надежде найти что-нибудь сладенькое, а там только молоко, яйца, овощи и какой-нибудь авокадо. И ты смотришь на этот авокадо своими красными глазами и думаешь: «Господи, ну почему природа создала тебя таким полезным, но таким невкусным!». Возможно, владельцу мастерской Empire Glassworks ни раз и ни два приходилось точно так же смотреть на этот фрукт, пока в его голову не пришла идея создать из него бабблер. А дальше понеслось. Empire Glassworks известна тем, что из самых обычных предметов создаёт оригинальные бонги и бабблеры, которые так и хочется заполучить в свою коллекцию. Креативно подходя к своей работе, стеклодувы Empire предлагают покурить каннабис из флакона знакомого шампуня, из стакана для бир-понга или из миски с раменом. Популярность же компании принесла серия бонгов в форме спортивных бутылок для воды. Их на сайте можно найти в самых разных расцветках. Довольно необычная (или даже ироничная) отсылка к важному правилу употребления травки – always stay hydrated (не забывай пить воду). Правда стоить такая бутылка будет дороже Gatorade примерно в два с половиной раза, но зато эстетическое удовольствие и лайки в Инстаграм поставляются в комплекте бесплатно. Кстати, если пользуетесь вапорайзером PuffCo Peak, то благодаря мастерам из Empire можете превратить его в настоящий коралловый риф. Или просто украсить симпатичным мундштуком. Читай: Обзор на вапорайзер PuffCo Peak Бонги – это искусство А искусство стоит дорого. Так подумал 20-ти летний житель Нью-Йорка по имени Бен Милштейн и начал собирать свою коллекцию. При помощи социальных сетей и знакомых он находил профессиональных стеклодувов, которые вручную создавали бонги самых сложных конструкций. Затем Бен организовывал выставки в Нью-Йорке, Лос-Анджелесе и Майами, где предлагал к покупке авторские работы, получая с продажи комиссионные, точный процент которых не раскрывается. На одной из таких выставок экспонировался тот самый космический аппарат Кевина Зиглера, о котором мы упомянули в начале статьи. Цена за этот бонг под названием «Hayabusa Satellite» составила 110 000 долларов. Если же космос вам не по душе, то вот бонг в виде стеклянного черепа динозавра от художника Buckglass. Интересно, идёт ли к нему в комплекте шляпа Индианы Джонса, чтобы, сделав пару напасов, улететь в королевство хрустального черепа. А может быть вы пацифист и выступаете против оружия? Но сможете ли вы устоять перед банановым автоматом Калашникова работы Роберта Микелсена? Или приложить к губам колючие бонги от Чайя Салливана, который предлагает по-новому взглянуть на кактусы и их корневую систему? Коллекция Милштейна, безусловно, впечатляет. Уточнить стоимость экспонатов из коллекции Бена можно на странице в Инстаграме. Там же он выкладывает посты о предстоящих выставках. Думаю, при покупке таких экспонатов необходимо покупать ещё и страховку, а также упаковку бумажных салфеток, ведь слёз в случае неосторожного движения будет гораздо больше, чем при трещине чаши на каком-нибудь Thug Life. Просто красивая трубочка Думаю, что и среди российских стеклодувов можно найти людей, способных создать нечто подобное или даже круче. Поэтому пишите в комментариях, какой необычный бонг вы бы хотели получить в свою коллекцию. Возможно, кому-нибудь понравится ваша идея, и он попробует воплотить её в реальность. Но самое главное – курите красиво, получая удовольствие и от самого процесса, а не только от результата. Подготовил: @Ukulele Материал подготовлен при поддержке хэдшопа Boogie Shop Еще почитать: Bubbler бонг — что это и как работает Зачем и почему стоит регулярно менять воду в бонге Обзор Dzagi: из чего делают трубки Как делают стеклянные бонги Видео: Курим через Бонг + Dynavap. Извращение или минимизация вреда для легких?
  12. Как происходит дыхание Во время вдоха атмосферный воздух попадает в лёгкие из носоглотки, где предварительно очищается от механических примесей, увлажняется и согревается. Через гортань и трахею воздух попадает в лёгочные альвеолы. Смена воздуха обеспечивается дыхательной мускулатурой, осуществляющей вдох (набор воздуха в лёгкие) и выдох (удаление воздуха из лёгких). Через мембрану альвеол осуществляется газообмен между атмосферным воздухом и циркулирующей кровью. Далее кровь, обогащённая кислородом, возвращается в сердце, откуда по артериям разносится ко всем органам и тканям организма. Если человек находится на высоте до 1500 метров над уровнем моря, то при вдохе в лёгкие поступает до 20% кислорода, а на выдохе из лёгких выходит до 15% кислорода и 4% углекислого газа. Исследования Каннабиноид ТГК попадает в организм так же, как и кислород. Согласно исследованию 95% ТГК абсорбируется за 3–5 секунд при вдыхании. В 1989 году проводилось исследование среди курильщиков, которые задерживали на 10–15 секунд дыхание после вдоха при курении марихуаны для лучшего усвоения ТГК. Исследователи попросили испытуемых задержать дыхание с дымом в лёгких на 0, 10 и 20 секунд. «Результаты исследования подтверждают полезность контролируемого процесса курения, поддерживают представление о том, что совокупный объём затяжки систематически влияет на биологическое воздействие и субъективные эффекты, но ставят под сомнение распространенное мнение о том, что длительная задержка дыхания с дымом марихуаны усиливает классические субъективные эффекты», — говорит Дж. Азорлоса из департамента психиатрии и поведенческих наук медицинского факультета Университета Джонса Хопкинса. Исследование действительно обнаружило разницу между удержанием вдоха на протяжении 0 и 10 секунд, но никакой разницы между 10- и 20-секундной задержкой. Однако в другом исследовании была обнаружена более высокая скорость усвоения оксида углерода при задержке вдоха с дымом от марихуаны. По факту происходит отравление угарным газом, симптомами которого являются головная боль, тошнота, одышка, головокружение и помрачнение сознания. Высокая концентрация угарного газа незамедлительно приводит к смерти. Низкая — вызывает гриппоподобные симптомы и обычно не распознаётся. В четвёртом исследовании обнаружен чрезмерный осадок смол на тканях лёгких при задержке вдоха с дымом. Осевшие смолы в лёгких мешают их естественной очистке от слизи, пыли и выделения углекислого газа, что ведет к деструктивным нарушениям в тканях лёгких, потере эластичности и снижению эффективного поглощения кислорода. Если опираться на приведенные выше четыре исследования, можно сделать первый вывод, что практика по задержке дыхания с дымом в лёгких не приносит большего эффекта от марихуаны, но наносит вред здоровью лёгких и организму в целом. Опытные курильщики будут отстаивать свой опыт от задержки дыхания, утверждая, что это усиливает эффект. Возможно, усиление эффекта они путают с кислородным голоданием и чрезмерным насыщением организма углекислым газом, что проявляется в виде головокружения и чувства онемения в конечностях. Повышение эффективности Действительно, а как увеличить эффективность усвоения каннабиноидов лёгкими без нанесения вреда организму? Есть более эффективный способ, чем задержка дыхания, — медленный вдох с включением диафрагмального дыхания вместо грудного и такой же медленный выдох. Если засечь время, на протяжении которого осуществляется плавный вдох и выдох, то оно составит 10–14 секунд. Этого времени предостаточно, чтобы каннабиноиды усвоились лёгкими в полной мере. При этом исключается кислородное голодание, отравление угарным газом и чрезмерный осадок смолы на тканях лёгких. Да, сейчас в автора полетят тухлые помидоры с риторическим вопросом: «А получалось ли у меня выдыхать медленно и плавно дым после косячка с травкой без кашля?» Для того чтобы выдох был действительно плавным и без кашля уже придуманы устройства и способы. Из устройств — это вапорайзеры, которые нагреваются до нужной температуры для высвобождения каннабиноидов в виде пара. В результате получается более мягкий и чистый дым без канцерогенов. Из способов — ледяной бонг, он же бонг со льдом. Лёд охлаждает дым и снижает вероятность кашля в разы, что делает процесс курения более приятным. Другая сторона медали — это неудовлетворение эффектом от травки. Эта проблема решается другим путём, нежели чем задержка дыхания, а именно: Выбирать сорта с высоким содержанием ТГК и давать достаточно времени растению для созревания соцветий. Изготавливать концентраты из соцветий марихуаны, делать хэш. Для этого, опять же, выбирать изначально подходящий для этого сорт с обильным образованием трихом. Приготовить канна-масло. Известно, что каннабиноиды растворяются в масле, а не в воде, что улучшает их всасываемость и усвоение. Не отходя от тема еды, можно добавить употребление продуктов, содержащих мирцен, который создает синергетический эффект воздействия каннабиноидов на организм, благодаря эффекту антуража. Мирценом богаты спелое свежее манго, чай с лемонграссом, брокколи и батат. Надо понимать, что каннабиноиды из марихуаны поступают в кровь через лёгкие, а мирцен из пищи, прежде чем попасть в кровь, проходит процесс переваривания в ЖКТ. Поэтому за час-два до курения мариуханы необходимо съесть продукт с мирценом, чтобы он успел перевариться и быть усвоенным. Вывод В статье мы изложили факты, подкрепленные исследованиями, об опровержении эффективности задержки дыхания с дымом в лёгких для усиления эффекта, а также факты о последствиях такого действия. Задерживать или нет — решать только тебе. Твоё здоровье принадлежит только тебе. Да, остается вопрос: если задержка дыхания не ведет к усилению эффекта, тогда почему это утверждение до сих пор живо в обществе курильщиков марихуаны? Предположительно потому, что длительное время марихуана была криминализирована. Лишь за последние два десятилетия, благодаря её легализации, у ученых и исследователей появилась возможность полноценно изучить каннабис и его влияние на организм. Напоследок мы хотим призвать тебя к критическому мышлению. У каждого действия есть смысл или конечная цель. Курильщик марихуаны задерживает дыхание для усиления эффекта. Если он это делает, значит, его не устраивает качество эффекта или он гонится за чем-то лучшим, когда и так хорошо. Прежде чем подвергать своё тело проверке утверждения об усилении эффекта при задержке дыхания, подумай критически, оцени свою ситуацию. Может быть, задержка дыхания не решит проблему с недостаточностью эффекта? Может быть, проблема недовольства кроется в другом? И решить её можно иным путем? Источники: zamnesia.com, dutch-passion.com, thechillbud.com Подготовила: @PollyMolly Еще почитать: Обзор основных методов экстракции каннабиса Основы канна-кулинарии Топ Dzagi: десять самых сильных сортов в России и мире Каннабис и кокосовое масло. Полезные свойства и рецепт приготовления Как сделать качественный Bubble hash из шишек или трима Как определить качество гашиша
  13. Постигла меня идея сотворить бонг из стеклянных плафонов от люстр. Первая, так сказать пробная версия получилась вот такой: Но после некоторых посиделок, убедился что конструкция ненадёжна, стекло тонкое... расхерачили короче. Сейчас следует версия 2.0: плафон (как основание бонга) идёт уже толщиной 3-4 мм, так что фиг разобьёшь. Прикупил спец сверло по стеклу: Всё же с нужным инструментом работается гораздо лучше и быстрее, а то как раб, я и мотыга. Сверлить достаточно просто, периодически опуская сверло в воду. Просверливаем в плафоне 2 отверстия (одно под трубку, другое на турбовдув))) К нижнему отверстию приклеиваем вход для трубки, его я взял от другого плафона, он как раз по диаметру подходит. Т.к. я люблю всё светящиеся, я хочу бонг с подсветкой. Сперва по периметру клеим двухсторонний скотч. Он нам нужен чтобы закрепить светодиодную ленту. Скотч держит лучше, чем клейкая поверхность ленты. Далее клеим светодиодную ленту (обязательно ip65 в силиконовой оболочке, для защиты от воды). Основанием для бонга послужит чашка от бра (взято на работе, как и плафоны). Лишние отверстия заклеиваем, оставив одно, дабы через него пропустить провода от ленты. И приклеиваем плафон к основанию: Такой вот Громозека получился Далее под основанием располагается электрическая часть: лента через выключатель подключается к 12 вольтовой батарейке: В добрых традициях Китая, всё фиксируем на термоклей В конце, под небольшим углом, приклеиваем цилиндрический плафон (вдыхальник ) и испытываем подсветку: Готово! Статья - победитель конкурса «Автор, жги! – август и 1/2 сентября». Призы предоставлены магазином Spbbong. Обсудить на форуме
  14. Привет, читатель, из родного города я уехал давно, но вот пределы своей отчизны так и не покидал, поэтому хочу тебе поведать за СФО, да и думаю большую часть нашей необъятной. Началось всё для меня в середине нулевых, жил я тогда в небольшом городке в области близ Бурятии. Еще будучи п**дюком, я видел как старшаки прячутся с бутылкой в подъезде и сопровождающим всё это непонятно-неприятном ззапах. В тех самых подъездах началось и моë знакомство с этой культурой. Как сейчас помню, добротная шайба Бурятского плана стоила 500 рублей, но тогда я ещё не знал толком что это и ооткуд. Курили в наших кругах тогда только двумя способами, водный-народный и парашют, видимо, ленивый менталитет давал свои плоды, и в первом случае, раскуривала содержимое наперстка вода, а во втором - целлофановый пакет с ниткой, приделанный ко дну бутылки. Выбирать тогда было не из чего, если про гашиш мы что-то и слышали, а вот про бошки, ещё и сортовые, точно никто не слышал. Так прошли мои последние пару старших классов, учебники сменялись другими "Книгами", которые мы все так любим почитать. Но вот и настало моё ввремя покинуть свою маленькую родину и по велению судьбы я оказался рядом с другим интересным регионом - Тывой. Тогда я ещё не знал, что это за чудное место с горами и степями, где растет дикая Марья и повсеместно "катается", большенством тувинского народа. По приезду мое свободное время занимало поступление в вуз и учëба, но вот как раз после первого курса, к концу августа месяца, в самый "сезон", мне удостоились познакомиться с гашишем, "ручником". Его величество тувинское "Мясо", липач-свежак, на сленге "Гимнаст". Отгружали его тогда коробками, в пределах 1500 рублей можно было вымутить примерно 3-4г. После бурятского плана и чуть более годовалого перерыва, я потерял сандали, трип описывать не буду. Мы собрались обсудить культуру потребления, как раз таки здесь про парашют некто не слышал, зато в почете был "Бульбулятор - вот из пластика бутылка, крышка есть, но сбоку - дырка - здесь, у самого у дна. Для чего же мне она?" Насаживали "ляпки, клопов, банки" на сигарету и ждали пока содержимое тлеет в бутылку с дыркой. Противники никотина забивали с раскалённых иголок вместо сигарет, а ещё я познакомился с употреблением через аптечную пипетку, когда микро шарики гашиша закидывались во внутрь и пипетка нагревалась зажигалкой, можно было ощутить истенный и слегка землянистый вкус "Тувинки". Со временем лавочка прикрывалась. Вывозить из Тувы стало сложнее, или ввозить к нам, кому как удобнее. Поломавшись чуть на голяках я узнал о закладках. Вот тогда для меня настало время трёхголовой, со всем псевдо разнообразием сортов и видов, натур продукта. И вот мы неспешно подошли к сортовым шишкам-соцветиям каннабиса. Для меня это было в диковинку. Тут уже употребляли все по-народному, старому доброму водному, так как процесс этот требует тары и воды, а зачастую курили где приходилось, выручал всегда "сухой". Про бонги, вапоры и другие девайсы я молчу, максимум что было на всех знакомых, это карманная трубочка, но так как в нашей стране это лишнее палево, все обходились подручными материалами, благо Аленку и 0.5 воды продают повсеместно. Косые практически не крутили, бланты, джоинты, редко кто так курил, максимум приколоченная пятка из беломора. И по сей день всё остаётся "практически" так, в нашии суровые края, действительно, стоящего доходит мало, пару-тройку видов изолятора, еврик либо местный тувинский гашиш и с пятак видов голов. Самокруты - это дикий перерасход, ведь пока он тлеет много дыма уходит не по назначению, да и держат после вдоха до талого и даже если переубедишь, что это так не работает, привычка у юзеров остаётся. Ну вот и пришло время мой дорогой читатель подводить итоги: Если нет друзей гроверов и хороших ходов, у таких ребят нет девайса родней бутылки, цены конь, ещё на приспособления тратиться + палево. У людей с хорошими вариантами на покурить дома есть стандартный набор, не большой бонг и гриндер. Ну и только у истинных ценителей и ребят близких мне по духу, которые не любят о себе рассказывать, но очень любят покурить, можно встретить вапорайзер и качественный стаф. Спасибо, что дочитал. Да прибудет с тобой Джа !
  15. Еще посмотреть: Видеообзор Dynavap от Dzagi Обзор DynaVap Hydravong-XLS Обзор Dynavap Vapcap M — безбатареечный кондукционно-конвекционный вапорайзер
  16. Тестируем в работе тандем бонга и Dynavap. Извращение или минимизация вреда для легких без потери эффекта? Выпаривали Watermelon Skittlez X Purple Punch. Еще посмотреть: Видеообзор Dynavap от Dzagi Обзор DynaVap Hydravong-XLS Обзор Dynavap Vapcap M — безбатареечный кондукционно-конвекционный вапорайзер Просмотр полной Статья
  17. Что лучше: надёжный старый BIC или же его альтернатива, которую называют конопляным фитилём или хемповой нитью? Многие говорят, что хемповая нить, пропитанная пчелиным воском, даёт лучший вкус и выделяет меньше вредных паров. Но Leafly просит химиков и других экспертов помочь разобраться, чтобы понять все плюсы и минусы хемповой нити по сравнению с зажигалкой. Насколько же плох на самом деле газ? Зажигалки, вероятно, поджигают больше напасов, чем какие-либо другие прикуриватели. Они дёшевы и удобны, а так же практичны. Фактические исследования лёгких при использовании бутановых зажигалок выглядят неубедительно, но экспертов Leafly это не обеспокоило. «Как бы то ни было, бутан относительно нетоксичен», — говорит Джош Вурцер, президент и соучредитель SC Labs, ведущей лаборатории каннабиса в Калифорнии. Аромат и вкус газа? Что касается вкуса, то канна-активист Нгаио Билум считает, что он «не держит зажигалку над травкой достаточно долго, чтобы вдохнуть много бутана, и не замечает никакой разницы во вкусе». Но когда дело доходит до гигантских блантов или косяков, Билум предпочитает деревянные спички из-за их более низкой температуры горения и более равномерного пламени. Поклонники сигар и блантов, безусловно, заботятся о вкусе и иногда используют бутановые зажигалки. Хэмповая нить — естественная альтернатива? «Сочетание заботы о здоровье и вкусе привело к появлению первого крупного бренда фитилей из конопли — Bee Line», — рассказывает Кеа Юбэнк, соучредитель компании Bee Line Hemp Wick, которая существует уже 16 лет. Ещё один соучредитель компании Bee Line — Миранда Кэмпбелл, пережила автомобильную аварию, в результате которой она впала в кому. Проснувшись, она перестала принимать сильнодействующие обезболивающие, а заменила их травкой. Кэмпбелл слышала, что бутан может препятствовать заживлению костей, и использовала лупу, чтобы поджигать стафф, но всегда хотела найти более простой способ для этого. «Мы определенно были заинтересованы в улучшении вкуса и снижении воздействия газов на окружающую среду, — говорит Кэмпбелл, — но главной причиной было всё же здоровье». Она остановилась на хемповой нити, покрытой пчелиным воском, потому что любила пчеловодство. Такой воск безопасен, а простой парафин был бы не лучше бутана. Сегодня более 70 различных компаний используют термин «фитиль из конопли» или «хемповая нить», а некоторые и вовсе утверждают, что их продукт является веганским. Юбэнк и Кэмпбелл утверждают: «Не все воски и конопляные нити одинаковые». «Если он не был выращен органическим путем, то он может быть хуже, чем ГМО, и, возможно, даже хуже, чем использование бутана», — сказали они. Они также рекомендуют использовать тонкий фитиль вместо толстого. «Когда фитиль слишком большой, он потребляет больше парафина, чем пламя может сжечь, и несгоревший материал выходит из пламени в виде сажи или черного дыма». Здоровье и хэмповая нить Bee Line, как и все другие производители, с которыми беседовал Leafly, сказали, что «бутановые зажигалки или фитили из конопли не так уж и изучены, нужно больше исследований. У нас нет точных и достоверных данных по этому поводу». По факту, при сжигании чего-либо органического выделяются канцерогены. Но загрязняющих веществ от фитиля, вероятно, намного меньше, чем от газа. Напротив, химик-органик Стив Палайя любит именно чистоту бутана. «В фитилях из конопли нет ничего чистого… Вы сжигаете лигноцеллюлозу и получаете дополнительную порцию полициклических ароматических углеводородов и креозот», — говорит он. Марк Льюис, основатель и генеральный директор Prrl Labs — более лёгкой альтернативы газовых зажигалок, — согласен с этим: «Бутан даёт довольно чистое горение, и горящий воск намного больше беспокоит меня, чем несгоревший бутан». Льюис сказал, что молекулы воска могут вредить сильнее бутана. «В парах парафина будет больше несгоревших углеводородов, чем из бутана», — утверждает он. А вкус лучше? Не говоря уже о медицинских исследованиях, многие фанаты считают, что так называемая хемповая нить меньше влияет на вкус, чем любая зажигалка. Генеральный директор Prrl Льюис, имеющий диплом инженера Калифорнийского технологического института, объяснил, почему: «Бутан жжёт сильнее, чем пламя от фитиля из конопли». Подобно тому, как низкотемпературный пар гашиша из вапорайзера сжигает меньше терпенов и усиливает аромат гашиша, фитиль из конопли даёт более мягкий нагрев для получения более ароматного дыма. Хотя исследования и сильно различались, «всё же может быть, что фитиль из конопли приводит к меньшей потере каннабиноидов и терпенов», — говорит Льюис. Помимо BIC или фитиля Помимо фитиля из конопли, существует и несколько других способов поджигания, не использующие бутан. До появления хемповой нити люди зачастую поджигали стафф с помощью лупы в солнечный день. Ищете менее средневековый вариант? Например, «Беспламенные зажигалки» используют маленькие катушки Тесла, чтобы зажечь ваш стафф. Или вы можете пойти по настоящему высокотехнологичному пути и получить электронный нагревательный прибор от компании Prrl — Neo. Neo работает как зажигалка, но по факту вы вейпите, а не поджигаете. «Этот девайс позиционируется как новая эволюционная ступень зажигалки», — говорит Льюис. Карманное устройство попросту нагревает ваш стафф до нужной температуры. С его помощью вы сможете вейпить практически из любой трубки. «Настоящая проблема — это процесс горения в любой его форме, — считает Льюис. — И бутановая зажигалка, и конопляный фитиль просто сжигают ваш стафф. Это приводит к образованию вредных частиц золы, а также вредных и токсичных соединений». Итог Так что в конечном итоге лучше — хемповая нить или газовая зажигалка? Для удобства и пожарной безопасности лучше использовать зажигалку. Споры о здоровье выглядят тупиковыми — нам нужно больше исследований. Для любителей вкуса: попробуйте фитиль из конопли или новый девайс, такой как Neo. Успеха, друзья! Источник: Leafly Перевод: @Terpen Материал подготовлен при поддержке производителя LED освещения Sun² by @MrGrower Еще почитать: Зачем и почему стоит регулярно менять воду в бонге Ручной пресс. Используем по назначению Как определить качество гашиша Как замедлить тление джойнта? Как правильно дозировать каннабис в разных формах Просмотр полной Статья
  18. Многие говорят, что хемповая нить, пропитанная пчелиным воском, даёт лучший вкус и выделяет меньше вредных паров. Но Leafly просит химиков и других экспертов помочь разобраться, чтобы понять все плюсы и минусы хемповой нити по сравнению с зажигалкой. Насколько же плох на самом деле газ? Зажигалки, вероятно, поджигают больше напасов, чем какие-либо другие прикуриватели. Они дёшевы и удобны, а так же практичны. Фактические исследования лёгких при использовании бутановых зажигалок выглядят неубедительно, но экспертов Leafly это не обеспокоило. «Как бы то ни было, бутан относительно нетоксичен», — говорит Джош Вурцер, президент и соучредитель SC Labs, ведущей лаборатории каннабиса в Калифорнии. Аромат и вкус газа? Что касается вкуса, то канна-активист Нгаио Билум считает, что он «не держит зажигалку над травкой достаточно долго, чтобы вдохнуть много бутана, и не замечает никакой разницы во вкусе». Но когда дело доходит до гигантских блантов или косяков, Билум предпочитает деревянные спички из-за их более низкой температуры горения и более равномерного пламени. Поклонники сигар и блантов, безусловно, заботятся о вкусе и иногда используют бутановые зажигалки. Хэмповая нить — естественная альтернатива? «Сочетание заботы о здоровье и вкусе привело к появлению первого крупного бренда фитилей из конопли — Bee Line», — рассказывает Кеа Юбэнк, соучредитель компании Bee Line Hemp Wick, которая существует уже 16 лет. Ещё один соучредитель компании Bee Line — Миранда Кэмпбелл, пережила автомобильную аварию, в результате которой она впала в кому. Проснувшись, она перестала принимать сильнодействующие обезболивающие, а заменила их травкой. Кэмпбелл слышала, что бутан может препятствовать заживлению костей, и использовала лупу, чтобы поджигать стафф, но всегда хотела найти более простой способ для этого. «Мы определенно были заинтересованы в улучшении вкуса и снижении воздействия газов на окружающую среду, — говорит Кэмпбелл, — но главной причиной было всё же здоровье». Она остановилась на хемповой нити, покрытой пчелиным воском, потому что любила пчеловодство. Такой воск безопасен, а простой парафин был бы не лучше бутана. Сегодня более 70 различных компаний используют термин «фитиль из конопли» или «хемповая нить», а некоторые и вовсе утверждают, что их продукт является веганским. Юбэнк и Кэмпбелл утверждают: «Не все воски и конопляные нити одинаковые». «Если он не был выращен органическим путем, то он может быть хуже, чем ГМО, и, возможно, даже хуже, чем использование бутана», — сказали они. Они также рекомендуют использовать тонкий фитиль вместо толстого. «Когда фитиль слишком большой, он потребляет больше парафина, чем пламя может сжечь, и несгоревший материал выходит из пламени в виде сажи или черного дыма». Здоровье и хэмповая нить Bee Line, как и все другие производители, с которыми беседовал Leafly, сказали, что «бутановые зажигалки или фитили из конопли не так уж и изучены, нужно больше исследований. У нас нет точных и достоверных данных по этому поводу». По факту, при сжигании чего-либо органического выделяются канцерогены. Но загрязняющих веществ от фитиля, вероятно, намного меньше, чем от газа. Напротив, химик-органик Стив Палайя любит именно чистоту бутана. «В фитилях из конопли нет ничего чистого… Вы сжигаете лигноцеллюлозу и получаете дополнительную порцию полициклических ароматических углеводородов и креозот», — говорит он. Марк Льюис, основатель и генеральный директор Prrl Labs — более лёгкой альтернативы газовых зажигалок, — согласен с этим: «Бутан даёт довольно чистое горение, и горящий воск намного больше беспокоит меня, чем несгоревший бутан». Льюис сказал, что молекулы воска могут вредить сильнее бутана. «В парах парафина будет больше несгоревших углеводородов, чем из бутана», — утверждает он. А вкус лучше? Не говоря уже о медицинских исследованиях, многие фанаты считают, что так называемая хемповая нить меньше влияет на вкус, чем любая зажигалка. Генеральный директор Prrl Льюис, имеющий диплом инженера Калифорнийского технологического института, объяснил, почему: «Бутан жжёт сильнее, чем пламя от фитиля из конопли». Подобно тому, как низкотемпературный пар гашиша из вапорайзера сжигает меньше терпенов и усиливает аромат гашиша, фитиль из конопли даёт более мягкий нагрев для получения более ароматного дыма. Хотя исследования и сильно различались, «всё же может быть, что фитиль из конопли приводит к меньшей потере каннабиноидов и терпенов», — говорит Льюис. Помимо BIC или фитиля Помимо фитиля из конопли, существует и несколько других способов поджигания, не использующие бутан. До появления хемповой нити люди зачастую поджигали стафф с помощью лупы в солнечный день. Ищете менее средневековый вариант? Например, «Беспламенные зажигалки» используют маленькие катушки Тесла, чтобы зажечь ваш стафф. Или вы можете пойти по настоящему высокотехнологичному пути и получить электронный нагревательный прибор от компании Prrl — Neo. Neo работает как зажигалка, но по факту вы вейпите, а не поджигаете. «Этот девайс позиционируется как новая эволюционная ступень зажигалки», — говорит Льюис. Карманное устройство попросту нагревает ваш стафф до нужной температуры. С его помощью вы сможете вейпить практически из любой трубки. «Настоящая проблема — это процесс горения в любой его форме, — считает Льюис. — И бутановая зажигалка, и конопляный фитиль просто сжигают ваш стафф. Это приводит к образованию вредных частиц золы, а также вредных и токсичных соединений». Итог Так что в конечном итоге лучше — хемповая нить или газовая зажигалка? Для удобства и пожарной безопасности лучше использовать зажигалку. Споры о здоровье выглядят тупиковыми — нам нужно больше исследований. Для любителей вкуса: попробуйте фитиль из конопли или новый девайс, такой как Neo. Успеха, друзья! Источник: Leafly Перевод: @Terpen Материал подготовлен при поддержке производителя LED освещения Sun² by @MrGrower Еще почитать: Зачем и почему стоит регулярно менять воду в бонге Ручной пресс. Используем по назначению Как определить качество гашиша Как замедлить тление джойнта? Как правильно дозировать каннабис в разных формах
  19. Бонг вполне можно назвать основным девайсом для курения среди любителей каннабиса, и совсем не трудно понять почему. Вода и гениально простая конструкция бонга помогают сделать дым более мягким, охлаждая его и отфильтровывая смолы и пепел. Но помните, что время от времени вам всё же нужно менять воду в бонге, чтобы избежать неприятных ситуаций. Почему это так важно? Разве вода не продолжает выступать в качестве фильтра, несмотря ни на что? Тем не менее регулярная замена воды является ключевым моментом, если вы хотите максимально эффективно использовать ваш стафф и сам бонг. В чём смысл воды в бонге Бонги бывают любых форм и размеров, но независимо от того, как они выглядят и сколько они стоят, все бонги имеют одну общую черту: они все предназначены для курения через воду. И, помимо создания этого вдохновляющего пузырящегося звука, вода в бонге играет две очень важные роли. 1. Прежде всего, вода в бонге работает как фильтр Когда мы курим каннабис, мы фактически меняем химический состав растения, превращая TГКА в TГК, каннабиноид, который и вызывает у нас чувство кайфа. Однако в процессе горения образуются и сотни вторичных, зачастую весьма токсичных и канцерогенных соединений, которые группируются вместе и попросту называются смолой. Например, вот исследование, которое показывает, что дым каннабиса по своим качествам очень похож на табачный дым, ведь они оба богаты полициклическими ароматическими углеводородами (которые присутствуют в угле, сырой нефти и бензине), печально известными своими канцерогенными и мутагенными свойствами. Вода из бонга улавливает и фильтрует некоторые из этих соединений, а также отфильтровывает пепел и другой шлак ещё до того, как он попадет в ваш рот или дыхательные пути. Вода — это идеальный фильтр? Нет, но она выполняет свою работу достаточно хорошо, чтобы в долгосрочной перспективе сделать такой метод курения чище, чем другие популярные методы курения. 2. Вода в бонге охлаждает дым ещё до того, как он попадет в ваши лёгкие, что делает его более мягким и менее раздражающим для дыхательных путей Итак, учитывая, что вода просто находится в нижней части бонга, как именно она очищает дым? Чтобы понять это, в исследованиях была изучена разница в химическом составе между обычным табачным дымом и табаком, выкуренным из кальяна, и результаты оказались многообещающими. Исследования, относящиеся к 1960-м годам, показывают, что вода в водопроводной трубе работает как очень эффективный фильтр, задерживая до 90% фенолов (которые являются сердечно-сосудистыми токсинами, действуют как инициаторы опухолей и проявляют генотоксическую активность), а также до 50% твердых частиц и частицы бензопирена (высококанцерогенный полициклический ароматический углеводород). В других исследованиях также сравнивались канцерогенные свойства воды из бонга и дыма, отфильтрованного водой. Результаты этого исследования показали, что вода, оставшаяся в бонге, была намного богаче канцерогенами, чем дым, который она фильтровала. Совсем недавно исследователи из Техасского университета и Гарвардской школы общественного здравоохранения провели тесты на клеточную токсичность как каннабиса, так и табачного дыма. Они обнаружили, что фильтрация обоих типов дыма через воду помогает удалить акролеин и ацетальдегид — два токсина, которые атакуют альвеолярные макрофаги, одну из основных защитных клеток наших легких. При воздействии нефильтрованного табака или дыма каннабиса способность этих клеток убивать бактерии заметно снижалась. Отфильтровывает ли вода ТГК? Итак, есть серьезные исследования, показывающие, как вода из бонга отфильтровывает токсины из дыма каннабиса. Но тот факт, что вода является таким эффективным фильтром, также поднимает один очень важный вопрос: «Может ли вода из бонга также отфильтровывать и каннабиноиды (ТГК и КБД) или терпены?» Короткий ответ: «Да». Однако количество каннабиноидов или терпенов, которое фильтрует бонг, ничтожно по сравнению с его способностью фильтровать токсины и другие раздражающие частицы. А все это потому, что большинство активных каннабиноидов, терпенов и флавоноидов, содержащиеся в дыме каннабиса, попросту не растворяются в воде. Однако исследования показали, что от 20 до 40% ТГК в дыме каннабиса может связываться со стеклом в бонге, ну, а если бонг пластиковый, то вы потеряете ещё больший процент каннабиноидов. Однако эту проблему можно решить, просто купив стеклянный бонг, обработанный силилом, и без резиновых или пластиковых элементов. Но есть вещи, которые должны беспокоить вас больше, чем ТГК, оставшийся в воде в бонге. Это то, как уже отфильтрованные соединения в воде могут изменить дым, проходящий через них. Например, если вы используете в своем бонге водопроводную воду с высоким содержанием хлора, хлор тоже попадет в дым. То же самое происходит, когда вы используете старую или плохо пахнущую воду, или любую другую жидкость, кроме простой воды, например, чай, сок, энергетик или даже вино. Мы настоятельно рекомендуем избегать использования любой другой жидкости, кроме воды, поскольку вдыхание частиц этих напитков может потенциально привести к некоторым проблемам со здоровьем. Можно ли получить кайф, если выпить воду из бонга? Итак, поскольку ТГК всё же остается в воде, то можно ли получить кайф, просто выпив воду из бонга? Ответ: «Нет». И пожалуйста, не позволяйте кому-либо угрозами или обманом заставить вас пить воду из бонга — это может серьёзно навредить вам. Каннабиноиды, как мы упоминали ранее, не растворяются в воде. Если вы хотите получить кайф от употребления каннабиса, то вам нужно просто нагреть его и смешать с каким-нибудь жиром. Если вы действительно хотите выпить каннабис, подумайте о том, чтобы сначала приготовить масло или немного меда с ним, и только тогда использовать его, чтобы подсластить любой тёплый напиток по выбору. Ну или же сначала приготовьте шоколад с добавлением каннабиса, чтобы затем из него приготовить себе горячий шоколад и насладится напитком. Преимущества регулярной замены воды в бонге Чтобы вам окончательно стало всё понятно, мы перечислим основные преимущества регулярной замены воды в бонге: Лучший вкус: смола и зола, скопившиеся в воде бонга, оказывают огромное влияние на вкус и запах дыма. Получается, что забив даже самых сладких шишек в грязный и покрытый смолой бонг, вы не порадуетесь вкусу, потому что почувствуете явную горечь от скопившихся в воде шлаков и смол. Если вы хотите сохранить аромат каннабиса, регулярно очищайте воду в бонге, а ещё лучше — наполняйте его затем природной, родниковой водой. Лучшая фильтрация: чистая вода более эффективно отфильтровывает токсины и другие раздражающие соединения из дыма. Советуем вам обязательно часто менять воду в бонге, чтобы обеспечить лучшую фильтрацию. Долговечные стеклянные девайсы: бонги и стеклянные трубки всегда служат дольше при правильном уходе и обращении с ними. Регулярная чистка бонга в соответствии с приведенными ниже инструкциями поможет сохранить его без как-либо пятен или дефектов как можно дольше. Как часто следует менять воду в бонге? Как часто вы меняете воду в бонге или в целом чистите бонг, зависит от ваших личных предпочтений. Но, в конечном итоге, чем чаще вы будете это делать, тем будет для вас лучше. Как узнать, что нужно заменить воду в бонге? Вот несколько советов, которые помогут вам определить, когда вашему бонгу может потребоваться чистка и свежая вода: Неприятный запах. Если бонг плохо пахнет, это явный признак того, что его нужно срочно почистить и сменить в нём воду. Хорошенько промойте его моющим средством или подсоленной водой и простерилизуйте все спиртом. Коричневая вода. Коричневая вода — ещё один признак того, что пришло время отчистить изделие от смол. Смола и сажа, присутствующие в дыме, со временем будут окрашивать воду в бонге, а также и само стекло. Регулярная чистка поможет вашему стеклянному другу дольше выглядеть безупречно и радовать вас. Скопление смолы. Что бы ни говорили вам люди, не позволяйте никому соскрести смолу с бонга и покурить её. Если вы заметили, что на любой части бонга образовалась коричневая или чёрная смола, значит, настала пора его хорошенько почистить. Плесень. Очевидно, что если на вашем бонге появилась плесень, нужно тщательно очистить его и простерилизовать перед следующим сеансом курения. Застойная вода является идеальной питательной средой для различных грибков и вредных бактерий, которых вовсе не должно быть рядом с вашим ртом, а тем более лёгкими. Может ли вода из бонга вызвать тошноту? Оказывается, да! Как вы прочли ранее, вода в бонге служит фильтром, задерживающим токсины, золу и смолу. Выпить такую воду — это всё равно, что съесть сигарету, и, скорее всего, вас очень сильно стошнит. Полезна ли вода из бонга для растений? Если вы задаетесь вопросом, можно ли дать воду из бонга растениям, то опять полезно думать о ней, как о кончике фильтра сигареты. Воде из бонга точно так же нет места в вашем саду, как и , как и окуркам. К сожалению, никакой практической пользы от воды из бонга нет. Её можно только вылить в канализацию. Как содержать бонг в чистоте? Чистка бонга и уход за ним — это совсем не сложное дело, которое точно не займет у вас много времени. Для достижения наилучших результатов нужно просто разобрать бонг на отдельные части и замочить все его компоненты в тёплой мыльной воде примерно на 15 минут. Затем с помощью мягкой щётки и тряпки протрите весь бонг, а потом салфетками или бумажными полотенцами вытрите его. После этого вновь промойте все части бонга тёплой водой, чтобы удалить остатки мыла, и дайте им высохнуть по отдельности, прежде чем собирать бонг обратно воедино. Кстати, не забудьте налить в бонг воду перед следующим сеансом курения, тогда ваши лёгкие и дыхательные пути будут вам благодарны! Успеха друзья! Источник: RoyalQueenSeeds Перевод: @Terpen Спонсор статьи - магазин фитоосвещения MrGrower Еще почитать: Как делают стеклянные бонги Bubbler бонг — что это и как работает Чем можно заменить воду в бонге. Топ-10 альтернатив Бонги: новые технологии Как быстро почистить гриндер
  20. Скорее всего, вы уже знаете, что вода в бонге не только охлаждает проходящий через неё дым, но и является надежным и качественным фильтром, предотвращающим попадание смол и золы в ваши дыхательные пути. Поэтому чтобы поддерживать качество, вкус и эффективность смоук-сессий, вам необходимо регулярно мыть бонг и менять в нём воду. Бонг вполне можно назвать основным девайсом для курения среди любителей каннабиса, и совсем не трудно понять почему. Вода и гениально простая конструкция бонга помогают сделать дым более мягким, охлаждая его и отфильтровывая смолы и пепел. Но помните, что время от времени вам всё же нужно менять воду в бонге, чтобы избежать неприятных ситуаций. Почему это так важно? Разве вода не продолжает выступать в качестве фильтра, несмотря ни на что? Тем не менее регулярная замена воды является ключевым моментом, если вы хотите максимально эффективно использовать ваш стафф и сам бонг. В чём смысл воды в бонге Бонги бывают любых форм и размеров, но независимо от того, как они выглядят и сколько они стоят, все бонги имеют одну общую черту: они все предназначены для курения через воду. И, помимо создания этого вдохновляющего пузырящегося звука, вода в бонге играет две очень важные роли. 1. Прежде всего, вода в бонге работает как фильтр Когда мы курим каннабис, мы фактически меняем химический состав растения, превращая TГКА в TГК, каннабиноид, который и вызывает у нас чувство кайфа. Однако в процессе горения образуются и сотни вторичных, зачастую весьма токсичных и канцерогенных соединений, которые группируются вместе и попросту называются смолой. Например, вот исследование, которое показывает, что дым каннабиса по своим качествам очень похож на табачный дым, ведь они оба богаты полициклическими ароматическими углеводородами (которые присутствуют в угле, сырой нефти и бензине), печально известными своими канцерогенными и мутагенными свойствами. Вода из бонга улавливает и фильтрует некоторые из этих соединений, а также отфильтровывает пепел и другой шлак ещё до того, как он попадет в ваш рот или дыхательные пути. Вода — это идеальный фильтр? Нет, но она выполняет свою работу достаточно хорошо, чтобы в долгосрочной перспективе сделать такой метод курения чище, чем другие популярные методы курения. 2. Вода в бонге охлаждает дым ещё до того, как он попадет в ваши лёгкие, что делает его более мягким и менее раздражающим для дыхательных путей Итак, учитывая, что вода просто находится в нижней части бонга, как именно она очищает дым? Чтобы понять это, в исследованиях была изучена разница в химическом составе между обычным табачным дымом и табаком, выкуренным из кальяна, и результаты оказались многообещающими. Исследования, относящиеся к 1960-м годам, показывают, что вода в водопроводной трубе работает как очень эффективный фильтр, задерживая до 90% фенолов (которые являются сердечно-сосудистыми токсинами, действуют как инициаторы опухолей и проявляют генотоксическую активность), а также до 50% твердых частиц и частицы бензопирена (высококанцерогенный полициклический ароматический углеводород). В других исследованиях также сравнивались канцерогенные свойства воды из бонга и дыма, отфильтрованного водой. Результаты этого исследования показали, что вода, оставшаяся в бонге, была намного богаче канцерогенами, чем дым, который она фильтровала. Совсем недавно исследователи из Техасского университета и Гарвардской школы общественного здравоохранения провели тесты на клеточную токсичность как каннабиса, так и табачного дыма. Они обнаружили, что фильтрация обоих типов дыма через воду помогает удалить акролеин и ацетальдегид — два токсина, которые атакуют альвеолярные макрофаги, одну из основных защитных клеток наших легких. При воздействии нефильтрованного табака или дыма каннабиса способность этих клеток убивать бактерии заметно снижалась. Отфильтровывает ли вода ТГК? Итак, есть серьезные исследования, показывающие, как вода из бонга отфильтровывает токсины из дыма каннабиса. Но тот факт, что вода является таким эффективным фильтром, также поднимает один очень важный вопрос: «Может ли вода из бонга также отфильтровывать и каннабиноиды (ТГК и КБД) или терпены?» Короткий ответ: «Да». Однако количество каннабиноидов или терпенов, которое фильтрует бонг, ничтожно по сравнению с его способностью фильтровать токсины и другие раздражающие частицы. А все это потому, что большинство активных каннабиноидов, терпенов и флавоноидов, содержащиеся в дыме каннабиса, попросту не растворяются в воде. Однако исследования показали, что от 20 до 40% ТГК в дыме каннабиса может связываться со стеклом в бонге, ну, а если бонг пластиковый, то вы потеряете ещё больший процент каннабиноидов. Однако эту проблему можно решить, просто купив стеклянный бонг, обработанный силилом, и без резиновых или пластиковых элементов. Но есть вещи, которые должны беспокоить вас больше, чем ТГК, оставшийся в воде в бонге. Это то, как уже отфильтрованные соединения в воде могут изменить дым, проходящий через них. Например, если вы используете в своем бонге водопроводную воду с высоким содержанием хлора, хлор тоже попадет в дым. То же самое происходит, когда вы используете старую или плохо пахнущую воду, или любую другую жидкость, кроме простой воды, например, чай, сок, энергетик или даже вино. Мы настоятельно рекомендуем избегать использования любой другой жидкости, кроме воды, поскольку вдыхание частиц этих напитков может потенциально привести к некоторым проблемам со здоровьем. Можно ли получить кайф, если выпить воду из бонга? Итак, поскольку ТГК всё же остается в воде, то можно ли получить кайф, просто выпив воду из бонга? Ответ: «Нет». И пожалуйста, не позволяйте кому-либо угрозами или обманом заставить вас пить воду из бонга — это может серьёзно навредить вам. Каннабиноиды, как мы упоминали ранее, не растворяются в воде. Если вы хотите получить кайф от употребления каннабиса, то вам нужно просто нагреть его и смешать с каким-нибудь жиром. Если вы действительно хотите выпить каннабис, подумайте о том, чтобы сначала приготовить масло или немного меда с ним, и только тогда использовать его, чтобы подсластить любой тёплый напиток по выбору. Ну или же сначала приготовьте шоколад с добавлением каннабиса, чтобы затем из него приготовить себе горячий шоколад и насладится напитком. Преимущества регулярной замены воды в бонге Чтобы вам окончательно стало всё понятно, мы перечислим основные преимущества регулярной замены воды в бонге: Лучший вкус: смола и зола, скопившиеся в воде бонга, оказывают огромное влияние на вкус и запах дыма. Получается, что забив даже самых сладких шишек в грязный и покрытый смолой бонг, вы не порадуетесь вкусу, потому что почувствуете явную горечь от скопившихся в воде шлаков и смол. Если вы хотите сохранить аромат каннабиса, регулярно очищайте воду в бонге, а ещё лучше — наполняйте его затем природной, родниковой водой. Лучшая фильтрация: чистая вода более эффективно отфильтровывает токсины и другие раздражающие соединения из дыма. Советуем вам обязательно часто менять воду в бонге, чтобы обеспечить лучшую фильтрацию. Долговечные стеклянные девайсы: бонги и стеклянные трубки всегда служат дольше при правильном уходе и обращении с ними. Регулярная чистка бонга в соответствии с приведенными ниже инструкциями поможет сохранить его без как-либо пятен или дефектов как можно дольше. Как часто следует менять воду в бонге? Как часто вы меняете воду в бонге или в целом чистите бонг, зависит от ваших личных предпочтений. Но, в конечном итоге, чем чаще вы будете это делать, тем будет для вас лучше. Как узнать, что нужно заменить воду в бонге? Вот несколько советов, которые помогут вам определить, когда вашему бонгу может потребоваться чистка и свежая вода: Неприятный запах. Если бонг плохо пахнет, это явный признак того, что его нужно срочно почистить и сменить в нём воду. Хорошенько промойте его моющим средством или подсоленной водой и простерилизуйте все спиртом. Коричневая вода. Коричневая вода — ещё один признак того, что пришло время отчистить изделие от смол. Смола и сажа, присутствующие в дыме, со временем будут окрашивать воду в бонге, а также и само стекло. Регулярная чистка поможет вашему стеклянному другу дольше выглядеть безупречно и радовать вас. Скопление смолы. Что бы ни говорили вам люди, не позволяйте никому соскрести смолу с бонга и покурить её. Если вы заметили, что на любой части бонга образовалась коричневая или чёрная смола, значит, настала пора его хорошенько почистить. Плесень. Очевидно, что если на вашем бонге появилась плесень, нужно тщательно очистить его и простерилизовать перед следующим сеансом курения. Застойная вода является идеальной питательной средой для различных грибков и вредных бактерий, которых вовсе не должно быть рядом с вашим ртом, а тем более лёгкими. Может ли вода из бонга вызвать тошноту? Оказывается, да! Как вы прочли ранее, вода в бонге служит фильтром, задерживающим токсины, золу и смолу. Выпить такую воду — это всё равно, что съесть сигарету, и, скорее всего, вас очень сильно стошнит. Полезна ли вода из бонга для растений? Если вы задаетесь вопросом, можно ли дать воду из бонга растениям, то опять полезно думать о ней, как о кончике фильтра сигареты. Воде из бонга точно так же нет места в вашем саду, как и , как и окуркам. К сожалению, никакой практической пользы от воды из бонга нет. Её можно только вылить в канализацию. Как содержать бонг в чистоте? Чистка бонга и уход за ним — это совсем не сложное дело, которое точно не займет у вас много времени. Для достижения наилучших результатов нужно просто разобрать бонг на отдельные части и замочить все его компоненты в тёплой мыльной воде примерно на 15 минут. Затем с помощью мягкой щётки и тряпки протрите весь бонг, а потом салфетками или бумажными полотенцами вытрите его. После этого вновь промойте все части бонга тёплой водой, чтобы удалить остатки мыла, и дайте им высохнуть по отдельности, прежде чем собирать бонг обратно воедино. Кстати, не забудьте налить в бонг воду перед следующим сеансом курения, тогда ваши лёгкие и дыхательные пути будут вам благодарны! Успеха друзья! Источник: RoyalQueenSeeds Перевод: @Terpen Спонсор статьи - магазин фитоосвещения MrGrower Еще почитать: Как делают стеклянные бонги Bubbler бонг — что это и как работает Чем можно заменить воду в бонге. Топ-10 альтернатив Бонги: новые технологии Как быстро почистить гриндер Просмотр полной Статья
  21. Стационарные вапорайзеры максимально точно передают вкус стаффа и обеспечивают экономный расход. В отличие от обычного курения, при использовании вапорайзера стафф не нагревается до температуры горения, благодаря чему вы избавляете себя от вдыхания ядовитых продуктов горения и канцерогенов, таких как нафталин и бензол. Вейпы намного безопаснее, чем курение через бонги, трубки или джойнты. Сегодня мы вам расскажем о лучших моделях настольных вапорайзеров с классным дизайном и хорошим функционалом. Volcano Classic от Storz & Bickel Volcano от Storz & Bickel впервые был выпущен 20 лет назад и до сих пор считается лучшим испарителем в своем классе. Создатель Volcano Маркус Шторц внедрил эффективные технологии нагрева стаффа — их развивают и совершенствуют и сегодня, но основные принципы остались неизменны. В 2020 году Storz & Bickel в честь 20-летия Volcano Classic выпустили новую лимитированную версию девайса в позолоченном корпусе. Потребители ценят высокое качество сборки и безотказность девайса в работе — как и лучшие немецкие автомобили, этот испаритель способен безупречно работать долгие годы. Простое и интуитивно понятное управление с помощью всего лишь двух кнопок обеспечивает удобство пользования. Диапазон температур варьируется от 130° до 230°С и соответствует девяти делениям на ручке-переключателе. Сухое сырьё требует температуры 200–220°С, концентраты — 150–200°С, масла — менее 150°С. Volcano Classic относится к стационарным моделям с конвекционной системой нагрева. А это значит, что нагрев курительной субстанции происходит за счёт потока горячего воздуха, который сквозь неё проходит. Встроенный вентилятор нагнетает горячий воздух — вам для этих целей не придётся использовать свои лёгкие. Для удобства пользователей Storz & Bickel предлагает использовать сменные воздушные мешки, сделать которые можно даже из обычного терморукава. Это позволяет самостоятельно рассчитывать оптимальный объем ёмкости для пара и делает вдыхание еще более комфортным. Мешок присоединяют к камере нагрева, набирают достаточное количество пара при помощи вентилятора, отсоединяют мешок и надевают на него мундштук. В среднем один мешок выдерживает до 150 сеансов. Цена от 27 340 руб. Extreme Q от Arizer Вапорайзер ExtremeQ от канадского производителя Arizer — это первый стационарный девайс, которым можно управлять и активировать все функции с помощью дистанционного пульта. Это не только один из самых продаваемых продуктов Arizer, но и самый популярный стационарный вапорайзер премиум-класса. Extreme Q оснащен удобной системой дистанционного управления и информативным цифровым дисплеем — он отображает температуру, режим работы вентилятора, настройки таймера и другую информацию. Корпус с двойными стенками сделан из нержавеющей стали, внутри — безопасная нетоксичная изоляция, которая предохраняет корпус от чрезмерного нагрева. Девайс оснащён функциями сна и автоотключения. Испаритель универсален: он подходит для выпаривания сухих трав, масел и концентратов. Температурный диапазон составляет от 50° до 260°С и регулируется с точностью до одного градуса. В комплект поставки входят два пакета для пара. В процессе работы девайса пакет отсоединяется от вапорайзера — это предоставляет вам полную свободу передвижения и делает Extreme Q оптимальным девайсом для использования в компании. Цена от 19 100 руб. Plenty от Storz & Bickel Еще один классический вейп от Storz & Bickel — вапорайзер Plenty с аналоговым циферблатом в духе ретро. В то время как Volcano использует пакеты, у Plenty есть гибкий змеевик из нержавеющей стали, который обеспечивает охлаждение проходящего потока пара до комфортной температуры. Plenty универсален — он подходит для сухих трав, концентратов и масел. Кроме того, у девайса достаточно вместительная загрузочная камера, чтобы использовать Plenty в компании друзей. При индивидуальном сеансе, когда камера заполнена не полностью, следует накрыть стафф подушечкой для масел — это уменьшит воздушное пространство и обеспечит более интенсивное выпаривание активных веществ. У вапорайзера Plenty есть семь температурных режимов в диапазоне от 130° до 202°С. Удобное регулирование и небольшой шаг изменения температуры позволяет настроить девайс перед его использованием с учётом вида и сорта наполнителя. В зависимости от выбранной температуры предварительный нагрев занимает от 3 до 5 минут. Двухконтурный спиральный теплообменник даёт быстрый нагрев и обеспечивает равномерное выпаривание активных веществ из стаффа. Цена от 21 270 руб. Swich от Dr. Dabber Индукционный испаритель Switch от американской компании Dr. Dabber подходит для выпаривания активных веществ из любого стаффа: сухой травы, масел или концентратов. Пользователи высоко оценивают простоту интерфейса и удобство кнопочного управления девайсом. Например, переключение на разные виды наполнителя производится очень просто — с помощью тумблера с изображениями листа и капли. Цветовой индикатор сигнализирует о стадии нагревания: красный цвет — идёт нагрев, зелёный — можно приступать к ингаляции. Switch имеет несколько режимов OLED-подсветки, в том числе скрытный, при котором задействованы только нижние светодиоды. Вапорайзер может работать напрямую от сети и от съемного аккумулятора — это ещё одна сильная сторона этого девайса, которая даёт возможность использовать его как в качестве стационарного, так и в качестве портативного испарителя. Полностью заряженный аккумулятор обеспечивает до 150 сеансов, а время полной зарядки составляет около часа. Время нагрева стаффа составляет всего 4–6 секунд, равномерный прогрев наполнителя обеспечивает более экономный расход. Периодически девайс сам включает режим охлаждения, что позволяет продлить срок его службы и избежать перегрева. Ещё одна приятная особенность Swich от Dr. Dabber — это режим самоочистки: пустые съемные чаши прокаливаются в вапорайзере от остатков сырья. Switch имеет 30 температурных режимов, которые обеспечивают разную интенсивность нагрева для множества сортов и видов стаффа. Характерной особенностью вапорайзера является наличие прекулера — стеклянной насадки с системой дополнительной фильтрации, в которую можно залить воду для ещё более эффективного процесса ингаляции. Для сырья предусмотрены два вида ёмкостей: тёмная индукционная чашечка — для трав, белая — для концентратов. Цена от 32 830 руб. G-Pen Connect от Grenco Science Кондукционная модель G-Pen Connect от производителя систем нагревания из США предназначена для выпаривания концентратов. Строго говоря, G-Pen Connect относится к портативным испарителям, но поскольку девайс используется вместе с бонгом (подходит для разъёмов диаметром 10, 14 и 18 мм), мы включили его в наш обзор. У модели есть три режима нагрева камеры: 3,1 В, 3,6 В и 4,1 В. Этого достаточно, чтобы подобрать оптимальную температуру для различных концентратов. Первые два режима лучше передают тонкий аромат концентратов, последний — нагревает камеру до предела, позволяя выпарить все активные вещества без остатка, и вряд ли подойдёт большинству пользователей. Скорость нагрева сырья — 5 секунд. Приятной особенностью девайса является то, что, несмотря на высокую мощность, корпус устройства во время использования остается прохладным на ощупь. Но при разборке испарителя следует быть осторожным: чаше нужно некоторое время, чтобы остыть. Полностью заряженного аккумулятора хватает примерно на 15 сеансов. Заряжается аккумулятор через microUSB за несколько часов, но девайс можно использовать во время зарядки. Простота ухода делает G-Pen Connect удобным в использовании. После сессий достаточно очистить камеру от наполнителя, растопить налёт в чаше с помощью функции ручного нагрева, а затем протереть камеру спиртом, вернув ей первоначальный вид. Цена от 13 230 руб. Peak от Puffco Испаритель Puffco Peak предназначен для испарения масел и концентратов и сочетает в себе все возможности современного вапорайзера и преимущества классического бонга. Это достигается благодаря особой конструкции стеклянной камеры, которая выполняет функцию увлажнения и охлаждения пара, то есть перколятора. Девайс имеет четыре режима нагрева, которые рекомендуются для разного количества испаряемого материала. Каждому режиму соответствует свой цветовой сигнал на Led-индикаторе, так что ошибиться невозможно. Кроме отображения температуры, светодиодный индикатор указывает на уровень заряда аккумулятора. О готовности прибора к использованию и о прекращении нагрева сообщает также функция вибрации. В вапорайзере Puffco Peak применяется гибридный метод нагрева, сочетающий в себе пассивную конвекцию и кондукцию. Это позволяет выпаривать максимум полезных веществ из сырья, повышает эффективность и уменьшает расход стаффа. Вапорайзер Peak обладает быстрым нагревом: 20–30 секунд и в зависимости от выбранной температуры испарения. Ёмкости аккумулятора хватает на 25–30 сеансов. Заряжается батарея через microUSB в течение двух часов. Цена от 35 230 руб. Окупится ли вложение в стационарный вапорайзер? Настольные испарители стоят недёшево, поэтому естественно задаться вопросом — а что я получу за эти деньги? Во-первых, настольный вейп — это не просто аксессуар для курения, а вложение в ваше здоровье. Эти девайсы генерируют пар, а значит — избавят ваш организм от вредных веществ, которые присутствуют в обыкновенном дыме. Именно эти вещества несут основной вред здоровью курильщика. Во-вторых, на самом деле использование настольного вапорайзера окупится, поскольку его КПД выше. Он бережнее обходится с активными ингредиентами каннабиса, выделяя их максимальное количество при нагревании, в то время как сжигание растительного материала в колпаке бонга, трубке или джойнте уничтожает определенный процент каннабиноидов и терпенов. Значит, используя мощный стационарный вапорайзер, расходовать каннабис вы будете экономнее. Материал подготовлен при поддержке интернет-магазина Original Vaporizer Полезные статьи: Можно ли получить high от пассивного курения? Как курят в других странах? Влияние каннабиса на сексуальный опыт Dzagi-лайфстайл: десять вещей, которые не стоит делать, когда вы под кайфом
  22. Скрутить качественный джойнт весьма непросто, особенно новичку. Скорее всего, вам придётся некоторое время попрактиковаться в этом деле, прежде чем у вас получится достойный и хорошо скрученный косячок. Очень важно уметь правильно закручивать косяки, ведь это гарантия того, что они будут тлеть равномерно и вы не потратите стафф впустую. Равномерное и медленное тление джойнта — это один из самых значимых факторов, за которым нужно следить и контролировать во время курения косяка. Это то, что может уберечь вас от бессмысленного перерасхода стаффа, а также повысит эффективность косяка, что, в свою очередь, сделает ваш курительный сеанс максимально продолжительным. Немного потренировавшись, вы станете настоящим профессионалом в изготовлении самокруток, которые тлеют равномерно и медленно. Используйте качественный стафф Независимо от способа, которым вы планируете курить стафф, используйте только самый высококачественный продукт. Наше любимое растение должно быть до конца созревшим, правильно высушенным и пролеченным. Такой стафф будет тлеть в косячке более равномерно и медленно. Еще одним из важнейших условий является правильное хранение стаффа. Здесь рекомендации могут варьироваться в зависимости от ваших предпочтений, бюджета, эстетических соображений и климата. У стаффа не существует особого срока годности, а при правильном хранении он будет становиться лишь лучше и сильнее. Советы как сохранить стафф качественным и вкусным: Не следует долгое время хранить каннабис в полиэтиленовом пакете. Прежде всего, вы рискуете повредить трихомы на соцветиях, что сделает стафф менее эффективным. Также полиэтиленовый пакет не удерживает запах полностью, а со временем и вовсе может повлиять на вкус. Ну и, как нам кажется, такой способ хранения просто неэстетичен. Стеклянные банки и контейнеры — лучший выбор. Лучше всего для хранения стаффа подойдут герметичные стеклянные банки и контейнеры. Они не пропускают запахи и не дают влаге попасть в банку. А если вы будете использовать ёмкость с тёмными и непрозрачными стенками, то они будут защищены и от прямых солнечных лучей. Храните стафф в прохладном и темном месте. Самым большим недостатком прозрачных емкостей является то, что они пропускают солнечный свет, который может негативно повлиять на стафф. Если контейнер нагреется под воздействием прямых солнечных лучей, то он может «вспотеть», что в свою очередь может вызвать риск образования плесени. Поэтому, во избежание любых неприятных ситуаций, убирайте банку со стаффом в тёмное и прохладное место. Соблюдайте нужный температурный режим и правильную влажность. Помните, что плесень любит повышенную влажность, но при этом она обожает и жару. Тёплые места для хранения стаффа — это идеальная среда для развития патогенной микрофлоры в шишках. Поэтому старайтесь хранить урожай при температуре ниже 25°С. Влажность для качественного и правильного хранения стаффа должна быть около 60%. Не стоит хранить каннабис в холодильнике или морозильной камере. Такие колебания температуры и влажности слишком велики для шишек. Замораживание соцветий делает их очень хрупкими, а почти все трихомы отламываются или разрушаются при заморозке, вследствие чего эффективность шишек может снизиться многократно. Размер имеет значение. Выбирая идеальную ёмкость для хранения, подумайте, сколько стаффа будет в ней храниться. Не используйте слишком большой контейнер для небольшого количества шишек, так как в такой ёмкости будет большее количество кислорода. А кислород — это газ, который в конечном итоге разрушает всё, к чему прикасается, и каннабиноиды не исключение. Поэтому попытайтесь сопоставить объём ёмкости с количеством стаффа, который будет в ней храниться, — ваша банка должна быть заполнена примерно на 80%. Храните разные сорта отдельно. Если у вас есть нужда хранить более одного сорта одновременно, используйте для этого отдельные ёмкости. Каждый сорт имеет индивидуальные и уникальные характеристики, и лучший способ сохранить эту уникальность — это хранить их в отдельных ёмкостях. Хорошо измельчите стафф Ещё один фактор, который может повлиять на то, насколько медленно будет тлеть ваш косячок, — это правильно измельченный стафф. Если вы плохо покрошите шишки, и они будут иметь множество крупных фракций, то косяк будет намного труднее курить равномерно, без образования «ногтя», при этом он может иметь весьма неприятный привкус. Поэтому советуем вам тщательно измельчить шишки, прежде чем закрутить их в косяк. Мелкий помол необходим для более равномерного и продолжительного тления, а вот очень мелкая и порошкообразная консистенция, наоборот, помешает правильной циркуляции воздуха и может попросту испортить косяк, который будет невозможно тянуть. Если стафф будет иметь правильную консистенцию, то его расход значительно сократится. Используйте хорошую качественную бумагу для самокруток Использование качественной бумаги помогает лучшим образом раскрыть вкусовые качества шишек, а также обеспечивает более равномерное тление без лишних потерь. Есть много видов бумаги для самокруток — разного размера и плотности. Но размер и материал изготовления — это далеко не все параметры, которые могут повлиять на критерии выбора бумажек. Выбирая бумагу для самокруток, нужно учитывать её цвет, аромат, толщину и т.д. Используйте концентраты каннабиса Если у вас, например, есть гашишное масло, то попробуйте добавить небольшое его количество в джойнт, равномерно распределив его по внутренней стороне самокрутки. Это поможет вашему косячку гореть более равномерно и плавно, а также обеспечит вам максимальное удовольствие от курения, благодаря разнообразию вкусов. Поскольку масло густое, оно значительно замедлит скорость тления джойнта, главное не добавлять его слишком много, чтоб стафф мог тлеть и равномерно куриться. Равномерно и не слишком плотно заполните джойнт стаффом Равномерный воздушный поток — это одна из самых важных деталей, когда дело доходит до скорости тления самокруток. Самый простой способ контроля воздушного потока — это скручивание плотного (но не чересчур) и аккуратно закрученного джоинта. Существует и другие факторы, которые могут повлиять на скорость тления косяка, например, правильный метод поджигания и раскуривания косяка имеет очень весомое значение для достижения равномерного тления стаффа. Напротив, использование источника огня с интенсивным пламенем, например, газовой горелки или автогенной зажигалки, может вызвать нежелательно быстрое сгорание стаффа. Теперь, когда вы знакомы с различными факторами, которые могут повлиять на скорость тления вашей самокрутки, вы сможете значительно повысить эффективность сеансов курения. Главное, помните, для того чтобы косяки курились дольше и плавнее, важно найти баланс между качественным стаффом, хорошей бумагой и равномерно заполненным, аккуратно скрученным джойнтом. Если у вас есть свои советы или методы для более долгого тления косяка, то будем очень рады услышать их в комментариях ниже! Успеха, друзья! Источник: Duda.ua Подготовил: @Terpen Видео по теме, в котором актер Сет Роген рассказывает, как скрутить косяк. Озвучка и перевод Dzagi. Наш канал не доступен для РФ! Смените страну на любую другую или юзайте VPN Еще почитать: Крутим косяк вместе с Dzagi Что такое белый пепел и как его получить? Топ Dzagi: 10 лучших альтернатив табаку для смешивания с марихуаной Искусство скручивания
  23. Процесс скручивания косяков по праву может считаться настоящим искусством. Ведь в правильно закрученном и равномерно тлеющем косячке есть что-то особенное и поистине мистическое. В этом процессе всё зависит именно от вас: начиная с того, сколько стаффа вы положите, заканчивая тем, как именно вы скрутите ваш джойнт. Также многое зависит от выбора нужных бумажек, их размера и качества. Кстати, таким методом люди пользуются очень давно, поэтому на данный момент существует множество профессионалов этого дела. Скрутить качественный джойнт весьма непросто, особенно новичку. Скорее всего, вам придётся некоторое время попрактиковаться в этом деле, прежде чем у вас получится достойный и хорошо скрученный косячок. Очень важно уметь правильно закручивать косяки, ведь это гарантия того, что они будут тлеть равномерно и вы не потратите стафф впустую. Равномерное и медленное тление джойнта — это один из самых значимых факторов, за которым нужно следить и контролировать во время курения косяка. Это то, что может уберечь вас от бессмысленного перерасхода стаффа, а также повысит эффективность косяка, что, в свою очередь, сделает ваш курительный сеанс максимально продолжительным. Немного потренировавшись, вы станете настоящим профессионалом в изготовлении самокруток, которые тлеют равномерно и медленно. Используйте качественный стафф Независимо от способа, которым вы планируете курить стафф, используйте только самый высококачественный продукт. Наше любимое растение должно быть до конца созревшим, правильно высушенным и пролеченным. Такой стафф будет тлеть в косячке более равномерно и медленно. Еще одним из важнейших условий является правильное хранение стаффа. Здесь рекомендации могут варьироваться в зависимости от ваших предпочтений, бюджета, эстетических соображений и климата. У стаффа не существует особого срока годности, а при правильном хранении он будет становиться лишь лучше и сильнее. Советы как сохранить стафф качественным и вкусным: Не следует долгое время хранить каннабис в полиэтиленовом пакете. Прежде всего, вы рискуете повредить трихомы на соцветиях, что сделает стафф менее эффективным. Также полиэтиленовый пакет не удерживает запах полностью, а со временем и вовсе может повлиять на вкус. Ну и, как нам кажется, такой способ хранения просто неэстетичен. Стеклянные банки и контейнеры — лучший выбор. Лучше всего для хранения стаффа подойдут герметичные стеклянные банки и контейнеры. Они не пропускают запахи и не дают влаге попасть в банку. А если вы будете использовать ёмкость с тёмными и непрозрачными стенками, то они будут защищены и от прямых солнечных лучей. Храните стафф в прохладном и темном месте. Самым большим недостатком прозрачных емкостей является то, что они пропускают солнечный свет, который может негативно повлиять на стафф. Если контейнер нагреется под воздействием прямых солнечных лучей, то он может «вспотеть», что в свою очередь может вызвать риск образования плесени. Поэтому, во избежание любых неприятных ситуаций, убирайте банку со стаффом в тёмное и прохладное место. Соблюдайте нужный температурный режим и правильную влажность. Помните, что плесень любит повышенную влажность, но при этом она обожает и жару. Тёплые места для хранения стаффа — это идеальная среда для развития патогенной микрофлоры в шишках. Поэтому старайтесь хранить урожай при температуре ниже 25°С. Влажность для качественного и правильного хранения стаффа должна быть около 60%. Не стоит хранить каннабис в холодильнике или морозильной камере. Такие колебания температуры и влажности слишком велики для шишек. Замораживание соцветий делает их очень хрупкими, а почти все трихомы отламываются или разрушаются при заморозке, вследствие чего эффективность шишек может снизиться многократно. Размер имеет значение. Выбирая идеальную ёмкость для хранения, подумайте, сколько стаффа будет в ней храниться. Не используйте слишком большой контейнер для небольшого количества шишек, так как в такой ёмкости будет большее количество кислорода. А кислород — это газ, который в конечном итоге разрушает всё, к чему прикасается, и каннабиноиды не исключение. Поэтому попытайтесь сопоставить объём ёмкости с количеством стаффа, который будет в ней храниться, — ваша банка должна быть заполнена примерно на 80%. Храните разные сорта отдельно. Если у вас есть нужда хранить более одного сорта одновременно, используйте для этого отдельные ёмкости. Каждый сорт имеет индивидуальные и уникальные характеристики, и лучший способ сохранить эту уникальность — это хранить их в отдельных ёмкостях. Хорошо измельчите стафф Ещё один фактор, который может повлиять на то, насколько медленно будет тлеть ваш косячок, — это правильно измельченный стафф. Если вы плохо покрошите шишки, и они будут иметь множество крупных фракций, то косяк будет намного труднее курить равномерно, без образования «ногтя», при этом он может иметь весьма неприятный привкус. Поэтому советуем вам тщательно измельчить шишки, прежде чем закрутить их в косяк. Мелкий помол необходим для более равномерного и продолжительного тления, а вот очень мелкая и порошкообразная консистенция, наоборот, помешает правильной циркуляции воздуха и может попросту испортить косяк, который будет невозможно тянуть. Если стафф будет иметь правильную консистенцию, то его расход значительно сократится. Используйте хорошую качественную бумагу для самокруток Использование качественной бумаги помогает лучшим образом раскрыть вкусовые качества шишек, а также обеспечивает более равномерное тление без лишних потерь. Есть много видов бумаги для самокруток — разного размера и плотности. Но размер и материал изготовления — это далеко не все параметры, которые могут повлиять на критерии выбора бумажек. Выбирая бумагу для самокруток, нужно учитывать её цвет, аромат, толщину и т.д. Используйте концентраты каннабиса Если у вас, например, есть гашишное масло, то попробуйте добавить небольшое его количество в джойнт, равномерно распределив его по внутренней стороне самокрутки. Это поможет вашему косячку гореть более равномерно и плавно, а также обеспечит вам максимальное удовольствие от курения, благодаря разнообразию вкусов. Поскольку масло густое, оно значительно замедлит скорость тления джойнта, главное не добавлять его слишком много, чтоб стафф мог тлеть и равномерно куриться. Равномерно и не слишком плотно заполните джойнт стаффом Равномерный воздушный поток — это одна из самых важных деталей, когда дело доходит до скорости тления самокруток. Самый простой способ контроля воздушного потока — это скручивание плотного (но не чересчур) и аккуратно закрученного джоинта. Существует и другие факторы, которые могут повлиять на скорость тления косяка, например, правильный метод поджигания и раскуривания косяка имеет очень весомое значение для достижения равномерного тления стаффа. Напротив, использование источника огня с интенсивным пламенем, например, газовой горелки или автогенной зажигалки, может вызвать нежелательно быстрое сгорание стаффа. Теперь, когда вы знакомы с различными факторами, которые могут повлиять на скорость тления вашей самокрутки, вы сможете значительно повысить эффективность сеансов курения. Главное, помните, для того чтобы косяки курились дольше и плавнее, важно найти баланс между качественным стаффом, хорошей бумагой и равномерно заполненным, аккуратно скрученным джойнтом. Если у вас есть свои советы или методы для более долгого тления косяка, то будем очень рады услышать их в комментариях ниже! Успеха, друзья! Источник: Duda.ua Подготовил: @Terpen Видео по теме, в котором актер Сет Роген рассказывает, как скрутить косяк. Озвучка и перевод Dzagi. Наш канал не доступен для РФ! Смените страну на любую другую или юзайте VPN Еще почитать: Крутим косяк вместе с Dzagi Что такое белый пепел и как его получить? Топ Dzagi: 10 лучших альтернатив табаку для смешивания с марихуаной Искусство скручивания Просмотр полной Статья
  24. Вы становитесь ленивым после покура? Важные дела откладываются на завтра, что создаёт проблемы с начальством, и вы постоянно находитесь в страхе потерять свою работу? Тогда эта статья для вас. Многие люди прекрасно совмещают работу и курение травы. При правильном подходе можно добиться огромных успехов. Боб Марли, Рианна, Джо Роган, Стив Джобс и многие другие успешные люди курили и курят травку, ведь она может стимулировать творческие способности и концентрировать внимание. Но в то же время есть риск переусердствовать и превратиться в бездеятельного лентяя. В этой статье мы предлагаем вам несколько простых советов, следуя которым вы сможете продуктивно работать, не отказывая себе в употреблении каннабиса. Способы употребления каннабиса Прежде чем мы углубимся в особенности употребления марихуаны во время работы или отдыха, давайте вспомним основные способы употребления травы, чтобы понимать особенности их воздействия на организм. Курение При курении каннабиса эффект возникает быстро, достигая пика через 10 минут и сохраняясь на пару часов. Рекомендуется не смешивать стафф с табаком и использовать экологически чистую бумагу, чтобы уменьшить попадание в организм опасных для здоровья канцерогенов. Вейпинг Как и курение, он вызывает кайф почти мгновенно, но без дыма и огня. При нагревании из травы освобождаются нужные нам каннабиноиды и терпены, а вредные вещества не попадают в организм. Это отличный способ употреблять коноплю там, где курение запрещено или неуместно. Употребление в пищу Оно даёт гораздо более сильные ощущения. ТГК при употреблении внутрь трансформируется в 11-гидроксиТГК, который вызывает мощный эффект, близкий к писходелическому. Действие наступает примерно через два часа после употребления и длится до восьми часов. Поэтому будьте очень осторожны с дозировками, иначе можно надолго потерять работоспособность. Сублингвальный способ Заключается в помещении капель масла или экстрактов каннабиса под язык, откуда каннабиноиды попадают прямо в кровоток и далее сразу в головной мозг, вызывая быстродействующий и мощный приход. Настойки ТГК могут не подойти для повседневного употребления, а вот масло с КБД можно употреблять без риска переборщить. Возможно, вам подойдут экстракты с соотношением ТГК:КБД 1:1. Подготовка к работе Прежде чем употребить каннабис и приступить к работе, рекомендуем выполнить несколько простых действий. 1. Планирование задач Трава активирует творческое правое полушарие мозга, оставляя без внимания левое, отвечающее за организованность. Поэтому тщательно спланируйте свои задачи, только так вы сможете извлечь пользу из действия травки. 2. Ставьте цели и сроки Структурируйте свой день, составив список дел и сроков их выполнения. Сделайте таблицу, в которой будете ежедневно отмечать свой прогресс, это поможет вам наглядно видеть своё движение к заветной цели и не чувствовать себя подавленным. При работе над крупным проектом разбейте его на несколько мини-целей, например, «прочитать пять страниц из учебника в день». 3. Правильно питайтесь Сбалансированная диета — важный ключ к успеху. Чтобы в течение дня тело и мозг хорошо работали, им необходимы питательные вещества, поэтому перед тем, как покурить, обязательно съешьте завтрак. 4. Знайте свои пределы Не пытайтесь выполнить все задачи недели за один день, это чревато переутомлением и снижением мотивации. Напротив, действуя шаг за шагом, вы будете убеждаться, что каждая выполненная задача раскрывает ваш потенциал. 5. Выбирайте сорт травы Сорта с высоким содержанием ТГК дают сильный церебральный эффект и стимулируют творческий подход. КБД-сорта сохраняют ясную голову и стопроцентную функциональность. Важным фактором является терпеновый профиль сорта. Например, высокое содержание мирцена и линалоола способствует релаксации, а лимонен и терпинолен заряжают ум. Таким образом, терпеновый профиль, который поможет вам погрузиться в чтение книг, будет бесполезен при проведении презентации или встречи. Подбирайте сорт и дозировку соответственно предстоящим делам. 6. Устраните отвлекающие факторы Выключите телевизор, уберите подальше смартфон и сообщите окружающим, что вы будете недоступны в ближайшие несколько часов. В противном случае эти факторы, отвлекая у вас внимание и время, могут резко снизить продуктивность работы. Что делать во время работы 1. Держите размеренный темп Принимайте каждую задачу такой, какова она есть. Не торопитесь и не срезайте углы, делайте на совесть. Переходите к следующему заданию только после того, как выполнили текущее. Если в голову пришла светлая идея касательно другой задачи, просто запишите её на бумаге, чтобы вернуться к ней позже. 2. Будьте реалистом Трезво оценивайте, какой объем вы можете выполнить за день, и придерживайтесь установленного стандарта. Если поставите слишком мало целей, вы будете двигаться как черепаха и ничего не добьётесь; слишком много — будете спешить и делать работу плохо. Конечно, чтобы найти золотую середину, придётся поэкспериментировать, но в результате вы научитесь выполнять за определённый период большой объём качественной работы. 3. Микродозируйте Вместо того, чтобы придя на работу, сразу накуриться «в хлам», попробуйте микродозирование. Это даст вам возможность найти баланс между церебральным эффектом и достаточной трезвостью, чтобы хорошо работать в меру своих возможностей. 4. Придерживайтесь лёгких закусок В течение дня ешьте лёгкую и здоровую пищу, особенно фрукты, которые будут держать вас в тонусе, утоляя голод и жажду. В обед съешьте немного мяса и овощей, но не пресыщайтесь, иначе может наступить сонливость и снижение мотивации. 5. Помните: делу время, потехе час Если вы начнёте отдыхать час здесь и час там в течение рабочего дня, то ваша производительность упадёт, а вместе с ней снизится и заработок. Не допускайте «откладывания на потом» в течение дня и отбрасывайте сиюминутное удовольствие, чтобы получить его с избытком тогда, когда придёт время отдыха. 6. Оставайтесь активным Сидеть за столом весь день тяжело. Для нормального функционирования мозга тело должно выполнять физическую работу. Вставайте со стула и двигайтесь не реже одного раза в час. Например, можно сделать подход отжиманий или подтягиваний. Так вы получите заряд бодрости для следующего часа. Следите за осанкой: позвоночник во время работы должен оставаться прямым. Можете помочь себе в этом, положив ноутбук на стопку книг, или используя стоячий стол. 7. Не оправдывайтесь Мы часто слишком быстро сдаёмся, оправдываясь тем, что мы якобы недостаточно хороши или просто неспособны к той или иной работе. Вместо этого примите решение поверить в себя. Даже если что-то не получится, вы будете точно знать, что изменить в следующий раз, чтобы добиться успеха. 8. Делайте перерывы Выполнение большого объёма работы без перерыва приводит к истощению. Каждый час выделяйте пять минут, чтобы подвигаться, подышать, сделать гимнастику. Важно не думать о работе во время этого отдыха. Чтобы помочь себе в поддержании этого ритма можно использовать таймеры Pomodoro, которых много в интернете. 9. Наслаждайтесь получаемым опытом Можно смотреть на работу, как на рутину, требующую тяжких усилий и страданий, а можно отнесись к ней, как к тренировке концентрации и силы воли, способствующей всестороннему росту и позитивным изменениям. Включение каннабиса в работу поможет вам выбрать последний вариант, потому что трава даёт возможность сконцентрироваться на текущем моменте, а не на том, что будет завтра или через неделю. Что делать после работы Важно провести границу между личной жизнью и работой. Это поможет вам отдыхать, получая удовольствие от жизни, и обеспечит продуктивность и мотивацию. Старайтесь поддерживать и вне работы высокую активность. Просто зажгите косяк и займитесь одним из предложенных ниже занятий. 1. Ухаживайте за растениями Отдых среди любимых растений после тяжёлого рабочего дня прекрасен. Отвлекитесь от дел и забот, наблюдая за своими растишками и выполняя работы по саду. Проведите полив, сделайте подкормку, проредите листву. Это принесёт вам радость и умиротворение. 2.Сделайте уборку Домашняя уборка приводит в порядок и ваш разум. Чистые спальня и кабинет дадут спокойствие и организованность, а заваленный бумагами стол, напротив, затруднит ваш мыслительный процесс. Закурите, включите расслабляющую музыку и приведите порядок свой дом. 3. Пишите, рисуйте, раскрашивайте Литература и живопись являются средствами самовыражения, которые придают жизни цель и смысл. Эти занятия подарят вам покой и счастье. Даже если вы совсем не художник, рисовать с каннабисом будет всегда весело и интересно. 4. Почитайте книгу или послушайте музыку В отличие от просмотра фильмов и телешоу, эти занятия совершенно иначе воздействуют на нейроны. Чтение тренирует ум, расширяет словарный запас и переносит в другой мир. Используя чтение, мы отдыхаем, при этом продолжая учиться. Музыка позволяет расслабиться и вдохновляет нас так, как это не сделает ни одна телепередача. 5. Приготовьте пищу Ничто не может быть лучше, чем приготовление пищи под кайфом. Включите подкаст, заточите свой любимый нож и приготовьте себе на ужин что-нибудь особенное. 6. Выполняйте работу по дому Домашние хлопоты отнимают изрядное количество времени. Забейте бонг, включите регги и превратите ремонт прихожей в увлекательное занятие. 7. Занимайтесь спортом Физические упражнения делают нас здоровыми и счастливыми, повышая уровень собственных каннабиноидов. Многие спортсмены сообщают о том, что марихуана помогает им войти в правильный ритм, делая тренировки приятнее. 8. Творите Есть много способов дать волю своим творческим способностям, например: выращивайте комнатные растения напишите музыку выучите новый язык займитесь фото/видеосъёмкой. развивайте навыки «сделай сам», которым вы хотели бы научиться. 9. Будьте социальным Иногда нам нужно побыть одним, чтобы отдохнуть и восстановиться, но в душе мы — социальные существа. Не забывайте проводить время с родными и друзьями. Старайтесь поддерживать хорошие отношения. Сходите вместе в поход, займитесь спортом, просто поболтайте. Выполняя эти рекомендации, вы обязательно станете продуктивным и целеустремлённым работником, и найдёте гармонию между работой и личной жизнью, при этом не отказывая себе в употреблении любимого каннабиса. Автор: @DrKostas Источник: royalqueenseeds.com Еще почитать: Как микродозить травку для продуктивной работы Каннабис и амотивационный синдром Как правильно употреблять каннабис, чтобы раскрыть в себе творчество Просмотр полной Статья
  • Создать...

Успех! Новость принята на премодерацию. Совсем скоро ищите в ленте новостей!